最佳的中藥祛斑方子
健康養(yǎng)生春季祛斑。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《最佳的中藥祛斑方子》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在夏日到來的時(shí)候，天氣炎熱，因?yàn)樽贤饩€強(qiáng)烈陽光照射，臉上就會出現(xiàn)各種的，當(dāng)斑點(diǎn)的出現(xiàn)會給很多女性帶來煩惱，所以就會選各種祛斑的方法來祛斑，色斑是黑色素堆積而成，形成斑出現(xiàn)在人的身體各種部位，這里我們來介紹幾款祛斑的小方法給大家，除了外敷還需要從內(nèi)調(diào)哦。野根川規(guī)格：305g原料產(chǎn)地：馬來西亞、印尼等保質(zhì)期：12個(gè)月材質(zhì)：純中藥制劑儲存方法：密封、干燥、低溫產(chǎn)品功效：祛風(fēng)消斑，疏肝氣、化血淤、排毒素。適用癥狀：適用于黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉淀。產(chǎn)品成分：二十六種優(yōu)質(zhì)野生藥材秘制使用方法：內(nèi)服（每日兩次，飯后服用）方法一、內(nèi)調(diào)祛斑的小竅門——美味可口，排毒滋補(bǔ) 1.生姜蜂蜜茶 蜂蜜中的營養(yǎng)成分很厚實(shí)，長期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補(bǔ)血。 生姜蜂蜜茶制作：買來生姜，對于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后（最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶），大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來加入一些蜂蜜。意見建議：2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁 材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g 做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí)，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。 祛斑美容機(jī)理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)（注：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。相關(guān)閱讀
? ?愛美之心人皆有之，君不見面膜減肥茶賣的風(fēng)生水起，君不見整容醫(yī)院價(jià)格不菲仍排起長隊(duì)，什么原因，不言自明。臉上如果長斑的話的確不美觀，尤其是女性，今天介紹祛斑的中藥及其祛斑方法，純中藥治療，不用動(dòng)刀，無副作用，可以做個(gè)參考。
? ?中藥祛斑一：用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。
? ?中藥去斑二：5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鐘。
? ?中藥祛斑三：6怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花?
? ?中藥去斑四：冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
? ?中藥去斑五：蓮子龍眼湯：原料：蓮子、芡實(shí)各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。 制法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時(shí)，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。 運(yùn)用：本品能補(bǔ)脾助運(yùn)化，刺激皮膚細(xì)胞生長、促進(jìn)新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細(xì)膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經(jīng)常服用。
? ?中藥去斑六：蘋果雞蛋羹祛斑：原料：蘋果150g，雞蛋2個(gè)。白糖25g，香萊10g 制法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散；香菜洗凈，切細(xì)末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內(nèi)即成。 運(yùn)用：本品可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚干燥、干裂有很好作用。
? ?中藥去斑七：百合豬蹄:原料：水發(fā)銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g 制法：水發(fā)銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時(shí)，放入蜂蜜調(diào)勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。運(yùn)用：滋陰養(yǎng)顏，健身美容。，常服可使皮膚光潔，細(xì)嫩如脂。
? ?以上就是祛斑的中藥和祛斑的方法的介紹，推薦祛斑還是使用中藥療法，除非你家里經(jīng)濟(jì)狀況良好，不祛斑嚴(yán)重影響到你的生活，做好了心理準(zhǔn)備，才推薦采用植皮的方式祛斑。不然，祛斑的中藥也可以解決問題，只是時(shí)間上慢了點(diǎn)，但是安全嘛不是。
中藥祛斑是祛斑美容中不可或缺的祛斑方法，其獨(dú)特的祛斑配方及良好的祛斑療效，令許多愛美女士倍受追捧。那么，對于具體的中藥療法從何談起。下面向你簡析中藥祛斑的妙方精髓。
中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分。中藥祛斑治療，在診斷和治療上往往采取疏導(dǎo)、調(diào)理于內(nèi)，搽、敷、熏、蒸于外，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩以及針炙、埋線等方法。大體可分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩大類。
（一）、中藥祛斑
中醫(yī)藥物祛斑，就是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽，以達(dá)到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補(bǔ)腎法之分。常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲、薏苡仁等。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
（二）、非藥物中醫(yī)祛斑
非藥物中醫(yī)祛斑，是指在中醫(yī)美容基本理論的指導(dǎo)下，不使用藥物而達(dá)到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。
（1）針炙療法 針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到防斑祛斑的目的。比利時(shí)如時(shí)下常采用的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類。
（2）氣功療法 氣功療法是一種古老的養(yǎng)生鍛煉方法，它是通過導(dǎo)引、吐納、調(diào)神、調(diào)息、調(diào)形等自我鍛煉的功法，來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽，以達(dá)到養(yǎng)顏祛斑的目的。
（3）中藥祛斑飲食療法 飲食療法是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科，也是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，應(yīng)用飲食的寒、熱、溫、涼（四氣象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等對人體產(chǎn)生的作用，來進(jìn)行防斑治斑的一種方法。在選擇食療祛斑時(shí)，要在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，掌握好辨體施食和辯證施食的原則。
在這個(gè)生活節(jié)奏飛快的時(shí)代，生活壓力越來越大，由于壓力的增大，經(jīng)常會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，體內(nèi)毒素的堆積，久而久之，就會顯現(xiàn)在外表上，特別是臉上，會出現(xiàn)色斑，有些人，情緒不好，月經(jīng)不調(diào)，使用劣質(zhì)化妝品等等都會引起色素沉淀，形成色斑，影響著人們的面容美觀。
越來越多的女性注重外表的美觀，色斑就成了美女們的一大煩惱，很多美女用了很多不恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ眠m得其反，不僅色斑沒被祛除，反倒弄了一臉包。目前為止，最安全有效的方法要數(shù)重要祛斑了。
中藥祛斑是中醫(yī)美容的重要時(shí)可用方法之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分哦，中藥的都是一些純天然無刺激的植物，所以使用起來比較安全，無副作用，這個(gè)就是很多人青睞的原因之一，雖然效果慢但是絕對的安全，針對這樣的一個(gè)特性來選擇的話。
中藥調(diào)理在我國有數(shù)千年的歷史，很久以前就有神農(nóng)嘗百草的傳說，更有李時(shí)珍的本草綱目流芳百世。它由于都選擇天然植物，因此對身體沒什么傷害，效果卻是出奇的好，因此直到現(xiàn)在依然經(jīng)久不衰。臉上長斑非常的煩惱，女人都是愛面子的，想要去除黃褐斑試試用中藥養(yǎng)顏湯調(diào)理。
中藥養(yǎng)顏祛斑湯
原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中藥，加入水少許，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均勻的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用。
這個(gè)中藥養(yǎng)顏湯沒想象中的那么苦澀，還有點(diǎn)甘甜的味道，祛斑最有效。
以上是一種祛斑的中藥配方，我們都了解了它的祛斑功效，中藥祛斑無副作用，我們都知道祛斑的中藥還有很多，比如，桃仁，郁金，香附，肉桂，熟地，甘草等等，只是在這里就不一一介紹了，感興趣的朋友可以自行了解一下。
臉上如果長有斑點(diǎn)、痘類等話會給人們等形象造成影響，所以很多人在發(fā)現(xiàn)自己面部出現(xiàn)問題等時(shí)候會運(yùn)用很多方法進(jìn)行改善。能祛斑的中藥_什么藥能祛斑呢?色斑是長期形成等，主要是跟人們等生活習(xí)慣、飲食規(guī)律有很大的關(guān)系，下面給大家具體介紹下運(yùn)用中醫(yī)祛痘、祛斑的方法。
中藥祛痘，一方面是指利用現(xiàn)代生物科學(xué)技術(shù)提取天然中草藥精華成分，通過各提取成分特殊比例配比，再結(jié)合護(hù)膚品，以達(dá)到讓肌膚更快更好吸收有效中藥成分，達(dá)到深層消炎、化膿的祛痘效果，安全、溫和不傷肌膚。另一方面是配合中藥內(nèi)調(diào)身體，以達(dá)到根治痘痘的效果。
一、中藥袪痘方法：
1、濕熱壅盛型痤瘡
主要是由于長期熬夜、辛辣飲食、情緒不佳等引起實(shí)火旺盛所致，表現(xiàn)為口干、口苦、大便干結(jié)和小便黃赤等，治療主要是清熱利濕，常用蒲公英、山梔、生大黃、紫花地丁、茯苓、車前草、苡仁、淮山藥等。
2、脾虛濕盛型痤瘡
緣于脾不健運(yùn)，水濕代謝失常，表現(xiàn)為腹脹、納差、食欲不振、舌苔白膩等，治療采用健脾化濕的方法，常用中藥為法半夏、陳皮、茯苓、苡仁、淮山藥、扁豆、澤瀉等。
3、肝郁氣滯型痤瘡
與情緒變化引起肝郁氣滯有關(guān)，表現(xiàn)為失眠、煩躁、口干、目赤等，應(yīng)用柴胡、枳殼、郁金、佛手、白芍、陳皮、夏枯草等，疏肝理氣，達(dá)到治療目的。
利用中藥袪痘雖然見效慢一些，但是中藥是純天然的藥品，副作用少，不會對皮膚造成傷害。最后，提醒有痘痘的人群，平時(shí)要學(xué)會緩解壓力，要注意休息痘痘可以得到改善。
4、中藥祛斑
中藥是通過調(diào)理臟腑，平衡陰陽而達(dá)到袪斑的效果，用于袪斑的中藥有很多，像白果、紅花等，以下是給大家介紹的中藥袪斑的方法。
中藥祛斑一
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。
中藥去斑二
5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子;因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鐘。
中藥祛斑三
6克杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花
中藥去斑四
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
中藥祛斑五
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，斑點(diǎn)會逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。
中藥袪斑有內(nèi)服的，也有外用的，利用其袪斑，要求大家能夠注意休息，保持快樂的心情，盡量少用含重金屬的化妝品。
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)最重要的就是藥方，在古代一個(gè)有用的藥方價(jià)值是不可估量的，當(dāng)然在如今也是一樣。中醫(yī)祛斑要想效果好，達(dá)到最佳祛斑美白的效果，那么使用正確的藥方是非常重要的。中醫(yī)祛斑藥方有很多，不同的藥方有著不同的使用方法、不同的療效，所以在選擇藥方的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎。下面，我們就來說說常見的中醫(yī)祛斑藥方有哪些?
用法：將準(zhǔn)備好的兩種藥材研磨成粉末，并且調(diào)和均勻服用，每次服用10克，一天服用三次。
作用：治療祛斑、蝴蝶斑等等。
藥方二：阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉
組成：取用阿膠150克和100克的核桃仁
用法：將兩味藥材研磨成為粉末，然后攪拌均勻。每天早晚兩次服用一湯匙。
作用：主要治療雀斑和黃褐斑。阿嬌具有增強(qiáng)造血功能、補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力的功能;核桃仁具有延緩衰老和固腎等等的功效。
禁忌：脾胃虛弱和陰火旺盛的人不適合服用。
藥方三：消斑蛋醋飲
組成：雞蛋一個(gè)、三年以上的米醋500毫升
用法：將雞蛋洗干凈之后用酒精消毒，然后浸泡在米醋中，密封。等到僅僅只有薄蛋殼皮的時(shí)候祛除，然后用筷子將蛋皮挑破，里面的蛋清和蛋黃攪拌均勻，一天之后就可以使用。每天早晨空腹的時(shí)候用溫開水沖泡服用。
作用：主要治療雀斑，具有潤膚的作用。
藥方四：薏苡仁醋方
組成：薏苡仁300克、三年以上的米醋500毫升
用法：將薏苡仁浸泡在米醋中密封十天之后取出，每天服用15克。
作用：治療面部皮膚暗沉等等。
藥方五：三白湯
組成：白芍150克、白術(shù)150克、白茯苓150克、甘草75克
用法：1、將準(zhǔn)備好的所有藥材用水煎服;2、將藥材分開研磨成為粉末，然后攪拌均勻，并且分為三十等分，每天沸水沖泡。
作用：美白、延緩衰老的作用，比較適用于體質(zhì)虛寒，特別是更年期前后的婦女使用。白芍具有養(yǎng)血的作用，可以令皮膚恢復(fù)光澤;白術(shù)具有延緩衰老的作用;白茯苓則能夠祛斑美白;干燥則可以治療皮膚皸裂。
藥方六：藏紅花去晦暗方
組成：藏紅花1克、生曬參10克、靈芝15克
用法：每天用開水沖泡當(dāng)茶喝，也可以加入少量的蜂蜜沖泡，一定要趁熱喝。
作用：活血、祛斑、美白
禁忌：孕婦或者是月經(jīng)量比較多的女性不能夠服用。
藥方七：隋煬帝后宮面白散
組成：橘皮30克、白瓜子30克和桃花40克
用法：將準(zhǔn)備好的藥物研磨成為粉末，然后每天三餐飯后服用，用酒送服，每次一湯匙就可以了。
作用：祛除黃褐斑，美白皮膚。
藥方八
組成：當(dāng)歸20克、川穹20克、沙參20克、柴胡20克、防風(fēng)20克、天花粉20克、冬瓜仁1克、白芷1克、白芨1克、綠豆1克
用法：將所有準(zhǔn)備好的藥物研磨成為粉末，然后取出適量是藥粉加入蜂蜜等等混合成為糊狀。臉部需要先用水蒸氣熏臉10分鐘左右的時(shí)間，然后清潔臉部皮膚，隨后將準(zhǔn)備好的藥物敷在臉上，半個(gè)小時(shí)之后就可以祛除。每周進(jìn)行一起，10次為一個(gè)療程。
作用：美白、祛斑
藥方九
組成：大楓子仁50克、杏仁50克、核桃仁50克、樟腦50克
用法：將大楓子仁、杏仁。核桃仁研磨成為粉末，隨后加入準(zhǔn)備好的樟腦，之后將混合物研磨成泥。取出適量用麻油攪拌均勻，敷在患處，每天晚上一次。
作用：祛斑
藥方十
組成：曬干之后的青嫩柿樹葉50克，凡士林50克
用法：將曬干之后的青嫩柿樹葉研磨成為粉末，然后用凡士林調(diào)和均勻，形成雪花膏狀就可以了。每天晚上取出適量涂抹在患處，第二天洗干凈就可以了。
作用：祛斑
藥方十一
組成：甘松15克、山奈15克、茅香15克、白僵蠶30克、白芨30克、白蘞30克、自附子30克、天花粉30克、綠豆粉30克、防風(fēng)9克、零陵香9克、藁本9克、皂角9克、香白芷30克
用法：將所有準(zhǔn)備好的藥物研磨成為粉末，每天早晚取出適量涂抹在患處。
作用：祛斑
藥方十二
組成：胡蘿卜1根、白芷3克、細(xì)辛3克、珍珠粉3克和適量的奶粉、蜂蜜
用法：將準(zhǔn)備好的重要研磨成為粉末，然后混合均勻。將胡蘿卜洗干凈之后切成塊狀，用攪拌機(jī)攪拌均勻。隨后將準(zhǔn)備好的各種混合均勻，加入奶粉和蜂蜜攪拌成為糊狀。每天晚上敷在臉部，20分鐘就可以洗去。
作用：祛斑
以上介紹的十二中中醫(yī)祛斑藥方，有些是民間秘方，也有一些是出自中國的中醫(yī)名著中，例如太平圣惠方、醫(yī)心方等等。隨著千百年來的流傳和應(yīng)用，效果和安全性都是值得信賴的。有興趣的朋友可以自己在家動(dòng)手，令惱人的斑點(diǎn)遠(yuǎn)離我們。
健脾祛濕的中藥方子
1、健脾祛濕的中藥方子
1.1、中藥方子1
金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白術(shù)15 茯苓15 防風(fēng)10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!
1.2、中藥方子2
山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風(fēng)10 煮粥!
1.3、中藥方子3
祛濕最基礎(chǔ)的方劑是平胃散(蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時(shí)脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外,參苓白術(shù)散也可以健脾祛濕,平時(shí)大便溏泄,脘腹脹滿,不思飲食可以使用!
1.4、中藥方子4
體內(nèi)寒濕氣中重,誘發(fā)濕疹,睡眠也不好,建議服用參苓白術(shù)口服液,藿香正氣丸治療。
2、健脾祛濕的食療方法
2.1、白鯽魚煲湯
用油將魚兩面煎黃,用開水猛火煲湯,煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滾三分鐘。鯽魚性甘平,補(bǔ)而不燥,健脾去濕,而且還含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為此方補(bǔ)脾胃甚好。
2.2、五指毛桃雞腳煲豬脊骨
功效:益陽健脾祛濕、活絡(luò)強(qiáng)筋健骨。材料:五指毛桃100克、雞腳3對、豬脊骨400克、生姜3片。做法:各物分別洗凈。雞腳去甲、敲裂;豬脊骨敲裂。一 起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改為文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
3、健脾祛濕的穴位
3.1、健脾祛濕的穴位有血海穴。我們可以屈膝,大腿的內(nèi)側(cè)及髕底內(nèi)側(cè),往上兩寸位置,股四頭肌的內(nèi)側(cè)有一個(gè)隆起的地方。我們可以坐在椅子上,繃直雙腿,膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)個(gè)凹陷位置,隆起的肌肉就是血海穴了。該穴位可以有效減輕月經(jīng)不調(diào)及閉經(jīng)、治療氣逆腹脹及濕疹、皮膚瘙癢及貧血等。
3.2、豐隆穴也可以健脾祛濕。該穴位在我們的小腿前外側(cè)及外踝尖的8寸位置,脛骨前緣的二橫指位置。濕會生痰,該穴位可以化痰濕、清神志。按摩豐隆穴可以緩解痰濕胸腹痛及嘔吐、便秘及眩暈、煩心、面浮腫和四肢腫等。
3.3、健脾祛濕的穴位有陰陵泉穴,我們可以正坐或仰臥,陰陵泉穴就在我們的小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,脛骨后緣及腓腸間。體內(nèi)有濕易感外濕。陰陵泉穴進(jìn)行刮痧,可以內(nèi)化濕邪,清利濕熱及健脾理氣,還可以益腎調(diào)經(jīng)及通經(jīng)活絡(luò),治療腹脹、泄瀉、水腫及膝痛。
哪些水果健脾祛濕
1、西瓜:有清熱解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳,食用后可使?jié)駸嶂半S小便而去,皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。
2、甜瓜:有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效,食用后可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結(jié)等癥狀。
3、蘋果:有健脾、補(bǔ)氣、益胃、生津和潤燥等功效,適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等癥。
4、橙子:有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功,適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥。
健脾祛濕喝什么茶
1、健脾祛濕茶
白術(shù)50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。
2、清熱去濕茶
銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。適合用于腸胃濕熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有濕疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。
3、五花祛濕茶
金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g.有清熱、健脾、利濕的作用。
面對這煩人的版塊很多女性，相比來說一定非常的苦惱，因?yàn)槿粘５纳町?dāng)中雀斑給女性帶來的現(xiàn)象，那么就是衰老年紀(jì)變大以后所出現(xiàn)的癥狀，每個(gè)女性都想擁有持久不了的容顏，可是往往因?yàn)榘邏K卻無法根除，而顯得自己日月摧殘變成了黃臉婆，那么中藥內(nèi)服祛斑的方法是怎樣的，又有著哪些功效呢!
耳針療法
原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到防斑祛斑的目的。比如時(shí)下常采用的耳尖放血療法均屬此類。美容穴道有合谷、三陰交、曲池、足三里等穴。
功效：見效比較慢，祛斑效果相對好，但是美白不是太明顯。
適用范圍：適用于大部分人群，只是需要專業(yè)醫(yī)師的幫助。
折疊編輯本段藥膳食療
原理：治療黑斑的處方都以調(diào)整體內(nèi)五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。
功效：不傷身體，安全，無刺激，只是見效慢。
適用范圍：適用于一切人群，但是對于先天的斑祛除效果較差。
女性與女性是最能理解彼此的心情，隨著日月的摧殘，隨著平時(shí)的公司壓力越來越大，很多人的臉上出現(xiàn)雀斑的現(xiàn)象，也越來越年輕化，幾乎很多女性34歲就會出現(xiàn)類似于這樣的癥狀，對于中藥內(nèi)服祛斑方法為大家介紹到這里。
美白祛斑的中藥
1、美白祛斑的中藥之白僵蠶
《本草綱目》記載:“蜜和擦面,滅黑黯好顏色,或加白牽牛,白僵蠶末,水和摻之?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中則載有:“滅黑斑,令人面色好”的功效。
通過白僵蠶來進(jìn)行美容去斑時(shí),可采用外用法,也可使用內(nèi)服法。外用時(shí),將白僵蠶研成粉末,與蜂蜜調(diào)和成膏狀,潔面后涂抹適量進(jìn)行敷面,有不錯(cuò)的祛斑效果。內(nèi)服時(shí),可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡(luò)等一起入鍋煎汁。目前,利用白僵蠶來美白祛斑,已在現(xiàn)代女性中廣為流行,如果你也有色斑的困擾,那也不妨一試。
2、美白祛斑的中藥之白芷
其味香、辛,性溫。歷代視為美容佳品。可改善人體微循環(huán),促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老,去除面部色斑瘢痕,治療皮膚皰痍疥癬等?！侗窘?jīng)》記載:“長肌膚,潤澤,可作面膜。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。可以美白,又可美體。
白芷粉末裝碗,加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹臉上,約二十分鐘后,用清水洗干。
把白芷搗碎,磨成粉,加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面,一次不要超過30分鐘。
3、美白祛斑的中藥之白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜,屬于平肝息風(fēng)藥,味苦辛,溫,入肝、肺經(jīng),具有平肝解郁,祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛,肝郁脅痛,風(fēng)熱頭痛,目赤腫痛,皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用,久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤滑。
美容功效:本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕,常與梔子配伍,研末醋調(diào),夜涂旦洗;或再加木蘭皮,研末醋調(diào),即《千金翼方》之治黑瘢方?！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服,治白癜風(fēng)。血虛氣弱及孕婦慎用。
美白祛斑的水果
枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用,用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處,可以淡化斑點(diǎn)。
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
美白祛斑食療方
淡斑蔬菜汁:西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
淡斑素粥:黃瓜粥取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
淡斑冷飲:冰糖檸檬汁將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節(jié)、氣血失調(diào)、腎虛、腎色外露等原因所致。采取滋陰補(bǔ)腎、生精健脾、調(diào)和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應(yīng)盡量減少日曬、風(fēng)吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、豬皮、魚類等。下面介紹一些中藥祛斑的有效方法，僅供參考。
薄皮栗子
普濟(jì)方中藥祛斑：
用栗子上薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經(jīng)驗(yàn)方?！夺t(yī)部全錄》稱其可令皮肉急皺可展，又治老人面皺。中藥祛斑方中栗子薄皮既栗子內(nèi)果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用?？煽嚲o皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細(xì)膩，則皺紋舒展。
三花--桃花 荷花 芙蓉花
三花除皺液（《百病丹方大全》）：
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花為湯，頻洗面部。此中藥祛斑方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經(jīng)脈通暢，血榮肌膚而除皺。
黃柏
孫仙少女膏（《魯府禁方》）：
黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細(xì)為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，調(diào)經(jīng)液、補(bǔ)氣血，為古代養(yǎng)生家服食駐顏的佳品。本中藥祛斑方三藥配伍，具有較好的營養(yǎng)滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡中藥祛斑，同樣有減肥護(hù)膚效果。
羊膽、豬胰、細(xì)辛
祛斑液（《外臺秘藥》）：
? ?很多人因?yàn)槟樕祥L斑在四處尋找良方，也在四處尋找美白的化妝品。在想方設(shè)法的想去美白，但是不知到大家知道不知道我們除了這些化妝品之外還要?jiǎng)e的，比如說用中藥去做的祛斑美白的產(chǎn)品是怎么樣的，大家知道么？下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于祛斑美白的中藥吧。
1.白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養(yǎng)美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
2.白附子+杏仁+當(dāng)歸
將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風(fēng)干后，再用溫水洗凈，做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強(qiáng)烈的抑制作用，可保護(hù)肌膚免受色斑侵害。
3.白術(shù)+珍珠粉
先把白術(shù)磨成粉，再和珍珠粉混合，并加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉后，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜涂抹在臉上，可進(jìn)行臉部按摩促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，待其將干時(shí)用清水洗凈即可，2-3天一次。此方可有效促進(jìn)肌膚代謝，縮小毛孔，并保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養(yǎng)，抵抗黑色素在肌膚內(nèi)的沉著。
? ?好了，上面就是我們關(guān)于祛斑美白的中藥的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣想的呢？是不是想看著上面所寫的馬上做起來呢？做起來關(guān)于祛斑美白的中藥呢？這樣的話我們自己才用的放心用的安心，這個(gè)就是我們所做的哦。趕快動(dòng)手吧！
祛斑美白是很多人都在做的一件事情，畢竟，每一個(gè)人都想要光滑白嫩的皮膚，這樣才能使自己氣色看起來更好，也能使自己的外貌看起來更加好看。其實(shí)，可以美白祛斑的偏方有很多，也可以通過一些中藥配合一些食物，制作一些有美白效果的湯。下面，就為大家詳細(xì)介紹幾種用中藥制作的美白湯。
一、豬腎山藥湯
配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許。
制法：豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用；山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功能：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
二、養(yǎng)顏消斑湯
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。
功能：養(yǎng)顏消斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝；香附，疏肝理氣白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏；百合，養(yǎng)肺滋陰；糯米，和中養(yǎng)顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑.
三、絲瓜絡(luò)飲
配料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制法：上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
功能：健脾祛風(fēng)，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝；白茯苓，健脾運(yùn)中，淡滲利濕；白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏；珍珠母，平肝寧心，清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容；白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營衛(wèi)；紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。
