胎停后成功好孕的概率大嗎?
夏季是養(yǎng)生的好季節(jié)嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“胎停后成功好孕的概率大嗎?”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
研究發(fā)現(xiàn)臨床上導(dǎo)致胎停育的原因有很多，其中和父母的身體質(zhì)量有直接關(guān)系，因此專家表示在胎停育兩次之后必須進(jìn)行全面檢查，及時(shí)處理存在缺陷的地方。胎停并不是不孕，所以胎停之后成功好孕的概率還是非常高的，但是再次出現(xiàn)停育的概率也非常高，所以對(duì)于再次備孕一定要慎重。
一、胎停后成功好孕的概率 大嗎?
任何事情都不是百分之百能夠成功的，懷孕亦是如此，懷孕本身就是一個(gè)試錯(cuò)的過(guò)程，出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)就會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，為了保證能夠生育一個(gè)健康的子代，流產(chǎn)就是一個(gè)規(guī)則，可以理解為優(yōu)勝劣汰的自然規(guī)律所致，人群中總的流產(chǎn)幾率為15%～20%，絕大多數(shù)的稽留流產(chǎn)都是胚胎發(fā)育不良引起，出現(xiàn)一次這種現(xiàn)象，屬于偶然，不必?fù)?dān)心，也不影響以后再生育，故不必為此而焦慮。只有連續(xù)兩次出現(xiàn)自然流產(chǎn)時(shí)，才需要詳細(xì)排查原因，主要涉及的檢查項(xiàng)目有：染色體檢查、衣原體/支原體感染因素檢查、TORCH檢查、基礎(chǔ)性激素檢查、甲狀腺功能檢查、免疫相關(guān)檢查等，然而這個(gè)過(guò)程是很復(fù)雜的，而且也不一定都能找到病因。
二、關(guān)于備孕的相關(guān)知識(shí)
(1)正常性生活未避孕的情況下，超過(guò)1年未懷孕才診斷不孕癥，所以目前你不屬于不孕癥范疇，暫時(shí)不用擔(dān)心懷不上的問(wèn)題。
(2)做好孕前檢查，包括TORCH病毒學(xué)檢查、支原體和衣原體檢查、白帶檢查、宮頸癌篩查等常規(guī)孕前檢查，沒(méi)有問(wèn)題后再備孕。
(3)懷孕本身是個(gè)自然過(guò)程，夫妻雙方要放松心態(tài)，鍛煉身體，保持健康生活方式，尤其是要保證每2～3天一次的規(guī)律性生活，這才是生育健康寶寶需要做的事情。
(4)至于月經(jīng)推遲問(wèn)題，要知道女性正常的月經(jīng)周期在21～35天，不是一成不變的，只要在這個(gè)范圍內(nèi)即可，若超出此范圍，需要就診婦科查一下原因，治療后再懷孕即可。
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胎停的癥狀
1、胎停的癥狀
1.1、如果出現(xiàn)胎停育的話,孕婦惡心、嘔吐癥狀以及乳房脹痛等所有孕期反應(yīng)都會(huì)停止。
1.2、部分孕婦若出現(xiàn)胎停育的話,其陰道會(huì)有出血的癥狀,且經(jīng)常有咖啡色或者暗紅色的血性白帶。
1.3、胎停育有前兩次反應(yīng)之后,可能會(huì)出現(xiàn)小腹痛疼等。主要癥狀表現(xiàn)為不規(guī)則的陰道出血和腹痛。
此外,由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣,胎停育的癥狀也會(huì)有所差異,有些人可能沒(méi)有任何反應(yīng),而突然出現(xiàn)小腹疼痛現(xiàn)象;如果胎停育沒(méi)有任何癥狀的孕婦,則需要通過(guò)b超檢測(cè)發(fā)現(xiàn)。
2、胎停是怎么回事
2.1、免疫因素
子宮中的胚胎屬于同種異體移植,因?yàn)榕咛ナ怯筛改鸽p方的遺傳物質(zhì)結(jié)合而來(lái),不可能和母體完全相同。母體與胎兒之間的免疫不適應(yīng)就有可能引起母體對(duì)胎兒的排斥,導(dǎo)致胎兒停育。
2.2、內(nèi)分泌因素
內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)調(diào)運(yùn)作是胎兒著床、發(fā)育的基礎(chǔ),任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,都有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。胎兒的早期發(fā)育,需要3種重要的激素水平,包括雌激素、孕激素和人絨毛膜促性腺激素。女性如果黃體功能不全,往往同時(shí)出現(xiàn)其他腺體異常,如甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、糖尿病、雄激素相對(duì)增多癥和高泌乳素血癥等,這些因素都不利于胚胎的發(fā)育,與流產(chǎn)密切相關(guān)。
2.3、子宮異常
子宮的整體環(huán)境及其內(nèi)環(huán)境都有可能影響到胚胎的發(fā)育。子宮內(nèi)環(huán)境指的是子宮內(nèi)膜,子宮內(nèi)膜太薄或太厚都會(huì)影響胚胎的著床。
3、胎停會(huì)有出血現(xiàn)象嗎
胎停不一定會(huì)出血。大多數(shù)孕婦胎兒停止發(fā)育后無(wú)明顯癥狀,部分可能少量陰道出血,一般無(wú)腹痛。胚胎停育跟先兆流產(chǎn)不同,如果發(fā)生胚胎停育,孕婦的一切妊娠反應(yīng)都會(huì)逐步消失。
首先很明顯的是不再有惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),乳房發(fā)脹的感覺(jué)也會(huì)隨之減弱。然后陰道會(huì)有出血,常為暗紅色血性白帶。最后還可能出現(xiàn)下腹疼痛,排出胚胎。
上述表現(xiàn)因人而異,有的會(huì)直接出現(xiàn)腹痛,有的一點(diǎn)跡象也沒(méi)有,然后流產(chǎn)。這種情況需要通過(guò)常規(guī)B超檢查發(fā)現(xiàn)。
胎停后多久才能再次懷孕
女性胎停育后,體力需要恢復(fù),子宮和卵巢需要休整,流產(chǎn)手術(shù)會(huì)使子宮內(nèi)膜受到損傷,如果新的子宮內(nèi)膜尚未長(zhǎng)好又懷孕了,此時(shí)子宮內(nèi)膜薄,受精卵不容易著床或者容易脫落,會(huì)造成再次流產(chǎn)。
一般來(lái)講,出現(xiàn)過(guò)胎停育的女性,從優(yōu)生的角度考慮,至少要在之后半年以上時(shí)間再懷孕,因?yàn)槿说穆殉补δ芑謴?fù)至少要兩三個(gè)月,而子宮內(nèi)膜的恢復(fù)至少要半年左右。
如何避免再次胎停
1、夫妻雙方注意飲食作息,改善不良生活習(xí)慣。備孕期間不要過(guò)度勞累,戒煙酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持良好心態(tài),過(guò)于焦慮、緊張會(huì)影響卵子的排出、精卵的結(jié)合,可以適當(dāng)出去旅旅游、散散心。
2、做好防護(hù):盡量遠(yuǎn)離人多的公共場(chǎng)所,如果不得不去的話就帶上口罩;遠(yuǎn)離小貓、小狗這樣的小動(dòng)物,因?yàn)樗麄兩砩峡赡軙?huì)攜帶有弓形蟲(chóng)。
3、抓住受孕時(shí)機(jī):精子在體內(nèi)可以存活72小時(shí),而卵子在體內(nèi)只能存活24小時(shí),所以,要讓精子提前進(jìn)入等卵子。夫妻兩人可以在排卵試紙出現(xiàn)弱陽(yáng)性的時(shí)候就開(kāi)始同房,這樣可以增加懷孕幾率。
4、調(diào)理體質(zhì),中藥助孕:隨著生活節(jié)奏的加快,缺乏運(yùn)動(dòng),身體出現(xiàn)一種亞健康的狀態(tài),部分人也會(huì)出現(xiàn)受孕幾率下降的情況,這些夫婦可以孕前服用中藥調(diào)理體質(zhì)的同時(shí)助孕。
我們大家都熟悉甲醛這種物質(zhì)，對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生非常大的傷害。通常建議懷孕的孕婦不應(yīng)該在有甲醛的屋子里居住。甲醛會(huì)嚴(yán)重影響人們的身體健康，如果是免疫力非常差的情況下，容易導(dǎo)致重大疾病發(fā)生。孕婦就更加可想而知。胎兒發(fā)育一定會(huì)受到不良影響。甲醛會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？
1 聞了甲醛會(huì)導(dǎo)致胎停嗎
有可能。 甲醛導(dǎo)致胎停是有條件的，只有準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間處在甲醛濃度高的環(huán)境中才可能導(dǎo)致胎停。若只是稍微接觸甲醛，是不會(huì)導(dǎo)致胎停的，準(zhǔn)媽媽可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不適反應(yīng)。
2 孕婦聞多了甲醛的其他危害
1、
誘發(fā)呼吸道疾病 甲醛具有誘變細(xì)胞的作用，孕婦的免疫能力差，很容易患上呼吸道疾病，最終作用到腹中胎兒身上。2、
縮短妊娠周期 甲醛中毒的反應(yīng)和孕期反應(yīng)是一樣的，有嘔心嘔吐、頭暈、不適等反應(yīng)，孕婦也不會(huì)覺(jué)得有異樣，其實(shí)，對(duì)寶寶的傷害十分大，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)縮短妊娠周期，甚至是引起流產(chǎn)。3、
導(dǎo)致胎兒畸形 孕婦長(zhǎng)時(shí)間呆在甲醛環(huán)境中，通過(guò)呼吸吸入體內(nèi)的甲醛可能通過(guò)胎盤(pán)危及到胎兒的健康，嚴(yán)重的話會(huì)影響胎兒的染色體異常變異，最終造成胎兒畸形，比如先天性心臟病、胎兒腦部發(fā)育受損等問(wèn)題。甲醛對(duì)孕婦的影響
甲醛是一種毒性很高的物質(zhì)，被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定是致癌、致畸物質(zhì)。孕婦如果長(zhǎng)期接觸甲醛，輕則引起呼吸道疾病，影響胎兒健康，重則誘發(fā)癌癥，如鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤等以及細(xì)胞核的基因突變。
1.
當(dāng)孕婦待在甲醛濃度高于0.24-0.55毫克/立方米的室內(nèi)時(shí)，其循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝等功能都會(huì)受到影響，也極易出現(xiàn)頭暈、無(wú)力、易怒、易激動(dòng)、失眠等癥狀。2.
如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間待在含有甲醛的室內(nèi)，容易加劇妊娠綜合癥，頭暈無(wú)力、惡心干嘔的癥狀也會(huì)更加嚴(yán)重。此外，還可能誘發(fā)胎兒染色體異常，導(dǎo)致胎兒畸形、大腦受損、先天性心臟病等缺陷。3.
孕婦長(zhǎng)時(shí)間接觸甲醛會(huì)引起中毒、貧血以及流產(chǎn)，還會(huì)導(dǎo)致胎兒體重下降、胎兒畸形甚至是死亡。因此，孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能少接觸甲醛，尤其是懷孕的頭三個(gè)月。
女性在懷孕期間，一定要注意很多問(wèn)題的。因?yàn)榕钥赡軙?huì)覺(jué)得身體經(jīng)常勞累，隨著肚子越來(lái)越大，容易發(fā)生意外癥狀。孕婦應(yīng)該避免做一些運(yùn)動(dòng)量大的動(dòng)作，或者是家務(wù)勞動(dòng)之類的。孕婦應(yīng)該保持良好的心情，讓自己隨時(shí)處于一種愉快的狀態(tài)。只是勞累會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？
懷孕初期太勞累胎停嗎?
可能會(huì)胎停，但是不一定有癥狀的，有的人會(huì)有腹痛、陰道出血、胎動(dòng)停止等癥狀，但沒(méi)有癥狀也不能排除的。不能憑癥狀判斷是否是胎停了，部分孕婦可能見(jiàn)紅，一般無(wú)腹痛，這與先兆流產(chǎn)不同，懷死胎的癥狀，在懷孕期間建議定期去醫(yī)院做孕期檢查。需要做B超檢查才能確診的。肚子太平也有可能是本身子宮增大不明顯，如果檢查是正常的可以不用管。懷孕時(shí)每個(gè)月做一次B超檢查，15周時(shí)做唐氏篩查，五個(gè)月時(shí)做彩超檢查。懷孕任何階段都有發(fā)生胎停的風(fēng)險(xiǎn)，已經(jīng)發(fā)生過(guò)胚胎停的孕婦，再次懷孕發(fā)生胚胎停育的機(jī)率是會(huì)增高的，有過(guò)胎停的孕婦要查明原因，避免再次發(fā)生。不算一些以為是來(lái)月經(jīng)的流產(chǎn)，明確懷孕的女性自然流產(chǎn)的發(fā)生率約為15%。懷孕2-3個(gè)月的流產(chǎn)，60%有染色體異常，懷孕4個(gè)月的流產(chǎn)，50%有染色體異常，流產(chǎn)是自然的優(yōu)勝劣汰，95%的染色體異常胎兒會(huì)在懷孕28周前自然淘汰。產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎停大約占千分之六左右，80%以上在胎兒足月之前。
上班女性工作壓力大、運(yùn)動(dòng)量少，身體素質(zhì)待加強(qiáng)，工作環(huán)境中存在各種污染源，上班族患胎停的幾率更高。高齡孕婦發(fā)生胎停的幾率也會(huì)增加，發(fā)生胎停的高齡孕婦數(shù)量多于年輕孕婦。維生素E可以防止連續(xù)流產(chǎn)，懷孕早期服用維生素比不服用維生素流產(chǎn)幾率要低 50%。在胎停3個(gè)月內(nèi)再次懷孕，胎停的幾率很高，建議6-12個(gè)月以后再懷孕。胎停在孕期屬于少數(shù)現(xiàn)象。概率大約為百分之十，有胎心胎芽后，胎停的概率為百分之五，多加預(yù)防，還是可防可控的。出現(xiàn)過(guò)胎停的女性不可急于懷孕，懷孕發(fā)生流產(chǎn)，造成子宮等身體器官功能一時(shí)不能恢復(fù)正常。尤其是經(jīng)過(guò)手術(shù)的更是有損傷。如果過(guò)早懷孕，子宮等功能沒(méi)有完全恢復(fù)，功能不健全，對(duì)胎兒成長(zhǎng)不利，對(duì)孕婦身體也不好。
為了使子宮等身體器官得到充足休息，恢復(fù)良好的功能，為下一次懷孕制造良好的條件，有過(guò)胎停的女性最好過(guò)半年以后再懷孕。孕激素治療黃體功能不全?；加胸氀?、高血壓、甲狀腺和慢性腎炎等身體疾病應(yīng)治愈后再懷孕。染色體檢查有一方染色體異常應(yīng)避免懷孕。婦科檢查有子宮畸形等應(yīng)做矯正手術(shù)后再懷孕。發(fā)生過(guò)胎停備孕的女性，不要過(guò)度擔(dān)憂。壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、參加一些適合的體育運(yùn)動(dòng)，并積極參加產(chǎn)前教育以及產(chǎn)前的檢查，待身體恢復(fù)完好，各項(xiàng)指標(biāo)檢查合格，做好充足的準(zhǔn)備就可以再孕了。
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)出現(xiàn)胚胎停育的幾率越來(lái)越多，究其原因大多數(shù)和染色體異常有直接關(guān)系，臨床顯示胚胎停育之后所有的妊娠反應(yīng)都會(huì)消失，有的還會(huì)出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象;白帶會(huì)有一定增多，但這并不是最為明顯的表現(xiàn)，有的患者也可能沒(méi)有這種表現(xiàn)。
一、胚胎停育的原因有哪些?
導(dǎo)致胚胎停育的原因有多種，與染色體異常有關(guān)，也與女性的宮腔環(huán)境有關(guān)，尤其是患有子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜炎疾病的女性，會(huì)更容易出現(xiàn)胚胎停育的現(xiàn)象，在備孕的時(shí)期，最好是進(jìn)行孕前檢查，以避免出現(xiàn)這樣的情況。
二、胚胎停育的表現(xiàn)有哪些?
如果女性出現(xiàn)了胚胎停育的現(xiàn)象，女性的一切妊娠反應(yīng)都會(huì)逐漸消失，女性不會(huì)再有早孕時(shí)期的惡心和嘔吐癥狀，乳房脹痛的感覺(jué)也會(huì)消失，并且女性的陰道部位還會(huì)出現(xiàn)出血現(xiàn)象，出血的顏色都是暗紅色的，在出現(xiàn)了腹痛疼痛的情況之后，還會(huì)有胚胎排出，胚胎停育的表現(xiàn)是因人而異的，也有一些女性在出現(xiàn)胚胎停育的時(shí)候，會(huì)直接出現(xiàn)腹痛，然后就有流產(chǎn)的癥狀。
三、胚胎停育是否會(huì)有白帶增多?
在女性懷孕的時(shí)期，會(huì)因?yàn)樵屑に氐母淖兌霈F(xiàn)白帶增多的情況，出現(xiàn)這樣的情況是正常的現(xiàn)象，與胚胎發(fā)育時(shí)期對(duì)女性子宮造成的壓迫有一定的關(guān)系，所以在女性出現(xiàn)胚胎停育的時(shí)期，女性也是會(huì)表現(xiàn)為白帶增多的，但是這些都是因?yàn)榕咛ザ斐傻?，與胚胎停育關(guān)系不大。
女性出現(xiàn)胚胎停育，會(huì)有很多癥狀出現(xiàn)，最主要的表現(xiàn)就是早孕癥狀的消失，在女性懷孕的時(shí)期，就會(huì)有白帶增多的情況，但是這樣的情況與胚胎停育的關(guān)系不大，如果女性有胚胎停育的情況出現(xiàn)，最好是到醫(yī)院進(jìn)行染色體的檢查以及宮腔檢查，在確診原因后，需要及時(shí)給以治療。
胎停跟宮寒有關(guān)嗎
1、胎停跟宮寒有沒(méi)有關(guān)
嚴(yán)重的寒宮對(duì)生育是有影響的,過(guò)于寒涼的子宮是不利于寶寶的成長(zhǎng)的。子宮溫度低,懷孕了也容易導(dǎo)致流產(chǎn)和胎停,因此宮寒的女性在備孕期間就應(yīng)該及時(shí)調(diào)理,以幫助順利懷孕以及保證孕期的健康。
2、胎停是什么原因
2.1、子宮環(huán)境
子宮是孕育胚胎的唯一住所,一個(gè)良好的子宮環(huán)境將直接影響胚胎的發(fā)育。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜過(guò)薄或者過(guò)厚、宮腔粘連、先天性宮頸口松弛均可能是導(dǎo)致胚胎中止發(fā)育的因素。
2.2、內(nèi)分泌失調(diào)
女性自身的內(nèi)源性激素不足,比如黃體功能不足,孕激素分泌不足就有可能造成胚胎的停育和流產(chǎn)。
2.3、染色體異常
染色體異常是導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育的重要因素,但是這畢竟是極少數(shù)的人,但如果確實(shí)是此原因,則不能懷孕。染色體的缺陷目前尚未有很好的解決辦法。
2.4、不良的生活習(xí)慣
很多國(guó)家的調(diào)查數(shù)據(jù)表明抽煙酗酒對(duì)胎兒的發(fā)育存在很大的危害,女性抽煙酗酒會(huì)直接影響女性內(nèi)分泌及生殖系統(tǒng)功能,孕媽媽抽煙酗酒則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。
2.5、慢性疾病
孕媽媽自身患有長(zhǎng)期的慢性病,諸如:糖尿病、高血壓、病毒性肝炎等,這一類的女性應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者得到控制下,根據(jù)醫(yī)生建議合理的安排妊娠計(jì)劃。
3、女性宮寒怎樣調(diào)理
3.1、暖飲食
宮寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意飲食,生冷食物要盡量少吃甚至遠(yuǎn)離。譬如說(shuō),少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜這些寒性的食物。
3.2、多運(yùn)動(dòng)
平時(shí)多鍛煉,運(yùn)動(dòng)一下身子,可以使身體的氣血運(yùn)行,改善血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,讓身體溫暖起來(lái),也能驅(qū)走子宮的寒氣。如果女生覺(jué)得自己的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞確實(shí)不太發(fā)達(dá)。
3.3、艾條溫灸
用艾條混合姜片溫?zé)嶙訉m外部。要注意的是,姜片要用汁液不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易達(dá)到療效,也不方便。這個(gè)療法需要每晚堅(jiān)持,持續(xù)半年。
宮寒女性怎樣預(yù)防胎停
1、積極孕檢
孕前需要進(jìn)行孕前檢查和醫(yī)療診斷,如果有家族性的遺傳病史,可以考慮不懷孕或者采取有效護(hù)理措施。
2、戒除有害物質(zhì)
如果從事相關(guān)裝修行業(yè)的工作,在受孕前幾個(gè)月,可以調(diào)換到其他部門(mén)。對(duì)于家庭居室剛裝修過(guò)的,建議不要太早搬進(jìn)去,在檢測(cè)合格之后才能入住;飲食上要選擇干凈無(wú)污染的食物。
3、放射性光線
免孕前做X光線檢查,微波爐運(yùn)作時(shí),應(yīng)該與其保持一定的距離,大約在一米以上。不要長(zhǎng)時(shí)間攜帶手機(jī)在身,必要時(shí)才能用手機(jī)。
4、藥物影響
如果沒(méi)有孕育的打算,應(yīng)該做好避孕措施;在準(zhǔn)備懷孕時(shí),如果出現(xiàn)病癥,首先要確認(rèn)自己是否已經(jīng)懷孕,如果有的話應(yīng)該謹(jǐn)慎服藥;最好能夠咨詢醫(yī)生,選擇對(duì)自身病情有利且對(duì)胎兒無(wú)影響的藥物。
5、吸煙喝酒
夫妻雙方在生育前一段時(shí)間內(nèi)以及懷孕期間,應(yīng)該戒煙戒酒,這樣才能避免煙酒對(duì)腹內(nèi)胎兒造成影響。
6、感染病毒
孕婦應(yīng)該提前注射風(fēng)疹疫苗,懷孕前三個(gè)月,避免在公共場(chǎng)所逗留太長(zhǎng)時(shí)間,并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和自身滿意能力;保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
女性宮寒吃什么好
1、桂圓肉
桂圓中含有豐富的鐵質(zhì),100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質(zhì),在水果當(dāng)中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物,可以用于貧血的治療,一般來(lái)說(shuō)煲湯或者是熬粥的時(shí)候使用,桂圓屬于溫補(bǔ)的食物,對(duì)于女性的宮寒具有非常好的療效。
2、黑棗
黑棗被稱為營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù),經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。對(duì)于女性的宮寒癥狀也具有非常好的療效。
3、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時(shí)又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
4、平性水果
除了熱性和溫性水果,平性的水果也是宮寒女性不錯(cuò)的選擇,如蘋(píng)果、葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。
5、熱性水果
中醫(yī)更強(qiáng)調(diào)均衡、陰陽(yáng)調(diào)和,體質(zhì)偏熱的人要多吃寒涼性的食物,體質(zhì)偏寒的人,自然要多吃溫?zé)嵝缘氖澄?吃水果的原則也一樣。宮寒的女性體質(zhì)偏寒,因此可以適當(dāng)吃一些溫性、偏熱性的水果,比如荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、黑棗等。
