卡托普利片的降壓效果
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的效果。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“卡托普利片的降壓效果”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在生活中患有高血壓的人總是不在少數(shù)，特別是在中老年人群里高血壓，這種病更是由80%的覆蓋率，而且很多會(huì)有高血壓的人都體質(zhì)比較發(fā)福，因?yàn)槿说捏w質(zhì)狠能夠決定體內(nèi)血壓的升高，而血壓升高是需要吃降壓藥的，降壓藥的種類(lèi)也分為很多種，卡托普利片就是一種，那么它的降壓效果如何呢?
卡托普利片是一種經(jīng)典的治療高血壓藥物，作為血管緊張素酶抑制劑，可與硝苯地平聯(lián)用，雖然兩藥各自的作用機(jī)制不同，但聯(lián)合用藥時(shí)候能從不同的環(huán)節(jié)使患者體內(nèi)血管的外周阻力下降，具有協(xié)同降壓作用，治療效果是非常不錯(cuò)的。
口服卡托普利片有效成分后吸收迅速，吸收率在75%以上?？诜?5分鐘起效，1-1.5小時(shí)達(dá)血藥峰濃度，能夠持續(xù)6-12小時(shí)。血循環(huán)中本品的25%—30%與蛋白結(jié)合，半衰期短于3小時(shí)，腎功能損害時(shí)會(huì)產(chǎn)生藥物潴留。長(zhǎng)期服用卡托普利，需要在藥師或醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
卡托普利片可對(duì)抗前者降壓過(guò)程中引起的心率增快，具有改善心功能和冠脈供血使心絞痛停止發(fā)作，降低心、腦血管病的危險(xiǎn)性，對(duì)血脂、血糖、血清電解質(zhì)及肝、腎功能無(wú)不良影響，聯(lián)合用藥治療高血壓，更可提高臨床療效。
高血壓是一個(gè)慢性疾病，所以治療的時(shí)間是會(huì)比較久的，而且是需要藥物控制血壓的穩(wěn)定，所以卡托普利片是可以適合長(zhǎng)期服用的，但是最好咨詢(xún)醫(yī)生，按照醫(yī)生的囑咐正確用藥。
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心老血管疾病也叫做老年病，意思是說(shuō)老年人比較容易患上這一類(lèi)的疾病，血管阻塞是該病的主要原因，因此我們要做到飲食清淡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。心腦血管疾病如果不及時(shí)治療或者治療方法不當(dāng)是會(huì)致命的，針對(duì)心腦血管疾病的高發(fā)，現(xiàn)新推出一種叫做卡托普利片(樂(lè)寧)的藥物，下邊我們對(duì)它的藥效詳細(xì)了解下。
【藥品名稱(chēng)】
通用名稱(chēng)：卡托普利片
商品名稱(chēng)：卡托普利片(樂(lè)寧)
【適應(yīng)癥/功能主治】1．高血壓。2．心力衰竭。
【規(guī)格型號(hào)】25mg*100s
【用法用量】視病情或個(gè)體差異而定。本品宜在醫(yī)師指導(dǎo)或監(jiān)護(hù)下服用，給藥劑量須遵循個(gè)體化原則，按療效而予以調(diào)整。
【有 效 期】0 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字H31021353
【生產(chǎn)企業(yè)】上海衡山藥業(yè)有限公司
對(duì)于卡托普利片(樂(lè)寧)有怎樣的功效和藥性，相信之前存有疑慮的人們現(xiàn)在都已經(jīng)清楚的知道了。老年人患上心腦血管疾病，隨時(shí)都會(huì)有病情惡化造成的生命危險(xiǎn)，所以千萬(wàn)要選擇對(duì)的藥物治療，也是對(duì)健康的負(fù)責(zé)!
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，許多人都患有高血壓。高血壓的致病基因有很多，但大多與不規(guī)律的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。大部分患高血壓的人都是中老年人。治療高血壓的藥物有很多，大部分以西藥為主。其中坎地沙坦酯片就是一種治療高血壓疾病的藥物。那么坎地沙坦酯片到底好不好用，有沒(méi)有效果呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下吧！
【一】高血壓病因不明，與發(fā)病有關(guān)的因素有
1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%，4-15g/日，發(fā)病率33.15%，20g/日發(fā)病率30%。
3.體重：肥胖者發(fā)病率高。
4.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。
5.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。
【二】飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋(píng)果，因?yàn)楹胸S富的鉀，對(duì)高血壓也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少鹽，清淡飲食。中醫(yī)民間秘方；
4、當(dāng)然最經(jīng)典的是芹菜 傳統(tǒng)醫(yī)藥認(rèn)為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用于高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質(zhì)，能使血管擴(kuò)張，降低血壓。
【三】注意事項(xiàng)
1、忌情緒激動(dòng) ，忌過(guò)度疲勞 ，忌飲食過(guò)飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便秘結(jié)。
四、治療方案
每個(gè)患者自身的特點(diǎn)選擇不同的用藥方案。目前市場(chǎng)上比較常用的降壓藥有ACEI/ARB類(lèi)（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑?？梢缘结t(yī)院的心內(nèi)科就診，讓大夫根據(jù)病情特點(diǎn)調(diào)整合適的降壓藥。
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當(dāng)今隨著生活水平不斷的提高很多人在飲食上也就發(fā)生了很大的改變，總是認(rèn)為大魚(yú)大肉才是最營(yíng)養(yǎng)最美味的，往往這樣長(zhǎng)期發(fā)展就容易導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂和高血壓等疾病，這樣對(duì)健康是特別不利的，而且也容易讓身體變得特別胖，這樣還影響著自身的形象，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象就需要及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)整，其中絞股藍(lán)就是比較好的一種中藥材，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很多的調(diào)理作用，下面一起了解一下絞股藍(lán)有降壓效果嗎
絞股藍(lán)有降壓效果嗎
? ?首先，絞股藍(lán)莖葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C以及多種微量元素等成分。不過(guò)，絞股藍(lán)是什么呢?
絞股藍(lán)系葫蘆科草質(zhì)藤本植物，多分布于亞熱帶和北亞熱帶地區(qū)，我國(guó)主要分布于秦嶺以南諸省區(qū)。絞股藍(lán)是名貴的中草藥之一，藥用價(jià)值很高，故號(hào)稱(chēng)“超人參”。其性寒，味苦，具有消除疲勞、延緩衰老、鎮(zhèn)靜催眠、降低血脂、降低膽固醇、降低轉(zhuǎn)氨酶、增強(qiáng)食欲、解毒、止咳祛痰等功效。
另外，絞股藍(lán)適用于高血壓病、高脂血癥、心腦血管病、胃潰瘍，并有利于烏發(fā)美容、健腦壯陽(yáng)、抗衰老等。絞股藍(lán)所含的皂甙可防止正常細(xì)胞癌變，增強(qiáng)人體的免疫力。
是的，正如您所見(jiàn)的，其實(shí)，絞股藍(lán)是可以治療降血壓的，但是，哪種絞股藍(lán)吃降血壓好呢?
其實(shí)，絞股藍(lán)主治：體虛乏力;虛勞失精;白細(xì)胞減少癥;高脂血癥等等疾病，那么，您是可以使用絞股藍(lán)來(lái)降血壓的，然而，絞股藍(lán)的質(zhì)量的話，希望您是可以相信的。只要您到正規(guī)的藥店去選購(gòu)絞股藍(lán)的話，您可以很好的治療高血壓的。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)有降壓效果嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道絞股藍(lán)對(duì)于高血壓高血脂以及糖尿病等都有很好的治療作用，但是在身體出現(xiàn)疾病我們首先要到醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行檢查和確診，之后可以服用絞股藍(lán)輔助進(jìn)行治療，另外想要身體健康平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。
卡托普利在用于治療高血壓的時(shí)候有著很好的療效，但是該藥物是放在舌下面含服的，有很多人在服用的時(shí)候服用錯(cuò)了。舌下含服的好處是吸收快，提高了藥效，尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)危急的時(shí)候，用舌下含服的方式會(huì)更加的管用。但是在服用該藥之前也要仔細(xì)的看好說(shuō)明書(shū)，了解該藥可能會(huì)引起的副作用。
一般來(lái)說(shuō)，正確使用卡托普利片的藥物副作用是不大的，但是如果不按照藥物的使用方法就使用卡托普利片的話就會(huì)有以下的藥物副作用發(fā)生：
1、 中樞神經(jīng)系統(tǒng)：昏厥、頭痛、眩暈、感覺(jué)異常、失眠及疲乏，由低血壓引起，尤其在缺鈉或血容量不足時(shí)。
2、 心血管系統(tǒng)：心悸、輕度心率增高、首劑時(shí)低血壓、頭暈等。
3、 胃腸道：味覺(jué)障礙、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、便秘、口干、味覺(jué)遲鈍、食欲不振、口腔有咸味或金屑味、體重下降等。
4、 血液系統(tǒng)：中性細(xì)胞減少、粒細(xì)胞增多及各類(lèi)細(xì)胞減少。治療開(kāi)始后3～12周出現(xiàn)，以10～30天最顯著，停藥后持續(xù)2周。
5、過(guò)敏反應(yīng)：血清病樣反應(yīng)、關(guān)節(jié)痛及皮膚損害。
6、皮疹：可能伴有瘙癢和發(fā)熱，常發(fā)生于治療4周內(nèi)，呈斑丘疹或蕁麻疹，減量、停藥或給抗組胺藥后消失，7%—10%伴嗜酸性細(xì)胞增多或抗核抗體陽(yáng)性。除了皮膚過(guò)敏外，還有可能出現(xiàn)心悸，心動(dòng)過(guò)速，胸痛以及咳嗽，味覺(jué)遲鈍等。
7.另外，在卡托普利片的副作用中較少見(jiàn)的還會(huì)導(dǎo)致蛋白尿，常發(fā)生于治療開(kāi)始8個(gè)月內(nèi)，其中1/4出現(xiàn)腎病綜合癥，但蛋白尿在6個(gè)月內(nèi)漸減少，療程不受影響。
8.由低血壓引起，尤其在缺鈉或血容量不足時(shí)，還可見(jiàn)眩暈、頭痛、昏厥等癥狀。
卡托普利片的主要成分是卡托普利，臨床上主要用于治療心力衰竭以及高血壓疾病?？ㄍ衅绽瑸楦?jìng)爭(zhēng)性血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，使血管緊張素Ⅰ不能轉(zhuǎn)化為血管緊張素Ⅱ，從而降低外周血管阻力，并通過(guò)抑制醛固酮分泌，減少水鈉潴留，從而治療心力衰竭以及高血壓。
每個(gè)人多多少少都會(huì)受到疾病的困擾，那么面對(duì)疾病我們又應(yīng)該如何正確看待呢?遇到疾病應(yīng)該怎么辦?又要如何調(diào)理?今天就給大家推薦一種中藥方劑降壓平片，有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下哦。
【處方】夏枯草300g，地龍300g，槲寄生300g，槐花300g，生地黃300g，黃芩300g，菊花300g，薄荷50g。
【制法】將菊花、薄荷共研細(xì)末，過(guò)120目篩。將其余夏枯草等6味酌予碎斷，煎煮3次。分次過(guò)濾，合并濾液，濃縮成膏，低溫干燥。過(guò)100目篩。將上述藥粉、膏粉加適量的黃糊精，混合均勻，制顆粒，干燥，整粒，應(yīng)出750g，公差率±3％。加硬脂酸鎂，混合均勻，壓片，包衣，打光。基片重0.35g；糖衣片重0.5g。
【功能主治】滋陰清熱，祛風(fēng)明目。主高血壓引起的頭暈?zāi)垦?，耳聾耳鳴。
【用法用量】溫開(kāi)水送服。每次6片，1日3次。
【摘錄】《吉林省中成藥暫行標(biāo)準(zhǔn)》
上文介紹了降壓平片的妙用，可見(jiàn)它的功能有很多，是不可多得的好方劑。但需要注意的是在服用前請(qǐng)一定要了解清楚相關(guān)的用藥禁忌哦。
高血壓?jiǎn)栴}，是現(xiàn)在很多人容易，面對(duì)的一個(gè)疾病現(xiàn)象，所以對(duì)它的一個(gè)治療，以及身體調(diào)理工作，大家也需要格外的注重，同時(shí)在生活當(dāng)中，我們也可以多喝一些養(yǎng)生茶，比如說(shuō)柚子茶，它對(duì)幫助降血壓，就可以帶來(lái)很好的效果，下面就為大家詳細(xì)介紹一下，柚子茶的保健功效。
柚子的藥用功效：
柚子氣味清香、口味酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，是人們喜歡吃的的常見(jiàn)水果之一，不過(guò)，相比營(yíng)養(yǎng)，它的藥用價(jià)值更高。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
柚子的保健功效：
除了藥用價(jià)值奇高外，柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
普通的茶飲，其實(shí)他達(dá)到的養(yǎng)生保健效果，確實(shí)很好的，同時(shí)還可以幫助我們避免一些疾病的影響，所以為了更好的保證我們的身體健康，那么大家對(duì)于這些養(yǎng)生保健茶的一些功效問(wèn)題，就應(yīng)該更注重了，避免這些高血壓高血脂問(wèn)題的影響。
對(duì)于身體的健康每一個(gè)人都想保持，然而由于種種的原因，在飲食方面有很多的人消化功能就特別的差，因此就影響到了自己的身體健康，所以有很多消化功能不好的人，想了解一下消食養(yǎng)胃片的具體介紹，為了你能盡快的了解，就來(lái)看看以下內(nèi)容的介紹吧。
【藥品名稱(chēng)】
通用名稱(chēng)：消食養(yǎng)胃片
商品名稱(chēng)：消食養(yǎng)胃片
拼音全碼：XiaoShiYangWeipian
【主要成份】白術(shù)、茯苓、香附、砂仁、厚樸、藿香、六神曲、萊菔子、麥芽、枳殼、黨參、半夏曲等。
【性 狀】本品為薄膜衣片，除去薄膜衣后顯棕色;味苦、辛。
【適應(yīng)癥/功能主治】和胃止嘔，舒氣寬胸。用于胃脾虛弱，消化不良引起的兩肋脹滿(mǎn)，胃脘作疼，飽脹嘈雜，嘔吐酸水，面色萎黃，四肢倦怠。
【規(guī)格型號(hào)】0.3g*36s
【用法用量】口服，一次8片，一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】孕婦忌服。
【注意事項(xiàng)】
1.飲食宜清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2.不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。
3.胃陰虛者不宜用，其表現(xiàn)為口干欲飲、大便干結(jié)、小便短少。
4.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.服藥7天癥狀未緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
6.哺乳期婦女慎用;兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9.兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。
10.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
以上的內(nèi)容就具體介紹了消食健胃片各方面的作用和功能以及注意事項(xiàng)，所以對(duì)于想讓自己消化系統(tǒng)更健康的人，可以通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，了解消食健胃片，通過(guò)了解，在自己出現(xiàn)消化功能差的時(shí)候，選擇這種藥，讓自己身體盡快健康起來(lái)。
高血壓對(duì)我們健康，會(huì)造成很多不利的影響和傷害，這是每個(gè)人都了解的，尤其是中老年人，更容易受到高血壓?jiǎn)栴}的影響，而想要有效的避免和預(yù)防這些高血壓?jiǎn)栴}，我們就需要了解這些治療的方法，比如降壓心腦通是可以有效控制血壓的一種藥物，但是對(duì)于高血壓的用藥治療問(wèn)題，也需要遵守一些原則，這樣才能夠達(dá)到最好的治療效果。
首先,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥物治療,降壓藥物很多,一定要醫(yī)生結(jié)合你情況給與你最合適的藥物,切不可在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下自行服藥.其次,高血壓有很多因素造成,不一定有家族史,例如后天飲食和運(yùn)動(dòng)等.
再者,高血壓一般治療,應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀.降壓治療,根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持正?；蚪咏Ｋ?對(duì)減輕癥狀延緩病情進(jìn)展.因此高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,堅(jiān)持做到“終生服藥”.
最后,高血壓病人的副作用情況因人而異,所以具體的藥物對(duì)病人來(lái)說(shuō)是非常重要的,所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥.
通過(guò)高血壓的藥物治療問(wèn)題了解之后，那么大家就應(yīng)該對(duì)治療高血壓?jiǎn)栴}，有更全面的了解了，想要保障我們的健康，控制血壓，避免它造成的不利影響，就需要注意科學(xué)用藥，確實(shí)不了解的話，可以及時(shí)的去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
食不果腹的年代已經(jīng)一去不回，現(xiàn)在人們餐桌上的選擇多種多樣，既能滿(mǎn)足，對(duì)口感的追求，又能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但這常常又會(huì)帶來(lái)一個(gè)新的問(wèn)題，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食結(jié)構(gòu)的健康，導(dǎo)致熱量、油脂的過(guò)量攝入。高血壓、高血脂、各類(lèi)心腦血管疾病，接踵而至，給我們的健康，帶來(lái)極大的隱患。
為了降壓降脂，不少人嘗試了各種保健品，卻對(duì)身邊存在的養(yǎng)生食材沒(méi)有足夠的關(guān)注，今天就為大家，推薦一種：木耳。它不但價(jià)格親民而且功效良多。
降壓降脂
對(duì)于“三高”和被心腦血管疾病困擾的朋友，木耳是一種不可多得的滋補(bǔ)佳品。它含有豐富的維生素K，以及鈣、鎂等微量元素，具有活血抗凝、軟化血管的作用，對(duì)于降低血壓和血脂也有很好的效果。
補(bǔ)血補(bǔ)氣
木耳被成為“素中之王”，“素中之葷”。這絕不是浪得虛名，它所含的微量元素鐵數(shù)量驚人，比大多數(shù)肉類(lèi)食物含量都高，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的極佳選擇。
清腸通便
木耳中含有豐富的膳食纖維及植物膠原，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化吸收，尤其是植物膠原擁有很強(qiáng)的吸附作用，有助于將食物殘?jiān)じ皆谝黄?，及時(shí)排出體外，對(duì)腸道起到清理作用。
木耳雖然良效頗多，但食用方式一樣重要，下面就為大家推薦幾款能將木耳良效充分發(fā)揮出來(lái)的食用方式。
涼拌木耳
涼拌木耳不但口感生脆，而且能最大限度的保全木耳中的營(yíng)養(yǎng)，做法也十分簡(jiǎn)單。
首先將木耳用溫水泡發(fā)洗凈，胡蘿卜、扁豆等配菜洗凈切絲;然后將放入滾水中焯一下，隨后撈出撕開(kāi)，擺入盤(pán)中;再將胡蘿卜等配菜一同倒入盤(pán)中，加入生抽、香醋、香油、食鹽等調(diào)味拌勻，即可食用。
木耳豆腐湯
木耳煮湯一樣鮮美，搭配上鮮嫩的豆腐，口感豐富，營(yíng)養(yǎng)豐富。做法如下。
首先將木耳洗凈控干水份，豆腐切塊，姜切片留有備用;然后將豬肉洗凈切片，并用生粉、鹽、生抽和食用油等配料一起拌勻，腌制一段時(shí)間;繼而在鍋中裝適量水，放姜片，大火燒開(kāi);水開(kāi)后，放入豆腐、木耳煮熟;最后再放肉片;等肉片煮熟后，調(diào)入適量調(diào)味即可食用。
這兩道健康美味的養(yǎng)生食療，一定不能錯(cuò)過(guò)，該快動(dòng)手試一試吧。
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季節(jié)交替之時(shí)，溫度起伏不定，這讓很多未能及時(shí)增加衣物的人紛紛染上了風(fēng)寒，喉癢痰多、咳嗽流涕的癥狀紛紛顯現(xiàn)，在秋天伊始健康就受到了極大的考驗(yàn)，如何能快速緩解這些癥狀，成了很多人熱切關(guān)心的話題，除對(duì)癥服藥外，通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理也是一種很好的選則，下面就為大家推薦幾款治療風(fēng)寒的食療方式。
1、蘿卜蔥白湯
中醫(yī)認(rèn)為蘿卜性涼味辛，有止咳化痰，除燥生津的功效，而大蔥性溫味辛，可以起到醒腦、止嘔、發(fā)表通陽(yáng)的作用。這兩種食材都能驅(qū)散風(fēng)寒，用蘿卜、蔥白熬湯食用，可謂是珠聯(lián)璧合，做法也十分簡(jiǎn)單。
首先要準(zhǔn)備適量的白蘿卜和蔥白，將其清凈，蘿卜切片，蔥白切斷;繼而往鍋中加入適量清水，水沸之后，將蘿卜和蔥白一齊倒入鍋里烹煮，待蘿卜煮熟，清湯變色之后，加入適量調(diào)味即可出鍋。
2、冰糖雪梨
秋季正是梨子成熟的季節(jié)，這種水果的藥用價(jià)值一樣不容小覷，《本草綱目》有載：“梨者，利也，其性下行流利”。它具有潤(rùn)肺清燥，止痰化咳的作用。與冰糖同燉，不但味道甘甜，效果也更佳。做法如下。
首先準(zhǔn)備一個(gè)雪梨和一大塊冰糖，將雪梨頂部的部分切除，將梨核掏出，冰糖放入梨中，再加入適量的清水將梨子灌滿(mǎn)，再將去除的梨頂蓋在梨上，放入鍋中蒸至梨子變軟，即可取出食用，能過(guò)有效地緩解咳嗽。
3、蜂蜜雞蛋羹
蜂蜜作為一種清熱補(bǔ)中，止咳潤(rùn)肺的保健食品，治療咳嗽痰多的問(wèn)題上有著突出的功效，用它來(lái)燉制雞蛋羹不但味道甘美，效果也更加顯著。做法如下。
先將兩枚雞蛋打入碗中攪拌均勻，然后加入兩勺蜂蜜，再次攪拌均勻，放入微波爐中用高溫加熱3分鐘左右，這時(shí)蛋羹基本成形，這時(shí)可以更具口味需要加入適量堅(jiān)果，再加熱2分鐘即可食用。
4、姜棗紅糖水
生姜性溫味辛，具有解表散熱，溫肺止咳等功效，對(duì)風(fēng)寒感冒，肺寒咳嗽等病癥又很好的緩解作用;再配以紅棗、紅糖，更能補(bǔ)氣養(yǎng)血，療效會(huì)更加明顯。做法也很簡(jiǎn)單。
先將紅棗去核，生姜洗凈切片，一同倒入鍋中加入清水，用大火煮開(kāi)，等到鍋中剩余一碗水的量時(shí)，加入紅糖煮至融化即可飲用。
這四種食療方式， 不但簡(jiǎn)單易做，對(duì)緩解風(fēng)寒癥狀的效果也十分顯著，沒(méi)有染病的朋友也可以多吃，能很好地預(yù)防疾病上身。
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民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營(yíng)養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯(cuò)誤搭配那就糟糕了。最后，需要根據(jù)時(shí)節(jié)，什么季節(jié)吃什么食物，這些都要你注意。
以花生來(lái)說(shuō)，它是常見(jiàn)的食材也有長(zhǎng)壽果美譽(yù)，眼下花生成熟了，吃一點(diǎn)新鮮花生，口感好、水分多、營(yíng)養(yǎng)豐富，這樣的食材遠(yuǎn)比你吃補(bǔ)品好?；ㄉ瓦@種食物，搭配食用，可能效果更好。
花生的營(yíng)養(yǎng)
花生營(yíng)養(yǎng)豐富，包括：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、精氨酸、膳食纖維等，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體補(bǔ)充、促進(jìn)調(diào)節(jié)非常好。
把花生、紅棗搭配食用，也是不錯(cuò)的做法，這樣的搭配方式，對(duì)身體保健，調(diào)節(jié)非常好。
紅棗的營(yíng)養(yǎng)
紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，包括：環(huán)磷酸腺苷、維生素C、糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維很有效。
吃花生、吃紅棗，能吸收這些營(yíng)養(yǎng)，在食用時(shí)，搭配起來(lái)，效果更好，那么，有哪些好處呢?
降血壓
花生、紅棗，是高鉀低鈉食物，吃進(jìn)身體，促進(jìn)鈉離子排出，避免了血壓升高，能降低血壓。血壓高的朋友，不妨嘗試吃一點(diǎn)。
抗衰老
花生，被譽(yù)為長(zhǎng)壽果，可見(jiàn)，吃花生，能延長(zhǎng)壽命。紅棗，被譽(yù)為：天然維生素丸，維生素很重要。
同時(shí)，花生中白藜蘆醇、蘆丁、花青素等，有抗氧化作用，而紅棗中的多糖，則能清除自由基，對(duì)抗衰老、延緩衰老非常好。堅(jiān)持食用，能讓你保持年輕。
提高免疫力
花生，蛋白質(zhì)極其豐富，同等質(zhì)量花生、雞蛋相比較，花生是雞蛋兩倍，這樣的比例也比魚(yú)類(lèi)要高。補(bǔ)充了蛋白質(zhì)，才能增強(qiáng)免疫力。吃紅棗補(bǔ)中益氣，大家都知道，所以免疫力低，可以把花生、紅棗搭配食用。
預(yù)防疾病
疾病，無(wú)疑是你討厭的。心血管疾病會(huì)是你擔(dān)心疾病，把花生、紅棗搭配食用，能預(yù)防心血管病。
這是因?yàn)榛ㄉ陌邹继J醇能降低血液粘稠度、抑制血小板凝結(jié);蘆丁則能降低毛細(xì)血管通透性，能保持彈性，紅棗中的化合物能降低血脂含量，促進(jìn)血液流動(dòng)，這樣搭配食用，能保護(hù)心腦血管，預(yù)防心血管病。
花生紅棗如何搭配
準(zhǔn)備材料：
花生米50g、紅棗50g。
步驟：
把花生米、紅棗清洗干凈，在鍋中，加入花生米，加500ml水，先把花生米煮熟，再加入紅棗，再次煮熟，可以直接食用，也可以煮的時(shí)候，加入冰糖。
關(guān)于花生米、紅棗的營(yíng)養(yǎng)、功效、食用好處就說(shuō)這么多，希望能引起大家的重視，在平時(shí)科學(xué)合理食用，才能保健身體。
吸煙有害健康雖然是一句眾人皆知的健康警示語(yǔ)，但很多人把它理解得太局限了，以為吸煙主要就是對(duì)肺部造成傷害。其實(shí)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在與吸煙有關(guān)的死因中，心血管疾病大約占33%，肺癌占28%，呼吸系統(tǒng)疾病占22%，除肺癌以外的其他癌癥至少占7%。吸煙者更多的是死于心血管疾病，而不是肺病。
很多人可能不理解，吸煙者把煙直接吸入到肺中，怎么會(huì)跟高血壓等心血管疾病聯(lián)系在一起呢？
我們不妨從一支煙被吸入人體開(kāi)始說(shuō)起。吸煙者每吸一支煙，煙中的煙焦油、一氧化碳、氨及芳香化合物等有害成分，會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)逐步造成機(jī)體內(nèi)皮細(xì)胞受損，心率增快，腎上腺素分泌增加，使血壓暫時(shí)性升高。此外，香煙中的化學(xué)成分具有收縮血管等效應(yīng)，繼而導(dǎo)致血壓升高。
長(zhǎng)期大量吸煙，血壓會(huì)持續(xù)增高，血管也會(huì)受到損壞，很容易發(fā)展成為高血壓，以及其他心血管疾病。
高血壓患者應(yīng)該比正常人更注意遠(yuǎn)離煙草。有研究顯示，有吸煙習(xí)慣的高血壓患者，由于煙草的作用，機(jī)體對(duì)降壓藥物的敏感性會(huì)明顯降低，抗高血壓治療不易獲得理想效果。長(zhǎng)期吸煙的高血壓病人在降壓過(guò)程中，不得不加大降壓藥用量，但治療效果往往比不吸煙者差。
另外，吸煙對(duì)血脂代謝也有一定影響，可使低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低，加快動(dòng)脈硬化進(jìn)程，容易引發(fā)惡性高血壓、中風(fēng)、心絞痛或心肌梗死等惡性心血管事件。
因此，高血壓患者在堅(jiān)持服用降壓藥物的同時(shí)，一定要注意遠(yuǎn)離煙草。其實(shí)，任何時(shí)候戒煙都能從中獲益。哪怕僅僅戒煙一年，患高血脂、冠心病等心血管疾病的危險(xiǎn)性大約就可以降低一半左右。且戒煙時(shí)間越長(zhǎng)，危險(xiǎn)性越低。
杜仲降壓片是一種可以補(bǔ)腎、平肝和清熱的中成藥，對(duì)于高血壓病癥有著極好的治療效果，但是為了充分發(fā)揮其藥效，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用杜仲降壓片，且要按照正確的用法用量進(jìn)行服用。杜仲降壓片雖為中成藥，但也不能長(zhǎng)期服用。下面就為大家介紹杜仲降壓片的相關(guān)知識(shí)。
一、杜仲降壓片的效果如何?
正確按照杜仲降壓片的使用事項(xiàng)進(jìn)行服用，杜仲降壓片對(duì)于人體的補(bǔ)腎、平肝以及清熱等等的效果都是不錯(cuò)的，其中杜仲降壓片對(duì)于由腎虛肝旺所引起的高血壓病癥更是有著很好的療效作用。因此，大家注意遵循醫(yī)囑或在相關(guān)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下服用為好。
二、杜仲降壓片的用法用量
杜仲降壓片的服用是有著其規(guī)定的正確用法用量的。其中杜仲降壓片的用法主要是用溫開(kāi)水送服的形式進(jìn)行口服，如吐咽有障礙，也可將藥片研磨成粉狀與溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蜻M(jìn)行口服，一般是用于飯后服用。而杜仲降壓片的主要用量是每次服用5片，每日服用三次，小孩老人的用法按照其小孩老人規(guī)定用量服用，具體遵循醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)服用。
三、杜仲降壓片的宜忌人群
1、杜仲降壓片的使用適宜人群主要有：由腎虛肝旺所引起的高血壓人群，高血壓伴有血脂、血糖異常人群，腎虛、體虛乏力人群，想要平肝的人群，想要清熱的人群。
2、杜仲降壓片的禁忌使用人群：某些高血壓的孕婦人群。對(duì)于患有高血壓的孕婦能否服用杜仲降壓片這個(gè)問(wèn)題是沒(méi)有確切答案的，因?yàn)槊课辉袐D的身體情況各方面都有所不同。因此使用杜仲降壓片還應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師或者醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下。
三、杜仲降壓片能長(zhǎng)期食用嗎
對(duì)于杜仲降壓片能否長(zhǎng)期食用的問(wèn)題，答案當(dāng)然是否定的。雖然杜仲降壓片對(duì)于機(jī)體補(bǔ)腎、平肝、清熱以及對(duì)機(jī)體由于腎虛肝旺所引起的高血壓病癥均有著一定的食用功效以及食用療效，但是相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)是藥三分毒這個(gè)道理。因此食用杜仲降壓片還是應(yīng)該遵循醫(yī)師的指導(dǎo)。
