最傷肝的藥有哪些？
春季養(yǎng)生護(hù)肝的東西有哪些。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“最傷肝的藥有哪些？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
人的肝臟會(huì)出現(xiàn)很多疾病，比如大家熟知的甲肝、肝炎、肝硬化是肝癌等等，這些疾病的危害都非常大，然而在生活中，很多人都不知道保護(hù)自己的肝臟，比如經(jīng)常抽煙喝酒，不會(huì)調(diào)節(jié)好個(gè)人情緒等等，這些都會(huì)傷肝，除此之外，今后大家吃藥一定要小心，有很多藥物都會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。
最傷肝的藥：
1、降血脂的藥物
目前應(yīng)用最廣泛的降脂藥物有3類：他汀類、貝特類及煙酸類。其中煙酸類藥物對(duì)肝功能的影響比較小，他汀類及貝特類降血脂藥，對(duì)肝功能會(huì)有一定影響，在使用前需要先查肝功能，再考慮能否服用。該藥的主要副作用是造成肝腎功能損害及骨骼肌損傷，多表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶及肌酶升高。
在服用降脂藥之前，一定要明確肝功能是否正常；而正在服用降脂藥物的患者，也要定期檢查肝功能，如發(fā)現(xiàn)異常要停止服用，并立即向醫(yī)生咨詢。
2、口服避孕藥
媽富隆、甲地孕酮、炔諾酮等。
3、解熱鎮(zhèn)痛藥
阿司匹林、撲熱息痛、氨基比林、保泰松、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬，不但可以引起過敏反應(yīng)，而且還會(huì)造成膽汁淤滯或肝炎樣病變。
4、消化道用藥
奧美拉唑、雷尼替丁、西沙必利、埃索美拉唑等。
5、口服降糖藥
優(yōu)降糖、降糖靈等也可造成不同程度的肝損害。
6、安眠藥類
如苯巴比妥、司可巴比妥鈉膠囊、安眠酮、水合氯醛等。
7、抗寄生蟲藥
氯喹伯安喹、哌嗪、左旋咪唑、阿苯達(dá)唑等。
8、抗生素藥
紅霉素、頭孢類、克林霉素、利福平、磺胺、兩性霉素B等，都可能誘發(fā)肝臟損害。
中藥傷肝別忽視
有些人對(duì)中藥不了解，加上沒有正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師指導(dǎo)用藥，最后引起肝損傷后才到醫(yī)院接受治療，多虧就診及時(shí)，才沒有釀成大禍。
很多人認(rèn)為中藥非常安全，“中藥沒有副作用”的說法早已深入人心，其實(shí)，中藥和西藥一樣也有毒副作用，也可以引起肝、腎損傷?；颊咝枰淖冞@一習(xí)慣性思維。
最后，提醒大家，對(duì)于慢性疾病患者，特別是合并有多種疾病的老年人，最好咨詢醫(yī)生或者藥師。另外，如果已經(jīng)明確了“服用的藥物會(huì)引起不同程度的肝損傷”，那不管醫(yī)生有沒有囑咐，都要定期到醫(yī)院進(jìn)行肝功能監(jiān)測(cè)。一旦發(fā)現(xiàn)有肝損傷，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，看是停藥還是替換其他藥物。
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減肥藥這種是現(xiàn)在很多女性朋友選擇來減肥的藥物，這種藥物對(duì)身體是有傷害的，會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)傷肝傷胃的癥狀，而且還可以會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素平衡被打破，所以建議大家減肥最好不要選擇減肥藥。女性朋友想要減肥最好是選擇運(yùn)動(dòng)的方法加上控制的自己的飲食，這樣對(duì)身體才不會(huì)有傷害。
一、是藥都傷肝
肝臟是人體最主要的代謝、解毒場所，藥物進(jìn)入人體后若發(fā)生毒副作用，首當(dāng)其沖受到損害的就是肝臟。藥物性肝炎是由于藥物及其代謝產(chǎn)物或特異體質(zhì)、包括使用不當(dāng)引起肝臟損害的疾病。目前藥源性肝損害是引起肝功能異常的常見原因之一，占所有肝損害疾病的10%——15%.，肝臟是人體最主要的代謝、解毒場所。
二、哪些藥物可引起藥物性肝炎
1.西藥：包括抗菌素類藥物，解熱鎮(zhèn)痛消炎藥物，中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物；激素類藥物，；維生素A與煙酸；抗腫瘤藥物；其他藥物。
3.減肥藥：目前市面上的減肥藥多是保健品，部分產(chǎn)品成分沒有完全標(biāo)識(shí)，而是用“等”這樣的字眼一帶而過，這樣的產(chǎn)品就很可疑，沒有國家食品藥品監(jiān)督管理局批號(hào)的產(chǎn)品千萬不要購買。
2.部分中藥、中藥制劑以及部分草藥：比如，長期超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈菇可引起肝功能異常；超量服用黃藥子、蓖麻子、雷公藤制劑，可致中毒性肝炎，出現(xiàn)黃疸、肝腫大等癥狀。
三、護(hù)肝的最好方法
護(hù)肝秘方一：多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
護(hù)肝秘方二：用中藥護(hù)肝
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人，可用山藥熬粥。對(duì)于腎虛的人可以用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大的人可服用巴馬藤茶泡茶等都可護(hù)肝。
肝臟是人體非常重要的排毒器官。一旦肝臟發(fā)生疾病的話，那么就不能正常的排毒了。這樣就會(huì)導(dǎo)致身體里的毒素堆積，影響其他的身體器官，嚴(yán)重的肝臟疾病還可能會(huì)讓身體受到生命威脅的。所以在平常的時(shí)候用藥物來預(yù)防肝臟疾病發(fā)生是非常重要的。下面我們就來介紹一些護(hù)肝養(yǎng)肝的藥物。
? 1抑制肝炎病毒復(fù)制的中藥：這類中藥對(duì)HBsAg(乙肝表面抗原)體外有抑制作用，如大黃、黃連、板藍(lán)根、金銀花、魚腥草、黃柏、虎杖、半枝蓮、貫眾、升麻、牡丹皮、金錢草、大青葉、敗醬草、地榆等。
? 2促進(jìn)肝臟合成蛋白質(zhì)的中藥：這類中藥有活血、補(bǔ)益的作用，如黨參、靈芝、阿膠、白芍、白術(shù)、大棗、當(dāng)歸、雞血藤、熟地、肉桂等。
? 3抑制免疫反應(yīng)的中藥：這類中藥用于免疫反應(yīng)異常的慢性肝病，主要有甘草、黃芩、當(dāng)歸、山楂、牡丹皮、麻黃、桃仁、紅花、坤草、白花蛇舌草、大青葉、雞血藤、澤蘭、丹參、三七等。
? 4促膽汁分泌、降低血清膽紅素的中藥：肝病的發(fā)展過程中，常常出現(xiàn)各種原因誘發(fā)黃疸，這類中藥主要有清熱利濕、疏肝理氣之功效，如茵陳、青蒿、柴胡、梔子、蒲公英、黃芩、黃柏、赤芍、大黃、大青葉、金錢草、姜黃、郁金、澤蘭、龍膽草等。
? 5除炎癥、降低血清轉(zhuǎn)氨酶的中藥：這類中藥多屬消熱解毒類中藥，常用的有魚膽草、杭菊花、金銀花、連翹、敗醬、板藍(lán)根、大青葉、梔子、虎杖、垂盆草等。
? 6抑制肝臟纖維增生的中藥：這類中藥有疏肝行氣、活血化瘀之功，主要有當(dāng)歸、紅花、柴胡、川芎、夏枯草、丹參、紅花、川楝子、三棱、莪術(shù)、鱉甲、龜板等。
? 如果能堅(jiān)持使用這些藥物進(jìn)行保護(hù)肝臟的話，那么肝臟一定可以得到很好的養(yǎng)護(hù)。除了這些藥物的方法養(yǎng)護(hù)肝臟外，另外在平常的生活中也要多注意養(yǎng)護(hù)肝臟。不要吃不容易消化吸收的食物，不要喝酒，多吃容易消化和有營養(yǎng)的食物，多注意休息。
導(dǎo)讀：肝臟是人體的一個(gè)重要器官，所以提醒大家一定要注意肝臟的保護(hù)，否則各種肝臟疾病會(huì)為威脅生命的健康，下面就為大家介紹常見的傷肝行為，看看你占了幾個(gè)吧？
1、睡眠不足
如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的兇手。
2、愛吃油膩
油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！
3、抽煙抽煙有害，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。
4、過度飲酒
養(yǎng)生是針對(duì)身體采取的健康保健，養(yǎng)生時(shí)對(duì)肝腎功能都有益處，患者平時(shí)可進(jìn)行補(bǔ)肝補(bǔ)腎的調(diào)理，如果調(diào)理效果不佳的則使用補(bǔ)肝補(bǔ)腎的藥，其藥的類型主要是中藥，西藥的種類太多，不適合長期服用，并且藥物對(duì)器官也會(huì)的刺激與損害，因此藥物調(diào)理要謹(jǐn)慎使用藥物，防止用藥不當(dāng)出現(xiàn)副作用，那么補(bǔ)肝補(bǔ)腎的藥有哪些呢?
補(bǔ)腎的藥：
補(bǔ)腎中藥一般指鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲等傳統(tǒng)中藥。腎虛時(shí)才補(bǔ)腎，而腎虛的主要表現(xiàn)為:性功能降低 ，性欲降低，陽痿，遺精、滑精、早泄。補(bǔ)腎需要慢慢調(diào)理，不能急速調(diào)理，否則欲速則不達(dá)。
補(bǔ)肝的藥：
人參：人參有降低膽固醇、甘油三酯，還能顯著升高肝中磷脂含量，可促進(jìn)肝內(nèi)甘油三酯降解。
燕麥：燕麥粉可降肝甘油三酯、膽固醇的含量。燕麥降低肝中脂質(zhì)而對(duì)肝重?zé)o明顯作用，其降脂作用可能與其所含的不飽和甘油酸有關(guān)。燕麥精及其沖劑，對(duì)肝甘油三脂、膽固醇的含量升高，有明顯抑制作用，而燕麥粉則無抑制效果。
丹參：丹參制劑可降低肝脂，特別是降低甘油三酯作用。其機(jī)制是促進(jìn)脂肪在肝中的氧化作用，從而降低肝脂的含量。
柴胡：有抗脂肪肝和抗肝損傷作用。與茵陳配伍用藥，有促進(jìn)膽固醇排泄作用。
姜黃：具有降脂活性的姜黃素，可明顯抑制肝中甘油三酯、膽固醇，可顯著增加膽汁排泄量。
澤瀉：具有抗脂肪肝作用，澤瀉成分，除對(duì)低蛋白質(zhì)、高膽固醇食物所引起的脂肪肝有對(duì)抗作用外，還可降低膽固醇、減輕動(dòng)脈粥樣硬化病變。
花粉：可明顯抑制肝中膽固醇升高與肝細(xì)胞脂肪變性。
何首烏：含二苯烯成分，對(duì)脂肪肝、肝功能損害、肝中過氧化脂質(zhì)含量升高，均有明顯對(duì)抗作用。何首烏含大量卵磷脂，能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積。
補(bǔ)肝補(bǔ)腎的藥就為大家做了詳細(xì)的分析，通過藥物調(diào)理身體達(dá)到補(bǔ)肝補(bǔ)腎功效就要認(rèn)真選擇藥物類型，患者檢查身體后會(huì)明確補(bǔ)腎的嚴(yán)重性，其藥物的搭配則會(huì)不同，對(duì)醫(yī)治或是調(diào)理則更有利，如果患者未明確身體情況，則不能亂用相關(guān)的藥進(jìn)行補(bǔ)充，將有機(jī)率危害到肝腎功能，對(duì)患者將有危害出現(xiàn)。
喝酒傷肝是大家都知道的，但是很多人因各種原因不得不每天飲酒，有時(shí)候還會(huì)喝醉，這對(duì)肝的傷害就會(huì)更大了，所以建議這些人對(duì)肝要進(jìn)行護(hù)理，那么口服保肝藥有哪些呢？中藥西藥都有可以改善肝病的種類，在選擇時(shí)應(yīng)按照自己的實(shí)際情況找醫(yī)生開藥方，最好不要盲目選擇。
1. 甘草酸類抗炎護(hù)肝藥
具有相似糖皮質(zhì)激素的非特異性抗炎效果而無免疫抑制功用的不良反應(yīng)。具有維護(hù)肝細(xì)胞，改進(jìn)肝功用的效果。用于慢性病毒性肝炎，自身免疫性肝炎，藥物性肝病。
(1)甘草酸二銨
口服給藥，一次 150 mg，每日 3 次;靜脈滴注，一次 150 mg，每日 1 次，10% 葡萄糖溶液 250 mL 稀釋。
(2)異甘草酸鎂
靜脈滴注，一次 0.1～0.2 g，一日 1 次。部分患者可能出現(xiàn)水鈉潴留，繼而引起水腫和血壓升高、低血鉀、過敏、胃腸道反應(yīng)。
2. 抗氧化類藥物
抗脂質(zhì)過氧化，抗纖維化，清除自由基，維持細(xì)胞膜穩(wěn)定，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
(1)水飛薊賓
口服給藥，一次 70～140 mg，一日 3 次。用于急、慢性肝炎，肝硬化，藥物性肝病首選。
(2)聯(lián)苯雙酯
口服給藥，一次 7.5～15 mg，一日 3 次，連服 3 個(gè)月，合用肌苷，可減少聯(lián)苯雙酯的降酶反跳現(xiàn)象。
(3)雙環(huán)醇
口服給藥，一次 25～50 mg，一日 3 次，最少服用 6 個(gè)月，應(yīng)逐漸減量，不宜驟然停藥，以免 ALT 出現(xiàn)反跳。
注意：聯(lián)苯雙酯和雙環(huán)醇降酶作用迅速，可快速降低 ALT、AST，尤其是 ALT，但有研究認(rèn)為這兩種藥物僅有降酶作用，無保肝作用;
3. 緩解膽汁淤積的藥物
(1)熊去氧膽酸
可維護(hù)受損的膽管細(xì)胞。影響膽汁排泄，激活疏水性膽汁酸的解毒效果，按捺肝細(xì)胞凋亡。對(duì)原發(fā)性硬化性膽管炎和膽汁性膽管炎有用，一般劑量為 10～15 mg/kg/d。嚴(yán)峻肝功能不全、膽道徹底梗阻禁用，用于膽汁淤積的治療。
(2)腺苷蛋氨酸
可通過轉(zhuǎn)甲基作用，增加膜磷脂的生物合成，增加膜流動(dòng)性，促進(jìn)膽汁排泄，對(duì)于膽汁代謝障礙及淤膽型肝損傷有效。
臨床引薦 0.5～1 g/d。肌肉或靜脈注射，病情安穩(wěn)后可改為片劑一日 1～2 g 保持醫(yī)治。留意不行與堿性液體、含鈣離子的溶液及高滲溶液配伍。用于妊娠期肝病，膽汁淤積首選。
中醫(yī)認(rèn)為夏熱傷肝，但是過于補(bǔ)肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養(yǎng)肝在飲食上要注意全面營養(yǎng)，不可滋補(bǔ)太過，以飲食清淡為原則進(jìn)行滋補(bǔ)，也可以吃一些具有養(yǎng)肝護(hù)肝的藥膳，下面給大家介紹幾款養(yǎng)肝藥膳，一起來看看。
丹參黃豆湯
用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。
制法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí)，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。
功效：補(bǔ)虛養(yǎng)肝，活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補(bǔ)。丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，丹參能夠有效地提高機(jī)體超氧化物歧化酶活性，機(jī)體對(duì)自由基的清除能力增強(qiáng)，減少細(xì)胞、組織、臟器的變性和破壞。黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強(qiáng)巨細(xì)胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白M作用增強(qiáng)，外周血淋巴細(xì)胞含量增多。
豬肝綠豆粥
用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，食鹽、味精各適量。
制法：先將綠豆、粳米洗凈同煮，大火煮沸后，改用小火慢慢熬，八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮后加調(diào)味品。
功效：此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)。特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者，同時(shí)，它對(duì)患慢性腎炎、水腫的人亦有較好療效。
豬肝枸杞子湯
用料：豬肝100克，枸杞子50克。
制法：豬肝與枸杞子共煮熟，調(diào)味即可。
功用：能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的美眉。
決明子粥
用料：炒決明子10克，粳米50克，冰糖適量。
做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。
功效：該粥清肝、明目、通便。對(duì)于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果明顯。
在日常的生活中，很多人都有喝酒的習(xí)慣，由于是有聚會(huì)的時(shí)候，更是不能沒有酒，雖然大家都知道喝酒會(huì)對(duì)身體有害，但是在很多時(shí)候還是會(huì)不自覺的就喝酒了。喝酒傷害罪嚴(yán)重的就是肝。肝是我們?nèi)梭w中重要的排毒器官，當(dāng)肝受到傷害的時(shí)候，就會(huì)有比較明顯的癥狀表現(xiàn)出來。
喝酒傷肝的癥狀
第一：肚子痛
經(jīng)常性的肚子痛可能意味著你的肝功能處于疲憊狀態(tài)了，表現(xiàn)為間歇性或持續(xù)性隱痛、還，還有就是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這就得更加加強(qiáng)重視了。
第二：看指甲
老話說的好“肝養(yǎng)筋，指甲榮華”。正常的指甲平滑的顏色呈粉色;而肝臟一旦受損的話，就會(huì)筋氣不舒，手腳遲鈍，指甲容易斷裂，缺少光澤感。當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲發(fā)白、出現(xiàn)粗糙的白色條紋就可能是乙肝的信號(hào)。
第三：看眼睛
正所謂“肝開竅于目”，眼睛發(fā)黃、皮膚發(fā)黃或小便顏色似濃茶一樣發(fā)黃，這時(shí)你就多應(yīng)該注意一下身體，由于肝細(xì)胞受到破壞，使經(jīng)過轉(zhuǎn)化的直接膽紅素逆流入血管，導(dǎo)致血液中的直接膽紅素也上升，造成患者身體出現(xiàn)黃色素加深，從而讓患者出現(xiàn)眼珠發(fā)黃的癥狀。一個(gè)人的肝臟健康的話，眼睛就是明亮的。但如果你體內(nèi)的肝火太旺盛，雙眼看起來就沒有那種眼神，顏色是晦暗的。
怎樣降低酒精費(fèi)肝的危害
1.合理搭配飲食，養(yǎng)身健脾護(hù)肝
建議正常人群日常生活中合理搭配飲食，做到食物多樣化，日常膳食中的營養(yǎng)物質(zhì)是能夠滿足機(jī)體需要的，不建議人們?cè)谡ｏ嬍持忾L期堅(jiān)持服用大量保健品，因?yàn)榇祟愇锲肥窃诟文I代謝的，加重肝腎負(fù)擔(dān)。另外，平時(shí)生活中注意從細(xì)節(jié)處調(diào)理自己的肝、腎，如肝喜側(cè)臥，腎懼寒涼，那么我們除了注意平時(shí)的腰腹部保暖之外，多喝紅棗枸杞湯以達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的，所以熱水泡腳，搓揉腰腹部，11點(diǎn)之前采取右側(cè)臥位入睡都不失為保肝護(hù)腎的好方法。
2.巧妙選擇菜品，延緩酒精吸收
首先是飲酒前的準(zhǔn)備。在赴宴之前，先吃點(diǎn)主食“墊墊底兒”，碳水化合物既能夠減少酒精對(duì)胃粘膜的刺激，延緩酒精吸收，不會(huì)過早出現(xiàn)酒醉狀態(tài)，并且碳水化合物經(jīng)糖醛酸途徑生成的葡萄糖醛酸，是體內(nèi)一種重要的結(jié)合解毒劑，能與酒精結(jié)合，減輕酒精的毒性，從而起到解毒作用。
3.次日飲食清淡，有助肝功恢復(fù)
宴會(huì)上大量飲酒，而肝臟一天的代謝能力有限，一般成年男人體內(nèi)每天約可消化分解由外攝取的26毫升純酒精，相當(dāng)于一瓶啤酒的酒精量。要想讓肝臟超常代謝酒精，那么第二天的保養(yǎng)就顯得尤為重要。有些人第二天幾乎不吃飯，這是不值得推薦的，可少量吃些清淡飲食，如小米粥、清湯面、牛奶、果蔬類均可，以補(bǔ)充身體所需。
中醫(yī)認(rèn)為夏熱傷肝，但是過于補(bǔ)肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養(yǎng)肝在飲食上要注意全面營養(yǎng)，不可滋補(bǔ)太過，以飲食清淡為原則進(jìn)行滋補(bǔ)，也可以吃一些具有養(yǎng)肝護(hù)肝的藥膳，下面一起來看看。
豬肝綠豆粥
用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，食鹽、味精各適量。
制法：先將綠豆、粳米洗凈同煮，大火煮沸后，改用小火慢慢熬，八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮后加調(diào)味品。
功效：此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)。特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者，同時(shí)，它對(duì)患慢性腎炎、水腫的人亦有較好療效。
丹參黃豆湯
用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。
制法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí)，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。
功效：補(bǔ)虛養(yǎng)肝，活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補(bǔ)。丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，丹參能夠有效地提高機(jī)體超氧化物歧化酶活性，機(jī)體對(duì)自由基的清除能力增強(qiáng)，減少細(xì)胞、組織、臟器的變性和破壞。黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強(qiáng)巨細(xì)胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白M作用增強(qiáng)，外周血淋巴細(xì)胞含量增多。
豬肝枸杞子湯
用料：豬肝100克，枸杞子50克。
制法：豬肝與枸杞子共煮熟，調(diào)味即可。
功用：能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的美眉。
決明子粥
用料：炒決明子10克，粳米50克，冰糖適量。
做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。
功效：該粥清肝、明目、通便。對(duì)于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果明顯。
有的人總感覺身體不舒服，但去做檢查時(shí)又沒有疾病，這時(shí)候就要考慮到亞健康的問題，尤其是身體濕氣太重的話會(huì)讓自己精神不佳，可吃一些清肝利膽的藥來調(diào)理，但是清肝利膽的藥有哪些呢？如果是中藥的話，大家用玉米須煮水當(dāng)茶喝；也可用決明子或金錢草煮水，都是不錯(cuò)的中藥。
清肝利膽的中藥一、玉米須
玉米須本身有一絲絲甜味，在幫助利尿和清熱方面發(fā)揮的效果很好，而且，在平肝利膽方面也有不錯(cuò)療效，你可以用玉米須來煮水喝，喝的方法非常簡單，只要當(dāng)著茶一樣來喝即可，這樣不但可能避免中藥那股難聞的味道，還能夠幫助解決身體問題呢。
清肝利膽的中藥二、決明子
決明子在幫助平喘、利膽和保肝方面發(fā)揮的效果很好，而且還有不錯(cuò)的抗菌和消炎效果呢，在幫助清肝益腎和明目方面發(fā)揮的效果也非常好，用決明子來做茶飲，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在解決身體內(nèi)的宿便問題和降低血脂血壓問題方面發(fā)揮的效果也不錯(cuò)。
清肝利膽的中藥三、金錢草
金錢草又被稱為是過路黃，它的味道有些苦有些酸，屬于涼性的中藥，在幫助利膽退黃和清熱解毒方面發(fā)揮的效果很好，尤其是治療膽結(jié)石方面的療效非常值得肯定。
肝利膽的中藥四、蒲公英清
蒲公英當(dāng)中含有很多人體所需要的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等等成分，在幫助清心去火方面和養(yǎng)肝利膽方面有非常突出的效果，而且，蒲公英還能夠用作菜肴呢，在幫助保護(hù)和清潔牙齒和預(yù)防便秘方面發(fā)揮的效果很好。
清肝利膽的中藥五、茵陳
這是清肝利膽常用到的一種藥物，也可以幫助治療黃疸，它的利膽作用非常值得肯定，所以，如果你有清肝利膽需求，選擇茵陳也很不錯(cuò)。
肝臟是人體內(nèi)的非常重要的器官，是人體內(nèi)是作為儲(chǔ)存糖分為人體提供能量的存在。也是重要的消化器官，在新陳代謝中的作用不可或缺。肝解毒的相信大家都不陌生?？墒枪δ茉購?qiáng)大的器官也會(huì)有出故障的時(shí)候，一旦肝臟出現(xiàn)了問題我們又該怎么辦呢？黃疸這個(gè)癥狀是伴隨著肝臟出現(xiàn)問題的時(shí)候出現(xiàn)的?？墒且胂S疸而又保證肝臟沒有受到損傷我們?cè)撌褂媚男┧幬锬兀?/p>
藥物一熊去氧膽酸:
出現(xiàn)黃疸一般考慮存在濕熱，表現(xiàn)為口干、口苦，喜歡喝冷水，吃了煎炸的東西容易上火，小便比較黃，舌苔黃、厚、膩。這類患者在治療方面一般選用茵陳蒿湯、龍膽瀉肝湯為主方，再酌情加減藥物治療。中成藥方面，可選用龍膽瀉肝丸、溪黃草沖劑、雙虎清肝顆粒、乙肝清熱解毒顆粒等。食療方面，可用溪黃草、鹵陳蒿、板藍(lán)根、田基黃、雞骨草、布渣葉等清熱利濕的中藥煲湯，或煮水代茶喝。
藥物準(zhǔn)則
1.退黃宜清熱 濕熱毒邪蘊(yùn)于中焦，郁結(jié)不去，則濕熱益盛，濕熱益盛，則熱毒益熾。故非清熱藥物，則濕熱難化，黃疸難消。
2.退黃宜活血 濕熱、寒濕、疫邪之毒入于血絡(luò)，血瘀其中，黃隨血行，故治療黃疸均應(yīng)活血化瘀、疏通絡(luò)脈。
3.退黃宜化痰 濕熱、寒濕久郁，凝結(jié)為痰，痰瘀互結(jié)，膠結(jié)凝滯。
4..退黃不忘扶正健脾，退黃宜利尿。
適用人群和禁忌
適用于輕、中度ALT持續(xù)異?；蚍磸?fù)波動(dòng)的慢性肝炎。
禁忌證：中度以上慢性肝炎、失代償肝硬化和重型肝炎，急性肝炎也不宜應(yīng)用。
