痔瘡吃藥有用嗎？
理療養(yǎng)生有用嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“痔瘡吃藥有用嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
痔瘡是人們非常害怕的一種肛門疾病，有些人只是在肛門外部出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為外痔，有些患者只是在肛門里面出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為內(nèi)痔，還有些患者外面和里面同時(shí)會(huì)出現(xiàn)痔瘡，這就稱為混合痔了，那么針對(duì)痔瘡這個(gè)問(wèn)題，患者應(yīng)該如何用藥治療呢？
痔瘡吃藥有用嗎？
痔瘡是慢性疾病，可以外涂藥物并調(diào)節(jié)飲食控制病情發(fā)作。建議外涂痔瘡膏，囊保持大便通暢，多食用綠色蔬菜等富含纖維素的食物，多吃新鮮水果香蕉等。不可食用刺激性食物辣椒等。
痔瘡最主要的癥狀是即血和脫入，大即時(shí)反單多次的入血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。痔瘡的另一個(gè)主要癥狀是內(nèi)痔脫入。
意見(jiàn)建議：治療痔瘡就要越快越好，越早越好。長(zhǎng)期拖延是不可取的，慢慢調(diào)理更是隱患多多。引發(fā)痔瘡的病因有很多，其中很大一部分痔瘡患者是由于日常不良的飲食和生活習(xí)慣所致，因此，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣對(duì)于患者的康復(fù)來(lái)說(shuō)非常重要。
痔瘡發(fā)生后，吃藥不能消除，但是，通過(guò)規(guī)律生活，戒除煙酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，可以改善癥狀。
大部分痔核是迂曲的血管團(tuán)，還有一部分結(jié)締組織外痔哨兵痔等是各種原因引起的皮贅，總之是吃藥是不會(huì)消掉的。
因混合痔失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期沒(méi)有癥狀或癥狀輕微，不易被患者發(fā)現(xiàn)重視，但是當(dāng)貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)，患者則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等癥狀。一些患者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等，有人認(rèn)為是細(xì)胞內(nèi)含鐵酶缺乏所致，其實(shí)是貧血后的癥狀，因此患者可以通過(guò)糾正貧血、治療混合痔后消失。因此若發(fā)現(xiàn)患有混合痔，應(yīng)盡早治療，以免出現(xiàn)上述癥狀，使治療復(fù)雜化。
為了預(yù)防痔瘡加重或復(fù)發(fā)，痔瘡患者生活中的預(yù)防非常重要，建議養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，大便后及時(shí)用柔軟的紙巾擦拭干凈，預(yù)防大便干結(jié)，少食辛辣刺激性食物，避免久坐久站等，伴有少量出血時(shí)，可使用痔瘡膏和痔瘡栓塞肛內(nèi)使用。
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按摩肛門對(duì)痔瘡有用嗎
1、按摩肛門對(duì)痔瘡有用嗎
中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)行適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?duì)痔瘡的治療有輔助作用。取仰臥位,用禪推法推中脘、天樞、氣海、關(guān)元、大橫穴各2分鐘。取仰臥位,用拇指、食指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘;然后患者兩膝屈曲,使腹壁放松,用掌摩法順時(shí)針摩臍周及下腹部2分鐘。取俯臥位,用中指指端點(diǎn)按長(zhǎng)強(qiáng)穴2分鐘,患者輔以提肛收縮30次。取俯臥位,用中指指腹端重力按揉秩邊、白環(huán)俞各2分鐘;然后用拇指指端點(diǎn)壓百會(huì)、承扶、足三里、承山穴各半分鐘。
2、痔瘡的病因
痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu),即血管墊,是齒狀線及以上1、5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí),才能稱為痔,才需要治療,治療目的是解除癥狀,而非消除痔體。痔的誘發(fā)因素很多,其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
3、痔瘡的分類
痔按發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見(jiàn)的線叫肛管齒狀線。在齒狀線以上的為內(nèi)痔,是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動(dòng)靜脈吻合支發(fā)生病理改變或移位,被覆直腸黏膜,由于內(nèi)括約肌收縮,肛墊以Y型溝分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)三塊,因此內(nèi)痔常見(jiàn)于左側(cè)、右前側(cè)及右后側(cè);在齒狀線以下為外痔,被覆肛管黏膜,可分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔;兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔,是內(nèi)痔通過(guò)靜脈叢與相應(yīng)的外痔融合,即上、下靜脈叢的吻合,混合痔脫出肛門外,呈梅花狀時(shí),稱為環(huán)形痔,若被括約肌嵌頓,形成嵌頓性痔。
痔瘡吃什么水果
1、香蕉
香蕉是屬于熱帶、亞熱帶水果,它里面含有非常高的糖分,它的膳食纖維含量也十分豐富,一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克,而香蕉則達(dá)3.1克。膳食纖維能在腸道中吸收水分,使大便膨脹,并促進(jìn)腸蠕動(dòng)而排便。痔瘡可以吃什么水果?同時(shí),香蕉含有的大量水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使大便變軟而易于排出。
2、蘋果
一天一蘋果,疾病遠(yuǎn)離我,說(shuō)明蘋果對(duì)我們的健康是有幫助的,坊間流傳的“蘋果減肥法”就是以蘋果代替三餐來(lái)達(dá)到快速減肥的目的。蘋果中含有大量的氨基酸等微量元素,可以減少身體過(guò)多熱量的攝入。從而達(dá)到減肥的目的。蘋果含有豐富的果膠,能夠吸附胃道內(nèi)的鉛,汞等物質(zhì)的排放,而其豐富的纖維素能促進(jìn)腸道的吸收,改善痔瘡,從而達(dá)到收小腹的目的。
痔瘡吃什么蔬菜
1、韭菜:含粗纖維較多,且比較堅(jiān)韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié),故對(duì)痔瘡便秘者有益。
2、菠菜:菠菜性涼,味甘,有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。
3、紅薯:紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益,常用來(lái)治療痔瘡及肛門裂等。
4、白蘿卜:生吃可促進(jìn)消化,還有很強(qiáng)的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
5、卷心菜:又名球甘藍(lán),別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。
痔瘡是生活中很常見(jiàn)的疾病，阿莫西林是平時(shí)比較常用的消炎藥，患上痔瘡，吃阿莫西林是沒(méi)有什么效果的，目前治療痔瘡主要是飲食上以清淡為主，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。
痔瘡主要是由于靜脈曲張淤血產(chǎn)生的靜脈團(tuán)，此時(shí)只是吃阿莫西林沒(méi)有什么效果，建議盡早去醫(yī)院對(duì)癥治療，祝早日恢復(fù)健康。
平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。
2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。
3、每天定時(shí)大便，(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。
4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。
5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
6、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒 藥、蘆薈膠囊等，長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。
7、內(nèi)痔可以肛塞痔瘡拴，外痔可以外用痔瘡膏(藥店有售)。這些生活中的好習(xí)慣就算是沒(méi)有肛腸疾病也要養(yǎng)成，因?yàn)榇蠖嗟母啬c疾病都是由于不良的生活習(xí)慣引起的，
溫馨提示：藥物是需要對(duì)癥治療才能有效的治療疾病的，如果藥不對(duì)癥的話，不僅不能治療疾病，還可能對(duì)身體造成傷害，加重病情的。
痔瘡是指肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。其根據(jù)發(fā)生的部位不同可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。
其中，內(nèi)痔是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、血管叢及動(dòng)靜脈吻合發(fā)生的病理性改變和移位，但是很少有疼痛感；外痔是齒狀線遠(yuǎn)側(cè)皮下血管叢擴(kuò)張、血流淤滯、血栓形成或組成增生，比內(nèi)痔更靠近外部，用手可以清晰的摸到，常有疼痛感；而混合痔則是內(nèi)痔和外痔的混合體。
痔瘡形成的原因是什么？
1、久坐久站（靜脈曲張學(xué)說(shuō)）
人類患痔瘡的概率可高達(dá)70%，而牛馬狗等動(dòng)物卻一輩子都不會(huì)得痔瘡，究其根本原因是：人類直立行走，受地球引力影響，對(duì)回流的血液形成向下的重力，極易在人體下部的肛門部位發(fā)生血液淤積，再加上直腸上下靜脈本身管壁薄、易發(fā)生靜脈曲張，久之久之就形成了痔瘡。因此，久坐久站（如司機(jī)、白領(lǐng)、工人等職業(yè)）的人更易患痔瘡。
另外，女性朋友在孕期，盆腔靜脈受到壓迫而妨礙血液循環(huán)，也極易發(fā)生痔瘡。
2、排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
長(zhǎng)期頑固性便秘、排便玩手機(jī)等的排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，均可增大下推肛墊的垂直壓力，使肛墊的支持性結(jié)締組織與穩(wěn)定性芥蒂組織過(guò)度伸展、斷裂，導(dǎo)致肛墊下移而形成痔瘡。
3、痢疾或腸道感染
肛門是大便的出門，經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境，本身就極易感染，如果在患有痢疾或腸道感染等，就極易引起肛門直腸的靜脈充血，進(jìn)而形成痔瘡。
4、飲食不當(dāng)
經(jīng)常飲酒和吃辛辣刺激的食物，會(huì)刺激肛門和直腸，造成靜脈充血，影響靜脈血液回流，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。另外，如果吃的食物過(guò)于精細(xì)，也容易造成便秘，久而久之也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的產(chǎn)生。
藿香正氣水是家中常備藥物，可以治療很多臨時(shí)疾病，效果多用。在生活中也有關(guān)于藿香正氣水治療痔瘡的說(shuō)法，這也是一種治療痔瘡的偏方。一般情況下用藿香正氣水治療痔瘡是使用外敷。
1.方法
(1)取藿香正氣水20ml
,加開(kāi)水450ml與藥混合均勻，先蒸后洗。內(nèi)痔：每天1次，連續(xù)7次。外痔及混合痔：先蒸后洗，用布擦干后，涂醋酸氟輕松膏，每天1次,連續(xù)7次。
(2)治痔瘡：藿香正氣水用涼開(kāi)水稀釋成50倍，一日多次，在炎癥發(fā)作期間有消炎止痛、治愈創(chuàng)傷、促進(jìn)萎縮作用。
2.藥用原理
藥理研究表明，藿香正氣液中的有效成分能解痙鎮(zhèn)痛，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等 8種細(xì)菌有抗菌作用。它對(duì)治療痔瘡十分有效，藥物吸收途徑是局部皮膚或腸粘膜，有吸收快、發(fā)揮效力時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)。此外，該方法治療痔瘡無(wú)任何副作用，用藥單省錢易于接受，適合各種年齡的人使用。
3.效果
藿香正氣液本為解表化濕、理氣和中之劑 ,是防暑的常用藥。另外對(duì)外感風(fēng)寒、腹脹、腹瀉、嘔吐等也有良效。但臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)
,藿香正氣液外用對(duì)內(nèi)外痔、混合痔都有較滿意的療效。
胎盤就是包衣，指的是雌性哺乳類動(dòng)物胎兒在母體中暫時(shí)的一個(gè)器官，胎盤也在中醫(yī)上也屬于一味藥材，也是可以吃的，有一定的調(diào)理身體的作用，根據(jù)中醫(yī)來(lái)說(shuō)，胎盤能夠治療子宮發(fā)育不全，對(duì)于一些婦科疾病有一定的治療和保健的效果，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)還能夠治療腎氣不足，能夠治療性功能障礙。
胎盤吃了有用嗎
胎盤能吃嗎?胎盤可以吃，胎盤吃了有什么好處?
胎盤含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對(duì)甲狀腺也有促進(jìn)作用。臨床上，胎盤用于治療子宮發(fā)育不全、子宮萎縮、子宮肌炎、子宮出血等婦科疾病。對(duì)肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服可預(yù)防麻疹或減輕癥狀。對(duì)于腎氣不足，精血虛虧，陽(yáng)痿遺精，腰酸耳鳴，肺腎兩虛，喘息短氣等疾病也有非常顯著的療效。胎盤對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的病人、老年人具有滋補(bǔ)的功效。女性為了美容而服用胎盤、胎盤制劑，也有些道理。男性的一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥品中，很多也含有胎盤成分。另外胎盤對(duì)產(chǎn)后的女性具有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用。胎盤有比較好的進(jìn)補(bǔ)的作用，特別是適合于產(chǎn)后的產(chǎn)婦。胎盤可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌。胎盤中含有多種激素和一些活性物質(zhì)，比如球蛋白、白蛋白、絨毛膜促性腺激素、胎盤催乳素、孕激素等，而以雌激素為多。這些激素對(duì)孕婦具有促進(jìn)乳液分泌和子宮、卵巢發(fā)育的作用，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力及抗過(guò)敏性。胎盤是什么
胎盤(placenta)，又稱胞衣，是一種只有在雌性胎盤哺乳類動(dòng)物懷孕時(shí)或是每一只胎盤哺乳類動(dòng)物還是胎兒時(shí)才有的暫時(shí)器官，位于子宮內(nèi)側(cè)的表面。胎盤由兩部分組成。一部分和胚胎在生物學(xué)與基因上都相連，另一部分是母體的一部分。胎盤內(nèi)層是羊膜囊，羊膜囊包含羊水。胎盤植入于子宮壁，并且從母體的血液獲取營(yíng)養(yǎng)與氧氣，排出廢物。這個(gè)接口也是一個(gè)障壁，攔下某些可能會(huì)傷害胚胎的物質(zhì)。但是很多物質(zhì)是胎盤無(wú)法攔截的，像是酒精以及一些抽煙產(chǎn)生的物質(zhì)。產(chǎn)婦分娩后的胎盤還是一種中藥，稱之為人胎衣、紫河車。胎盤的功能復(fù)雜，絕非單純?yōu)V過(guò)作用。在胎盤內(nèi)進(jìn)行物質(zhì)交換的部位，主要在血管合體膜(VSM)。血管合體膜是由合體滋養(yǎng)層細(xì)胞、合體滋養(yǎng)細(xì)胞基底膜、絨毛間質(zhì)、毛細(xì)血管基底膜和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞5層組成的薄膜。
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，所以頭發(fā)的護(hù)理不能千篇一律。頭發(fā)護(hù)理有用嗎?答案是肯定的，適時(shí)的做下頭發(fā)的護(hù)理是可以護(hù)發(fā)的，下面介紹一些常見(jiàn)的頭發(fā)護(hù)理小常識(shí)。
首先，多吃一些含有維生素類的食物，因此頭發(fā)的生長(zhǎng)與護(hù)理都需要大量的蛋白質(zhì)，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)或滋生頭皮屑的問(wèn)題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時(shí)維生素C可以活化微血管壁使頭發(fā)能夠順利的吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，從而避免大量的掉發(fā)。
其次，多吃一些蔬菜與水果，隨著人們物質(zhì)水平的增長(zhǎng)，人們開(kāi)始比較重視高蛋白與高熱量的攝入，而對(duì)于蔬菜水果的攝入則比較少，這樣下去，會(huì)使得人們?nèi)狈Υ罅康奈⒘吭兀谖⒘吭厝笔У耐瑫r(shí)，也會(huì)使得頭發(fā)發(fā)黃，脫發(fā)的護(hù)理方法就是需要注意多吃一些含微量元素豐富的綠色蔬菜食物。
最后，避免頭發(fā)的損傷，在生活中，有很多人們不愛(ài)護(hù)我們的頭發(fā)，在洗完頭發(fā)之后，會(huì)經(jīng)常的使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，如果吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度過(guò)高就會(huì)破壞毛發(fā)的阻止，從而損害頭發(fā)，因此，我們?cè)谏钪袘?yīng)該做到盡量避免經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)來(lái)吹頭發(fā)。
頭發(fā)護(hù)理讓自己更輕松：
常聽(tīng)女孩子抱怨自己的頭發(fā)，我的頭發(fā)又細(xì)又軟，花錢燙發(fā)，沒(méi)多久就沒(méi)形狀了。我的頭發(fā)又粗又硬，沒(méi)一點(diǎn)女孩味，經(jīng)常燙發(fā)，又怕傷頭發(fā)。從事美發(fā)教學(xué)工作的黃老師說(shuō)，每個(gè)人的發(fā)質(zhì)、發(fā)量不同，燙發(fā)的效果也會(huì)因此產(chǎn)生差異。
黃老師說(shuō)，頭發(fā)質(zhì)地一般是指頭發(fā)的粗細(xì)程度，它與兩個(gè)因素有關(guān)，其一是發(fā)干的直徑有粗細(xì)之分，其二是觸摸頭發(fā)的感覺(jué)有粗糙、柔軟以及僵硬之分。燙發(fā)效果的好壞與頭
發(fā)的粗細(xì)有很大關(guān)系。通常，質(zhì)地纖細(xì)柔軟的頭發(fā)吸收液體的速度比粗糙的頭發(fā)快，所以容易上卷，但發(fā)卷保持的時(shí)間短。粗發(fā)不易上卷，燙發(fā)時(shí)間稍長(zhǎng)些，但發(fā)型保持時(shí)間較長(zhǎng)。從來(lái)沒(méi)有燙過(guò)的頭發(fā)，表面毛鱗片較為緊密，藥水滲透較慢，也不易上卷。
在護(hù)理燙發(fā)時(shí)，黃老師說(shuō)，粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，但缺乏柔韌性，所以吹風(fēng)成型時(shí)，要不斷地噴灑些酸性成分的化妝水或者免洗的亮發(fā)噴霧;做出發(fā)型之后，也最好用定型啫喱或摩絲加以保持。
柔軟的頭發(fā)，纖細(xì)、無(wú)彈性、易蓬松，發(fā)型不易持久，如不經(jīng)常護(hù)理，頭發(fā)會(huì)變干發(fā)黃。因此，必須在每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素，以防外來(lái)刺激損傷頭發(fā)。平時(shí)，可擦些免洗護(hù)發(fā)素防頭發(fā)干燥。此外，吹風(fēng)時(shí)要格外注意控制吹風(fēng)機(jī)的溫度。
洗發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。
干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長(zhǎng)，一般7～10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個(gè)步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護(hù)理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
修剪發(fā)絲
當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度，發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時(shí)，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。
蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā)
燙發(fā)過(guò)勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
合理膳食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。
所以說(shuō)頭發(fā)護(hù)理的作用是不容置疑的，而一些護(hù)發(fā)的小常識(shí)更應(yīng)該懂得，別人覺(jué)得合適的護(hù)理方法在自己身上不一定合適，這就需要了解自己的發(fā)質(zhì)而采取恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理。
