為什么懷孕早上肚子小
為什么夏季養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的為什么懷孕早上肚子小，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
有的孕婦會(huì)發(fā)一個(gè)小小的規(guī)律，那就是懷孕后早上的肚子看起來(lái)就會(huì)小一些，而到中午或晚上相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)大一些。但是為什么懷孕早上肚子小呢？其實(shí)早上剛起床，也許胎兒這時(shí)候也沒(méi)有醒來(lái)，更不會(huì)在子宮內(nèi)到處活動(dòng)，因?yàn)楸容^安靜而讓孕婦的肚子看起來(lái)就小一些。其實(shí)這都是一種感覺(jué)，只要胎兒是正常發(fā)育的，肚子大點(diǎn)小點(diǎn)都沒(méi)關(guān)系。
羊水量：羊水量多的話(huà)，肚子就會(huì)顯得更大，如果B超結(jié)果顯示羊水量不正常的多的話(huà)，醫(yī)生會(huì)第一時(shí)間通知準(zhǔn)媽媽的。
妊娠期間的靜養(yǎng)：當(dāng)腹中胎兒太小的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)建議準(zhǔn)媽媽好好休息靜養(yǎng)，等胎兒長(zhǎng)大了肚子就會(huì)大起來(lái)了。
胎位不正、胎橫位：要是橫胎位的話(huà)，肚子看起來(lái)橫向就會(huì)非常寬，感覺(jué)上要比正常周數(shù)大。
子宮肌瘤等：如果準(zhǔn)媽媽有子宮肌瘤的情況，肌瘤非常大的話(huà)肚子就會(huì)大一些，但如果非常小的話(huà)就沒(méi)有什么影響。
對(duì)于肚子形狀，準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的8個(gè)情況：
1、胎兒的姿勢(shì)和肚子的形狀有關(guān)系嗎?
如果胎兒橫在肚子里的話(huà)，肚子就會(huì)突然變寬，多數(shù)都能看出來(lái)。如果胎兒是頭上腳下的胎位就不像橫胎位那么好辨認(rèn)了。但是準(zhǔn)媽媽自己是能夠感覺(jué)到肚子上面部分脹脹的，胎動(dòng)總是在肚子下部等等。
2、臨近分娩，準(zhǔn)媽媽肚子的形狀會(huì)改變嗎?
臨近分娩胎兒位置下降了，所以準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得肚子最鼓的地方也下降了。這樣一來(lái)一直被子宮壓迫的胃就會(huì)覺(jué)得舒服了，食欲也增加了。有些有早產(chǎn)傾向的準(zhǔn)媽媽也會(huì)有相同的感覺(jué)，所以這段時(shí)間要每周做一次胎心監(jiān)護(hù)。
3、有些準(zhǔn)媽媽的肚子從肋骨以下就鼓了，有些下腹部比較鼓，這是為什么呢?
這是可能因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的身高不一樣的造成的。個(gè)子矮的媽媽肚子縱向的空間比較小所以從肋骨之下就開(kāi)始鼓起來(lái)了。個(gè)子高的人鼓的位置都稍微偏下。
4、我的肚子左右不對(duì)稱(chēng)，一邊更加突出，這是為什么呢?
非常多人的子宮本來(lái)就偏向一邊，這樣肚子看起來(lái)就會(huì)更往旁邊突出一些，還有這也與肚子里胎兒的姿勢(shì)有關(guān)系。
5、準(zhǔn)媽媽自身子宮位置的不一樣的會(huì)讓肚子形狀看起來(lái)不一樣的嗎?
基本不會(huì)干擾肚子外觀，因?yàn)榧词故亲訉m比較靠近后背的人肚子變大以后也自然就會(huì)向前膨脹了。
6、如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常往一邊側(cè)臥睡覺(jué)會(huì)干擾肚子的形狀嗎?
睡覺(jué)習(xí)慣不會(huì)干擾肚子的形狀，有時(shí)為了促進(jìn)胎兒的發(fā)育，醫(yī)生還會(huì)建議準(zhǔn)媽媽運(yùn)用特殊的墊子趴著睡呢。
7、常穿孕婦專(zhuān)用內(nèi)衣會(huì)干擾肚子的形狀嗎?
應(yīng)該不會(huì)。目前市面上出售的孕婦內(nèi)衣或腹帶的功能是支撐腰部，但不會(huì)勒到肚子，所以只要穿著尺寸正確就不會(huì)干擾肚子的形狀。
8、準(zhǔn)媽媽的年齡會(huì)干擾肚子大小嗎?
不會(huì)的。能夠妊娠就說(shuō)明能夠生，所以肚子大小與年齡是沒(méi)有關(guān)系的。
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懷孕后的女性從四個(gè)月開(kāi)始就能看出來(lái)了，也就是肚子變得大。不同的懷孕周期肚子的大小也各不相同，到了六個(gè)月的時(shí)候肚子就已經(jīng)有些大了，當(dāng)然還要看個(gè)人的體質(zhì)。有的懷孕六個(gè)月肚子小，有的卻大，如果過(guò)小就要及時(shí)就醫(yī)了。通過(guò)醫(yī)生的檢查來(lái)看一下胎兒發(fā)育的是否正常，孕婦的體重增長(zhǎng)是否正常等。
羊水量：羊水量多的話(huà)，肚子就會(huì)顯得更大，如果B超結(jié)果顯示羊水量不正常的多的話(huà)，醫(yī)生會(huì)第一時(shí)間通知準(zhǔn)媽媽的。
妊娠期間的靜養(yǎng)：當(dāng)腹中胎兒太小的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)建議準(zhǔn)媽媽好好休息靜養(yǎng)，等胎兒長(zhǎng)大了肚子就會(huì)大起來(lái)了。
胎位不正、胎橫位：要是橫胎位的話(huà)，肚子看起來(lái)橫向就會(huì)非常寬，感覺(jué)上要比正常周數(shù)大。
子宮肌瘤等：如果準(zhǔn)媽媽有子宮肌瘤的情況，肌瘤非常大的話(huà)肚子就會(huì)大一些，但如果非常小的話(huà)就沒(méi)有什么影響。
對(duì)于肚子形狀，準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的8個(gè)情況：
1、胎兒的姿勢(shì)和肚子的形狀有關(guān)系嗎?
如果胎兒橫在肚子里的話(huà)，肚子就會(huì)突然變寬，多數(shù)都能看出來(lái)。如果胎兒是頭上腳下的胎位就不像橫胎位那么好辨認(rèn)了。但是準(zhǔn)媽媽自己是能夠感覺(jué)到肚子上面部分脹脹的，胎動(dòng)總是在肚子下部等等。
2、臨近分娩，準(zhǔn)媽媽肚子的形狀會(huì)改變嗎?
臨近分娩胎兒位置下降了，所以準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得肚子最鼓的地方也下降了。這樣一來(lái)一直被子宮壓迫的胃就會(huì)覺(jué)得舒服了，食欲也增加了。有些有早產(chǎn)傾向的準(zhǔn)媽媽也會(huì)有相同的感覺(jué)，所以這段時(shí)間要每周做一次胎心監(jiān)護(hù)。
3、有些準(zhǔn)媽媽的肚子從肋骨以下就鼓了，有些下腹部比較鼓，這是為什么呢?
這是可能因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的身高不一樣的造成的。個(gè)子矮的媽媽肚子縱向的空間比較小所以從肋骨之下就開(kāi)始鼓起來(lái)了。個(gè)子高的人鼓的位置都稍微偏下。
4、我的肚子左右不對(duì)稱(chēng)，一邊更加突出，這是為什么呢?
非常多人的子宮本來(lái)就偏向一邊，這樣肚子看起來(lái)就會(huì)更往旁邊突出一些，還有這也與肚子里胎兒的姿勢(shì)有關(guān)系。
5、準(zhǔn)媽媽自身子宮位置的不一樣的會(huì)讓肚子形狀看起來(lái)不一樣的嗎?
基本不會(huì)干擾肚子外觀，因?yàn)榧词故亲訉m比較靠近后背的人肚子變大以后也自然就會(huì)向前膨脹了。
6、如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常往一邊側(cè)臥睡覺(jué)會(huì)干擾肚子的形狀嗎?
睡覺(jué)習(xí)慣不會(huì)干擾肚子的形狀，有時(shí)為了促進(jìn)胎兒的發(fā)育，醫(yī)生還會(huì)建議準(zhǔn)媽媽運(yùn)用特殊的墊子趴著睡呢。
7、常穿孕婦專(zhuān)用內(nèi)衣會(huì)干擾肚子的形狀嗎?
應(yīng)該不會(huì)。目前市面上出售的孕婦內(nèi)衣或腹帶的功能是支撐腰部，但不會(huì)勒到肚子，所以只要穿著尺寸正確就不會(huì)干擾肚子的形狀。
8、準(zhǔn)媽媽的年齡會(huì)干擾肚子大小嗎?
不會(huì)的。能夠妊娠就說(shuō)明能夠生，所以肚子大小與年齡是沒(méi)有關(guān)系的。
早上睡醒肚子脹氣這種癥狀在我們生活當(dāng)中也經(jīng)常遇到，出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多，多數(shù)是由胃炎、胃潰瘍等疾病引起的，三分病七分養(yǎng)，這種疾病在保養(yǎng)上是很重要的，首先要有一個(gè)樂(lè)觀的精神，平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，吸煙也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，下面讓我們具體了解一下早上睡醒肚子脹氣都有哪些原因。
引起胃腸脹氣的原因很多，
除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導(dǎo)致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫(yī)院作一次全面詳細(xì)的體檢，特別要對(duì)胃腸道作詳細(xì)檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應(yīng)的治療。如果確實(shí)沒(méi)有查出隱患，屬于胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開(kāi)朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過(guò)食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。豆制品、土豆、瓜類(lèi)、豆類(lèi)等進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)，對(duì)維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對(duì)消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用多種維生素及中成藥，補(bǔ)中益氣丸及嗎叮啉也可配合應(yīng)用。如果大便次數(shù)多，大便時(shí)干時(shí)稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類(lèi)抗生素3～5天，可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的現(xiàn)象。對(duì)青霉素過(guò)敏者勿用阿莫西林.
在現(xiàn)實(shí)生活中腹脹是屬于一種比較常見(jiàn)的疾病，而正常情況下人體腸胃單當(dāng)中存在一定的氣體，當(dāng)人體氣體過(guò)多的時(shí)候就會(huì)容易引起肚子出現(xiàn)脹氣的情況，出現(xiàn)脹氣會(huì)容易導(dǎo)致一腹部疼痛，或者是腹部脹痛等感覺(jué)，在生活中吃東西過(guò)快也會(huì)容易吃進(jìn)去空氣引起腹脹，平時(shí)多注意飲食和日常生活。
為什么肚子會(huì)脹氣?
胃腸道內(nèi)存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結(jié)腸部位。當(dāng)胃腸道存在過(guò)量的氣體時(shí)，即稱(chēng)為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)了解引起腹脹的病因
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見(jiàn)的，有時(shí)你只要做作運(yùn)動(dòng)、走走路即可，有時(shí)卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。
脹氣的原因
很多原因會(huì)造成胃脹氣，
比如：吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說(shuō)話(huà)以致于吃進(jìn)太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類(lèi)、麥麩、蘋(píng)果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類(lèi)、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類(lèi)食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類(lèi)食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無(wú)法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導(dǎo)致脹氣。
脹氣時(shí)怎么辦
如果有想排氣的感覺(jué)，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來(lái)，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹肚臍周?chē)牟课唬瑏?lái)消除腹部的脹氣。
喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來(lái)緩和腸胃的脹氣。
做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
注意事項(xiàng)
豆類(lèi)食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺?，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對(duì)某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開(kāi)某些特定的食物。
飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個(gè)碗，或是散個(gè)步，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化。
準(zhǔn)媽媽在懷孕后，身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，其實(shí)惡心嘔吐都屬于懷孕期間的妊娠常見(jiàn)反應(yīng)，根本沒(méi)有人會(huì)特別關(guān)注，但是針對(duì)懷孕期間老是出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象，確實(shí)會(huì)讓人特別尷尬，甚至可能會(huì)當(dāng)著家人的面控制不住，像這種情況又是怎么回事？
孕期脹氣最常見(jiàn)的原因
1.懷孕初期：激素分泌改變所致。
2.懷孕中后期：子宮擴(kuò)大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動(dòng)。
提醒:
1.大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，就是在懷孕后的前3個(gè)月，還會(huì)并發(fā)一些惡心、嘔吐的癥狀 ，過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)慢慢減緩。
2.如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動(dòng)能力較差，或是腸胃炎、胃酸過(guò)高，甚至是胃潰瘍等疾病，孕期脹氣的時(shí)間會(huì)持續(xù)比較久，持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。
一、對(duì)孕婦的影響
黃體素 讓腸蠕動(dòng)變差
孕婦脹氣最明顯的時(shí)期，通常發(fā)生在第一孕期，也就是懷孕前3個(gè)月。懷孕之后胃部排酸能力較差，胃酸相對(duì)過(guò)高;此外，剛懷孕時(shí)，即卵巢從排卵到懷孕這段時(shí)間中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，而黃體素會(huì)使腸的蠕動(dòng)能力變差，排泄功能自然也受影響，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。因此，造成第一孕期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變?cè)斐傻摹?/p>
進(jìn)入第二孕期之后，子宮慢慢擴(kuò)大，懷孕5個(gè)月后就會(huì)超過(guò)肚臍的部位，所有的腸會(huì)被擠到胃的上方和左右兩邊，整個(gè)空間都被子宮占滿(mǎn)，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動(dòng)能力也會(huì)變差。
提醒:
胃腸被壓迫，只是懷孕后期出現(xiàn)脹氣的原因之一，另外，由于胸腔被擠壓、容易變小，有些人可能會(huì)出現(xiàn)呼吸較喘的情形，也會(huì)造成惡心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現(xiàn)象。
懷孕后期的脹氣和周后 癥狀逐漸減輕前期的脹氣不同，前期是因?yàn)槲该洑?、腸蠕動(dòng)變差、腸子容易脹痛所造成的;進(jìn)入懷孕后期，子宮擴(kuò)大，寶寶開(kāi)始?jí)浩鹊礁共可戏?，也就是上腸胃道，包括胃、十二指腸的部位。所以在懷孕34周之前(子宮擴(kuò)大時(shí))，吃的食物太多或太油膩，就會(huì)有想吐、胃痛的癥狀;但是34周到36周，胎兒會(huì)逐漸下降，準(zhǔn)媽媽則會(huì)有松了一口氣的感覺(jué)。
在生活中，胃病是很常見(jiàn)的疾病，很多人也都會(huì)出現(xiàn)胃脹氣。胃脹氣可以出現(xiàn)在不同年齡段的人身上，不同年齡、不同體質(zhì)、不同情況的熱胃脹氣的原因也不同。而很多媽媽表示自己原本沒(méi)有這類(lèi)問(wèn)題，卻在懷孕后開(kāi)始出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題，不僅僅使得整個(gè)身體不舒服，而且還大大影響了孕婦的心情。那么懷孕時(shí)候的胃脹氣嚴(yán)重嗎？為什么懷孕會(huì)胃脹氣呢？
孕期脹氣的原因
原因1：女性在孕期，體內(nèi)的孕激素會(huì)增多，這會(huì)使腸胃功能也受到影響，蠕動(dòng)強(qiáng)度變?nèi)酰⑶沂刮杆釡p少，影響消化功能，因此容易出現(xiàn)脹氣的癥狀。
原因2：女性隨著孕期地增長(zhǎng)，子宮會(huì)變大，從而壓迫腸道，影響其正常的蠕動(dòng)，就會(huì)引發(fā)脹氣。
原因3：孕婦如經(jīng)常食用易產(chǎn)氣食物，例如大豆，洋蔥以及碳酸飲料等，也是容易出現(xiàn)脹氣的癥狀的。
孕婦脹氣怎么調(diào)理
孕期女性出現(xiàn)脹氣的情況，可以從飲食以及運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
飲食方面，首先要多喝水，并且避免過(guò)饑過(guò)飽，可以少吃多餐。不要一次吃太多，否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。也不要多吃流質(zhì)食物，流質(zhì)食物實(shí)際上更不易消化。而在食物的選擇上，也要盡量避免易產(chǎn)氣的食物，像黃豆，紅薯，洋蔥等，也最好不要喝可樂(lè)之類(lèi)的碳酸飲料。多吃水果蔬菜。
而在運(yùn)動(dòng)方面，孕婦不能做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因此可以多散步，同時(shí)可以用按摩的方法來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從腹部右上方起，按順時(shí)針?lè)较騺?lái)按摩，注意動(dòng)作要輕柔，不要太大力。而且要注意身體的狀況，如果出現(xiàn)子宮收縮，甚至是流血的癥狀，一定要停止按摩并及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
總而言之，孕期脹氣并不是那么可怕，一般從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面就能夠調(diào)理好，孕婦在日常生活中要多注意飲食，也要適量地進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣就基本上能夠避免或是減少脹氣所帶來(lái)的影響。當(dāng)然，如果脹氣比較嚴(yán)重，而且在進(jìn)行一些調(diào)理之后再?zèng)]有減弱的話(huà)，就不要再耽誤，及時(shí)到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生來(lái)處理。
孕婦胃脹氣怎么辦：
1.養(yǎng)成每天排便習(xí)慣─多吃蔬菜水果高纖食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)─透過(guò)全身或腰部的肌肉活動(dòng)可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。一些簡(jiǎn)易的孕婦體操，或是增加、延長(zhǎng)每次散步的時(shí)間與次數(shù)。
3.服用紫蘇飲─取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
4.適量服食辛辣物─生姜、蔥白、蒜頭這類(lèi)辛辣物，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)效果，亦可使身體溫?zé)幔蛇m量服食。
