艾灸哪個(gè)位置可以減肥
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？下面的?nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的艾灸哪個(gè)位置可以減肥，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
減肥是一個(gè)常見的大眾話題。因?yàn)槿藗兊娘嬍巢灰?guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，所以會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。肥胖會(huì)給人們的身體帶來(lái)一個(gè)不良的影響。肥胖也會(huì)導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病的發(fā)生，所以一定要進(jìn)行減肥。減肥的方法多種多樣，有的人喜歡運(yùn)動(dòng)減肥方法。有的人喜歡艾灸進(jìn)行減肥?？墒前哪膫€(gè)位置可以減肥呢？
1. 說(shuō)實(shí)話，艾灸減肥的具體操作方法有些麻煩，但只要有強(qiáng)大的執(zhí)行力和持之以恒的決心，相信各位MM肯定能通過(guò)艾灸獲得健康，苗條的身體。
2. 艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。艾灸分為直接灸，間接灸，艾卷灸，溫筒灸，無(wú)瘢痕灸等，我們?cè)诎臏p肥中實(shí)用的方法主要是用艾灸盒溫灸，或者使用艾灸盒隨身灸。
3. 首先將艾條點(diǎn)燃后火頭向下插入頂管，然后找準(zhǔn)穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要熏的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。艾灸時(shí)需要升降艾條調(diào)節(jié)火力，以微燙而不疼痛為適中，因?yàn)榛鹆^(guò)小的話，穴位刺激不到位，會(huì)造成減肥效果不佳。而隨身灸是一種特制的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數(shù)小孔，小孔可以通風(fēng)出煙，下孔用以傳導(dǎo)溫?zé)?。?nèi)另有小筒一個(gè)，可置艾或藥物燃燒。
4. 艾灸的準(zhǔn)備過(guò)程也許比較麻煩，但艾灸的時(shí)候卻著實(shí)是一種享受，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)。
5.
當(dāng)把艾灸盒放在腹部的穴位上面，隨著艾條的燃燒，陣陣熱氣緩緩地從腹部的皮膚透，有一種前所未有的溫暖的感覺從腹部直達(dá)全身。漸漸地，背上的毛孔也會(huì)一一舒展開來(lái)，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種溫暖，舒服的感覺。艾灸時(shí)間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。
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咳嗽是生活中十分常見的一種現(xiàn)象，尤其是在春秋兩季的時(shí)候，氣溫變化比較大，空氣也比較干燥，很多人在這樣時(shí)候就容易出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象?？人噪m然不是什么致命的大病，但是咳嗽會(huì)給患者的生活和工作都帶來(lái)比較大的影響。當(dāng)患上咳嗽之后可以根據(jù)自己的情況采取不同的治療方法，艾灸就是一種效果比較好的治療方法。
艾灸止咳哪個(gè)位置
主穴：肺俞、大椎、風(fēng)門、天突。
配穴：痰多加脾俞、豐??；脾腎兩虛加脾俞、腎俞、足三里；肺氣虛加肺俞、太淵、膏盲；外感引起的加身柱、風(fēng)池。
灸法：
1、 溫和灸：每穴10~20分鐘，每日2~3詞，5~7次為一療程；
2、隔姜灸：艾炷如棗核大，每穴5~7壯，隔日1次，10天為一療程；
3、 隔蒜灸：艾炷如棗核大，每穴5~7壯，隔日1次，急、重癥每日1次，10天為-療程；
4、發(fā)泡灸： 用斑鰲粉如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以膠布固定，約12~24小時(shí)揭去膠布，即見小水泡，任其自然吸收。如已潰破，則涂以龍膽紫，此法適用于慢性咳嗽發(fā)作期。
中醫(yī)治療咳嗽的原則
外感咳嗽 一般邪氣盛而正氣未虛，治宜疏散外邪，宣通肺氣為主，邪去則正安，不宜過(guò)早使用苦寒、滋膩、收澀、鎮(zhèn)咳之藥，以免留邪。
內(nèi)傷咳嗽 應(yīng)辨明由何臟累及，隨證立法。痰盛者化痰以宣肅肺氣，依痰熱、痰濕之不同，分別予以清熱化痰或燥濕化痰。后期以補(bǔ)為主，分別以潤(rùn)肺滋陰與健脾補(bǔ)肺為法。
咳嗽分類
咳嗽在醫(yī)學(xué)上分兩種，分別是外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽往往病程短，伴有表證，多屬實(shí)證；內(nèi)傷咳嗽，發(fā)病多緩，病程較長(zhǎng)，多兼有不同程度的里證，常呈由實(shí)轉(zhuǎn)虛的證候變化。
胃炎是很多老年人和上班族都會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，如果不能及時(shí)治療，就可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁晕秆祝委煹倪^(guò)程也會(huì)變得更加困難。胃炎主要的形成原因是貪吃生冷食物、陽(yáng)氣不足、肝氣郁結(jié)等，因此，不妨嘗試通過(guò)艾灸的方式，來(lái)達(dá)到養(yǎng)胃補(bǔ)胃，疏肝理氣的功效。下面看看胃炎艾灸哪個(gè)位置有效?
治療慢性胃炎的穴位：足三里穴、三陰交穴、膻中穴、中脘穴、督俞穴、膈俞穴、脾俞穴
01
足三里穴
足三里穴的位置：足三里穴在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸(即：外膝眼下四橫指)，距脛骨前緣一橫指，脛骨前肌上。
02
三陰交穴
三陰交穴的位置：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
03
膻中穴
膻中穴的位置：膻中穴位于人體的胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，患者可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。
04
中脘穴
中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)(當(dāng)臍中上4寸)。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方(也就是心口窩到肚臍眼中央)。
05
督俞穴
督俞穴的位置：督俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
06
膈俞穴
膈俞穴的位置：膈俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，旁開1.5寸(即：督脈上至陽(yáng)穴，左右旁開二指寬處)。
07
脾俞穴
脾俞穴的位置：脾俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。
艾灸方法
溫和灸
取穴方法：足三里穴、三陰交穴。
操作方法：患者取合適的體位。施術(shù)者立于患者身側(cè)，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位，距離皮膚2～3厘米，進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜。每穴灸15～20分鐘，灸至患者感覺舒適、局部皮膚潮紅為度，每日灸1～2次。
回旋灸
取穴方法：膻中穴、中脘穴。
操作方法：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右往返移動(dòng)，或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸治，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?。一般每穴?0～15分鐘。
隔姜灸
取穴方法：督俞穴、膈俞穴、脾俞穴。
操作方法：將鮮生姜切成厚約0.3厘米的生姜片，用針扎孔數(shù)個(gè)，置施灸穴位上，用大或中艾炷點(diǎn)燃放在姜片中心施灸。一般各穴每次施灸5～7壯，每日灸1～2次。
在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，人患有濕氣會(huì)帶來(lái)很多的健康問(wèn)題，比如有的人總是腸胃不適；有的人總是長(zhǎng)濕疹；還有的總是失眠等等，那么如何改善自己濕氣重的情況呢？一個(gè)好的方法就是進(jìn)行針灸，艾炙是一個(gè)對(duì)除濕特別有效果的方式，但是艾炙哪個(gè)位置去濕氣好呢？當(dāng)然要看個(gè)人是哪個(gè)部位需要除濕了。
經(jīng)過(guò)一整個(gè)夏天，尤其是三伏天的洗禮，人體內(nèi)往往會(huì)積存大量濕氣，如果不能盡早排除濕氣，到了冬季極易發(fā)病。今天，久和艾灸就和大家分享秋季艾灸除濕氣的方法。
艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，特別適合秋季養(yǎng)生，經(jīng)常艾灸可以讓您告別濕氣，一身輕松。
1、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤?。用艾?0~15分鐘。
2、關(guān)元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長(zhǎng)期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾灸10~15分鐘。
3、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。用艾灸10~15分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。
4、足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，用艾灸10~15分鐘。
5、豐隆穴：小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方，這個(gè)是祛濕較好的穴位，每日用艾灸15分鐘即可有效健脾化濕。
6、解溪穴：腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位，對(duì)解除下肢的水腫效果較好，每日艾灸15分鐘。
久和艾灸作為古法艾灸精髓的傳承者，采摘優(yōu)選精華的艾草，經(jīng)特色古法秘儲(chǔ)，在傳承古法制艾工藝精髓的基礎(chǔ)上，成就優(yōu)質(zhì)三年陳艾，再以久和九制精純制艾工藝提純加工，提升品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品更新?lián)Q代。升級(jí)的久和艾灸能夠迅速走通十二經(jīng)絡(luò)、盤活百穴，大幅提高關(guān)鍵部位的免疫激活素，使灸療價(jià)值發(fā)揮到極致。
久和艾灸在總結(jié)古人用艾經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，整理歸納出九體療法。依托中醫(yī)九種體質(zhì)的科學(xué)劃分，根據(jù)中醫(yī)辯證施治的理論精華，總結(jié)出的高效、精準(zhǔn)的系統(tǒng)性療法。通過(guò)對(duì)各類疾病的系統(tǒng)歸納、精確定位，合理規(guī)劃解決方案，使灸療事半功倍。
艾灸能治好鼻炎嗎
不能完全治好，但可以輔助治療鼻炎。鼻炎的發(fā)病的主要原因有兩個(gè)：第一個(gè)是肺，肺主皮毛、肺開竅于鼻。鼻為肺之竅,肺氣虛寒者很容易患的鼻炎。第二個(gè)是腎臟，肺腎兩虛者，很容易患的鼻炎。而艾灸可以溫散寒氣、活血行氣、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)等，對(duì)鼻炎是有好處的。當(dāng)然，不能完全治好，只是可以輔助治療鼻炎。想要徹底治療鼻炎，補(bǔ)正氣是治病之本。建議你去找好的師進(jìn)行調(diào)理，把五臟六腑調(diào)理好了，身體健康了，鼻炎自然也就好了，關(guān)鍵是要堅(jiān)持治療，因?yàn)楸茄资菍儆诼约膊 ?p>鼻炎艾灸哪個(gè)部位1、迎香迎香是人體腧穴之一，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。此腧穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用；主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲等病癥。2、鼻梁鼻梁，人體的一部分，位于眼睛下方，嘴巴上方。人體呼吸器官鼻子的重要組成部分。3、印堂兩眉間為印堂。印堂，是一個(gè)人精氣元神聚集的地方，即我們的額頭。4、攢竹攢竹在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。攢竹名意指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行?？晌鼰嵘鷼?。5、陽(yáng)白陽(yáng)白，人體的一個(gè)穴位。足少陽(yáng)膽經(jīng)穴。在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸。疏風(fēng)清熱，清頭明目。6、太陽(yáng)太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。主治頭痛、偏頭痛、緩解疲勞、牙痛等疾病。7、肺俞肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸。肺臟的濕熱之氣由此外傳于膀胱經(jīng)。 主治咳嗽，氣喘，咳血，鼻塞，骨蒸潮熱，盜汗等。脾虛想必大家都不陌生，主要表現(xiàn)癥狀有：失眠多夢(mèng)、食欲不振、精神不濟(jì)、如廁異常、濕氣重、早起不適等，直接影響到人們的正常生活和工作。目前調(diào)理身體脾胃虛弱的方法有很多，如：食療法、針灸法、按摩法等。而中醫(yī)學(xué)中的穴位按摩法治療效果俱佳，本文就介紹下脾虛按摩哪個(gè)位置才能更好的改善脾虛。
脾虛按摩三陰交穴
位置：內(nèi)踝尖上3寸，胚骨后緣處。
取穴方法：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
方法：左手拇指按壓三陰交穴，左右旋按20次；然后用右手按壓左三陰交穴，同前。
功效：舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過(guò)多，過(guò)少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
脾虛按摩天樞穴
位置：臍旁開2寸處。
取穴方法：前正中線旁開2寸，當(dāng)腹直肌及其鞘處，有第10肋間動(dòng)、靜脈分支及腹壁下動(dòng)、靜脈分支，布有第10肋間神經(jīng)分支，深部為小腸。
方法：兩手放于腹部?jī)蓚?cè)，中指按壓天樞穴，按揉30次。
功效：主治胃腸病證，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾患。
脾虛按摩隱白穴
位置：足大趾甲根部?jī)?nèi)側(cè)。
取穴方法：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。
方法：用左手拇指按壓右足隱白穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足隱白穴，同前。
功效：主治腹脹，便血，尿血，月經(jīng)過(guò)多，崩漏，癲狂，多夢(mèng)，驚風(fēng)。配地機(jī)、三陰交治療出血癥。
脾虛按摩陰陵泉穴
位置：脛骨內(nèi)鍘下緣。
取穴方法：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。
方法：雙手扶于雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴旋轉(zhuǎn)揉20次。
功效：主治腹脹，腹瀉，水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁；陰部痛，痛經(jīng)，遺精；膝痛。
脾虛按摩足三里穴
位置：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)。
方法：兩手拇指按壓足三里穴，左右旋轉(zhuǎn)按壓30次。
功效：主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。
脾虛按摩公孫穴
位置：足內(nèi)側(cè)，第一跟骨下緣。
方法：用左手拇指按壓右足的公孫穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足公孫穴，同前。
功效：主治胃痛，嘔吐，腸鳴，腹痛，泄瀉，痢疾，腹脹，食不化，腳氣等。
氣管在哪個(gè)位置
1.氣管連接喉與支氣管之間的管道，不僅是空氣的通道，而且具有防御、清除異物、調(diào)節(jié)空氣溫度和濕度的作用。氣管為后壁略平的圓形管道。成人長(zhǎng)11～13cm，上端平第7頸椎上緣與喉相連，向下相當(dāng)?shù)?～5胸椎體交界處，分為左右支氣管，分叉處稱氣管叉。2.氣管依所在部位可分為頸段和胸段兩部分。頸段較短，沿頸前區(qū)中線下行，前面有胸骨舌骨肌和胸骨甲狀肌覆蓋，相當(dāng)?shù)?～4氣管軟骨的前面尚有甲狀腺峽橫過(guò);后面與食管相接，在食管和氣管之間兩側(cè)的溝內(nèi)均有喉下神經(jīng)上行;氣管兩側(cè)有甲狀腺左右葉和頸部大血管。氣管炎患者的飲食調(diào)理
多吃潤(rùn)肺功效的食物：目的在于減輕咳嗽，并緩解肺部不適。主要包括黑木耳、白蘿卜、海帶、藕、竹筍、絲瓜、梨(切塊并加入適量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可經(jīng)常喝蜂蜜水，以達(dá)到潤(rùn)喉潤(rùn)肺作用。多吃蔬菜及水果：維生素A有保護(hù)呼吸道粘膜的作用，維生素C能提高免疫力而有效預(yù)防呼吸道感染，故及時(shí)補(bǔ)充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多，如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。多飲水：及時(shí)補(bǔ)充水分、增加液體攝入量，可糾正或防止失水，還可稀釋痰液以促進(jìn)其排除?；颊邞?yīng)多喝白開水，可加入適量蜂蜜(以1小勺為宜，避免過(guò)甜)。多吃富含蛋白質(zhì)的食物：以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆制品等;在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，患者應(yīng)適量攝入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油膩食品，不易消化，易生內(nèi)熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，而咳喘加重。因此，慢性支氣管炎病人應(yīng)忌食油炸及辛辣刺激食物。打嗝是所有人都會(huì)碰到的一種情況，引起打嗝的情況有很多，主要原因是腸胃引起的。有的打嗝輕，有的比較嚴(yán)重，讓人很痛苦，碰到這種情況，可以選擇針炙的方式來(lái)進(jìn)行緩解，而且見效比較快。但是打嗝針炙哪個(gè)位置呢？具體的針炙位置還要看自己打嗝原因，針炙師會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行治療。
說(shuō)白了，無(wú)非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬或酸、辣、冷的食物后，都會(huì)引起打嗝，且一般持續(xù)時(shí)間短，其刺激也大多來(lái)自胃部。這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼，冷空氣的刺激會(huì)很容易引起打嗝這一種反射運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生。
一般來(lái)說(shuō)，這種偶發(fā)的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應(yīng)，即使不予理會(huì)也會(huì)一會(huì)兒自行停止，或者喝點(diǎn)熱水也能幫助緩解。當(dāng)然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當(dāng)別論。
打嗝按摩7個(gè)穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果，小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴，操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴（位于胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)），先輕后重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
6、魚腰穴
仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴（眉毛中點(diǎn)處），由下向上按壓，用力由輕到重，病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼氣，反復(fù)兩三次，每次按揉2分鐘，如不見好，24小時(shí)后再進(jìn)行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位，操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處），先用力較輕，并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?，逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效，慢者約5分鐘，止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次，5天為一療程。
虎口在哪個(gè)位置
在手背的大拇指和食指之間的位置，《千金要方》中記載這個(gè)部位為虎口穴，也稱合谷穴，是一個(gè)穴位,也因?yàn)樾螤钆c老虎的嘴相似，所以稱為虎口。按摩虎口穴的作用
治療頭痛
日常通過(guò)按摩虎口穴還有內(nèi)庭穴，能夠很好的治療失眠行疼痛還有神經(jīng)性頭痛，同時(shí)對(duì)于頸后疼痛也有一定的效果。按摩的方法也是有講究的，應(yīng)該要雙手中的拇指按照順時(shí)針的方向交替按摩，這樣能夠起到立即止痛的效果。另外，最好能夠每天堅(jiān)持按摩兩三次，每次的時(shí)間控制在十分鐘左右，這樣三五天就能夠完全痊愈。治療感冒告訴我們，按摩虎口穴位最大的一個(gè)功效就是預(yù)防感冒，有效的促進(jìn)身體健康。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了輕微感冒的情況，可以對(duì)虎口進(jìn)行刺激，左右手各按摩大約十分鐘左右，然后喝上一杯開水出汗，這樣感冒就能夠很好的緩解了。治療牙痛在出現(xiàn)牙疼的時(shí)候，應(yīng)該立即按摩虎口穴，左手用力的按摩右手的虎口穴，然后進(jìn)行輪換按摩，這樣劇烈的疼痛能夠得到有效的緩解。另外在按摩的時(shí)候需要注意，應(yīng)該對(duì)側(cè)手的拇指還有食指的指腹也一起按摩，一定要用力等到指腹出現(xiàn)酸脹感的時(shí)候才可以停止。防治扁桃體發(fā)炎如果身體出現(xiàn)了扁桃體發(fā)炎的情況，直接按摩并不能夠起到非常有效的治療。而是應(yīng)該要將大蒜搗爛成為糊狀，然后敷在虎口穴上，再用繃帶包裹好，兩三個(gè)小時(shí)之后這部分的皮膚就會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢，這個(gè)時(shí)候就可以取下來(lái)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況得到了有效的緩解。美容養(yǎng)顏治療黑眼圈日?？梢噪S時(shí)隨地的按摩虎口穴，無(wú)論你是在看書或者是躺在沙發(fā)上看電視，這對(duì)于黑眼圈具有很好的治療作用。這是因?yàn)榛⒖谘ê驼麄€(gè)頭部的組織都有關(guān)聯(lián)，所以經(jīng)常按摩能夠起到光滑、白嫩皮膚的作用，同時(shí)還可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。每天只需要按摩兩三回，整個(gè)人的氣質(zhì)都會(huì)發(fā)生改變。延年益壽虎口穴也被稱之為長(zhǎng)壽穴，經(jīng)常按摩能夠起到幫助長(zhǎng)壽的作用，非常的適合日常養(yǎng)生。對(duì)虎口穴進(jìn)行按摩，能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況，同時(shí)對(duì)于腦部的血液循環(huán)也有很好的促進(jìn)作用。堅(jiān)持按摩兩三個(gè)月甚至數(shù)年的時(shí)間，具有很好的保健作用，同時(shí)預(yù)防身體出現(xiàn)中暑、發(fā)熱或者是痛經(jīng)、疼痛的可能。在人體中肋骨一共有12對(duì)，肋骨呈現(xiàn)出一種比較自然的弧形，肋骨的主要作用就保護(hù)內(nèi)臟等器官，當(dāng)時(shí)肋骨也是比較脆弱的，需要我們?cè)谏钪斜M量的保護(hù)。肋骨的發(fā)育也是一個(gè)比較緩慢的過(guò)程，當(dāng)小孩子的時(shí)候，肋骨就比較軟，往往很多的小孩子還會(huì)出現(xiàn)肋骨外翻的現(xiàn)象，為了肋骨的健康在飲食中要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
肋骨在哪個(gè)位置
人體肋骨12對(duì)，左右對(duì)稱，后端與胸椎相關(guān)節(jié)，前端僅第1-7肋借軟骨與胸骨相連接，稱為真肋；第8-12肋稱為假肋，其中第8-10肋借肋軟骨與上一肋的軟骨相連，形成肋弓，第11、12肋前端游離，又稱浮肋。肋骨的作用
保護(hù)內(nèi)臟.人的五臟六腑都是十分重要的器官,但都十分容易受損,危生命,肋骨對(duì)其進(jìn)行保護(hù)。肋骨的形態(tài)
后端稍膨大，叫肋頭，有關(guān)節(jié)面與胸椎體的肋凹形成關(guān)節(jié)，從肋頭向后外變細(xì)，叫肋頸，再向外變扁成肋體，頸與體結(jié)合處的后面突起叫做肋結(jié)節(jié)，有關(guān)節(jié)面與胸椎橫突肋凹相關(guān)節(jié)。肋體向外轉(zhuǎn)為向前的轉(zhuǎn)彎處叫肋角，肋體下緣內(nèi)面有容神經(jīng)血管經(jīng)過(guò)的肋溝。肋體前端粗糙，接肋軟骨，肋軟骨為透明軟骨，與胸骨側(cè)緣相關(guān)節(jié)。肋骨外翻的原因有兩個(gè)：
一是單純的肋骨發(fā)育畸形；另一個(gè)是上佝僂病造成。絕大多數(shù)孩子的肋骨外翻是由于佝僂病造成的。建議帶孩子去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生確診孩子的情況，是否為肋骨外翻？是否還有其它佝僂病的臨床體征。然后要化驗(yàn)血鈣，根據(jù)綜合情況診斷孩子是否有佝僂病。如果確診為佝僂病，是需要治療的，根據(jù)化驗(yàn)檢查的結(jié)果決定補(bǔ)充鈣和維生素D的量。同時(shí)注意幫助孩子做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可幫助改善佝僂病引起的胸廓畸形。
