艾灸陽陵泉的功效是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《艾灸陽陵泉的功效是什么？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人體當(dāng)中，五臟六腑的“老大”就是肝臟了，它的地位是非常高的。不過在現(xiàn)實(shí)生活中，肝臟疾病的確會給人帶來非常大的影響，不僅影響心情，更是影響到日常的工作與學(xué)習(xí)。現(xiàn)實(shí)生活中，能夠治療肝臟疾病的方法很多，比如西醫(yī)治療甚至手術(shù)治療等等。那么，艾灸陽陵泉的功效是什么呢?
取穴：坐位，將大拇指指腹置于小腿外側(cè)，向上推移時(shí)可在膝蓋下方發(fā)現(xiàn)一個(gè)骨突，以此為準(zhǔn)往下一橫指(拇指)，有個(gè)凹陷處，即為陽陵泉穴。
正如《雜病穴法歌》中說：“脅痛只須陽陵泉”。陽陵泉的穴位名稱非常有意思，陽意指它是膽經(jīng)之穴，陵是指它所在的腓骨小頭部的形狀似陵，泉是說此穴出的經(jīng)氣像流水一樣深似泉，故稱為陽陵泉。它作為足少陽膽經(jīng)上的會穴，也即著名的八會當(dāng)中的筋會，歷來是治療筋病和肝膽疾病的要穴。《靈樞·邪氣藏府病形篇》：中說，“膽病者，……筋急，陽陵泉主之”。
肝與膽相表里。它們在生理上相互聯(lián)系，病理上相互影響。對于肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實(shí)火等引起的病癥，陽陵泉穴可以說是主打穴位。
肋痛與肝膽關(guān)系密切，肝脈布滿脅肋，膽脈循行脅里。遵循中醫(yī)
“經(jīng)絡(luò)所通，主治所及”的原理，循經(jīng)取穴陽陵泉是非常科學(xué)的。艾灸陽陵泉能激活膽經(jīng)氣血，舒緩膽經(jīng)循行之處，由肩膀到肋骨，至腹下，能達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的功效，從而起到止痛的作用。
另外，在灸陽陵泉的時(shí)候，如果再灸一下其它相關(guān)腧穴，更益于疏肝利膽。比如，灸一灸三陰交，能加速活血祛瘀;灸太沖和期門，利于疏肝理氣;灸支溝能清熱化濕。
除了艾灸，平時(shí)的飲食也非常重要
對于肝臟不好，容易氣郁、火大的朋友來說，
應(yīng)該多吃一些清肝瀉火、理氣化郁的食物。比如芹菜、蘿卜、綠豆芽、金針菇、絲瓜、香蕉、山楂等。在這里，推薦一個(gè)疏肝解郁的茶品——玫瑰菊花茶。做起來非常簡單：將適量玫瑰花和菊花一起放入杯中，倒入開水沖服，即可。
ys630.coM延伸閱讀
艾灸這種治病方法古已有之，艾灸所選擇的材料就是艾葉，將陳艾葉制作成特殊的材料，然后在體表穴位燃燒刺激，同時(shí)調(diào)節(jié)整個(gè)人體的生理循環(huán)，從而達(dá)到治療疾病的目的。艾灸治病范圍非常廣，比如說婦科、兒科、男科等都有艾灸治療的身影。艾灸可以選取的穴位很多，內(nèi)關(guān)就是其中之一。下面來介紹艾灸內(nèi)關(guān)的具體作用。
艾灸內(nèi)關(guān)穴 適應(yīng)癥 由于內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)的絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)著上、中、下三焦，故可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的月經(jīng)病、泌尿系疾病等。最為推崇的當(dāng)是內(nèi)關(guān)穴在治療心血管疾病時(shí)的雙重調(diào)節(jié)功效，當(dāng)心率快時(shí)取之針后可是逐漸恢復(fù)正常，耳心率慢時(shí)取之又可使心率逐漸回升、康復(fù)。故而說內(nèi)關(guān)穴的適應(yīng)癥相當(dāng)廣泛。
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，出自于《靈樞·經(jīng)脈》，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間?，F(xiàn)代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。
主治：心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證；胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾；失眠、癲癇等神志病證；上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。現(xiàn)代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。
通過艾灸可以達(dá)到溫陽補(bǔ)氣以及溫經(jīng)通絡(luò)的效果，有規(guī)律的做艾灸治療可以補(bǔ)中益氣，并且能夠消瘀散結(jié)。但是艾灸的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意，裸露在外的皮膚一般是不適合做艾灸的，人的臉面也不應(yīng)該直接艾灸，否則容易導(dǎo)致瘢痕，對外在美觀影響甚大。
艾灸是一種中醫(yī)比較流行的養(yǎng)生保健方法，不能說它直接治療疾病，但是最起碼也會對疾病的治療有一定的輔助作用。平時(shí)生活中，艾灸可以幫助人們養(yǎng)生，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，比吃一些所謂的保健品效果還要好，也不會容易被人坑騙。那么，艾灸膝眼的功效到底都有哪些呢?
中醫(yī)認(rèn)為，膝關(guān)節(jié)炎患者，肝腎氣血衰少，肝血不能養(yǎng)筋、腎精不能充骨，加之正氣虛弱，風(fēng)、寒、濕三氣夾雜乘虛而入即發(fā)病。用艾灸治療膝關(guān)節(jié)炎很好地體現(xiàn)了“寒者溫之”的治療原則。艾灸治療膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，可以取穴內(nèi)膝眼、外膝眼、委中穴、陰陵泉、陽陵泉穴等穴?？蓽睾途模攸c(diǎn)灸雙膝眼各10分鐘左右，灸至局部皮膚灼熱潮紅為度，其他穴位各灸5~10分鐘，每日灸1次。此方法主治膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，屢用有效，久治效佳。
1、膝眼穴
位置：本穴為經(jīng)外奇穴，位于膝蓋下的凹陷處，形似膝蓋的眼睛。屈膝，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處，分內(nèi)、外膝眼，共兩穴。取穴：正坐位，屈膝，在膝關(guān)節(jié)下方，髕韌帶兩側(cè)凹陷處，外側(cè)的為外膝眼，內(nèi)側(cè)的為內(nèi)膝眼所在。
功用：活血通絡(luò)，疏利關(guān)節(jié)。
灸這兩個(gè)穴位可以用一根高品微煙艾條點(diǎn)燃進(jìn)行溫和灸，也可以綁縛一個(gè)單聯(lián)隨身灸施灸，可參考下面“陽陵泉穴”的施灸方法。
2、陰陵泉穴
位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功用：刺激陰陵泉穴能夠很好的排出濕氣。
3、陽陵泉穴
位置：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
功用：可治療膝關(guān)節(jié)炎病變。
可用灸具：膝蓋二聯(lián)布袋
4、神闕穴
位置：在腹中部，臍中央。
功用：培元固本、回陽救脫、和胃理腸。
有的女性臉上可能長出雀斑，對外在美觀影響很大，還有的女性可能是卵巢或者子宮保養(yǎng)不得當(dāng)，這個(gè)時(shí)候面色看起來也不好。其實(shí)這些問題可以通過艾灸來解決。艾灸能夠去除臉上的雀斑，還能夠保養(yǎng)卵巢子宮和附件，并且能夠調(diào)理女性身體，從而達(dá)到美容作用。下面來介紹艾灸美容的一些方法。
雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤而成雀斑。
艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。用法:艾條溫和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1次。10次l個(gè)療程。方義:在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣血,桂風(fēng)散熱除斑;大椎、曲池、疏風(fēng)清熱,行氣活血;三陰交補(bǔ)肝脾胃,涼血活血。
艾灸具有調(diào)整臟腑組織功能，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞功能，調(diào)整和提高機(jī)體的免疫功能。通過一定的穴位艾灸，利用這種熱力的作用，透入人體肌膚而產(chǎn)生的刺激，能促使血液循環(huán)通暢而起到治病和保健之功效。艾葉性溫，有溫經(jīng)散寒之作用；艾味芳香，有開毛竅，透肌膚作用。
有的女性臉上的毛孔很粗，臉上看起來顏色發(fā)黃，甚至還長出了很多痘痘或者是斑點(diǎn)，如果是用化妝品來遮蓋，治標(biāo)不治本，并且化妝品使用不當(dāng)，還會導(dǎo)致臉色更加難看，毛孔更加粗大。這個(gè)時(shí)候如果選用艾灸來調(diào)理身體，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
我們祖國中醫(yī)博大精深，其中有很多中藥材和保健治療手法的運(yùn)用，艾灸就是其中運(yùn)用比較普遍的一種，這種方法不僅能夠治療疾病，而且還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，用來防病治病也是非常好的。尤其需要提醒大家的是做艾灸可以讓人體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，氣血通暢，對于提高身體免疫力，延年益壽有很好的功效。
艾灸，是以點(diǎn)燃的艾絨或艾條等在體表的某些經(jīng)穴或患病部位進(jìn)行燒灼、熏烤，借其藥物和艾燃燒以后所產(chǎn)生的溫?zé)岬拇碳ぷ饔?，達(dá)到、防病治病、健康長壽的目的一種方法。艾灸及防病治病的原理包括了調(diào)節(jié)人體陰陽、調(diào)和人體氣血、溫通人體經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪等。
艾灸可以調(diào)節(jié)人體陰陽，保持人體的陰陽平衡，從而起到作用，對于陰陽失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡；從中醫(yī)的氣血理論來看，氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機(jī)條達(dá)，人的生命機(jī)能才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機(jī)，并且能升提中氣，使氣血調(diào)和，以達(dá)到的目的。
艾灸作為一種古老的中醫(yī)方法，在我們國家民間十分流行，同時(shí)艾灸還有一定的美容養(yǎng)顏功效，因?yàn)樽霭目梢詼赝ń?jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)元?dú)猓瑢τ谡{(diào)和女性氣血、潤澤面色有非常好的療效，并且在保健過程當(dāng)中還可以配合刮痧、精油按摩等方法，達(dá)到排除體內(nèi)邪氣，改善臟腑功能的目的。
艾灸減肥的確不錯(cuò)的效果，因?yàn)樵谧霭牡臅r(shí)候，往往會局部產(chǎn)生熱量，并且讓我們的局部皮膚的毛孔擴(kuò)張，如果同時(shí)結(jié)合一些藥物來使用，那么就可以更有效的將這些藥物的有效成分滲透到皮下，直接作用于脂肪細(xì)胞，直接加速局部的氧化速率，這樣就達(dá)到了更好的減肥作用。
我們用艾灸減肥其中就有煉油的意義。我們都知道，如果我們吃的食物有太多的油膩，當(dāng)我們刷碗的時(shí)候，用涼水你的碗就刷不干凈，但是您如果用熱水，刷碗很快油膩就會隨水飄出，或者是我們在使用一點(diǎn)洗滌靈這樣刷出來的碗會沒有油膩而更加干凈。那么我們艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。
當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解，燃燒，這個(gè)時(shí)候記住要多喝水，我發(fā)現(xiàn)許多患脂肪堆積的人喝水不足，喝水可以增加排泄，那么你的脂肪會慢慢分解，燃燒，排泄。同時(shí) 在這個(gè)階段多食水果蔬菜，在配合運(yùn)動(dòng)，局部按摩，那么減肥效果就是最好的。艾灸的熱度是在幫助你分解脂肪，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多出汗，加局部按摩，是在幫助你排泄艾灸熱后分解掉的脂肪。有這么好的方法，你試試一定可以減肥。
雖然說艾灸有很好的減肥效果，但是在做艾灸的時(shí)候有很多問題必須注意一下。比如說空腹的時(shí)候不要去做艾灸，吃飯吃的太飽之后又要做艾灸，身體太疲勞的時(shí)候不能艾灸，喝酒過后不要做艾灸，如果是正處于昏迷狀態(tài)，或者是皮膚上患有潰瘍疾病，也是不可以做艾灸的。
中醫(yī)當(dāng)中比較常見的一種療法就是艾灸的，而且艾灸的歷史是非常悠久的，很多古時(shí)候的人們在發(fā)生疾病的時(shí)候都會用艾灸的方法，所以對于人體的作用是非常多的，但是現(xiàn)在這種艾灸文化越來越被埋沒，直到近段時(shí)間以來才更加的盛行，有更多的人去運(yùn)用艾灸肚臍的方法去養(yǎng)生的。
第一法:艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5~30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3~5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法:神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15~20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，"臍"只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織;但中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫"神闕"。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。
有趣的是，有科學(xué)家用"黃金律"來測量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn):從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的"黃金分割點(diǎn)"上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.168在養(yǎng)生中起重要作用，所以"黃金分割點(diǎn)"應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明:通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來說，灸臍注意事項(xiàng)有三:第一，臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三，艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
讀了這篇文章以后相信大家對于艾灸肚臍的功效已經(jīng)有了一個(gè)了解，那么在準(zhǔn)備艾灸肚臍的時(shí)候一定要注意孕婦是不能夠進(jìn)行這種療法的，而且還不能夠?qū)奶^于靠近自己的肚臍，免得造成燙傷的危險(xiǎn)。
導(dǎo)讀：陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖。按摩陽陵泉穴有疏肝利膽、舒筋活絡(luò)的作用。那么陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。
陽陵泉穴在哪里
陽陵泉穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要穴位之一，該位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。
穴名解析
陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經(jīng)上揚(yáng)的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。
陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
采用仰臥位或側(cè)臥位取穴，仰臥時(shí)對下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之。
穴位解剖
陽陵泉穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長肌、腓骨短肌。有膝下外側(cè)動(dòng)、靜脈。當(dāng)腓總神經(jīng)分為腓淺及腓深神經(jīng)處。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布。腓總神經(jīng)在窩上角由坐骨神經(jīng)分離以后，沿著窩外側(cè)壁到腓骨小頭的后下方穿腓骨長肌，分為腓淺、深神經(jīng)。腓淺神經(jīng)的肌支支配腓骨長、短肌。
功用
陽陵泉有疏肝利膽、舒筋活絡(luò)的作用。
主治
半身不遂，麻木，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)，破傷風(fēng)。
腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經(jīng)痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。
穴位配伍
1、陽陵泉配環(huán)跳、風(fēng)市、委中、懸鐘，有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用，治半身不遂，下肢痿痹。
2、陽陵泉配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛。
3、陽陵泉配人中、中沖、太沖，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng)。
操作方法
1、刺法
直刺或斜向下刺1～1.5寸；可灸。
2、灸法
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代又多用陽陵泉治療肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲癥、高血壓、肋間神經(jīng)痛、舞蹈病、坐骨神經(jīng)痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、下肢疼痛、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。
穴位養(yǎng)生
1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。
2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。
文獻(xiàn)摘要
1、《甲乙經(jīng)》：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。
2、《銅人》：治膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色。
3、《大成》：主膝股內(nèi)外廉不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫。
4、《圖翼》：主治偏風(fēng)，半身不遂，足膝冷痹不仁，無血色，腳氣筋攣。
以上就是陽陵泉穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
艾灸治療疾病相信很多人已經(jīng)有所了解，但是在艾灸的過程當(dāng)中針對不同的穴位，所起到的效果也是有差別的。比如說三陰交就是艾灸常見的治療穴位，通過刺激這個(gè)穴位能夠治療多種疾病，主要功能是調(diào)和人體氣血，起到通經(jīng)活絡(luò)以及健脾和胃的效果。下面就來介紹一下艾灸三陰交具體的作用。
三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩，干凈無暇了。
艾灸三陰交對神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。三陰交被稱為女人的穴位，因?yàn)槿幗坏淖饔帽闶菐椭跃S持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。
三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。當(dāng)你血壓過高或過低，每天中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值。另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
如果一個(gè)人平時(shí)精力不足，或者失眠健忘，亦或者身體容易感到疲乏，此時(shí)不妨艾灸三陰交。另外，三陰交這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸還可以針對小便不利以及女性崩漏帶下加以治療。除此之外，患有腎炎，或者是有尿路感染，亦或者是功能性子宮出血的病人也可以艾灸三陰交進(jìn)行治療。
神闕穴靠近我們的肚臍附近，在這個(gè)地方一般是不主張針灸的，尤其是小孩子，如果神闕穴附近做針灸非常容易導(dǎo)致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神闕穴尤其適用于那些身體虛寒或者是胃腸功能弱的人。神闕穴艾灸功效不錯(cuò)，能對過敏性鼻炎加以治療，可增強(qiáng)免疫能力，下面就來介紹一些有關(guān)艾灸神闕穴的方法。
一般來說，灸臍注意事項(xiàng)有三：第一，臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三，艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
第一法：艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法：神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。 臍療的功效 健康方面：快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動(dòng)，提高免疫力，強(qiáng)身健體特別對體質(zhì)較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。
神闕穴的艾灸方式有隔姜灸、隔蔥灸、隔鹽灸等多種方法。通過上面的介紹相信大家已經(jīng)有了一定了解。要特別注意，神闕穴附近的皮膚比較薄，艾灸的時(shí)候要小心謹(jǐn)慎，時(shí)間不宜過長，并且兩次艾灸之間的時(shí)間間隔要適當(dāng)延長。如果艾灸的過程當(dāng)中肚子有明顯不適，則要停止艾灸。
在我們的中醫(yī)當(dāng)中，艾灸屬于一種常用的物理治療方法，而且可以幫助人們治療很多疾病。有人認(rèn)為艾灸是一種非常危險(xiǎn)的治療方法，實(shí)際上艾灸不僅十分安全，治療效果顯然要比一些普通藥物的效果更好一些。那么問題來了，平時(shí)生活中艾灸肚子的好處和功效都是什么呢?
艾灸腹部的作用
1、健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等 。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
艾灸貼顧名思義就是像貼藥一樣，不過它是通過貼到身體局部部位達(dá)到針灸的效果，去刺激人體穴位?，F(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來越快，年輕人工作壓力大，通常辦公室坐一整天，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等，而伴隨女性身體的還有內(nèi)分泌失調(diào)、子宮受寒等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時(shí)間。
艾灸貼的功效？艾灸貼有什么作用？
功效作用健康艾灸貼是百年傳承秘方結(jié)合現(xiàn)代工藝加工而成具有純中藥，無副作用 不刺激皮膚
不污衣服等特點(diǎn)。中醫(yī)上講究“通則不痛，痛則不通”。 艾灸貼具有活血化瘀 消炎止痛
通經(jīng)活絡(luò)的功效。
適用于：腰椎間盤突出 頸椎病 肩周炎
腰肌勞損 風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 痛風(fēng) 坐骨神經(jīng)隨著艾灸的流行，各種各樣的產(chǎn)品也逐漸誕生了，最開始是有煙艾條，之后是無煙艾條，現(xiàn)在也誕生了很多艾灸儀器等。不過最近比較流行一些的還是艾灸貼，那么艾灸貼效果好不好？艾灸貼和普通艾灸有區(qū)別嗎？今天筆者為大家分享一些這方面的經(jīng)驗(yàn)和知識。
越來越多的人都開始注重中醫(yī)養(yǎng)生，養(yǎng)生保健是一種綜合的維持健康的行為,養(yǎng)生和保健的側(cè)重點(diǎn)不同,卻殊途同歸.養(yǎng)生保健追求的不僅僅是長壽，更重要的是生活質(zhì)量的提高，人活得更健康、快樂。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為養(yǎng)生保健指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則，運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法，以期達(dá)到健康、長壽的目的。 功效：止痛、關(guān)節(jié)炎、腰椎盤杰出、頸椎肩椎酸痛、風(fēng)濕病、排毒、驅(qū)寒，排濕氣，暖宮，調(diào)度痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，因寒濕體質(zhì)致使的各類表現(xiàn)等。
使用辦法：哪里不好貼哪里，隨時(shí)貼，隨時(shí)揭。作用可持續(xù)8-12小時(shí)艾灸貼是經(jīng)過外敷穴道進(jìn)行吸收醫(yī)治，口服藥物經(jīng)過腸胃會發(fā)生副作用損害身體，外敷醫(yī)治就沒有這方面的損害，作用也是非常好的。使用的時(shí)分沒什么特別需要留意的，往常飲食能夠多吃一些暖性的食物，要留意防寒。
《扁鵲心書》云：人于無病經(jīng)常灸，雖未得長生，亦可保百余年壽矣;由于灸能益氣溫陽，而人身的陽氣有;衛(wèi)外而為固;的作用，若能使陽氣堅(jiān)持常盛，正氣足夠，則病邪不易侵略，身體就會健康。
艾灸貼的適應(yīng)人群：
1、青少年：增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)度身體機(jī)能,推進(jìn)生長發(fā)育。
2、電腦手機(jī)族：關(guān)于頸肩疲憊、頸椎生硬、活動(dòng)不方便、肩頸酸痛等。
3、公司白領(lǐng)：關(guān)于久坐、久站給身體帶來的各項(xiàng)損害、痛苦，舒筋散結(jié)，修正受損身體機(jī)能。
4、女人：調(diào)度宮寒,痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)及各種婦科不適。
5、司機(jī)從業(yè)者：關(guān)于腰腿疲憊、腰部酸痛，舒筋通絡(luò)，進(jìn)步生理機(jī)能
6、中晚年人群：關(guān)于各種頸肩腰腿痛苦及不適。
