月經(jīng)不調(diào)如何快速懷孕
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“月經(jīng)不調(diào)如何快速懷孕”，僅供您在養(yǎng)生參考。
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，在生活當(dāng)中比較常見，引起月經(jīng)不調(diào)的原因也比較多，如果月經(jīng)不調(diào)比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕的情況，這時(shí)候一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定是什么原因造成的？如果是婦科疾病的原因，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療，通過良好的治療，一般能夠逐漸的緩解月經(jīng)不調(diào)，從而能夠使女性受孕成功。
月經(jīng)不調(diào)如何快速懷孕
1、排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵
利用排卵試紙測(cè)排卵，若檢測(cè)線比標(biāo)準(zhǔn)線強(qiáng)或一樣強(qiáng)，表示即將要發(fā)生排卵。但市面上的排卵試紙?jiān)O(shè)定標(biāo)準(zhǔn)并一致，而每個(gè)人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現(xiàn)連續(xù)陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時(shí)用多個(gè)品牌的試紙一起，測(cè)增加準(zhǔn)確率。
2、測(cè)量基礎(chǔ)體溫
測(cè)定基礎(chǔ)體溫可準(zhǔn)確地掌握自己的排卵期?；A(chǔ)體溫測(cè)定是指經(jīng)過6-8小時(shí)睡眠后，醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)（如說話、進(jìn)食或起床等）所測(cè)得的口腔體溫。按日期將所測(cè)得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎(chǔ)體溫曲線。正常的有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區(qū)與低溫區(qū)。一般來說，排卵日是在基礎(chǔ)體溫最低的那一天?；A(chǔ)體溫在排卵后24-48小時(shí)內(nèi)升高。
3、B超監(jiān)測(cè)排卵情況
通過B超監(jiān)測(cè)排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。以28天周期的來講：第1次B超：在月經(jīng)的第8天左右，了解有多少個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育，以及較大卵泡的直徑。第2次B超：在月經(jīng)第10天左右，可以看到1-2個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，并能計(jì)算卵泡生長的速度。第3次B超：月經(jīng)第13天左右，恰恰在排卵前，這時(shí)B超會(huì)出現(xiàn)卵泡周圍透聲環(huán)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)告訴你，卵泡應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)排卵。第4次B超：剛剛排卵后第14天左右，卵泡已經(jīng)消失或顯著縮小5mm以上，子宮直腸隱窩內(nèi)可見液性暗區(qū)4-6mm，甚至更多。
4、排卵后一周檢測(cè)孕酮的數(shù)值
在正常女性的月經(jīng)周期里，排卵前卵泡期的孕酮水平較低，低于2 ng/ml，排卵后卵巢黃體產(chǎn)生大量孕酮，血液中孕酮濃度迅速上升；黃體成熟的時(shí)候，也就是排卵后七天左右，血孕酮濃度達(dá)高峰，可以達(dá)到15-32.2ng/ml或更高，然后不斷下降，月經(jīng)前期恢復(fù)到整個(gè)月經(jīng)周期中的最低水平。
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導(dǎo)讀：月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎？月經(jīng)不調(diào)，是女性常見疾病，也會(huì)引發(fā)其它婦科疾病。那么月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎？下面我們一起來了解下吧。
月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎
月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎？首先需要知道的一點(diǎn)是，單純的月經(jīng)不調(diào)是不會(huì)影響懷孕的。只要有正常的排卵和健康的精子就可以懷孕。
非單純性質(zhì)的月經(jīng)不調(diào)，或月經(jīng)不調(diào)的情況比較嚴(yán)重或者是誘發(fā)了其他的一些婦科并發(fā)癥就可能導(dǎo)致不孕。比較嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)的癥狀有：
1、年齡超過18歲還沒有來月經(jīng)；月經(jīng)來潮后有連續(xù)停經(jīng)超過6個(gè)月。
不孕原因：當(dāng)患有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時(shí)，都很容易出現(xiàn)閉經(jīng)。
2、每次月經(jīng)前后出現(xiàn)乳脹、頭痛、浮腫、發(fā)熱、痤瘡等癥狀。
不孕原因：導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)的因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃體功能不健全，也可導(dǎo)致不孕。
3、月經(jīng)提早或延遲；經(jīng)量過多、過少；經(jīng)期明顯延長。
不孕原因：月經(jīng)紊亂多與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全，以及子宮內(nèi)膜炎癥有關(guān)系。
4、原先無痛經(jīng)病史者，在月經(jīng)期間突然出現(xiàn)腹部劇烈疼痛。這是女性不孕如何自檢的一個(gè)關(guān)鍵。
不孕原因：當(dāng)子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時(shí)可出現(xiàn)行經(jīng)腹痛。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、情緒異常引起的月經(jīng)失調(diào)
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
對(duì)策：保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒。凡事豁達(dá)，不瑣屑較量；碰到不順心的事，也不要往鉆牛角尖。
2、寒冷刺激的引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。
對(duì)策：月經(jīng)期間，盡量不要使用涼水，特別是過涼的水；飲食上也要注意，少吃生冷食物；還要注意防寒避濕，注意身體保暖。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
過度節(jié)食，機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
對(duì)策：均衡飲食。追求身材苗條沒錯(cuò)，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。為了寶寶，請(qǐng)暫停減肥大業(yè)，或選擇更為健康的減肥方法。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)
在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。
對(duì)策：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，改掉不良行為，不吸煙，少飲酒，您的健康是寶寶健康的保證。
對(duì)于單純性的月經(jīng)失調(diào)的女性來說，建議保持良好的生活、作息習(xí)慣，待經(jīng)期穩(wěn)定，身體整體的素質(zhì)提高之后，再考慮要小孩，也能提高寶寶的質(zhì)量。如果有婦科病癥的應(yīng)早日治療，治療之后在考慮要小孩。
月經(jīng)一詞對(duì)于女性朋友是非常的熟悉的，而月經(jīng)是女性排卵的過程之一，這對(duì)于女性的生育是非常的重要的，而月經(jīng)常常會(huì)受到各種因素的影響而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，比如壓力，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等等，那么你知道月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
月經(jīng)不調(diào)影響懷孕的原因
月經(jīng)不調(diào)對(duì)于生育的影響是非常的大的，但是并不是所有的月經(jīng)不調(diào)的癥狀都會(huì)對(duì)生育造成影響，那么哪些月經(jīng)不調(diào)的癥狀會(huì)對(duì)懷孕造成影響呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
一、月經(jīng)量多
月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過100ml即可診斷為月經(jīng)過多。月經(jīng)量過多可由婦科疾病和內(nèi)分泌失調(diào)引起，會(huì)影響懷孕。
二、月經(jīng)量少
月經(jīng)過少是指月經(jīng)周期正常，但每次行經(jīng)的天數(shù)短于2-3天，月經(jīng)量少，經(jīng)血呈暗紫色或粉色。引起月經(jīng)過少均可使患者不能受孕或受精卵因子宮內(nèi)膜病變而不能著床及正常生長發(fā)育，從而導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
三、月經(jīng)周期長
指月經(jīng)周期在40-50天以上或更長一些時(shí)間，凡出現(xiàn)這一情況的無排卵或卵巢黃體功能不足的比例高于正常月經(jīng)周期者。而且是時(shí)間拖延越久，懷孕幾率越低。
月經(jīng)量多時(shí)間長吃什么
1、地黃煮酒
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
2、生化蜜膏
當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
3、母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克。 用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。 功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
4、歸地?zé)蛉?/p>
羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。 功效：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血，適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
月經(jīng)量少吃什么好
月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補(bǔ)效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、烏骨雞、羊肉、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、黑豆、海參、胡桃仁等。來月經(jīng)時(shí)可以喝紅糖水調(diào)理身體。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、大棗、桂圓、葡萄、椰子、菠蘿等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
月經(jīng)量少不能吃什么
月經(jīng)量少是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)癥狀，對(duì)于少生育的影響是非常的大的，那么月經(jīng)量少不能吃什么呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
1、辛辣刺激性食物。月經(jīng)量少的女性應(yīng)忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、油膩食物。月經(jīng)量少的女性常常伴有腸胃不佳的情況，因此飲食應(yīng)以易消化、開胃醒脾為主，忌油膩傷胃之物。
3、寒涼食物。中醫(yī)認(rèn)為女性在月經(jīng)期間需要保暖，尤其是對(duì)于月經(jīng)量少和月經(jīng)不調(diào)的女性來說，更應(yīng)避免進(jìn)食寒性食物，以免影響行經(jīng)。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。
月經(jīng)量少飲食注意事項(xiàng)
1、飲食應(yīng)保持清淡，多進(jìn)食富有營養(yǎng)的食物。注意補(bǔ)充鐵元素，多吃富含維生素C的食物。維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
2、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？稍黾泳G葉蔬菜和水果的進(jìn)食量，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
3、月經(jīng)來潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。月經(jīng)期間女性還可以飲用紅糖水，能有效幫助月經(jīng)正常。
4、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
結(jié)語：月經(jīng)不調(diào)想必大家不陌生，大部分的女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而很多女性對(duì)于月經(jīng)不調(diào)也是不甚在意的，其實(shí)不然，不驚不調(diào)對(duì)于女性懷孕的影響是非常的大的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不調(diào)要重視，要進(jìn)行調(diào)理，是月經(jīng)盡快的正常。
下面，為產(chǎn)后媽媽提供一些自我調(diào)理的方法，解決產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的問題。
生活規(guī)律很重要
1.請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后，請(qǐng)速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。
3.日常作息不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。
4.情緒保持平和，緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。
自我按摩可緩解
先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴（體前正中線，臍下1寸半）約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點(diǎn)按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。
中藥食療幫你忙
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可以通過食療的方法來調(diào)理，不過，中藥食療很講究體質(zhì)，在自我食療之前，最好辨明體質(zhì)再選擇合適的食材。
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
以上三種方法是針對(duì)產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問題的家庭療法，筆者提醒各位新媽咪，月經(jīng)不調(diào)或有可能是某些病變引起，如果通過自我調(diào)理并不能起到一定作用，一定要及時(shí)就診。
本文導(dǎo)讀：月經(jīng)不調(diào)是女性常見的，那么月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理呢？月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)經(jīng)補(bǔ)血呢？下面就來了解一下。
月經(jīng)不調(diào)是女性常見的，也是常見的婦科病之一。月經(jīng)不調(diào)最常見的就是月經(jīng)的周期，月經(jīng)的出血量異常;還有就是月經(jīng)前、經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)腹痛或者其他癥狀都是屬于月經(jīng)不調(diào)。
女性月經(jīng)不調(diào)對(duì)平時(shí)的生活是有很大的影響，那么女性月經(jīng)不調(diào)是由哪些原因引起的呢?月經(jīng)不調(diào)要如何調(diào)理呢?
引起月經(jīng)不調(diào)的原因：
引起月經(jīng)不調(diào)的原因之一：由于身體內(nèi)分泌失調(diào)引起;二：是由于身體器官的病變或者是藥物引起。比如生殖器官的炎癥、營養(yǎng)不良、發(fā)育異常、糖尿病、肝臟疾病等。
女性如果過度消瘦、缺鐵性貧血、濫用避孕藥等因素都會(huì)影響到健康，還有煙酒女性還是要盡量的少碰。還有就是女性卵巢功能的好壞也是會(huì)影響到月經(jīng)的規(guī)律。
在臨床上女性月經(jīng)不調(diào)很多因素是血虛的原因，血虛的女性在經(jīng)期的時(shí)候常常會(huì)運(yùn)行不暢，導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。所以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)可以從補(bǔ)血下手。
中醫(yī)推薦，調(diào)理血虛類月經(jīng)不調(diào)的藥膳四物湯。
四物湯具有養(yǎng)血、活血、行氣的功效與作用，四物湯在調(diào)理月經(jīng)不調(diào)上運(yùn)用的特別的多，效果也是非常不錯(cuò)，下面我們就來了解一下四物湯調(diào)理月經(jīng)的燉法。
推薦藥膳 四物燉雞湯
四物由當(dāng)歸、熟地黃、芍藥、川芎組成的。主要是養(yǎng)血為主。四物湯可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以補(bǔ)血調(diào)血，促進(jìn)子宮的收縮，這樣在經(jīng)期的時(shí)候能減肥腹痛的作用。
材料：四物藥材一份、雞腿兩根
調(diào)味料：米酒1匙、鹽1/2匙、水4杯
做法：
2、將弄好的雞腿和四物放入鍋中，倒入4杯的水，還有將米酒放入，燉煮50分鐘左右讓雞腿熟爛，再放入鹽，即可盛出。
如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)
1、如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)
1.1、子宮
在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開3寸。
1.2、三陰交
在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
1.3、涌泉穴
在足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上。
1.4、關(guān)元穴
在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
2、月經(jīng)不調(diào)是什么原因
2.1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時(shí)間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2.2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
2.3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會(huì)受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2.4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
3、月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)
3.1、痛經(jīng):痛經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要表現(xiàn),幾乎多數(shù)月經(jīng)不調(diào)的女性都或多或少會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,只不過輕重程度不一。
3.2、經(jīng)期不準(zhǔn):月經(jīng)不調(diào)的另一個(gè)癥狀,就是經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí),經(jīng)常提前或是后錯(cuò),并且時(shí)間超出正常波動(dòng)范圍。
3.3、經(jīng)血顏色:正常的經(jīng)血是暗紅色,不凝結(jié),但是月經(jīng)不調(diào)的女性,可能經(jīng)血會(huì)呈粉紅色,或是發(fā)黑發(fā)紫,并且經(jīng)血過于稀薄,或是有明顯血塊凝結(jié)。
3.4、不規(guī)則出血:指的是非經(jīng)期出血的情況,如果出現(xiàn)非經(jīng)期內(nèi)出血,也是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理
1、當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
如當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
2、阿膠
用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
如阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
3、龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,經(jīng)痛,心慌等更年期癥狀。
如龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時(shí)。
4、黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
如黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個(gè),共燉2小時(shí),低鹽調(diào)味。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
1、日常作息時(shí)間規(guī)律,特別是不要熬夜、過度勞累。很多女性在調(diào)整了生活規(guī)律后,其月經(jīng)也逐步恢復(fù)了正常。
2、女性在經(jīng)期不要沾涼水,尤其是要避免被雨淋,對(duì)于小腹部位要做好保暖。
3、對(duì)于工作和生活中的壓力,要學(xué)會(huì)排解?，F(xiàn)在的女性往往都擔(dān)負(fù)著工作與家庭的雙重壓力,如果長期不能得到有效排解的話,將會(huì)影響到腦垂體,這很可能造成女性的月經(jīng)紊亂。
4、吸煙對(duì)于女性的損害很大,尼古丁對(duì)性激素的影響很大,這會(huì)擾亂女性的生理過程,很容易造成月經(jīng)不調(diào)。
5、電子設(shè)備雖然給生活帶來了便利,但也留下了不少隱患。電磁波會(huì)使得女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,從而造成月經(jīng)失調(diào)。
如何治療月經(jīng)不調(diào)
1、如何治療月經(jīng)不調(diào)
1.1、運(yùn)動(dòng)治月經(jīng)不調(diào)
生活方面,月經(jīng)不調(diào)的人可以適當(dāng)做一些有氧健身活動(dòng),服用一些維生素制劑。有研究認(rèn)為,補(bǔ)充維生素B6及鈣、鎂,對(duì)沮喪、煩躁等癥狀有改善作用。
1.2、飲食治月經(jīng)不調(diào)
專家特別指出,月經(jīng)不調(diào)患者比單純服用維生素制劑效果更好的是多吃穩(wěn)定情緒的食物,碳水化合物類食物(主要為谷物)能增加腦血清素水平,減少不良情緒反應(yīng)。
1.3、物理治月經(jīng)不調(diào)
女性如何治療月經(jīng)不調(diào)會(huì)好的比較快?以物理療法治療,高能量輸出,對(duì)病變組織進(jìn)行接觸或非接觸同時(shí)治療,利用熱效應(yīng)和生物效應(yīng),使病變組織的蛋白質(zhì)在高溫作用下壞死、脫落,達(dá)到子宮內(nèi)膜止血、脫落等治療目的,有效治療月經(jīng)不調(diào)患者深層組織疾病。
2、月經(jīng)不調(diào)的危害
2.1、月經(jīng)不調(diào)的危害多表現(xiàn)為月經(jīng)周期、經(jīng)量的變化情況,多是異常變化。月經(jīng)不調(diào)的病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、宮外孕、生殖道感染等都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
2.2、長期的月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性身體極大的傷害,月經(jīng)不調(diào)的危害將會(huì)引起:月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、牙痛等疼痛癥狀,還會(huì)伴隨出現(xiàn)月經(jīng)性哮喘,宮頸炎等。
3、月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)
3.1、 注意衛(wèi)生,預(yù)防感染:對(duì)于長期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3.2、 防止過度節(jié)食,戒煙限酒:注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。
3.3、 保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng):不要對(duì)于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦過于擔(dān)心,個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
3.4、 不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
月經(jīng)不調(diào)的原因
1、壓力
精神壓力大是現(xiàn)代都市女性的典型特點(diǎn),女人若長期處于重壓下而郁悶、情緒不佳,必然會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),時(shí)間久了就會(huì)氣虛血虛,月經(jīng)就開始紊亂。
2、輻射
隨著家用電器的增多,各種電子設(shè)備在運(yùn)行過程中源源不斷地產(chǎn)生電磁波,這些輻射會(huì)影響女性正常的內(nèi)分泌,對(duì)牛殖機(jī)能也會(huì)造成—定的影響。導(dǎo)致內(nèi)分泌不正常,月經(jīng)失調(diào)。
3、便秘
直腸內(nèi)大便過度充盈,會(huì)導(dǎo)致子宮頸向前推移,子宮向后傾斜,又會(huì)使闊韌帶內(nèi)的靜脈受壓而不暢通,子宮壁發(fā)生充血并失去彈性,繼而引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
4、貪涼
如果在經(jīng)期手足過度接觸涼水,洗完頭發(fā)后不吹干,食用冰涼食物受寒,會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管收縮,卵巢功能紊亂,引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。
5、濫用藥物
過量的抗生素會(huì)抑制、傷害人體白身的抵抗力、引發(fā)機(jī)體功能障礙,對(duì)女性而言可能引起月經(jīng)失調(diào)、不排卵、甚至閉經(jīng)等等。
6、過度運(yùn)動(dòng)
長期劇烈運(yùn)動(dòng)或芭蕾舞、現(xiàn)代舞等訓(xùn)練容易導(dǎo)致閉經(jīng)。因?yàn)樵陆?jīng)初潮來臨和月經(jīng)維持需要人體脂肪的維持,如果人體肌肉與脂肪比值增大或者人體總脂肪含量減少,都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
7、營養(yǎng)不良
攝入食物量不足,飲食不均衡,飲食無規(guī)律導(dǎo)致的營養(yǎng)不良會(huì)引起體內(nèi)瘦素水平下降,抑制脂肪細(xì)胞合成,導(dǎo)致人體總脂肪量減少,從而抑制生殖軸(下丘腦-垂體-卵巢)功能,從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的并發(fā)癥
1、多囊卵巢綜合征
原因不明。表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕。多毛和肥胖等癥狀,雙卵巢呈多囊性增大,可用激素手術(shù)治療。
2、痛經(jīng)
月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛,影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。
3、絕經(jīng)期綜合征
指部分婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀,分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。如性功能減退、陣發(fā)性出血。
4、經(jīng)前期綜合征
少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象,如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調(diào)和精神因素引起。治療以適當(dāng)休息為主,必要時(shí)可用鎮(zhèn)靜及利尿劑,也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。
來月子一直是廣大女性的婦科問題，如何調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也是眾多女性所關(guān)心的。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)首先要了解什么是月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的等，才可以在日常生活中做好預(yù)防保健工作。
月經(jīng)不調(diào)多是因?yàn)榕缘穆殉?、子宮等出現(xiàn)了問題，具體可表現(xiàn)在女性的月經(jīng)量、月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色等出現(xiàn)了異常問題。有些女性的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象還有可能是精神緊張的關(guān)系，這么說吧，有的女性出現(xiàn)一次月經(jīng)不調(diào)的癥狀以后，就會(huì)擔(dān)心下次會(huì)不會(huì)再月經(jīng)不調(diào)。這樣給自己精神上的反復(fù)折磨，自然月經(jīng)也就會(huì)紊亂。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，最好就是能夠及時(shí)的調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理?作為一名有月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性，應(yīng)該要知道月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理。月經(jīng)上的調(diào)理，都是以中醫(yī)辯證施治。在月經(jīng)不調(diào)的問題上，我們可以將其分為三種類型：月經(jīng)提前、月經(jīng)推后、月經(jīng)不定期。
月經(jīng)提前的情況一般指的是女性的月經(jīng)周期會(huì)提前一個(gè)星期以上，甚至是更長的時(shí)間。多數(shù)月經(jīng)周期提前的女性，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多、血色深紅、粘稠的情況。同時(shí)，女性還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、口干、心煩的情況，大小便也會(huì)有所不適等異常的情況。
月經(jīng)提前的女性，在調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的問題上，要注意的就是以清熱調(diào)經(jīng)的方法。女性可以通過服用中藥、利用針灸的方法來調(diào)理自己的身體。
月經(jīng)推后指的就是女性的月經(jīng)周期推遲了一個(gè)星期以上。有女性女性月經(jīng)會(huì)兩個(gè)月左右才來一次，這樣癥狀的女性通常表現(xiàn)在月經(jīng)血量少，有血塊，而且多數(shù)的女性會(huì)有明顯的痛經(jīng)的癥狀。小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷后，疼痛會(huì)有明顯的改善。
月經(jīng)常常推后的女性，體質(zhì)多偏寒，所致在中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)上，就是以溫經(jīng)散寒、和血調(diào)經(jīng)為主。在治療上，同樣可以采用針灸與中藥相治療的方法。
月經(jīng)不定期的情況，主要就表現(xiàn)為月經(jīng)或提前、或錯(cuò)后，聯(lián)系兩個(gè)月周期可能不會(huì)來月經(jīng)，月經(jīng)量也是或多或少。月經(jīng)不定期的女性多伴有經(jīng)前綜合癥的表現(xiàn)，主要就表現(xiàn)在乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、小腹疼痛，同時(shí)，女性可能還會(huì)出現(xiàn)腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)也可通過中藥調(diào)理，逍遙調(diào)經(jīng)貼內(nèi)病外治治療月經(jīng)不調(diào)，逍遙調(diào)經(jīng)貼以膏藥入手治療月經(jīng)不調(diào)有兩點(diǎn)好處：一是用藥部位具有針對(duì)性，起效快。二是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了直接內(nèi)服對(duì)其他臟腑帶來的副作用。
月經(jīng)不調(diào)常見的三種調(diào)理方法：
一、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
二、調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，就更應(yīng)該保持良好的心態(tài)。
三、盡量使你的生活有規(guī)律：不要過度勞累、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
吃什么可以調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)問題?
很多女性都會(huì)咨詢這個(gè)問題，專家說，由于各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)是經(jīng)常出現(xiàn)的。在平時(shí)應(yīng)注意月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡悾~類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果，經(jīng)血量多者忌食紅糖。
更多有關(guān)如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)方面的內(nèi)容，在這里不錯(cuò)詳細(xì)敘述了，需要了解的，請(qǐng)關(guān)注疾病調(diào)理頻道，可以學(xué)習(xí)到更詳盡的調(diào)理方法。
