中藥熱敷包配方
中藥養(yǎng)生配方。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“中藥熱敷包配方”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
中醫(yī)是一門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化，至今已經(jīng)有了幾千年的歷史了。而在中醫(yī)這種，最為重要的當(dāng)屬中藥了，由于中藥的藥性比較溫和，對(duì)于人體的副作用較少，所以成了很多人的選擇。當(dāng)然，中藥不僅可以煎服，還可以制作中藥熱敷包來(lái)熱敷。下面，就為大家詳細(xì)介紹幾種中藥熱敷包的配方。
1、頸康熱敷方
藥物組成：羌活，獨(dú)活，桂枝，秦艽，當(dāng)歸，海風(fēng)藤，乳香，沒(méi)藥，木香各15克，桑枝30克。
用法：炒熱布包敷患部，每次半小時(shí)，每日2～3次。
功效：疏風(fēng)通絡(luò)，活血化瘀。適用于頸椎病經(jīng)絡(luò)痹阻型。
2、透骨托敷劑
藥物組成：透骨草 12克，五加皮 15克，五味子
15克，山楂15克，當(dāng)歸12克，紅花10克，赤芍12克，生地12克，羌活10克，獨(dú)活10克，防風(fēng)10克，炮附子6克，花椒30克。
用法：將上述各藥裝入布袋內(nèi)，扎緊，放在盆中，加水煎煮15分鐘，稍晾涼，托敷于頸背部，每次30分鐘，每日托敷2次，每劑藥連用4次，一般10日左右即可有明顯好轉(zhuǎn)。
功效：治療頸椎骨質(zhì)增生，舒筋展筋，緩解肌肉痙攣，活血化瘀，通絡(luò)止痛，祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。
該方能一定程度地改善骨質(zhì)增生所致的肌肉韌帶牽張，周?chē)窠?jīng)、血管的牽拉、刺激、壓迫等病理變化，因此，該藥止痛效果明顯，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能也能恢復(fù)。
3、伸筋透骨粉
藥物組成：伸筋草，透骨草，荊芥，防風(fēng)，附子，海桐皮，千年健，威靈仙，桂枝，羌活，路路通，獨(dú)活，麻黃，紅花各30克。
用法：上藥共研為粗末，裝入布袋內(nèi)，每袋150克。用時(shí)將布袋加入水中煎煮30分鐘，稍涼后，熱敷于頸部，每次30分鐘，每日2次。
功效：適用于各型頸椎病。
4、吳茱萸粉
藥物組成：吳茱萸300克黃酒50毫升。
用法：將藥末加黃酒拌勻，人鍋中炒熱，裝入布袋中。布袋稍涼后熱敷頸部，冷后再炒再敷，每次30分鐘，每口2次。
功效：適用于各型頸椎病，尤其頭痛、頸部疼痛劇烈者。
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海鹽熱敷鹽包作為一種日常保健品，因?yàn)槠浠緵](méi)有毒副作用，而且價(jià)格低廉而普遍適用于各種人群。當(dāng)你工作一天身體疲勞，休息時(shí)熱敷一下。用海鹽熱敷的好處是比較多的，可以緩解疲勞還能起到舒筋活血的作用，海鹽在中國(guó)的歷史比較悠久，這種方式經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
那么海鹽熱敷包具體有什么功效與作用呢？
1、去濕驅(qū)寒止痛散寒
有的人體內(nèi)的濕氣較大，這樣做熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，一個(gè)療程之后身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了。對(duì)于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。
對(duì)痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長(zhǎng)期使用血液暢通風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)。
除此以外，鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛等病癥。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補(bǔ)腎功效
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，可用半斤鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的。
其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。此外，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。
3、熱敷腋窩，強(qiáng)健心肺
說(shuō)起強(qiáng)身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒(méi)想到腋窩這個(gè)人們?nèi)粘；顒?dòng)中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。
腋窩是頸部與上肢間血管和神經(jīng)的通路，也是腋窩動(dòng)脈、腋淋巴結(jié)群組織的集合處，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能，腋窩處有一個(gè)重要穴位，中醫(yī)名為極泉（腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處）。
日常生活當(dāng)中有不少的年輕朋友和中老年朋友們，在秋冬季節(jié)總是會(huì)覺(jué)得全身疼痛，頸椎病，腰椎病現(xiàn)象頻頻發(fā)生，特別是會(huì)出現(xiàn)身體乏力酸痛，這些這些癥狀都是情有可原的，多數(shù)與生活當(dāng)中的不注意息息相關(guān)，我們來(lái)為大家介紹一下，關(guān)于中藥熱敷包，這和平時(shí)我們又該注意什么。
很多人在秋冬時(shí)都會(huì)覺(jué)得脖子周?chē)崦洝⒗渫?，中?guó)民間醫(yī)藥博物館館長(zhǎng)、主任中醫(yī)師劉光瑞介紹，可以用自制的中藥包疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)除寒濕。這種藥包在平時(shí)坐著看電視、用電腦時(shí)都可以使用，特別適合中老年人。
驅(qū)寒除濕包制作方法很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨(dú)活各20克，再加少量鹽一起縫入紗布袋中，用微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可。
其中，艾葉能散寒止痛，石菖蒲可以活血、散風(fēng)、祛濕，生姜?jiǎng)t能發(fā)汗解表;而木瓜能祛濕，老鸛草、伸筋草、羌活祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)，獨(dú)活則能抗炎鎮(zhèn)痛。不過(guò)，要使藥效能夠更好地滲入皮膚筋骨，最好再加一點(diǎn)茴香作為芳香開(kāi)竅的藥物。由于其揮發(fā)性較強(qiáng)，所以使用5次左右就需要換藥。
除了受寒外，長(zhǎng)期伏案、骨質(zhì)增生引起的頸椎疼痛也很常見(jiàn)。這種情況下，用活血化淤的中藥包則更有效：將吳茱萸、雞血藤各120克，姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪術(shù)、元胡、五加皮各20克混合在一起，裝入紗布袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15~20分鐘。
同樣，加入薄荷這味芳香劑效果能更勝一籌，不過(guò)使用3次之后就需要換藥。
對(duì)于時(shí)常坐在電腦面前的女性朋友們來(lái)說(shuō)，身體乏力是產(chǎn)后的癥狀，也是常見(jiàn)的癥狀，只要我們注意多注意多吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，要的可以利用中藥熱敷包，來(lái)敷自己的患處達(dá)到治愈的功效，加入即為薄荷也是可以起到更勝一籌的功效。
中草藥熱敷是我們自古以來(lái)中醫(yī)的結(jié)晶，它將我們古老的中醫(yī)文化與現(xiàn)在的醫(yī)療科學(xué)技術(shù)完美的結(jié)合在一起，所表現(xiàn)出來(lái)的一種獨(dú)特的治療方法，下面我們就來(lái)介紹一下。
簡(jiǎn)單的說(shuō)就是把一些中草藥方劑放在我們的體表進(jìn)行熱敷、口服和患者體溫控制等。這種方法對(duì)我們那些頑固性疼痛病的治療和美容、強(qiáng)身、益智、延年等自我保健，具有那些其它方法絕對(duì)不能比擬的優(yōu)勢(shì)。
首先就是濕熱敷，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是患者或患者家屬自行使用熱敷法，根據(jù)病情選用合適的方劑。找一個(gè)布袋，將全部中藥放進(jìn)布袋中扎緊布袋口。在藥鍋煮沸后再以小火續(xù)燒10分鐘，將藥袋從鍋中取出，以一條干毛巾包裹藥袋，擠干藥液，然后乘熱將藥袋輕輕放在患者需要熱敷治療的局部。
還有一種就是臨床熱敷法，這種方法主要在醫(yī)院的門(mén)診或病房?jī)?nèi)進(jìn)行，一般選用"傳統(tǒng)推拿熱敷法"，由醫(yī)者為患者進(jìn)行熱敷治療。從目前來(lái)看這種熱敷法療效是十分的明顯，是臨床中常用的熱療方法。
3還有一種就是叫做干熱敷，干熱敷的內(nèi)容繁多、種類(lèi)豐富，最常見(jiàn)的就是熱鹽敷法:將炒熱的鹽放入一個(gè)布袋內(nèi)。用包著熱鹽的布袋置于患者胸腹部或腰部，然后將此袋緩緩地自上兄下推動(dòng)。
現(xiàn)代生活中，人們由于長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公室，并且時(shí)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，以至于辦公室成為頸椎病的高發(fā)地帶。頸椎病對(duì)于我們?nèi)粘５纳钣泻艽蟮挠绊?。那么有什么方法可以治療頸椎病呢？
一: 中藥熱敷1: 頸椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治頸椎病的話要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你長(zhǎng)時(shí)間伏案，是頸椎病的高危人群，不妨試試中藥沙袋熱敷，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
2: 中藥沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各20克。另取干凈細(xì)沙250克，一并放入紗布包中，縫好包口。將藥包置于蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤(pán)中。
3: 中藥熱敷防治頸椎的方法幾個(gè)追捕患者仰臥床上，將中藥沙袋置于頸后部。開(kāi)始時(shí)可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項(xiàng)可在沙袋上移動(dòng)以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。沙袋冷卻后可重新蒸熱一次，每日睡覺(jué)前治療1次，直至癥狀明顯改善。
二: 其他治療頸椎病的方法1: 干搓臉治頸椎病十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2: 濕毛巾熱敷治骨刺用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時(shí)熱敷半小時(shí)(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
3: 頸椎保健兩法鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動(dòng)，用頭在空中書(shū)寫(xiě)繁體，“鳳”字，7一8遍?；俗止P劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。
三: 頸椎病是困擾了許多的的一種疾病。那么面對(duì)這樣的疾病在積極治療的同時(shí)，我們有什么比較好的方法能輔助治療呢?以上就是為大家推薦的治療頸椎病的方法，供大家參考。
海鹽用熱敷的方法，對(duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用，比如說(shuō)在消腫抗炎方面的效果都很好，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，在使用的時(shí)候，方法比較多，可以用電加熱海鹽，然后熱敷。進(jìn)行這樣做的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，避免對(duì)身體皮膚造成不良的影響。
1、粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池
鹽泉中的鹽水經(jīng)熬曬而成的結(jié)晶，即天然鹽，能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有發(fā)汗的作用，它可以幫助排出體內(nèi)的廢物和多余的水分?，F(xiàn)在大商場(chǎng)和超市里都沒(méi)有的賣(mài)，不過(guò)即使在北京，一些小市場(chǎng)里還是可以找到的。
2、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
由于鹽有極易吸潮的的性質(zhì)，無(wú)論用何種加熱方式，加熱時(shí)一定加熱到鹽中的水分蒸發(fā)干凈，（無(wú)水分后鹽會(huì)有輕微的“叭叭”響聲）。否則，因鹽的浸透性極強(qiáng)，水分會(huì)浸透到體內(nèi)，短時(shí)間對(duì)身體無(wú)影響，時(shí)間稍長(zhǎng)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大損害!
3、使用的鹽：
大約玉米粒大小的大顆粒粗鹽，每次用4斤左右, 鹽的主要成份是NACL,通過(guò)簡(jiǎn)單的加熱，其成份不會(huì)有太多改變，所以可以反復(fù)炒來(lái)，一到兩周應(yīng)用家里洗米用的筐篩一下，時(shí)間長(zhǎng)了鹽的量肯定會(huì)減少，再補(bǔ)充一些新的粗鹽進(jìn)去就是。
4、因?yàn)槭褂梦⒉t會(huì)有水分和油污。
不建議使用微波爐。鹽袋不用時(shí)，放置干燥的地方，注意防水以免受潮形成塊狀不便使用
5、熱敷的過(guò)程：
將熱好的鹽袋子放在熱敷部位，仰臥或者坐著都可以，不耽誤看電視或者上網(wǎng)的，大概敷1-2小時(shí)就行了。上面可多蓋點(diǎn)東西，以減少熱的散失。
6、裝鹽的袋子
：袋子的長(zhǎng)度以能夠橫著蓋住熱敷部位的寬度為宜。
大家生活中是離不開(kāi)食鹽的，我們吃飯菜等等都是要用到食鹽的，是不可缺少的一種調(diào)味品。但是你們知道么，食鹽也可以用來(lái)保養(yǎng)。比較常見(jiàn)的是粗鹽熱敷，可以改善血液循環(huán)速度，放松肌肉，提高新陳代謝的速度，體質(zhì)偏寒的人們可以采用粗鹽熱敷，會(huì)有一些幫助。下面讓我們來(lái)看看下文。
用于身體的腰部、膝部、肩部、頸部、腹部等部位。久坐或長(zhǎng)期伏案工作者、體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人群、疲勞人群。骨刺、頸椎病、椎間突出等引起的酸、脹、痛。婦科疾病，腰腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，痛經(jīng)等。風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者。胃痛、腹痛腹瀉、畏寒癥、落枕等均有療效。
炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽(yáng)頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一種坐姿，缺少運(yùn)動(dòng)，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環(huán)受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部，會(huì)使局部組織升溫，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能，使毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、散寒祛濕，改善頸肩疼痛的功效。
此外，炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛以及改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒、女子寒性痛經(jīng)的作用。
粗鹽熱敷的原理和好處：
粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎等婦科疾病主要的原理就是活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連,改善局部營(yíng)養(yǎng)。
艾葉跟粗鹽一起熱敷可治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，風(fēng)濕疼痛等癥;艾葉功效苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科風(fēng)濕等要藥。
粗鹽熱敷作用
:
(一)粗鹽熱敷胃腸部，可溫腎補(bǔ)陽(yáng)、治晨起腹瀉_
(二)粗鹽減肥瘦腿
(三)粗鹽熱敷對(duì)妊娠紋有淡化消退作用
(四)粗鹽熱敷治療盆腔炎
(五)粗鹽熱敷治療肩頸痛頸椎病
(六)粗鹽熱敷治痛經(jīng)
中藥在治療疾病上，有很好效果，選擇中藥治療疾病，也需要注意，這樣的治療方法比較慢，但是對(duì)調(diào)理身體中藥有很好幫助，因此選擇這樣治療方法，不僅可以很好治療疾病，同時(shí)對(duì)自身各方面也有作用，那中藥熱敷療法注意事項(xiàng)都有什么呢，也是有很多方面要注意的。
中藥熱敷療法注意事項(xiàng)：
中藥亂敷療法在應(yīng)用中首先應(yīng)注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬(wàn)叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。
還應(yīng)注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開(kāi)放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法
冷敷是一種常用的養(yǎng)生防病方法。常用的冷敷法有干、濕兩種。一般情況下，干冷敷法不如濕冷敷法效果好，而在濕冷敷時(shí)如能加入適量中草藥，則往往會(huì)事半功倍。具體的方法是：首先將藥水過(guò)濾，再將毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，再用濕毛巾冷敷。
中藥冷敷的用藥
冷敷眼部，緩解疲勞，明安。可輕閉雙眼進(jìn)行冷敷。此法對(duì)白內(nèi)障、青光眼有輔助治療作用。運(yùn)用此法時(shí)可配以桑葉、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金銀花、魚(yú)腥草等清熱消炎的中草藥，能起到清熱明目的作用。
熱敷小腦，健腦益智，緩解頭暈?？捎镁栈?、遠(yuǎn)志、菖蒲、決明子、牛膝等中草藥煎水，熱敷腦門(mén)3—5分鐘，每天2—3次，有健腦益智的功效，對(duì)老人常見(jiàn)的頭暈、失眠、高血壓等也有防治效果。出現(xiàn)頭痛的老人還可敷額頭、太陽(yáng)穴、頸、肩等部位，每天3次，每次20分鐘左右。
冷敷耳朵，改善循環(huán)，增進(jìn)聽(tīng)力?？捎幂牌?、遠(yuǎn)志、郁金、丹參、白芷煎藥水，交替重復(fù)熱敷雙耳，每天2次。此法能促進(jìn)耳部、頭部血液循環(huán)，對(duì)聽(tīng)力衰退、耳鳴有一定療效。
冷敷脊椎，舒筋活血，溫經(jīng)散寒?？膳湟陨旖畈?、丹皮、續(xù)斷、桂枝、砒霜、草烏、鶴頂紅、瀉藥、麻黃煎藥水，熱敷脊椎，對(duì)
這些都是中藥熱敷療法注意事項(xiàng)，選擇中藥的時(shí)候，對(duì)這些都是要進(jìn)行注意，這樣對(duì)自身健康才不會(huì)有損害，中藥治療疾病的時(shí)候，飲食上也要注意，對(duì)油膩、辛辣食物要減少選擇，這樣對(duì)中藥治療疾病才不會(huì)有影響。
中藥是可以治大病的而且，中藥治百病，所謂世人皆知那么在接下來(lái)的文章當(dāng)中介紹的是中藥熱敷袋，中藥熱敷袋治療的病情，很多種比如說(shuō)腹痛，頭暈，腹瀉，等等一系列的陵寢，那么在生活當(dāng)中我們要如何來(lái)定呢。
秋冬雨季 常用驅(qū)寒除濕包
很多人在秋冬時(shí)節(jié)都會(huì)覺(jué)得脖子周?chē)崦?、冷痛，自制?qū)寒除濕中藥包不僅可以在按摩前使用，平時(shí)坐著看電視、用電腦時(shí)，也都可以使用，特別適合中老年人。
制作方法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備艾葉、石菖蒲、生姜各120g，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨(dú)活各20g，再加少量鹽一起縫入紗袋中，用微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可。
其中，艾葉能散寒止痛，石菖蒲可以活血、散風(fēng)、祛濕，生姜?jiǎng)t能發(fā)汗解表；而木瓜能祛濕，老鶴草、伸筋草、羌活祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)，獨(dú)活則能抗炎鎮(zhèn)痛。不過(guò)，要使藥效能夠更好地滲入皮膚筋骨，最好還加一點(diǎn)茴香作為芳香開(kāi)竅的藥物。由于其揮發(fā)性較強(qiáng)，所以使用5次左右，就需要換藥。
骨質(zhì)增生 活血化瘀是關(guān)鍵
除了受寒、長(zhǎng)期伏案，頸椎骨質(zhì)增生引起的頸椎疼痛也很常見(jiàn)。這種情況下，用活血化瘀的中藥包則更有效：將吳萸、雞血藤各120g，姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪除、元胡、五加皮各20g混合在一起，裝入紗袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15~20分鐘。
同樣，加入薄荷這味芳香劑效果能更勝一籌，不過(guò)使用3次之后藥效會(huì)降低。這個(gè)藥包除了適用于頸椎疼痛外，對(duì)不明原因的包塊、腰椎增生和乳腺增生效果也特別好。
在文章當(dāng)中我們了解了，中藥熱敷袋的使用方法其實(shí)他們的治療功效，也非常多種，不僅僅是根據(jù)自己的病情來(lái)進(jìn)行熱敷而且，還可以起到很好很不錯(cuò)的效果。
其實(shí)喝酒和抽煙一樣，如果長(zhǎng)期喝酒的話會(huì)讓人上癮。因?yàn)榫浦械囊恍┨厥馕镔|(zhì)會(huì)起到麻痹人體神經(jīng)的作用，所以大多數(shù)愛(ài)喝酒的人都會(huì)通過(guò)酗酒來(lái)緩解精神壓力。但是長(zhǎng)期喝酒容易導(dǎo)致肝功能失調(diào)，因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)一個(gè)人的肝臟造成一定傷害。為了避免這些問(wèn)題的產(chǎn)生不少喝酒的人都會(huì)戒酒，在戒酒的時(shí)候有哪些可以選擇的中藥方劑?
1、耳穴貼壓戒酒
該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門(mén)、咽喉、肝;體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門(mén)、足三里。
先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上尋找敏感點(diǎn)，將王不留行籽放在膠布上，對(duì)準(zhǔn)穴位用拇指、食指對(duì)壓耳穴，直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。
每次選4～5個(gè)穴位，每個(gè)穴位按壓3～5秒，每天自行按壓3～5 次。
2、電針治療戒酒
可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進(jìn)針，得氣后停止，用電針治療儀，電流強(qiáng)度以患者耐受為度，留針30秒，每天1次，5次為一個(gè)療程，兩到三天治療一次。
3、中藥治療
采用純中醫(yī)制劑對(duì)酒精依賴(lài)患者進(jìn)行辯證治療，全面排除患者體內(nèi)酒毒，逐步恢復(fù)患者臟器功能，使患者在戒斷反應(yīng)過(guò)程中，緩解焦慮、煩躁、手抖、失眠、譫妄等戒斷癥狀。然后在患者軀體脫癮逐步好轉(zhuǎn)的情況下，逐漸遞減藥量，最終達(dá)到軀體脫癮的目的。
自制中藥戒酒口服液治療酒依賴(lài)，一周有明顯起效，而且沒(méi)有副作用。
方藥組成是：葛根20g，龍骨40g，牡蠣40g，赤芍20g，白芍20g，黃芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍10g，白術(shù)15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每日一劑，水煎至200ml，分兩次口服。據(jù)報(bào)道療效較佳。
結(jié)語(yǔ)：戒酒可以說(shuō)是長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗，家人和自己都要做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備，要有耐心與恒心!堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)有成功的一天!
