腎出于涌泉哪個(gè)部位
春季養(yǎng)生哪個(gè)部位。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腎出于涌泉哪個(gè)部位”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們都知道，人體內(nèi)是存在非常多穴位的，從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，每一個(gè)穴位都是與人體健康息息相關(guān)的。生活中對(duì)于這些穴位進(jìn)行按摩，就可以緩解身體上的疼痛，甚至能夠輔助治療很多疾病。但并不是每一個(gè)人都學(xué)過(guò)中醫(yī)，對(duì)于穴位的位置不是很了解。比如，涌泉穴在身體的哪個(gè)部位呢?
涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。
主治疾病及方法
涌泉穴別名：地沖穴
尋找方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢(shì)，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。
人體穴位配合：配然谷穴治喉痹;配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿;配水溝穴、照海穴治癲癇。配太沖穴、百會(huì)穴治頭項(xiàng)痛。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸;可灸。
穴義：體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的溫?zé)崴畾狻?/p>
運(yùn)行規(guī)律：由天部橫向傳于然谷穴。
功能作用：散熱生氣。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。
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現(xiàn)代人普遍都存在著腸胃不好的毛病，一方面是因?yàn)楝F(xiàn)代生活節(jié)奏比較快，人們的精神壓力太大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)影響腸胃，另一方面是不良的飲食習(xí)慣，像不注意衛(wèi)生、飲食不規(guī)律等等都會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。其實(shí)腸胃不好可以使用艾灸的方法來(lái)治療改善，那么你知道腸胃不好應(yīng)該艾灸什么穴位嗎?
1、腸胃不好可以艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于五指的寬度。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。
2、腸胃不好可以艾灸足三里穴
足三里穴位置,在外膝眼下三寸,脛骨前緣一橫指處。艾灸該穴位可促進(jìn)消化吸收,健脾養(yǎng)胃,改善人的免疫功能,對(duì)腸胃,心血管系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。煮至胃痛,嘔吐,腹脹,腸鳴,消化不良,急慢性腸胃炎,十二指腸潰瘍,胃下垂等消化系統(tǒng)病癥。
3、腸胃不好可以艾灸神厥穴
神厥穴位置,位于肚臍中央,為任脈之要穴。艾灸該穴位有溫陽(yáng)益氣,健運(yùn)脾胃之功效。煮至腹痛,泄瀉,脫肛,水腫,虛脫等癥。
4、腸胃不好可以艾灸內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位置,在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵連線上,腕橫紋上2寸處,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕肌腱之間。艾灸該穴位可健胃止痛,主治各種原因所致的急性或慢性胃黏膜變化,上腹不適,脹痛或燒灼感,以及食欲缺乏,惡心,嘔吐,泛酸等癥。
腸胃不好的原因
1、飲食不規(guī)律
規(guī)律的生活是人們保持健康身體的一個(gè)重要條件,也是人們保護(hù)腸胃的重要條件之一。飲食不規(guī)律,不按時(shí)吃飯,節(jié)食減肥或是暴飲暴食等都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腸胃的調(diào)節(jié)功能下降,造成腸胃不好。
2、飲食習(xí)慣不好
口味重,長(zhǎng)期食用生冷、辛辣等刺激性的食物,也會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),導(dǎo)致人們出現(xiàn)腸胃不好的情況。而且,經(jīng)常吸煙酗酒也會(huì)造成降低人體的免疫力,對(duì)腸胃的一些功能造成損害,造成腸胃不好。
3、不注意飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生也關(guān)乎著人們的腸道健康。若是人們平時(shí)不注意飲食衛(wèi)生,會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生,影響腸胃的功能,引起腸胃疾病,造成人們腸胃不好。
4、精神壓力大
由于學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中的壓力過(guò)大,會(huì)引起人體內(nèi)分泌的失調(diào)以及精神緊張。而長(zhǎng)期處于壓力之下,會(huì)影響人們的食欲,不利于腸胃對(duì)食物的吸收,造成腸胃不好。
5、藥物作用
一些藥物的服用也會(huì)導(dǎo)致人們腸胃不好。是藥三分毒,很多藥物在服用的同時(shí)都會(huì)或多或少的產(chǎn)生一些副作用,而身體的其他方面造成一定的影響。如長(zhǎng)期服用一些會(huì)對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生刺激的藥物,就會(huì)對(duì)腸胃造成傷害,損害腸胃的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致腸胃不好。
胃是五臟六腑的氣血生化之源，飲食物質(zhì)從口中進(jìn)入，經(jīng)過(guò)食管到達(dá)胃部，其中的精微之物即營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最先從胃中出來(lái)，然后再到達(dá)上焦和下焦，輸布到五臟之中。中醫(yī)常說(shuō)的人體之氣就是源于水谷精微，由脾胃開(kāi)發(fā)散最終營(yíng)養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸?？梢?jiàn)胃在生命活動(dòng)中的重要作用，那么胃在人體哪個(gè)部位呢？
胃大部分位于左季肋區(qū)
，小部分位于腹上區(qū)。胃的前壁在右側(cè)與肝左葉貼近，在左側(cè)與膈相鄰，為左助弓所掩蓋。介于肝左葉與左肋弓之間的胃前壁，直接與腹前壁相貼。胃后壁與胰、橫結(jié)腸、左腎和左腎上腺相鄰，胃底與膈和脾相鄰。賁門(mén)與幽門(mén)的位置比較固定，賁門(mén)位于第11胸椎左側(cè)，幽門(mén)在第1腰椎右側(cè)附近。胃大彎的位置較低，其最低點(diǎn)一般在臍平面。那人體的胃在什么位置呢？
胃的位置因體型、體位、胃的虛盈等情況的不同而有很大的變化，矮肥體型者的胃位置較高，瘦長(zhǎng)型者胃的位置較低。胃壁肌張力低、飽食后站立時(shí)，胃大彎最低點(diǎn)向下可達(dá)髂嵴水平。胃，居于膈下，腹腔上部，中醫(yī)將其分為上、中、下三部。胃的上部稱上脘，包括賁門(mén)；中部稱中脘，即胃體部位；下部稱下脘，包括幽門(mén)。胃的主要生理功能是受納與腐熟水谷，胃以降為和，與脾相表里。
胃主受納、
腐熟水谷受納是接受和容納的意思。腐熟是飲食物經(jīng)過(guò)胃的初步消化，形成食糜的意思。飲食入口，經(jīng)過(guò)食管，容納于胃，故稱胃為“太倉(cāng)”、“水谷之?！睓C(jī)體的生理活動(dòng)和氣血津液的化生，都需要依靠飲食物的營(yíng)養(yǎng)，故又稱胃為“水谷氣血之海”?！端貑?wèn)·玉版》說(shuō)：“人之所受氣者，谷也；谷之所注者，胃也是；胃者，水谷氣血之海也。”容納于胃中的飲食水谷，經(jīng)過(guò)胃的腐熟后，下傳于小腸以進(jìn)一步消化吸收。如果胃的這一功能發(fā)生障礙，可出現(xiàn)食欲不振，食少，消化不良，胃脘脹痛等。胃的受納腐熟水谷功能必須與脾的運(yùn)化功能相配合，故脾胃對(duì)飲食水谷的消化吸收功能概括為“胃氣”。胃氣的盛衰有無(wú)，直接關(guān)系到人體的生命活動(dòng)及其存亡。因而又稱脾胃為人的“后天之本”。
胃主通降，
以降為和飲食物經(jīng)過(guò)胃的受納腐熟后，必須下行而入小腸，以便進(jìn)一步消化吸收。所以說(shuō)，胃主通降，以降為和。在藏象學(xué)說(shuō)中，胃的通降作用，還概括了小腸將食物殘?jiān)螺斢诖竽c，以及大腸傳化糟粕的功能在內(nèi)。若胃失和降，則影響食欲，并出現(xiàn)口臭、脘腹脹滿疼痛等；胃氣上逆則出現(xiàn)噯氣吞酸、呃逆、惡心、嘔吐等。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，肺結(jié)核這種疾病已經(jīng)不再是一種不治之癥，通過(guò)合理的治療是可以讓疾病得到控制的。肺結(jié)核患者平時(shí)也要注意保健，其中艾灸是一個(gè)不錯(cuò)的預(yù)控方式，通過(guò)穴位對(duì)疾病有一定的改善作用。肺結(jié)核艾灸哪個(gè)部位呢？膽俞是一個(gè)很重要的穴位，經(jīng)常艾灸這個(gè)穴位比較有利。
1、中醫(yī)艾灸治療結(jié)核病
中醫(yī)稱肺結(jié)核這種病為癆瘵。有這種病的人全身是黃的、小便也黃,眼睛也黃。這種病不容易好,我們可以在膽經(jīng)上治療。肺屬金,金克木,會(huì)往膽上面走。很多肺結(jié)核患者可能不會(huì)咳嗽,會(huì)被藥壓住而不咳嗽。
我們?cè)谡{(diào)理肺結(jié)核時(shí),膽俞是一個(gè)很好的大穴。在治癥的時(shí)候,當(dāng)手壓到痛點(diǎn),這就是要取穴的地方。
膽俞,經(jīng)穴名,出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。膽之背俞穴。在背部,當(dāng)?shù)谑刈导幌?旁開(kāi)1.5寸處。
膽俞穴的主治疾病為:膽經(jīng)疾病,如膽囊炎、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肝炎、黃疸、口苦、肋痛、肺癆、潮熱等。
最常用的是四花灸,就是取膽俞跟第七椎一寸半的膈俞,這個(gè)四個(gè)穴同時(shí)灸。
2、肺結(jié)核的早期癥狀
2.1、咳嗽
咳嗽三周或以上,并伴有痰血者,要高度懷疑肺結(jié)核可能。肺結(jié)核患者以干咳為主,如伴有支氣管結(jié)核,常有較劇烈的刺激性干咳。
2.2、咳痰
肺結(jié)核病人咳痰較少,一般多為白色黏痰,合并感染、支氣管擴(kuò)張常咳黃膿痰。
2.3、咯血
當(dāng)結(jié)核壞死累及肺毛細(xì)血管壁時(shí),可出現(xiàn)痰中帶血,如累及大血管,可出現(xiàn)量不等的咯血。若空洞內(nèi)形成的動(dòng)脈瘤或者支氣管動(dòng)脈破裂時(shí)可出現(xiàn)致死性的大咯血。
2.4、發(fā)熱
發(fā)熱是肺結(jié)核病早期的主要癥狀之一,病癥比較輕的病人大多表現(xiàn)為低熱,發(fā)熱特點(diǎn)是,長(zhǎng)期午后低熱,一般在37～38℃之間,第二天凌晨退熱,也被叫做“潮熱”。
3、肺結(jié)核的傳播途徑
3.1、呼吸道傳染
是主要的傳染途徑。健康兒吸入帶菌的飛沫或塵埃后可引起感染,產(chǎn)生肺部原發(fā)病灶。
3.2、消化道傳染
多因飲用未消毒或消毒不嚴(yán)的污染牛型結(jié)核桿菌的牛奶或污染人型桿菌的其它食物而得病,多產(chǎn)生在咽部或腸道原發(fā)病灶。
3.3、其他傳染
偶可通過(guò)破損的皮膚、粘膜、生殖器官等接觸傳染。還有先天性結(jié)核病傳染途徑為胎盤(pán)或吸入羊水感染,多于出生后不久發(fā)生粟粒性結(jié)核病或生殖器結(jié)核。人類普遍易感。
宮寒艾灸哪個(gè)部位
1、宮寒艾灸臍下關(guān)元穴
關(guān)元穴取穴方法:關(guān)元穴位于臍下三寸處,患者可采用仰臥的姿勢(shì),關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處),即是此穴。關(guān)元是小腸的募穴--足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、任脈的交會(huì)穴。關(guān)即關(guān)藏,元即元?dú)?此穴在臍下3寸,為關(guān)藏人身元?dú)庵?故名關(guān)元。
艾灸方法:艾炷灸7～10壯;或艾條灸15～30分鐘。艾灸關(guān)元穴可以增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損,對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱,畏寒等癥比較有效,具有固本培元,補(bǔ)益下焦的作用。
2、宮寒艾灸后腰命門(mén)穴
命門(mén)穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間,對(duì)女子胞宮的生殖功能有重要影響,對(duì)各臟腑的生理活動(dòng),起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用,對(duì)飲食物的消化、吸收與運(yùn)輸,以及水液代謝等都具有促進(jìn)作用,命門(mén)穴是督脈的要穴,是人體長(zhǎng)壽大穴之一。在艾灸的時(shí)候還要同時(shí)注意艾灸兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴,艾灸這個(gè)穴位能強(qiáng)腎固本,幫助女性調(diào)理因?qū)m寒導(dǎo)致的不孕,習(xí)慣性流產(chǎn)等癥。
除了艾灸外,按摩也是可以的 按摩命門(mén)穴左手食中無(wú)名三指肚搓,會(huì)有灼熱感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓熱后(此為一陽(yáng)來(lái)復(fù)),再沿尾骨搓到命門(mén),再搓命門(mén)5分鐘。
3、宮寒艾灸下腹氣海穴
氣海穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。氣海穴與關(guān)元穴就像一對(duì)好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人說(shuō)“氣海一穴暖全身”,是強(qiáng)調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。實(shí)際上,現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了,艾灸氣海對(duì)于免疫球蛋白有明顯的增加。
從中醫(yī)的角度氣海與兩腎相連,腎屬水,水在身為陰,“孤陰不長(zhǎng),獨(dú)陽(yáng)不生”,必須得陰陽(yáng)相濟(jì)才能保證身體健康。人們吃飯、呼吸、睡眠,一切動(dòng)靜,都是在調(diào)人體的水火陰陽(yáng)。所以,古代養(yǎng)生家認(rèn)為,必須讓心火下降腎臟,就好像天上的太陽(yáng)照耀江海。這樣,陰水得到陽(yáng)火的照射,就能夠化生云氣,上達(dá)心肺,滋潤(rùn)身體,形成水升火降,通體安泰的局面。當(dāng)身體處于一種和諧循環(huán)的狀態(tài)時(shí),邪氣自然不得近身,人也就不會(huì)得病。艾灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
宮寒艾灸的操作和注意事項(xiàng)
1、宮寒艾灸的操作方法
艾灸具有溫經(jīng)散寒作用,用艾灸治療宮寒有一定療效,具體的操作方法是,用艾條溫和灸命門(mén)穴10分鐘,氣海穴5-10分鐘,或用艾炷隔灸命門(mén)穴3-7壯,氣海穴3-5壯。注意在實(shí)際操作中,可以根據(jù)病情復(fù)雜程度,對(duì)穴位進(jìn)行一定的搭配,起到多方位治療的功效。
2、宮寒艾灸的注意事項(xiàng)
艾灸治療宮寒要多久需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定,需要堅(jiān)持艾灸才會(huì)看到明顯的效果。每次艾灸的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),時(shí)間太長(zhǎng)容易出現(xiàn)口干舌燥,便秘等不適感,此外艾灸時(shí)間長(zhǎng),局部皮膚容易出皰,所以要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破損引發(fā)感染。
如何從飲食方面調(diào)理宮寒
1、最好改變自己的生活習(xí)慣。避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。多吃補(bǔ)氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等。鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱,可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目,是女性最好的補(bǔ)品。如果有條件,可以給自己做些鮑魚(yú)食物。
2、宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣,經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣,比服藥效果更好。
3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150克,好甜酒1500克。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開(kāi)取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經(jīng),調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。
上頷這是體臉部的一個(gè)器官，其對(duì)于人體臉型存在有許多的影響，有些人會(huì)有上頷骨發(fā)育不良的情況，出現(xiàn)有這種情況就會(huì)對(duì)人體的影響比較大。引起有上頷骨發(fā)育不良的原因也有很多，比如哺乳期營(yíng)養(yǎng)不良、病毒感染等等。上頷還會(huì)導(dǎo)致有上頷竇炎這種疾病不論那種疾病對(duì)于人體的影響都是比較大的，需要人們格外注重，下面就來(lái)介紹一下上頷是哪個(gè)部位。
頷(又稱下巴、下頷、下巴頦)，是位于人類面部嘴唇以下的部位，人到年老時(shí)下巴會(huì)逐漸萎縮，這是老化現(xiàn)象的一個(gè)過(guò)程。
指頸上方、下頜下方的柔軟處。
上頷比較容易出現(xiàn)的疾病:
上頜竇炎是上頜竇的炎性病變?？蓡伟l(fā)，但常見(jiàn)于多竇受累。分為急性上頜竇炎和慢性上頜竇炎。急性上頜竇炎有發(fā)熱、出汗、乏力、周身疼痛癥狀，局部癥狀包括頭痛、鼻阻塞、鼻分泌物增多。
慢性上頜竇炎主要為前鼻滴涕或后鼻滴涕，有時(shí)鼻分泌物隨頭部姿勢(shì)改變而流出，患者自訴痰多且臭，分泌物為黏液膿性或膿性。
癥狀表現(xiàn)：
急性上頜竇炎有發(fā)熱、出汗、乏力、周身疼痛癥狀，局部癥狀包括頭痛、鼻堵塞、鼻分泌物增多。慢性上頜竇炎主要為患側(cè)或雙側(cè)鼻竇、前鼻滴涕或后鼻滴涕，有時(shí)鼻分泌物隨頭部姿勢(shì)改變而流出，患者自訴痰多且臭，分泌物為黏液膿性或膿性。患者常感頭昏頭痛，記憶力減退，思想不能集中。疼痛的部位通常在同側(cè)尖牙窩處，有時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)面頰和牙齒的陣發(fā)性神經(jīng)痛、同側(cè)前額、眉根和眼球后疼痛，但無(wú)額竇底部及前壁明顯壓痛和叩擊痛。頭痛晨起輕，午后或久坐時(shí)加重。
艾灸這種治療方式在中醫(yī)當(dāng)中算是具有一定傳統(tǒng)意義的了，因?yàn)樵诠艜r(shí)候人們就已經(jīng)掌握了這種治療方法，而且隨著技術(shù)的不斷提升，艾灸如今具有的作用與功效越來(lái)越多。不僅可以拿來(lái)治療疾病，艾灸也可以用于平日里的健康養(yǎng)生，特別適合中老年人。那么問(wèn)題來(lái)了，肝火盛艾灸哪個(gè)部位?
肝火旺可艾灸足三里穴
取穴：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。
療效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。尤以搭配陽(yáng)陵泉穴、行間穴為佳，有理脾胃，化濕濁、疏肝膽，清濕熱的作用。
肝火旺可艾灸大敦穴
取穴：取正坐或仰臥位，在足拇指趾末節(jié)(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣外側(cè)0.1寸(約二毫米處)。
療效：大敦穴是干凈的第一個(gè)穴位，按摩此穴可使干凈的溫?zé)崴狠斔屯獗?，起到瀉火的作用，有調(diào)理肝腎、熄風(fēng)開(kāi)竅、安神定癇、理血的作用。
肝火旺可艾灸太沖穴
穴位：太沖穴是肝經(jīng)的原穴，是肝經(jīng)的經(jīng)氣和肝之精氣匯聚最深的地方。
取穴：人體太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
療效：太沖具有調(diào)理氣血，平肝熄風(fēng)的作用。用于防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等;用于防治肝氣不疏引起的月經(jīng)病、腹脹、胃痛、結(jié)節(jié)腫瘤等。
肝火旺可艾灸行間穴
穴位：在大腳趾和二腳趾縫上。
療效：行間穴是火穴，肝屬木而木生火，如果肝火旺盛則必瀉心火，春天肝火旺就會(huì)導(dǎo)致牙痛、口腔潰瘍、舌尖長(zhǎng)泡、鼻子出血等癥，表示肝火已經(jīng)進(jìn)入心靜，艾灸行間穴則可以從此穴瀉心火。
