喝完中藥吃什么解苦？
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝完中藥吃什么解苦？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在治療一些疾病的時(shí)候，很多人更愿意選擇中藥治療，中藥治療疾病的好處非常突出，首先是治療的成本非常低，其次是治療的效果非常好，因?yàn)橹兴幨峭ㄟ^(guò)調(diào)理身體的方式治療疾病，所以治療得更加徹底，但大部分中藥吃了之后嘴里面都會(huì)發(fā)苦，這是小孩子不愿意吃中藥的原因，那么吃完中藥后有哪些方法可以解苦呢？
喝完中藥吃什么解苦？
1、適當(dāng)多喝溫開(kāi)水
服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開(kāi)水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。www.cndadi.net
2、正確添加“佐料”
大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖，使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí)，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果；在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。
中藥怎么喝才不苦
1、掌握最佳服藥時(shí)間
人體對(duì)藥物吸收有兩個(gè)黃金時(shí)期，一個(gè)是上午的8-10點(diǎn)這段時(shí)間，一個(gè)是下午的2-3點(diǎn)這段時(shí)間，在這兩個(gè)時(shí)間段，機(jī)體新陳代謝最為旺盛，如果在這個(gè)時(shí)候服用藥物，可以降低對(duì)機(jī)體的刺激反應(yīng)，可以降低苦味。
另外，如果在飯后半小時(shí)后再服用藥物，也可以減輕中藥的苦味，防止服藥時(shí)出血惡心、嘔吐、反胃的情況。
所以，如果對(duì)服藥時(shí)間沒(méi)有特殊要求的話，大家可以選擇在這兩個(gè)時(shí)間段服用，可以降低苦味。
2、掌握最佳中藥湯汁服用溫度
舌頭是感受味覺(jué)最主要的器官，而的味覺(jué)神經(jīng)纖維主要分布在舌面上，口腔的溫度大約為36.2℃—37.2℃，如果藥物的溫度與的舌面的溫度差不多時(shí)，這個(gè)時(shí)候舌頭對(duì)味覺(jué)的感知最為靈敏，對(duì)各種味道的的刺激最為清晰，所以，藥汁如果是在大約36-37度時(shí)喝的時(shí)候最苦，想讓中藥喝起來(lái)不那么苦的話，最好讓中藥汁再?zèng)鲆粵?，等中藥溫度低?6℃時(shí)再服用，這樣既可以防止?fàn)C傷嘴唇，又可以減輕中藥的苦味，讓中藥不再那么難喝。當(dāng)然藥汁也不能放太涼喝。
3、掌握服藥速度
很多人喝中藥是一口悶，這種方法其實(shí)也是不錯(cuò)的，與其慢慢的喝，還不如一次痛快的喝完，但是要注意這種方法就是要一氣呵成，不要中途停頓，如果中途停下，很可能會(huì)因藥味引發(fā)惡心、嘔吐，讓喝不下剩下的中藥。
其實(shí)，在用上述方法喝藥時(shí)，大家可以先喝一小口，喝完這一小口后，大家對(duì)中藥汁的味道有所適應(yīng)了，再一口喝下去，這樣會(huì)好一些。
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日常中有很多都出現(xiàn)過(guò)口苦的情況，引起口苦的原因也不排除是因?yàn)槌粤吮容^苦的食物引起的，有很多人不以為然，以為吃了苦的食物引起的口苦，很多人不了解口苦是有可能因?yàn)槿梭w出現(xiàn)了問(wèn)題，因此，如果出現(xiàn)口苦要及時(shí)檢查，查出病因后對(duì)癥治療，口苦可以根據(jù)病因采用中藥治療，口苦吃什么中藥最好？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.口苦簡(jiǎn)介
口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的，只是夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì)有輕微的口苦或口里酸澀的感覺(jué)。這里所說(shuō)的口苦是指沒(méi)有明顯的因飲食因素而自覺(jué)口中經(jīng)常有口苦的感覺(jué)?？诳嗍桥R床中常見(jiàn)的一種癥狀，就是時(shí)常覺(jué)得口中帶有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次數(shù)、喝再多水，也無(wú)法改善這種癥狀。有時(shí)即使嘴里含著杏、梅這樣的零食，也有一種苦味。這種癥狀很早之前就已記載在「黃帝內(nèi)經(jīng)」里面，它以「膽痹」為名，形容以口苦為主癥的疾病，指出了膽熱、肝熱是形成口苦的主要病因，也跟民間認(rèn)知的「口苦即是肝火大」相當(dāng)雷同。
二.口苦吃什么中藥最好
1、治療方藥:北杏12克、白蔻仁9克、薏米仁15克、滑石15克、通草6克、淡竹葉9克、川厚樸9克、法半夏9克、藿香12克、佩蘭克、黃芩9克、柴胡9克。煎水內(nèi)服。
2、除口苦明顯外又感到胃脘部脹痛、噯氣、食欲不振，舌紅苔黃厚者，可在方中去石菖蒲、茵陳、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(后下)。
3、如伴少許流涕、噴嚏或頭痛等感冒癥狀者，在上方中去萆薢、茵陳，加荊芥10克，蔓荊子6克，防風(fēng)8克。
4、口苦而兼全身倦怠，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，舌苔甚為黃膩而濕潤(rùn)者，上方去茵陳、石菖蒲，加羌活、獨(dú)活各6克，黃柏8克，蒼術(shù)10克。煎服法同上方。
三.口苦治療
(1)應(yīng)該請(qǐng)牙科醫(yī)師檢查牙齒，看看有沒(méi)有上述口腔疾病。如果有，應(yīng)積極治療口腔疾病;如果沒(méi)有口腔疾患，應(yīng)作全身檢查。
(2)要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天早晚刷牙，飯后漱口，定期進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙，清除牙結(jié)石。
(3)不要吸煙飲酒，適當(dāng)增加飲水量。
(4)對(duì)戴有可摘式假牙患者，應(yīng)養(yǎng)成在進(jìn)食后和晚上臨睡前清洗假牙的習(xí)慣。
(5)對(duì)于唾液分泌較少的人，平時(shí)嚼一些口香糖，可以促進(jìn)唾液的分泌。
喝中藥為什么不能加糖?
首先，多食糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以避免不良反應(yīng)，有痰者也不宜服用。
其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫?zé)崴巹┲?，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會(huì)減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。
再次，中藥的化學(xué)成分比較復(fù)雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。
不能加糖，如何緩解藥里的苦味呢?
1、留心服藥溫度。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應(yīng)把持在15℃～37℃。
2、留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此，藥液進(jìn)口后，最好將藥馬上含在舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
3、留心服藥速度，藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。
4、服藥后可立即用涼水漱口，然后喝適量溫開(kāi)水。
結(jié)語(yǔ)：不加糖，就可以緩解中藥的苦味，四個(gè)小竅門(mén)你掌握了沒(méi)有。喝滋補(bǔ)藥要是覺(jué)得苦可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿?，蜂蜜本身就可以滋補(bǔ)氣血。實(shí)在是某些病情的需要，苦的中藥也喝了吧。
西藥在日常生活中雖然比較普及，可是在現(xiàn)代社會(huì)由于中藥經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明也能夠?qū)θ梭w起到一定的治療作用，所以不少人還是會(huì)選擇中藥治療身體疾病。而在使用中藥治療身體疾病的時(shí)候一般都會(huì)喝很長(zhǎng)時(shí)間的中藥，而且在喝中藥的時(shí)候也要注意飲食。但是在喝完中藥之后出現(xiàn)了拉肚子情況和中藥有關(guān)系嗎?
吃中藥后拉肚子是什么原因?
1、瀉火的中藥
有一些情況吃中藥拉肚子屬于正常的現(xiàn)象，比如孩子發(fā)高燒期間給孩子吃瀉火的中藥，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，當(dāng)燒退之后拉肚子的情況也會(huì)慢慢的消失，這屬于正常的現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。
2、便秘
有一些本身就有便秘的患者，在藥物里面會(huì)含有少量的瀉藥，這樣會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，但是拉肚子現(xiàn)象是比較輕的，如果很嚴(yán)重的話止不住或者一直拉水，那就是不正常的。
3、食物相克
如果在服藥期間服用了和藥物相克的食物，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹瀉等類似中毒的情況。不論是孩子還是大人，服用中藥期間一定要忌口，有很多食物是不能吃的，忌口的食物也要看配方里面的藥物性質(zhì)，在服藥之前一定要咨詢醫(yī)生。
4、藥量過(guò)量
合理的使用中藥有利于身體的健康，但是有一部分的醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)不足，在使用藥物的時(shí)候超標(biāo)，這樣就會(huì)導(dǎo)致拉肚子，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)讓醫(yī)生來(lái)修改處方，重新配置藥物。
5、喝了過(guò)量的藥物
中藥分為好幾種有煎服和沖劑，不論使用哪種都要用溫水來(lái)沖服或者是熱一下再喝下去，當(dāng)天氣寒冷的時(shí)候喝太涼的藥物會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適。
溫馨提示
在吃中藥期間千萬(wàn)不能吃生冷的食物，因?yàn)樯涫澄镆话銓儆诤疀龅模粤酥蟛蝗菀紫?，而且也?huì)刺激到腸胃，影響了胃腸道對(duì)藥物的吸收。在吃祛寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)的藥物是要避免吃生冷的食物，另外脾胃功能虛弱的人群也不能吃生冷的食物，不然會(huì)加重病情。服用中藥期間是不能吃辛辣的食物的，不然會(huì)消弱了藥性，甚至?xí)椭兴幇l(fā)生一定的反應(yīng)，危害了人體的健康，同時(shí)也會(huì)促發(fā)炎癥。服藥期間也不能吃油膩的食物，因?yàn)榇蟛糠值挠湍伿澄锒嗾衬?，容易助濕生痰，使用之后?huì)影響了胃腸道對(duì)藥物有效成分的吸收。
桃子是人們?cè)谙奶斐缘谋容^多的一種水果，別看這種水果很普通，其實(shí)吃桃子有很多食療作用，比如具有補(bǔ)氣血的作用，那些出現(xiàn)氣血虧虛的人，變得面黃肌瘦，而且容易出現(xiàn)心悸這樣的癥狀，這類人群不妨多吃一些茄子，現(xiàn)在人們經(jīng)常會(huì)喝中藥治療一些慢性疾病，那么在喝完中藥后是否可以吃桃子呢？
喝完中藥能吃桃子嗎？
喝中藥忌口的原則是服用溫?zé)峄蚝疀龅闹兴帟r(shí)盡量食用中性平和的食物，因?yàn)橹兴幣c食物的性味相反，就會(huì)使藥力抵消減弱，達(dá)不到應(yīng)有的療效。桃子具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥活血的功效，喝寒涼的中藥時(shí)不宜吃桃子。
桃子的表面上細(xì)絨毛比較多，人吃了之后會(huì)不舒服，因此在吃桃子前要細(xì)心清洗，可以嘗試以下的清洗方法：
1、食鹽清洗法。將桃子的表面沾濕，并且撒上一些細(xì)鹽，然后來(lái)回均勻地搓洗，最后用清水洗凈即可。
2、食用堿清洗法。在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動(dòng)幾下，如此桃毛便會(huì)自動(dòng)上浮，清洗幾下毛就沒(méi)了。
3、牙刷輕輕刷。可以選擇一個(gè)專門(mén)的牙刷來(lái)刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗凈即可。
喝中藥的禁忌
1、忌濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時(shí)，忌與茶水同服，同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀，影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時(shí)后再喝。一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多。
2、忌生冷生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對(duì)藥物的吸收。故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。生冷食物性多寒涼，難以消化3、忌辛辣熱性辛辣食物性多溫?zé)幔臍鈩?dòng)火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品，如若食之，則會(huì)抵消中藥效果，有的還會(huì)促發(fā)炎癥，傷陰動(dòng)血（出血）。
現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，對(duì)于疾病的治療，一般都會(huì)選擇西藥，這是最為直接的方式，也是人們普遍接受的方式。不過(guò)有一些西藥的副作用還是太大了，治療疾病的同時(shí)還會(huì)傷害到正常的身體健康組織，因此這部分患者會(huì)選擇用西藥來(lái)進(jìn)行治療。那么問(wèn)題來(lái)了，喝完中藥心跳加快心慌為什么?
藥物刺激導(dǎo)致的心率增快，一定注意在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥。
生理性導(dǎo)致
首先，要考慮生理性導(dǎo)致的心跳加快、心慌，這樣的情況，例如，我們從事體力勞動(dòng)，用力過(guò)猛、過(guò)度疲勞。
也可能是情緒的變化，例如，興奮、恐懼、激動(dòng)，也會(huì)造成心跳加快。
同時(shí)，不恰當(dāng)?shù)纳钭飨?，也?huì)造成心跳加快，例如，抽煙、喝酒、喝咖啡，會(huì)造成心率過(guò)快，影響到健康。
藥物導(dǎo)致
藥物，不僅會(huì)治病，而且會(huì)致命。當(dāng)你亂吃藥、錯(cuò)誤的吃藥，對(duì)健康有非常大的影響，藥物進(jìn)入身體，會(huì)影響到心跳，造成心跳加快。
例如，麻黃素、腎上腺素，都會(huì)造成交感神經(jīng)，進(jìn)而會(huì)影響到心跳波動(dòng)。
疾病導(dǎo)致
更多的時(shí)候，你會(huì)考慮疾病導(dǎo)致的心跳加速。例如，心臟疾病，其中包括：心力衰竭、心肌炎、心肌病、急性心肌梗塞等，這些病癥都會(huì)造成心跳加快，甚至?xí)鹦菘耍屇銇G命。
在平時(shí)治病或者調(diào)養(yǎng)期間，可能需要服用一些中藥，在服用中藥的時(shí)候，一定要了解一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)在喝完中藥以后多久能夠吃飯，就應(yīng)該有所了解，一般情況下在開(kāi)藥的時(shí)候，中醫(yī)醫(yī)生會(huì)提前告知。有些中藥是飯前服用，有些中藥是飯后服用，有些中藥和吃飯的時(shí)間一定要錯(cuò)開(kāi)等等。
喝完中藥多久能吃飯
我們?cè)诳瘁t(yī)生時(shí)，開(kāi)了藥，醫(yī)生都會(huì)囑咐你，在飯前或飯后吃藥，吃藥后的一些注意事項(xiàng)。那么喝中藥后我們還能吃飯嗎？還是說(shuō)只有某些特定的中藥要這樣。下面我們來(lái)看看三類中藥喝了不能吃飯：
1、補(bǔ)益類中藥
如四物湯、四君子湯、生脈飲等,空腹時(shí)服用,可以使藥物充分吸收,更好地發(fā)揮補(bǔ)益氣血、調(diào)理陰陽(yáng)的作用。
2、治療腸道疾病類中藥
如瀉下劑等,空腹服用可以使藥物不被食物所阻,迅速發(fā)揮藥物療效。
3、驅(qū)蟲(chóng)類中藥
如理中安蛔湯、烏梅丸等,空腹服用可以使腸中保持較高藥物濃度,便于藥物驅(qū)殺蟲(chóng)體,使蟲(chóng)體快速排出。
中醫(yī)提醒,以上3種中藥,為了保證其藥效,請(qǐng)不要在飯后吃。另外,空腹服藥時(shí),應(yīng)在飯前1小時(shí)吃。
喝中藥后能吃飯嗎
喝中藥有什么禁忌?
禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會(huì)化解藥力減少療效,有的會(huì)降低吸收,更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí),一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
不宜為追求快速療效而過(guò)量或長(zhǎng)期服用中藥。比如決明子有降血脂功效,但長(zhǎng)期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長(zhǎng)期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語(yǔ)“是藥三分毒”,就是這個(gè)道理。
特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后,有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測(cè)試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對(duì)應(yīng)的禁忌情況。
孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。由于西藥可能會(huì)引起胎兒畸形等原因,很多孕婦對(duì)中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性,需要謹(jǐn)記的是,孕婦對(duì)清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開(kāi)竅類、驅(qū)蟲(chóng)類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待。
煎制中藥過(guò)程的注意事項(xiàng)。現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋,最好不要使用它們來(lái)煎制重要,而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過(guò)程,使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生或者釋放出對(duì)人體有害的重金屬等。
平時(shí)大家在吃點(diǎn)感冒藥或者身體生病的時(shí)候才會(huì)經(jīng)常犯困，沒(méi)有想到吃完中藥后也會(huì)犯困，吃中藥后犯困是不是因?yàn)樗幍膭┝亢榷?，或者中藥的劑量喝得太少，關(guān)于中藥也是有副作用和不良反應(yīng)的，雖然中藥的副作用和不良反應(yīng)比較少，另外造成犯困的原因，可能還包括有一些其他的因素。
日常知識(shí)
為什么一學(xué)習(xí)或工作就困，玩的時(shí)候總也不困?
困是身體和精神疲勞的表現(xiàn)。其實(shí)玩并不是不會(huì)導(dǎo)致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學(xué)習(xí)或工作中投入同樣的注意力，一段時(shí)間后都會(huì)感覺(jué)到疲勞犯困，區(qū)別只在于，大多數(shù)情況下，學(xué)習(xí)或工作過(guò)程中就會(huì)感覺(jué)到累，而玩過(guò)了之后才會(huì)感到累。
以電腦游戲?yàn)槔谟螒蜻M(jìn)程中會(huì)有各式各樣的獎(jiǎng)勵(lì)不斷出現(xiàn)，如經(jīng)驗(yàn)、裝備等等，這些游戲的反饋?zhàn)屓烁械较矏?，接著促進(jìn)腦內(nèi)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺等的釋放，使神經(jīng)興奮性增加，并且愿意一直玩下去以保持這種神經(jīng)興奮。
多數(shù)游戲的刺激性也會(huì)促使體內(nèi)的某些激素如腎上腺素等的釋放，使心跳加快、代謝增強(qiáng)，這樣使血液更有效地輸送到腦和肌肉中，保證氧含量，帶走代謝廢物，讓人保持精力。
除了游戲外的其他的娛樂(lè)活動(dòng)都或多或少有類似的效果。但娛樂(lè)活動(dòng)一旦結(jié)束，刺激性的反饋一消失，很快就會(huì)感覺(jué)到保持神經(jīng)興奮和身體緊張導(dǎo)致失去能量而帶來(lái)的疲倦。
而學(xué)習(xí)和工作則不然，學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中的并不能馬上得到獎(jiǎng)勵(lì)，效果往往要很久才能體現(xiàn)出來(lái);尤其在對(duì)內(nèi)容興趣不大、只為了應(yīng)付的時(shí)候，難以對(duì)身體產(chǎn)生足夠的刺激，所以會(huì)逐步感覺(jué)到疲倦。
應(yīng)對(duì)的方法也很簡(jiǎn)單，只要在學(xué)習(xí)工作過(guò)程中人為引入刺激性的反饋即可。如為目標(biāo)劃分步驟，每完成一個(gè)階段就會(huì)產(chǎn)生完成了一個(gè)任務(wù)的喜悅感;或者給自己一點(diǎn)適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，如完成后就去休息會(huì)兒，或是吃頓好的之類。再比如，與他人分享自己的心得，把剛學(xué)會(huì)的東西和工作中的進(jìn)展向朋友講述，從別人處得到反饋，也算是一個(gè)緩解疲勞的好方法。
有很多的人都是會(huì)有抽煙的習(xí)慣，主要還是由于現(xiàn)在生活和工作壓力比較大的，這樣的話就會(huì)讓抽煙達(dá)到一個(gè)緩解壓力的效果，但其實(shí)抽煙有害健康的，最好是不要去抽煙的，更不能夠再喝完中藥以后去抽煙的，否則的話也是會(huì)使得自己的藥效受到非常大的影響，甚至是會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。
中藥無(wú)毒副的說(shuō)法較為流行。其實(shí)，凡“藥”都有一定的副作用。一些有毒中草藥如雷公藤、防已、魚(yú)膽、木通、厚樸、細(xì)辛、草烏、苦參、牽牛子等長(zhǎng)期應(yīng)用或過(guò)量服用，傳統(tǒng)引起腎毒性反應(yīng)。2012年9月28日，中草藥引起腎損傷54例臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分患者有不同的程度的多尿、夜尿增多、脫水、煩渴、惡心嘔吐、乏力或水腫、少尿或無(wú)尿、輕度蛋白尿、管型尿、血尿、糖尿、高血壓等癥狀。研究表明，木通、厚樸、細(xì)辛中含有馬兜玲酸可導(dǎo)致腎小管病變。
雷公藤含有多種生物堿和雙萜類三環(huán)氯化物及細(xì)胞類烷化劑，毒性大，可致心、肝、腎、神經(jīng)等多系統(tǒng)疾病。其中腎毒性可引起腎小管變性或壞死、中毒性腎病、間質(zhì)性腎炎、腎乳頭壞死、急性腎衰。在214例雷公藤中毒者中，死亡64例，其中44例死于急性腎衰。。有人報(bào)告，有7例病人服木通60克以上，7---10日內(nèi)死于急性腎衰。
中成藥引起的過(guò)敏反應(yīng)，以過(guò)敏性皮炎最常見(jiàn)，多為局部瘙癢、灼熱，或大片紅色斑疹，甚至伴有發(fā)熱、胸悶、惡心嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者可引起心律失常，直至發(fā)生溶血反應(yīng)和過(guò)敏性休克而死亡。因此，不可輕視中成藥的毒副作用。
一般強(qiáng)調(diào)用溫開(kāi)水送服中藥。用飲料、茶水等服藥有可能降低可破壞藥效。例如：茶中含水中含有的單寧酸與帶有堿性的中藥碰到一起會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀減少有效成份，降低藥力而影響療效。當(dāng)然也有例外，例如姜可樂(lè)(也稱姜片可樂(lè))。
“煎藥之法，最宜深講，藥之效不效，全在乎此”，前人在煎藥、服藥方面積累了很多的經(jīng)驗(yàn)。中藥湯劑服用得當(dāng)與否，關(guān)系到治療的療效。有了這方面的知識(shí)，有利于醫(yī)患間的溝通，也能促進(jìn)醫(yī)患間的合作。
口苦中藥驗(yàn)方
1、口苦中藥驗(yàn)方
口苦,晚間口苦加重,舌邊紅,舌苔略黃。這屬于膽癉。主要原因是謀慮不決,造成膽虛,導(dǎo)致膽火上行造成的。方法:柴胡10龍膽草10生牡蠣30葛根30甘草6,這是一付的量,一付熬出兩袋,早晚飯后各一袋。如果復(fù)發(fā),照原方再吃一兩付,就可以正常。
口苦,同時(shí)伴有口腔潰瘍。肝郁化熱,肝熱乘心,導(dǎo)致心火過(guò)大,引發(fā)口腔潰瘍。方法:柴胡6、茯苓15、丹皮10、梔子l0、當(dāng)歸6、白芍10、懷山藥15、薄荷6(后下),麥冬10、生谷芽20、甘草6,這是一付的量,一付熬出兩袋,早晚飯后各一袋。熬三付。三付之后,如果口苦沒(méi)消失,繼續(xù)服用三付。如果口苦消失,可以加雞血藤20丹參15當(dāng)歸6生地15麥冬10。繼續(xù)服用三付。
2、口苦可能預(yù)示什么疾病
腎病:當(dāng)有些人出現(xiàn)腎功能問(wèn)題時(shí),比如腎炎、腎結(jié)石、腎功能不全等腎病,也會(huì)容易出現(xiàn)口腔異味感,比如口咸、口苦等。
癌癥的前兆:有時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)持續(xù)的口苦往往可能是癌癥(惡性腫瘤)的前兆,比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌也會(huì)出現(xiàn)口苦。腸胃有問(wèn)題也是會(huì)導(dǎo)致嘴巴發(fā)苦的。
口腔炎癥:不良的口腔衛(wèi)生除了會(huì)引起牙疼、牙周炎之外,也可能會(huì)帶來(lái)口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)口腔潰瘍、維生素缺乏(B12)等問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致口臭、口苦感的出現(xiàn)。
3、口苦的診斷鑒別
口苦是肝膽有事的這種情況,自我診斷可以用中醫(yī)望診法,如果舌色較正常深,呈鮮紅色,且是舌邊紅才表示肝膽有熱,口苦多數(shù)都為肝膽有熱,膽氣熏蒸所致,體內(nèi)肝膽郁熱或痰熱內(nèi)擾,春季容易口苦,是因?yàn)榇杭救f(wàn)物生發(fā),正是肝火旺盛的時(shí)候,肝膽口苦的人還會(huì)感覺(jué)咽干口苦、心煩躁熱、易怒發(fā)火、頭昏暈痛、面紅目赤。
口苦的調(diào)理食療方
1、枸杞雞蛋湯,枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開(kāi)即成。主治:輕度口苦。
2、菊花薏米冬瓜糖水,菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。
3、鮮竹筍煲瘦肉湯,鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。主治:清涼瀉火,治口苦,口干等癥。
口苦的注意事項(xiàng)
1、飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的維他命C。
2、利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。補(bǔ)充維生素B族,機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口苦口干,同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。也可長(zhǎng)期飲用金福眉三清茶去除口干口苦。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng),而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí),應(yīng)盡量少考慮工作的事情。
4、戒煙戒酒,多飲水,人體每天會(huì)消耗大量的水分,及時(shí)補(bǔ)水;用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。
苦楝子是許多朋友沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一種果實(shí)，它在生活中主要是充當(dāng)中藥的角色，一般是直接曬干就可以當(dāng)做中藥使用的。中藥苦楝子對(duì)人體還是有很多功效和作用的，比如抗菌、行氣止痛、止痛止癢等等，也有部分朋友會(huì)使用苦楝子來(lái)進(jìn)行泡酒，這樣浸泡的藥材酒也是具有功效的。
苦楝子就是植物楝樹(shù)的果實(shí)，是一種功效出色的中藥材，它多在秋天成熟以后采收，采收以后曬干就能入藥。
苦楝子的功效與作用
1、抗菌
抗菌是苦楝子入藥以后的重要功效，特別是把它用白酒泡制以后得到的藥酒，抗菌功效特別明顯，它能抑制人體內(nèi)多種真菌的活性，也能消滅人體內(nèi)的新生隱球菌和白色念珠菌。不過(guò)把苦楝子加清水煎制以后服用時(shí)它的抗菌功效就會(huì)差一些。
2、行氣止痛
苦楝子中含有大量的苦楝子酮和苦楝子醇等多種藥用成分，人們服用以后能行氣也能止痛，平時(shí)人們出現(xiàn)腹部脹痛或者心氣疼痛時(shí)，都能用苦楝子這種中藥材來(lái)治療，治療的時(shí)候可以把它加適量清水煎湯以后服用。
3、驅(qū)蟲(chóng)
苦楝子中含有一些天然的三萜類化合物和苦楝子酮這些物質(zhì)可以消滅人體內(nèi)的寄生蟲(chóng)，也能讓寄生蟲(chóng)盡快隨大便排出體外，可以減少它們對(duì)人體的傷害，平時(shí)人們出現(xiàn)蛔蟲(chóng)病和絳蟲(chóng)病時(shí)，及時(shí)服用苦楝子，就能起到驅(qū)蟲(chóng)止痛的重要作用。
4、止痛止癢
苦楝子對(duì)多種皮膚真菌也有很強(qiáng)的抑制和消滅作用，平時(shí)它可以用于人類皮膚病的預(yù)防與治療，特別是人們出現(xiàn)疥癬和頭癬以后都能用苦楝子來(lái)治療，最好的用法就是把它們研末以后加醋調(diào)勻，然后直接外敷在患處上，就能讓痛癢的癥狀盡快減輕。
在生活中藥物治療往往都選擇西藥，因?yàn)槲魉幍囊?jiàn)效是非?？斓?，針對(duì)一些疾病是非常合適的。不過(guò)，也有一些疾病是西藥無(wú)法徹底治愈的，這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)氖褂靡幌轮兴?，沒(méi)準(zhǔn)就可以發(fā)揮出讓人驚奇的效果。不過(guò)，吃中藥還是吃西藥都是有一些禁忌要注意，那么咖啡解中藥嗎?
服用中藥的話,需要再吃藥的時(shí)候不要喝茶或者是咖啡,這個(gè)是有解藥性作用的. 建議吃完要以后半小時(shí)后在喝咖啡比較合適.
如果是西藥的話,基本上影響不大.但是還是有一定影響.建議在吃藥后半小時(shí)后喝咖啡,這樣的話,能減少很多的影響.
吃中藥有哪些禁忌
禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物，有的會(huì)化解藥力減少療效，有的會(huì)降低吸收，更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí)，一定要遵循醫(yī)囑，做好相關(guān)忌口工作。
孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。由于西藥可能會(huì)引起胎兒畸形等原因，很多孕婦對(duì)中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性，需要謹(jǐn)記的是，孕婦對(duì)清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開(kāi)竅類、驅(qū)蟲(chóng)類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待。
煎制中藥過(guò)程的注意事項(xiàng)?，F(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋，最好不要使用它們來(lái)煎制重要，而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過(guò)程，使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生或者釋放出對(duì)人體有害的重金屬等。
不宜為追求快速療效而過(guò)量或長(zhǎng)期服用中藥。比如決明子有降血脂功效，但長(zhǎng)期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長(zhǎng)期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語(yǔ)是藥三分毒，就是這個(gè)道理。
特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后，有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測(cè)試，了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì)，則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對(duì)應(yīng)的禁忌情況。
中藥湯劑忌過(guò)夜服用。我們一般吃重要的形式都是煎水，形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復(fù)雜，包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過(guò)夜后，不僅藥效降低，更可能導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此，吃中藥應(yīng)注意當(dāng)日煎，當(dāng)日服，切不可服用過(guò)夜中藥湯劑。
