精神分列癥的藥物
藥物養(yǎng)生的原則是什么。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《精神分列癥的藥物》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
隨著生活壓力的增大，不少人都發(fā)現(xiàn)自己的身邊的人患上精神疾病的幾率越來越大。無論是抑郁癥，強迫癥還是精神分裂癥，都是精神疾病中非常嚴(yán)重的種類。要想治愈精神疾病，不僅需要藥物的介入，還需要保持一個輕松愉悅的心情。今天就讓我們一起來了解一下，精神分裂癥的常用藥物。
雖然多種藥物都能治療精神分裂癥，但使用方法卻并非簡單地讓病人吞服藥片就能達(dá)到治療果，而是有其嚴(yán)格的用藥方法。最基本的使用方法有以下幾點：
第一：必須由精神病?？漆t(yī)師根據(jù)病人的具體病情，選擇一種對病人有較好治療效果的藥物，而不是任何精神分裂癥患者使用其中任何1種藥物就能治好病。
第二：治療最好在住院條件下進(jìn)行；或在嚴(yán)格的、能堅持定期復(fù)查的門診治療；或由精神科醫(yī)師開設(shè)家庭病床進(jìn)行治療?？傊委煴仨氃诰癫？漆t(yī)師監(jiān)護下進(jìn)行。
第三：凡是治療精神分裂癥的藥物均需遵循嚴(yán)格的療程治療。一般來講，1個療程的時間為3―6個月。具體到每一個病人的療程時間，則應(yīng)由精神病?？漆t(yī)師根據(jù)病人的病倩及治療過程中的具體情況決定。療程不夠，影響療效；療程過長也有必要，還會增加藥物的副反應(yīng)，對病人帶來一定的危害。因此，療程長短，非精神科專業(yè)人員不能確定。
第四：任何一種藥物的使用原則，都是從小劑量開始，逐漸加至充分治療劑量，并特充分治療劑量持續(xù)一段時間后，方可逐漸減量至最合適的(能保持病情穩(wěn)定、藥物副作用又小)劑量(維持劑量)，然后長時間服用，以進(jìn)行鞏固治療。至于根據(jù)病人的全面情況，決定從哪個小劑量開始，然后逐漸加至充分治療劑量的“逐漸加藥”速度，最高治療劑量的個體選擇，最高劑量的持續(xù)時間，減藥的速度，維持劑量的大小等、均有較嚴(yán)格的科學(xué)性與技巧性，均需由精神病專科醫(yī)師掌握和決定。
第五：病人進(jìn)入療程治療后，必須嚴(yán)密觀察藥物的不良反應(yīng)。有時需要根據(jù)病人的治療效果和副作用的嚴(yán)重程度來決定加藥、減藥、合并用藥、停藥或更換藥物，這些也都是技術(shù)性很強的工作，非精神病專業(yè)人員難以完成。
總之，精神分裂癥的藥物治療是復(fù)雜的，在精神科住院或門診的治療中，病人的治療方案一般都由有經(jīng)驗的主治醫(yī)師以上的高級醫(yī)師來制定，經(jīng)治醫(yī)師不得私自變更。在整個治療過程中，通過經(jīng)治醫(yī)師的系統(tǒng)觀察和具體實施治療方案，以及上級醫(yī)師定期查房，調(diào)整藥物劑量及治療措施等一系列的治療程序來完成病人的系統(tǒng)治療，也只有這樣做才能使病人獲得較為理想的療效，并避免治療挫折、治療失敗以及不良藥物副作用的意外事件發(fā)生。
可見，精神分裂癥的有效治療，有著嚴(yán)格的治療程序，很強的科學(xué)性和技術(shù)性。因此，必須在精神科醫(yī)帥的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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人格分裂屬于精神人格障礙的一種，人格分裂指的是患者出現(xiàn)兩種或者兩種以上的不同的人格，這類人士的癥狀表現(xiàn)是比較多的，比如說經(jīng)常不修邊幅，經(jīng)常奇裝異服，對人比較冷淡，對親情也比較冷淡，會出現(xiàn)一些性錯覺，引起很多幻覺，人格分裂在治療上也是比較難的。
人格分列癥的癥狀
人格分裂癥的癥狀表現(xiàn)有患者會出現(xiàn)奇異的信念，也可能會出現(xiàn)和自身文化背景不相稱的異常行為，可能和會相信存在透視力、心靈感應(yīng)或者特異功能，甚至是第六感官等。
患者常做出一些奇怪的、反?；蛘咛厥獾男袨橐约巴饷驳?。表現(xiàn)為服飾奇特或者不修邊幅、行為不符合時間場合、自己習(xí)慣以及目都不明確。
人格分裂癥患者的言語表現(xiàn)怪異，經(jīng)常會離題、用詞不當(dāng)、繁簡失當(dāng)或者表達(dá)的意見不清晰等，而這些表現(xiàn)往往都不是因為文化程度或智能障礙引起的?；颊咭泊嬖谝恍┎粚こ５闹X體驗，會出現(xiàn)一過性錯覺、幻覺或者看見根本就不存在的人。
人格分裂癥患者對人冷淡，即便是自己的家人也一樣，性格缺少溫暖體貼。表情非常的淡漠，自己沒有深刻或生動的情感體驗。經(jīng)常都會單獨活動，主動和人交往通常都局限在生活或工作中一些必要的接觸。
人格分裂癥存在的危害
1、影響患者正常生活
人格分裂癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，人格分裂癥對患者的影響是非常大的。人格分裂癥剝奪了他們享受正常人生活的權(quán)利。人格分裂癥的患病時間是非常長的。有的患者患病甚至?xí)L達(dá)幾十年，嚴(yán)重的影響了疾病分裂癥患者的正常生活。
2、對患者家屬造成傷害
人格分裂癥不僅僅會影響到患者本人，而且也給患者的家人帶來數(shù)不清的困難和痛苦。人格分裂癥患者在發(fā)病時，其思維情感不受本人的控制，由于是受病情的控制，所以往往導(dǎo)致對現(xiàn)實的感知和反應(yīng)是不正常的。
其思維情感不受本人的控制
因此人格分裂癥的患者對自己的幻覺中的事物堅信，所以會導(dǎo)致患者的言行受到精神癥狀的支配，從而可能會做出一些傷害他人的事情來。
3、引起自殺事件
人格分裂癥病人終生自殺的企圖可達(dá)到40%，而人格分裂癥病人死亡最常見的原因也是自殺。人格分裂癥患者發(fā)病時，容易出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁情緒容易引起自殺。
病人缺乏照顧或者照顧不周的情況下也會引起自殺傾向。出現(xiàn)幻覺，人格分裂癥病人聽到有人命令他自殺或者覺得周圍有人要加害與他，走投無路下只能自殺等。
獨居或得不到安慰易自殺。具有高學(xué)歷的人格分裂癥病人，能夠意識到自己的精神問題和未來的狀況，由于對人格分裂癥的恐懼和怕遭到外人的歧視而選擇自殺。藥物濫用導(dǎo)致身心疲倦著也容易自殺。
現(xiàn)在人們生活壓力和工作壓力都越來越重，很多人經(jīng)受不住外部壓力換上了精神類疾病。現(xiàn)在治療精神類疾病的臨床藥物有9大類40多種，有研究表明，只要計量和療程足夠，各種抗精神類藥物的治療效果大致相同。下面給大家介紹一些抗精神類藥物，了解下這些藥物都用于哪種精神類疾病。
抗精神病藥（Antipsychoticdrugs）又稱強安定藥或神經(jīng)阻滯劑（Neuroleptic）。是一組用于治療精神分裂癥及其它精神病性精神障礙的藥物。在通常的治療劑量并不影響患者的智力和意識，卻能有效地控制患者的精神運動興奮、幻覺、妄想、敵對情緒、思維障礙和異常行為等精神癥狀。
臨床上已使用的抗精神病藥有9大類、40余種，其中常用的有吩噻嗪類、硫雜蒽類、丁酰苯類、苯甲酰胺類和二苯氧氮平類。雙盲對照研究證明：只要劑量合適、療程足，各種抗精神病藥的治療效果大致相仿。在同一類別中的藥物特點，如吩噻嗪類作用和副作用也基本相仿，臨床醫(yī)師在每一類中應(yīng)熟練掌握1～2種藥物的特點，如吩噻嗪類的氯丙嗪具有較強鎮(zhèn)靜作用、中等錐體外系副作用；三氟拉嗪的鎮(zhèn)靜作用較弱、對淡漠退縮的作用較強，但較易發(fā)生錐體外系副作用；硫雜蒽類的泰爾登有較強鎮(zhèn)靜作用和較弱的錐體外系副作用；丁酰苯類的氟哌啶醇的鎮(zhèn)靜作用極弱，卻易致錐體外系反應(yīng)，治療劑量低；二苯氧氮平類的氯氮平和苯甲酰胺類的舒必利均少有錐體外系副反應(yīng)，前者的鎮(zhèn)靜作用強，后者則弱，已成為僅次于氯丙嗪的常用藥物。
有人根據(jù)常用治療劑量又將抗精神病藥分為兩類：治療劑量一般在100mg/d以上的藥物、如氯丙嗪、泰爾登等列為高劑量（低效價）類；治療劑量一般在幾十毫克以內(nèi)的，如氟哌醇、氟奮乃靜等列為低劑量（高效價）類。
氟奮乃靜抗精神病作用強于氯丙嗪，錐體外系的副作用也很顯著，鎮(zhèn)靜作用較弱。
硫利達(dá)嗪抗精神病療效弱于氯丙嗪，但錐體外系反應(yīng)少，鎮(zhèn)靜作用強。
哌泊噻嗪強效抗精神病藥，作用維持時間長，主要用于慢性精神分裂癥。
氯普噻噸鎮(zhèn)靜作用強，其他作用均較弱。另有較弱的抗抑郁作用，適用于伴有焦慮或焦慮性抑郁的精神分裂癥，更年期抑郁癥等。
氟哌啶醇（haloperidol）抗精神病及錐體外系反應(yīng)均很強，鎮(zhèn)吐作用強，鎮(zhèn)靜、降壓作用弱，常用于精神分裂癥及嘔吐。
五氟利多為長效抗精神病藥，每周口服一次，尤適用于慢性精神分裂癥維持與鞏固療效。
舒必利對急、慢性精神分裂癥療效好，也可治療抑郁癥。對植物神經(jīng)系統(tǒng)幾無影響，錐體外系反應(yīng)輕。
大家都知道精神有問題的人是很難受的，這個時候很多的人總是會有異樣的眼光和不能接收的心理去看。那就是因為精神病人做的行為是有害于社會的，但是很多的人卻不知道精神病人是有一些別的癥狀的。那么，治精神分裂癥癥狀和藥物治療有哪些?希望通過小編對于這個問題的介紹，大家能夠?qū)@種現(xiàn)象有所了解。
1.臨床表現(xiàn)
精神分裂癥的臨床癥狀復(fù)雜多樣，可涉及感知覺、思維、情感、意志行為及認(rèn)知功能等方面，個體之間癥狀差異很大，即使同一患者在不同階段或病期也可能表現(xiàn)出不同癥狀。
(1)感知覺障礙 精神分裂癥可出現(xiàn)多種感知覺障礙，最突出的感知覺障礙是幻覺，包括幻聽、幻視、幻嗅、幻味及幻觸等，而幻聽最為常見。
(2)思維障礙 思維障礙是精神分裂癥的核心癥狀，主要包括思維形式障礙和思維內(nèi)容障礙。思維形式障礙是以思維聯(lián)想過程障礙為主要表現(xiàn)的，包括思維聯(lián)想活動過程(量、速度及形式)、思維聯(lián)想連貫性及邏輯性等方面的障礙。妄想是最常見、最重要的思維內(nèi)容障礙。最常出現(xiàn)的妄想有被害妄想、關(guān)系妄想、影響妄想、嫉妒妄想、夸大妄想、非血統(tǒng)妄想等。據(jù)估計，高達(dá)80%的精神分裂癥患者存在被害妄想，被害妄想可以表現(xiàn)為不同程度的不安全感，如被監(jiān)視、被排斥、擔(dān)心被投藥或被謀殺等，在妄想影響下患者會做出防御或攻擊性行為，此外，被動體驗在部分患者身上也較為突出，對患者的思維、情感及行為產(chǎn)生影響。
(3)情感障礙 情感淡漠及情感反應(yīng)不協(xié)調(diào)是精神分裂癥患者最常見的情感癥狀,此外，不協(xié)調(diào)性興奮、易激惹、抑郁及焦慮等情感癥狀也較常見。
(4)意志和行為障礙 多數(shù)患者的意志減退甚至缺乏，表現(xiàn)為活動減少、離群獨處，行為被動，缺乏應(yīng)有的積極性和主動性，對工作和學(xué)習(xí)興趣減退，不關(guān)心前途，對將來沒有明確打算，某些患者可能有一些計劃和打算，但很少執(zhí)行。
(5)認(rèn)知功能障礙 在精神分裂癥患者中認(rèn)知缺陷的發(fā)生率高，約85%患者出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，如信息處理和選擇性注意、工作記憶、短時記憶和學(xué)習(xí)、執(zhí)行功能等認(rèn)知缺陷。認(rèn)知缺陷癥狀與其他精神病性癥狀之間存在一定相關(guān)性，如思維形式障礙明顯患者的認(rèn)知缺陷癥狀更明顯，陰性癥狀明顯患者的認(rèn)知缺陷癥狀更明顯，認(rèn)知缺陷可能與某些陽性癥狀的產(chǎn)生有關(guān)等。認(rèn)知缺陷可能發(fā)生于精神病性癥狀明朗化之前(如前驅(qū)期)，或者隨著精神病性癥狀的出現(xiàn)而急劇下降，或者是隨著病程延長而逐步衰退，初步認(rèn)為慢性精神分裂癥患者比首發(fā)精神分裂癥患者的認(rèn)知缺陷更明顯。
2.臨床分型
(1)偏執(zhí)型 這是精神分裂癥中最常見的一種類型，以幻覺、妄想為主要臨床表現(xiàn)。
(2)青春型 在青少年時期發(fā)病，以顯著的思維、情感及行為障礙為主要表現(xiàn)，典型的表現(xiàn)是思維散漫、思維破裂，情感、行為反應(yīng)幼稚，可能伴有片段的幻覺、妄想;部分患者可以表現(xiàn)為本能活動亢進(jìn)，如食欲、性欲增強等。該型患者首發(fā)年齡低，起病急，社會功能受損明顯，一般預(yù)后不佳。
(3)緊張型 以緊張綜合征為主要表現(xiàn)，患者可以表現(xiàn)為緊張性木僵、蠟樣屈曲、刻板言行，以及不協(xié)調(diào)性精神運動性興奮、沖動行為。一般該型患者起病較急，部分患者緩解迅速。
(4)單純型 該型主要在青春期發(fā)病，主要表現(xiàn)為陰性癥狀，如孤僻退縮、情感平淡或淡漠等。該型治療效果欠佳，患者社會功能衰退明顯，預(yù)后差。
(5)未分化型 該型具有上述某種類型的部分特點，或是具有上述各型的一些特點，但是難以歸入上述任何一型。
(6)殘留型 該型是精神分裂癥急性期之后的階段，主要表現(xiàn)為性格的改變或社會功能的衰退。
抗精神病藥物治療是精神分裂癥首選的治療措施，藥物治療應(yīng)系統(tǒng)而規(guī)范，強調(diào)早期、足量、足療程，注意單一用藥原則和個體化用藥原則。一般推薦第二代(非典型)抗精神病藥物如利培酮、奧氮平、奎硫平等作為一線藥物選用。第一代及非典型抗精神病藥物的氯氮平作為二線藥物使用。部分急性期患者或療效欠佳患者可以合用電抽搐治療。
10%～30%精神分裂癥患者治療無效，被稱為難治性精神分裂癥。
遇到精神病人的時候可能會有一些行為會傷到自己，這個時候應(yīng)該做的就是避免。同時還有做的就是使用正確的治療方式，這樣的話才能說更好的保證患者和病人的身體健康，所以說對于上文中介紹的治精神分裂癥癥狀和藥物治療有哪些一定好好了解下。
抑郁癥成為了困擾現(xiàn)代人的一種重大的精神疾病，一些抑郁癥患者往往想法都比較極端，就會產(chǎn)生自殺的念頭。而患抑郁癥的原因也有很多，主要原因是因為患者的生活環(huán)境和其它方面的一些壓力造成的。但是抑郁癥這種疾病在生活中是很難被發(fā)現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)的時候時間又太晚了，那么抑郁癥會有哪些表現(xiàn)呢？
抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：
1、
情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。2、
思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應(yīng)遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。3、
言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經(jīng)常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴(yán)重時可達(dá)到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。4、
此外，抑郁發(fā)作時還可出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現(xiàn)陽痿，女性患者則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。一、日常保健
保持心情開朗，多參加一些集體活動，如跳舞，唱歌! 增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，力爭做到從心理和體力上不服老! 多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往，可以受到年輕人活力的感染。二、飲食
多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒類及咖啡等食品。 如果餐前用腦過度，進(jìn)餐時情緒激動、憤怒，餐后立即用腦、用力工作勞動，均不利于癥狀的消失。三、太極拳煅煉
盡量做到心、意、氣形合一。四、音樂療法
聽輕快歡暢的樂曲，每日數(shù)次。五、觀息法
觀息法是心靈重塑療法中的一種凈化內(nèi)心的方法。呼吸的品質(zhì)代表著生命的品質(zhì)，呼吸伴隨著生命的開始和結(jié)束，呼和吸稱為“息”。抑郁癥患者可在早晚的時間練習(xí)觀息法，練習(xí)時輕輕閉上雙眼，把注意力放在呼吸上，無論任何念頭出現(xiàn)，你都要以不推、不抗、不糾纏的心接納它，而你所需要做的就只是純?nèi)坏挠^察呼吸，以盤腿的姿態(tài)，二十分鐘時間為基礎(chǔ)，半個月至一個月后，可以延長練習(xí)時間至四十分鐘到—個小時。
六、冥想
冥想是身心靈修習(xí)的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習(xí)冥想會增強意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。七、多閱讀書籍
開卷有益，多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認(rèn)識，超越過去的思想局限。八、自我按摩
揉關(guān)元：將兩手重疊按在關(guān)元穴上，順逆時針各轉(zhuǎn)五十圈，由輕到重，由慢到快。每日一次。 關(guān)元位于小腹肚臍垂直向下三寸處，即肚臍下四橫指處。是古代四大養(yǎng)生穴位之一。(其它三穴為足三里、膏肓俞、百勞穴)。中醫(yī)認(rèn)為關(guān)元位于任脈，具有促進(jìn)消化、糾正內(nèi)分泌紊亂、抗衰老的作用。九、藥膳
酸棗仁粥 [原料]酸棗仁末15克、粳米100克。 [做法]先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。 [用法]早晚溫服。 [作用]養(yǎng)心、安神、斂汗。心悸、失眠、多夢。 酸棗仁生用炒用均可，炒時間過常能破壞有效成分?？扇∷釛椚饰⒊雌萄心?，家庭可用搟面杖研磨。精神強迫癥的表現(xiàn)
1、精神強迫癥的表現(xiàn)
1.1、強迫恐懼
此種恐懼與病人的強迫性思維有聯(lián)系,病人害怕自己會出現(xiàn)對立思維,而產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場合自己會出現(xiàn)強迫,而感到恐懼,從而盡量逃避參加這樣的場合。
1.2、強迫情緒
具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼,如害怕自己會發(fā)瘋,會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事,而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。
1.3、強迫觀念
強迫聯(lián)想:反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼;強迫回憶:反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復(fù)回憶不可。
1.4、 強迫動作
強迫檢查:通常與強迫疑慮同時出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判?反復(fù)檢查,如反復(fù)檢查已鎖好的門窗,反復(fù)核對已寫好的賬單,信件或文稿等;強迫計數(shù):不可控制地數(shù)臺階、電線桿,做一定次數(shù)的某個動作,否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起。
2、精神強迫癥是什么病
精神強迫癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強迫癥,以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。
3、精神強迫癥的病因
3.1、遺傳因素
家系調(diào)查發(fā)現(xiàn),患者的父母中有5%～7%的人患有強迫癥,遠(yuǎn)遠(yuǎn)較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳的影響,而人格特征又在強迫癥的發(fā)病中起一定作用,故也提示強迫癥與遺傳有關(guān)。
3.2、心理社會因素
在處于發(fā)育期的青少年,生理發(fā)育迅速,在與競爭激烈的社會交往中出現(xiàn)的不適應(yīng)現(xiàn)象,可引起強迫癥狀的產(chǎn)生。工作緊張,家庭不和睦及夫妻生活不盡人意等可使患者長期緊張不安,最后誘發(fā)強迫癥的出現(xiàn),癥狀的內(nèi)容與患者面臨的心理社會因素的內(nèi)容有一定的聯(lián)系。
3.3、生化因素
有人認(rèn)為強迫癥患者5-HT能神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱導(dǎo)致強迫癥產(chǎn)生,用增多5-HT生化遞質(zhì)的藥物可治療強迫癥。
如何預(yù)防精神強迫癥
首先,不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美,不要老是問自己我做得好嗎,這樣做行不行,別人會怎么看我等問題。
其次,學(xué)會順其自然,強迫癥的另一特點是喜歡琢磨,一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來,因此在思考問題時,要學(xué)會接納他人,不要鉆牛角尖,學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
第三,學(xué)會享受過程,不過分看重結(jié)果,為所當(dāng)為,做事情要抱著一種欣賞,感受,體驗快樂的心情和熱情重視過程,不要過分重視結(jié)果。
第四,對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識,對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱從減輕不安全感,學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感,不好高騖遠(yuǎn),不過分追求精益求精,以減輕其不完美感。
第五,家人,朋友對患者既不姑息遷就,也不橋枉過正,鼓勵患者積極從事有益的文體活動,使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
如何治療精神強迫癥
1、思想強迫癥的行為治療,應(yīng)采用行為治療。其中,以系統(tǒng)脫敏療法最為有效。例如對于登上高樓總是想往下跳的患者,可由專業(yè)醫(yī)護人員帶領(lǐng)患者走上二樓,然后再走上三樓、四樓。經(jīng)過這樣反復(fù)多次訓(xùn)練、實踐之后,常常可取得很好的療效。
2、嘗試接受不完美。有不少強迫癥的患者喜歡追求完美,往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美,有意識地讓自己在這方面進(jìn)行鍛煉。
3、藥物治療,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療。包括西藥的治療和中藥的治療。強迫癥精神強迫癥的治療,中醫(yī)主要是根據(jù)其臨床表現(xiàn),辨證求因,審因論治,治療方法可分為中藥治療,針灸推拿按摩治療等。
4、思想強迫癥的心理治療。目的在于提高患者對本病的認(rèn)識,使患者認(rèn)識到精神強迫癥是一種功能性疾病,而不是器質(zhì)性疾病,經(jīng)過治療,會逐漸好轉(zhuǎn),幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
人的精神狀態(tài)很大程度上反映了一個人的生活狀態(tài)，，因為精神比較好的人一般生活是比較滋潤的，而精神不太好的人生活一般會有比較多的憂慮。而且在精神學(xué)上，有一種叫做精神恐懼癥的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是指人的精神長期處于恐懼的狀態(tài)，對人的生活影響十分的大，那么精神恐懼癥有哪些表現(xiàn)呢？
第一步：
把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：
進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：
如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。第四步：
按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個階段。第五步：
當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。1.
正確看待不如意。俗話說，人生十有八九不如意。那么我們就要用積極的心態(tài)去看待這些事這些人。比如，一杯水有一半時，悲觀的人說，只有一半了，而樂觀的人說，還有一半!還有，一些整過你的人，不要總記恨他，想想：因為他對你的狠，使你認(rèn)清了某些人的真正面目，讓你對社會有了更深的認(rèn)識。2.
學(xué)習(xí)辯證的思維與智慧。大多事物都會有矛盾的兩面性，魚和熊掌不能得兼時要學(xué)會取舍。不要太多去猶豫，這樣會增添你選擇的痛苦。想想：有得必有失，你就不會難于取舍了。記得塞翁失馬的故事嗎?你沒當(dāng)上官，一身輕松，當(dāng)上官，負(fù)擔(dān)很重，所以任何時候要辯證地去思維。學(xué)會反向思維，別人發(fā)了財，則擔(dān)心財會失去，又擔(dān)心搶劫，提心吊膽地。有人升了官，卻失去了很多自由。多用些阿Q精神，用自己的優(yōu)勢去比別人的劣勢。痛苦時，看看圣嚴(yán)法師的快樂人生。3.
豐富自己的生活。工作不是你的全部，家庭，娛樂都要有。有空去看看電影，聽聽音樂會，去打打球，散散步，帶帶孩子，享享天倫之樂，不是很快樂嗎?多看看一些休閑的書籍，開心笑話，舒緩一下緊張的心情。有條件時，去自己曾經(jīng)最歡樂的去處，去自己最放松的地方，與最親愛的人在一起，渡個假，調(diào)整一下心情。4.
減少獨處的機會與時間。盡量與家人或朋友多多相處，一起交流娛樂。當(dāng)有產(chǎn)生幻想或幻覺的時候，進(jìn)行一下推理，想想這個是不是可能，其實多半是不實際的。也不要深深糾結(jié)于某一個想法或一個念頭，當(dāng)自己覺得想不通時，停止思索。洗把臉，清醒一下。也可打個電話給朋友或家人，與他們說說話，轉(zhuǎn)換一下思路，放下原來的思緒，轉(zhuǎn)換心情。也可以出去走走，但盡量要在家人的陪同下，不要單獨一個人出去。5.
增強自信心。其實沒有什么大不了，對自己要有信心，任何困難都會過去的。當(dāng)我們對周邊或自己有一些強迫的高要求時，想想大家是怎么過的，也跟著一起隨波逐流。這個時候不要對自己太苛刻，對別人寬容一些，對自己也寬容一些。要相信世界會越來越美好，對自己與周圍的人充滿信心。6.
最后，當(dāng)自己不由自主地抑郁時，自己沒法控制自己的時候，去醫(yī)院尋求幫助。吃適當(dāng)?shù)乃?，幫助自己緩解壓抑的心情?/p>
