爬叉有什么營(yíng)養(yǎng)
養(yǎng)生有什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“爬叉有什么營(yíng)養(yǎng)”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)爬叉，不太清楚，這到底是一種什么樣的生物，其實(shí)爬叉就是夏季時(shí)分，我們生活中常見(jiàn)的夏蟬的幼蟲(chóng)。眾所周知，蟬是一種可以作為食用和藥用的食材，在很多區(qū)域，尤其是少數(shù)民族聚集的地方，爬叉更是一種日常小吃，受到很多人的喜愛(ài)。那么爬叉到底有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
爬蚱是河南人對(duì)蟬的幼蟲(chóng)的稱呼，在河南及山東以及河北等地區(qū)被當(dāng)做美味食用，現(xiàn)在主要產(chǎn)地是河南以及山東等地區(qū)，近年來(lái)越來(lái)越多的地方加入吃爬蚱的大軍中，造成爬蚱產(chǎn)量降低，價(jià)格上漲。
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、爬蚱性寒、味香，具有散風(fēng)宣肺、解熱定驚等功能，爬蚱營(yíng)養(yǎng)豐富，味美可口，成為時(shí)髦的美味佳肴，人們多油炸食用。
2、它具有極高的藥膳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的口感， 尤以剛出土的若蟲(chóng)含蛋白質(zhì)最高，是難得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴。據(jù)《中國(guó)藥材學(xué)》記載，蚱蟬有益清壯陽(yáng)、止渴生津、保肺益腎、抗治禿抑癌等作用，蟬脫富含甲殼素、異黃蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶、咳嗽音啞、咽喉腫痛、風(fēng)疹騷癢、目赤目翳、破傷風(fēng)、小兒驚癇、夜哭不止等癥，因而有人預(yù)言，蟬將成為未來(lái)重要的綠色保健食品。
3、它體含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪約7%，維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類食品，堪稱當(dāng)今食品中的蛋白王。
二、食用方式
1、每年6月中下旬（夏至前后）開(kāi)始到8月初（產(chǎn)秋前后），是田間采收的最佳季節(jié)，其中以7月初或雨后的天氣最為集中。若蟲(chóng)（知了龜）在濕軟的地下用鋸齒般的一對(duì)前足掘土出洞，爬出地面后即在地面上作短期運(yùn)動(dòng)，然后樊緣樹(shù)干或棚架上準(zhǔn)備蛻殼，第二天早晨4～6時(shí)羽化為成蟬，可利用手電筒照明，夜晚在樹(shù)下地面和樹(shù)干上覓捉，或清晨在樹(shù)上抓獲羽化的嫩成蟬。
2、在生產(chǎn)季節(jié)，將采獲的鮮活幼蟲(chóng)用清水洗去泥沙，每50克一盒，并注水把盒內(nèi)的若蟲(chóng)（知了龜）淹沒(méi)，放在冰箱中冷凍保存。重新清洗后即可加工利用。若蟲(chóng)（知了龜）存放的方法，有長(zhǎng)期存放如冷凍或腌制，冷凍時(shí)必須要用水泡著才能冷凍，相當(dāng)于暫時(shí)暈了，當(dāng)冰融化后它仍能爬行，若不泡在水里直接冰凍會(huì)使其死亡，眼珠變色，身體腹部發(fā)黑，就會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。有短期存放如加水淹放、稀鹽水浸洗或出土后自然存放等，淹放時(shí)要注意時(shí)間只能控制在兩三天內(nèi)，要勤換水，否則它會(huì)死亡發(fā)臭。
3、食用時(shí)，可將鍋燒熱后放入適量花生油，待油滾沸后把知了龜放入鍋內(nèi)，用文火煎熟，盛入盤中，上面撒上少許精細(xì)碘鹽熱吃，口感特別鮮嫩。蟬去翅以后的加工熟制方法與知了龜相同。
4、蟬蛻作為傳統(tǒng)中藥成分，具有抗菌、祛寒、鎮(zhèn)驚、利尿的功能。它做熟后的外殼可以是你的眼睛更潤(rùn)澤，有護(hù)眼的功能。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
有時(shí)候眼睛會(huì)有干癢總感覺(jué)里面有蟲(chóng)子在動(dòng)，特別不舒服，每次都是用手去揉，希望能把它揉出來(lái)，但是不但不能緩解，反而越發(fā)嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候要考慮可能是由于細(xì)菌感染引起的眼睛炎癥，千萬(wàn)不能用手觸摸，手上的細(xì)菌比較多，會(huì)加重病情，那么該怎么辦呢?
總是感覺(jué)眼睛發(fā)癢、干澀，好像有小蟲(chóng)爬來(lái)爬去?出現(xiàn)這些問(wèn)題不可大意，這可能是過(guò)度用眼所致，還可能是眼部疾病引起的不適，要注意檢查。
5大因素是眼角發(fā)癢的主因
1、
睫毛過(guò)長(zhǎng)睫毛的主要作用是阻擋風(fēng)沙，保護(hù)眼睛，但是睫毛過(guò)長(zhǎng)倒長(zhǎng)，就容易刺激到眼角膜，使得眼睛干癢，此種情況可稍微將睫毛剪一剪。2、
沙眼沙眼其實(shí)是一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎，人與人可交叉?zhèn)魅?，因翻開(kāi)眼皮可看到類似沙子的細(xì)小顆粒，因此又稱為沙眼。3、
臉緣炎臉緣炎就是俗稱的爛眼邊，主要是由于缺乏維生素B引起的，防治此病日?？啥喑耘Ｄ?、或蘿卜等。4、
結(jié)膜炎結(jié)膜炎很多人都有，與不良的生活習(xí)慣以及疲勞用眼有關(guān)，結(jié)膜炎可大可小，初期不會(huì)對(duì)視力造成影響，如不加以治療致使炎癥加重會(huì)損害視力，損傷眼睛。5、
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)85%以上的人群，每日使用手機(jī)的時(shí)間在8小時(shí)以上，可以說(shuō)除了睡覺(jué)基本手機(jī)不離手，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕容易造成眼部疲勞，從而出現(xiàn)眼睛干澀和癢的情況。遇到眼睛干癢的情況不可大意，可用淡鹽水將眼睛沖洗一下，鹽水有消炎殺菌的作用，但是要控制好濃度，以免刺激眼球，水和鹽1:100左右即可。如癥狀還是無(wú)法緩解，不要盲目使用滴眼液，建議到眼科檢查治療。
爬沙蟲(chóng)，對(duì)于朋友們來(lái)說(shuō)可能比較陌生，但對(duì)于生活在江邊的朋友們可以會(huì)比較熟悉，這是種可以做成美味食物的一種生物，并且還具體豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至還有一些藥用的價(jià)值，對(duì)身體健康有好處，那么爬沙蟲(chóng)都有哪些功效呢，接下來(lái)就為朋友們?cè)敿?xì)介紹爬沙蟲(chóng)的功效與作用吧！
1、滋補(bǔ)功效
爬沙蟲(chóng)曾是我國(guó)少數(shù)民族地區(qū)的一種滋補(bǔ)食物，可以和人參和鹿茸媲美，也是歷代中醫(yī)所推崇的一種養(yǎng)生佳品。據(jù)醫(yī)書(shū)《云南中草藥》記載爬沙具有溫和平補(bǔ)的功效，常被中醫(yī)作為治療虛癥、虛痞、虛脹、虛痛的天然圣藥。具有十分高的滋補(bǔ)強(qiáng)壯功效，因此被人們譽(yù)為“動(dòng)物人參”。
2、治腎虛陽(yáng)痿、精氣不足
爬沙蟲(chóng)對(duì)于陰虛陽(yáng)亢和喘逆痰嗽的患者具有很好的改善效果。同時(shí)爬沙蟲(chóng)還具有補(bǔ)肺、壯腎陽(yáng)和治療痰飲喘咳、諸虛勞損引起的病癥，現(xiàn)代中醫(yī)和醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為怕啥蟲(chóng)味甘性溫，歸腎肺經(jīng)，入藥具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣的神奇功效，常被用來(lái)治療腎虛陽(yáng)痿、精氣不足、咳嗽短氣、自汗盜汗、腰膝酸軟等疾病癥狀。
3、增強(qiáng)人體免疫力
經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)爬沙蟲(chóng)含有大量刺激雄性激素分泌的作用，這種物質(zhì)可提高巨噬細(xì)胞吞噬能力，從而可以增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫能力。
4、抗癌功效
爬沙蟲(chóng)具有提高人體細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的吞噬作用，可以殺死人體內(nèi)的癌細(xì)胞，具有相當(dāng)高的防癌抗癌功效，從而預(yù)防一些癌癥疾病的發(fā)生。
5、防止肝硬化
爬沙蟲(chóng)可以提高人體細(xì)胞的免疫力，對(duì)治療乙肝和防止肝纖維化和肝硬化有很好的作用，對(duì)治療肝硬化早期癥狀有很好的療效。
6、治療腎病
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)爬沙蟲(chóng)對(duì)人體內(nèi)的結(jié)核桿菌有很好的抑制作用，可以防治藥物性腎損傷，從里面提取的腎毒行抗生素對(duì)治療腎病有很好的功效。
以上就是對(duì)爬沙蟲(chóng)的功效和作用的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助，如果大家有機(jī)會(huì)可以品嘗一下，畢竟食用爬沙蟲(chóng)對(duì)身體健康有一定的益處。
小腿如果出現(xiàn)有螞蟻爬的感覺(jué)，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，引起這種癥狀的原因是比較多的，其中很多人會(huì)忽視有一種病叫做不寧腿綜合征，它的發(fā)病率也是比較高的，有一定的遺傳性，引起的原因比較多，比如說(shuō)尿毒癥患者，缺鐵性貧血的患者，或者是維生素缺乏的人士等等，都可能會(huì)引起這種癥狀表現(xiàn)。
睡前腿部不舒服，警惕“不寧腿”
每天睡覺(jué)前雙腿就會(huì)感覺(jué)有螞蟻在爬，夜間很難入睡。下床走走或者踢一下褪可以稍微舒服一點(diǎn)，一旦安靜了就又再出現(xiàn)這種感覺(jué)。張先生稱夜間經(jīng)常醒來(lái)，而且醒了又很難再入睡，
不寧腿綜合征(restless legs syndrome，RLS)又稱為Ekbom綜合征?；疾÷蕿?．1％～11．5％，RLS可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者病因不明，部分具有家族遺傳性；后者可見(jiàn)于尿毒癥、缺鐵性貧血、葉酸和維生素B缺乏、妊娠、干燥綜合征、帕金森病、小纖維神經(jīng)病、多灶性神經(jīng)病、腓骨肌萎縮癥、代謝病、藥源性(如三環(huán)類抗抑郁劑、H2受體阻滯劑、鎮(zhèn)靜劑)等。
以下這些癥狀可判斷為“不寧腿”：
1．因腿部不適引發(fā)的腿部活動(dòng)?；颊咄炔砍Ｓ须y以描述的不適感，如蠕動(dòng)、蟻?zhàn)?、瘙癢、燒灼、觸電感等；感覺(jué)異常位于肢體深部，多數(shù)以累及下肢為主，單側(cè)或雙側(cè)，半數(shù)患者也可累及上肢?；顒?dòng)后上述癥狀可以緩解。
2．靜息后(坐和躺)可使癥狀出現(xiàn)或加重。
3．持續(xù)活動(dòng)可使癥狀部分或全部緩解。輕癥者在床上和椅子上伸展一下肢體即可緩解癥狀；重癥者需來(lái)回踱步、搓揉下肢、伸屈肢體才能減輕癥狀。重新平躺或坐下后數(shù)分鐘至1 h，上述癥狀常常再次出現(xiàn)。
4．夜間癥狀加重。典型者在23點(diǎn)至次日凌晨4點(diǎn)最為嚴(yán)重，故經(jīng)常嚴(yán)重影響患者睡眠。早晨6點(diǎn)至中午12點(diǎn)癥狀最輕。
專家：去除病因是治療“不寧腿”的關(guān)鍵
不寧腿綜合征較典型的癥狀是腿部的不舒服感覺(jué)，例如覺(jué)得有蠕動(dòng)、蟻?zhàn)摺W、燒灼、觸電感等；安靜下來(lái)(坐和躺)癥狀可能會(huì)加重。嚴(yán)重的需要來(lái)回踱步、搓揉雙腿、伸屈肢體才能減輕癥狀。夜間癥狀會(huì)加重。不寧腿綜合征病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者原因不明，部分具有家族遺傳性后者可見(jiàn)于尿毒癥、缺鐵性貧血、葉酸和維生素B缺乏、妊娠、干燥綜合征、帕金森病、小纖維神經(jīng)病、多灶性神經(jīng)病、腓骨肌萎縮癥、代謝病、藥源性(如三環(huán)類抗抑郁劑、H2受體阻滯劑、鎮(zhèn)靜劑)等。后者一旦去除病因、對(duì)癥治療，患者的“不寧腿”很快就能緩解。
小鬼叉也經(jīng)常被大家稱為是鹿角草，小鬼叉是一種比較常見(jiàn)的中草藥，小鬼叉不僅可以清熱解毒，而且還可以治療感冒引起的發(fā)熱，或者是毒蛇咬傷等疾病，作用是非常廣泛的，如果食用的話對(duì)人身體的好處也是非常多的，不過(guò)有些人并不是特別的了解小鬼叉，下面具體介紹小鬼叉的功效與作用。
小鬼叉的功效與作用
對(duì)消化系統(tǒng)作用：小鬼杈注射液40g/kg皮下注射,對(duì)大鼠、豚鼠幽門結(jié)扎性潰瘍有顯著抑制作用,45g/kg皮下注射,也顯著減少小鼠應(yīng)激性胃潰瘍面積;小鬼叉 46g/kg還顯著抑制小鼠利血平性潰瘍發(fā)生。小鬼叉40g/kg、20g/kg皮下注射,均明顯減少大鼠胃液分泌量,降低胃液酸度。小鬼叉對(duì)離體豚鼠胃肌條收縮無(wú)影響;但靜脈注射40g/kg,于給藥后5-l5分鐘就完全抑制在體雞胃的運(yùn)動(dòng),直至2小時(shí)不恢復(fù)。小鬼叉腹腔注射 45g/kg,顯著抑制小鼠腸道炭末推進(jìn)。
【毒性】小鼠腹腔注射小鬼釵注射液的半數(shù)致死量為173g/kg,可信限區(qū)間為170.2-175.8g/kg。體外無(wú)溶血作用。對(duì)家兔角膜無(wú)刺激性癥狀。家兔股四頭肌刺激實(shí)驗(yàn)中,局部組織有充血現(xiàn)象。
【性味】味苦;微甘;性涼
【功效與作用】清熱;利尿;活血;解毒。主感冒發(fā)熱;咽喉腫痛;腸炎腹瀉;小便澀痛;風(fēng)濕痹痛;跌打瘀腫;癰疽瘡癤;毒蛇咬傷。
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，10-30g，鮮品加倍。外用：適量，搗敷。
選方
①治副鼻竇炎：鬼針草、白芷、天麻、豬腦髓，水煎服。(《內(nèi)蒙古中草藥》)
②治跌打損傷：小花鬼針草二兩，水煎，兌黃酒一兩服。
③治闌尾炎：小花鬼針草二兩，水煎，加蜂蜜二兩服。
④治咽喉痛：小花鬼針草三棵，水煎服。
⑤治毒蛇吱傷：小花鬼針草三兩，水煎服。外用小花鬼針草、犁頭草各二兩，搗敷傷處。(②方以下出《河南中草藥手冊(cè)》)
⑥治熱癤屢發(fā)不愈：鮮山黃連每次一至一兩半，水煎服。
⑦治小便疼痛：鮮山黃連每次一至二兩，酌加冰糖煎服。
⑧治下消手足酸軟無(wú)力：鮮山黃連一兩，木本白椿根一兩，合豬小肚燉服，連服四次。(⑥方以下出《泉州本草》)
指梅花鹿的角具二個(gè)側(cè)枝者。
詳細(xì)解釋
1. 鹿的角?？扇胨?。
《禮記月令》：﹝仲夏之月﹞鹿角解，蟬始鳴。 明 李時(shí)珍 《本草綱目獸二鹿》：鹿角，生用則散熱行血，消腫辟邪;熟用則益腎補(bǔ)虛，強(qiáng)精活血;煉霜熬膏，則專于滋補(bǔ)矣。
2. 軍營(yíng)的防御物。用帶枝的樹(shù)木削尖埋在營(yíng)地周圍，以阻止敵人。因形似鹿角，故名。
三國(guó) 魏 曹操 《軍策令》：今月賊燒鹿角。鹿角去本營(yíng)十五里， 淵 ( 夏侯淵 )將兵行鹿角，因使補(bǔ)之?！赌鲜讽f叡傳》：夜掘長(zhǎng)塹，樹(shù)鹿角為城?！端疂G傳》第四八回：又有苦竹簽、鐵蒺藜，遍地撒滿鹿角，都塞了路口。 清 趙翼 《陔馀叢考》卷十五：蓋鹿性警，群居則環(huán)其角圓圍如陣以防人物之害。軍中寨柵埋樹(shù)木外向亦名鹿角。
3. 小魚(yú)名。
宋 歐陽(yáng)修 《答圣俞達(dá)頭魚(yú)之作》詩(shī)：毛魚(yú)與鹿角，一瀹?dāng)?shù)千百。 宋 蘇軾 《和蔣夔寄茶》：剪毛胡羊大如馬，誰(shuí)記鹿角腥盤筵。
4. 菜名。
賈思勰 《齊民要術(shù)菜茹》引《南越志》：鹿角、猴葵，色赤，生石上。 南越 謂之鹿角。
5. 鎮(zhèn)名。在 湖南省 岳陽(yáng)縣 南， 洞庭湖 濱。
唐 韓愈 《祭河南張員外文》：避風(fēng)大湖，七日 鹿角 。 清 王晫 《今世說(shuō)雅量》： 董蒼水 渡 洞庭 ，至 鹿角 ，山風(fēng)大作，波翻浪涌。
三叉神經(jīng)痛針灸穴位
1、三叉神經(jīng)痛針灸什么穴位
按施治常用的穴位有第一支常用攢竹、下關(guān)、太陽(yáng)、頭維、絲竹空、醫(yī)風(fēng)等。第二支常用下關(guān)、四口、迎管、炊牛、防會(huì)、角子、顴骨等。第三支常用下關(guān)、醫(yī)風(fēng)、內(nèi)庭、頰車、大迎、地倉(cāng)等。或?qū)μ弁袋c(diǎn)、扳機(jī)點(diǎn)阿是穴給予得氣留針即可,另還可配穴選合谷、內(nèi)庭等。如因風(fēng)熱引起的,可配風(fēng)池、外關(guān)。若因肝陽(yáng)頭痛,可配太沖、太溪、風(fēng)池;陰虛火旺的嗎配復(fù)捆、太溪。
WHO也公布了治療三叉神經(jīng)痛的選穴方案。選取合谷、太沖、太陽(yáng)、下關(guān)、醫(yī)風(fēng)穴為主要穴位。合谷為手陽(yáng)明經(jīng)的原穴。善于調(diào)氣止痛,太沖為足厥陰肝經(jīng)的原穴。善于調(diào)氣止痛,兩者相配有調(diào)理氣血,疏通經(jīng)絡(luò),止痛止痙的作用。太陽(yáng)、下關(guān)、醫(yī)風(fēng)為局部取穴,以和絡(luò)止痛。
2、三叉神經(jīng)痛針灸有什么好處
運(yùn)用針灸治療三叉神經(jīng)痛最大的優(yōu)點(diǎn)就是:針灸治療三叉神經(jīng)痛應(yīng)用起來(lái)非常方便,并且安全,副作用非常的小。針刺三叉神經(jīng)周圍支針刺眶上孔,眶下孔、后上齒槽孔及頦孔,直接針刺三叉神經(jīng)周圍支,待出現(xiàn)同側(cè)分支的分布區(qū)疼痛及麻脹反應(yīng),而獲迅速的鎮(zhèn)痛效果。
普通針刺療法:針灸治療在臨床上應(yīng)用方便,安全快捷,副作用小。初次采用針灸治療三叉神經(jīng)痛的患者,可能會(huì)被針灸的針給嚇到。因?yàn)獒樉闹委熑嫔窠?jīng)痛的有些穴位所在的位置比較特殊,很多穴位都在臉上。所以不免會(huì)引起初次針灸治療患者的恐慌。因此,在初次治療時(shí),可以采用臥位。這樣可以避免暈針,達(dá)到的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
3、三叉神經(jīng)痛怎么護(hù)理
每日生活、飲食要有規(guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢最為關(guān)鍵,切忌沖動(dòng)、發(fā)怒或抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心,積極配合醫(yī)生治療。
適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),如打太極拳、散步、慢跑等。
停止一切誘發(fā)疼痛的因素也是我們需要關(guān)注的一方面,如洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動(dòng)作要輕柔,盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。刮風(fēng)時(shí)最好不要出門,寒冷天應(yīng)注意保暖,外出時(shí)一定要戴口罩,避免冷風(fēng)直接刺激面部。
在飲食方面,三叉神經(jīng)痛注意什么問(wèn)題呢?進(jìn)食較軟的食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如面條,雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費(fèi)力的食物;不吃不聞刺激性的調(diào)味品如姜粉、芥末等,以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補(bǔ)品及過(guò)涼、過(guò)熱、油炸和各種刺激性食物。
三叉神經(jīng)痛有什么癥狀
1、劇烈疼痛
三叉神經(jīng)痛發(fā)病驟發(fā),驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。
2、疼痛部位
發(fā)痛部位為三叉神經(jīng)或其某分支的分布區(qū)。一般在第1支為前額、上瞼、眼球及鼻部;第2支為上唇、下瞼、鼻旁、上頜、上牙及牙齦。
3、疼痛特點(diǎn)
突然發(fā)作,無(wú)任何先兆,多為一側(cè)疼痛。發(fā)作時(shí),疼痛劇烈如刀割、電擊一樣,持續(xù)數(shù)秒至 1- 2分鐘,常伴有面肌抽搐、流淚、流涎、面潮紅、結(jié)膜充血等癥狀。疼痛可晝夜發(fā)作,次數(shù)可從數(shù)十次至數(shù)百次。
三叉神經(jīng)痛要注意什么
在生活起居上,其實(shí)可以注意以下幾點(diǎn),可以避免三叉神經(jīng)痛反復(fù)復(fù)發(fā),影響患者的生活水準(zhǔn),首先在洗臉以及刷牙上,避免用力太大以及冷水刺激發(fā)病區(qū)域的皮膚;
注意氣候變化,避免風(fēng)吹和寒冷氣候?qū)︻伱娌康拇碳ぁＭ獬鰰r(shí)戴口罩或頭巾;
在飲食中,選擇易咀嚼的食物,避免煙酒以及辛辣刺激的食物,以及咖啡和濃茶都應(yīng)該忌口,一些重口味的調(diào)味料也應(yīng)該少吃等,最后就是心情也易引發(fā)疼痛加重,患者應(yīng)該保持積極就醫(yī)的樂(lè)觀情緒,以免誘發(fā)疼痛。
中藥叉枝藻的功效與作用是非常大的，我們生活中可以常見(jiàn)到叉枝藻，利用叉枝藻的藥性和食療性，將給我們養(yǎng)生保健帶來(lái)很多預(yù)想不到的收獲，下面我們看看中藥叉枝藻。
【別名】絲藻、軟骨紅藻、扁形叉枝藻、扁枝子、鮑魚(yú)菜、豬毛菜
【來(lái)源】藥材基源：為育葉藻科植物叉枝藻的藻體。
【原形態(tài)】藻體紫紅色，直立，叢生，軟骨質(zhì)，扁圓，高4-10cm，寬1-1.5mm。二叉分枝3-4次，呈扇形。內(nèi)層細(xì)胞小，髓部細(xì)胞大，界限明顯。囊果球形，生在頂端分枝上，3-4個(gè)排成一列，在枝的兩面隆起；四分孢子生在小枝上，呈不規(guī)則的四面錐形分裂。固著器小盤狀。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于中潮帶的巖石上或石沼中，生長(zhǎng)盛期6-8月。
【功能主治】緩瀉。主慢性便秘
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-15g,鮮品加倍；或研末。
【摘錄】《中華本草》
對(duì)于叉枝藻的藥用價(jià)值大家應(yīng)該知道了，我們平時(shí)應(yīng)該多關(guān)注這方面的信息，這樣就可以在遇到問(wèn)題的時(shí)候有所準(zhǔn)備，不至于驚慌失措。
三叉神經(jīng)疼已經(jīng)是很常見(jiàn)的一種疾病了，它可以分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的，三叉神經(jīng)疼在40歲以上的中年人中是很常見(jiàn)的，而且男性患者的比例高于女性，患者最明顯的癥狀就是疼痛，對(duì)于這一疾病也許很多人不怎么了解，患病后也不知道怎么回事，下面我們看看三叉神經(jīng)疼的一些特點(diǎn)。
三叉神經(jīng)疼最突出的特點(diǎn)當(dāng)然就是疼痛了，是那種突發(fā)性的疼痛，是一陣一陣的，患者會(huì)出現(xiàn)面部肌肉抽搐的現(xiàn)象，這一疾病出現(xiàn)后及時(shí)的治療是重要的，積極治療避免疼痛現(xiàn)象的加重。
1.疼痛的性質(zhì)突發(fā)性的陣痛，表現(xiàn)為面部，口腔及下頜部位的某一點(diǎn)，突然發(fā)生劇烈性的閃電式短暫的抽痛，猶如刀割樣，火燒樣，針刺樣或電擊撕裂樣痛，多在談話，進(jìn)餐或洗臉時(shí)發(fā)生，每次歷經(jīng)數(shù)秒或數(shù)十秒至1～2min，疼痛立即向三叉神經(jīng)的一支或幾支區(qū)域的范圍擴(kuò)散，疼痛常達(dá)到如此劇烈，以至于病人要停止談話，停止飲食，停止行走，以雙手掩住面部，嚴(yán)重者咬牙，用力揉搓面部，并且躲避開(kāi)談話的人，顏面發(fā)紅，咀嚼肌和面肌痙攣，故稱單面肌痛性肌痙攣現(xiàn)象或稱痛性抽搐，疼痛可驟然消失，在2次發(fā)作期間完全無(wú)痛，如同正常人。
在患者發(fā)病初期，疼痛發(fā)作次數(shù)較少，常在受涼感冒后出現(xiàn)，間歇期長(zhǎng)達(dá)數(shù)月或幾年，自行停止自愈的病例很少，以后發(fā)作逐漸頻繁，疼痛加重，病程可幾年或數(shù)十年不一，嚴(yán)重者發(fā)作日夜不分，每天可達(dá)幾十次，甚至數(shù)百次，不能進(jìn)食喝水，體質(zhì)消瘦，患者終日處于疼痛難耐狀態(tài)，表情沮喪痛苦，乃至失去生活信心而輕生，有些患者早期，呈季節(jié)性發(fā)作，疼痛在每年的春天或秋天的一定時(shí)間，呈周期性發(fā)作，而且每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間1～3個(gè)月不等，然后無(wú)任何原因的自然消失，直到下一年的同一季節(jié)開(kāi)始發(fā)作。
2.疼痛部位疼痛發(fā)作僅限于三叉神經(jīng)分布區(qū)，多為單側(cè)，右側(cè)較多，雙側(cè)少見(jiàn)，后者也常從一側(cè)開(kāi)始，而后累及對(duì)側(cè)，且兩側(cè)疼痛發(fā)作區(qū)不一定對(duì)稱，以一側(cè)為主，發(fā)病初期，可先集中某一支分布區(qū)，長(zhǎng)時(shí)間不變，多在一側(cè)的第2支或第3支或第2，3支兩支內(nèi)的區(qū)域，而后可逐漸擴(kuò)散到其他支，但不擴(kuò)散越過(guò)中線而至對(duì)側(cè)，如第1支的疼痛在上瞼和前額，第2支的疼痛在上唇，齒齦及頰部，亦有硬腭疼痛者，第3支的疼痛在下唇，齒齦及下頜部，涉及到舌部痛較少，偶見(jiàn)雙側(cè)性的各自發(fā)作。
3.觸發(fā)點(diǎn)(扳機(jī)點(diǎn))50%以上患者，在顏面部某一區(qū)域內(nèi)有特別的皮膚敏感區(qū)，有輕微的觸動(dòng)，面部肌肉的牽拉及震動(dòng)便可引起發(fā)作，這樣敏感的區(qū)域范圍局限，集中在一點(diǎn)或兩點(diǎn)，稱之為“觸發(fā)點(diǎn)”或“扳機(jī)點(diǎn)”，一個(gè)病人可有數(shù)個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，部位常見(jiàn)于患側(cè)上下唇，口角，鼻翼，頰部或齒齦等，凡是刺激和牽動(dòng)此點(diǎn)便引起發(fā)作，從此點(diǎn)開(kāi)始，立即放射到其他部位，面部刺激包括談話，唱歌，進(jìn)食，洗臉，剃須，刷牙及風(fēng)吹等。
4.其他癥狀由于疼痛并面部肌肉痙攣性抽搐，口角可向患側(cè)歪，發(fā)病初期，面部，眼結(jié)合膜充血發(fā)紅，流淚，流涕等，發(fā)病后期，可能出現(xiàn)結(jié)合膜發(fā)炎，口腔炎等，有的病人在疼痛發(fā)作時(shí)，用手掌握住面頰并用力地搓揉，以期緩解疼痛，久而久之使患側(cè)面部皮膚變粗糙，增厚，眉毛稀少甚至脫落。
5.神經(jīng)系統(tǒng)體征神經(jīng)系統(tǒng)查體，原發(fā)性三叉神經(jīng)痛，除有部分病人角膜反射減弱或消失之外，均無(wú)陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn)，少數(shù)病人，發(fā)病后期，多因采用過(guò)酒精封閉及射頻治療后，患側(cè)疼痛區(qū)域內(nèi)感覺(jué)減退，以致部分麻木，對(duì)于這種情況應(yīng)作詳細(xì)神經(jīng)系統(tǒng)查體，以除外繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛。
三叉神經(jīng)疼患者在平時(shí)的飲食保健方面一定要特別的注意，多了解一些食療的方法，特別是要重視維生素b和鈣的補(bǔ)充，要及時(shí)的去治療，有的患者病情變的很嚴(yán)重，出現(xiàn)抑郁自殺的現(xiàn)象，到時(shí)候就很可怕了，因此病情最輕的時(shí)候一定要積極治療，做好護(hù)理。
三叉神經(jīng)痛艾灸什么穴位
1、三叉神經(jīng)痛艾灸什么穴位
三叉神經(jīng)痛艾灸穴位選穴:按施治常用的穴位有第一支常用攢竹、下關(guān)、太陽(yáng)、頭維、絲竹空、醫(yī)風(fēng)等。第二支常用下關(guān)、四口、迎管、炊牛、防會(huì)、角子、顴骨等。第三支常用下關(guān)、醫(yī)風(fēng)、內(nèi)庭、頰車、大迎、地倉(cāng)等?；?qū)μ弁袋c(diǎn)、扳機(jī)點(diǎn)阿是穴給予得氣留針即可,另還可配穴選合谷、內(nèi)庭等。如因風(fēng)熱引起的,可配風(fēng)池、外關(guān)。若因)肝陽(yáng)頭痛,可配太沖、太溪、風(fēng)池;陰虛火旺的嗎配復(fù)捆、太溪。
2、艾灸三叉神經(jīng)痛的功效
艾灸的效果機(jī)理,是經(jīng)過(guò)艾灸在焚燒過(guò)程中,發(fā)生的熱效應(yīng),傳遞到經(jīng)絡(luò)體系,調(diào)集人體的免疫功用,效果于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位,多層次、多功用、多形狀的調(diào)整,在彼此協(xié)同彼此激發(fā)的效果下,發(fā)生醫(yī)治上的倍數(shù)效應(yīng)。艾灸醫(yī)治三叉神經(jīng)痛只能暫時(shí)緩解痛苦,不能根治三叉神經(jīng)痛。
3、三叉神經(jīng)痛的癥狀
早期癥狀:突發(fā)性的陣痛,表現(xiàn)為面部、口腔及下頜部位的某一點(diǎn),突然發(fā)生劇烈性的閃電式短暫的抽痛,猶如刀割樣、火燒樣、針刺樣或電擊撕裂樣痛,疼痛發(fā)作次數(shù)較少,常在受涼感冒后出現(xiàn),間歇期長(zhǎng)達(dá)數(shù)月或幾年。
晚期癥狀:發(fā)作日夜不分,每天可達(dá)幾十次,甚至數(shù)百次,不能進(jìn)食喝水,體質(zhì)消瘦,患者終日處于疼痛難耐狀態(tài),表情沮喪痛苦,乃至失去生活信心而輕生。
三叉神經(jīng)痛的危害有哪些
1、患者由于長(zhǎng)時(shí)間的疼痛,使得機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)等一系列生理活動(dòng)系統(tǒng)發(fā)生病變。
如由于發(fā)作性的疼痛刺激使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài),交感神經(jīng)興奮性增加,表現(xiàn)出兒茶酚胺分泌增加,糖原分解作用加強(qiáng),交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)性增強(qiáng),使外周血管收縮,血壓升高,心律加快。再加上患者懼怕三叉神經(jīng)痛發(fā)作不敢進(jìn)食,使得患者的身體出現(xiàn)負(fù)氮平衡狀態(tài),更加加劇了三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。這是常見(jiàn)的三叉神經(jīng)痛的危害。
2、危害還表現(xiàn)為由于患者的長(zhǎng)時(shí)間的劇烈疼痛,使得三叉神經(jīng)痛患者不敢洗臉、畏懼進(jìn)食、漱口和刷牙,使患者身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),面容憔悴,身體消瘦。
嚴(yán)重的影響了患者的身體健康,三叉神經(jīng)痛還會(huì)使患者的心理受到傷害,患者長(zhǎng)期的精神抑郁,緊張焦慮,加劇了疼痛感,嚴(yán)重的影響了患者的日常交流。有的患者還產(chǎn)生了輕生的念頭,精神時(shí)刻處于崩潰的邊緣。
三叉神經(jīng)痛的自我緩解方法
三叉神經(jīng)痛就是大家所說(shuō)的“臉痛”,出現(xiàn)這種癥狀是很容易與牙痛相混淆的,這種病的特點(diǎn)是:在人體的頭面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi),發(fā)病驟發(fā),閃電樣、燒灼樣、難以忍受的劇烈性疼痛。其實(shí)也是可以自我緩解的。
方法一:留起胡子
冬季是引發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)病最為重要的一個(gè)季節(jié)啦,三叉神經(jīng)痛的男性患者是可以留胡子的,因?yàn)楹涌梢該跗饋?lái)這樣就以免受涼也是緩解三叉神經(jīng)痛的方法。
方法二:壓按摩緩解
三叉患者可以通過(guò)按摩來(lái)減輕患者的疼痛的,其具體的操作方法是要按壓拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,用左手的拇指或食指去壓右手的穴位1分鐘,然后再壓左手,如果已懷孕不要用這個(gè)穴位。
方法三:積極預(yù)防
預(yù)防三叉神經(jīng)痛是非常的重要的,患者要學(xué)會(huì)正確坐姿和站姿。
方法四:用冰袋按摩
冰袋是可以有效的環(huán)境三叉神經(jīng)痛的,用冰袋緩解三叉神經(jīng)痛的方法是中斷信號(hào)沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號(hào)取代。
三叉神經(jīng)痛按什么穴位
1、三叉神經(jīng)痛按什么穴位
1.1、按揉風(fēng)池穴
方法:兩手拇指指腹分別放在同側(cè)風(fēng)池穴上,其余4指附于頭部?jī)蓚?cè)。由輕漸重按揉30秒～1分鐘。
位置:風(fēng)池穴位于頸項(xiàng)后,枕骨下,發(fā)際線上,大筋外側(cè)凹陷處。
1.2、掐合谷穴
方法:用一手拇指指尖放在合谷穴上,其余4指置于掌心,由輕漸重掐揉30秒～1分鐘。
位置:合谷穴位于第二掌骨中點(diǎn)外側(cè),即手指并攏,虎口根部。
1.3、合按內(nèi)、外關(guān)穴
方法:用一手中指和拇指指尖,放在對(duì)側(cè)外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴,對(duì)合用力按壓30秒～1分鐘,雙手交替進(jìn)行。
位置:內(nèi)關(guān)穴位于手掌側(cè)腕橫紋正中,直上2寸,兩筋間;外關(guān)穴位于手背腕橫紋正中直上2寸,尺橈骨之間。
2、三叉神經(jīng)痛的癥狀
2.1、早期癥狀:突發(fā)性的陣痛,表現(xiàn)為面部、口腔及下頜部位的某一點(diǎn),突然發(fā)生劇烈性的閃電式短暫的抽痛,猶如刀割樣、火燒樣、針刺樣或電擊撕裂樣痛,疼痛發(fā)作次數(shù)較少,常在受涼感冒后出現(xiàn),間歇期長(zhǎng)達(dá)數(shù)月或幾年。
2.2、晚期癥狀:發(fā)作日夜不分,每天可達(dá)幾十次,甚至數(shù)百次,不能進(jìn)食喝水,體質(zhì)消瘦,患者終日處于疼痛難耐狀態(tài),表情沮喪痛苦,乃至失去生活信心而輕生。
3、三叉神經(jīng)痛的治療偏方
3.1、偏方一
組成:生甘草7克,橘紅10克,半夏10克,茯苓15克,枳實(shí)13克,竹茹13克,厚樸13克,川芎12克,全蟲(chóng)12克。痛甚者加石決明25克(先下),菊花5克,地龍12克,痰多加南星13克,紫菀12克。
適用:適用于痰火上攻的三叉神經(jīng)痛患者。
3.2/3偏方二
組成:川芎12克,荊芥12克,防風(fēng)12克,羌活12克,白芷12克,薄荷7克(后下),甘草7克,細(xì)辛3.5克,全蝎12克,蜈蚣3條。
適用:適用于風(fēng)寒襲絡(luò)的三叉神經(jīng)痛患者。
3.3、偏方三
組成:赤芍13克,川芎16克,桃仁12克,紅花12克,老蔥白三節(jié),麝香0.1克(沖服),細(xì)辛3.5克,防風(fēng)12克,全蝎7克,僵蠶13克,天麻12克。痛劇烈罌粟殼7克。
適用:適用于氣滯血瘀的三叉神經(jīng)痛患者。
三叉神經(jīng)痛的食療方法
1、沙參飲
制作:生石膏30克,石斛、沙參各15克,川9克,用開(kāi)水沖泡或微火略煮片刻,代茶頻飲。
功效:適用于陰虛胃熱之三叉神經(jīng)痛。
2、燉瘦肉
制作:豬瘦肉150克,丹參、川芎各15克,共放砂鍋中,加水適量燉煮。調(diào)味服食,每日一次?？蛇B服10～15天。
功效:適用于瘀血內(nèi)阻之三叉神經(jīng)痛。
3、川芎雞蛋湯
制作:川芎10克,雞蛋兩個(gè),蔥5根。同放砂鍋中加水煮,雞蛋熟后再去殼煮片刻,吃蛋喝湯。每日一次,連服數(shù)日。
功效:適用于風(fēng)寒犯上之三叉神經(jīng)痛。
三叉神經(jīng)痛的日常保健方法
1、飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食物以及寒性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
2、吃飯漱口,說(shuō)話,刷牙,洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。
3、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng),不宜疲勞熬夜、常聽(tīng)柔和音樂(lè),心情平和,保持充足睡眠。
4、保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
三叉神經(jīng)痛吃什么藥
1、三叉神經(jīng)痛吃什么藥
三叉神經(jīng)痛患者不能盲目用藥,應(yīng)在醫(yī)師的建議下用藥。三叉神經(jīng)痛出現(xiàn)醫(yī)師一般會(huì)建議患者用卡馬西平,但卡馬西平對(duì)三叉神經(jīng)痛患者只能緩解疼痛,對(duì)于患者三叉神經(jīng)痛疾病的康復(fù)并沒(méi)有多大的幫助,建議患者還是選擇手術(shù)治療。
手術(shù)治療三叉神經(jīng)痛,顯微血管減壓術(shù)是根治三叉神經(jīng)痛首選的手術(shù)。該手術(shù)不損毀神經(jīng),并進(jìn)行處理,以達(dá)到減壓效果,保留了神經(jīng)的完整性和生理功能,達(dá)到既保留面部正常感覺(jué),又消除疼痛的目的。這是一種微創(chuàng)手術(shù),手術(shù)成功率非常的高。
2、三叉神經(jīng)痛的原因
2.1、三叉神經(jīng)痛是常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,多發(fā)生于老年人,而三叉神經(jīng)痛根據(jù)病因的不同,包括原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛是指病因十分明確的一類三叉神經(jīng)痛,其常見(jiàn)原因包括膽脂瘤、三叉神經(jīng)鞘瘤、聽(tīng)神經(jīng)瘤、腦膜瘤等腫瘤、炎癥、腦血管疾病、顱底畸形等。
2.2、糖尿病患者也是三叉神經(jīng)痛的高發(fā)人群:患有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的中老年人要特別警惕三叉神經(jīng)痛,積極治療原發(fā)病,在日常生活中也要加以注意什么方法可以治療原發(fā)性三叉神經(jīng)痛。
3、三叉神經(jīng)痛的癥狀
三叉神經(jīng)痛多見(jiàn)于中老年人,40歲以上起病占百分之五十左右,女性較多、約為男性的23倍。疼痛局限于三叉神經(jīng)一或兩個(gè)分支分布區(qū),第2支最常見(jiàn),第3支次之,第1支最少見(jiàn)。多為單側(cè)性,第2、3支合并疼痛亦較常見(jiàn),極少3支同時(shí)受累。表現(xiàn)為突然發(fā)作的電擊樣、刀割樣或撕裂樣劇痛,歷時(shí)短暫,每次持續(xù)數(shù)秒至2分鐘。輕觸鼻冀、頰部和舌可以誘發(fā),這些部位稱為“扳機(jī)點(diǎn)”.洗臉、刷牙易誘發(fā)第2支疼痛發(fā)作,咀嚼、哈欠和講話易誘發(fā)第3支疼痛發(fā)作。以致患者不敢洗臉、進(jìn)食。發(fā)作時(shí)可伴局部皮膚發(fā)紅及溫度升高、結(jié)膜充血和流淚,嚴(yán)重者伴面部肌肉反射性抽搐,口角牽向患側(cè),稱為痛性抽陷。
三叉神經(jīng)痛的危害
1、三叉神經(jīng)痛患者心情焦慮,煩躁易怒,許多人的精神活動(dòng)處于抑制狀態(tài),情緒低落,悲觀失望,不能忍受其痛苦,甚至產(chǎn)生輕生的念頭。長(zhǎng)時(shí)間的抑郁使病人表情淡漠,對(duì)外界變化反應(yīng)遲鈍。
2、三叉神經(jīng)痛引起交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)性增強(qiáng),使外周血管收縮,血壓升高,心率加快。冠心病病人甚至可以出現(xiàn)T波改變,受刺激部位可以有大量化學(xué)物質(zhì)的釋放。
3、由于三叉神經(jīng)痛是一種反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇痛,性質(zhì)猶如刀割、針刺、電擊或燒灼樣,而且發(fā)作頻率及疼痛狀態(tài)隨病程延長(zhǎng)而增加,自然間歇期逐漸縮短以致終日發(fā)作,甚至輕微刺激即可引起疼痛發(fā)作,因此病人不敢洗臉,畏懼進(jìn)食、漱口和刷牙,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、面容污穢,對(duì)病人的精神和心理狀態(tài)產(chǎn)生巨大影響。
三叉神經(jīng)痛如何預(yù)防
1、吃飯漱口,說(shuō)話,刷牙,洗臉動(dòng)作宜輕柔,不宜食用刺激性食物,以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
2、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng),常聽(tīng)柔和音樂(lè),心情平和,保持充足睡眠。
3、保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“扳機(jī)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
