懷孕5個月牙痛怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“懷孕5個月牙痛怎么辦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)牙痛的癥狀對于患者來說是非常麻煩的，主要是因為孕婦在懷孕期間是不能服藥的，這對于你們治療牙痛帶來了一定的影響，但是想要緩解牙痛的癥狀，孕婦應(yīng)該怎么做呢。當你們懷孕五個月的時候，你們應(yīng)該要通過物理治療的方法來控制，盡量避免食用藥物，這樣可以避免對胎兒的影響。
懷孕五個月牙疼怎么辦
孕婦由于上火牙疼，就要先去火。在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。如果不好轉(zhuǎn)，就去醫(yī)院口腔科做個檢查對癥治療，平時少吃辛辣刺激性食物。另外，孕婦最好在準備懷孕之前，先到口腔醫(yī)院做一次全面的檢查與必要的治療，防患于未然。另外，已患有牙病的孕婦，治療齲病和牙齦炎的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4—6個月間。不過，平時還是一定要養(yǎng)成正確的口腔保健習(xí)慣，如堅持早晚刷牙、飯后漱口;定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑;要選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷，選用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。女人在懷孕期間患牙科疾病很麻煩的，而且由于激素水平升高會誘發(fā)其他牙科疾病，子宮很脆弱，如果牙疼會受到刺激。因此,孕婦在護理牙齒方面應(yīng)該多加注意,在飯后都應(yīng)該漱口，以免食物的殘留導(dǎo)致牙齒方面的問題。如果出現(xiàn)牙齒方面的問題，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院請專家治療，不可擅自吃藥，以免對胎兒造成影響。
孕婦牙疼對胎兒有影響嗎
臨床上約有八成孕婦患有齲病、牙周炎等口腔疾病，因為孕前未得到及時治療，結(jié)果隨著雌激素水平改變，孕期集中強烈爆發(fā)。準媽媽牙病或殃及胎兒。研究已證實，孕婦口腔問題有可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所產(chǎn)生的毒素有可能進入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過胎盤影響到胎兒正常健康發(fā)育，甚至有產(chǎn)生畸形或流產(chǎn)的風(fēng)險。如牙周炎孕婦的早產(chǎn)率(低于32周)是正常孕婦的5—7倍，生產(chǎn)低體重兒或圍產(chǎn)期死亡率較正常者高出15%—30%。孕期拔牙易導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕前三個月拔牙容易導(dǎo)致流產(chǎn)，最后三個月進行口腔創(chuàng)傷性手術(shù)則容易導(dǎo)致孩子早產(chǎn)。創(chuàng)傷性牙齒治療，如拔牙等，在治療過程中會產(chǎn)生疼痛等刺激。研究發(fā)現(xiàn)，這些刺激在懷孕初期易誘發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期則易發(fā)生早產(chǎn)。因此，孕婦特別是懷孕后頭三個月和最后三個月，治療牙齒應(yīng)慎重，最好選擇懷孕前治療牙病。專家建議為了胎兒不受孕婦牙疼的影響，孕前做一次徹底洗牙，可以早期清除口腔內(nèi)存在的牙菌斑，減少對牙周的不良刺激，從而有效預(yù)防妊娠期牙齦炎發(fā)作。
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孕婦是一個非常特殊的群體，在女性懷孕期間身體會出現(xiàn)很多的變化，往往會導(dǎo)致女性會特別的不舒服，如果在這樣時候還出現(xiàn)了牙疼的癥狀，就會讓孕婦更加痛苦。當孕婦在懷孕4個月的時候牙疼也不能拔牙、不能使用藥物，只能通過調(diào)節(jié)飲食或者是一些小方法來緩解牙疼所帶來的痛苦。
懷孕四個月牙疼怎么辦
1、取大蒜適量搗爛,溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎引起牙疼等癥狀。
2、牙疼的時候可以切一小片生姜咬在痛處,必要的時候可以重復(fù)使用。
3、濃鹽水漱口,飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解),濃鹽水有助于消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上,不要怕疼,堅持一小會,完后一定要用白開水漱口。
2、皮蛋瘦肉粥是孕婦牙疼時的食譜之一
準備2個皮蛋,咸瘦豬肉100克左右,把它們切細后與大米一起熬粥,不僅美味,而且能夠起到抑制牙疼的效果。
3、蠔豉瘦豬肉粥是孕婦牙疼時的食譜之二
準備蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃,適合陰虛牙齒腫痛的準媽媽食用。
4、咸蛋牡蠣粥是孕婦牙疼時的食譜之三
準備咸鴨蛋2個,干牡蠣肉100克,與適量的大米一起熬成粥食用,適合虛火上炎牙疼的孕婦。
5、孕婦牙疼吃什么藥
孕婦牙疼最好不要吃藥,孕期服用藥物要十分注意,很多藥都是孕婦不可以吃的。孕婦牙疼應(yīng)該去醫(yī)院就診,如果是上火,可以在飲食上做一些改善,一般是可以調(diào)理好的,如果是因為口腔疾病造成的牙疼,準媽媽應(yīng)該在醫(yī)生的建議下治療,也不應(yīng)該擅自服用藥物,只有在醫(yī)生開出正規(guī)的孕婦可以服用的藥物情況下,才可以服藥。
孕婦牙疼的原因有哪些
孕婦牙疼可能是由于上火造成的,降火了自然就沒事了?？墒沁€有不少情況是因為口腔疾病造成,齲病、牙周炎等口腔疾病都會引起孕婦牙疼,有研究表明約有八成孕婦患有口腔疾病,她們大多是在懷孕前就有口腔疾病,經(jīng)過孕期激素的改變,就會在孕期集中爆發(fā)。這種情況是孕前沒有及時治療的結(jié)果,孕婦牙疼給孕期生活帶來了更大的負擔,不能隨便用藥和治療更是給牙疼蒙上一層陰影。
懷孕是令人喜悅的事，但是也是一家人“提心吊膽”的一段日子，孕媽常?？赡軙驗槿焉锓磻?yīng)而難受，家里其他人又要根據(jù)孕媽的口味變化，時常更換飲食樣式，既要有色香味更要營養(yǎng)全面，只為了孩子可以順利出生。不過有的孕媽懷孕五個月有點見紅怎么辦呢？嚴重嗎？
見紅實際上就是陰道有少許的出血，懷孕期間見紅應(yīng)根據(jù)見紅時間的不同來判斷。懷孕不同時期的出血，其原因都不同。除了生理因素外，導(dǎo)致孕期出血的原因多為病理性因素：
1、孕早期見紅應(yīng)該考慮流產(chǎn)和宮外孕的危險。出血的顏色可能呈粉色、紅色或褐色。大概有1/4的孕婦會在孕早期有不同程度的見紅現(xiàn)象，她們中約有一半人最終會流產(chǎn)。
2、孕中期見紅。孕婦陰道有少量的出血的原因很多，如生理性出血，孕婦過于勞累，工作壓力大都可能造成出血。如果出血并伴有腹痛，就要特別注意了，就有流產(chǎn)或?qū)m外孕的可能。孕中期見紅，考慮是有先兆流產(chǎn)或前置胎盤的可能，需要及時去醫(yī)院檢查。
3、孕晚期見紅。一般來說，孕晚期見紅是臨產(chǎn)的征兆。但如果提前出血，也可能是早產(chǎn)的征兆。
一般37周前的流血現(xiàn)象都可以稱之為先兆流產(chǎn)，排除前置胎盤和宮頸炎癥等一般原因，多是由于體內(nèi)雌激素不穩(wěn)定造成的。多臥床休息減少運動一般1-2天內(nèi)就會自行消失。
鑒于有先兆流產(chǎn)的可能，建議去醫(yī)院做B超檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下保胎治療，在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴禁性生活外，還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境，補充足夠的營養(yǎng)，口服一些維生素E。意見建議：如果胚胎正常，經(jīng)過休息和治療后，引起流產(chǎn)的原因被消除，則出血停止，妊娠可以繼續(xù)。
孕期陰道出血現(xiàn)象可統(tǒng)稱為產(chǎn)前出血，一般發(fā)生在懷孕中期和后期。既然親已經(jīng)去醫(yī)院做了檢查，而且一切正常，就不要擔心了。對于陰道出血的情況，
最好做到：
1、心態(tài)：保持心態(tài)平和不要驚慌，驚慌和急躁會使出血量增多。
2、認識：對陰道出血要有正確、充分的認識。
3、定時產(chǎn)檢：盡早發(fā)現(xiàn)可能引起陰道出血的原因，按醫(yī)生的囑咐去做。 4、休息：要減少活動，平臥休息，嚴重時向他人求助，等待救援。
如果在剛剛懷孕的時候，出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象，也不要太著急，剛剛懷孕的時候，孕婦因為身體激素分泌的影響，常常會導(dǎo)致上火的情況，這時候一定要注重飲食調(diào)理，平時要多注意口腔衛(wèi)生，吃過東西要漱口，要減少口腔的細菌，在牙痛比較嚴重的時候，可以咬一小片姜來緩解。
剛懷孕牙痛怎么辦
1、平時飲食上要注意，辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃
2、勤刷牙，多漱口，減少口內(nèi)細菌殘留，有注意緩解牙疼
3、在牙疼時，可以切一小片生姜咬在口中。不僅可以止痛，還可反復(fù)使用，睡覺時遺忘在口中都不礙事
懷孕初期注意事項
懷孕初期即懷孕的前三個月是胚胎發(fā)育的重要時期，這時候由于胚胎不穩(wěn)，一旦出現(xiàn)意外則容易給胚胎發(fā)育造成傷害甚至造成流產(chǎn)。為了避免這些情況的發(fā)生，在懷孕初期孕婦需注意以下幾點：
1、懷孕前3個月應(yīng)避免或減少性生活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
3、孕婦早期睡眠問題
(1)突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了，就要抓緊時間小睡一會兒。
(2)什么姿勢都不舒服：由于胸部變得敏感，所以你可能會睡不好。不過懷孕期是你開始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時間，這樣能加強血液和營養(yǎng)流向你的子宮和寶寶，還能幫助你的腎臟更好地排毒。
懷孕到第八個月的階段，肚子已經(jīng)變得很大，這個時候不光會壓迫到腸胃，還會導(dǎo)致胸口憋悶，時而出現(xiàn)呼吸困難，隨著懷孕的時間推移，身體也會出現(xiàn)不同的癥狀，所以在平時要注意做好保健，多吃一些水果，多喝一些湯，能預(yù)防便秘。
便秘應(yīng)對辦法
1、 如果便秘時間長，孕婦感到腹脹難受，可以按醫(yī)生處方使用通便藥。
2、 要多吃水果，這樣可以補充體內(nèi)水分和纖維素，預(yù)防便秘。
3、 如果沒有可能流產(chǎn)的情況，孕婦應(yīng)該積極地散步，做些輕微家務(wù)活動。運動可以改善腹部血液循環(huán)，提高腸蠕動功能，使大便通暢。
4、 孕婦也要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，注意飲食規(guī)律，對避免或減輕便秘有一定幫助。
孕婦服用便秘藥的注意事項
孕婦服通便藥必須嚴格按照醫(yī)囑。在不引起腹瀉的前提下，注意以下幾點：
1、 選擇副作用小、藥性溫和的通便藥物。
2、 嚴格遵醫(yī)囑，不得過量。
3、 不吃易引起腹瀉的食物，如冷牛奶。
女性總是喜歡自己苗條一點，不過在懷孕期間難免會因為補充營養(yǎng)而發(fā)胖。有的準媽媽擔心寶寶營養(yǎng)會跟不上，所以即使身材走樣也會繼續(xù)吃各種有營養(yǎng)的食物，可謂做出很大的“犧牲”了。不過有的準媽媽則是擔心一旦發(fā)胖之后就再難瘦下來了，所以在懷孕期間就很注意保持身材。不過，在懷孕五個月的時候到底怎么減肥呢？
懷孕五個月的時候，準媽媽的身材看起來已經(jīng)有些笨重了，孕媽行動也多有不便。不過，懷孕期間不能說是減肥，只能是說控制飲食，控制體重。所以，只要適量進食就好了，并不是吃得多營養(yǎng)就好，只有能吸收的才是最重要的。所以可以少吃多餐，魚類，雞蛋，牛奶，雞肉，水果等多吃點就是了。
切記:孕婦一定不可以因為想減肥就服用減肥藥！因為減肥藥可能會影響胎兒的生長發(fā)育，嚴重時可導(dǎo)致畸形的。不要刻意的節(jié)食或者服藥來控制身材，這樣對自己和胎兒都不好。孕媽應(yīng)該多注意休息營養(yǎng)補給,做好孕檢即可。
孕媽懷孕期間嬰兒發(fā)育需要較多的營養(yǎng)，這個時候需要多注意加強營養(yǎng)，是不適合減肥的，身體有點肥胖一般問題不大，多注意運動控制體重，飲食上可以多吃些瘦肉，牛奶，雞蛋，新鮮的水果和蔬菜利于孩子的健康同時也利于減少脂肪的攝入。
其實懷孕期間發(fā)胖沒有那么可怕，產(chǎn)后減肥也是來得及的。孕婦產(chǎn)后2-3周，可以開始做仰臥起坐，促進腹部脂肪的代謝；產(chǎn)后一個月之內(nèi)，可以在室內(nèi)適當活動，避免做劇烈運動，如跑步，做瑜伽等，可以每天堅持做提肛運動，使盆底肌肉收縮有力；產(chǎn)后6周左右，可以正?；顒?，適當鍛煉，同時注意合理控制飲食，促進體形的恢復(fù)。
斷奶后，那才是開始減肥的關(guān)鍵時刻了，我就在斷奶后的兩三個月里瘦下來的，一個是開始控制飲食，當然營養(yǎng)還是要均衡的，否則一下子會受不了的，然后就是每天堅持做有氧運動，可以搖搖呼拉圈，跳跳健身操，跑跑步，跳跳繩什么的。
小編給大家總結(jié)了一些產(chǎn)后恢復(fù)方法:
1、科學(xué)飲食。產(chǎn)婦最好吃些清淡、易消化、富于營養(yǎng)的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋湯、小米粥、面條、牛奶等。產(chǎn)后五天，如產(chǎn)婦胃口正常，可適當多吃雞、肉、魚、蛋等食物，以增加營養(yǎng)；還要多吃新鮮蔬菜與水果，這對加速身體復(fù)原及促進乳汁分泌都有幫助。
2、保護好乳房。使用乳罩支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發(fā)生乳房下垂的可能。同時要及時哺乳，哺乳不僅進子宮收縮復(fù)舊，減少產(chǎn)后出血和感染，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌外，還能把孕期儲備在腹壁、臀部的脂肪轉(zhuǎn)化為乳汁，既能有效地減肥，又有利于保持產(chǎn)后苗條，可謂“一舉兩得”。
3、適當運動。產(chǎn)后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復(fù)并引起出血，嚴重時還會使生產(chǎn)時的手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷。肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，有氧運動有極佳的燃脂效果，包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等，進行的時間至少要持續(xù)12~15分鐘以上才有效果。
4、堅持刷牙。產(chǎn)婦應(yīng)與平時一樣，養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣，婦“坐月子”時吃的頓數(shù)多，甜食也多，吃了就睡，食物殘渣留在牙縫中，發(fā)酵變酸就會侵蝕牙釉質(zhì)，腐蝕牙本質(zhì)，形成齲牙，即蟲牙。齲齒再發(fā)展下去，就會發(fā)生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。
5、保證充足的睡眠。睡眠時間減少將導(dǎo)致激素改變，使食欲增加，體重也就很難減下來。
腦癱這是人體比較常見的一種病癥，并且這種病癥有天生的也有后天出現(xiàn)的，一般情況下其都是天生的，比如當其還是胎兒的時候孕婦沒有好好的注重衛(wèi)生安全，或者是吸煙飲酒等等而引起的，有些家長就會發(fā)現(xiàn)自己5個月的寶寶出現(xiàn)有腦癱的情況，面對這種情況需要人們能采取一些措施來處理，下面就來詳細介紹一下5個月寶寶腦癱怎么辦?
5個月寶寶腦癱癥狀
腦癱臨床表現(xiàn)多種多樣，在不同年齡階段，表現(xiàn)也不一樣。腦癱在嬰兒期的表現(xiàn)是不明顯的，很多家長都不能發(fā)現(xiàn)。嬰兒腦癱的癥狀主要是在早期表現(xiàn)為特別安靜或者特別煩躁，哭鬧時會出現(xiàn)拇指內(nèi)扣，尖足，喂養(yǎng)困難，吸吮及吞咽不協(xié)調(diào)，另外還會出現(xiàn)一些運動發(fā)育的落后。了解嬰兒腦癱的早期表現(xiàn)，可以幫助家長及早的發(fā)現(xiàn)孩子的異常表現(xiàn)，從而進行一些干預(yù)措施。
5個月寶寶腦癱怎么護理
1、
對小兒先天性腦癱患者的日常護理應(yīng)根據(jù)不同年齡、程度的兒童制定行之有效的干預(yù)方案，盡量運用協(xié)助并逐步減少協(xié)助。真正發(fā)展腦癱兒童的生活自理能力，也算是對腦癱兒童的康復(fù)訓(xùn)練的一種方法。2、
心理護理，小兒先天性腦癱病程長，見效慢，患兒家屬易出現(xiàn)焦慮、憂愁，甚至有想放棄治療的心理。積極有效地心理疏導(dǎo)可使其增強治療疾病的信心，耐心講解腦癱是可以通過物理治療，康復(fù)治療，藥物治療，手術(shù)治療等適當?shù)拇胧┒_到康復(fù)目的。孩子小時候是不能自己預(yù)知危險還有生病的，所以寶媽們在生活中要對寶寶多多觀察和交流。雖然他還小但是如果經(jīng)常逗著寶寶玩，時間長了還是能發(fā)現(xiàn)的，要是連媽媽都不注意觀察，那別人更不能發(fā)現(xiàn)了，所以最多的還是要靠媽媽來看的。
孕婦在妊娠期期間，出現(xiàn)缺鋅的情況，其實是很多孕婦都會遇上的事情，只要在飲食上進行適當?shù)恼{(diào)理即可的，不用過于的擔心。懷孕八個月出現(xiàn)缺鋅，孕婦可以通過食用一些菠蘿蜜、櫻桃等水果來對身體進行補鋅，這樣的效果是非常不錯的。
孕8個月缺鐵怎么辦
1、孕后期缺鐵貧血是很常見的，從孕中期開始，孕婦對營養(yǎng)的需求就已經(jīng)漸漸增加了，如果這個時間段不能補充足夠的營養(yǎng)，就會導(dǎo)致孕后期缺鐵、缺鈣的情況出現(xiàn)。
2、八個月的孕婦缺鐵性貧血可服用鐵之緣片等鐵制劑來改善，是專門補鐵補血的鐵劑，吸收效果是很好的，而且不刺激腸胃，連續(xù)補充兩個月以上就能糾正好貧血了，平時少喝濃茶和咖啡，這些飲品是會影響鐵的吸收的。
孕8個月應(yīng)該注意什么
利用胎動對寶寶進行家庭監(jiān)護：每天早中晚各測一小時，三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時的胎動數(shù)。正常30～100次之間。如胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院急診。
在孕期八個月的時候胎兒的各種器官基本已經(jīng)發(fā)育成熟，這個時候胎兒主要生長的肌肉和骨骼，所以孕婦在這個時候還是需要大量吸收營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足，還是會影響胎兒的發(fā)育，如果孕婦出現(xiàn)缺鐵的情況，那么胎兒就會出現(xiàn)貧血的情況，所以要及時補充鐵。
懷孕八個月缺鐵吃什么水果好
菠蘿蜜：菠蘿蜜屬于亞熱帶水果，它的營養(yǎng)成分非常的豐富，營養(yǎng)價值非常之高，它不僅富含很好很高的鐵物質(zhì)，還富含葡萄糖、維生素，還有磷等非常多種準媽媽們所需的礦物質(zhì)。菠蘿蜜不僅能夠給準媽媽帶來補鐵的效果，它還有著很好的清理腸胃功能，還利于準媽媽們助消化!它還含有一種維生素BA，這種元素，還可以有效的消除孕婦的疲勞感，給準媽媽一個輕松的心情!不過有一點要注意，如果是過敏體質(zhì)的準媽媽就要謹慎食之，要先浸泡一下鹽水才可以食之。
櫻桃：說到櫻桃，我們就要都忍不住的要夸夸它的樣子，長得嬌小玲瓏，晶瑩剔透非常的惹人垂愛!不過它可不是“水果花瓶”哦，小不點可以非常的營養(yǎng)哦，它的含鐵量可是位居前首的，在于水果家庭中，含鐵量可是赫赫有名的。它的果肉酸中帶甜，清新純美，100克櫻桃中就有60毫克的含鐵量。準媽媽們在孕期吃些櫻桃，對孕婦和胎兒都有著很好的作用，促進血紅蛋白再生，給孕婦的補血達到了很好的效果。還有除了鐵，它還含有豐富的維生素A，鈣、磷等多種礦物質(zhì)。
蘋果：蘋果對于我們大家來說都不陌生，是我們?nèi)粘Ｉ钭顚こ５乃?，雖是尋常百姓家都經(jīng)常食用的水果，它的營養(yǎng)價值可是榜上有名的，更是有著水果之王的美稱。大家都知道營養(yǎng)含有豐富的鉀和磷，但其實蘋果還富含鐵元素，而且它的鐵元素，是比較容易被腸壁所吸收的，準媽媽經(jīng)每天一到兩個蘋果，不僅可以補腦養(yǎng)血，還有著寧神安眠之作用，養(yǎng)心益氣之功效。還有蘋果的維生素可對于心血管來說，可是起到一個很大的保護作用。
桃子：桃子的含量在水果當中也是屬于較高的，準媽媽們食用對于缺鐵性貧血可以有效的預(yù)防。除了售含鐵量之外，還富含維生素以及多種微量元素，還可以起到潤腸、解疲勞之作用。不過準媽媽們可要注意，桃子食用得適量，以免引起肚子不舒服。
通常情況下在自己懷孕已經(jīng)5個月以后就不會再發(fā)生流血的情況，這種情況主要就是會發(fā)生在孕早期的，如果是在這個時候還出現(xiàn)流血的癥狀表現(xiàn)，那么就必須要及時的進行處理，這可能就是因為先兆流產(chǎn)才導(dǎo)致的一種情況，而且還會伴隨著其他的癥狀表現(xiàn)，所以說句必須要及時的臥床休息。
第一妊娠期(懷孕前三個月)
嘔吐 惡心
可能是懷孕時體內(nèi)某些荷爾蒙濃度的變化改變所致，也可能因懷孕時碳水化合物的代謝改 變，饑餓時血糖降低易有惡心感，從月經(jīng)停止后開始到3～4個月才消失，處理方式，起床前在床上吃烤土司或蘇打餅，少量多餐，清淡飲食。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致，12周時子宮長出骨盆腔外會消失，分娩前胎頭銜接后又 會出現(xiàn)，此時勿以減少水份攝取來解除，可作會陰肌肉收縮運動。
乳房壓痛
處理方式：穿合身胸罩以支托
陰道分泌物增加
因體內(nèi)荷爾蒙濃度改變所致，子宮頸腺體分泌增加，陰道粘膜增生產(chǎn)生白色粘液，稱為白帶，處理方式：穿棉質(zhì)吸水內(nèi)褲，保持清潔干燥。
第二及第三妊娠期
心口灼熱感
因胃排空慢，賁門括約肌松弛，食物反流至食道所致，處理方式：少量多餐，飯后勿立刻躺下，少吃脂肪過多或油炸食物。
足踝水腫
靜脈回流受阻引起足踝水腫，處理方式，避免長時間站立或坐著，可做足背曲屈運動及抬高小腿。
靜脈曲張
體重增加過多，胎兒過重，多胞胎，母親靜脈瓣功能缺失時易發(fā)生，處理方式，抬高小腿，勿交叉雙腿坐立，早上起床前穿上彈性褲再下床，懷孕末期避免仰臥改采右側(cè)臥。
痔瘡
乃直腸表面靜脈曲張所致的，處理方式：預(yù)防便秘，溫水坐浴，痛痛時可用冰敷。
便秘
因懷孕體內(nèi)荷爾蒙之故導(dǎo)致腸蠕動減慢，或口服補充鐵劑造成的，處理方式：增加水份攝取，吃高纖維食物，每日排便習(xí)慣的養(yǎng)成及適當?shù)倪\動，切勿養(yǎng)成依賴瀉劑或塞劑的習(xí)慣。
背痛
子宮增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆關(guān)節(jié)松弛，致骨盆前傾，脊背彎曲疼痛，處理方式：骨盆傾斜運動一仰臥屈膝，背部用力抵住地板，站立時背靠緊墻壁收縮腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上盡量將背拱起收縮腹肌等方式。
小腿抽痛
睡前腓腸肌疼痛性痙攣，子宮壓迫下肢神經(jīng)及血循不良引起，處理方式：痙攣時采取足背屈姿勢，按摩及熱敷。
