甲亢想懷孕怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“甲亢想懷孕怎么辦”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
甲亢患者可能會(huì)因?yàn)樽约荷眢w內(nèi)激素的改變，對(duì)自己的情緒有些影響，所以如果甲亢患者希望懷孕的話，需要及時(shí)對(duì)甲亢進(jìn)行治療，在甲亢期間不要進(jìn)行懷孕，因?yàn)榧卓盒枰幬锏目刂疲瑧言衅陂g不能隨意用藥。甲亢患者應(yīng)該對(duì)自己的身體有所了解，合理孕育。那么，甲亢想懷孕怎么辦？
⑴保證足夠休息，精神保持愉快、舒暢，膳食注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，注意食用含高熱量、高蛋白與高維生素的食物。由于妊娠期胎兒從母體攝取大量的鈣質(zhì)，而甲亢身可引起孕婦體內(nèi)鈣不足，所以，應(yīng)多吃些含鈣、磷、維生素D的食品，如乳、乳制品、含草酸少的蔬菜、豆類、海味、骨頭湯、動(dòng)物肝臟、蛋類等。精神緊張者可適服鎮(zhèn)靜劑，如安定、利眠寧。輕癥者若入睡時(shí)脈搏低于80次/分鐘，可以不服甲狀腺藥物。
⑵禁忌用放射性同位素診斷、治療，以防對(duì)胎兒的影響。因抗甲狀腺藥物可自由進(jìn)行胎兒體內(nèi)，藥劑宜小，若劑量過(guò)大，早孕期可引起流產(chǎn)，并影響胎兒甲狀腺及腦與骨的發(fā)育。
⑶妊娠期治療甲亢的藥物，一般首選丙硫氧嘧啶（pTU），在抗甲狀腺藥物中，pTU可阻滯T4轉(zhuǎn)變?yōu)門3，且通過(guò)胎盤的能力相對(duì)較小。（pTU：每日劑量100~200mg為宜）
⑷服藥期間出現(xiàn)皮疹、發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、惡嘔、腹瀉、瘙癢等，是藥物副反應(yīng)?？赏Ｋ幓驈尼t(yī)生指導(dǎo)。
⑸妊娠期或產(chǎn)后，病人原有癥狀加重，并有躁動(dòng)不安、嗜睡、昏邊、高熱（39度以上）、心率每分鐘140次以上，稱為“甲亢危象”，其病勢(shì)兇險(xiǎn)，應(yīng)立即住院治療，切不可耽誤時(shí)間。
⑹妊娠合并甲亢，孕婦和胎兒均有一定的危險(xiǎn)，故除注意上述事項(xiàng)外，還應(yīng)按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)科檢查，以使及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。妊娠晚期尤其應(yīng)注意避免精神刺激和感染疾病，在預(yù)產(chǎn)期前入院，做好思想和治療準(zhǔn)備，謹(jǐn)防甲亢。
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雌激素低想懷孕怎么辦
雌激素低會(huì)影響懷孕嗎?激素水平低會(huì)導(dǎo)致排卵不正常，所以這個(gè)會(huì)直接影響到懷孕的成功率。不過(guò)激素低不是單一的問(wèn)題往往是一系例問(wèn)題。雌激素每天都不一樣，所以看是什么時(shí)期低。有六個(gè)激素，不單看這一個(gè)，要看性激素的六項(xiàng)來(lái)分析問(wèn)題在哪里。是卵巢功能本身不好，還是因?yàn)榕怕巡缓?。不同的原因要不同的處理?/p>
雌激素能為受孕做準(zhǔn)備，雌激素有著刺激子宮內(nèi)膜的效果，這樣可以讓子宮內(nèi)膜增生變厚。這也是為什么雌激素低會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)血量少的緣故，沒(méi)有受孕子宮內(nèi)膜會(huì)脫落形成月經(jīng)。所以說(shuō)，雌激素低會(huì)影響女性卵巢功能，導(dǎo)致卵巢性不孕，影響女性生育健康。卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡發(fā)育;間接作用，雌激素血濃度的高低可以促進(jìn)或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能，導(dǎo)致不排卵，影響女性生育。
快速懷孕的方法
1、找準(zhǔn)最容易懷孕的時(shí)間。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。
2、備孕夫妻要保持良好心態(tài)。夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個(gè)月后再受孕。
3、備孕夫妻忌煙忌酒。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，因?yàn)橄肽信继幱谧罴褷顟B(tài)是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
4、排卵期同房。如果是月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。
5、同房次數(shù)不宜過(guò)多。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，否則會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，質(zhì)量降低，從而影響受孕。只有有規(guī)律地進(jìn)行房事，才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而才有可能懷孕。
6、使用易受孕的同房姿勢(shì)。如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢(shì)都屬于較為容易受孕的姿勢(shì)。采用這些體位，可以增加受孕的幾率。
鉀元素對(duì)于人體內(nèi)體液平衡起到至關(guān)重要的作用，如果身體缺鉀，會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐的情況，所以我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鉀治療。甲亢患者由于身體代謝比較會(huì)導(dǎo)致鉀元素的快速流失，所以我們應(yīng)該注意日常生活飲食，多吃水果和蔬菜，對(duì)于鉀流失有一定的緩解作用。那么，甲亢患者缺鉀應(yīng)該怎么辦？
①
利尿藥的長(zhǎng)期連續(xù)使用或用量過(guò)多：
例如，抑制近曲小管鈉，水重吸收的利尿藥（碳酸酐酶抑制藥乙酰唑胺），抑制髓袢升支粗段Cl-和Na+重吸收的利尿藥（速尿，利尿酸，噻嗪類等）都能使到達(dá)遠(yuǎn)側(cè)腎小管的原尿流量增加，而此處的流量增加是促進(jìn)腎小管鉀分泌增多的重要原因。上述利尿藥還能使到達(dá)遠(yuǎn)曲小管的Na+量增多，從而通過(guò)Na+-K+交換加強(qiáng)而導(dǎo)致失鉀。許多利尿藥還有一個(gè)引起腎排鉀增多的共同機(jī)制：通過(guò)血容量的減少而導(dǎo)致醛固酮分泌增多。速尿，利尿酸，噻嗪類的作用在于抑制髓袢升支粗段對(duì)Cl-的重吸收從而也抑制了Na+的重吸收。所以，這些藥物的長(zhǎng)期使用既可導(dǎo)致低鈉血癥，又可導(dǎo)致低氯血癥。已經(jīng)證明，任何原因引起的低氯血癥均可使腎排鉀增多。其可能機(jī)制之一是低氯血癥似能直接剌激遠(yuǎn)側(cè)腎小管的泌鉀功能。②
某些腎臟疾病：
如遠(yuǎn)側(cè)腎小管性酸中毒時(shí),由于遠(yuǎn)曲小管泌氫功能障礙，因而H+-Na+交換減少而K+-Na+交換增多而導(dǎo)致失鉀。近側(cè)腎小管性酸中毒時(shí)，近曲小管HCO3-的重吸收減少，到達(dá)遠(yuǎn)曲小管的HCO3-增多是促進(jìn)遠(yuǎn)曲小管排鉀增多的重要原因（詳后文）。急性腎小管壞死的多尿期，由于腎小管液中尿素增多所致的滲透性利尿，以及新生腎小管上皮對(duì)水，電解質(zhì)重吸收的功能不足，故可發(fā)生排鉀增多。③
腎上腺皮質(zhì)激素過(guò)多：
原性和繼發(fā)懷醛固酮增多時(shí)，腎遠(yuǎn)曲小管和集合管Na+-K+交換增加，因而起排鉀保鈉的作用。Cushing綜合征時(shí)，糖皮質(zhì)激素皮質(zhì)醇的分泌大量增多。皮質(zhì)醇也有一定的鹽皮質(zhì)激素樣的作用。大量，長(zhǎng)期的皮質(zhì)醇增多也能促進(jìn)遠(yuǎn)曲小管和集合管的Na+-K+交換而導(dǎo)致腎排鉀增多。④
遠(yuǎn)曲小管中不易重吸收的陰離子增多
：HCO3-,SO42-,HpO42-,NO3-，β-羥丁酸，乙酰乙酸，青霉素等均屬此。它們?cè)谶h(yuǎn)曲小管液中增多時(shí)，由于不能被重吸收而增大原尿的負(fù)電荷，因而K+易從腎小管上皮細(xì)胞進(jìn)入管腔液而隨尿喪失。⑤
鎂缺失：
鎂缺失常常引起低鉀血癥。髓袢升支的鉀重吸收有賴于腎小管上皮細(xì)胞中的Na+-K+-ATR酶，而這種酶又需Mg2+的激活。缺鎂時(shí)，可能因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)Mg2+缺失而使此酶失活，因而該處鉀重吸收發(fā)生障礙而致失鉀。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還證明，鎂缺失還可引起醛固酮增多，這也可能是導(dǎo)致失鉀的原因。⑥
堿中毒：
堿中毒時(shí)，腎小管上皮細(xì)胞排H+減少，故H+-Na+交換加強(qiáng)，故隨尿排鉀增多。甲亢其實(shí)就是我們所說(shuō)的甲狀腺功能亢進(jìn)，歸根究底它的病因就是由于身體激素分泌紊亂也就是甲狀腺激素分泌不正常。針對(duì)甲亢我們會(huì)用西藥治療，少部分的患者對(duì)于藥品的有些成分過(guò)敏，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)燒和喉嚨痛，因?yàn)橹委熂卓旱乃幬锏母弊饔脮?huì)使得白細(xì)胞減少，因此出現(xiàn)甲亢藥物過(guò)敏的話立即停止使用更換另一種并進(jìn)行藥物過(guò)敏檢測(cè)。
甲亢西藥的治療，少部分患者在服藥前二、三個(gè)月內(nèi)，會(huì)發(fā)生皮膚癢、發(fā)疹或白血球減少(易出現(xiàn)發(fā)燒、喉嚨痛)、肝功能異常等藥物過(guò)敏現(xiàn)象。若出現(xiàn)這些現(xiàn)象，宜及時(shí)就醫(yī)作進(jìn)一步的診斷治療。治療甲亢的西醫(yī)抗甲狀腺藥物治療中最嚴(yán)重的副作用是白細(xì)胞減少癥、粒細(xì)胞缺乏癥，由于粒細(xì)胞過(guò)少全身抵抗力顯著下降，繼而導(dǎo)致全身嚴(yán)重的感染，對(duì)生命的威脅極大。最好換用另一種抗甲狀腺藥物，經(jīng)過(guò)上述措施處理后，白細(xì)胞仍然下降，則需停用抗甲狀腺藥物，改用其它方法治療甲亢?，F(xiàn)今一般采用中西醫(yī)結(jié)合平衡治療，避免長(zhǎng)期西藥的毒副作用，治療時(shí)間也大大縮短。
1、 甲亢的患者要長(zhǎng)期的吃藥，這樣對(duì)患者疾病的控制有很好的作用，就是要吃一些治療甲亢方面，藥品要吃飽干和保鮮上的藥品，同時(shí)治療可以有效的緩解身體不適的癥狀，對(duì)患者的健康有很好的調(diào)理作用。
2、 甲亢的病因是比較多的，也是比較復(fù)雜的，所以要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，針對(duì)性地使用藥品，如果出現(xiàn)藥物過(guò)敏的現(xiàn)象可以通過(guò)口服碘131的方法進(jìn)行治療，這樣就不會(huì)繼續(xù)吃，其他的甲亢藥品。
3、 甲亢的患者病癥比較嚴(yán)重的情況下，也可以通過(guò)使用手術(shù)的方法來(lái)治療，手術(shù)之后應(yīng)該定期吃藥，這樣可以有效的緩解身體不適的癥狀，提高自身的免疫力，平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的生活習(xí)慣預(yù)防甲亢可能復(fù)發(fā)。
有些人天生喜歡胡思亂想，經(jīng)?？紤]的問(wèn)題比較多，其實(shí)這對(duì)于身體的健康是沒(méi)有益處的，有時(shí)候胡思亂想，會(huì)引起無(wú)法正常的入眠，從而引起失眠的情況，對(duì)這樣的人來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該避免過(guò)多的想一些事情，在臨睡之前可以到戶外散步，上床前沐浴或者是泡腳，都有助于盡早的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
想事情失眠怎么辦
1、失眠患者睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。2、造成失眠的因素頗多，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。消除失眠原因，是能夠有效的治愈失眠的，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。3、在睡前不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)?，這類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。4、失眠患者在睡前可以聆聽平淡而有節(jié)律的音響。這樣是能夠建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量***樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。
失眠多夢(mèng)的治療方法
1、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠湯酸棗仁三錢，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
失眠多夢(mèng)的治療方法 食療方法
3、桂圓蓮子湯相信大家都知道，桂圓跟蓮子都是具有養(yǎng)心、寧神的功效，因此用兩者合在一起熬成湯，就非常時(shí)候失眠患者服用，而且效果非常不錯(cuò)的哦。4、靜心湯龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。發(fā)脾氣這是許多人都會(huì)經(jīng)歷的事情，特別是對(duì)于一些女性而言發(fā)一點(diǎn)小脾氣甚至是很稀松平常的事情。在我們的生活中，其實(shí)有許多人都是不想發(fā)火的，可是不知道怎么回事火氣一上來(lái)就朝附近的人炮轟起來(lái)。發(fā)火看似是一件非常稀松平常的事情，但是對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，發(fā)火很可能就是自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題了，那么總是想發(fā)火怎么辦才好呢？
控制
首先只要對(duì)方一不如你意，這個(gè)時(shí)候你的火氣大概就上來(lái)了，就會(huì)想要發(fā)脾氣，那么這個(gè)時(shí)候你稍微停頓1分鐘，之后再想下是不是還是想要發(fā)火呢，是不是可以控制下不用發(fā)火呢。
等待
只要能忍住1分鐘不發(fā)火，基本上是可以避免激烈的爭(zhēng)吵的，在你闡述這件事情的時(shí)候，看下他怎么說(shuō)，所以要你等待。
沉默
可以暫時(shí)不要說(shuō)話，沉思下自己非要發(fā)火的原因是什么，或者是這件事情你覺(jué)得他怎么做的不對(duì)了，導(dǎo)致你要發(fā)火。
思考
想下如果你發(fā)火了會(huì)怎么樣，如果沒(méi)有發(fā)火，那么這件事情是怎么引起的。
自我反省
如果沒(méi)忍住還是發(fā)火了，那么反省下，是因?yàn)樽约旱脑蜻€是他的原因而導(dǎo)致這次的爭(zhēng)吵。
體諒
這個(gè)就是估計(jì)已經(jīng)爭(zhēng)吵后的情況了，因?yàn)槿嗽谏鷼獾臅r(shí)候一般是不會(huì)為對(duì)方著想的，所以事后你可以反省下，站在對(duì)方的角度想一些問(wèn)題，是不是就是一定是自己說(shuō)的對(duì)呢。
總是想發(fā)火怎么辦呢？看著上面的介紹相信大家都知道了怎么做才是比較好的。我們都知道發(fā)火是不能解決的，許多人想要發(fā)火就是事情堆積在心里沒(méi)有人跟他交談，因此要多走走，多和朋友分享自己的心事，多參加運(yùn)動(dòng)，登山呼喊也是一件非常不錯(cuò)的事情哦。
社會(huì)上有不少人有突眼癥狀，其實(shí)很多都是由于甲亢引起的突眼癥，患了甲亢突眼怎么辦?目前治療甲亢突眼的方法很多，有物理治療的、中醫(yī)中藥治療的、手術(shù)治療的等等，各有千秋，下面就具體的敘述下甲亢突眼病癥。
小陳自從眼睛患了甲亢后，眼睛比過(guò)去往前突出不少，可最近常感到眼睛干燥、經(jīng)常刺痛，而且看東西還會(huì)有重影，眼球比以前更加突出了，除了影響美觀，連閉眼睛都變得困難，到醫(yī)院一看，這屬于甲亢突眼病，由于已經(jīng)影響視力，醫(yī)生建議他手術(shù)治療。
提起突眼，大部分會(huì)聯(lián)想到是甲亢引起的，的確甲亢患者中約有75%會(huì)出現(xiàn)不同程度的眼部癥狀。但有的人甲狀腺功能并沒(méi)有什么問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)類似甲亢突眼的癥狀，這些也都稱為甲狀腺相關(guān)性眼病。
甲狀腺相關(guān)性眼病是眼眶病中發(fā)病最多的一種疾病，在臨床上非常多見(jiàn)，它主要是由于免疫功能發(fā)生異常，把自身的正常組織當(dāng)成了敵人進(jìn)行攻擊，長(zhǎng)期如此，就會(huì)使眼外肌出現(xiàn)纖維化、肌肉變性、不能伸縮。負(fù)責(zé)眼球運(yùn)動(dòng)的眼外肌出現(xiàn)了水腫、腫脹，就把眼球擠得向外突出。
眼球突出最初還只是外觀不好看，很多人并不重視，但這種情況是可以發(fā)展的，嚴(yán)重的可以發(fā)生暴露性角膜炎、視神經(jīng)病變引起視力下降，甚至失明。因此，醫(yī)生建議眼睛外突較輕的，可以用藥物控制，注射甲強(qiáng)龍等減少眼球突出的藥物就可以防止惡化。
如果眼球突出嚴(yán)重，并且視力持續(xù)減退，還出現(xiàn)了上眼瞼回縮導(dǎo)致眼睛閉不上等情況，就需要手術(shù)治療，醫(yī)生通過(guò)把眼眶壁擴(kuò)大，把眼球脂肪去掉一部分，眼球就會(huì)自然回退，這樣就可以防止視力進(jìn)一步受損。
甲亢突眼一般具有以下方面的癥狀特征：
1、眼球向前突出，突眼度一般不超過(guò)18mm。瞬目(眨眼)減少。
2、上眼瞼攣縮，眼裂寬，向前平視時(shí)，角膜上緣外露(眼珠上方露眼白)。這些都是甲亢突眼的早期癥狀，所以患者一定要重視起來(lái)。
3、向下看時(shí)，上眼瞼不能隨眼球下落或下落滯后于眼球。向上看時(shí)，前額皮膚不能皺起(無(wú)額紋)。
4、兩眼看近物時(shí)，眼球輻輳不良(不能對(duì)眼兒)。浸潤(rùn)性突眼較少見(jiàn)，多發(fā)于成年患者。
5、除上述眼征更明顯外，往往伴有眼瞼腫脹、結(jié)膜充血水腫。
什么因素導(dǎo)致患上甲亢突眼?
單純性甲亢性突眼的原因：甲狀腺激素的作用導(dǎo)致眼外肌增生。增厚和提上肌張力增高，而出現(xiàn)了甲亢性突眼。交感神經(jīng)興奮。
浸潤(rùn)性甲亢性突眼的原因：交感神經(jīng)興奮。甲狀腺激素的作用導(dǎo)致眼外肌增生，增厚和提上肌張力增高而出現(xiàn)了甲亢性突眼?？魞?nèi)軟組織腫脹，增生及眼肌的病變使眼球明顯突出活動(dòng)受限。在引起甲亢的自身免疫反應(yīng)時(shí)，伴隨著出現(xiàn)的針對(duì)眼肌和眼球后組織的自身免疫反應(yīng)。
由于這些免疫反應(yīng)，病人眼部肌肉增粗、肥厚、水腫。球后組織炎癥，水腫，粘多糖堆積，結(jié)締組織增生，球后體積增大，眶周水腫，使眼球外凸。病人眼瞼水腫，閉合不全，鞏膜、角膜外露，出現(xiàn)炎癥、潰瘍甚至穿孔。病人畏光流淚，疼痛，視力下降，復(fù)視散光，甚至失明。
如何預(yù)防甲亢突眼?甲亢突眼怎么辦?
正確治療，積極護(hù)理。正確的治療甲亢突眼，對(duì)于甲亢突眼的治療建議使用中醫(yī)方法，中醫(yī)治療可避免諸多副作用，其在給藥途徑上在內(nèi)服中藥的同時(shí)，還分別采用中藥外敷、針灸埋線等方法對(duì)甲亢突眼的癥狀消除有很大的作用。
1、外出時(shí)，佩帶有色眼鏡，以防光線刺激和灰塵異物的侵害。
2、經(jīng)常用眼藥水濕潤(rùn)眼睛，避免過(guò)度干燥。
3、睡前涂抗生素眼膏，用無(wú)菌生理鹽水紗布覆蓋雙眼。用無(wú)菌生理鹽水紗布覆蓋雙眼一方面能濕潤(rùn)角膜，防止過(guò)度干燥，另一方面能起到遮光的作用，有利于患者入睡。
4、當(dāng)病人覺(jué)得眼內(nèi)有異物感、刺痛或流淚時(shí)，勿用手直接揉眼睛，手上易帶有細(xì)菌，造成感染。
5、睡覺(jué)或休息時(shí)適當(dāng)抬高頭部，使眶內(nèi)液回流減少，減輕球后水腫。
6、限制鈉鹽的攝入，進(jìn)低鹽、高蛋白、高維生素、高能量飲食。
7、定期做眼科角膜檢查，防止因角膜潰瘍最后導(dǎo)致的失明。
8、黃藥子對(duì)缺碘引起的甲狀腺腫效果較明顯，而對(duì)甲亢，甲亢性突眼效果不太明顯，而且長(zhǎng)期服用會(huì)有肝臟損傷的副作用。
9、輕度甲亢眼病病程一般呈自限性，不需要強(qiáng)化治療。治療以局部和控制甲亢為主。局部治療應(yīng)注意：睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)墊高床頭;注意保護(hù)角膜，宜夜間遮蓋;若畏光應(yīng)戴有色眼鏡;若有角膜異物感可使用人工淚液; 強(qiáng)制性戒煙。
10、輕度突眼是穩(wěn)定的，一般不會(huì)發(fā)展為中度和重度突眼。對(duì)于長(zhǎng)期病例，慢性突眼，出現(xiàn)復(fù)視且治療效果不佳，往往需要做眼科康復(fù)手術(shù)的矯正。視神經(jīng)受累是本病最嚴(yán)重的表現(xiàn)，可以導(dǎo)致失明，需要靜脈滴注糖皮質(zhì)激和眶減壓手術(shù)的緊急治療。
11、有效控制甲亢，保持甲狀腺功能正常是基礎(chǔ)性治療，因?yàn)闊o(wú)論甲亢或甲減都可以促進(jìn)突眼進(jìn)展，所以甲狀腺功能應(yīng)當(dāng)維持在正常范圍之內(nèi)。
12、病情異常嚴(yán)重配合醫(yī)生做眶內(nèi)減壓術(shù)?；忌霞卓和谎墼趺崔k的介紹就到這里，希望大家對(duì)其要有所重視，提前預(yù)防、及時(shí)治療，積極護(hù)理都是避免甲亢突眼造成危害的有效方法。
甲亢突眼不但影響外觀，而且后期會(huì)影響視力，甚至?xí)?現(xiàn)在大家大概知道了患了甲亢突眼怎么治療了，在這里叮囑大家，一定要定期的檢查視力，如果發(fā)現(xiàn)有類似甲亢突眼情況時(shí)，一定要及時(shí)的到醫(yī)院接受治療。更多有關(guān)甲亢突眼方面的知識(shí)，請(qǐng)?jiān)谒阉?h2 style="color:red">懷孕便秘怎么辦
女性在懷孕的時(shí)候，都是有著很多方面要進(jìn)行注意，這樣對(duì)自身才會(huì)有很好的幫助，女性懷孕的時(shí)候，飲食要合理搭配，這樣使得避免有便秘的現(xiàn)象，同時(shí)合理的安排食物，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果也是非常不錯(cuò)的，那懷孕便秘怎么辦呢，在對(duì)這個(gè)問(wèn)題上是很多女性不太清楚的。
女性在懷孕的時(shí)候，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，就要及時(shí)的改善，否則對(duì)胎兒的發(fā)育，是沒(méi)有任何好處的，同時(shí)也會(huì)造成胎兒有其他問(wèn)題，那懷孕便秘怎么辦好呢?
懷孕便秘怎么辦：
在懷孕過(guò)程中，因?yàn)榛顒?dòng)量較少，飲食改變等原因，便秘也很容易發(fā)生。便秘可以引起很多的疾病，而且在治療上也不太好用藥，所以預(yù)防成為最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。治療便秘首選的就是食療，要多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果就是要補(bǔ)充膳食纖維，但是蔬菜水果并不是含膳食纖維最多的食物。1.含膳食纖維豐富的食物，如菌類：蘑菇、木耳、銀耳等;海藻類：海帶、紫菜等;粗糧類及薯類等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天不管有沒(méi)有便意，選擇固定一個(gè)時(shí)間，去廁所蹲3~5分鐘，目的是培養(yǎng)排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.適當(dāng)活動(dòng)。
6.不要亂用瀉藥。
7.如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)理效果不好的，盡快就醫(yī)，防止便秘進(jìn)一步加重。
通過(guò)以上介紹，對(duì)懷孕便秘怎么辦好呢，以上都是很好的解決方法，按照雅以上方法進(jìn)行改善，都是可以很好的改掉這些問(wèn)題，不過(guò)要注意的是，在出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，又不知道怎么做，都是不能自己隨意的選擇藥物，對(duì)胎兒有著極大危害，這點(diǎn)要注意。
懷孕及時(shí)的補(bǔ)水是非常重要的，我們知道懷孕期間胎兒董活在羊水里面，如果平時(shí)補(bǔ)水不多，或者是出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，羊水也會(huì)相應(yīng)變少，這對(duì)于胎兒的健康是非常不利的，所以說(shuō)要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水，要避免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐或者腹瀉的情況，都容易引發(fā)脫水的癥狀。
懷孕脫水怎么辦
1、受涼后可能會(huì)引起輕微的拉肚子，準(zhǔn)媽媽可用暖水袋熱敷肚子，對(duì)受涼腹瀉有一定有緩解作用。但注意不要太燙，為避免燙傷，應(yīng)先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大約20分鐘左右。在熱敷的同時(shí)，還可以喝一碗紅糖姜水，以暖胃止瀉。2、準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)生腹瀉，應(yīng)立即補(bǔ)水，以補(bǔ)充拉肚子所失的水分和電解質(zhì)。為預(yù)防脫水，水里可稍加入一些食鹽(以嘗不出咸味為好)，這樣能有效地補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。另外，為輔助止瀉，還可以多喝小米粥，還有養(yǎng)胃安神的作用。3、對(duì)于輕微腹瀉的準(zhǔn)媽媽，還可以把胡蘿卜切成碎塊，熬水喝(大約1根胡蘿卜加300ML水)，每天堅(jiān)持喝，能有效地減輕拉肚子癥狀，并且不會(huì)影響胎兒健康。4、吃蒸熟的蘋果。因?yàn)樘O果中含有大早的果膠，蒸熟后不僅能吸收細(xì)菌和毒素，還有很好的止瀉作用。而未經(jīng)加熱的生果膠，則與膳食纖維共同起著通便的作用。具體吃法：將蘋果洗凈，帶皮切成小片(近果皮處的果膠含量相對(duì)豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。每天堅(jiān)持吃一個(gè)煮熟的蘋果，不僅能有效減輕腹瀉癥狀，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢，對(duì)孕婦再好不過(guò)了。5、如果準(zhǔn)媽媽腹瀉比較嚴(yán)重，應(yīng)立即去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，切忌自己亂吃藥，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服藥。
懷孕初期拉肚子對(duì)胎兒的危害性
要知道在正常的懷孕過(guò)程中，你身體里具有多種天然抵抗力來(lái)保護(hù)你的寶寶。即使你出現(xiàn)嚴(yán)重的孕期腹瀉、嘔吐癥狀，如果只是短時(shí)間的，通常也不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。孕婦拉肚子后要盡量讓自己舒服一些，因?yàn)檫@時(shí)候你一定會(huì)感覺(jué)很累，所以，一定要注意充分休息。同時(shí)，要盡可能多喝水或其他液體飲料，直到你可以吃固體食物，因?yàn)楸３煮w內(nèi)水分平衡十分重要。如果你覺(jué)得自己連喝水都有困難，那么你可以試試用吸管一口一口地吸著喝。對(duì)于孕期腹瀉，你也不必太緊張，要給你自己充分的時(shí)間來(lái)恢復(fù)健康。孕婦拉肚子不要吃諸如苯丁哌胺之類的止瀉藥，但服用一些口服補(bǔ)液鹽是安全的。如果你不確定孕期可以服用哪些藥物，一定要詢問(wèn)醫(yī)生或藥劑師。如果癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，你開始出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，或伴有高燒，你應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，以便查明拉肚子原因
懷孕盜汗怎么辦
1、懷孕盜汗要選擇合適衣服
選擇一些天然材質(zhì),并且寬松的衣服,這樣不僅涼快一些,而且也利于排汗。此外純天然材質(zhì)能防止摩擦皮膚、刺激性小,可有效降低皮疹、皮膚感染等問(wèn)題。但是切記夏天不要過(guò)分貪涼,最好穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖、長(zhǎng)裙,保護(hù)皮膚免受太陽(yáng)的傷害。
建議:純棉寬松的衣服非常適合孕婦,而貼身的衣物以舒適、吸汗、散熱為宜。此外文胸腰帶不宜過(guò)緊,以免影響乳房和胎兒的健康。
2、懷孕盜汗要保持充足的睡眠
出汗過(guò)多就代表體力損耗嚴(yán)重,如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充睡眠,準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞而出現(xiàn)胎動(dòng)異常、頭暈等問(wèn)題,嚴(yán)重的還會(huì)有早產(chǎn)流產(chǎn)的情況。所以要確保每天八至十小時(shí)的睡眠時(shí)間,如果晚上睡眠時(shí)間不足,可通過(guò)午睡補(bǔ)充。
建議:無(wú)論是上班還是在家待產(chǎn),都要有午休習(xí)慣。
3、懷孕盜汗要適當(dāng)補(bǔ)鈣
孕婦懷孕期間身子比較虛,經(jīng)常容易出汗,尤其是睡覺(jué)出汗和缺鈣關(guān)系很大,因此孕婦平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),飲食中可以攝取些奶類、魚、芝麻醬、蝦皮、蛋黃、排骨湯等含鈣豐富的食物,可以起到緩解睡覺(jué)出汗癥狀的作用。
4、懷孕盜汗要及時(shí)補(bǔ)水
孕婦出汗過(guò)多將導(dǎo)致身體大量失水,所以及時(shí)補(bǔ)充水分顯得格外重要,孕婦應(yīng)該多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜和水果,不但可以補(bǔ)充維生素,還可以補(bǔ)充從汗液中流失的鉀、鈉離子,保持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。另外,孕婦睡覺(jué)出汗還可以吃些燕麥、泥鰍、烏雞、紫菜、浮小麥等,有止汗斂汗的作用。
5、懷孕盜汗要注意個(gè)人衛(wèi)生
在懷孕期間孕婦的皮膚的汗腺分泌增多,容易出汗,此外陰道分泌物也會(huì)有所增加,因此,孕婦要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,勤換干凈衣物,常用溫水擦洗身子,保持皮膚清潔,但切記不能用冷水,冷水洗澡雖不會(huì)易出汗,但皮膚毛孔會(huì)由于冷水刺激而收縮,造成汗液不能及時(shí)排除,反而更不利于孕婦的健康。
懷孕盜汗吃什么好
治療盜汗的方法很多,但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),最好的就是食療法,不妨試試這幾個(gè)食療方法。
1、老鴨加冬蟲夏草：老鴨宰殺去毛,去內(nèi)臟,洗干凈后在鴨體上戳小洞,塞入冬蟲夏草30g,加少量鹽,煮熟后分次適量的食用。
2、泥鰍魚熬湯：泥鰍魚200至250g,用溫水洗去黏液,去頭尾,內(nèi)臟,用適量的菜油煎到黃色,接下來(lái)加適量的水,煮湯至半碗,再放鹽適量的,喝湯吃肉。每天一回,年齡小者分次服食?？梢灾委熞驙I(yíng)養(yǎng)不良,植物神經(jīng)功能紊亂,缺鈣,佝僂病等導(dǎo)致的盜汗,通常連用五到六日就能夠見(jiàn)到效果。
3、母雞熟地湯：1500g重的母雞宰殺后,去毛和內(nèi)臟并且清洗凈,在雞腹內(nèi)加生,熟地各50g,麥芽糖100g,再加少量姜,鹽,煮熟后分次適量的飲湯食用。
4、黑豆黑棗治盜汗：黑豆100g,黑棗100g,大米20g。大米炒香研粗末,黑棗,黑豆去雜洗干凈;將黑棗,黑豆,大米末一同放進(jìn)蒸籠里,用火蒸熟服用就可以。
懷孕盜汗是怎么回事
1、盜汗多數(shù)是陰虛火旺,身體比較虛弱所致,孕婦如果是這樣的話就要注意了,應(yīng)該去看醫(yī)生,因?yàn)檫@樣可能會(huì)影響胎兒的健康。
2、孕婦盜汗很有可能是氣虛、心血不足、身體不適造成的,因此孕婦一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。孕婦氣虛應(yīng)該通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié),要選擇具有補(bǔ)氣作用的食物。
3、懷孕中后期胎兒的生長(zhǎng)速度快,要保證胎兒的健康發(fā)育,需要補(bǔ)充大量的鈣元素,如果鈣元素缺乏,就容易引起盜汗、小腿抽筋、失眠等癥狀。
咳嗽比較劇烈的時(shí)候，會(huì)對(duì)腸胃造成不良的影響和刺激，比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)因?yàn)榭人愿蓢I而導(dǎo)致想吐的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候首先要積極的治療原發(fā)病癥，咳嗽多為呼吸道炎癥的原因造成的，所以說(shuō)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)的服用一些止咳化痰的藥物，服用抗生素類的藥物，另外一方面除了用藥以外，要多喝水，保持充分的休息，可以吃一些止咳化痰的食物。
咳嗽干嘔想吐怎么辦
第一方面：咳嗽多由于呼吸道炎癥引起，治療以抗生素和止咳化痰的藥為主?？梢钥诜_紅霉素、二氧丙嗪、神奇止咳顆粒、撲爾敏治療。
第二方面：大家除了藥物的治療外，我們還建議大家可以吃冰糖燉雪梨或喝點(diǎn)蜂蜜水。還要懂得適當(dāng)?shù)男菹?，飲食要清淡?/p>
第三方面：經(jīng)常惡心干嘔咳嗽很有可能是咽喉炎癥，可以先試試多飲水，晚上睡覺(jué)時(shí)增加室內(nèi)空氣濕度。如果改善不了，必要時(shí)到醫(yī)院透視。
推薦食療方
多喝水對(duì)惡心干嘔咳嗽是有一定幫助，大家還要注意不能喝酒，不能吃辛辣和刺激的食物。藥物的服用也要注意適量去服用。
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
以水三碗煎至過(guò)半。頓服，服后出微汗即愈。
驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。
先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
導(dǎo)讀：吃多了想吐怎么辦？胃消化功能不好的人，一不小心吃多了就會(huì)消化不良。那么吃多了想吐怎么辦？下面一起來(lái)看看吧。
吃多了想吐怎么辦
現(xiàn)代人精神壓力大，食品安全很成問(wèn)題，加上生活習(xí)慣不規(guī)律，很容易患上吃東西不消化等腸胃毛病，出現(xiàn)諸如噯氣、腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、輕度腹鳴、腹瀉等癥狀，對(duì)此，如果是吃多了想吐胃脹的食積傷食證，可以采用以下方法進(jìn)行調(diào)整。
1、輕度的胃部不適嘗試散步30分鐘以上、順著一個(gè)方向輕摸腹部30分鐘以上等一些簡(jiǎn)單動(dòng)作，幫助胃部消化。
2、攝入適量蘋果醋、大麥茶、柚子茶等可以幫助消化。
3、按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
4、攝入藥物。俗話說(shuō)是藥三分毒，西藥如嗎丁啉、胃復(fù)安等，因?yàn)楦弊饔幂^大不建議輕率使用。中藥如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滯丸、山楂麥曲顆粒等，使用也需注意相關(guān)禁忌，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
5、癥狀嚴(yán)重的要禁食一段時(shí)間，酌情補(bǔ)充淡鹽水，去醫(yī)院看看。
對(duì)于經(jīng)常消化不良的朋友們來(lái)說(shuō)，合理注意膳食是很有必要的。下面就和大家一起分享10種有助于腸胃消化的食物，一起來(lái)看看吧。
有助于腸胃消化的10種食物
1、西紅柿
西紅柿含有豐富的有機(jī)酸，如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素Ｃ，可使在加工烹飪過(guò)程中不被破壞，增加維生素的利用率。另外，西紅柿還含有一種特殊成分番茄素，它有助消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)。
2、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含有的果膠可吸收毒素。對(duì)于單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可達(dá)到止瀉功能、助消化。
3、山楂
山楂消肉食積滯，山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含有解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
4、橘皮
橘皮中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，能增加胃液的分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、助消化。
5、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素可助消化，還可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
6、白菜
含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便乾結(jié)。
7、卷心菜
可促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，同時(shí)還富含纖維，有益排便。
8、山藥
山藥有神仙之食的美譽(yù)，其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化，還有促進(jìn)消化的功能。
9、芹菜
含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜葉中含的胡蘿卜素和維生素C較多，吃芹菜時(shí)不要把嫩葉扔掉。
10、燕麥
燕麥中的-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預(yù)防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。富含的膳食纖維還具有清理腸道垃圾的作用。
腸胃功能不好的朋友，一定要注意飲食清淡，不要暴飲暴食哦。
懷孕嗜睡怎么辦
1、懷孕嗜睡怎么辦之自我調(diào)節(jié)
準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)嗜睡的反應(yīng)時(shí),不用太擔(dān)心,這是孕期反應(yīng)中比較常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽們首先要保持心情愉快,可以自學(xué)一些孕期保健知識(shí),以充分認(rèn)識(shí)妊娠反應(yīng),解除心理負(fù)擔(dān)。其次,多喝水,多吃一些富含纖維素和維生素B1的食物或是補(bǔ)充一些孕婦專用的鐵質(zhì)葉酸片;再次,要保證充足的睡眠,想要休息的時(shí)候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己。最后,注重飲食均衡,因?yàn)槿绻鲜窍胨X(jué)可能胃口不佳,注意多補(bǔ)充一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃多餐,避免攝入的營(yíng)養(yǎng)不足,影響肚子里寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。
2、懷孕嗜睡怎么辦之家人關(guān)心
丈夫和家人應(yīng)該多體貼孕媽媽,家人的理解和支持可以幫助孕媽媽早日擺脫對(duì)嗜睡等妊娠反應(yīng)的困擾,減輕心理負(fù)擔(dān)。早孕女性嗜睡無(wú)力,家人可能會(huì)想給孕婦做些補(bǔ)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是也應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),如果進(jìn)補(bǔ)過(guò)量,容易造成孕媽媽火氣大,造成晚上失眠,反而不利于孕媽媽的身體健康。
3、懷孕嗜睡怎么辦之飲食療法
3.1、草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng),因此多吃草莓能使人精力充沛。
3.2、菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
3.3、金槍魚:在高蛋白質(zhì)的魚類中,金槍魚含有豐富的酪胺酸,酪胺酸在人體內(nèi)能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì),使人注意力集中,思維敏捷。補(bǔ)充這些對(duì)治療午飯后嗜睡有很大的幫助。
3.4、香蕉:香蕉含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時(shí)還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能,但它不能在體內(nèi)儲(chǔ)存很多時(shí)間,人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,體內(nèi)的鉀會(huì)降得很低。而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的不足。
孕婦嗜睡的原因
1、體內(nèi)激素變化
懷孕后女性的身體激素發(fā)生了顯著變化,如黃霉素明顯升高,進(jìn)而影響睡眠。
2、黃體荷爾蒙分泌
懷孕后人體會(huì)分泌一種黃體荷爾蒙,這種黃體荷爾蒙有保護(hù)胎兒的功效,防止流產(chǎn)。同時(shí)還能對(duì)孕婦產(chǎn)生一種麻醉的作用,總感到疲倦想睡覺(jué)。
3、體重的增加
懷孕后,孕婦體重增加會(huì)加大子宮內(nèi)的壓力,進(jìn)而導(dǎo)致心臟輸出血量增加,所以孕婦經(jīng)常感到疲倦想睡覺(jué),但是睡眠質(zhì)量往往又不高,容易驚醒、失眠等。
4、體內(nèi)基礎(chǔ)代謝變快
與常人相比,孕婦體內(nèi)基礎(chǔ)代謝要更快一些,故體內(nèi)的熱量消耗也快,進(jìn)而造成血糖不足,這也是引起嗜睡的原因之一。
5、過(guò)分焦慮緊張
懷孕后,孕婦的心理狀態(tài)發(fā)生變化,會(huì)不時(shí)地感到焦慮緊張,這會(huì)降低孕婦的睡眠質(zhì)量,也是引起嗜睡的一個(gè)重要原因。
懷孕多久會(huì)嗜睡
在早孕階段,大部分孕媽媽會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)力氣,疲乏困頓,做什么事情都提不起興趣,頭昏昏沉沉的就像躺著睡覺(jué),而且怎么睡都感覺(jué)睡不夠。其實(shí),孕婦嗜睡是很普遍的早孕反應(yīng),因?yàn)?妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,此時(shí)會(huì)分泌出一種黃體荷爾蒙,這種荷爾蒙可以使得子宮肌肉變得柔軟,可以防止流產(chǎn),但是呢,它又有麻醉的作用,所以這時(shí)候孕媽媽們會(huì)變得有些遲鈍,由此產(chǎn)生嗜睡反應(yīng)。
如果孕媽媽們出現(xiàn)了這種嗜睡反應(yīng),不需要太過(guò)于緊張,因?yàn)檫@種嗜睡的癥狀主要存在于孕早期,不會(huì)維持太久的時(shí)間,一般孕3月之后情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。
到了孕中期,孕媽媽的睡眠狀況就可以得到改善,但是到了懷孕后期,孕媽媽由于體重增加,子宮壓力加重,造成心臟輸出血量增加,孕媽媽容易感到疲倦想睡,睡覺(jué)時(shí)又容易驚醒,孕媽媽的睡眠狀況普遍不好。但是也不用太過(guò)于介懷,只要再熬過(guò)一兩個(gè)月的時(shí)間,馬上就可以看到辛苦孕育了十個(gè)月的寶貝,孕期的一切辛苦在看到寶寶出生后,只會(huì)化成幸福的眼淚。
