渾身沒(méi)勁乏力吃什么藥？
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《渾身沒(méi)勁乏力吃什么藥？》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
感覺(jué)到渾身沒(méi)勁的時(shí)候，不要勉強(qiáng)自己干體力活，這時(shí)候一定要多休息一下，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，千萬(wàn)不能挑食偏食，然后尋找一些適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步或者做瑜伽等等，那么針對(duì)渾身沒(méi)勁這個(gè)問(wèn)題，該如何吃藥治療呢？
渾身沒(méi)勁乏力吃什么藥？
這個(gè)情況考慮是屬于腎陽(yáng)虛的問(wèn)題，建議可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，八子補(bǔ)腎膠囊能補(bǔ)腎、溫陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷。八子補(bǔ)腎膠囊之所以叫“八子”，主要是因?yàn)樗幏街泻邪朔N種子成分，分別為菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子。其中，菟絲子能滋補(bǔ)肝腎，蛇床子能改善性欲減退，覆盆子對(duì)遺精滑精有效，金櫻子具有固精縮尿的作用，五味子能固精、補(bǔ)氣、活血，韭菜子可以有效地補(bǔ)腎暖膝、助陽(yáng)固精，枸杞子能補(bǔ)腎、生精、益氣。再加上鹿茸、海馬等其他的組方成分，此藥能從根本上進(jìn)行補(bǔ)腎填精，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
男人身體，沒(méi)勁，乏力，中醫(yī)認(rèn)為，腎精足百病消，而當(dāng)人腎精虧虛時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)疾病。提高免疫力，可從補(bǔ)腎精入手，建議服用八子補(bǔ)腎膠囊，此藥由16種道地藥材精制而成，具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的功效，能平衡陰陽(yáng)、補(bǔ)精固精。此外，建議平時(shí)應(yīng)多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。
多考慮中醫(yī)所說(shuō)腎虛的一種臨床表現(xiàn)。腎精虧虛，出現(xiàn)腰膝乏力的情況。首先建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，要到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈，確定證型以后用中草藥調(diào)理，這樣更具有針對(duì)性，避免飲酒勞累，熬夜的現(xiàn)象。
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渾身沒(méi)勁肯定是身體比較虛弱，容易影響正常的休息工作，生活，可能得原因有很多，比如感冒了也可能會(huì)引起身上酸疼無(wú)力，天熱的話也可能是中暑的原因，當(dāng)然男性還有另外的可能性就是腎病的存在，腎虛多表現(xiàn)為身體沒(méi)勁，可能是短暫的，也可能是持續(xù)的癥狀，要盡快判斷，早些治療。
1.
不排除腎虛的可能.腎虛有分好幾種：①
腎陽(yáng)虛：（俗稱命門火衰）則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿 早泄 、舌淡苔白、脈沉遲。②
腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。③
腎氣虛：氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、 遺精 早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。④
腎陰陽(yáng)兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。2.
要檢查是否有血壓異常或血糖異常的可能，要檢查判斷病情，及早治療。指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，要做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)及血糖檢查，要將血壓控制在正常范圍。
多注意休息，可以用點(diǎn)利巴韋林抗病毒，蒲地藍(lán)口服液清熱解毒以及化驗(yàn)肺炎支原體抗體檢查，如果是的話，可以用紅霉素或者阿奇霉素抗感染治療處理。
3.
也不排除濕氣重的影響，濕氣重的癥狀包括①大便不成形，溏稀或者便秘，②口干，口苦，口臭，③痰多，咳嗽，嗓子不清爽，④頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)，⑤肥胖，減肥后容易反彈，⑥浮腫，眼袋下垂，⑦腰酸關(guān)節(jié)疼痛，⑧胸口悶，⑨黑眼圈，⑩睡覺(jué)打呼嚕，?頭暈沒(méi)精神，特別疲勞，?陰部潮濕，?陰囊潮濕，?對(duì)房事不感興趣，?臉上長(zhǎng)斑，起痘，滿臉油光，?白帶有異味，瘙癢?皮膚油膩，起濕疹等等。4.
去濕氣的方法①
在內(nèi)：健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在于脾虛，雖首責(zé)脾，實(shí)非局限在脾。所以真正的中醫(yī)祛濕的時(shí)候，必然會(huì)用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時(shí)兼顧腎，肺。②
在外：針對(duì)濕氣引發(fā)的表癥同時(shí)用藥，短期消除表癥，常常幾天就見(jiàn)效，讓濕氣重的人能增強(qiáng)信心，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃下去。頭疼是一種很嚴(yán)重的疾病，如果頭頭一直得不到治療就會(huì)影響智力發(fā)育、損傷小腦，嚴(yán)重者還會(huì)引起腦炎，頭疼，出去汗，渾身沒(méi)勁兒的時(shí)候，多數(shù)是因?yàn)楦忻耙鸬?，或者是因?yàn)樘^(guò)于疲勞，那么當(dāng)我們頭疼出虛汗的渾身沒(méi)勁的時(shí)候該怎么辦呢？下面讓小編給大家詳細(xì)介紹一下。
全身出虛汗最當(dāng)引起重視.如果是近來(lái)驟然感覺(jué)到的,我若尋思是因于內(nèi)傷還是外感,要是沒(méi)有外感,會(huì)不會(huì)是勞累太過(guò),氣虧會(huì)多出虛汗,乏力則不必說(shuō),也會(huì)頭痛,劇烈活動(dòng)后,肌肉酸痛也是尋常事.回過(guò)頭來(lái)說(shuō),恐怕有外邪所受,按我所知,還會(huì)覺(jué)得惡寒,就是覺(jué)得寒從內(nèi)起,很不好受.一般而言,初得外邪,也不至于全身出虛汗,病變發(fā)展常常是有個(gè)過(guò)程的.
上面作了個(gè)初步分析,比不得當(dāng)面交談,漁樵問(wèn)答,難以的對(duì).
如果起于太疲勞或過(guò)度運(yùn)動(dòng)后,就趕快休息,多飲點(diǎn)開(kāi)水,其它調(diào)養(yǎng)悉聽(tīng)尊便.至于有外感病情,就去醫(yī)院求診,不要延誤為上策.
頭痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一,通常是指局限于頭顱上半部,包括眉弓,耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛.頭痛的原因繁多,其中有些是嚴(yán)重的致命疾患,但病因診斷常比較困難
1.揉太陽(yáng)穴：每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕.
2.梳摩痛點(diǎn)：將雙手的10個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩重復(fù)100次,每天早,中,晚各做一遍,能起到緩解疼痛的目的.
3.熱水浸手：偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)于熱水中,水溫以手入水后能忍受的極限為宜,堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕.
日常生活中，有一些朋友會(huì)感覺(jué)到心慌氣短，時(shí)間長(zhǎng)了這種癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，甚至上樓都上不去。這樣一來(lái)，就必須要去醫(yī)院檢查了，否則嚴(yán)重了可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。一般來(lái)講，冠心病往往會(huì)有這樣的癥狀，所以一定要引起警惕。那么，對(duì)于心慌氣短的朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該吃什么藥呢?
心慌氣短乏力可能出現(xiàn)的情況有很多種，因此在這里建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查。除此之外，當(dāng)確診為心血管疾病時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行用藥治療，而通心絡(luò)膠囊是益氣活血，通絡(luò)止痛的不錯(cuò)的選擇。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證，癥見(jiàn)胸部憋悶，刺痛、絞痛，固定不移，心悸自汗，氣短乏力，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀或結(jié)代。
通心絡(luò)膠囊可通過(guò)血液保護(hù)、血管保護(hù)、心臟缺血保護(hù)等多個(gè)環(huán)節(jié)保護(hù)心臟健康，是防治冠心病的基礎(chǔ)用藥。該藥含有五種獨(dú)特的蟲(chóng)類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中增高的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，對(duì)抗凝集的血小板，能使血液中的這些“垃圾”一掃而凈無(wú)法形成粥樣硬化斑塊，從而使血流順暢，心臟供血恢復(fù)正常。通心絡(luò)膠囊不僅可以阻止粥樣硬化斑塊形成，對(duì)已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊還可以起到穩(wěn)定及消融的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，能有效防止斑塊破裂，防止心肌梗死的發(fā)生。
人體的血管內(nèi)皮極易受到高血脂、高血壓、糖尿病以及吸煙等因素的影響而出現(xiàn)損傷，受損的血管內(nèi)皮會(huì)變得像受洪水侵蝕的河堤一樣，表面坑坑洼洼;血管內(nèi)皮細(xì)胞原本緊密的連接也變得不再平整光滑連續(xù)。內(nèi)皮受損以后，血液中增高的脂質(zhì)等“垃圾”就會(huì)附著在受損處，形成粥樣硬化斑塊堵塞血管，引發(fā)冠心病。通心絡(luò)膠囊可以修復(fù)受損的血管內(nèi)皮，讓血管內(nèi)皮變得光滑平整，同時(shí)還可以解除血管痙攣。供應(yīng)心臟血液的管道順暢了，自然就不會(huì)再發(fā)生冠心病。
心血管的內(nèi)皮細(xì)胞在缺血缺氧的情況下會(huì)發(fā)生壞死，無(wú)法將血液運(yùn)送到缺血區(qū)域，導(dǎo)致冠心病心絞痛、心肌梗死的出現(xiàn)。通心絡(luò)膠囊具有心臟缺血保護(hù)作用，能延長(zhǎng)心臟微血管內(nèi)皮細(xì)胞在缺血、缺氧環(huán)境中的存活時(shí)間，保證微血管的結(jié)構(gòu)完整，維持心臟正常的血流通路，繼續(xù)為心肌細(xì)胞輸送營(yíng)養(yǎng)，而且可以促進(jìn)心肌缺血壞死區(qū)域的血管新生，建立新的血液通路，恢復(fù)缺血區(qū)域的血液供應(yīng)。
精神疲乏并且伴隨著身體發(fā)育的情況，相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候自己并不造成的，比如大病初愈的人，就很容易出現(xiàn)這樣的癥狀，但很多時(shí)候，咱們之間這樣子真的挺莫名其妙的，這就更要引起重視了，首先要結(jié)合自身情況查找原因，這樣才能有有針對(duì)性地用藥治療。
神疲乏力吃什么藥？
神疲乏力，一般情況下是由于機(jī)體激烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有氧代謝過(guò)程中供氧不足，不能產(chǎn)生足夠的能量來(lái)滿足機(jī)體的需要，其代謝產(chǎn)生的乳酸積聚在組織內(nèi)，并通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)身體各個(gè)部位，當(dāng)它超過(guò)人體正常的耐受量，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激時(shí)就會(huì)造成疲乏。正常人也常有疲乏無(wú)力的感覺(jué)，但通常只要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的休息，即可消除，故屬于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏，則屬于病理性疲乏。常見(jiàn)于播散型淋病，肺氣虛，布魯氏菌病，心力衰竭，血虛眩暈等疾病。
如果伴隨著飲食的下降，可能是中醫(yī)的虛弱脾氣，如果伴隨著白臉、頭暈、月色蒼白，可能是中醫(yī)血?dú)獾膬蓚€(gè)征象，建議注意休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果是弱脾證，可以服用中藥，如補(bǔ)中益氣丸。
建議服用千金止帶丸健脾補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)止帶。用于脾腎兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)、帶下病，癥見(jiàn)月經(jīng)先后不定期、量多、色淡無(wú)塊，或帶下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝痠軟。口服，一次6～9克，一日2～3次。忌辛辣、生冷、油膩食物。感冒發(fā)熱病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用
建議可以口服消炎藥如環(huán)丙沙星，再配合使用婦炎潔或潔爾陰洗液清洗陰道綜合治療。平時(shí)還是需要注意飲食宜清淡和各關(guān)鍵時(shí)期的衛(wèi)生保健，還有保持外陰清潔。
況屬于神經(jīng)衰弱，與生活、工作壓力大有關(guān)系，可以用點(diǎn)酸棗仁丸或者解郁安神膠囊等安神藥物試試。
現(xiàn)在，人們的工作壓力都非常大，如果不能調(diào)節(jié)好工作以及壓力之間的關(guān)系的話，就會(huì)帶給自己很大的心理壓力，而時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)話就會(huì)感到頭昏腦漲渾身沒(méi)勁。除了壓力大之外，還有很多疾病也會(huì)使得大家出現(xiàn)這種癥狀，大家也可以去醫(yī)院檢查一下。那么，頭昏腦漲渾身沒(méi)勁是怎么回事呢？
高血壓這種疾病發(fā)生后，患者會(huì)有頭暈、惡心、嘔吐的情況，出現(xiàn)這些情況后，患者必須要重視，并要及時(shí)吃一些降壓藥物，同時(shí)患者還要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，只有這樣患者才能夠平安的生活。
生活中，人到了一定的年紀(jì)難免會(huì)患上一些疾病，高血壓、心臟病就是比較常見(jiàn)的一些疾病，這些疾病也是中年人的高發(fā)疾病，其中高血壓這種疾病的發(fā)病率的是比較高的，這種疾病發(fā)生后，患者通常會(huì)有頭暈、惡心、嘔吐的情況，那么出現(xiàn)這種情況后患者該怎么辦呢?
高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病的發(fā)病原因非常復(fù)雜，其主要原因都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣和遺傳因素導(dǎo)致的。這種疾病發(fā)生后患者通常都會(huì)有頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀后，患者必須要重視并且要加以治療。
常見(jiàn)的治療方法就是藥物治療，患者在出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的情況后，可以吃一些降壓藥物，降壓藥物可以很好地緩解這些情況，這種降壓藥物，患者必須要堅(jiān)持吃一段時(shí)間，這樣才能夠控制住患者的血壓。
還有一種方法就是飲食治療，飲食治療指的就是通過(guò)飲食的方法來(lái)改善患者高血壓的情況?；颊咂匠？梢远喑砸恍┣鄄?，芹菜是一種比較常見(jiàn)的食物，芹菜具有降低血壓的效果，所以患有高血壓的患者，可以吃些芹菜來(lái)緩解一下頭暈、惡心、嘔吐的情況。
另外患者還可以吃一些菠菜，菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，低熱量，高纖維，菠菜具有降低血壓的效果，所以患者多吃一些菠菜可以有效的緩解頭暈、惡心、嘔吐的情況。
大家看了上面介紹的這些，應(yīng)該對(duì)高血壓患者出現(xiàn)惡心、嘔吐的的情況有了一些了解，患上高血壓這種疾病后，患者一定要定期測(cè)量自己的血壓，如果患者的血壓有升高或者不平情況，這時(shí)患者一定要堅(jiān)持吃一段時(shí)間的降壓藥物。
三七是很常見(jiàn)的一種中草藥，三七的主要作用是可以治療外傷出血，跌打損傷以及產(chǎn)后經(jīng)常遇到的各種問(wèn)題，而三七的主要使用方法是煎服后食用，也可以涂在表面，三七分為生的和熟的兩種類型，熟的可以緩解食欲不振，精神衰弱，又能治療過(guò)度疲勞和失血，貧血的現(xiàn)象，所以對(duì)身體方面有很大好處。
功能主治
生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，
熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;。
用法
生用內(nèi)服:煎湯，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。
熟用內(nèi)服:可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5g。
食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過(guò)量:一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用:早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
人的身體如果沒(méi)有力氣是一件很可怕的事情，身體沒(méi)有力氣的原因有很多，比如沒(méi)有按時(shí)吃飯，貧血，植物神經(jīng)功能紊亂等引起的，身體沒(méi)有力氣要及時(shí)去醫(yī)院檢查看看，確診后再對(duì)癥治療。很多人不知道混身無(wú)力沒(méi)勁吃什么藥好，混身無(wú)力沒(méi)勁吃什么藥？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.混身無(wú)力沒(méi)勁吃什么藥？
植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂引起身體無(wú)力的表現(xiàn)，建議積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，醫(yī)院做全面的健康查體，確診原因后再對(duì)癥治療。
二.身體疲勞的飲食建議
1.
增加堿性食物的攝取量。如新鮮蔬菜和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)(乳酸)，以緩解疲勞。2.
增加些富含ω-3脂肪酸的魚(yú)類(尤其是海魚(yú))。如鯖魚(yú)、鮭魚(yú)、銀白魚(yú)、青魚(yú)和鯡魚(yú)。3.
多攝取富含B族維生素及微量元素鈣、鎂等抗壓力的營(yíng)養(yǎng)素的食物。B族維生素是緩解壓力、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑;缺鈣的人，總是疲于奔命、精疲力竭、神經(jīng)高度緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，工作產(chǎn)生的疲勞無(wú)法獲得緩解。4.
注意攝取含有輔酶Q的食物。如鯖魚(yú)、麥麩、芝麻、豆科植物、沙丁魚(yú)、菠菜和花生等，能增強(qiáng)耐力，對(duì)于身體內(nèi)所有的細(xì)胞能量的產(chǎn)生是很重要的。5.
食用一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥膳。如黃芪、黨參、人參、西洋參等，以補(bǔ)氣虛、減輕疲勞，恢復(fù)體力。常用以補(bǔ)助的菜肴有：黃芪桂圓童子雞、補(bǔ)虛正氣粥、歸參鱔魚(yú)羹等。三.注意事項(xiàng)
身體疲勞可能是身體缺水、蛋白質(zhì)和鎂等，所以身體疲勞者要多喝水，每天適當(dāng)吃些香蕉、土豆補(bǔ)充鎂，并且多吃富含復(fù)合碳水化合物的高纖維食物。
渾身乏力嗜睡是很多朋友在平時(shí)的生活里面經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，導(dǎo)致渾身乏力嗜睡的原因有很多，通常都是因?yàn)槿藗兊倪^(guò)度勞累而引起的。當(dāng)然引起人體渾身乏力嗜睡的原因還有很多，具體的一般人卻是不怎么清楚的。渾身乏力嗜睡對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是不希望有的，因?yàn)闇喩矸ακ人?jīng)常會(huì)影響到我們的日常的生活的。
渾身乏力嗜睡現(xiàn)象在大家的身上出現(xiàn)的幾率是很大的，而一般人出現(xiàn)渾身乏力嗜睡的時(shí)候，往往選擇的是休息睡覺(jué)來(lái)緩解。確實(shí)，很多時(shí)候人么通過(guò)睡覺(jué)休息是能夠緩解渾身乏力嗜睡的癥狀，但是這并不是一個(gè)治本的方法。那么，下面就先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于渾身乏力嗜睡的原因。
中醫(yī)認(rèn)為嗜睡癥病機(jī)大多是由中氣不運(yùn)所引起的，中氣即是脾胃之氣，祖國(guó)醫(yī)學(xué)有脾困人則困之說(shuō)。
根據(jù)中醫(yī)理論中的“陽(yáng)”主動(dòng)，“陰”主靜。所以陽(yáng)氣不足、陰氣有余時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嗜睡癥?！鹅`樞.寒熱病》篇說(shuō)：“陽(yáng)氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目”說(shuō)明了嗜睡癥的病理主要在于陰盛陽(yáng)衰?！镀⑽刚?/p>
，肺之脾胃虛論》“脾胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法、中濕》：“脾胃受濕，沉困無(wú)力，怠惰嗜臥”。亦有病后或高齡陽(yáng)氣虛弱，營(yíng)血不足困倦無(wú)力而多寐者。根據(jù)嗜睡癥的病因病機(jī)將其分為五型：
一、痰濕困脾：多見(jiàn)于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。
二、脾氣不足：多見(jiàn)于病后或高齡人，神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。
三、肝郁脾虛：長(zhǎng)期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢(mèng)時(shí)有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細(xì)或澀。
四、血虛：面色萎黃無(wú)華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈?zāi)垦＃嗟Ρ“祝}沉細(xì)無(wú)力。
五、濕濁蒙蔽：頭重如裹，口干粘不思飲水，胸悶不饑，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過(guò)度加之雨淋后而產(chǎn)生的嗜睡。內(nèi)經(jīng)云：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內(nèi)，邪不可干?！鳖^為諸陽(yáng)之會(huì)，若被濕濁蒙蔽清陽(yáng)不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。對(duì)于治療建議采用“醒脾開(kāi)竅湯”，根據(jù)患者的具體情況加減用藥針對(duì)性強(qiáng)，對(duì)癥治療無(wú)毒副作用，治療效果是甚佳。
渾身乏力嗜睡的具體原因如下：
1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可是能早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
2、營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。
3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過(guò)度困倦。
4、抑郁癥可能是白天過(guò)度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過(guò)于困倦的幾率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天過(guò)度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。
其實(shí)，導(dǎo)致一個(gè)人出現(xiàn)渾身乏力嗜睡的原因是有很多的，這點(diǎn)大部分人也是知道的。所以，通過(guò)上面文章的具體介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該就知道了渾身乏力嗜睡的具體原因了。以上介紹的幾點(diǎn)也就是關(guān)于渾身乏力嗜睡的主要的原因，所以大家在以后的生活中一定要好好注意這些方面。
