三七對(duì)血脂稠有作用嗎
運(yùn)動(dòng)對(duì)養(yǎng)生的作用。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“三七對(duì)血脂稠有作用嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
許多人都沒有意識(shí)到血脂稠的危害性，而危害現(xiàn)代老年人身體健康的三個(gè)方面中的血脂高就是導(dǎo)致血脂稠的重要原因。因?yàn)槿梭w血液保持在一個(gè)均衡狀態(tài)，才能夠促進(jìn)血液正常循環(huán)，血脂過稠會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，從而出現(xiàn)動(dòng)脈血管粥樣化的后果。日常生活中降低血脂稠的方法非常多，如果使用三七的話可以起效果嗎?
三七粉能降血脂嗎?
三七粉本身具有散瘀止血，消腫鎮(zhèn)痛的效果，而且沒有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，對(duì)于高血脂的老年朋友來說，具有明顯的降低血脂效果，可以適當(dāng)性的服用，這是因?yàn)槿叻壑泻械娜咴碥?，可以有效的在血管?nèi)和脂類結(jié)合，防止脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉淀，從而防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)可以擴(kuò)大血管，減小血管壓力，從而有效的降低血脂和血壓，但是每一個(gè)人的身體吸收情況都會(huì)存在一定的差異，有些人如果吸收比較快，他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)就可以見效，如果吸收的比較慢，就會(huì)有效的延長(zhǎng)降低血脂的效果，同時(shí)對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)也會(huì)有一定的幫助。
高血脂吃三七粉到底好不好呢
雖然說高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比較好的，但是卻不會(huì)達(dá)到立竿見影的作用。一般建議服用2個(gè)月左右看效果。而且在選用三七粉的時(shí)候要一定要注重三七粉的品質(zhì)，注意購(gòu)買藥效好的道地真品。
三七粉怎么吃降血脂效果好
根據(jù)專家發(fā)現(xiàn)，三七粉如果每一天服用三克左右，分兩次服用，具有明顯的降低血脂效果，同時(shí)降低甘油三脂效果更加明顯。如果可以將三七粉，生山楂粉，丹參粉，按照1:1的比例結(jié)合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。同時(shí)對(duì)于心腦血管疾病也具有明顯的預(yù)防作用。
三七粉能降血脂嗎?三七粉這種中藥材，能有效的達(dá)到治療血脂的作用，但是每一個(gè)人的吸收是完全不同的，有一些人在短時(shí)間內(nèi)就可以見效，但是有一些人可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能夠見效，建議大家在服用時(shí)可以使用中藥材配比的方法，效果會(huì)更加出色。
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三七是一種比較常見的中成藥，也是一種對(duì)于人體健康有著極大的促進(jìn)作用的中藥。三七的功效有很多，最明顯的當(dāng)屬三七對(duì)于心臟的功效了。對(duì)于心臟不好或者是冠心病患者而言，適量的服用三七，可以在很大程度上改善心臟功能，除此之外，還能預(yù)防各種心腦血管疾病。
一、三七對(duì)心臟的功效與作用
要想心臟好不妨常吃三七。三七被稱為血液衛(wèi)士，心腦血管疾病的克星。
相關(guān)研究和臨床證實(shí)：
三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；
又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減輕。
上述作用，均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。所以三七藥膳對(duì)心臟的好作用不言而喻。
對(duì)心臟好的三七藥膳的做法很多，比如三七燉雞，三七燉排骨，三七燉豬心等等。最簡(jiǎn)單的做法就是選擇優(yōu)質(zhì)三七打成粉及三七粉，經(jīng)常用溫水或者涼開水送服三七粉，早晚一次一次3到5克左右，能有效預(yù)防心腦血管疾病，對(duì)心臟極好。
二、三七對(duì)冠心病的好處
三七增加冠脈血流量，降低動(dòng)脈血壓，減慢心率和降低心肌耗氧量，特別是對(duì)冠心病的緩解改善功效突出。
三七是活血化瘀的圣品，不但能止血生血，還能散血、定痛，用于預(yù)防冠心病，長(zhǎng)期食用效果更著。
三、三七改善冠心病的吃法
1、三七粉或三七片2克，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
2、當(dāng)歸和三七粉治療冠心病效果不錯(cuò)。
當(dāng)歸和三七在藥性上同屬于溫性藥都具備甘苦，在歸經(jīng)上都入心肝脾胃經(jīng)。
當(dāng)歸的功效：補(bǔ)血活血、止痛、潤(rùn)燥滑腸。
三七的功效：能有效散淤止血，消腫止痛。
臨床研究表明當(dāng)歸和三七緩解冠心病、心率失常等疾病長(zhǎng)期配合使用，以增加補(bǔ)血化瘀作用。
其實(shí)，三七這種中藥，最開始是在一些創(chuàng)傷當(dāng)中使用的，因?yàn)槿呔哂谢钛龅墓π?。隨著對(duì)三七的研發(fā)，對(duì)于一些血栓方面的患者，也是有很大的幫助的?，F(xiàn)在，很多的中藥化妝品當(dāng)中，也添加了三七成分，因?yàn)槿呔哂幸欢ǖ拿腊坠π?。那么，大家知道三七?duì)性功能有什么幫助嗎？
用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
①促進(jìn)造血：
現(xiàn)代研究證實(shí)三七具有補(bǔ)血作用。經(jīng)射線照射小鼠，三七總皂苷（pNS）腹腔連續(xù)注射6天，對(duì)多能造血干細(xì)胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用。在大鼠急性失血性貧血，三七注射液可顯著促進(jìn)紅細(xì)胞、網(wǎng)織紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)。
②延緩衰老：
三七有抗衰老的作用，其既能清除脂質(zhì)過氧化物，又能夠升高超氧化物歧化酶，一定程度保護(hù)腦組織器官免受過氧化，從而延緩衰老。
此外，三七醇提物還能促進(jìn)小鼠腦內(nèi)DNA、RNA和腦蛋白質(zhì)的合成。大腦蛋白質(zhì)和核苷酸水平是大腦衰老程度和記憶強(qiáng)弱的物質(zhì)基礎(chǔ)，三七醇提取物對(duì)小鼠腦內(nèi)DNA、RNA及蛋白質(zhì)的生物合成均有促進(jìn)作用。
三七能增強(qiáng)免疫功能，三七皂苷能顯著提高大鼠、小鼠巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高NK細(xì)胞的活性。
③保肝：
三七具有抗肝損傷作用，三七注射液連續(xù)給藥6天，能顯著降低四氯化碳肝損害和大鼠血清轉(zhuǎn)氨酶，肝細(xì)胞漿空泡變性及壞死等也較輕，三七總皂苷對(duì)四氯化碳肝損害小鼠的血清SGpT有抑制作用，并對(duì)肝臟DNA和蛋白質(zhì)顯示促進(jìn)作用。
④對(duì)代謝的影響：
三七對(duì)糖代謝有雙向調(diào)節(jié)作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而pNS則有協(xié)同胰高血糖素的升血糖作用；
對(duì)于孕期的媽媽們來說，藥物的使用是非常嚴(yán)格的。因?yàn)樯约硬簧鳎蜁?huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。因?yàn)楹芏嗟乃幬飼?huì)影響胎兒的發(fā)育。那么，大家就想知道了，三七對(duì)胎兒有影響嗎？其實(shí)一般來說，雖然中藥比較溫和，但是還是建議孕媽媽們?cè)趹言衅陂g不要服用任何的藥物，除非迫不得已。
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
成分
含多種皂甙，總量9.75%～14.90%，和人參所含皂甙類似，但主為達(dá)瑪脂烷系皂甙，有人參皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。
此外，尚含止血活性成分田七氨酸（dencichine）及少量黃酮。
生活中，提起三七大家都不陌生，都知道三七具有活血化瘀的作用，三七還有止血消腫的作用，但是對(duì)肝臟是沒有什么作用的，都說三七渾身都是寶，因此日常生活中，很多人都在服用，但是并不是所有人都適合服用，一般失眠和氣虛的人最好不要和三七。下面具體介紹三七對(duì)肝臟有沒有影響。
三七粉對(duì)肝臟主要是保肝護(hù)肝的作用，對(duì)肝臟只有好處沒有副作用，但是使用三七粉要適量。相關(guān)試驗(yàn)證明三七粉當(dāng)中的pNS能顯著增加血管流量，改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷。熊磊等發(fā)現(xiàn)pNS能解除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善肝臟微循環(huán)，增加血流量，促進(jìn)毒物排出，從而減輕肝損傷。
肝是是人體的解毒器官，人體代謝過程中所產(chǎn)生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素、 藥物的代謝和分解產(chǎn)物，均在肝臟解毒，無論是青春期還是中年的女性，由于體內(nèi)分泌激素過多和肝不能完全解除人體毒素，而造成臉部會(huì)長(zhǎng)出很多痘痘，三七粉能改善肝臟微循環(huán),減輕肝損傷，保肝護(hù)肝促進(jìn)肝臟分功能，完全解除和排除人體毒素。
三七粉可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。這些問題仍然是因?yàn)榇x和肝火問題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續(xù)沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。還能對(duì)高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效。
因此，現(xiàn)代都市人對(duì)肝臟的保健迫在眉睫，常喝三七粉能有效保護(hù)肝臟。
損害腎功能的因素有很多，比如說平時(shí)不愛喝水、經(jīng)常憋尿、過度喝飲料等不良的生活習(xí)慣都會(huì)影響腎功能。腎功能受到影響的另外一個(gè)重要因素就是濫服傷腎中草藥，這也是為什么中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治的原因，亂用中藥是會(huì)損害腎功能的。那么，三七對(duì)腎功能有害嗎？
三七對(duì)腎功能有害嗎
幾乎沒有影響
三七具有化瘀止血、活血定痛的作用，能夠止血，抗血栓，擴(kuò)張血管，降血壓，抗心肌缺血，抗腦缺血，抗心律失常，抗衰老，抗輻射的作用。因此，正常食用三七不會(huì)對(duì)腎功能造成影響的。
三七對(duì)哪些人群有害
1.脾胃較好者飯前服用；脾胃偏弱者飯后服用。
2.10歲以下兒童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。
3.孕期不宜服用三七粉，以免擾動(dòng)胎氣，這和不能服用很多西藥同理。
4.血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。
5.女性朋友月經(jīng)期間慎用。
三七對(duì)腎功能有好處嗎
幾乎沒效果
三七的主要作用是活血化瘀，主要適合高血壓、貧血的患者，還有各種血癥，以及免疫力低下，身體虛弱的患者。而腎功能不全主要是多種原因引起的，腎小球嚴(yán)重破壞，身體排泄代謝廢物和調(diào)節(jié)水電解質(zhì)、酸堿平衡等方面出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。
因此，腎功能不全的患者吃三七幾乎沒有治療作用。
腎功能不全怎么吃三七
少量多次
對(duì)于腎功能不全的患者服用三七時(shí)要少量多次，一天用量不能超過5-10g，然后分多次服用，建議每次服用1-3g即可。
三七是比較常見的一種用藥，三七中具有調(diào)節(jié)身體，活血化瘀的功效，而且還能加快身體血液循環(huán)，三七在平時(shí)可以降血脂，降血糖，所以血糖的效果很好，在平時(shí)的用量用法方面，要注意根據(jù)個(gè)人身體需要的劑量服用，盡量不要吃得太多，過多的服用效果適得其反。
三七粉降血脂的原理以及方法
三七粉，甘、微苦、溫。除活血化瘀外，尚有消腫排膿、止血補(bǔ)虛、療蛇傷毒等功效。據(jù)臨床報(bào)告，三七粉能夠治療吐血、咯血、血淋、血痢、胸痹、金創(chuàng)、無名腫毒等內(nèi)、外、婦、傷諸科多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的一生中，嬰兒時(shí)體內(nèi)的血液往往是清澈、流速較快的。但隨著社會(huì)生活工作節(jié)奏的逐漸緊張，飲食、情緒、社會(huì)等諸方面的因素，常常造成體內(nèi)“氣血”運(yùn)行處于一種瘀滯的狀態(tài)。久而久之，就會(huì)形成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的高血脂等代謝功能緩慢的疾病。此時(shí)，就可以發(fā)揮三七粉的活血作用?！傲魉桓瑧魳胁惑肌?，通過三七粉，加快體內(nèi)氣血循環(huán)代謝，使體內(nèi)多余的、有害的物質(zhì)排出體外，防止代謝多余產(chǎn)物存積。這樣就能夠預(yù)防和治療高血脂一類的疾病了。
或許有人要問，活血化瘀的藥種類繁多，為何獨(dú)獨(dú)要推介三七粉？樊正倫說確實(shí)在中醫(yī)用藥時(shí)，常以活血來止血，活血使血液運(yùn)動(dòng)加快，防止產(chǎn)生新的瘀滯。當(dāng)歸、丹參、三七，莫不如此。然而，氣為血帥，氣行則血行，一般的活血藥只是一味地使血液流速加快，會(huì)耗傷人體正常狀態(tài)下氣的運(yùn)行節(jié)奏。而三七粉則不同，它與人參均為五加科人參屬植物，具有類似人參的補(bǔ)氣作用，具有活血而不破氣的優(yōu)點(diǎn)。
關(guān)于三七粉降血脂的用法與用量，《中藥大辭典》說：“內(nèi)服：煎湯3~9g；研成僂：1~3g；或入丸、散。外用：磨汁涂、研末撒或調(diào)敷?！蔽业慕?jīng)驗(yàn)是三七研末做成三七粉，每日早晚各1次，每次3~5克，溫水空腹送服。
降血脂吃盤龍?jiān)坪Ｈ叻凼紫纫x三七粉的等級(jí)、頭數(shù)越少等級(jí)越高，三七粉越好。其次是三七粉的細(xì)度越細(xì)越好這樣的三七粉吸收率高、服用效果好。對(duì)于降血脂服用三七粉細(xì)度非常重要，越細(xì)吸收率高，服用量少。見效快
如果檢查發(fā)現(xiàn)血脂變得濃稠的話，一定要高度重視，可以采取多種方法進(jìn)行控制，首先最重要的是調(diào)整好飲食，日常的飲食要以清淡為主，千萬不能吃得太油膩，另外要多吃一些水果和蔬菜，還有要注意水分的補(bǔ)充，還要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)鍛煉等等，那么如果血脂濃稠比較嚴(yán)重的話，可以吃什么藥治療呢？
血脂粘稠吃什么藥？
血脂直接反應(yīng)了人們的身體狀況，生活中會(huì)有較多人出現(xiàn)血脂稠的情況，這對(duì)于患者的健康帶來了一定的危害，導(dǎo)致患者的身體異常，各位朋友需要正確了解血脂稠的知識(shí)，身體發(fā)病之后需要進(jìn)行藥物的治療，大家必須要全面了解該病的治療藥物。
生活中血脂稠非常的普遍，血脂可以反應(yīng)人們的健康狀況，而血脂稠的出現(xiàn)不利于人們的健康，還會(huì)給患者帶來較多的困擾，為此朋友們要關(guān)注身體的血脂變化，還要警惕血脂稠的發(fā)生，病發(fā)期間需要注重藥物的治療，接下來為大家介紹一下血脂稠的治療藥物有哪些呢？
血脂稠越發(fā)的多見，疾病帶來的危害性特別的嚴(yán)重，越來越多的朋友出現(xiàn)了血脂稠的癥狀，影響了患者的身體健康，如果患者為單純的血液粘稠度大的話，一般不需要進(jìn)行藥物治療，但患者應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自己的日常飲食，必須要注意低鹽、低脂的飲食，且飲食方面應(yīng)當(dāng)保持清淡，如患者的甘油三脂或者是膽固醇都高的話，宜選擇一些貝特類的他汀類的藥物，常用的治療藥物有普伐他汀、洛伐他丁、美伐他汀，結(jié)合患者的病情不同，來針對(duì)性的選擇藥物。
除此之外還可采用中、西醫(yī)結(jié)合療法進(jìn)行治療，但應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降血脂的藥物，才能起到較好的治療效果，與此同時(shí)患者在生活中也要格外注意，飲食方面必須要平衡，且要多樣化，不但要吃一些米面雜糧等食用，還應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充一些綠色的蔬菜，但應(yīng)當(dāng)少食用一些動(dòng)物油或者是糖、奶油等食物，患者不可以暴飲暴食，需要控制自己的飲食量，還要遠(yuǎn)離烈酒、咖啡或者是濃茶等，加強(qiáng)體育鍛煉。
認(rèn)識(shí)上述的內(nèi)容之后，各位朋友知道了治療血脂稠的藥物有哪些了，血脂稠帶給患者的危害不能輕視，且會(huì)困擾到患者的正常生活，希望朋友們需要謹(jǐn)防血脂稠的出現(xiàn)，多了解該病的治療藥物，出現(xiàn)了該病的癥狀之后，及時(shí)的治療才可以緩解患兒的病情。
血脂稠吃什么好
1、血脂稠吃什么好
多吃食用菌:食用菌都含有植物固醇,其結(jié)構(gòu)與膽固醇十分相似,但人體不會(huì)吸收,相反,它能干擾膽固醇的吸收,使血液中的膽固醇濃度保持在安全水平。食用菌還能升高高密度脂蛋白的比例,改善血管硬化程度,對(duì)高血壓起到一定的治療作用,對(duì)心血管系統(tǒng)的健康有利。所以,血脂稠應(yīng)多吃黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇。多吃水果:水果中富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。如草莓、菠蘿、檸檬等水果,番茄、紅葡萄、橘子。
2、血脂稠的癥狀
晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍。一般要待吃過早餐后,頭腦才逐漸變得清醒。午餐后犯困,需要睡一會(huì)兒,否則整個(gè)下午都無精打采。相反,晚餐后精神狀態(tài)特別好。蹲著干活氣喘。下蹲時(shí)回到心、腦的血液減少,肺、腦等器官缺血,導(dǎo)致呼吸困難,故有氣喘。陣發(fā)性視力模糊。血液變粘稠了,流速減慢,血液不能充分營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng),或者視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧,看東西一陣陣模糊。
3、血脂稠的養(yǎng)生指南
合理飲食保養(yǎng):人體脂類包括脂肪和類脂兩種。人體脂肪的積累和部門類脂的泉源,主要來自飲食。只要一部門類脂是在體內(nèi)合成的,稱為內(nèi)素性類脂?？刂骑嬍硨?duì)高脂血癥的防治是非常緊張的。飲食提倡平淡,基本食齋。但不宜長(zhǎng)期食齋,不然飲食成分不完善,反而可引起內(nèi)素性膽固醇增高。宜限定高脂肪、高膽固醇類飲食,如植物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限定在30~50克。糖類食品也要限定,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食,食用油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饑飽過度,每餐進(jìn)食量以就餐前半小時(shí)有饑餓感為度,不宜接納饑餓療法,過度的饑餓反而使體內(nèi)脂肪加速剖析,使血中脂酸增長(zhǎng)。絕對(duì)戒煙忌酒:香煙中的尼古丁,能使周圍血管緊縮和心肌應(yīng)激性增長(zhǎng),使血壓降低,心絞痛發(fā)作。不適當(dāng)飲酒能使心功能減退,對(duì)胃腸道、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)均有侵害,應(yīng)絕對(duì)戒煙忌酒。
血脂稠不能吃什么
血脂稠不能吃什么?白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹?導(dǎo)致肥胖,促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng),不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。血脂稠哪些食物不能吃,辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易引發(fā)大便秘結(jié),病人排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,引發(fā)腦出血,所以血脂稠病人禁用辛辣和精細(xì)食物。少吃高膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、松花蛋等;最后,需要注意的是烹調(diào)中多用植物油,少用或不用動(dòng)物油。
血脂稠怎么辦
合理的膳食結(jié)構(gòu),高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食。注意生活方式要有規(guī)律性,血脂稠的時(shí)候,應(yīng)該適量的做一些運(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì)。同時(shí)也要戒煙戒酒,以避免精神過度緊張。許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。如山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等。合理飲食保養(yǎng),人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系最為親昵。人體脂肪的積累和部門類脂的泉源,主要來自飲食。只要一部門類脂是在體內(nèi)合成的,稱為內(nèi)素性類脂。控制飲食對(duì)高脂血癥的防治是非常緊張的。飲食提倡平淡,基本食齋。
血脂稠怎么辦
1、血脂稠怎么辦之飲食調(diào)理
血脂稠的原因,與日常的飲食密切相關(guān)。我們知道知道高血脂,主要是甘油三酯和總膽固醇偏高,而甘油三酯和膽固醇都需要從食物中攝取。尤其是甘油三酯,其絕大部分是從食物中攝取,只有小部分是由人體合成。所以要改變血脂稠狀況,需要從飲食著手,限制脂肪的攝入,然后幫助降血脂。
首先是要調(diào)整飲食降血脂。高血脂的飲食,不宜大魚大肉、暴飲暴食,應(yīng)以清淡為主,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、洋蔥、大蒜、南瓜、黃瓜、冬瓜、蘋果、香蕉、獼猴桃、山楂等。忌食高膽固醇、高油脂、高脂肪食物,盡量少吃或不吃油膩、辛辣、刺激腸胃的食物。其次,多喝水白開水,溫度適宜15-20℃,有利于稀釋,改善血液粘稠。平時(shí)也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),能夠?qū)ρ鸬揭欢ǖ南淖饔谩?/p>
2、血脂稠怎么辦之適量飲茶
茶葉中含有的兒茶酸有增強(qiáng)血管柔韌性,彈性和滲透性的作用,可預(yù)防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神,促進(jìn)血液循環(huán),減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶,會(huì)刺激心臟,使心跳加快,對(duì)身體有害。
3、血脂稠怎么辦之運(yùn)動(dòng)減肥
控制肥胖是預(yù)防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外,提倡堅(jiān)持體育鍛煉,如慢跑,五禽戲,太極拳,打乒乓球,老年迪斯科等。平時(shí)經(jīng)常參加體力勞動(dòng)。要控制體重的增長(zhǎng)。
4、血脂稠怎么辦之戒煙忌酒
香煙中含有多種尼古丁,因而會(huì)導(dǎo)致人體血管以及心肌應(yīng)激性增加,從而導(dǎo)致血壓升高,出現(xiàn)心絞痛的癥狀。而過度飲酒或者是不適當(dāng)?shù)娘嬀苿t會(huì)導(dǎo)致胃腸道,神經(jīng)系統(tǒng)等造成損害。所以血脂稠的人要戒煙忌酒。
降血脂吃什么食物
1、早餐一碗燕麥粥。每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%,“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維,能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類,就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分,其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。
3、晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大蒜,持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃,效果都不錯(cuò)。
4、每天吃半個(gè)洋蔥。洋蔥生吃效果較好,烹調(diào)越久降膽固醇效果就越差。
5、用橄欖油做食用油。橄欖油能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生最佳的保護(hù)作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳,以高溫加熱萃取的橄欖油,營(yíng)養(yǎng)會(huì)差很多。
有效降血脂的方法
1、高纖維飲食:飲食中的食物纖維可與膽汁酸相結(jié)合,增加膽鹽在糞便中的排泄,降低血清膽固醇濃度。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。
2、低脂低膽固醇飲食:高脂血癥的老年人要嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類每天不超過1個(gè),或2至3天1個(gè)雞蛋。
3、優(yōu)化生活方式:高脂血癥老年患者應(yīng)注意生活方式要有規(guī)律性。適當(dāng)參加體育活動(dòng)和文娛活動(dòng),保持良好心態(tài),盡量避免精神緊張、情緒過分激動(dòng)、經(jīng)常熬夜、過度勞累、焦慮或抑郁等不良心理和精神因素對(duì)脂質(zhì)代謝產(chǎn)生不良影響。
4、飲茶戒煙限酒:各種茶葉均有降低血脂、促進(jìn)脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血癥的老年人不妨多飲茶?？茖W(xué)研究表明,長(zhǎng)期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒。
三七本身是屬于中藥材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常好，而且具有活血化瘀，調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)身體元?dú)庑迯?fù)的功效，還可以具有養(yǎng)生的作用，都知道三七粉是可以保健的，除了這些功效以外，還能降血脂，用三七粉降血脂的療效很好，同時(shí)還可以治療月經(jīng)不調(diào)，起到減肥瘦身的作用。
三七粉能降血脂嗎
三七粉本身具有散瘀止血，消腫鎮(zhèn)痛的效果，而且沒有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，對(duì)于高血脂的老年朋友來說，具有明顯的降低血脂效果，可以適當(dāng)性的服用，但是每一個(gè)人的身體吸收情況都會(huì)存在一定的差異，有些人如果吸收比較快，他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)就可以見效，如果吸收的比較慢，就會(huì)有效的延長(zhǎng)降低血脂的效果，同時(shí)對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)也會(huì)有一定的幫助。
高血脂吃三七粉到底好不好呢
雖然說高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比較好的，但是卻不會(huì)達(dá)到立竿見影的作用。
據(jù)紫一商城4000多個(gè)三七粉服用客戶反饋（點(diǎn)擊查看），服用三七粉降低高血脂必須要堅(jiān)持一個(gè)月以上，效果才比較好。正常的體質(zhì)，一天可以服用十克左右，使用溫水送服的方法效果會(huì)比較不錯(cuò)。要想達(dá)到治療高血脂的作用，每一天可以服用三次，不超過10g即可。
三七粉怎么降血脂效果好
根據(jù)專家發(fā)現(xiàn)，三七粉如果每一天服用三克左右，分兩次服用，具有明顯的降低血脂效果，同時(shí)降低甘油三脂效果更加明顯。如果可以將三七粉，生山楂粉，丹參粉，按照1:1的比例結(jié)合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。同時(shí)對(duì)于心腦血管疾病也具有明顯的預(yù)防作用。
三七粉能降血脂嗎？三七粉這種中藥材，能有效的達(dá)到治療血脂的作用，但是每一個(gè)人的吸收是完全不同的，有一些人在短時(shí)間內(nèi)就可以見效，但是有一些人可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能夠見效，建議大家在服用時(shí)可以使用中藥材配比的方法，效果會(huì)更加出色。
三七粉可以說是一種比較常見的中藥藥材，別名田七粉，也被人們稱為金不換。其主要功效就是止血化瘀，被人們當(dāng)作跌打腫痛的首選良藥，其價(jià)格實(shí)惠，治療效果顯著，三七一直被人們用作傷科金瘡藥，現(xiàn)在田七粉也被人們當(dāng)作健康養(yǎng)生的藥品來使用，是藥三分毒，那么三七粉對(duì)肝臟有好處嗎？
三七粉本身對(duì)肝臟并無損害。三七粉味微苦，性溫，具有活血、止血、定痛等功效，可以用于治療各種內(nèi)外出血、跌打損傷、高血壓、冠心病等癥，它具有很高的藥用價(jià)值和保健價(jià)值，適量服用三七粉并不會(huì)對(duì)肝臟造成損害，如果長(zhǎng)期大量服用就有可能會(huì)影響肝臟的健康。
無論三七粉被商家輿論鼓吹的再神奇再靈驗(yàn)，它也僅僅是諸多中藥中的一種罷了，中藥西藥無論哪種都是會(huì)有副作用的，其中重要的一點(diǎn)就涉及到藥物的代謝，而藥物的代謝中肝臟這個(gè)器官就是重要一環(huán)，各種藥物的在肝臟中的代謝過程都會(huì)給肝臟帶來或多或少的負(fù)擔(dān)甚至是損害，很多人覺得中草藥就是安全的，沒有毒副作用的。是藥三分毒，中草藥也是有毒副作用的。有數(shù)據(jù)顯示，藥物性肝損中，45％是由中草藥引起，55％是由西藥(抗生素、激素等)引起的，兩者相差并不大。
由于個(gè)體之間存在有差異，因而并不是所有人都適合食用三七的，此外，在選擇三七的時(shí)候，大家還要注意把握好用法用量，才能更好保障其在臨床上的治療效果。不可否認(rèn)的是，喝三七粉確實(shí)能夠起到疏通心腦血管的作用，但是具體的使用，患者們還是應(yīng)當(dāng)要咨詢專業(yè)的醫(yī)生才比較科學(xué)。
一般來講，機(jī)體每天攝入三七粉的總量不宜超過10克，并且盡可能分為2次食用。很多人不知道的是，三七的吃法不同，所發(fā)揮的功效也有一定差異。中醫(yī)上認(rèn)為，生吃三七粉可以起到活血化瘀的功效，相反，如果熟吃三七粉，則主要是起到補(bǔ)血的功效，患者們一定要注意把握才是，以免取得適得其反的效果。
三七粉是屬于一種比較常見的中藥，而服用三七粉可以有效預(yù)防一些身體疾病，同時(shí)還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，也可以預(yù)防一些高血壓等疾病，也比較適合中老年人服用，而三七粉還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，可以保護(hù)心腦血管，對(duì)身體有很大的好處，經(jīng)常服用對(duì)身體是沒有副作用的。
三七粉有副作用嗎?
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經(jīng)過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔?，可能?huì)引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
適用人群
(1)心腦血管疾病患者;
(2)高血壓、貧血人群 ;
(3)各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;
(5)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
用法
生用內(nèi)服：煎湯，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。
熟用內(nèi)服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。
食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
成分與理化
成分
含多種皂甙，總量9.75%～14.90%，和人參所含皂甙類似，但主為達(dá)瑪脂烷系皂甙，有人參皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。
此外，尚含止血活性成分田七氨酸(dencichine)及少量黃酮。
理化鑒別
取粗粉2g，加甲醇15ml浸漬振搖1小時(shí)，濾過。取濾液1ml，置水浴上蒸干，加醋酐1ml與硫酸1～2滴，顯黃色，漸變?yōu)榧t色、紫色、青色、污綠色。(甾類反應(yīng))
取上述濾液滴于濾紙上，干后置紫外燈(365nm)下觀察，顯淺藍(lán)色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸櫞酸溶液各1滴，干后，于紫外燈下觀察，有強(qiáng)黃綠色的熒光。(檢查黃酮類)
