更年期水腫吃啥藥
更年期養(yǎng)生常識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《更年期水腫吃啥藥》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
到了更年期的時候，有些女性就會莫名其妙的出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，而且表現(xiàn)都是輕重不一樣的，還會伴有全身水腫的癥狀，經(jīng)常需要通過緩解和適當?shù)闹委煵拍芑謴?fù)，在水腫期間要注意飲食的清淡，每天的食用量最好控制在3~5頓左右，改掉油膩和一些海鮮的攝入這是比較好的。
到了更年期，有些女性會出現(xiàn)一種莫名其妙的水腫，表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，可持續(xù)數(shù)年，纏綿不愈，十分惱人。
但通過醫(yī)生進一步檢查心、肝、腎等主要器官都正常，血、尿、便常規(guī)檢查也沒有什么異常發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生常把這種找不出病因的水腫，叫做"特發(fā)性水腫"。臨床實驗證明，食療對消退水腫和改善其它癥狀十分有益。
在水腫期內(nèi)，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪里紅、生冷水果等也應(yīng)忌食。可以吃些鯉魚、鯽魚、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黃瓜、番茄等。
水腫消退后，短時期內(nèi)也應(yīng)注意堅持低鹽飲食，可適當增加一些營養(yǎng)豐富的食物。但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。要選擇植物油，如菜籽油、葵花籽油;吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等膽固醇少量的食物;多食大豆制品，如豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干，因為它們是很好的植物性蛋白;多吃蔬菜纖維，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒、以及蘋果、橘子等，都有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。
近年來，國外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自然界有許多植物含有與雌激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，它們對于消除女性更年期水腫效果較好。含植物雌激素的食品有大豆、小麥、黑豆、扁豆、葵花子。
下列食療方有較好的效果：
鯉魚粥取約500克的活鯉魚1條，洗凈切片煎湯;再取苧麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁入鯉魚湯中，加入糯米50克，適量的蔥、姜、油、鹽等，煮成稀粥。每日早晚趁熱服用，3-5天為一療程。
茯苓紅棗粥取茯苓粉15克，粳米50克，去核紅棗5枚，加水煮粥，早晚服用。 冬瓜羊肉湯冬瓜50克，瘦羊肉50克切片，先將冬瓜煮熟，再將用蔥花、香油拌勻的羊肉放入冬瓜中煮沸即成，可佐餐食用。
山藥扁豆糕鮮山藥500克、扁豆100克、紅棗肉500克、陳皮絲6克，四藥和勻，加入淀粉少許，放在碗中蒸熟，佐早餐食用。
冬瓜蠶豆飲取冬瓜50克、蠶豆瓣15克、生黃芪10克(紗布包)，加水適量共煮，豆爛后棄黃芪，加紅糖適量食用。
黑豆大蒜紅棗湯黑豆100克、大蒜30克、紅棗30克。洗凈，放入砂鍋中，加水適量，同煮至黑豆熟透，再加入紅糖適量，煮沸后即可食用。
赤小豆粥赤小豆150克，入鍋先煮;取重約500克的活鯉魚1條去鱗及腸雜后，與粳米100克、陳皮6克，以及先煮好赤小豆一同煮粥。分2次服完，隔日1劑，連用數(shù)次。
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人一旦到了中年期，身體素質(zhì)會變的越來越差，而且脾氣也會變的越糟糕，因此當我們到了中年期的時候，一定要學(xué)會修身養(yǎng)性，讓自己靜下來，少對身邊的人發(fā)脾氣，那么更年期吃啥中藥？對于這個問題沒有確定的答案，你可以根據(jù)自己的需求來選擇，接下來讓我們一起來了解一下更年期吃啥中藥呢？
中醫(yī)中藥對于婦女更年期的治療，不僅歷史悠久，而且療效獨到。那么，一般更年期吃什么中藥比較好呢?專家表示，更年期屬中醫(yī)“臟燥”范疇，主要是由于腎氣衰竭引起，需要辨證施治。因此，更年期吃什么中藥，也需要先辯證，然后再對癥用藥。
1.更年期潮熱汗出
更年期潮熱汗出可用中藥敷臍治療。藥物制作：五倍子、五味子、何首烏、酸棗仁各等份，共研調(diào)末，裝瓶中密封備用。
貼敷方法：臍部用75%酒精常規(guī)消毒后，根據(jù)臍部凹陷淺深大小不同，取藥粉5g～10g用75%酒精調(diào)成糊狀，敷于臍上，藥糊可稍大于臍，敷藥直徑2cm～3cm，藥上覆蓋塑料薄膜，然后用膠布固定，膠布過敏者用紗布外敷后用布帶系于臍部固定，24小時換藥1次，10次為1個療程。
另外，中醫(yī)認為，婦女更年期潮熱汗出的病因病機多為肝體失柔而致肝氣郁滯，氣滯津凝成痰，日久熱化而致痰熱郁阻肝膽經(jīng)脈而成。因此，更年期潮熱汗出的治療宜清利肝膽，順氣化痰，可吃蒿芩清膽湯治療。
2.更年期抑郁癥
中醫(yī)治療更年期抑郁癥吃什么中藥呢?常見的有活血化瘀膠囊和枸杞柴胡湯等。
3.更年期失眠癥
專家介紹，中醫(yī)治療更年期失眠癥常用的中藥，有酸棗仁湯合甘麥大棗湯加減和婦復(fù)寧湯等。
4.絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥
中醫(yī)治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥常用健骨散以及固精養(yǎng)血湯等。
以上所列舉的只是中醫(yī)治療更年期常見癥狀所用中藥，至于其他更年期癥狀吃什么中藥，在此不能一一介紹。專家提醒，不管更年期吃什么中藥，都不要忽視心理治療。只有在心理調(diào)整的基礎(chǔ)上，再輔以中藥治療，才能夠徹底改善婦女更年期的癥狀。
以上對于更年期吃啥中藥這個問題進行了詳細的解答，如果你自身沒有任何的疾病的話，那么最好是少吃一些藥物，可以在其他方面多調(diào)節(jié)一下心情，比如下班之后去跑跑步或者跳廣場舞都是可以的，有一個健康的生活方式自然而然就不會感到焦慮了。
本文導(dǎo)讀：更年期吃什么好？怎么緩解更年期癥狀？女性緩解更年期癥狀可以多吃些大豆。
女性進入更年期后很容易出現(xiàn)更年期綜合癥，失眠、發(fā)熱、乏力、性欲減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的癥狀，要調(diào)節(jié)女性更年期綜合癥可以吃些大豆，因為大豆中的大豆異黃酮可以幫助緩解這些癥狀。
女性更年期綜合癥吃大豆
1、什么是大豆異黃酮？
大豆異黃酮屬于類黃酮物質(zhì)，它是一種雙酚活性成分。因為它的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)與動物性雌激素相似，又具有與人體內(nèi)雌激素受體相結(jié)合的能力，故有 植物雌激素 之稱。
2、大豆異黃酮有什么功效？
衰老是女人最擔心的問題，而衰老與激素平衡密切相關(guān)。特別是進入更年期后，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。同時，雌激素的減少降低了鈣的吸收和利用率，使骨質(zhì)密度下降陡然加快;對女性健康產(chǎn)生長遠的影響，導(dǎo)致更年期后的女性更容易衰老。
此時，女性特別需要有利于穩(wěn)定體內(nèi)雌激素水平的食物，而大豆正是最佳的選擇。大豆中大豆異黃酮含量最高，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的水平，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，同時也會減輕一些與雌激素水平降低有關(guān)疾病的癥狀，如更年期綜合征等。
動物實驗證明，如果給實驗動物切除卵巢，就會發(fā)生類似女性更年期的快速骨質(zhì)流失。此時如果給動物補充大豆異黃酮，或者是富含大豆異黃酮的大豆食物，就能明顯降低骨丟失的速度。這在人體試驗當中，也獲得了同樣的效果，證明大豆異黃酮確實具有類似雌激素的作用。
此外，大豆異黃酮還是一種有效的抗氧化物質(zhì)。它能清除體內(nèi)自由基，防止肌膚的老化，保持肌膚水分，改善皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)機能。美容醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大豆異黃酮對于女性的皮膚彈性和光澤度等指標有顯著的改善效果。
3、哪些食物里含有大豆異黃酮？
在膳食中，大豆異黃酮的來源主要是大豆類食品。其他豆類食品雖然也含有大豆異黃酮，但含量較低，難以起到有效的補充作用。
在大豆食品當中，以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆?jié){、豆豉、酸豆乳等，因為它們中的大豆異黃酮基本上沒有受到損失。在日常三餐當中，豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是貢獻較大的大豆異黃酮來源。由于大豆異黃酮屬于水溶性物質(zhì)，故而豆油中幾乎不含大豆異黃酮。
發(fā)酵豆制品如醬油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆異黃酮量不會損失，并且經(jīng)過發(fā)酵后，其生理活性還會有所提高。同時，發(fā)酵豆制品中還含有更多的B族維生素和活性肽類，因此經(jīng)常吃發(fā)酵豆制品是有益保健的膳食習(xí)慣。
如果每天能吃到2兩黃大豆的話就可滿足一天80～120毫克大豆異黃酮，也就就可達到補充雌激素、緩解或清除更年期綜合癥癥狀的作用。
大豆的吃法很多，女性朋友也可以根據(jù)自己的口味吃大豆，同時要緩解更年期綜合癥癥狀要擺正自己的心態(tài)，正確看待更年期，適當?shù)倪\動、保持樂觀積極心態(tài)。
女性更年期吃什么藥
1、女性更年期吃什么藥
1.1、雌激素類藥物
更年期綜合癥吃什么藥,比較常用的就是雌激素類藥物,可采用口服、肌注、陰道栓劑、皮膚貼劑等。
國產(chǎn)藥主要有維尼安,開始用量每月4毫克或5毫克,或每兩周服一次,每次2毫克。以后,根據(jù)女性的健康狀況,或減少至每兩周1毫克,或維持不變。也有人主張在服藥3～6個月后,口服安宮黃體酮(孕激素),每日8～10毫克,共10～12天。
進口藥目前也很多,如利維愛,劑量因人而異。倍美力每日0.625毫克,連服20～25天,最后的10～14天加服安宮黃體酮,每日2毫克;也可將倍美力與安宮黃體酮兩藥合用,連續(xù)口服,以避免周期性出血。此外,尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。
1.2、非激素類藥物
鎮(zhèn)靜劑:適用于失眠較重的患者,由于改善睡眠,其精神及體力狀態(tài)將有所改善。一般于睡前服藥。常見的有利眠靈、安定、舒樂安定、魯米那等。
可樂定:0.1～0.2mg,一日2次,可使潮熱降低30%～40%。
甲基多巴:250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機制同可樂定相同,有胃腸道副作用,如惡心及嘔吐。
佳蓉片:純中藥制成的片劑,臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著。
2、女性更年期吃什么中藥
2.1、更年期潮熱汗出
更年期潮熱汗出可用中藥敷臍治療。藥物制作:五倍子、五味子、何首烏、酸棗仁各等份,共研調(diào)末,裝瓶中密封備用。
貼敷方法:臍部用75%酒精常規(guī)消毒后,根據(jù)臍部凹陷淺深大小不同,取藥粉5g～10g用75%酒精調(diào)成糊狀,敷于臍上,藥糊可稍大于臍,敷藥直徑2cm～3cm,藥上覆蓋塑料薄膜,然后用膠布固定,膠布過敏者用紗布外敷后用布帶系于臍部固定,24小時換藥1次,10次為1個療程。
另外,中醫(yī)認為,婦女更年期潮熱汗出的病因病機多為肝體失柔而致肝氣郁滯,氣滯津凝成痰,日久熱化而致痰熱郁阻肝膽經(jīng)脈而成。因此,更年期潮熱汗出的治療宜清利肝膽,順氣化痰,可吃蒿芩清膽湯治療。
2.2、更年期抑郁癥
常見的有活血化瘀膠囊和枸杞柴胡湯等。
2.3、更年期失眠癥
專家介紹,中醫(yī)治療更年期失眠癥常用的中藥,有酸棗仁湯合甘麥大棗湯加減和婦復(fù)寧湯等。
2.4、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥
中醫(yī)治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥常用健骨散以及固精養(yǎng)血湯等。
3、女性更年期吃什么
木耳:有黑木耳和白木耳。中醫(yī)認為白木耳有潤止咳、養(yǎng)陰生津、益氣和血、補腦強心及補腎的作用,對女性更年期肺腎陰虛、虛熱口渴、燥熱口干者,食之最宜。黑木耳則有補氣、涼血止血的作用,故對更年期月經(jīng)紊亂尤其是月經(jīng)過多、淋漓不止尤為適宜。
百合:有潤肺、補虛、安神的作用。最適宜于女人在更年期出現(xiàn)的心神失常、神志恍惚、虛煩驚悸、失眠不安等人。
燕窩:有滋陰潤燥、益氣養(yǎng)陰、添精補髓、養(yǎng)血止血的功效,是一味清補佳品。對體質(zhì)虛弱,肺腎陰虛,或表虛多汗的更年期婦女,宜常食用。
蓮子:有養(yǎng)心氣、益腎氣、補脾氣的功用。適用于女人更年期心神不安、心悸失眠,或夜寐多夢、體虛帶下等癥。
枸杞子:中醫(yī)常用于滋補肝腎。適用于女人更年期肝腎陰虛火旺、頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟等?/p>
女性更年期的特征
1、潮熱。潮熱是常見的女性在更年期遭遇的癥狀。它沒有任何的預(yù)兆,也沒有任何的誘因,在它發(fā)作的時候往往從胸部往上的面部和往下雙上肢蔓延。心慌、出汗都是其伴隨性的癥狀。而這一切的始發(fā)原因都是雌性激素在更年期的分泌量的減少,導(dǎo)致女性體內(nèi)雌性激素缺乏,血管收縮受到影響。
2、心悸。更年期的女性很容易受到外部環(huán)境因素的影響,往往一點點的風(fēng)吹草動都會讓她們心慌,就像做賊心虛一樣,很不是滋味兒。并且這個心慌的要持續(xù)哼唱一段時間才能夠逐漸平靜。心慌心悸是更年期女性常見的癥狀。
3、腰酸背痛。腰酸背痛可不是勞作過度人士專有的毛病,對于更年期的女性來說,這往往就是骨質(zhì)疏松的早期癥狀,多是豎脊肌持續(xù)緊張的結(jié)果。在重力的作用下,彎腰駝背似乎能夠讓身體舒服一些,但是由于生活原因,卻需要挺直脊背,由此脊椎則不得不持續(xù)緊張,而常常腰酸背痛。
女性更年期的年齡
更年期是指女性朋友絕經(jīng)前后的這一段時期,也是每個女性都要必經(jīng)的階段。一般來說,大多數(shù)女性會在40-60歲之間出現(xiàn)更年期。這個時候的女性往往特別的敏感,很容易就將周圍不愉快的情況跟自己聯(lián)系起來。而且她們特別關(guān)注流言蜚語,等到流言蜚語夸大之后,很造成人際關(guān)系的緊張,從而又一次刺激到更年期的女性。
女人到了更年期的時候，身上會莫名其妙的出現(xiàn)很多不適癥狀，比如身體出現(xiàn)潮熱，還有情緒會變得很煩躁，另外皮膚狀況會變得很差，比如很容易出現(xiàn)皺紋以及斑點，這些問題都會嚴重影響女性的心理，所以在更年期的時候，首先要學(xué)會飲食調(diào)理，另外可以合理使用一些藥物幫助調(diào)節(jié)。
調(diào)節(jié)更年期有什么藥？
更年期綜合征是女性體內(nèi)的由雌激素水平降低，導(dǎo)致身體發(fā)生一系列的異常表現(xiàn)。更年期女性會因為卵巢功能衰退，垂體功能增強，促性腺激素過多而導(dǎo)致植物神經(jīng)異常，從而引發(fā)一系列異常表現(xiàn)，常見的有月經(jīng)紊亂、臉色潮紅、心悸失眠、焦慮多慮、情緒激動，無法集中注意力難等。那治療更年期綜合征的藥物有哪些呢？
治療女性更年期綜合征，最常見的治療方法就是藥物治療。不過，更年期綜合癥患者更需要系統(tǒng)科學(xué)的治療方法，單純的藥物治療，容易產(chǎn)生依賴，甚至?xí)霈F(xiàn)副作用。治療女性更年期的藥物有哪些？目前最常見的就是激素治療了，這種方法使用越來越廣，但許多患者都存在了誤區(qū)，認為雌激素是一種靈丹妙藥，批下還會自行購買保養(yǎng)品，想以此緩解癥狀。然而，雌激素是不可以濫用，更不可補得早、過多或過急。
治療女性更年期的藥物有哪些？更年期綜合征嚴重的患者要按自身的實際癥狀，采取恰當?shù)乃幬镏委?。存在精神或神?jīng)方面的問題，例如頭痛，頭暈，憂慮及失眠的話，可以使用服安定或眠爾通治療，可以鎮(zhèn)靜和穩(wěn)定神經(jīng)。更年期綜合征女性也可以服用谷維素，一日3次，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。治療女性更年期的藥物還有維生素B、復(fù)合維生素B、維生素E和維生素A。不過，這些藥物的用量都要按照病情，及時調(diào)整，癥狀有所減輕或消失了就要立刻停藥。
以上就是關(guān)于治療女性更年期的藥物有哪些的相關(guān)介紹。其實，確診為更年期綜合癥的女性都要去醫(yī)院進行詳細檢查，對癥選服藥物才是關(guān)鍵。而且許多更年期綜合征表現(xiàn)也可能是一些疾病的先兆。所以，一定要仔細鑒別診斷。
更年期是女性每個階段必須要經(jīng)歷的，有的健康的度過，有的人更年期需要經(jīng)過很長的一段時間才能恢復(fù)，甚至更年期還會對人的家庭感情狀態(tài)造成很大影響，更年期也叫過渡期，不少更年期的患者，會選擇用中藥調(diào)理或激素藥類治療，具體更年期在出現(xiàn)后，女性應(yīng)該遵循幾個用藥原則呢？
更年期用藥應(yīng)遵循的三大原則
1、用藥調(diào)理原則
到了更年期，心情難免會比較的煩躁，這個時候一定要有積極樂觀的心態(tài)來面對，除了要積極的進行藥物的調(diào)理，還要做到飲食搭配合理，平時要注意加強身體鍛煉，要全面性的，對更年期婦女進行正確的調(diào)理，正確的使用藥物，對更年期婦女綜合癥進行正確的調(diào)理。
2、補氣血原則
養(yǎng)血這對于女性身體的健康是很重要的，氣血不足會給女性身體帶來很大的困擾，然而如何調(diào)血呢?這養(yǎng)血又重在調(diào)經(jīng)，如果不正確的養(yǎng)血調(diào)理，就很容易會出現(xiàn)面色蒼白，心煩，意亂，胸悶等更年期癥狀。更嚴重的還可能因為各個器官組織的功能障礙，導(dǎo)致比較早的出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)花白。
3、荷爾蒙原則
更年期用藥有哪些原則?進入更年期之后，女性體內(nèi)的激素會明顯的減少了，那這個時候用藥時候就得要注意補充雌激素，達到改變體內(nèi)荷爾蒙的情況。這種情況，就可以適量的服用含植物性的荷爾蒙藥物，能夠全面的，充分的補充雌激素病情能夠起到補，控雙向的調(diào)節(jié)，這樣就能夠有效對起到雌激素水平充盈的狀態(tài)。
溫馨提示：對于更年期功血的治療，患者先要排除是否是腫瘤引起的出血，之后的治療上以止血及對癥治療為主，減少經(jīng)量為原則，不必多考慮恢復(fù)卵巢功能。如應(yīng)用止血藥物、全面徹底刮宮或藥物性刮宮等止血后，依子宮內(nèi)膜病理予激素調(diào)經(jīng)治療。
當一些人們到達一定的歲數(shù)的時候都會出現(xiàn)一種情況，這就是更年期通常出現(xiàn)在中年時期的人們身上，在這個時期人們會遇到很多的更年期并發(fā)癥，其中頭暈就是一種在這個時期中非常常見的情況，很大多人在出現(xiàn)這種情況的時候都不知道使用那種藥物治療。那么，更年期頭暈吃什么藥好呢?
第一，
更年期頭暈吃什么藥好呢?婦女到了更年期后，會出現(xiàn)一些以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群，在神經(jīng)精神方面表現(xiàn)為：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、易激動等癥狀。更年期綜合征是指婦女從性成熟到性機能衰退的生理過渡時期，卵巢功能逐漸衰退，出現(xiàn)一組以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的征候群，是婦女常見病之一。第二，
更年期頭暈怎么治療?頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。頭暈若有伴隨其它任何癥狀，一定要請教醫(yī)師。若非疾病所引起的頭暈，不必就醫(yī)即可獲得改善;平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食物也是很重要的。蜂蜜其實就是我們平常生活中比較常見的一種滋補營養(yǎng)品，大家應(yīng)該都知道蜂蜜對于女性朋友們是有非常多的好處的，蜂蜜不但營養(yǎng)素豐富還是潤腸、通便的良藥。高血壓病人常食蜂蜜能治療便秘，使大便通暢，這樣能減少高血壓性心臟病突發(fā)事件的發(fā)生.專家推薦傾城蜜，傾城蜜富含13種人體必須的氨基酸以及多種無機鹽和礦物質(zhì)，對于緩解女性更年期不適以及延緩女性衰老方面效果顯著。更年期頭暈吃什么藥好呢?胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現(xiàn)象，很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。
本文導(dǎo)讀：一直以來，男性在家庭、社會上，都是扮演著強者，以至于，對男性群體生活中的狀態(tài)忽視，比如說到更年期，通常會想到女性；但其實男人也一樣，他們同樣會經(jīng)歷更年期。
精神心理癥狀
更年期臨床癥狀最突出的表現(xiàn)就是精神心理癥狀，主要是神經(jīng)過敏，情緒不穩(wěn)，易激動，急躁，愛發(fā)脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應(yīng)力低。并常伴有不安、恐怖、孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等。
植物神經(jīng)功能紊亂
更年期臨床癥狀表現(xiàn)在植物神經(jīng)方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸怔忡、心前區(qū)不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍、工作效率低。
性功能減退癥狀
大部分男性到了更年期都會出現(xiàn)性功能減退的臨床表現(xiàn)，如性欲減低，或根本無性欲，少數(shù)病人在性欲減低之前，有短時期的性興奮性亢進，但很快變?yōu)樾缘乃ネ?。少?shù)病人有性的感覺異常，隨性欲減低，可有陽痿、早泄、夢遺、滑精等癥狀。其中，更年期陽痿是最常見的臨床表現(xiàn)之一。
其他軀體癥狀
更年期臨床癥狀表現(xiàn)在軀體方面往往較為復(fù)雜，涉及到全身多個系統(tǒng)，如骨關(guān)節(jié)疼，如腰膝酸軟，隱痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢無力等，與老年性骨脫鈣、骨質(zhì)疏松有關(guān);泌尿系統(tǒng)癥狀，如尿頻、夜尿次數(shù)增多，尿后滴瀝、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻癥狀;皮膚病癥狀，如手掌和足底角化過度，股內(nèi)側(cè)、陰囊、頸部神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹或銀屑病，陰囊潮濕或自述涼冷或瘙癢感。
改善癥狀首先要加強體育鍛煉、增強體質(zhì)、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家人、同事的關(guān)心和理解也很重要。中醫(yī)理論對此癥有一定的見解，根據(jù)不同的分型，選擇相應(yīng)的治療加以調(diào)理，如滋肝養(yǎng)腎等，可以采用中藥進行調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善內(nèi)外環(huán)境，增強身體抵抗力，緩解更年期癥狀問題。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，工作生活壓力大，如白領(lǐng)、經(jīng)理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽煙、酗酒等；生活環(huán)境惡劣；缺乏體育運動；腹部肥胖等。這些都屬于男性更年期高發(fā)人群。
外陰癢可能是多種原因引起的，一般像情緒、個人衛(wèi)生等都會對此產(chǎn)生影響，一般如果之前治療不夠及時，一段時間后就會惡變成糜爛，產(chǎn)生十分難聞的異味，對正常生活都會產(chǎn)生極其嚴重的影響，那么，外陰瘙癢應(yīng)該怎么處理呢？下面就由小編來為大家詳細介紹一下相關(guān)知識吧。
可用潔爾陰。1、陰道毛滴蟲病：女性朋友外陰、陰道瘙癢，尿道口瘙癢、有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
2、真菌性陰道炎：女性朋友外陰、陰道瘙癢、陰道口瘙癢、尿道口瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
3、藥物過敏：過敏體質(zhì)的女性服用一些藥物引起的瘙癢，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢和尿道口瘙癢
。4、局部皮膚不潔：有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢和尿道口瘙癢。
治療：
①一般治療：注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。切忌搔抓、熱水洗燙和使用肥皂。有感染時使用高錳酸鉀溶液坐浴，內(nèi)褲要透氣、寬適，忌酒及辛辣或過敏食物。②病因治療：滴蟲性陰道炎用醋酸鉛溶液或3%的硼酸液外洗，然后口服或陰道用藥。滅滴靈口服，每次0.2g，每日3次，連服7天，夫婦同服，陰道上藥，每晚一次，每次0.2～0.4g，連續(xù)7天，待下次月經(jīng)干凈后3天重復(fù)上述治療。
更年期是指女性在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)性激素波動或減少所引起的一系列癥狀，會導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期改變，月經(jīng)周期不規(guī)則，以及月經(jīng)停止等這些癥狀，還會出現(xiàn)皮膚松弛衰老。
癥狀體征
更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)更年期綜合征，術(shù)后2個月達高峰，持續(xù)2年之久。
月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。大致分為3種類型：
(1)月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。
血管舒縮癥狀
主要表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女可以出現(xiàn)。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時1年，有時長達5年或更長。
更年期來了……更年期婦女養(yǎng)生吃什么
更年期的婦女由于生理變化、月經(jīng)紊亂，所以很容易出現(xiàn)情緒失調(diào)、喜怒無度、時憂時悲、食欲不佳、睡眠不穩(wěn)或月經(jīng)拖泥帶水，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、潮熱盜汗等現(xiàn)象。
為了改善上述癥狀的產(chǎn)生，除了應(yīng)多與人溝通、培養(yǎng)興趣及找到精神依托之外，李家雄中醫(yī)師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯，最能改善更年期的精神官能癥候群，達到調(diào)節(jié)情緒、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)及養(yǎng)心安神的效果。
1、甘麥大棗湯
材料：甘草3錢、小麥3兩、大棗5枚、菜心半條、豬肋排半斤。
調(diào)味料：鹽2小匙。
作法：大棗洗凈，以刀背拍裂;甘草、小麥用清水沖一下;菜心去皮、洗凈、切滾刀塊;排骨洗凈后用沸水川燙，再撈起瀝乾備用。取一湯鍋將所有材料放入，加8碗水熬約40分鐘后，加鹽調(diào)味既可。
2、甘草的健康小語
甘草能瀉火解肌膚之熱，具有消痘疤、去痰止咳、解毒補氣等作用;而且它還能降低藥物毒性及補強藥效。
3、大棗的健康小語
大棗補氣、生津、合百藥，久服輕身延年?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，大棗維生素p的含量是所有水果之冠，磷、鈣含量也比其它水果高出2~12倍，是最能滋養(yǎng)血脈、強健脾胃的養(yǎng)生圣品。 本文來自藥材網(wǎng)
4、小麥的健康小語
小麥可以養(yǎng)心定精神、滋養(yǎng)腸胃，改善焦躁、憂郁、失眠等，尤其有助于解除不明原因的精神抑郁和緊張情緒，有憂郁癥傾向的人，可經(jīng)小麥燉粥或熬成茶湯飲用，以改善病情。
更年期的會出現(xiàn)的癥狀是一個非常不好的事情，有很多人都被這種癥狀所困擾著。那么，我們應(yīng)該如何進行治療呢?治療更年期的偏方又有什么?女性在更年期應(yīng)該做一些什么樣的事情?趕緊來看看吧!
益智仁粥
原料：益智仁5克、糯米50克、細鹽少許。
做法：將益智仁研為細末，再用糯米煮粥，然后調(diào)入益智仁末，加細鹽少許，稍煮片刻，待粥稠?；稹Ｃ咳赵缤聿蜏?zé)岱?。補腎，固精縮尿。適用于婦女更年期綜合征以及老年人脾腎陽虛、腹中冷痛、尿頻、遺尿等。陰虛血熱者忌服。
糯米靈芝粥
原料：糯米靈芝各50克、小麥60克、白砂糖30克。
做法：將糯米、小麥、靈芝洗凈;再將靈芝切成塊用紗布包好，放入砂鍋內(nèi)，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麥熟透，加入白砂糖即可。每日1次，一般服5～7次有效。功效養(yǎng)心，益腎，補虛。適用于婦女心神不安。
萸肉粥
原料：山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量。
做法：將上3味同放入砂鍋，加水450克，用文火燒至粥稠即成。每日晨起空腹溫?zé)犷D服1次。10天為一療程。功效補益肝腎，收斂固澀。適用于婦女更年期綜合征以及肝腎虛所致的腰膝酸痛。
更年期婦女睡前禁忌
臨睡前進食
臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續(xù)忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統(tǒng)的功能區(qū)興奮，人在入睡后常產(chǎn)生噩夢。
睡前用腦
如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要先做比較費腦筋的事，后做比較輕松的事。否則，腦子處于興奮狀態(tài)，人難以入睡，時間長了，易形成失眠癥。
睡前激動
人的喜怒哀樂，都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，因此，睡前的大喜大怒或憂思均會使人難以入睡，甚至造成失眠。這時，可取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鐘后你便進入夢鄉(xiāng)。
睡前說話
人在說話時容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
仰面而睡
睡覺時向右側(cè)身而臥，全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞。
結(jié)語：通過以上的偏方進行治療之后，相信你的更年期現(xiàn)象也是非?？斓木湍軌虻玫浇鉀Q。所以，如果你還在被更年期的現(xiàn)象而煩惱的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試，會有很好的效果哦!
三七粉具有滋補的效果，大家在日常生活中常用三七粉來和其他食物煲湯養(yǎng)生。更年期的婦女基本是月經(jīng)不調(diào)，失眠多夢等。三七粉可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，安神的。所以大家可以在更年期服用三七粉，不經(jīng)可以活血化瘀，烹飪出來的食物也好吃。下面具體介紹更年期吃三七粉好嗎?
更年期是可以吃三七粉的。因 為三七粉的惟一禁忌就是孕婦兒童不宜，而更年期的女性吃三七粉只有好處，沒有壞處。特別是對更年期失眠，抗衰老，養(yǎng)顏效果特別好。
更年期婦女機體會產(chǎn)生一系列變化，例如骨質(zhì)疏松，脂質(zhì)代謝改變，生殖器官和骨盆底組織萎縮等，如果日常生活中注意飲食治療便能平穩(wěn)度過更年期。此期的飲食原則為：食療以補腎為本，特別是補腎陰，同時更年期婦女容易發(fā)生心煩、多汗、潮熱等植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀大約80%經(jīng)歷更年期的女性都會出現(xiàn)這種癥狀且由此引發(fā)失眠。
由于潮熱，晚間體溫快速上升，造成了頻醒或入睡困難等許多睡眠障礙。這是由于更
年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致睡眠障礙，從而影響了整體生活質(zhì)量、而三七粉可以鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、生血、補血的功效并且三七粉能有效調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是更年期女性天然的美容護膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。
