高血壓中藥配方
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“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供高血壓中藥配方，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
高血壓雖然是一種危害現(xiàn)代中老年人身體健康的一個(gè)較為嚴(yán)重的疾病，但是在發(fā)生高血壓之后可以選擇的教學(xué)方式也是多種多樣。除了使用傳統(tǒng)的降壓藥進(jìn)行降壓之外，也可以通過日?？刂迫粘ｏ嬍尺_(dá)到不錯(cuò)的降壓效果。對于傾向于相信中醫(yī)學(xué)的人來說，還會需要了解到關(guān)于高血壓降血壓的中藥配方。
1、治療高血壓中藥方劑
1.1、滋陰潛陽湯,是要準(zhǔn)備玄參,麥冬,牛膝,茯苓,鉤藤,菊花,蟬蛻,代赭石,龍骨,牡蠣,炙遠(yuǎn)志,再用水煎服,每日一劑。
1.2、五皮湯,是要準(zhǔn)備桑白皮,大腹皮,赤茯苓皮,陳皮,生姜皮,然后用水煎服,每日一劑,可以行氣導(dǎo)滯,利水散濁,如果有頭痛劇烈,還有惡心,嘔吐的患者可以加些天麻、鉤藤。
1.3、七子湯,是要準(zhǔn)備決明子,枸杞子,菟絲子,女貞子,金櫻子,沙苑子,桑椹子,用水煎服,每日服用一劑。
2、高血壓治療有哪些常見誤區(qū)
2.1、治病心切,喜歡作用快的降壓藥。許多患者由于治療心切,總想在一兩天內(nèi)就把血壓降下來,如果用藥幾天后,血壓未能降至正常水平就更換藥物。結(jié)果是藥物頻繁更換,一種藥尚未起效前就已換用了另一種藥物,總是“勞而無功”。
2.2、“血壓降下來了就可以停藥,血壓高了再吃藥”。高血壓降到正常范圍以后,有的病人,就認(rèn)為高血壓已經(jīng)治好了可以停藥了,以后如果血壓再升高時(shí)再吃藥。這樣吃吃停停,血壓一會兒高一會兒低最容易對血管壁造成損害。
2.3、只要堅(jiān)持每天吃藥就保險(xiǎn)了。不要以為,每天閉著眼睛在吃藥就進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”了,血壓應(yīng)該保持在120/80毫米汞柱以下。
3、高血壓的癥狀表現(xiàn)有哪些
3.1、頭痛:多發(fā)生在后腦部位,有惡心、嘔吐的癥狀,如果您經(jīng)常感到頭痛而且是很劇烈的那種,同時(shí)伴有惡心作嘔,這就很有可能是惡性高血壓的癥狀。
3.2、頭暈:頭暈癥狀多發(fā)生在女性患者的比較多,這種癥狀多發(fā)生在突然蹭下或者是起立的時(shí)候居多。
3.3、失眠:當(dāng)患上高血壓的時(shí)候大腦的皮質(zhì)功能就會出現(xiàn)混亂和自主神經(jīng)功能失調(diào),所以很容易就出現(xiàn)入睡困難、睡眠不踏實(shí)、經(jīng)常做惡夢、容易醒過來的情況。
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高血壓病應(yīng)注意飲食原則，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時(shí)治療 。這些都需要注意，否則降壓效果不好。還需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥口服。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。下面正佳為高血壓患者介紹下決明子海帶調(diào)理高血壓的方法。
決明子海帶湯材料功效介紹
決明子
決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí)，曬干，打下種子，除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
海帶
海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富，研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
決明子海帶湯的做法：
材料：海帶100g、排毒200g、姜2片、決明子20g、鹽。
1、將海帶洗凈備用;排骨洗凈，放入開水中澇一下，去掉血水和雜質(zhì)然后在洗一下，備用。
2、在鍋中倒入5杯的水，然后放入全部的材料，用大火煮20分鐘左右，再加鹽巴調(diào)味一下即可。(另外注意，決明子海帶湯同時(shí)也有廋身的作用，太廋的人少喝點(diǎn)哦!)另外正佳提醒：高血壓需要長期吃藥，不能根治的，必須長期堅(jiān)持吃藥。生活嗎必須要注意以下五個(gè)要點(diǎn)：①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動。⑥戒煙、限制飲酒
高血壓疾病做治療的時(shí)候是可以選擇中藥治療的，中藥可以吃，但是同時(shí)也可以用來泡腳，選擇中藥來泡腳治療高血壓的時(shí)候用量要大，這樣才可以有泡腳的效果，還可以在利用中藥泡腳的時(shí)候適當(dāng)?shù)陌茨Π茨?，這樣才可以將藥效發(fā)揮得更好，高血壓疾病必須要及時(shí)的治療，否則血壓升高的時(shí)候很容易出現(xiàn)腦出血的現(xiàn)象，那么高血壓中藥泡腳方法有哪些?
高血壓患者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些高血壓患者冬季需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些高血壓患者到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
上述中藥每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
泡腳對水溫和水量都有講究：水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3為最佳。也只有直達(dá)膝部的高水位泡腳才能充分促進(jìn)人體血液循環(huán)，才可使泡腳效果更充分。
中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時(shí)要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，高血壓患者朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。
這些藥物就是可以用來泡腳后治療高血壓疾病，當(dāng)治療高血壓疾病的時(shí)候是需要長時(shí)間保守治療的，治療期間要記得堅(jiān)持鍛煉，這樣通過鍛煉才可以得到更好的改善，針對這個(gè)高血壓疾病做治療的時(shí)候也可以選擇口服中藥來治病，治療高血壓要記得合理的改善自己的飲食。
高血壓這種疾病我們并不陌生，因?yàn)樵谏钪形覀兘?jīng)常接觸到這類患者，一般情況下我們都是采用西醫(yī)治療這類病狀。其實(shí)中醫(yī)也可以治療高血壓。下面就跟小編一起來了解一下高血壓的中醫(yī)方劑有哪些?
高血壓的中藥治療方劑
中藥處方(一)
〖辨證〗 陰虛陽亢。
〖治法〗 滋陰平肝。
〖方名〗 玄參鉤藤湯。
〖組成〗 元參21克，生地15克，白芍12克，麥冬10克，夏枯草15克，鉤藤15克，菊花10克，丹參15克，澤瀉10克，生山楂10克，木香10克。
〖用法〗 水煎服，每日1劑，日服2次，30天為1療程。
〖出處〗 傅云江方。
中藥處方(二)
〖辨證〗 氣虛痰濁阻滯。
〖治法〗 益氣化痰。
〖方名〗 赭決九味湯。
〖組成〗 黃芪30克，代赭石30克(先煎)，草決明24克，黨參15克，茯苓15克，法半夏12克，陳皮6克，白術(shù)9克，甘草2克。
〖用法〗 水煎服，每日1劑，日服2次。
〖出處〗 鄧鐵濤方。
中藥處方(三)
〖辨證〗 肝火上擾清空。
〖治法〗 平肝清熱，通絡(luò)止痛。
〖方名〗 清肝湯。
〖組成〗 川芎15克，川牛膝15克，地骨皮15克，菊花20克，地龍10克，夏枯草30克，玉米須30克。
〖用法〗 水煎服，每日1劑，日服2次。
〖出處〗 龔志賢方。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)治療高血壓的相關(guān)知識介紹有了一定的了解，中醫(yī)治療高血壓的方劑很多，我們也要根據(jù)自身的癥狀選擇合適的方法。以上介紹的方法大家可以根據(jù)自身的需要選擇合適的方法，相信會幫到大家。
高血壓是現(xiàn)代人類很容易患上的一種疾病，如果一不小心患上了高血壓，那么人們就會經(jīng)常覺得有頭暈的現(xiàn)象，而很多高血壓患者還感覺自己的飲食有些下降，渾身不舒服，吃點(diǎn)藥物也緩解不了，雖然說疾病發(fā)作不及時(shí)，但是治療起來卻是相當(dāng)麻煩的，很多人治療高血壓的時(shí)候會利用中藥治病，那么中藥能夠治療好這個(gè)高血壓疾病嗎?
陰陽兩虛型:以血壓升高兼見頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小便清長、舌淡、脈沉細(xì)為辨證要點(diǎn)。
治療 宜用滋陰助陽法。方用金匱腎氣丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方能抑制脂質(zhì)過氧化，保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能，改善微循環(huán)，并通過調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動而起到降血壓作用。用該方出現(xiàn)口干、咽痛、發(fā)熱等癥狀則要停用。
高血壓吃什么中藥
痰濁中阻型：此證多見于肥胖型高血壓病患者。以血壓升高兼見頭暈頭脹、沉重如裹、胸悶多痰、肢體沉重麻木、苔膩、脈滑為辨證要點(diǎn)。
治療 宜用化痰祛濕、健脾和胃法。方用半夏白術(shù)天麻湯(半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、甘草、生姜、大棗)。半夏白術(shù)天麻湯能有效改善痰濁中阻型高血壓患者的血脂代謝，使患者血脂代謝正常，防止膽固醇在血管壁沉積，增強(qiáng)血管彈性，從而使血壓趨于正常。用該方出現(xiàn)口干喜飲，五心煩熱等癥狀則要停用。
高血壓吃什么中藥
淤血阻滯型：以血壓升高兼見頭暈頭痛如刺、痛有定處、胸悶心悸、舌質(zhì)紫暗、脈細(xì)澀為辨證要點(diǎn)。
治療 宜活血化淤、理氣止痛。方用血府逐淤湯(桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草)。該證型多見于老年高血壓病患者，多伴動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病。血府逐淤湯具有改善微循環(huán)和血液流變性的作用，通過擴(kuò)張血管達(dá)到降低血壓的效果。該方對有出血傾向的患者(凝血功能障礙)，比如高血壓并發(fā)腦出血者則要停用。
從中醫(yī)辨證上來治療高血壓的話是可以的，不過選擇中醫(yī)來治療高血壓的時(shí)候一定要分清楚自己的高血壓疾病在辨證結(jié)果之后到底是屬于什么類型的，如果高血壓疾病嚴(yán)重的話，那么中藥治療改善的效果肯定不是很明顯的，這個(gè)時(shí)候就要選擇西醫(yī)治療了，不過也不要盲目的服用降壓藥，給自己選擇最健康的方式治療。
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高血壓多發(fā)生在老年人的群體中，但是近年來也逐漸的轉(zhuǎn)移到中年人和青年人的群體中，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)人的生活方式存在一定的問題，自然而然就很容易患上一些疾病，如果你有高血壓的話，那么就有必要去了解一下高血壓的中藥調(diào)理，這樣能幫助我們盡快走出陰霾。
生活中有許多的心血管疾病困擾著我們，而高血壓就是其中的一種。那么在我們的生活中能吃什么來改善呢？下面給大家介紹調(diào)理高血壓的中藥偏方，供大家參考。
二子茶
決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
黃精四草湯
黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實(shí)夾雜之證。本方能補(bǔ)脾、平肝、通絡(luò)以降血壓，宜于腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現(xiàn)代藥理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用；益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。
菊槐茶
菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風(fēng)、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
決明羅布麻茶
決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦！┰瓴话玻瑢俑侮柹峡侯愋驼摺?/p>
桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
高血壓的中藥調(diào)理并沒有我們想象中的那么復(fù)雜，只要我們按照醫(yī)生開出的藥方一步一步的進(jìn)行就行了，當(dāng)然有的人認(rèn)為中藥不好喝，因此不愿意服用，這樣是不對的，要記住良藥苦口，只要我們認(rèn)真服藥，我們的疾病才能好起來。
治療高血壓中藥方劑
1、治療高血壓中藥方劑
1.1、滋陰潛陽湯,是要準(zhǔn)備玄參,麥冬,牛膝,茯苓,鉤藤,菊花,蟬蛻,代赭石,龍骨,牡蠣,炙遠(yuǎn)志,再用水煎服,每日一劑。
1.2、五皮湯,是要準(zhǔn)備桑白皮,大腹皮,赤茯苓皮,陳皮,生姜皮,然后用水煎服,每日一劑,可以行氣導(dǎo)滯,利水散濁,如果有頭痛劇烈,還有惡心,嘔吐的患者可以加些天麻、鉤藤。
1.3、七子湯,是要準(zhǔn)備決明子,枸杞子,菟絲子,女貞子,金櫻子,沙苑子,桑椹子,用水煎服,每日服用一劑。
2、高血壓治療有哪些常見誤區(qū)
2.1、治病心切,喜歡作用快的降壓藥。許多患者由于治療心切,總想在一兩天內(nèi)就把血壓降下來,如果用藥幾天后,血壓未能降至正常水平就更換藥物。結(jié)果是藥物頻繁更換,一種藥尚未起效前就已換用了另一種藥物,總是“勞而無功”。
2.2、“血壓降下來了就可以停藥,血壓高了再吃藥”。高血壓降到正常范圍以后,有的病人,就認(rèn)為高血壓已經(jīng)治好了可以停藥了,以后如果血壓再升高時(shí)再吃藥。這樣吃吃停停,血壓一會兒高一會兒低最容易對血管壁造成損害。
2.3、只要堅(jiān)持每天吃藥就保險(xiǎn)了。不要以為,每天閉著眼睛在吃藥就進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”了,血壓應(yīng)該保持在120/80毫米汞柱以下。
3、高血壓的癥狀表現(xiàn)有哪些
3.1、頭痛:多發(fā)生在后腦部位,有惡心、嘔吐的癥狀,如果您經(jīng)常感到頭痛而且是很劇烈的那種,同時(shí)伴有惡心作嘔,這就很有可能是惡性高血壓的癥狀。
3.2、頭暈:頭暈癥狀多發(fā)生在女性患者的比較多,這種癥狀多發(fā)生在突然蹭下或者是起立的時(shí)候居多。
3.3、失眠:當(dāng)患上高血壓的時(shí)候大腦的皮質(zhì)功能就會出現(xiàn)混亂和自主神經(jīng)功能失調(diào),所以很容易就出現(xiàn)入睡困難、睡眠不踏實(shí)、經(jīng)常做惡夢、容易醒過來的情況。
高血壓帶來的危害有哪些
1、腦卒中。腦卒中俗稱“中風(fēng)”,病勢兇猛,致死率極度高,即使不死,也大多數(shù)致殘,是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高,腦卒中的發(fā)生率越高。
2、腎動脈硬化和尿毒癥。高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系,一方面,高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響,形成惡性循環(huán)。急驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變,導(dǎo)致惡性腎小動脈硬化,從而迅速發(fā)展為尿毒癥。
3、高血壓性心臟病和冠心病。動脈壓持續(xù)性升高,增加心臟負(fù)擔(dān),形成代償性左心室肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時(shí),即形成高血壓性心臟病。該病最終導(dǎo)致心力衰竭。血壓變化還可引起心肌供氧量和需氧量之間的平穩(wěn)失調(diào)。
高血壓的原因有哪些
1、遺傳因素
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2、精神和環(huán)境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。
3、年齡因素
發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發(fā)病率高。
4、生活習(xí)慣因素
膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險(xiǎn)因素。
中藥治療高血壓：菊槐降壓湯
組成：菊花12g，槐花15g，山楂15g，地龍15g，黃芩15g，玄參15g，丹參20g，棗皮15g，棗仁(沖)15g，獨(dú)活20g，鉤藤(后下)20g，大薊15g.
功能：平肝熄風(fēng)、化瘀通絡(luò)
主治：高血壓。
用法：1日1劑。水煎3次，共取汁500m1，每服150m1左右，日服3次，忌食辛辣煙酒。
方解：西醫(yī)認(rèn)為高血壓多是因血脂及膽固醇過高，使動脈粥樣硬化，血管狹窄和血管痙攣引起，治療采取鎮(zhèn)靜、松弛平滑肌、降脂、利尿等。高血壓屬中醫(yī)學(xué)“眩暈”、“頭痛”等范疇，癥見頭昏、頭痛、健忘、失眠、煩躁、易怒、四肢麻木，甚至口眼歪斜、中風(fēng)昏厥，或心悸胸痹，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。多由肝郁化火、肝腎虧虛、痰滯血瘀、肝陽上亢所致，治療宜平肝熄風(fēng)、滋陰潛陽、除痰化瘀。
方中菊花、地龍、鉤藤平肝熄風(fēng)為君藥;黃芩清肝瀉火，棗皮、玄參滋水涵木、潤燥共為臣藥;丹參、山楂、槐花、大薊化瘀通絡(luò)為佐藥;獨(dú)活祛風(fēng)除濕止頭痛，入腎經(jīng)為使藥。諸藥共奏平肝熄風(fēng)、滋陰潛陽、化瘀通絡(luò)之功效?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，菊花、槐花、山楂、大薊有降壓降脂作用;棗皮、黃芩可降壓利尿;黃芩、地龍、獨(dú)活、棗仁能鎮(zhèn)靜止疼;菊花、山楂、獨(dú)活可改善血液循環(huán);黃芩有降低血管通透性的作用。方中藥物一藥多功能，既符合中醫(yī)基礎(chǔ)理論，又符合現(xiàn)代藥理學(xué)。對高血壓病人既要活血化瘀防止血栓形成，又要防止高血壓引起的腦血管破裂而腦卒中，因此方中用槐花、大薊止血。本方既能降壓降脂、活血化瘀、調(diào)整血液運(yùn)行，又有防止高血壓所致冠心病和腦卒中的出現(xiàn)，具有多重功能。臨床運(yùn)用降壓明顯，作用持久，未發(fā)現(xiàn)明顯毒副作用。
臨床加減：若患者體虛加黃芪、當(dāng)歸;腰酸痛加杜仲、桑寄生;眩暈加夏枯草、天麻;煩躁加梔子、茵陳;盜汗加地骨皮、麻黃根;便秘加郁李仁;浮腫或便溏加豬苓、澤瀉;頭痛加白蒺藜、豨簽草;失眠加夏枯草、何首烏。若是其它原因引起的高血壓，如腎型高血壓，應(yīng)另辨證施治。
教你科學(xué)飲用綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。但綠豆湯怎么煮、怎么喝，仍有不少學(xué)問。有些人不了解自己的體質(zhì)狀況，天天喝、頓頓喝，最近一些醫(yī)院里就出現(xiàn)不少因喝綠豆湯導(dǎo)致身體越發(fā)虛弱的病例?，F(xiàn)在由營養(yǎng)、中醫(yī)專家為大家指導(dǎo)如何科學(xué)喝綠豆湯。
每百克綠豆含蛋白質(zhì)22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物4.5克、鈣313毫克、鐵6.4毫克以及粗纖維，并含有氨基酸、胡蘿卜素等豐富的營養(yǎng)成分。綠豆中的蛋白質(zhì)是含有較多賴氨酸的完全蛋白，其含量幾乎是粳米的3倍，且綠豆蛋白具有解毒的功效。
從中醫(yī)上講，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、美膚養(yǎng)顏的功效。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可及時(shí)補(bǔ)充因出汗而流失的營養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到清熱解暑的效果。
“綠豆湯雖好，但不能過量喝?！睂＜冶硎?，綠豆里面含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身不易消化。從中醫(yī)的角度來說，綠豆性較為寒涼，多喝易影響脾胃。專家表示，體質(zhì)虛寒的人不能盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
從食療的角度來說，食物的溫?zé)?、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀況保持一致，才能起到保健作用。不管是綠豆水，還是綠豆粥，都以不影響消化為前提。如果出現(xiàn)腹脹腹瀉的癥狀就不宜再飲。
很多人喜歡綠豆湯煮好后放冰箱冷藏后再喝，這種喝法雖然解暑消渴，但姜良鐸提醒，脾胃虛寒的人尤其不能喝冰的綠豆湯，會使腸胃功能更加虛弱。綠豆的攝入是有限量的，膳食指南建議成年人每人每天攝入50克大豆或豆制品。
哮喘在治療上，除根據(jù)病因進(jìn)行抗菌、抗病毒、抗過敏和對癥支持治療外，還可采取飲食療法，以加強(qiáng)上述療效，增強(qiáng)身體抗病能力，促進(jìn)食欲和病愈。以下介紹5款飲食療法，供大家參考。
杏仁粒大米茶
取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘;然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可?？呻S意飲用。適用于內(nèi)傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>
取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。豬肉洗凈切成塊，放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗干凈，全部放入燉盅內(nèi)，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時(shí)即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本湯適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。
枇杷葉粳米粥
取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個(gè)療程。本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。
白蘿卜胡椒湯
取白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
蜂蜜白蘿卜汁
取白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
