男人做到這七點 避免不育癥發(fā)生
早上五到七點的養(yǎng)生知識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“男人做到這七點 避免不育癥發(fā)生”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在中國傳統(tǒng)的觀念當中,不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現(xiàn)在這種觀念有了的改變，但是不育癥對于男性來說仍然是一個沉重的思想包袱。雖然男性不育癥原因復雜，種類繁多，但如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育癥是可以預防和避免的。
第一，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
第二，要加強自我保護意識，尤其應做好職業(yè)。防護如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
第三，要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
第四，要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
第五，應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。
第六，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。
第七，改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
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男性朋友們，您在每天奔波于繁忙工作的時候，是否曾擔心過不育？你不愛刷牙嗎？你刷牙超過一分鐘了嗎？殘忍地告訴你，牙周病可能會引發(fā)不育。
一個多年臨床治療男性不育癥的德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有50%的患者治療牙周病后，讓妻子成功懷孕。這恰好證明了，一個器官的病變也必將影響到其它器官。
牙周病細菌及其毒素很容易進入血液，通過血液循環(huán)到達身體的其它部位(比如睪丸)，從而損傷精子，造成不育癥。
對于男性免疫系統(tǒng)來說，精子被劃分為外來物。為了能讓精子存活，睪丸有一定的免疫抑制能力。正是由于這種抑制，睪丸內(nèi)相對更容易感染細菌，所以，只有免疫力強的男性才容易產(chǎn)生合格的精子?？谇桓腥臼菍е戮褐袔в屑毦囊淮笤?。據(jù)《男科學》雜志刊載，在36個精液里含有耐藥性細菌的病人中，他們的口腔細菌數(shù)都保持在很高的水平。而經(jīng)過口腔治療后，有三分之二的精子樣本無菌。
口腔細菌除了對精液質(zhì)量的影響外，男性的口腔健康同樣影響著伴侶的健康。口腔中細菌可能在接吻時傳給伴侶，威脅準媽媽身體健康。
男人常穿牛仔褲小心患不育
牛仔褲的布料質(zhì)地厚，緊貼皮膚，透氣和散熱的功能差，睪丸制造精子的最適宜溫度為36度左右，人的體溫只要接近40度，就會影響精子的生成及其活力。經(jīng)測試，穿牛仔褲后褲襠的溫度正好臨界這個溫度范圍，尤其是夏季。高溫妨礙精子的產(chǎn)生，故長期穿牛仔褲會影響男性的生育能力。
據(jù)研究，牛仔褲穿戴不當，如果是孕婦還可影響胎兒發(fā)育。此外，還可以影響下肢血液循環(huán)，故從生理衛(wèi)生角度看，牛仔褲還是少穿為好。
牛仔褲是當今時髦的服飾，怎樣穿著才能不影響生育呢？
1、穿牛仔褲要與其他款式的衣褲交替穿著。
2、穿牛仔褲的同時穿柔軟、通透和吸濕性好的內(nèi)褲。這樣體溫不會持續(xù)保持很高。
綜上所述，如果男性非要穿牛仔褲的話，那么最好在里面穿一條能夠保護生殖器健康的內(nèi)褲，這樣就不至于讓牛仔褲損傷男性生殖器官。這樣，男性就可以保護自己的生育能力，不至于患上不育癥。
那么，日常生活中如何預防男性不育呢？
其一、要做好個人良好良好的衛(wèi)生習慣，做好衛(wèi)生習慣可以預防有害男性生育能力的疾病，如腮腺炎。了解一些男性生理特征和保健的知識，如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大啊、變硬啊、凹凸不平啊、疼痛啊等等，都要及時的去醫(yī)院進行檢查。
其二、男性朋友盡量少去觸含有放射性物質(zhì)、高溫及毒物，要按照操作規(guī)定和防護章程來作業(yè)，不要疏忽大意，男性朋友要是近期想要小孩兒，建議男性朋友脫離此類工作半年后再進行生育。
其三、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
其四、關(guān)于男性朋友戒煙戒酒，少吃吃過于油膩的食物。男女都要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
很多人會把不孕不育的問題推到女性的身上，主要是由于女性的身體結(jié)構(gòu)比較復雜，再加上有婦科疾病的存在，所以會更有可能出現(xiàn)不孕不育，但其實不孕不育的問題男女雙方都會出現(xiàn)，而且每個人出現(xiàn)的幾率是完全不同的，不孕不育可以分為先天性和后天性等兩種因素，不同的生活方式所產(chǎn)生的影響也是不一樣的。
男性不育的原因
男性不育的主要原因是精子數(shù)量少、精子畸形率高或活動度差以及射精功能障礙或精液輸出管道阻塞。
很多先天性疾病和外傷等后天性包括慢性健康問題、不良生活方式和其他的多種因素包括生活環(huán)境、食物、藥物、生活習慣均是導致男性不育的重要原因。通過對男性患者、其配偶或者雙方同時治療，相當一部分男性不育癥是可以得到治療。
導致男性不育癥的藥物：
一、幾十種安眠藥都抑制性欲，甚至使性欲喪失，并可使男子睪丸酮生成減少，陰莖勃起困難，不射精及女性月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。
二、影響射精的藥物。如治理高血壓的藥物均可使服藥者射精量減少，甚至不射精。有些藥物可以抑制射精反射，使之延遲射精。
三、激素類藥物。雌激素、孕激素等藥物的應用，可抑制腦下垂體促性腺激素分泌，進而可抑制睪丸的生精功能。
四、抗生素大家族 紅霉素、螺旋霉素、麥迪霉素等大環(huán)內(nèi)脂類抗生素，會使睪丸細胞的有機分裂頻率減少，精子被殺傷、殺死，存活的精子活力明顯減弱?！〈罅渴褂脩c大霉素可使男子精細胞有絲分裂受阻，生精細胞內(nèi)的DNA濃度降低，致使生精停止。
五、抗高血壓藥 復方降壓片、利血平、甲基多巴、降壓靈等降壓藥可影響勃起功能，引起性欲下降、陽痿、不射精、月經(jīng)不調(diào)。
六、抗?jié)兯?甲氰咪呱、泰胃美等抗?jié)兯?，會抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性陽痿?/p>
七、直接抑制生精子的藥物。如殺蟲藥物，但它同時有抑制生精的作用。其他藥物，如二硝基吡咯類、硝基呋喃類、抗癌用的烷化劑以及新近研究從棉籽中提取的棉酚等，都有強力抑制睪丸生精功能的作用。
專家表示，夫妻婚后同居1年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者，稱為男性不育。如今，男性不育的患者越來越多。很多小醫(yī)院瞅準這個市場，都想分一杯羹，導致治療亂象頻出。對此，專家提出了男性不育的七項治療原則。
原則一：應從病因入手，盡量做到個體化治療
比如說，生殖器、尿道感染引起的不育，應以抗生素抗炎治療為主，輔以提高精子活力的藥物;無精子癥、少精癥，應以性激素類藥物做內(nèi)分泌治療為主;精子活力低下者，以提高精子活力的藥物治療為主;精索靜脈曲張、輸精管梗阻、隱睪、尿道上下裂導致不育者，宜行手術(shù)治療，輔以內(nèi)分泌藥物和其他輔助藥物治療。
原則二：多采用經(jīng)驗治療
專家說，通過對7000多例男性不育患者進行統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)有3/4病因不明，這是讓醫(yī)生很無奈的事情，西醫(yī)用藥強調(diào)要有證據(jù)，可惜男性不育往往找不到病因，用藥也就沒了證據(jù)，別人問男科大夫為啥用這個藥，我們還真無法解釋，只能按照經(jīng)驗用藥。但是藥物治療是否有效，只有一個金標準，那就是使患者的配偶懷孕和生育。
原則三：配偶年齡決定治療原則
有的中年男性來醫(yī)院看少弱精癥，想要個孩子，我一問他愛人多大歲數(shù)，才知道女方已經(jīng)48歲了。李宏軍教授說，治療男性不育一定要考慮女方的年齡，35歲女性的生育能力僅相當于25歲女性的50%，38歲時則降低到25%，超過40歲則降低到5%。
原則四：應先用藥物治療再用試管嬰兒技術(shù)
現(xiàn)在試管嬰兒技術(shù)越來越先進，很多不育夫婦不經(jīng)藥物治療直接選擇試管嬰兒，這是不對的。通過用藥提高精子數(shù)量和質(zhì)量，來達到自然懷孕，依然是不育治療的首選。
原則五：該放手時就放手
有些男性不育，比如小睪丸癥、影響生育的染色體異常、生殖道通暢的無精子癥，藥物治療往往沒有意義，患者要面對現(xiàn)實，選擇放棄，他們可以用精子庫的精子使妻子受孕。對于這些無法治療的患者，醫(yī)生要主動勸說患者放棄治療，這也算是一種醫(yī)德吧。專家說。
原則六：連續(xù)用藥要堅持3~6個月
根據(jù)精子的生產(chǎn)周期，藥物治療的時間一般為3個月，這是男性不育的一個療程，并且每治療一個月，進行一次精液復查，前后對比精液的質(zhì)量，如果經(jīng)過1~2個療程的治療，有效者可繼續(xù)用藥，使妻子懷孕;如果治療1~2個療程沒有效果，就要考慮結(jié)束藥物治療，選擇試管嬰兒技術(shù)。對于治療無效的嚴重少精癥，藥物治療不應超過12個月，建議盡早選擇試管嬰兒技術(shù)。
原則七：醫(yī)生不能因為偶然有一例兩例不育夫婦懷孕而沾沾自喜
在未接受治療的不育夫婦中，每個月仍有1%的患者自然懷孕，3年有26%的患者自然懷孕，醫(yī)生的治療效果要高于這個數(shù)字才算是有效。
男科專家就男性不育在臨床中呈上升趨勢這一現(xiàn)象，給我們做了如下解釋，建議男性朋友要防患于未然。
1、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
5、改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
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