導(dǎo)致女性便秘的六大原因
春季養(yǎng)生六大原則。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避開(kāi)有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《導(dǎo)致女性便秘的六大原因》，僅供您在養(yǎng)生參考。
便秘，不僅會(huì)危害健康，還會(huì)導(dǎo)致小腹突出，讓女人身材走形。那么便秘怎么辦呢？在尋找治療便秘的方法前，建議你先了解女性便秘的六大原因，從根本上解決便秘的難題。
一、該排便的時(shí)候不排
本來(lái)隱隱約約感到有了便意，卻碰到其它事情要處理，就只有忍了。但問(wèn)題是，經(jīng)常這樣忍著不便，很容易造成便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對(duì)發(fā)出的便意信號(hào)反應(yīng)越來(lái)越遲鈍，漸漸地，就沒(méi)了便意了，嚴(yán)重的甚至沒(méi)有排便的欲望了。所以說(shuō)，如果感到有便意，就應(yīng)該立即去解決。
二、總是拿著報(bào)紙或雜志如廁
很多女性總是喜歡拿著報(bào)紙或雜志如廁，其實(shí)這是一種非常不好的習(xí)慣。因?yàn)椋瑥淖像R桶到排便完成，最好把時(shí)間控制在3分鐘以內(nèi)。如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間，就很容易患上痔瘡。所以說(shuō)，當(dāng)排便超過(guò)一定時(shí)間后，就應(yīng)該果斷地站起來(lái)，離開(kāi)馬桶。哪怕是過(guò)后有殘便感，還要去洗手間，也不要在馬桶上坐得太久。
三、經(jīng)常穿塑身衣
塑身衣會(huì)抑制調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，所以食物殘?jiān)诮?jīng)過(guò)大腸的時(shí)，要比正常情況下更費(fèi)時(shí)，于是很容易發(fā)生便秘。所以說(shuō)，便秘嚴(yán)重的女性，盡量不要穿緊身衣，特別是睡覺(jué)的時(shí)候，更不要給身體太多的束縛。
四、平時(shí)很少喝水
便秘患者一天最好喝8-10杯水。特別是早晨起床后，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應(yīng)。另外，大便的70%都是水分，從這一點(diǎn)看，充足的水分?jǐn)z取，在改善便秘方面是非常有必要的。因?yàn)槿绻覀兊纳眢w缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收出去，結(jié)果大便就會(huì)變得干燥。硬結(jié)的大便很難潤(rùn)滑地通過(guò)直腸和肛門，這就造成排便的痛苦，給肛門造成傷害，引起肛裂等不良癥狀。
五、認(rèn)為每天不大便是不行的
便秘是大便在腸道內(nèi)非正常停留的狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為一周排便次數(shù)少于3次，每天排便量少于30g的話，就是便秘。不過(guò)，3-4天都沒(méi)有大便的人，如果沒(méi)有什么特殊異常的話，也不是大問(wèn)題。因此，拋棄那些不必要的強(qiáng)迫觀念吧，保持良好的心情、尊重自然的規(guī)律才是最重要的。
六、習(xí)慣性地服用便秘藥www.cndadi.net
等上1-2天，如果仍沒(méi)有便意，就開(kāi)始服用便秘藥，這樣的做法無(wú)異于自我傷害。雖然一開(kāi)始可能會(huì)有效果，但隨著時(shí)間的推移，如果產(chǎn)生了耐藥性，為了有效，必然會(huì)加大用藥量，這種對(duì)便秘藥的依賴，最終會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)的無(wú)力，以至于離開(kāi)藥物，腸道幾乎都不能自己蠕動(dòng)了。所以說(shuō)，不是萬(wàn)不得以，最好不要吃便秘藥，如果要吃也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿自己給自己當(dāng)醫(yī)生。
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女性的好朋友月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象，也是反映女子健康與否的一個(gè)標(biāo)志。女性月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是，若是月經(jīng)推遲，或遲遲不來(lái)，那就要好好研究下到底什么原因?qū)е略陆?jīng)推遲了？
原因1、過(guò)度減肥導(dǎo)致月經(jīng)推遲
許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這種情況如果時(shí)間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，但對(duì)于時(shí)間較長(zhǎng)者，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理才可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
原因2、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)推遲
臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)用及時(shí)進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
原因3、慢性疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲
一些常見(jiàn)的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
原因4、宮頸粘連導(dǎo)致月經(jīng)推遲
有經(jīng)血，但是經(jīng)血因?yàn)檎尺B是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會(huì)有周期性腹痛，B超檢查可見(jiàn)宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要到醫(yī)院行宮頸擴(kuò)張術(shù)。這種情況不及時(shí)改善會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。
原因5、卵巢早衰導(dǎo)致月經(jīng)推遲
卵巢早衰是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
原因6、懷孕原因?qū)е略陆?jīng)推遲
對(duì)于有過(guò)性生活的育齡婦女，當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問(wèn)題在日常生活中是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。
首先確定是不是懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常，從來(lái)沒(méi)有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天（也可以從月經(jīng)開(kāi)始計(jì)算的第五天），使用早孕試紙測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍(lán)色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。
四大要點(diǎn)預(yù)防女性月經(jīng)推遲
要點(diǎn)1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
要點(diǎn)2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
要點(diǎn)3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
要點(diǎn)4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
專家提示：如果僅偶爾12次月經(jīng)延期，且無(wú)其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長(zhǎng)達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問(wèn)題，必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是電視劇還電影，劇中總會(huì)出現(xiàn)那么一個(gè)小三或是小四，要是不出現(xiàn)，甚至大家會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味!其實(shí)想一想，第三者一定要出現(xiàn)嗎?出現(xiàn)小三是男人自己的原因嗎?一項(xiàng)調(diào)查幫我們總結(jié)出男人出軌的六大原因，讓我們知道為什么會(huì)被小三打敗。
1、68%的男人出軌時(shí)會(huì)有負(fù)罪感。
專家指出，68%出軌的男人從未想到過(guò)自己會(huì)不忠，并且他們幾乎都希望自己沒(méi)有出軌。但顯然，負(fù)罪感是沒(méi)法讓一個(gè)男人停止出軌。
2、48%的男人認(rèn)為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因。
“其實(shí)男人也是一種感情動(dòng)物，他們希望自己得到妻子的贊賞，也想要女人們明白他們?yōu)榱俗龊靡磺卸冻龅呐?。”?wèn)題在于，男人不像女人，他們很少說(shuō)出這些感受。所以，經(jīng)常贊美、體貼你的愛(ài)人，讓他覺(jué)得你需要他、在乎他、關(guān)心他。當(dāng)然，身體的滿足也不能少，畢竟還有8%的男人說(shuō)欲求不滿是他們出軌的主要原因。
3、出軌的男人中，77%有一個(gè)同樣有外遇的朋友。
與那些有過(guò)出軌行為的朋友長(zhǎng)時(shí)間待在一起，會(huì)使男人覺(jué)得不忠是一件很正常的事。他的潛意識(shí)告訴自己：我的朋友是個(gè)好人，只是碰巧背叛了他老婆，再好的男人也難免出軌。因此，作為妻子，要少讓丈夫去酒吧，少跟有外遇的人來(lái)往，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，和擁有幸福家庭的人交朋友，創(chuàng)造保護(hù)婚姻的環(huán)境。
4、出軌的男人中，只有12%的人認(rèn)為情人比妻子更具吸引力。
也就是說(shuō)，大多數(shù)男人并不會(huì)為了從一個(gè)更漂亮的女人那里得到更好的性愛(ài)而出軌。“多數(shù)情況下只是為了填補(bǔ)情感上的空虛。”因此，妻子應(yīng)該努力讓夫妻情感更加甜蜜、親近，平時(shí)要多關(guān)心丈夫，在性生活方面也要多鼓勵(lì)和肯定。
5、出軌的男人中，6%在認(rèn)識(shí)另一個(gè)女人的當(dāng)天便發(fā)生性關(guān)系。
73%的男人在認(rèn)識(shí)另一個(gè)女人超過(guò)一個(gè)月之后，才發(fā)生出軌。這意味著，你可在他背叛你之前阻止這一切的發(fā)生。常見(jiàn)的信號(hào)有：他不在家的時(shí)間越來(lái)越多，他不再向你求歡，他出差更頻繁，他會(huì)掛斷你的電話等。不要直接質(zhì)問(wèn)他，最好用你自己的行為來(lái)引導(dǎo)他轉(zhuǎn)變，帶領(lǐng)你們的感情重回正途，比如贊美他，說(shuō)你愛(ài)他，告訴他你對(duì)這段感情的感受等。
6、40%的男人是在工作中結(jié)識(shí)另一個(gè)女人。
“通常男人出軌的對(duì)象是辦公室里欣賞他、尊敬他、對(duì)他的努力贊不絕口的女人?！睂＜艺f(shuō)，這就是在家要讓他感到有價(jià)值的另一個(gè)重要原因。
以上就是男人出軌的一些原因，為了讓你們的生活更加性福和幸福，在日常生活中雙方要更加關(guān)心對(duì)方，為對(duì)方多付出一些!
痛經(jīng)是很常見(jiàn)的一種疾病，很多女性在月經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。出現(xiàn)痛經(jīng)的原因有很多，不同人群出現(xiàn)痛經(jīng)的因素也是不一樣的。在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，很多女性都會(huì)覺(jué)得非常的不適，這樣對(duì)于女性的健康也是一種很大的傷害。
目錄
1、痛經(jīng)的介紹 2、六大原因?qū)е屡送唇?jīng)
3、月經(jīng)來(lái)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的原因 4、少女痛經(jīng)的原因
5、年輕女性痛經(jīng)的原因 6、中年女性引起痛經(jīng)的原因
7、中醫(yī)分析痛經(jīng)的原因 8、原發(fā)性痛經(jīng)是什么原因造成的
痛經(jīng)對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)都是一種陰影，因?yàn)槌霈F(xiàn)痛經(jīng)以后，我們的腹部以及子宮都會(huì)非常的不舒服。出現(xiàn)痛經(jīng)的原因和我們的自身因素有著很大的關(guān)系，那么我們應(yīng)該做好哪些工作才能避免痛經(jīng)的出現(xiàn)呢?下面三九小編就來(lái)為大家講解一下。
痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
痛經(jīng)的介紹
痛經(jīng)的癥狀
1.原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見(jiàn)，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。
2.疼痛多自月經(jīng)來(lái)潮后開(kāi)始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。
3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗。
4.婦科檢查無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
痛經(jīng)的診斷
根據(jù)月經(jīng)期下腹墜痛，婦科檢查無(wú)陽(yáng)性體征，臨床即可診斷。需與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎性疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)相鑒別。
痛經(jīng)的治療
痛經(jīng)在女性中是常見(jiàn)的癥狀，未婚前痛經(jīng)長(zhǎng)大后特別是婚后生育過(guò)后，痛經(jīng)自然會(huì)消失，可不必治療。個(gè)別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，主要是對(duì)癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，近年來(lái)都采用綜合治療包括精神疏導(dǎo)，中藥、西藥與針灸治療。
1.一般治療
(1)重視心理治療，消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。
(3)疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。
2.藥物治療
(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
(2)口服避孕藥適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率達(dá)90%以上。
六大原因?qū)е屡送唇?jīng)
很多的女性朋友都是會(huì)有，痛經(jīng)的癥狀的，嚴(yán)重的痛經(jīng)的話，可能是需要就醫(yī)的，那么的話，痛經(jīng)到底是和什么有關(guān)系的呢!
1.月經(jīng)初潮，如果是月經(jīng)初潮的話，那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會(huì)有一些的是明顯的相關(guān)性的了。一些的就睡會(huì)一些的初潮年齡偏小者的話就還是會(huì)痛經(jīng)發(fā)生率較高，一般的來(lái)說(shuō)的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴(yán)重的。
2.和經(jīng)期的過(guò)度勞累、緊張、寒冷和過(guò)敏的體質(zhì)是有關(guān)系的。
3.女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對(duì)生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的，比如說(shuō)是過(guò)早的是開(kāi)始性生活的，還有就是有很多的性伴侶而引起炎癥的。
4.進(jìn)行過(guò)是人工流產(chǎn)手術(shù)是在兩次以上或者是宮腔的操作的，這樣的話就是會(huì)引起粘連炎癥。
5.某些的女性在子宮內(nèi)的話是安放了避孕環(huán)的，這樣的話就是子宮內(nèi)膜組織前列腺素(pg)生成量的話就是會(huì)增高的，從而的話就是會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。
6.女性的吸煙的話，也就是可以引起痛經(jīng)的，而且的話一般的痛經(jīng)程度的話說(shuō)經(jīng)常的是會(huì)隨著吸煙量的增加而進(jìn)行增加的，原因的話就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑捠菚?huì)造成血管的一個(gè)收縮，這樣的話激素會(huì)導(dǎo)致缺血的，然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。
月經(jīng)來(lái)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。下面我們一起來(lái)了解一下痛經(jīng)的原因。
原發(fā)性痛經(jīng)
痛經(jīng)病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出現(xiàn)痛經(jīng)，有時(shí)與精神因素密切相關(guān)。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng)。多見(jiàn)于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過(guò)度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血滯留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。有的在月經(jīng)期，內(nèi)膜呈片狀脫落，排出前子宮強(qiáng)烈收縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱膜性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多能在生育后緩解。
繼發(fā)性痛經(jīng)
多見(jiàn)于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。內(nèi)膜異位癥系子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內(nèi)其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經(jīng)期間因血不能外流而引起疼痛，并因與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經(jīng)逐漸加重，內(nèi)診可發(fā)現(xiàn)子宮增大較硬，活動(dòng)較差，或在子宮直腸陷窩內(nèi)發(fā)現(xiàn)硬的不規(guī)則結(jié)節(jié)或包塊，觸痛明顯。
痛經(jīng)的原因
月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過(guò)后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無(wú)關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過(guò)檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。
少女痛經(jīng)的原因
一：疾病因素
少女痛經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經(jīng)血排出，但若分泌量過(guò)多，卻會(huì)使子宮肌纖維發(fā)生強(qiáng)烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。
二：子宮內(nèi)膜整塊脫落、子宮頸口狹窄
如果在行經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜不成碎片而是整塊脫落，排出困難;或子宮頸口較狹窄，子宮過(guò)度屈曲，使經(jīng)血不能順利流出，均可子宮收縮，或發(fā)生痙攣性收縮而引起疼痛。還有行經(jīng)時(shí)精神過(guò)度緊張、情緒波動(dòng)很大，或身體虛弱缺少鍛煉，又對(duì)疼痛頗為敏感，且耐受力差，均可導(dǎo)致痛經(jīng)。
三：內(nèi)分泌紊亂
其實(shí)女性內(nèi)分泌紊亂會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)不適變化，也會(huì)引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調(diào)、少女痛經(jīng)、白帶異常、功血等，當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)，建議及時(shí)檢查!
四：精神緊張
有些少女因缺乏生理知識(shí)，一來(lái)月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對(duì)疼痛的感覺(jué)比一般人敏感。即使輕微的不適，也會(huì)覺(jué)得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。
五：子宮寒冷
其實(shí)子宮寒冷會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)不適的變化，也會(huì)引起很多的婦科疾病，例如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常、嚴(yán)重的甚至不孕。當(dāng)上面的情況出現(xiàn)時(shí)建議及時(shí)的檢查和治療。
年輕女性痛經(jīng)的原因
年輕女性所發(fā)生的痛經(jīng)多為原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)患者一般無(wú)器質(zhì)性病變，病情會(huì)因女性結(jié)婚或生子而緩解，如果婚后痛經(jīng)狀況沒(méi)有緩解反而加劇，說(shuō)明并不屬于原發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)該是其他原因所引起的。一些子宮先天性因素也會(huì)引起痛經(jīng)。
a、子宮頸管狹窄
主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
b、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
c、子宮位置異常
若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。
中年女性引起痛經(jīng)的原因
如果人到中年，或者是原來(lái)沒(méi)有痛經(jīng)史后來(lái)產(chǎn)生痛經(jīng)的女性一般考慮是繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)與原發(fā)性痛經(jīng)不同，繼發(fā)性痛經(jīng)多是由于某些婦科疾病而產(chǎn)生的。引起痛經(jīng)的婦科病主要包括子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等等。
對(duì)于痛經(jīng)的出現(xiàn)，很多女性都只能是抱著強(qiáng)忍的態(tài)度去對(duì)待。其實(shí)，很多引起痛經(jīng)的原因很大一部分的原因是由于自身的關(guān)系。下面，我們就一起來(lái)具體的了解一下什么是引起痛經(jīng)的因素吧。
1、常見(jiàn)的痛經(jīng)的原因首先是子宮。比如：子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng);子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng);子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，都可能是成為痛經(jīng)的因素。
2、痛經(jīng)的原因還來(lái)自一些其他因素，比如：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香水等造成痛經(jīng)。
3、自身的心理因素也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。比如：精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。由于心理或精神上導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而可導(dǎo)致月經(jīng)期腹痛，另外，內(nèi)分泌失調(diào)與黃體期孕酮升高也有關(guān)。還有，痛經(jīng)的患者心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
以上所講述的就是生活中常見(jiàn)的一些引起痛經(jīng)的原因，所以希望在生理期的時(shí)候，女性朋友們能夠調(diào)整好自己的心態(tài)，避免痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
都市男人生活節(jié)奏快，長(zhǎng)熬夜、飲食不規(guī)律、心理壓力大等都會(huì)造成男性皮膚快速衰老。
一、脂肪過(guò)多
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會(huì)缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛(ài)煎炸熏烤食物，這些都會(huì)造成男人肌膚衰老的問(wèn)題。
食用脂肪會(huì)令你肥胖并且破壞你的動(dòng)脈。但脂肪對(duì)人類的另一個(gè)危害卻鮮為人知：它會(huì)加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為游離基的脂肪，這些脂肪令細(xì)胞功能混亂，易于癌變，肆意地進(jìn)行破壞性活動(dòng)甚至自取滅亡。食用錯(cuò)誤類型的脂肪會(huì)引起一系列的連鎖反應(yīng)，在這些反應(yīng)中游離基破壞細(xì)胞，毀壞并耗盡細(xì)胞的生命。進(jìn)入人體內(nèi)的脂肪量，是一個(gè)人衰老的速度和患病機(jī)會(huì)大小的關(guān)鍵。應(yīng)該牢牢記住這一點(diǎn)：你所食用的脂肪類型決定了男人是在加速肌膚衰老還是延緩衰老。
氧氣喜愛(ài)脂肪氧氣在脂肪中的溶解速度比在水當(dāng)中要快8倍，而且脂肪比其他物質(zhì)對(duì)氧氣有更大的吸引力。當(dāng)脂肪被暴露于氧氣當(dāng)中時(shí)，它會(huì)被氧化。如果你將一杯蔬菜油（如谷物油）置于空氣當(dāng)中，油中將很快地充滿氧氣。
二、不愛(ài)喝水
水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
三、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué)，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。
四、便秘
便秘會(huì)讓皮膚變得暗淡無(wú)光，若一星期有超過(guò)三天至五天不能排便，宿便就會(huì)累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會(huì)形成毒素，過(guò)后會(huì)讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后，就會(huì)降低人體的抵抗力及免疫力。
便秘的時(shí)候最容易皮膚干燥，臉頰長(zhǎng)出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴(yán)重者有口臭、體臭等。
為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的困擾呢？這是因?yàn)榉e存在腸道內(nèi)的糞便不能排出體外，毒素被人體通過(guò)血液二次或多次吸收，并且隨血液一起在體內(nèi)循環(huán)，整個(gè)身體都受到嚴(yán)重污染，皮膚衰老和異常只是你看到的一部分，更為嚴(yán)重的是皮膚下你看不到的人體組織和器官人體的其它器官也在老化，最后導(dǎo)致病變。便秘的癥狀起初是以腹脹不舒服，或放屁、打嗝的次數(shù)增多出現(xiàn)，在這一階段，只會(huì)覺(jué)得不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演變成慢性便秘，不久，頭就沉沉的，連肩膀也會(huì)酸痛起來(lái)。有不少人容易疲勞煩躁，頭昏目?；蚴叩陌Y狀。
便秘的原因除了壓力，就是偏食。幾乎不含食物纖維的歐美飲食的弊端是主因。也就是說(shuō)缺乏膳食纖維。更讓人吃驚的是80%的患者不知道這個(gè)主因，便秘就吃藥，吃藥見(jiàn)效，不吃藥馬上又便秘，形成治標(biāo)不治本的被動(dòng)局面，最后變成頑固性長(zhǎng)期便秘。
五、愁眉苦臉和庸人自擾
每天都擺著一張“苦瓜臉”。會(huì)使男人皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。所以情緒穩(wěn)定對(duì)抵抗男人肌膚衰老很重要，擁有一顆溫和寬容心的男人是十分有魅力的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。
六、酸性體質(zhì)
長(zhǎng)期攝取肉類者都會(huì)促使體質(zhì)變成酸性。酸性體質(zhì)是百病之源，也是讓身體提早老化的主因之一。當(dāng)我們攝取過(guò)多的酸性食品，如肉類、魚(yú)類、乳制品等，在其消化過(guò)程，都會(huì)在體內(nèi)留下硫、磷、氯等元素，導(dǎo)致體質(zhì)變酸，加速老化。
根據(jù)食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。
酸性食物牛奶以外的動(dòng)物性食品。含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長(zhǎng)呈酸性，如肉、蛋魚(yú)等動(dòng)物食品及豆類和谷類等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。
堿性食物除了五谷雜糧外的植物性食品。含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。
中性食物油、鹽、咖啡、茶等。
適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低男人肌膚衰老的機(jī)會(huì)。
什么是陰道出血的原因，所謂的陰道出血是指來(lái)自生殖道任何部位的出血，其出血表現(xiàn)形式可分月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。不規(guī)則性出血或接觸性出血等，其流血量可多可少。按不同的原因，可將陰道出血分為以下幾種：
一、與創(chuàng)傷有關(guān)的出血
1.外傷引起的出血。
2.性交后出血：見(jiàn)于處女膜破裂，陰道壁或后穹窿破裂。
二、與內(nèi)分泌有關(guān)的出血
新生兒陰道出血、與避孕藥有關(guān)的出血、功能失調(diào)性子宮出血、月經(jīng)間期出血、絕經(jīng)后子宮出血等。
三、與全身疾病有關(guān)的出血
常見(jiàn)于肝臟病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫瞟白血病及婦產(chǎn)科疾病并發(fā)的彌散性血管內(nèi)凝血
四、與腫瘤有關(guān)的出血
1.幼女不規(guī)則陰道出血 見(jiàn)于葡萄狀肉瘤。
2.中年以上婦女陰道出血 多見(jiàn)于子宮肌瘤。
3.中年或絕經(jīng)后婦女接觸性或不規(guī)則出血于宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌，卵巢的功能性腫瘤等。
五、與炎癥有關(guān)的出血
1.外陰出血 見(jiàn)于外陰潰瘍、尿道肉阜等。
2.陰道出血 見(jiàn)于陰道潰瘍、陰道炎，特別是老年性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎等。
3.宮頸出血 見(jiàn)于急、慢性宮頸炎，宮頸糜爛，宮頸潰瘍，宮頸息肉等。
4.子宮出血 見(jiàn)于急、慢性子宮內(nèi)膜炎，慢性子宮肌炎，急、慢性盆腔炎等。
六、與妊娠有關(guān)的出血
先兆流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、宮外孕、前置胎盤、胎盤早剝、葡萄胎、絨毛膜癌等。
口臭讓人們面臨著很多的尷尬，你知道口臭的原因有哪些嗎?哪些因素一會(huì)讓你變成臭男人呢?哪些方法能夠幫助男人們緩解口臭呢?今天小編就為大家推薦了一些關(guān)于口臭的知識(shí)，趕緊去了解一下吧!
口臭的原因
1.口臭發(fā)生的常見(jiàn)的原因
是不注意口腔衛(wèi)生，如飯后不刷牙，或刷牙不正確，使食物殘?jiān)媪粼谘揽p中，在細(xì)菌的作用下腐敗、發(fā)酵引起口臭;此外，牙齒排列不整齊和齲齒，常引起食物嵌塞于牙縫或齲齒內(nèi)也會(huì)發(fā)生口臭。
2.口臭可因食入特殊食物
如蔥、蒜、韭菜、洋蔥頭、臭乳豆腐、羊肉等氣味強(qiáng)烈的食物，以及吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。
3.口腔病變
如蛀牙、牙齦及牙周發(fā)炎和化膿、拔牙后感染、口腔潰瘍等也會(huì)引起口臭。
4.某些疾病也可引起口臭
往往是消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)和某些全身性疾病引起的，如胃炎、胃及十二腸潰瘍、便秘、鼻竇炎、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張、肺癌、肝硬化、糖尿病、尿毒癥等，都可引起口臭。
5.民間俗稱的上火也會(huì)引起口臭
上火指的是胃火上升，中醫(yī)認(rèn)為：引起胃火的原因有兩個(gè)，一是氣候炎熱潮濕或高溫作業(yè)，外來(lái)的熱邪侵犯胃腑所致;二是由于過(guò)食煎炒燥熱、肥甘油膩和辛辣的食物所致。
6.各種原因引起的唾液減少
中老年人唾液腺功能降低;或長(zhǎng)期情緒失調(diào)、心理緊張等，可抑制唾液分泌，由于唾液減少，口腔自潔功能降低，利于厭氧菌生長(zhǎng)，產(chǎn)生異味，出現(xiàn)口臭。
口臭吃什么好
1、咸魚(yú)頭豆腐湯
咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸魚(yú)頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片
做法：洗凈所有材料，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克，大米50克。
做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。
3、黃瓜粥
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
藥茶
平時(shí)多喝一些清新的茶飲，對(duì)減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯(cuò)的天然茶飲。
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對(duì)于治療口臭有較好效果。
2、桂菊茶
取桂花和菊花各6g，然后用開(kāi)水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、單味茶
食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花，用開(kāi)水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
5、石榴茶
取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開(kāi)水飲用，每天一劑，對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
6、荸薺茶
取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開(kāi)水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
7、絲瓜茶
取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭并且便秘的患者服用。
8、薄荷茶
取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
什么食物可以去除口臭
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
荔枝粥
將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用，4天為一個(gè)療程，具有溫陽(yáng)益氣，生津養(yǎng)血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
海帶
可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
生吃食物，喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益于減少消化系統(tǒng)霉素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。
小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
口臭怎么去除
要通過(guò)吃來(lái)減緩口臭
1.牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬
但隨著生活節(jié)奏的加快，脫發(fā)的女性越來(lái)越多，那么是什么原因正在悄悄扼殺你的女人味呢?
過(guò)度減肥節(jié)食
頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其中富含鋅、鐵、銅等微量元素。吃素減肥的人只食用蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入量不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。
過(guò)度使用空調(diào)
空調(diào)中吹出來(lái)的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至還會(huì)催生白發(fā)。
頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是用腦時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。
吃得太膩太辣
攝取過(guò)量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞;吃太辣的食物會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)則造成脫發(fā)。
服用避孕藥
避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會(huì)導(dǎo)致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗。一旦停服，體內(nèi)雌激素水平會(huì)突然下降，便會(huì)出現(xiàn)如同產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。
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