車?yán)遄拥墓πc作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《車?yán)遄拥墓πc作用》，僅供您在養(yǎng)生參考。
車?yán)遄拥墓πc作用
1、車?yán)遄邮鞘裁?/p>
車?yán)遄泳褪怯⒄Z(yǔ)單詞cherries(櫻桃)的音譯,它們?cè)趶V東及香港被直譯做“車?yán)遄印薄５皇侵競(jìng)€(gè)小色紅皮薄的中國(guó)櫻桃,而是產(chǎn)于美國(guó)、加拿大、智利等美洲國(guó)家的個(gè)大皮厚的進(jìn)口櫻桃。中國(guó)目前也有車?yán)遄庸麡涞囊N,不過還沒有形成規(guī)模。鮮甜味美的車?yán)遄拥钠鹪?一直可以追溯到石器時(shí)代的小亞西亞。它們分布于整個(gè)史前的歐洲大陸,并于1692年由早期的移民用船只由海路帶到了美洲。
2、車?yán)遄拥拿廊葑饔?/p>
養(yǎng)顏駐容:櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。美白祛斑:櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑。
3、車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值:車?yán)遄拥暮F量特別高,位于各種水果之首。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人面孔好顏色,美志性”之功效,對(duì)食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用車?yán)遄拥瑞B(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。
車?yán)遄拥氖秤媒?
1、因車?yán)遄有詼?因此體質(zhì)過于燥熱者,一次性不宜食太多,食用過多很容易引起惡心、嘔吐、上火,甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。
2、患有潰瘍的人群、上火者、應(yīng)慎食。
3、糖尿病者應(yīng)忌食。
4、消化不良者、風(fēng)濕腰腿痛者、癱瘓、體質(zhì)虛弱、面色無(wú)華者可長(zhǎng)期食用。
5、經(jīng)?？吹匠兄匈u的“車?yán)遄雍蜋烟摇?很多朋友將兩種水果混為一談,不過這些水果長(zhǎng)相實(shí)在太像了,要怎么區(qū)分它們呢?其實(shí),區(qū)分這兩種水果可以通過個(gè)體以及顏色來區(qū)分哦,“車?yán)遄印眰€(gè)頭比較大,顏色暗紅,而櫻桃的個(gè)頭比較小,顏色一般都是淺紅色的,所以很好區(qū)分。我們一般說小櫻桃是我們常說的櫻桃,大櫻桃就是 “車?yán)遄印薄?/p>
車?yán)遄拥闹饕π?/p>
1、收澀止痛,民間經(jīng)驗(yàn)表明厘子汁對(duì)燒傷有 獨(dú)特的功效。將車?yán)遄訑D出汁液,頻繁涂抹于燒傷部位,便能立即止痛,又可避免傷口感染,防止化膿,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)車?yán)遄舆€能治療輕、重度凍傷。
2、養(yǎng)顏駐容,車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白 質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用車?yán)遄诱ブ坎撩娌考鞍櫦y處,能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑用后放至冰箱貯藏即可,一般不超過兩天存放期。
3、治療咽喉炎,車?yán)遄游陡市詼?當(dāng)初發(fā)咽喉炎癥的時(shí)候,可以早晚分別使用車?yán)遄?0~60克,就可以起到消炎的作用。
4、緩解肌肉酸痛,車?yán)遄又泻胸S富的花青素、花色素、維生素E等,這些營(yíng)養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑,對(duì)消除肌肉酸痛有很好的功效,食用車?yán)遄訋滋熘畠?nèi),便能消腫 ,減輕疼痛。
5、預(yù)防視力下降,人體中如果缺乏維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng) 素,會(huì)導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等病癥。
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車?yán)遄釉趺凑ブ?/p>
1、車?yán)遄釉趺凑ブ?/p>
1.1、車?yán)遄酉磧?/p>
1.2、剖開去核,所謂用吸管用筷子捅實(shí)測(cè)均不靠譜
1.3、用豆?jié){機(jī)榨出的原汁,甜到質(zhì)壁分離。域值低的可以加點(diǎn)純凈水稀釋一下，有車?yán)遄犹厥獾那逑恪?br/>
2、車?yán)遄釉趺幢４?/p>
2.1、陰暗避光保存
在沒有冰箱的情況下,可將車?yán)遄佑镁W(wǎng)狀塑料袋裝好,掛在通風(fēng)、避光、干燥的地方,可適當(dāng)?shù)臏p緩車?yán)遄拥母瘮∽冑|(zhì),但是這種方法只能保存2~4天,還是會(huì)腐敗或者失去水分過多干癟。
2.2、加工保存
車?yán)遄硬粌H僅可以鮮食,也可以加工成其他保質(zhì)期長(zhǎng)的食物,常見的車?yán)遄蛹庸な澄镉?車?yán)遄庸u、車?yán)遄庸揞^、車?yán)遄优菥频?這些經(jīng)過加工處理后的車?yán)遄幽艽娣藕荛L(zhǎng)時(shí)間
3、關(guān)于車?yán)遄拥暮?jiǎn)介
車?yán)遄泳褪怯⒄Z(yǔ)單詞cherry的音譯,它們?cè)谂_(tái)灣、廣東及香港被直譯做"車?yán)遄?.但它不是指?jìng)€(gè)小色紅皮薄的中國(guó)櫻桃,而是產(chǎn)于美國(guó)、加拿大、智利等美洲國(guó)家的個(gè)大皮厚的進(jìn)口櫻桃。中國(guó)目前也有車?yán)遄庸麡涞囊N,不過還沒有形成規(guī)模。
車?yán)遄觿e名櫻桃、含桃、荊桃等,是上市最早的一種喬木果實(shí),號(hào)稱"百果第一枝".據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子,因而名為"鶯桃".其果實(shí)雖小如珍珠,但色澤紅艷光潔,玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣,味道甘甜而微酸,既可鮮食,又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴,倍受青睞。車?yán)遄映拾导t色,果實(shí)碩大、堅(jiān)實(shí)而多汁,入口甜美,略帶粉紅潤(rùn)澤,果肉細(xì)膩,色清,汁無(wú)色,入口清香可口,甜美細(xì)嫩。
車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/p>
1、車?yán)遄硬荒芎忘S瓜一起吃
眾所周知車?yán)遄訉儆谒械?VC之王"其含有高量的維生素C,但是不能與黃瓜一起食用,因?yàn)辄S瓜中含有的分解酶會(huì)降低車?yán)遄又械腣C,影響人體對(duì)VC的吸收。
2、車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃
車?yán)遄又泻写罅康木S生素C能夠有效的治療壞血病,而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶,它會(huì)降低維生素C對(duì)人體的功效,所以車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃。
3、車?yán)遄硬荒芎蛣?dòng)物肝臟一起吃
如果車?yán)遄优c動(dòng)物肝臟一起食用,車?yán)遄雍械木S生素C會(huì)被動(dòng)物肝臟中的銅、鐵等離子氧化,這些維生素C會(huì)被氧化成脫氫維生素C,這樣車?yán)遄泳蛦适Я嗽镜臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、車?yán)遄硬荒軣嵝允巢囊黄鸪?/p>
車?yán)遄訉儆谝环N溫性水果,且味甘。它不宜與熱性食材一起吃,例如榴蓮,它們同是屬于熱、溫性食材類,一起食用會(huì)引起人體內(nèi)的火氣過旺,從而導(dǎo)致上火等癥狀。
車?yán)遄拥墓πc作用是什么
1、補(bǔ)血
車?yán)遄?深受女性喜愛,那是因?yàn)樗褪桥说?貴人".青春少女與"黃臉婆"的本質(zhì)區(qū)別在于氣血。女人缺血,容易衰老,也會(huì)失去風(fēng)韻。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,它富含鐵,常食車?yán)遄涌蓾M足女性對(duì)鐵元素的需求,既能預(yù)防缺鐵性貧血,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。女性氣血足了,氣色自然就好了。
2、美容養(yǎng)顏
車?yán)遄拥酿B(yǎng)顏駐容功效非常強(qiáng),它所含維生素C、花青素等營(yíng)養(yǎng)元素均比蘋果、梨高,常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處,能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩自,去皺消斑,當(dāng)然,你完全可以用現(xiàn)成的車?yán)遄又灾泼婺ぁ?/p>
3、祛風(fēng)勝濕
車?yán)遄有詼責(zé)?具有補(bǔ)中益氣的功效,能祛風(fēng)除濕,對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。車?yán)遄訕涓€具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用呢,可用來驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。除此以外,車?yán)遄舆€可治療咽喉炎,對(duì)初發(fā)咽喉炎癥,在早晚分別食用車?yán)遄?0—60克,可起到消炎的功效。
車?yán)遄釉趺刺?/p>
1、車?yán)遄釉趺刺?/p>
1.1、看果梗:
新鮮車?yán)遄拥墓１容^綠,也比較硬,果梗如果有發(fā)黑的現(xiàn)象,則表明已不新鮮了,建議不要購(gòu)買。
1.2、觀形狀:
形狀規(guī)則、果肚飽滿圓潤(rùn)、個(gè)頭大的,整個(gè)車?yán)遄映蔇字扁圓形狀,果梗位置蒂的部位凹得越厲害越甜。同時(shí),果皮表面也不應(yīng)有褶皺,因?yàn)檫@表示車?yán)遄佑忻撍F(xiàn)象,水分不充足。
1.3、 察顏色:
一般水果都遵循一個(gè)規(guī)律,產(chǎn)地晝夜溫差越大,水果就會(huì)越甜。顏色深的車?yán)遄右话爿^甜,顏色淺的大多發(fā)酸。
2、車?yán)遄邮裁醇竟?jié)吃
車?yán)遄右话闶鞘?月中旬上市,美國(guó)在世界各地處于車?yán)遄由a(chǎn)的領(lǐng)先地位,70%以上的美國(guó)車?yán)遄觼碜杂谖鞅辈俊５搅?月中旬出了高山地區(qū)的少量車?yán)遄油?美國(guó)的車?yán)遄泳退阃耆颂峁┟朗车氖姑?/p>
車?yán)遄訉儆诩竟?jié)性水果,鮮甜味美的美國(guó)西北車?yán)遄油ㄟ^空中、海上、鐵路穿梭于整個(gè)美國(guó)及世界各地。美國(guó)當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月11日中午,中糧我買網(wǎng)海外直采美國(guó)車?yán)遄?從西雅圖起飛,歷經(jīng)13小時(shí)、9200余公里的不間斷飛行后抵達(dá)上海,總量達(dá)50噸,將通過中糧我買網(wǎng)發(fā)售。
大櫻桃又名美國(guó)車?yán)镒?上世紀(jì)90年代開始在中國(guó)種植,主要分布在山東、北京、遼寧、山西等中部省份也有少量種植。我們所說的車?yán)遄邮钱a(chǎn)于美國(guó)、加拿大、智利等美洲國(guó)家的個(gè)大皮厚的進(jìn)口櫻桃。
3、車?yán)遄拥墓πc作用
3.1、保護(hù)視力
車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長(zhǎng)時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。
3.2、養(yǎng)顏美容
車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容,使皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處,還能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。
3.3、補(bǔ)血
車?yán)遄雍F量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
車?yán)遄拥谋４娣椒?/p>
保存溫度:0℃-4℃冷藏
如何選購(gòu):應(yīng)挑選色澤深紅、個(gè)頭大、果實(shí)飽滿、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒有外傷內(nèi)凹者為佳,避免太軟和皺皮的。
如何清洗:用軟毛刷輕輕刷洗車?yán)遄颖砻?并用水浸泡約10分鐘。
如何保存:沒有清洗過的車?yán)遄?可以用塑膠袋包起,冷藏于冰箱約可以保存7天。將車?yán)遄臃湃肴萜髦?再放入冰箱冷凍室,可在一年四季長(zhǎng)時(shí)間保存,而使維生素保持得很好。冬季吃完火鍋,來幾枚凍櫻桃,可以幫助消化、解除油膩。
車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別
1、產(chǎn)地不同
“櫻桃”這個(gè)詞是漢語(yǔ),上世紀(jì)90年代開始在中國(guó)種植,主要分布在山東。北京、遼寧、山西等中部省份也有少量種植。 車?yán)遄邮怯⑽摹癈herry”的譯音,車?yán)遄泳褪怯⒄Z(yǔ)單詞cherry(櫻桃)的音譯,是產(chǎn)于美國(guó)、加拿大等國(guó)家的個(gè)大皮厚的進(jìn)口櫻桃,兩者是不同的品種,但在外形上有一定的相似。
2、口感的區(qū)別
車?yán)遄右话惚葒?guó)產(chǎn)櫻桃甜一些,硬一些。果實(shí)碩大、堅(jiān)實(shí)而多汁,入口甜美,果肉細(xì)膩,色清,汁無(wú)色,入口清香可口,甜美細(xì)嫩,與眾不同。
3、顏色區(qū)分
區(qū)分車?yán)遄雍蜋烟铱梢酝ㄟ^個(gè)體以及顏色區(qū)分,“車?yán)遄印眰€(gè)頭比較大,顏色黑紫,而櫻桃個(gè)頭很小,顏色一般都是淺紅色的。
4、生長(zhǎng)習(xí)性的區(qū)別
美國(guó)西北車?yán)遄邮巧贁?shù)真正屬于季節(jié)性水果之一。它只是在每年的6月中旬出產(chǎn),而到8月中旬,除了在高山地區(qū)少量的產(chǎn)品外,美國(guó)西北車?yán)遄佣纪瓿闪藶槿藗兲峁┫募久朗车氖姑?等待著來年再次使您一飽口福。 中國(guó)櫻桃抗寒力弱,喜溫暖而潤(rùn)濕的氣候,適宜在年平均氣溫15～16℃的地方栽培。甜櫻桃喜冷涼干燥。
1、車?yán)遄釉趺幢ｕr
一般情況下,新鮮的車?yán)遄涌梢员４嫫咛熳笥?大家平時(shí)購(gòu)買時(shí),一定要挑選新鮮,飽滿而且沒有傷痕的車?yán)遄?如果購(gòu)買時(shí)車?yán)遄泳鸵呀?jīng)不新鮮,它是不能保存七天,大約兩三天就會(huì)變質(zhì)。車?yán)遄釉诒４鏁r(shí),一定要注意不能見陽(yáng)光,也不能沾水,沾水以后的車?yán)遄雍苋菀鬃冑|(zhì),如果清洗以后沒有吃完再想保存起來,必須把它表面的水分擦干。
車?yán)遄舆@種水果購(gòu)買以后應(yīng)該冷藏保存,及時(shí)把它放在冰箱的冷藏柜中,最好是在零度的條件下保存,放入冷藏以前可以把它用保鮮袋密封起來,但是如果不是在零度的保鮮柜中保存,車?yán)遄泳筒荒苊芊?不然會(huì)就質(zhì)更快。
2、車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)成份
車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富,它的主要營(yíng)養(yǎng)成分為維生素C、維生素p、糖類、鐵、鈣、磷、鉀、鎂、類胡蘿卜素、花青素等,其中維生素C、鐵、花青素是車?yán)遄幼钔怀龅臓I(yíng)養(yǎng)成分,也讓車?yán)遄泳哂辛硕喾N神奇的養(yǎng)生功效。車?yán)遄雍胸S富的維生素C,可抗氧化,促進(jìn)糖類代謝,穩(wěn)定血糖濃度。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,光是含鐵量就比蘋果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。而類胡蘿卜素的含量是蘋果和橘子的4-5倍。車?yán)遄舆€富含非水溶性果膠纖維,可以減緩人體對(duì)葡萄糖的吸收。
3、車?yán)遄舆m宜人群
車?yán)遄有詼責(zé)?熱性病患者和虛熱咳嗽的患者不能吃。車?yán)遄雍巳屎柽?水解后產(chǎn)生氫氰酸,藥用時(shí)應(yīng)小心中毒。有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。經(jīng)常坐在電腦前,由于眼睛過久地注視屏幕,會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多,如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素,容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀,甚至誘發(fā)夜盲癥。車?yán)遄訉?duì)改善因長(zhǎng)期使用電腦引起的各種癥狀都很有效。車?yán)遄硬荒芏喑?因?yàn)樗撕F多以外,還含有一定量的氰甙,食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。
車?yán)遄拥墓πё饔?/p>
1、預(yù)防貧血,平時(shí)多吃一些車?yán)遄泳湍苡行ьA(yù)防貧血癥狀的發(fā)生,車?yán)遄舆@種水果中含有豐富的微量元素鐵,它是合成人體血紅蛋白以及肌紅蛋白的重要原料,人體吸收這種物質(zhì)以后,能讓造血功能明顯提高,貧血的癥狀就能隨之好轉(zhuǎn)。
2、車?yán)遄舆€是預(yù)防麻疹的精品水果,在麻疹高發(fā)的季節(jié),可以把車?yán)遄欲}水以后取出果汁給家中的兒童飲用,就能有效預(yù)防麻疹的發(fā)生。
3、收斂止痛,平時(shí)人們出現(xiàn)燒傷燙傷時(shí),可以直接把車?yán)遄友兴?取出果汁涂抹在受傷的部位上,就能收斂止痛,防止傷口化膿惡化,也能加快傷口愈合。
4、淡斑美白,車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富有多種對(duì)人體有益的氨基酸,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,也能抑制黑色素在人體皮膚表層沉積,能有效減少色斑生成,也能淡化色斑。
車?yán)遄拥某苑?/p>
1、車?yán)遄幼龉u很好吃,洗凈去掉蒂和核,然后切成兩半,加入適量食用鹽和白糖腌制兩小時(shí),然后再倒入鍋中熬制,熬開以后加入適量的紅酒,調(diào)勻以后接著熬,直到汁液變得粘稠以后就可以關(guān)火,降溫以后取出裝在干凈的瓶子中密封起來,想吃的時(shí)候取出直接食用即可。
2、酒漬車?yán)遄?清水冼凈表面的水分去掉,裝入到干凈的玻璃瓶子中,加入適量的白糖再倒?jié)M白酒,密封保存,過三十天以后取出吃車?yán)遄雍染啤?/p>
3、車?yán)遄拥案?車?yán)遄酉春们谐尚《?再把蛋黃玉米淀粉和白糖與奶油和牛奶與低筋面粉等放在一起加成蛋糕糊,打勻以后把車?yán)遄訅K放入到蛋糕糊中,再倒入模具,入烤箱烤熟取出即可食用。
車?yán)遄雍脡膮^(qū)分
1、車?yán)遄雍脡膮^(qū)分
1.1、大小
“買車?yán)遄右欢ㄒ词欠裼小甁’?！避?yán)遄拥燃?jí)差別很大,在車?yán)遄拥燃?jí)示意圖中,國(guó)外的種植者大多采用“J”來計(jì)算,“J”越多代表車?yán)遄拥膫€(gè)頭越大。如果購(gòu)買的時(shí)候想知道等級(jí),可以在進(jìn)口原箱標(biāo)簽上找到。老楊說,單“J”、雙“J”、三“J”是辨別車?yán)遄悠焚|(zhì)好壞的標(biāo)準(zhǔn),目前市場(chǎng)上四“J”的車?yán)遄訛轫敿?jí)。
1.2、看顏色
車?yán)遄宇伾缴?表示它口感越甜,“通常顏色發(fā)烏的比較好?！?/p>
1.3、看新鮮
新鮮車?yán)遄庸r亮,沒有“皺紋”,而且它的果柄是青綠色,不是枯黃的。
1.4、看硬度
新鮮車?yán)遄用饋硎怯驳?一口咬下去是脆的,口感發(fā)軟的則是放置時(shí)間長(zhǎng)的。
2、車?yán)遄釉趺幢４?/p>
一說到車?yán)遄雍芏嗳硕疾幻靼资鞘裁礀|西,但是說到櫻桃人們就再熟悉不過了,櫻桃是車?yán)遄拥牧硗庖环N稱呼,車?yán)遄硬坏蟹腊┑墓π?而且還能嫩膚,更是香甜可口,但是任何水果新鮮的才好吃,那么人們就面臨著車?yán)遄釉趺幢４娴膯栴}了,保存好了才能隨時(shí)吃到新鮮的車?yán)遄印?/p>
新鮮的車?yán)遄邮遣荒荛L(zhǎng)久存放的,尤其是在夏季要想保鮮就更不容易了,學(xué)會(huì)了車?yán)遄釉趺幢４婢湍艹缘叫迈r的水果了,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不會(huì)流失。
保存溫度:0℃-4℃冷藏
3、車?yán)遄邮鞘裁?/p>
車?yán)遄?主要是櫻桃,主要是在臺(tái)灣的廣東和一些香港的被指以成為車?yán)遄?并不是一些中國(guó)產(chǎn)的櫻桃,主要是一些美國(guó)一些美洲的國(guó)家后的一些進(jìn)口櫻桃,生活中的他主要是紅色果實(shí)碩大,果實(shí)堅(jiān)實(shí)而且多吃入口甜美,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那也是非常豐富的,具有特殊的功效,都是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要是營(yíng)養(yǎng)豐富。
櫻桃的含鐵量比較高具有促進(jìn)血紅蛋白再生,對(duì)于貧血的患者有一定補(bǔ)益的作用,平肝去熱,它有抗貧血防治麻疹以及祛風(fēng)勝濕,養(yǎng)顏駐容的美白祛斑的功效,同時(shí)在日常生活中的自己挑選方面的也是比較關(guān)鍵的。
車?yán)遄觿e名櫻桃、含桃、荊桃等,是上市最早的一種喬木果實(shí),號(hào)稱“百果第一枝”。據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子,因而名為“鶯桃”。其果實(shí)雖小如珍珠,但色澤紅艷光潔,玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣,味道甘甜而微酸,既可鮮食,又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴,倍受青睞。
車?yán)遄拥墓πc作用
1、緩解眼睛疲勞,保護(hù)視力
車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長(zhǎng)時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。
2、養(yǎng)顏美容
車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容,使皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處,還能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。
3、抗貧血,促進(jìn)血液生成
車?yán)遄雍F量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
車?yán)遄拥氖秤米⒁馐马?xiàng)
1、車?yán)遄庸０l(fā)黑,表面暗淡、發(fā)黏的,表明已經(jīng)不新鮮,不能再吃了。
2、車?yán)遄雍吮痪捉阑蛞闀?huì)產(chǎn)生氫氰酸。輕度的氫氰酸中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識(shí)錯(cuò)亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、高血壓、心臟跳動(dòng)過快以及腎衰竭。其它反應(yīng)包括昏迷、抽搐,最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)衰竭致死。
3、別空腹吃車?yán)遄?。胃酸與車?yán)遄又械墓z質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合,會(huì)生成難于溶解的沉淀物,會(huì)引起消化不良或腹瀉等。
車?yán)遄釉趺闯?/p>
1、車?yán)遄釉趺闯?/p>
車?yán)遄优菥?/p>
車?yán)遄优菥剖且环N不錯(cuò)的吃法,平時(shí)可以把新鮮的車?yán)遄游灏倏?泡入到一千克的米酒中,并把它密封起來,每隔兩天攪動(dòng)一次,過二十天左右,里面的泡制的車?yán)遄泳凭湍芘莺?想喝的時(shí)候隨時(shí)取出飲用就可以。
車?yán)遄俞u
車?yán)遄幼龉u也是一種不錯(cuò)的吃法,平時(shí)大家可以準(zhǔn)備一千克車?yán)遄?把它洗凈以后在表面切一個(gè)小口,去掉果皮和果核,然后把它的果肉與三砂糖一起入鍋,開火鍋煮制,煮開以后去掉浮沫,接著煮制成透明粘稠的膏狀以后關(guān)火,降溫以后裝入可密封的瓶子中,自制的車?yán)遄庸u也就做好可以食用了。
冷凍車?yán)遄?/p>
車?yán)遄舆€能冷凍以后再吃,這種水果的保存質(zhì)很短,只能保存三四的時(shí)間,如果把它冷凍起來,就能讓它的保質(zhì)期延長(zhǎng),能讓人們?cè)谝荒晁募径汲缘矫牢兜能嚴(yán)遄?冬天吃火鍋時(shí)放入幾個(gè)冷凍的車?yán)遄舆€能去除滑膩,幫助消失。
2、車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,含鐵量高,具有促進(jìn)血紅蛋白再生,對(duì)貧血患者有一定的補(bǔ)益作用。經(jīng)常食用還能防癌,特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。
車?yán)遄幼怨啪捅唤凶觥懊廊莨?中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤。這主要是因?yàn)檐嚴(yán)遄又泻F量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。
3、車?yán)遄右惶斐远嗌俸线m
車?yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。但是,中醫(yī)上講,車?yán)遄訉儆诖鬅岬氖澄?吃的太多時(shí)會(huì)容易上火。一般每天吃10個(gè)左右就比較合適了。
當(dāng)然這與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃車?yán)遄右矝]什么不適,而另外一些人可能會(huì)有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。
此外,車?yán)遄雍巳屎柽?水解后產(chǎn)生氫氰酸,有較大毒性。
車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別
車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別主要有以下幾個(gè)方面:
1、外觀上面不同
從外觀和口感方面來看車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別,我們發(fā)現(xiàn)車?yán)遄邮前导t色的,比櫻桃會(huì)大一點(diǎn),硬一些。果實(shí)碩大、堅(jiān)實(shí)而多汁,入口甜美,果肉細(xì)膩。
國(guó)內(nèi)的大櫻桃和國(guó)外的沒有區(qū)別,但國(guó)內(nèi)的是新鮮采摘的,成熟度高,口感會(huì)更好。
國(guó)內(nèi)的小櫻桃色澤一般是淺紅色,個(gè)頭比較小,皮薄汁多,味道甘甜而微酸。
2、生長(zhǎng)習(xí)性方面不同
從生長(zhǎng)習(xí)性方面來看車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別,美國(guó)西北車?yán)遄邮巧贁?shù)真正屬于季節(jié)性水果之一。它只是在每年的6月中旬出產(chǎn),而到8月中旬,除了在高山地區(qū)少量的產(chǎn)品外,美國(guó)西北車?yán)遄佣纪瓿闪藶槿藗兲峁┫募久朗车氖姑?等待著來年再次使您一飽口福。中國(guó)櫻桃抗寒力弱,喜溫暖而潤(rùn)濕的氣候,適宜在年平均氣溫15~16℃的地方栽培,大概在5月份成熟。
吃車?yán)遄幼⒁馐马?xiàng)
1、車?yán)遄幼訉儆跍匦缘氖巢?且較干澀,患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用。同時(shí)身體虛火較旺盛者及肺熱、水痘者不可食用。
2、車?yán)遄予F的含量較大,同時(shí)還有一點(diǎn)氰甙,如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒,輕度中毒可用甘蔗汁來解毒,水果雖好吃,也要控制好量哦。
3、車?yán)遄拥谋４鏁r(shí)間較短,同時(shí)避免被陽(yáng)光直射在果實(shí)上,易導(dǎo)致發(fā)霉。
4、車?yán)遄右话?天內(nèi)就要食完,以免肉質(zhì)軟化,同時(shí)保存時(shí)不能沾水,易腐爛,吃前清洗就可以。
車?yán)遄釉趺催x
1、車?yán)遄釉趺催x
首先是車?yán)遄拥闹σG,越是青綠的說明保鮮越好,新鮮度越高。
其次是車?yán)遄庸麑?shí)表皮光澤,光澤度好的車?yán)遄有迈r,時(shí)間越長(zhǎng)車?yán)遄釉饺菀资ス鉂伞?/p>
之后就是車?yán)遄庸麑?shí)硬度,硬的車?yán)遄有迈r而且比較脆。
最后看車?yán)遄拥闹B接部分,不要有褶皺或者軟的感覺,否則就是時(shí)間較長(zhǎng)的車?yán)遄印?/p>
2、車?yán)遄佣嗌馘X一斤
市場(chǎng)價(jià)格:一般的車?yán)遄觾r(jià)格在40-50元一斤,剛出來的時(shí)候會(huì)賣到70-80元一斤。
車?yán)遄拥暮F量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
3、車?yán)遄邮裁磿r(shí)候上市
車?yán)遄右话闶鞘?月中旬上市,美國(guó)在世界各地處于車?yán)遄由a(chǎn)的領(lǐng)先地位,70%以上的美國(guó)車?yán)遄觼碜杂谖鞅辈?。到?月中旬出了高山地區(qū)的少量車?yán)遄油?美國(guó)的車?yán)遄泳退阃耆颂峁┟朗车氖姑?/p>
車?yán)遄硬畈欢嘁荒晁募径伎梢猿缘?當(dāng)夏季美國(guó)的車?yán)遄酉率兄?智利的車?yán)遄右膊畈欢嗟截浟?正好完成交接。
只有美國(guó)西北車?yán)遄?是少數(shù)真正屬于季節(jié)性水果之一。它只是在每年的6月中旬出產(chǎn),而到8月中旬,除了在高山地區(qū)少量的產(chǎn)品外,美國(guó)西北車?yán)遄佣纪瓿闪藶槿藗兲峁┫募久朗车氖姑?等待著來年再次使您一飽口福。
車?yán)遄佑邢x嗎
車?yán)遄右话銢]有蟲子,有蟲子是極個(gè)案例。有專家指出,車?yán)遄永锩娌粫?huì)有蟲子,如果車?yán)遄油饷鏇]有損壞變質(zhì)基本上是不會(huì)有蟲子的,不過一些種植車?yán)遄拥墓r(nóng)說也會(huì)有車?yán)遄映霈F(xiàn)蟲子的情況。
車?yán)遄哟_實(shí)有出現(xiàn)過有蟲的案例,有媒體專門用鹽水浸泡500顆車?yán)遄雍?出現(xiàn)了3條小白蟲,其體型約1~2cm左右。其實(shí)這些小白蟲是果蠅在車?yán)遄又蟹趸傻挠紫x,它是全國(guó)普遍的害蟲,它在楊梅、藍(lán)莓、草莓中都出現(xiàn)過,對(duì)人體是無(wú)害的。
車?yán)遄永锩孢@些幼蟲是能吃的,對(duì)人體沒有太多害處,且蛋白質(zhì)含量還挺高。另外這個(gè)能不能吃還得看自己的心里素質(zhì),一般人對(duì)蟲子都會(huì)有抵觸感。
一般車?yán)遄訌耐獗硎强床怀鰜硭欠窈杏紫x,只能用鹽水浸泡10分鐘后,看表面是否有幼蟲浮現(xiàn)。
車?yán)遄釉袐D能吃嗎
答案是肯定的,懷孕期間當(dāng)然可以吃車?yán)遄优丁烟业暮F量特殊高,位于各類水果之首。因此櫻桃是準(zhǔn)媽媽的理想水果,因?yàn)樵诖似陂g對(duì)鐵的需要量高。常食櫻桃可增補(bǔ)體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅卵白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可加強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
櫻桃養(yǎng)分豐厚,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人好顏色,美志性”之成效,對(duì)食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有好處。常常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。
準(zhǔn)媽媽吃車?yán)遄赢?dāng)然好,不僅滿足女人愛美的需求,更對(duì)胃口差的早孕媽媽提供進(jìn)食的欲望,但是切勿貪吃,若因多食櫻桃造成腸胃負(fù)擔(dān)或鐵中毒,不僅媽媽的健康成問題,就連腹中的胎兒也難逃一劫。櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會(huì)惹起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫?zé)?熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
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