女性私處最健康正確的清洗方法
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女性私處最健康正確的清洗方法”，相信能對大家有所幫助。
女性私處最健康正確的清洗方法，女性外陰的清潔對預(yù)防女性疾病如此重要，那么應(yīng)該如何清洗私處呢且聽聽姐妹們是如何清洗私處的：
觀點(diǎn)一：清水最安全
張娜（22歲、演員）：
我的媽媽是婦科醫(yī)生，她總叮囑我：女人的私處是最嬌貴的，不能隨隨便便濫用洗液，而且市場上的洗液良莠不齊，西藥類、中藥類、植物類洗液都有不盡如人意的地方，用清水洗是最安全的。雖然我的工作繁忙且無規(guī)律，但我一直記著媽媽的話，只用清水清洗最嬌嫩的部位。
其實(shí)：陰道深部根本無需沖洗，每天用清水沖洗外陰部足夠了。陰道里有各種菌、酶等物質(zhì)，有一定自我清潔能力。如果過度清潔，反而更易得一種叫細(xì)菌性陰道病的疾病。
觀點(diǎn)二：護(hù)理液最清爽
周亞男（27歲、投資顧問）： 作女人要天天沖洗、天天除味，特別是生完孩子后我發(fā)現(xiàn)下面總是不干凈。做我們這個職業(yè)的每天要和客戶接觸，我總擔(dān)心會鬧笑話，所以每天清洗幾乎成了我生活中一件重要的事。有人說總洗會對身體不好，但我覺得只要選好的洗液應(yīng)該沒有問題。
吳名真（34歲、大學(xué)講師）： 我天天用洗液，也已經(jīng)比較習(xí)慣了。我認(rèn)為用清水洗那個特殊的部位很不科學(xué)，因?yàn)榍逅畛涣四莻€部位的油性分泌物和污垢。如果用香皂洗就更可怕了，它會破壞正常的酸堿度，也許帶來的就是抗菌能力降低，從而導(dǎo)致陰部瘙癢、出現(xiàn)異味等。
觀點(diǎn)三：洗液能少用就少用
若虹（33歲、中學(xué)教師）： 我給寶寶哺乳時，一周用一次洗液 （一般都是周末），用過后身體更加清爽、柔滑，也算是放松一下自己吧?，F(xiàn)在寶寶大了，我一般3天用一次，來月經(jīng)的頭幾天不用，月經(jīng)后期天天用。我認(rèn)為這樣可以祛除月經(jīng)期帶來的異味并有殺菌、消毒的作用。但是，洗液含有一定的化學(xué)成分，還是能少用就少用。
專家解答：
現(xiàn)實(shí)中一些女性喜歡長期地使用高錳酸鉀等清潔外陰，認(rèn)為這樣清洗后最干凈，還可防止泌尿系統(tǒng)感染及一些常見的婦科病。高錳酸鉀弊大于利！對此醫(yī)學(xué)專家結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，給出辯解。
長期使用高錳酸鉀或女性外用藥物清潔外陰，弊大于利。
在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
陰道的秘密
大家知道，健康成年婦女的陰道表皮中有大量糖元沉積，同時陰道內(nèi)還寄生著一定數(shù)量的乳酸桿菌。糖元在陰道乳酸桿菌的作用下，可轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗幔@樣就使整個陰道維持著較強(qiáng)的酸性，形成了一道天然的屏障，從而抑制致病菌的生長。想要進(jìn)一步了解女人自己的私房秘密嗎就一起來揭開陰道的小秘密吧。
因此，健康的成年婦女只要注意外陰局部衛(wèi)生，如勤洗、勤換內(nèi)褲、不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，不與他人合用浴巾，每天用專用小盆清潔外陰等，一般是可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生的。
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目錄
第一章：清洗陰道 怎樣洗才正確?
第二章：陰道常識16問 女性問問更健康
第三章：專家 怎樣清洗陰道最合適?
編者按：陰道是女人最關(guān)鍵的部位也是女人最敏感最應(yīng)該好好保護(hù)的部位。那么，女人要如何保持陰道健康呢?如何清洗陰道?下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人，揭秘女人清洗陰道寶典。
清洗陰道 怎樣洗才正確?
潔陰的原則應(yīng)該是：維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。一般地說，需注意以下幾點(diǎn)：
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。
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2、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因?yàn)橛械南匆簳绊戧幍赖膒H值，而且有些洗液里面會含一些化學(xué)藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現(xiàn)象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環(huán)境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。
3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。
5、清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
6、一般說來，大夫給開的兩種藥，一種是沖洗陰道的，一種是洗外陰的，還不是太一樣。洗外陰的情況下，有一些藥物確實(shí)效果非常好，清熱利濕通過中醫(yī)的原理緩解你的癥狀，癥狀重的患者會開一些沖洗外陰的藥物。有一些是放在陰道里面發(fā)揮作用的，以前我們主張有陰道炎就沖洗，后來逐漸越來越認(rèn)識到陰道的自然防御機(jī)能，在一般情況下可以不做沖洗，但是必要的時候也不是說就絕對不能沖洗，看你的具體情況。
7、孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因?yàn)槟赣H體內(nèi)有一個精子在體內(nèi)，所以整個的免疫力都會下降，經(jīng)常會發(fā)生霉菌性陰道炎，如果得了霉菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。不建議網(wǎng)友自己在家里隨便買沖洗劑沖洗，還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
8、生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛(wèi)生知識，在生活中注重預(yù)防疾病的發(fā)生，才是遠(yuǎn)離痛苦的根本。
產(chǎn)后應(yīng)如何正確清洗外陰
分娩后一段時間內(nèi)，體內(nèi)會有一些血液混雜著壞死脫落的子宮內(nèi)膜等物經(jīng)陰道排出，我們通常稱之為惡露。陰道的位置很特殊，前面是尿道，后面是直腸，大小便時，很容易污染陰道。因此，你的陰道內(nèi)或生殖道創(chuàng)面極其容易受到各種病菌的侵害，而造成感染。同時，分娩會消耗你相當(dāng)多的體力，這往往容易導(dǎo)致你的身體抵抗力降低，造成某個身體部位甚至全身出現(xiàn)炎癥。
所以，為了預(yù)防產(chǎn)后感染，你在坐月子期間，應(yīng)該經(jīng)常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換干凈的會陰墊或衛(wèi)生巾和內(nèi)衣，以預(yù)防感染。
你應(yīng)該從產(chǎn)后第一天起，就每天定時清洗外陰2～3次。如果你沒有會陰傷口，每次沖洗時，要先擦去分泌物，然后，用清水先沖洗外陰后，再洗肛門處;如果你有會陰傷口，可以用0.01%～0.02%的高錳酸鉀(可在藥店購買后沖兌)溶液沖洗外陰，沖洗次數(shù)也應(yīng)增加，最好每次便后，都沖洗一遍。
沖洗時，要注意觀察會陰傷口愈合情況，檢查傷口有無滲血、血腫、硬結(jié)及異常的分泌物等。如傷口腫脹疼痛，可用50%的硫酸鎂紗布(需要請醫(yī)生開處方)濕敷，或者當(dāng)陰道惡露減少時(一般是在產(chǎn)后2周以后)，還可用0.01%～0.02%的高錳酸鉀水坐浴，每日2次，每次20分鐘。
如果你的傷口愈合良好，會陰縫合的絲線應(yīng)該能在產(chǎn)后3～4天拆除。但若是你的會陰傷口出現(xiàn)了感染，則要提前拆線，并把感染創(chuàng)面擴(kuò)開，每日清創(chuàng)換藥。當(dāng)然，這些操作，你自己是做不了的，因此，只要發(fā)現(xiàn)異常情況，就要及時到醫(yī)院就診。
陰道常識16問 女性問問更健康
1、如何分辨陰道分泌物是否正常?
不正常的分泌物呈微黃至綠色，發(fā)出腥味;正常的分泌物則是較純呈白色，粘度視月經(jīng)周期的階段而定，在排卵期較少且干凈，排卵期結(jié)束后較多。女人多少都會有一定量的分泌物，如果以前不曾發(fā)生而是最近才有的現(xiàn)象也不必驚慌，不了解的女人會以為自己染上疾病，但這是正常的，除非出現(xiàn)痛癢、發(fā)熱或有發(fā)出異味的情形，否則就不必在意它。
2、陰道內(nèi)的細(xì)菌很多，該如何分辨其中何者是酵母菌、細(xì)菌或滴蟲呢?
酵母菌感染最常出現(xiàn)的征狀是陰道周圍的搔癢癥狀;陰道內(nèi)細(xì)菌的感染則多是經(jīng)由性交感染，會出現(xiàn)陰道內(nèi)發(fā)紅發(fā)熱、有粘稠狀異味的分泌物;至于滴蟲感染也是經(jīng)由性交傳染，會出現(xiàn)黃色或綠色的分泌物。后兩者的治療方法都是使用抗生素，如果不加治療，細(xì)菌感染會引起骨盆腔發(fā)炎，嚴(yán)重者將導(dǎo)致不孕;如果在懷孕期間感染滴蟲而不治療則有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
3、子宮內(nèi)避孕器和殺精劑對身體會造成不良影響嗎?
使用子宮內(nèi)避孕器的女性，易患泌尿與生殖系統(tǒng)方面的疾病及受到酵母菌感染，因?yàn)楸茉衅魇枪潭ㄔ谧訉m內(nèi)，在性交后六小時內(nèi)，細(xì)菌容易游離到膀胱而引起感染，而殺精劑的功能在殺死精子，也可能引起過敏反應(yīng)。
4、乳膠保險(xiǎn)套過敏，該如何解決呢?
雖然乳膠保險(xiǎn)套的功能在提供最好的保護(hù)作用，避免人體免疫缺乏病毒的侵犯，但對于會引起過敏的人，醫(yī)生建議可改用聚胺脂材質(zhì)的保險(xiǎn)套，一般藥房都可以買得到，但缺點(diǎn)是它比乳膠保險(xiǎn)套避孕和抗菌效果略差。
5、感染性病的征兆是什么?如何知道自己有沒有受到感染?
最好的方法是由檢查得知，如果你是個性生活很活躍的人，應(yīng)該每年定期做一次檢查。你也應(yīng)該接受有關(guān)淋病的檢驗(yàn)，及每年做一次子宮抹片檢查，以預(yù)防子宮頸癌的病毒隱伏在陰道內(nèi)。
6、陰道出現(xiàn)腫塊時，如何判斷它到底是屬于皰疹、性病、腫瘤還是其它病癥呢?
如果一旦發(fā)現(xiàn)陰道中出現(xiàn)以前從未見過的腫塊，一定得立即讓醫(yī)生檢查，大部分的腫塊都無害，很快會消失，但一些屬于因?yàn)樾孕袨閭魅镜陌捳詈湍[瘤等，可能就很難用肉眼看得出來了。
7、女性的陰部外表上會不同嗎?
個人陰部的差異就像每個人的臉孔一樣，以嘴唇來說，就有厚唇、薄唇和松軟的唇，以色澤來說，有人的陰唇色是明亮的粉紅色，有人則呈現(xiàn)暗棕色，或是粉紅色中帶棕色斑點(diǎn)等，所以當(dāng)然會不一樣。
8、恥毛的比率多少才算是太多?
并沒有任何研究顯示恥毛多寡會引起任何的危險(xiǎn)，恥毛的疏密純粹是個人美觀的問題，如果覺得太密對你是一種困擾，可以剪短一些，但不必把它刮掉，因?yàn)槿绱藭?dǎo)致保護(hù)喪失，容易使細(xì)菌進(jìn)入毛細(xì)孔內(nèi)，使皮膚受到感染，出現(xiàn)小紅疹。
9、生完小孩后，陰道能回復(fù)到以前的大小嗎?
陰道是一個彈性很大的器官，它的肌肉可擴(kuò)張大到足以容納一個新生兒通過，小到即使男性陽物進(jìn)入時還是感到很緊，所以生產(chǎn)后，只要每天勤快的做一些陰道收縮的運(yùn)動，一段時間后，它就會逐漸回復(fù)縮小。至于能否回復(fù)原樣，則視你生產(chǎn)次數(shù)多寡，以及嬰兒的大小而定，你生產(chǎn)次數(shù)愈多，肌肉收縮回復(fù)原樣的困難度就愈高。
10、為增加性交的花樣，時常把食物放入陰道，這會引起感染嗎?
身體中每個器官應(yīng)該有正當(dāng)?shù)墓τ?，陰道畢竟不是嘴，它是一個更精細(xì)的生殖系統(tǒng)，不是被制造吞放食物的。食物中含有很多會感染疾病的細(xì)菌，當(dāng)然有些食物放入陰道是無傷的，但肉類是絕對有害的，因?yàn)樗钊菀赘腥炯?xì)菌。但是如果是優(yōu)酪乳則相反，因?yàn)樗袑湍妇幸娴娜樗峋?，所以不但沒有害處，有時還被醫(yī)生當(dāng)作是很好的陰道沖洗劑。
11、陰道會因?yàn)樾越淮螖?shù)太頻繁而擴(kuò)張嗎?
陰道的二頭肌不會因?yàn)槟憬?jīng)常運(yùn)動而擴(kuò)大，同樣的，你的陰道也不可能因?yàn)樾越淮螖?shù)太頻繁而擴(kuò)大。陰道只會隨著進(jìn)入的陰莖撐大至可容納的大小，不會再擴(kuò)大。
12、陰道到底可不可以沖洗，太注重清洗會有不良影響嗎?
除非醫(yī)生指示，最好不要用清水以外的藥劑沖洗陰道，因?yàn)殛幍乐械募?xì)菌有一定的功能，沖洗會破壞其中的酸堿均衡，可能會殺掉健康的細(xì)菌而受到感染，所以正確的觀念是每天用中性不刺激的香皂洗滌外陰部，但切勿用抓或搓;另外，如果你有用衛(wèi)生護(hù)墊的習(xí)慣，記得要經(jīng)常更換，以保持外陰部表面的干燥。
13、當(dāng)染上陰道方面的疾病，如何知道是否可以使用藥物來預(yù)防?
專家表示抗菌藥物能提供有效治療，但如果你是初次感染，以前從未發(fā)生過，最好先讓醫(yī)生診斷確實(shí);若你已認(rèn)清陰道相關(guān)的癥狀，直接使用藥物就會比較安全，如果在七天內(nèi)未獲改善，再尋求醫(yī)生的協(xié)助。
至于抵抗感染的藥物種類，不論是涂抹或口服藥效果都差不多，差別只是療效持續(xù)時間的長短。醫(yī)生建議，如果你是處于感染初期，先進(jìn)行一天的治療;如果病情略嚴(yán)重，則進(jìn)行三天的治療;如果感染情況相當(dāng)嚴(yán)重，最好連續(xù)治療七天，另外有一種口服抗生素對抗菌也相當(dāng)有效，唯要經(jīng)醫(yī)生指示服用，通?？梢栽诙男r內(nèi)治療，但可能出現(xiàn)一些如頭痛、作嘔等副作用。
14、何種體味才是正常?
我們都錯誤地認(rèn)為自己應(yīng)該散發(fā)出像花般的清香，但我們畢竟不是花，而是女人，所以就該有女人的味道，也就是說我們天生都有一種女性體味。味道因人而異，即使不在月經(jīng)期間，味道也不見得絕對芬芳，從甜味到腥有可能，當(dāng)然我們也不應(yīng)該聞起來像死魚般的氣味，尤其要了解，當(dāng)你的體內(nèi)出現(xiàn)異味時有一定的原因，通?？赡苁羌膊〕霈F(xiàn)的征兆，也可能是陰道清洗方式錯誤所造成。
15、除了衛(wèi)生習(xí)慣和疾病之外，還有哪些原因會影響體味?
體味主要是陰道的變化所造成，它可能受到以下因素的影響：
懷孕動情激素升高會導(dǎo)致陰道內(nèi)的變化。
流汗、壓力壓力大時會加速陰道部出汗。
16、能用陰道除臭劑嗎?
千萬不要，除臭劑會引起過敏反應(yīng)，刺激陰道內(nèi)有害細(xì)菌的滋長，導(dǎo)致疾病發(fā)生。
專家 怎樣清洗陰道最合適?
不要沖洗陰道過頻
高雨農(nóng)教授認(rèn)為有一部分人是不太注意陰道的清洗，而還有很多人是注意過度了。很多人有沖洗陰道的習(xí)慣，好多廣告也在講，實(shí)際上我們是很反對做陰道沖洗的，而且在外陰不應(yīng)該用所謂的沐浴液，因?yàn)橛凶约旱乃釅A度，破壞掉就不好了。
沖洗陰道的習(xí)慣是非常差的習(xí)慣。沖洗陰道過頻就是破壞了陰道環(huán)境，陰道本來是有互相約束的細(xì)菌在生長，一旦約束細(xì)菌被殺死以后其他的細(xì)菌長起來就會發(fā)生問題。
別用肥皂洗下身
正常成年女性在雌激素的作用下，陰道分泌物的液體是酸性的，這就使女性的外陰環(huán)境呈酸性。這種酸性環(huán)境是機(jī)體自我保護(hù)的一道天然屏障，可阻擋細(xì)菌的入侵，大大地減少了女性患尿道炎、陰道炎等疾病的機(jī)會。
女性在月經(jīng)期間會遇到很多問題，譬如使用衛(wèi)生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五點(diǎn)要求吧。
肥皂是堿性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，無疑大大地削弱了這道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未發(fā)育，雌激素缺乏，小女孩的陰道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，這道屏障就不堪一擊了。
而且小女孩的外陰尚未發(fā)育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，陰道上皮抵抗力也低，一旦感染，細(xì)菌就可長驅(qū)直入，引發(fā)泌尿道感染、陰道炎等疾病。
陰道清洗的正確法則
專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，否則會帶來麻煩。
清洗次數(shù)：每天1次即可。
清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
清洗液產(chǎn)品使用最好遵醫(yī)囑：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。
總結(jié)：女人們都之道陰道的敏感及重要，卻不太了解，那么，以上小編為您盤點(diǎn)了女人陰道常識來學(xué)習(xí)下吧，只有更好的了解才能更好的保護(hù)陰道健康。
女人最貼身的衣物就是內(nèi)衣，內(nèi)衣不僅能夠遮羞還能夠讓女人更加的性感，那么你們知道在日常生活中該怎么清洗內(nèi)衣嗎?用什么來清洗內(nèi)衣呢?今天小編就為大家介紹一下女人內(nèi)衣的清洗方法，一起來看看吧。
不能用洗衣粉洗內(nèi)衣
隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在的人好像是越來越懶，洗內(nèi)衣都要用專門的小洗衣機(jī)。很多人在洗衣時，會習(xí)慣性選擇洗衣粉。其實(shí)，機(jī)洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強(qiáng)，最好選擇皂粉。
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產(chǎn)品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去污力。
而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，還能保護(hù)織物，洗后的衣物無需使用柔順劑就能蓬松柔軟，解決了多次洗滌后織物污垢積淀、硬化、帶靜電等問題，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗滌產(chǎn)生的泡沫小，機(jī)洗時更易漂洗干凈，避免殘留物質(zhì)刺激皮膚，還節(jié)省了用水，可謂一舉兩得。
當(dāng)然，日常使用洗滌劑時，還應(yīng)該根據(jù)衣物性質(zhì)選擇合適的洗滌用品。一般天然皂粉更適合洗貼身衣物、嬰幼兒的衣褲和尿布等，洗衣液較適合洗輕柔衣物，洗衣粉更適合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗簾、沙發(fā)罩等。
洗衣服時的小細(xì)節(jié)
有些人在洗衣服時，為節(jié)水，通常是先洗內(nèi)衣褲，然后洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又臟又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔凈，可是最后洗的衣服污染很嚴(yán)重。特別是襪子和女性的內(nèi)衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。
有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進(jìn)洗衣機(jī)里一起洗，在洗衣機(jī)攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細(xì)菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更復(fù)雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。
有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，也會導(dǎo)致疾病傳染。
有很多一部分人家中的洗衣機(jī)從來不清晰，只要能夠轉(zhuǎn)動那么就一直洗，排水處的內(nèi)壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細(xì)菌。洗衣過程里這些污物和細(xì)菌就會沾染到衣服上。
不少人認(rèn)為衣服太臟，或是認(rèn)為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。
干洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對人體健康亦有害。按正常規(guī)定，干洗后的衣服要經(jīng)過一段時間晾曬，等這些化學(xué)洗滌劑揮發(fā)掉之后才能穿。
為防止洗衣過程中的交叉污染損害人體健康，各人的衣服最好單獨(dú)洗，至少應(yīng)把小孩、大人的衣物分開洗;健康者、病者的衣服分開洗;內(nèi)衣、外衣分開洗;不太臟的衣服、太臟的衣服分開洗。
乳罩、內(nèi)衣褲、襪子最好單獨(dú)用手洗;洗衣時不要放太多洗滌劑，要多漂洗幾次，特別是內(nèi)衣褲更應(yīng)這樣;干洗的衣服拿回來要充分晾曬，等化學(xué)洗滌劑完全揮發(fā)后再穿;洗衣機(jī)應(yīng)常清洗和消毒。
洗衣機(jī)用完后注意什么
勤快的女士們洗完衣服，除了把洗衣機(jī)里外都擦干凈，還要把機(jī)門關(guān)上，甚至在外面套上一個罩子。殊不知，關(guān)上洗衣機(jī)的機(jī)門不利于殘留水分的蒸發(fā)，還容易滋生霉菌，危害家人的健康。
人們也許沒有注意到洗衣機(jī)的洗衣桶外面還有個套桶，洗衣水會在這兩個桶的夾層中間來回流動。夾層不容易清潔，時間長了會附著大量的污垢。這些污垢里就藏著各種致病的細(xì)菌與霉菌，它們在潮濕的環(huán)境下繁殖得更快。洗衣時，霉菌孢子隨水流散布會污染衣服并傳播到人體上，導(dǎo)致人們皮膚瘙癢、過敏，甚至誘發(fā)皮炎。
有關(guān)研究所對153臺家用洗衣機(jī)進(jìn)行的專項(xiàng)檢測，證實(shí)了洗衣機(jī)是霉菌的滋生地：當(dāng)水被注入洗衣機(jī)桶內(nèi)15分鐘后，每升水中的霉菌數(shù)最多達(dá)到4566個;室新洗衣機(jī)用過5個月后，內(nèi)桶里的霉菌開始明顯增多，并寄生在夾層中的污垢內(nèi);洗衣后開蓋放置的洗衣機(jī)比不開蓋的霉菌數(shù)量少40%。
因此，用洗衣機(jī)洗完衣服后應(yīng)該開著機(jī)門。頂部開門的波輪洗衣機(jī)要用干抹布將里面的水擦干，側(cè)開門的滾筒洗衣機(jī)還要把鑲嵌在門口的墊圈中的水擦干。不用的時候，應(yīng)該把過濾袋摘下來，晾在外面充分干燥。
怎樣祛除洗衣機(jī)的污垢
洗衣機(jī)使用時間久了，藏在內(nèi)桶和外桶之間的污垢無法清除，在洗衣過程中，看似洗干凈的衣服，實(shí)際上已經(jīng)被再次污染了。
清除洗衣機(jī)污垢可以“土”“洋”結(jié)合。洋法是到超市買洗衣機(jī)專用清潔劑，根據(jù)洗衣機(jī)的使用年限，加適量的藥粉和溫水浸泡數(shù)小時后攪動，就能夠清除掉。
如果買不到專用清潔劑，也可以采用土辦法：根據(jù)洗衣機(jī)的容量，將半瓶到一瓶食用醋，倒入洗衣機(jī)內(nèi)桶，加溫水到3/4桶高，浸泡2小時，然后開動洗衣機(jī)讓它轉(zhuǎn)動10~20分鐘，這時你會發(fā)現(xiàn)有許多污垢呈碎片狀脫落。臟水放掉后再放半桶清水，加1/4瓶“84消毒液”，開動洗衣機(jī)轉(zhuǎn)10分鐘后放掉水，再加入清水讓洗衣機(jī)漂洗干凈就行了。
買內(nèi)衣前不試穿
很多女性在買文胸前都沒有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購習(xí)慣的MM，看到價(jià)位合適就從網(wǎng)上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環(huán);而過于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。
內(nèi)衣設(shè)計(jì)師提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，內(nèi)衣是女人最貼身的衣物，對女性的健康非常的重要，所以在清洗女人內(nèi)衣的時候要注意方法，這樣讓女人才能夠放心的去穿好內(nèi)衣，展現(xiàn)自身的性感。
以下教你清洗陰道的方法，好好呵護(hù)你的敏感部位的健康。
首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區(qū)分開來，應(yīng)該知道隨著月經(jīng)周期的變化，會有正常的分泌物出現(xiàn)，女性朋友不需要過于擔(dān)心。
如何清潔你的陰道?
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。
用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。
清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛(wèi)生知識，在生活中注重預(yù)防疾病的發(fā)生，才是遠(yuǎn)離痛苦的根本。
陰道、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當(dāng)今幸福的一部分。所以要保護(hù)好你的陰道。
好陰道是幸福生活的一部分陰道、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當(dāng)今幸福的一部分。所以要保護(hù)好你的陰道。
女性的外生殖器構(gòu)造復(fù)雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道的分泌物，還有月經(jīng)來潮。
前有陰道口，后有肛門，因此更容易患陰道炎。
1.注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾，勤洗、勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲洗后要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2.防止時裝性陰道炎。
3.防止性病性陰道炎傳播。
4.注意性生活衛(wèi)生，在性伴侶患有生殖道炎癥時，盡量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患上霉菌性陰道炎。
6.孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因?yàn)槟赣H體內(nèi)有一個精子在體內(nèi)，所以整個的免疫力都會下降，經(jīng)常會發(fā)生霉菌性陰道炎，如果得了霉菌性陰道炎，要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。
預(yù)防陰道炎
潔陰，雖說是小事一樁。卻大有講究，稍有不慎，陷入怪圈，將破壞女性生殖道的天然防線，有損于健康。
防治陰道炎有絕招
由于臨床上各類陰道炎發(fā)病率增加，患有各種陰道炎的患者治病心切，陷入各種怪圈，我們可在醫(yī)生指導(dǎo)下掌握正確的潔陰方法。
女性生殖道有兩道天然防線，一道是解剖防線，由外至內(nèi)有五道關(guān)卡，女士潔陰的范圍往往涉及第一、第二道關(guān)卡。第一道關(guān)卡在外陰部，兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口，使細(xì)茵難以進(jìn)入。第二道關(guān)卡在陰道，由于骨盆底肌肉的作用，使陰道前后壁緊貼，陰道口閉合，可防止外界的污染。若為經(jīng)產(chǎn)婦，產(chǎn)后陰道松弛，防御功能有所削弱。另一道是生理防線。一方面，在雌激素的影響下，陰道上皮細(xì)胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對病原體的抵御力。另一方面，在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細(xì)胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)于弱堿環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制，這在醫(yī)學(xué)上稱為陰道的自凈作用。所以說，健康婦女的陰道內(nèi)雖有一些細(xì)菌存在，但通常不引起炎癥。
引起女性生殖道炎癥的病原體不外乎兩大來源，即來自原本寄生于陰道內(nèi)的菌群，或來自外界入侵的病原體。正常情況下，陰道內(nèi)以陰道桿菌占優(yōu)勢，還有少量厭氧菌、支原體及念珠茵，這些茵群形成一種正常的生態(tài)平衡。但是，當(dāng)人體免疫力低下、內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態(tài)平衡時，這些常住的菌群會變成致病菌，沖破陰道屏障而引起感染。
陷入怪圈
愛清潔、講衛(wèi)生，固然是好事，但不少女士過分講究清潔，甚至養(yǎng)成潔癖習(xí)性，陷入了潔陰的怪圈。
怪圈一，不恰當(dāng)使用潔陰用品。最常見的是用肥皂清洗外陰部，認(rèn)為肥皂有較好的潔凈作用。肥皂（包括香皂）為堿性，對皮膚有刺激性，去皮脂后皮膚干燥，反而會引起皮膚刺癢。有的時髦女郎喜歡用休浴露，認(rèn)為沫浴露的清洗作用溫和。其實(shí)，沫浴露是化學(xué)制劑，刺激皮膚黏膜后，容易引起過敏性或接觸性皮炎。還有些女士經(jīng)常用潔爾陰、膚陰泰、膚陰潔、皮膚康等中藥制劑清洗陰部，認(rèn)為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫(yī)生處方藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，使用后反而有害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認(rèn)為這樣消毒潔陰更徹底。這里要特別提醒女士們，高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋高錳酸鉀，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實(shí)際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。
怪圈二，潔陰方法不當(dāng)。有些女士想當(dāng)然將潔陰范圍擴(kuò)大到陰道，經(jīng)常用藥液沖洗陰道，認(rèn)為這樣做可以減少白帶，預(yù)防感染。其實(shí)，白帶是女性的正常生理現(xiàn)象，是陰道滲出液、子宮頸和子宮體內(nèi)膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰道水夠濕潤，陰道干燥，反而會引起不適感。如果經(jīng)常沖洗陰道，必然會改變陰道的酸性環(huán)境，破壞陰道的自凈作用，擾亂正常菌群的相互制約，破壞生態(tài)平衡。還有的女士用小毛巾或紗布裹住手指伸進(jìn)陰道，擦洗陰道內(nèi)壁，認(rèn)為這樣潔陰更穩(wěn)底。實(shí)際上，擦洗陰道會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進(jìn)入陰道大開方便之門。
正確的潔陰方法
女士特殊地帶的清潔有它的特殊性，那么，日復(fù)一日的潔陰究竟該如何進(jìn)行呢？其實(shí)，健康婦女（即無生殖道炎癥）潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。潔陰的原則應(yīng)該是：維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。一般地說，需注意以下幾點(diǎn)：
1 備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風(fēng)處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。
2 每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
3 大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應(yīng)潔陰兩次，一次是晚上的常規(guī)清洗，一次是大便后。
4 例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內(nèi)加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。
5 平時不用護(hù)墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。
經(jīng)常清洗下身，好像只是女性應(yīng)該做的事;其實(shí)不然，男性為了預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病，也應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常清洗下身的習(xí)慣。為什么呢?這就得從男性外生殖器的結(jié)構(gòu)說起。
男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長，包皮向后退縮，至成人時陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當(dāng)陰莖充分勃起時，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過長。當(dāng)包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約占8%。
包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使細(xì)菌生長，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。
此外，由于包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染?？梢?，養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，對男性來說，是十分重要的。
那么怎樣清洗呢?
在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。
萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時要請教專科醫(yī)生。如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。
婦科病一直是糾纏女性健康的罪魁禍?zhǔn)?，而女性私處的健康與否占了很大的比例。作為與私處長期接觸的內(nèi)褲的干凈、衛(wèi)生，就顯得尤為重要。那么，女性應(yīng)該如何正確清洗內(nèi)褲呢?
1、內(nèi)褲要沖洗干凈
無論是機(jī)洗還是手洗，都要將內(nèi)褲洗干凈并且沖洗也要徹底，防止清潔劑殘留在內(nèi)褲上。
2、選擇正確清潔方式
清洗內(nèi)褲每個人使用的清潔方式不一樣，主要有清潔劑清洗、漂白水清洗、熱水煮。
1)清潔劑清洗：
能徹底清洗，但是比較頑固的污漬是無法徹底洗凈。
2)漂白水清洗：
有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，對私處刺激過大。一定要注意沖洗干凈。
3)熱水煮后洗：
比較推薦的一種清潔方式，建議每次清洗內(nèi)褲的時候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗干凈。
3、與其他異物分開清洗
內(nèi)褲是緊密接觸特殊生理部位的，對衛(wèi)生要求極高。如果將內(nèi)褲與外衣混合清洗，會將外界的致病菌以及污染物傳染到內(nèi)褲上，甚至有可能造成交叉感染。
4、不是將內(nèi)褲留過夜清洗
內(nèi)褲清洗要及時，不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌增加清洗的難度。
5、要充分曬太陽或者是高溫進(jìn)行處理
紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，最好讓清洗完的內(nèi)褲曬曬太陽，如果遇到陰雨天氣，沒有太陽，可以采用熨斗燙、烘干機(jī)烘干等高溫處理方式消毒。
很多的女性朋友仍堅(jiān)持只使用清水清洗私處的方法。她們認(rèn)為，清水是完全可以將私密地點(diǎn)清洗干凈的。但其實(shí)，私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液和特別分泌物，其中大多為油性有機(jī)物。而私處皮膚的特點(diǎn)是褶皺多且深，清水是無法徹底洗去這些油性分泌物的。污垢殘留會使得毛孔堵塞，感覺不清爽。長期的清潔不徹底有可能引發(fā)婦科炎癥。
生理期忽視私處清潔
很多女性覺得生理期是一件麻煩事，特殊時期清洗私處更是不方便。實(shí)際上，女性私處集中了人體尿道、肛門、陰道三個通道出口，每日會有大量的污垢殘留，到了經(jīng)期，大量血液流出，會在私處皮膚上堆積更多的污垢，同時自我保護(hù)能力下降。在每個月的特別時期，更要加倍注意每日清潔，要用淋浴的方式，使用私處沐浴露，洗掉私處皮膚上殘留污垢的同時，防止有細(xì)菌利用身體出現(xiàn)傷口的時機(jī)，進(jìn)入到人體內(nèi)，帶來不好的影響。
從前 我們?yōu)楹吻嗖A清水？
私人觀點(diǎn)：聽說有些洗液洗出婦科病，所以認(rèn)為清水最安全
有一段時間，市場上各種清潔陰部的用品出現(xiàn)，大家為了私處衛(wèi)生紛紛使用。結(jié)果那一段就經(jīng)常聽說哪兒哪兒的女同胞，用某個牌子的洗液，天天洗，結(jié)果洗來洗去洗出了外陰干燥和陰道炎。聽了這些報(bào)道，給我的印象就是清水清洗私處是最安全的，就算洗不好，至少也洗不壞吧！
專家觀點(diǎn)：提倡用清水是為了防止女性亂用藥，不可斷章取義
過去一段時間，日常清潔清水就可以的說法流傳很廣，成為很多女性日常清潔教條，甚至排斥所有的私處清潔品。專家指出：所謂只能用清水，是針對一些女性未經(jīng)醫(yī)生許可，私自亂用藥的情況，為了減少亂用藥帶來的傷害，我們呼吁使用清水。而僅用清水，不能使用清潔產(chǎn)品，這是對醫(yī)生原意的一種誤解，這只是在市場缺乏正確的清潔產(chǎn)品之時的權(quán)宜之法，并不是真正的解決方法。
中國疾控中心婦幼保健中心副主任王臨虹教授也指出，日常清潔只是外陰清潔，與婦科專業(yè)內(nèi)陰沖洗完全不是一個概念，這需要女性朋友有清醒而正確的認(rèn)識。為了避免亂用藥物，特別是不分情況自行用藥帶來很多不必要的麻煩，專業(yè)人士才建議大家用清水。但并不是說只能用清水，其他產(chǎn)品一概不可以用，這樣理解是片面的。
現(xiàn)在 為什么愛上私處沐浴露？
私人觀點(diǎn)：洗發(fā)液、洗手液、浴液、洗面奶私密地方該用私處沐浴露
原來看到媒體上登著說用清水就好了，很相信的，真的沒有用什么產(chǎn)品，可結(jié)果卻總覺得洗了跟沒洗一樣，不清爽，特別是到了夏天，穿得又單薄，總怕會出這個問題、那個問題。跟我有同樣顧慮的人有很多，現(xiàn)在洗液細(xì)分得很具體，可以說從頭到腳，每一個部位都有專門的洗液，那么私密部位當(dāng)然應(yīng)該有專用的洗液。我希望這種產(chǎn)品僅僅是清潔，在清潔之外，不要引起任何敏感和不適，更不能有副作用。
專家觀點(diǎn)：私處清潔不足是導(dǎo)致婦科炎癥的主要原因
女性私處皮膚有四個特點(diǎn)：大量污垢積聚；私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內(nèi)褲導(dǎo)致更加悶熱。在潮、悶的環(huán)境下眾多分泌物會引發(fā)各種細(xì)菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味及危險(xiǎn)。而且，私處的皮膚缺少顆粒層和角質(zhì)層，并有更為豐富的神經(jīng)和血管。且其弱酸微環(huán)境ph值也與身體其他部位不同，保護(hù)功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。
而清水不能給皮膚帶來相應(yīng)的保護(hù)，這些殘留分泌物會進(jìn)一步傷害皮膚，如果無法去除這些污垢，就不能阻擋細(xì)菌進(jìn)一步向體內(nèi)發(fā)展，可以說，私處清潔不足是導(dǎo)致婦科炎癥的主要原因。那么怎么有效清潔私處？含養(yǎng)護(hù)成分、非藥物性質(zhì)的洗液就是不錯的選擇。
專家問答
Q：為什么一天沖好幾個澡，還是覺得那里有不適的感覺？
A：從門診情況來看，夏季女性霉菌性陰道炎、尿道感染，及各種不適癥狀的發(fā)生頻率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。在夏季環(huán)境溫度升高的情況下，私處的溫度隨之升高，會給細(xì)菌衍生創(chuàng)造大好條件；夏季輕薄的褲裙，會讓陰部更容易受到來自于外部的污染；如果著裝比較緊裹不透氣，私處更容易遭陰道炎襲擊。雖然一天洗了好幾個澡，但私處的清潔未必徹底，外陰成為病菌的滋生場所。
Q：該如何選擇私處沐浴露，不同字號的產(chǎn)品有區(qū)別嗎？
A：建議選擇妝字號、無藥性的產(chǎn)品。妝字號類私處清潔產(chǎn)品的主要作用是清潔污垢、維護(hù)私處弱酸環(huán)境、滋養(yǎng)私處肌膚。尤其是植物類用品，大都只能去污或抑菌，基本上沒有毒副作用，也不會產(chǎn)生耐藥性。有一些產(chǎn)品揉搓使用后，會產(chǎn)生大量泡沫，不易清洗，有些使用不方便，因此建議健康人群最好選用低泡沫型的。
婦科疾病幾乎是女性不可避免的煩惱。很多人用藥治療婦科疾病，一見好就收，而最終導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，不能真正康復(fù)。所以，女性私處用藥一定要堅(jiān)持，并要注意以下6個方面。
1.要選擇正確用藥時間
陰道內(nèi)用藥一般宜選在晚上臨睡前，這樣藥物能夠充分溶解、吸收。
2.要保持外陰清潔、干燥
每天用藥前清洗外陰，內(nèi)褲宜寬大透氣，每天更換。清洗外陰的盆、毛巾要專人專用，毛巾與換下的內(nèi)褲宜每天消毒。
3.清洗后再用藥
白帶多的病人用藥前應(yīng)用醫(yī)生配制的洗液沖洗陰道，以減少分泌物、清潔陰道，使藥物更好地被吸收，從而提高療效。
4.避免藥物脫落
陰道內(nèi)用藥一般藥物要盡量送至深一些的地方，藥物不易脫落及流出，能夠充分溶解、吸收，提高藥效。
5.治療要徹底
有的病人自我感覺癥狀消失，便擅自停藥。其實(shí)，病原菌可能并未完全殺死而導(dǎo)致病情反復(fù)。
所以，治療要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，定期化驗(yàn)陰道分泌物。即使第一次的化驗(yàn)結(jié)果正常，仍需在下次月經(jīng)干凈后繼續(xù)治療一個療程。連續(xù)3次檢查均為正常，才能稱為痊愈。
6.生活上要配合治療
治療期間應(yīng)禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同時患病，應(yīng)一起接受治療。
我們應(yīng)該知道現(xiàn)在私處洗液對于女性朋友來說已經(jīng)不再陌生，但是應(yīng)該如何正確使用才能更好的發(fā)揮作用呢？我們需要學(xué)習(xí)下才行
新女性不再視陰道是個不能隨便被提及的地方，我們可以大方地談?wù)撔裕?dāng)然也可以大方地為她做各種護(hù)理了！于是私處洗液就像我們每天必不可少的面霜一樣，出現(xiàn)在我們的生活里。
洗液要認(rèn)準(zhǔn)藥、消還是妝？
女性洗液大體分為兩類：一類是治療型藥物洗液，是普通保健用的外陰洗液。藥物洗液是給有炎癥的女性使用的，衛(wèi)生許可證是消和藥字號。因 為是藥物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其強(qiáng)殺菌成分會將有益菌和有害菌一同消滅，使弱酸環(huán)境發(fā)生變化，破壞陰道的自凈作用。
另一類即保健用的外陰洗液一般是妝字號的，供健康女性日常清潔使用，其pH值接近陰道的弱酸環(huán)境。如果你正處于亞健康狀態(tài)，可選擇有醫(yī)學(xué)保障的弱酸性護(hù)理液來加強(qiáng)自身的防御能力。
私處清潔兩忌
1、女性私處的DIY清潔只要清洗外陰就好了，不要沖洗陰道。除非醫(yī)囑要求使用陰道沖洗器。
2、最忌諱經(jīng)常使用那些堿性過高，或者具有強(qiáng)氧化作用的洗滌用品來清潔私處，這樣會破壞陰道的酸性環(huán)境。
醫(yī)生說：陰道有自凈作用
人體的構(gòu)造有時候像一部奇妙的機(jī)器，每一個零件都有著奇妙之處。雖然我們私處的皮膚和黏膜比身體其他部位敏感得多，容易藏污納垢，但在正常激素 水平下，陰道卻會分泌乳酸，保證陰道黏膜處于相對酸性的環(huán)境下（正常pH值約為4.5），這樣就使多種細(xì)菌能夠相互制約地和平相處于那兒，形成一個正 常的細(xì)菌群落。即使那些致病的細(xì)菌，也會在那兒乖乖呆著，不給我們?nèi)锹闊?/p>
私處清潔因人而異
好比有的人皮膚愛分泌油脂，有的人的臉卻整天緊繃繃，同是女人，每個人的陰道分泌物也各有差異。外陰油性分泌物較多，意味著陰道分泌物里的脂溶 性成分多。如果是這種情況，會發(fā)現(xiàn)用清水洗過之后，那兒還是油油的，因?yàn)橹苄猿煞值姆置谖锊荒苋苡谒?，?dāng)然用清水洗不掉。這時候洗液是最好的幫手。 但醫(yī)生提醒，如果在一段時間之內(nèi)，你突然發(fā)現(xiàn)那里的分泌物變得發(fā)黃，就要當(dāng)心是有輕微的炎癥找上身了，那最好到醫(yī)院檢查一下，洗液并不是解決問題的好辦法 了。
選擇合適的內(nèi)褲
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發(fā)臭變色的困擾，這是小褲衩質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。購小褲衩時，最好能夠以棉質(zhì)衣料，寬松設(shè)計(jì)為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設(shè)計(jì)的小褲衩。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛(wèi)生。
清洗要干凈，洗衣劑不殘留
貼身內(nèi)衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨(dú)清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發(fā)皮膚過敏問題。
曬曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩為了保持淑女形象，總是把小褲衩晾在陰暗地方。這樣子會辜負(fù)大自然的好意，因?yàn)樘柟夂凶贤饩€，能夠殺菌消毒，保持小褲衩的衛(wèi)生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機(jī)把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小褲衩，自己穿起來才會舒適。
1、內(nèi)褲需要天天換洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則大量細(xì)菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2、內(nèi)褲需要手洗。一是洗衣機(jī)洗不干凈，同時可能導(dǎo)致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內(nèi)褲洗得更加干凈。
3、內(nèi)褲用什么來清洗。大家知道，女人的私處是一個弱酸環(huán)境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強(qiáng)、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準(zhǔn)備一個專用的清潔器皿。
最后需要注意的是，有時內(nèi)褲洗完干了之后會變形、發(fā)硬，這是由于將內(nèi)褲直接暴曬的緣故。內(nèi)褲需要先在通風(fēng)的地方晾干，然后再在太陽下消毒。
遠(yuǎn)離不正確的內(nèi)褲清洗步驟，從根源上呵護(hù)私處健康，遠(yuǎn)離婦科疾病，享受美好生活。
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