牛蒡茶的營養(yǎng)價值_吃牛蒡茶的好處
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牛蒡茶的屬性
1、科屬
純天然茶品。
2、產(chǎn)地yS630.coM
全國各地,中國牛蒡之鄉(xiāng)---金陵引進日本千葉牛蒡大面積種植。
3、別名
東洋參。
4、簡介
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品?！侗静菥V目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。孟家莊園牛蒡茶憑著精心選料,科學的生產(chǎn)技術(shù),創(chuàng)新的加工工藝一直備受消費者喜愛,其產(chǎn)品也暢銷海外。在如今魚龍混雜的牛蒡茶市場中獨樹一幟。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理的特點,符合中醫(yī)“一消,必有一補”的理論。
牛蒡可直接泡茶喝,牛蒡茶--降脂、通便,完美的、純天然的牛蒡茶,可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽。
牛蒡茶沖飲方法:取若干牛蒡片(絲)用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色后,嚼食之效果更佳。
5、圖片
牛蒡茶的營養(yǎng)價值、吃牛蒡茶的好處
牛蒡茶的營養(yǎng)價值
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
營養(yǎng)學家認為牛蒡是中藥也是蔬菜,營養(yǎng)價值很高,東洋參鮮品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、熱量38.00千卡、粗纖維2.40克、灰分2.40克、鈣242.00毫克、磷61.00毫克、鐵7.60毫克、胡蘿卜素390.00毫克、維生素B1?0.02毫克、維生素B2?0.29毫克、維生素C?25.00毫克、尼克酸1.10毫克、還含有鋅、鎂、銅等成份。其中胡蘿卜素含量是胡蘿卜的287倍,鈣含量在根莖蔬菜中最高。
吃牛蒡茶的好處
《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。
1、排出體內(nèi)毒素:牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且?guī)椭ū?、排?快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。研究發(fā)現(xiàn),牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。
2、補充所需營養(yǎng):牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
3、調(diào)節(jié)人體平衡:中醫(yī)認為:疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至,氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽失衡,是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論,也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈,它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通,人體平衡,也就是健康。喝牛蒡茶減肥,瘦身不傷身。
吃牛蒡茶的最佳時間
隨時。
牛蒡茶的選購方法
牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根,采用先進技術(shù)加工而成,其色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的高級營養(yǎng)飲品。
牛蒡茶的副作用
虛寒腹瀉者不宜吃牛蒡。
編輯推薦
牛蒡茶的簡介
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品?！侗静菥V目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。孟家莊園牛蒡茶憑著精心選料,科學的生產(chǎn)技術(shù),創(chuàng)新的加工工藝一直備受消費者喜愛,其產(chǎn)品也暢銷海外。在如今魚龍混雜的牛蒡茶市場中獨樹一幟。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理的特點,符合中醫(yī)一消,必有一補的理論。
牛蒡茶的食用處理方法
1、每天5-8克(備注7到8片,)便秘者、減肥者可酌情增加。
2、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
3、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。
4、個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。
5、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。
6、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
7、堅持飲用,效果不可思議。
8、堅持飲用一個月就會有明顯效果。
牛蒡茶的吃法（做法）大全
1、牛蒡茶
1.1、準備好牛蒡干片。
1.2、取一泡茶杯,加入5---8克的牛蒡干片。
1.3、倒入開水。
1.4、倒掉第一泡茶,洗去牛蒡上的灰塵。
1.5、再次倒入開水。
1.6、蓋上蓋子,沖泡2-3分鐘即可飲用。
牛蒡茶沖飲方法:取若干牛蒡片(絲)用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色后,嚼食之效果更佳。牛蒡可直接泡茶喝,牛蒡茶--降脂、通便。完美的、純天然的牛蒡茶,可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽。
哪些人不能吃牛蒡茶、牛蒡茶的注意事項
1、哪些人不能吃牛蒡茶
一般人群均可食用。
2、牛蒡茶的適用人群
牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根,采用先進技術(shù)加工而成,其色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的高級營養(yǎng)飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間后才能體會到,但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除,而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。 牛蒡所含纖維為水溶性纖維,采用飲茶法可獲取,對減肥者既經(jīng)濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補腎壯陽,對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。
3、牛蒡茶的食用禁忌
一般沒有特殊食用禁忌。
花草茶的屬性
1、科屬
茶飲。
2、產(chǎn)地
全國各地,花草茶起源于歐洲。
3、別名
花草茶又稱為花茶。
4、簡介
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。花草茶起源于歐洲,一般特指那些不含茶葉成分的香草類飲品,所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 花草茶種類繁多、特征各異,因此,在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能。
5、圖片
花草茶的營養(yǎng)價值、吃花草茶的好處
花草茶的營養(yǎng)價值
花草的香氣認為對平撫情緒,安定神經(jīng)有極大的幫助,能夠溫和的調(diào)理身心?；ú?自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
吃花草茶的好處
《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
1、寧心安神:百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實屬陰虛,百合可補陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌干咽痛,干咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。
吃花草茶的最佳時間
隨時。
花草茶的選購方法
散裝花草茶,要選擇茶葉完整、果實顆粒較大,帶有一點光澤者,還可用鼻子聞一聞,香味濃郁自然者泡出茶來味道清香撲鼻,假如可以試喝的話,喝起來清爽甘甜的,也必是高品質(zhì)的花草茶了。目前,市場上還有包裝的花茶,挑選是要特別注意品牌及保質(zhì)期。
花草茶的副作用
不要自己隨意配制復(fù)合花茶。因為每種花的藥性不同,藥用效果也不盡相同,任意搭配可能會藥性相克,不但起不到保健的效果,還可能會對身體產(chǎn)生某些傷害。而且散裝花草茶飲一般都未經(jīng)過高溫殺菌,且沒有保質(zhì)期,衛(wèi)生及質(zhì)量很難得到保證。
莓茶的屬性
1、科屬
茶
2、產(chǎn)地
莓茶主要生長于巴馬深山,湖北來鳳縣、湖南張家界、云南紅河哈尼梯田自然生態(tài)保護區(qū)、海南等地。
3、別名
藤茶、長壽藤、靈芝草、龍須茶
4、簡介
莓茶,學名為“顯齒蛇葡萄”是一種多年生藤本植物,可藥、飲兩用。它具備茶的口感和藥功能,常飲用能調(diào)節(jié)腎功能,對心腦血管疾病、風濕、類風濕有較好的預(yù)防作用,具有抗高血壓、止咳、祛痰、降脂、保肝等作用的雙氫黃酮醇為野莓茶所獨有。
5、圖片
莓茶的營養(yǎng)價值、吃莓茶的好處
1、消炎殺菌
莓茶有消炎止咳祛痰作用,其祛痰止咳的作用與安妥明相似。實驗表明,莓茶對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。對食品中常見細菌的抑制作用優(yōu)于常用的防腐劑苯甲酸。
2、預(yù)防心血管疾病
莓茶具有防止動脈粥樣硬化及降血脂、降血糖等作用。
3、延緩衰老
莓茶中含有大量的黃酮類化合物,其主體物質(zhì)為二氫楊梅素,它對自由基的清除率高達73.3%～91.5%,可減輕機體內(nèi)氧化損傷,具有抗衰老的作用。
4、保肝護肝
莓茶還能減輕動物肝組織的變性和壞死程度,有保肝護肝之作用。
吃莓茶的最佳時間
秋季
莓茶的選購方法
1、產(chǎn)地是否正宗
莓茶主要分布在廣西、云貴、湖北、湖南等地,而野生莓茶原產(chǎn)地位于湖南次原始森林,目前該地已成為神農(nóng)金康莓茶的唯一原料供應(yīng)基地。
2、配方是否合理
莓茶的原料來自原產(chǎn)地湖南茅巖,采用現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合精致而成,確保茶中有效成分不流失。
3、商家是否正規(guī)
查看莓茶包裝上注明的生產(chǎn)廠家是否為正規(guī)企業(yè),是否有QS安全標志、條形碼、產(chǎn)品標準號、食品流通許可證號、生產(chǎn)日期等。
莓茶的副作用
1、胃寒的人應(yīng)慎重喝。莓茶性寒,所以在喝的時候可以加入兩片生姜,用以調(diào)節(jié)。否則則會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2、有嚴重胃潰瘍的人。該類人群喝莓茶會加重胃疼痛的癥狀?？梢陨倭康暮?待到身體適應(yīng)之后逐漸加到正常的量。心臟病人喝藤茶必須要喝經(jīng)過專業(yè)手法去除咖啡因的。
3、有拉肚子的癥狀的人不適合喝,如果是因為受涼的話,就不能喝。
喝牛蒡茶上火嗎
1、根據(jù)體質(zhì)不同,部分朋友飲用牛蒡茶可能會出現(xiàn)眼睛紅腫、口腔潰瘍等上火癥狀。
2、喝牛蒡茶時注意做到以下幾點,就可以減輕或避免出現(xiàn)上火癥狀。
2.1、沖泡牛蒡茶的濃度不宜過高,尤其是初飲者更要減少用量。
2.2、牛蒡茶不宜連續(xù)飲用,應(yīng)該間隔1～2天,尤其是低血壓患者更不能連續(xù)飲用,因為牛蒡茶降血壓效果顯著,連續(xù)飲用會導(dǎo)致血壓更低。
2.3、飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現(xiàn)上火。
2.4、牛蒡茶泡好后,飲用前可以放點蜂蜜調(diào)和一下,不僅更加好喝,而且能預(yù)防上火。
喝牛蒡茶的好處
1、腸胃不適、便秘的朋友:牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素,可促進大腸蠕動、促進大腸內(nèi)有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見效快,有益于健康的同時,還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、高血脂、肥胖的朋友:牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖,它們可以增加膽固醇的排泄,阻斷膽固醇的肛腸循環(huán),干擾小腸微粒的形成,從而減少脂肪的吸收,達到降低血脂和減肥的目的。
3、高血壓患者:牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并隨糞便排出體外,使體內(nèi)鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,并排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張,到達血壓下降的效果。
4、糖尿病患者:高纖維的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明顯改善血糖的波動情況,有助于降低血糖。
5、長痘痘的朋友:按照中醫(yī)理論,痤瘡和青春痘等癥狀均與“毒大”、“火大”有關(guān),而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用,經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于改善美容。
6、可增強人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”,提升體內(nèi)細胞活力。
7、在體內(nèi)發(fā)生化學反應(yīng),可產(chǎn)生三十種以上之物質(zhì),其中“多量葉酸”能防止人體細胞發(fā)生不良的變化,防止癌細胞產(chǎn)生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。經(jīng)功能實驗證明,牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
8、 促進體內(nèi)細胞的增殖,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,提升抗癌之功效。
9、能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡,維持人體成長。
飲用牛蒡茶的注意事項
1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃,過濃容易引起上火。另外大家還可以在泡制的時候適量加入一些蜂蜜,這樣就不容易上火了。相較于烘干的牛蒡茶,炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火,選購的時候可以注意一下。
2、牛蒡茶對于女性來說益處多多,能有效美容養(yǎng)顏,但是女性朋友在飲用時需要注意,月經(jīng)期的時候最好停飲。
3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物,也要保持正常的作息,不要熬夜,這樣才能更好的吸收。
4、一般好的牛蒡茶見效是很快的,喝完當天,一般會有口干、腹脹、放屁、排便功能增強的反應(yīng),而劣質(zhì)的牛蒡茶則沒有太大效果,而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時最好選擇口碑好質(zhì)量過關(guān)的產(chǎn)品。
5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲,此外大家在飲用的時候也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用,通常是每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加。因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
6、牛蒡茶只能熱飲,不宜冷飲,冷飲會導(dǎo)致腹瀉。大家在飲用時一定要格外注意這一點。
毛尖茶的屬性
1、科屬
毛尖茶是屬于綠茶中的一個品種。
2、產(chǎn)地
毛尖茶具體又分溈山毛尖，信陽毛尖，茅坪毛尖，都勻毛尖，黃山毛尖等。另有擁有悠久茶文化歷史的產(chǎn)茶大縣竹溪出產(chǎn)的竹溪毛尖，是湖北省茶文化的一大奇葩。都勻毛尖主要產(chǎn)地在團山、哨腳、大槽一帶。信陽毛尖產(chǎn)于河南省信陽市。白馬毛尖產(chǎn)于雪峰山脈的白馬山支脈，與云溪河畔的黃金井相匯，因此而得名。溈山毛尖，產(chǎn)于湖南省寧鄉(xiāng)縣水溈山的溈山鄉(xiāng)。
3、別名
毛尖。
4、簡介
毛尖，外形比較的細直圓潤光滑，茶葉全身遍布著白毫，茶葉全身披著一層綠衣，香氣香遠悠長，茶湯的味道十分的鮮濃甘爽獨特，沖泡出來的茶湯顏色碧綠，茶葉舒張開來，慢慢沉入杯底，茶葉片片勻整，柔嫩鮮綠光滑。毛尖茶茶葉芽頭密集肥大，持嫩性強，外形尖細秀麗，色澤翠綠;顏色綠而明亮，滋味清香鮮美。毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，其顏色鮮潤、干凈，不含雜質(zhì)，香氣高雅、清新，味道鮮爽、醇香、回甘。
5、圖片
毛尖茶的營養(yǎng)價值、吃毛尖茶的好處
1、毛尖茶具有瘦身減肥、美白、抗衰老、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、防癌、抗菌、防齲齒、清口臭、提神、明目、防紫外線、防皮膚病、抗輻射、護膚美容健體、預(yù)防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等功效。
2、常喝毛尖茶的功效能降低血壓。是因為信陽毛尖茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。
3、毛尖的減肥功效是毛尖中具有嘌呤堿、腺嘌呤等生物堿，這些生物堿可與磷酸、戊糖等物質(zhì)形成核甘酸，核甘酸類物中的ATp、GTp等化合物對脂類物質(zhì)的代謝起著重要作用，尤其對含氮化合物具有極妙的分解、轉(zhuǎn)化作用，使其分解轉(zhuǎn)化成可溶性吸收物質(zhì)，從而達到消脂作用。
4、由于GAT有抑制黃曲霉素、苯并吡等致癌物質(zhì)的突變作用，故有抑制腫瘤轉(zhuǎn)移的效應(yīng);毛尖茶葉中含有大量EGCG，它能有效地抑制人體中促瘤劑活性，可有效地防癌細胞的生成;因此毛尖具有抗癌的作用。
5、毛尖茶葉中的兒茶素類物質(zhì)，對人體總膽固醇、游離膽固醇總類脂和甘油三酸脂含量均有明顯的降低作用。常飲毛尖的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低三分之一左右。
吃毛尖茶的最佳時間
清明前后采摘的春茶是最好的，其次就是谷雨時節(jié)采制的雨前茶這時的茶葉香氣高、口感好、耐泡。
毛尖茶的選購方法
好的毛尖茶外形細、圓、光、直、多白毫，色澤翠綠，沖后香高持久，滋味濃醇，回甘生津，湯色明亮清澈。毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，其顏色鮮潤、干凈，不含雜質(zhì)，香氣高雅、清新，味道鮮爽、醇香、回甘，從外形上看則勻整、鮮綠有光澤、白毫明顯。
毛尖茶的副作用
1、忌飯后飲。不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，使胃腸粘膜無法吸收，時間一長可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進餐后過半小時再飲茶。
2、忌空腹飲?？崭购刃抨柮?，特別是濃茶，會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。
3、忌睡前飲。毛尖含有很多的生物堿會使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會過度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲，毛尖有較強的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，
5、忌飲濃茶。毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過高會引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。
大麥茶的屬性
1、科屬
粗糧
2、產(chǎn)地
中國青海東部農(nóng)業(yè)區(qū)、中國青島、日本、韓國
3、別名
roasted barley tea
4、簡介
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,把大麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得,聞之有一股濃濃的麥香,喝大麥茶不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用。
5、圖片
大麥茶的營養(yǎng)價值、吃大麥茶的好處
據(jù)《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功?！贝篼湶韬腥梭w所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維,適應(yīng)了人們回歸自然,追求健康、營養(yǎng)的需求。大麥茶的熱量是平均每100克393大卡。
大麥茶具體好處
1、清除異味
大麥茶服用之后還能夠有效的清除口腔之中的異味。
2、養(yǎng)胃
大麥茶還具有一定的養(yǎng)胃作用,同時暖胃的功效也是非常的不錯。
3、減肥
大麥性平味甘,服用之后能夠有效的治療胃脹的情況,同時還可以消暑除熱。
4、美白
由于大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的物質(zhì),堅持服用能夠令肌膚越來越漂亮。
5、提高身體免疫力
大麥茶中含有大量身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),長期堅持服用能夠很好的改善體質(zhì),提高身體免疫力。
吃大麥茶的最佳時間
除了以下四個時期喝大麥茶需謹慎,其它時間都適宜喝大麥茶。
1、空腹時
會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手足無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。
2、喝醉時
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。
3、睡覺前
茶中的物質(zhì),被人體汲取后,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導(dǎo)致失眠。
4、服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥,許多藥物服用期間不宜喝茶。
大麥茶的選購方法
1、粗看
先大概的看一下,大麥茶是不是黑了焦了,這種黑焦的大麥茶只適合腹瀉的人飲用,其他人不宜。
2、仔細觀察
是否摻有石子兒、細沙等雜質(zhì)。
3、看大麥茶的顆粒
優(yōu)質(zhì)的大麥茶顆粒飽滿,且挑選的時候應(yīng)該選擇顆粒小的,或是壓得比較細碎的。
4、聞香
優(yōu)質(zhì)的大麥有濃濃的麥香味,反之則無味或有其他異味。
5、觀色
正常的大麥茶顏色不會太深也不會太淺,反之品時會帶有苦味。
6、揉捏
將大麥茶放在手心輕輕揉捏,如不掉色,則可選購。
大麥茶的副作用
1、胃不好的人
這種情況喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。
2、孕婦慎飲
孕婦盡量也不要飲用,因為可能會引起孕婦回奶。
3、隔夜茶不能喝
另外,大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。
我們對大麥茶的印象是,日本人或韓國人在冬天都特別手捧一杯大麥茶,在寒冷的冬天給人仿佛春天般暖融融的感覺。其實中國的北方也是大麥茶的原產(chǎn)地,不少的北方老百姓也喜歡在飯后來一杯大麥茶。
大麥茶是粗糧炒制后再煮沸的茶飲料,聞起來有股焦香味,似咖啡又比咖啡的味道略淡一些,其實那是麥子炒香的味道。大麥茶能去油膩、清除異味,讓人齒頰留香。大麥茶含有大量人體所需的微量元素,而且熱量低,尤其熱飲時能養(yǎng)胃,養(yǎng)顏美容效果突出,符合現(xiàn)代人追求健康養(yǎng)生的要求,適合各個年齡段的人飲用,是大家居家出行必備的最佳飲品。
大麥茶是一款不錯的養(yǎng)生好茶,多喝大麥茶益處多多,但是喝茶應(yīng)該在對的時間喝,同時禁忌人群也要避免喝茶。只有正確的養(yǎng)生,才能達到事半功倍的效果。
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