婦科病可能源于衛(wèi)生巾使用不當(dāng)
婦科病養(yǎng)生小常識(shí)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“婦科病可能源于衛(wèi)生巾使用不當(dāng)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多女性會(huì)穿著有塑型作用的內(nèi)褲，既不寬松、又不透氣，更容易引發(fā)婦科疾病。此外，衛(wèi)生巾使用不當(dāng)，可以引發(fā)霉菌性陰道炎、過敏性皮炎等疾病。
統(tǒng)計(jì)資料表明，婦科病門診就診病人中，3%~5%的病人是由衛(wèi)生巾使用不當(dāng)引起。門診專家介紹，衛(wèi)生巾使用不當(dāng)，可以引發(fā)霉菌性陰道炎、過敏性皮炎等疾病。
女人一生約需要1.5萬(wàn)個(gè)衛(wèi)生巾。如此龐大的數(shù)量，若使用不當(dāng)，不僅不能保證女性經(jīng)期衛(wèi)生，還可能導(dǎo)致女性感染各種婦科病，使女性健康遭受巨大威脅。目前市面上有各式各樣的衛(wèi)生巾，網(wǎng)面、棉柔、清香、中草藥殺菌等，類型多樣，任君選擇。藥物衛(wèi)生巾因號(hào)稱具有有抗菌、止癢等保健功效，備受青睞。事實(shí)上，并非每位女性都適宜使用抗菌止癢的衛(wèi)生巾。醫(yī)生介紹，患有婦科疾病的女性或可使用，防病保健，但健康女性沒這個(gè)必要。
含中草藥衛(wèi)生巾+塑形內(nèi)褲=更易引發(fā)婦科病
據(jù)了解，中草藥多是通過浸泡進(jìn)入衛(wèi)生巾里的，烘干后衛(wèi)生巾里的藥物成分很少，即便殘存下來(lái)一些中藥成分，也很難通過皮膚接觸被吸收。尤其是夏天，很多女性會(huì)穿著有塑型作用的內(nèi)褲，既不寬松、又不透氣，更容易引發(fā)婦科疾病。此外，專家指出，經(jīng)常使用藥物衛(wèi)生巾或護(hù)墊，還會(huì)打破私處的酸堿平衡，造成對(duì)藥物衛(wèi)生巾的依賴，降低私處自我免疫和清潔的作用，反而更易受到細(xì)菌侵害。對(duì)于那些皮膚敏感的女性，使用藥物衛(wèi)生巾更應(yīng)引起注意，藥物型衛(wèi)生巾還可能會(huì)引起皮膚過敏，出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。
使用衛(wèi)生巾操作不當(dāng)誘發(fā)婦科病占多數(shù)
盡管衛(wèi)生巾衛(wèi)生保障一度被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，但是，從醫(yī)生出診的情況來(lái)看，因衛(wèi)生巾不潔而引起的感染相對(duì)少，因?yàn)楹细竦男l(wèi)生巾不會(huì)攜帶超量霉菌，而大多感染與患者使用衛(wèi)生巾操作不當(dāng)有關(guān)。專家舉了一個(gè)例子，有的人在使用衛(wèi)生巾之前，沒有洗手的習(xí)慣，甚至有些人還習(xí)慣用手捋平衛(wèi)生巾，從而將手中大量的病菌帶到了衛(wèi)生巾上，再由衛(wèi)生上的細(xì)菌導(dǎo)致私處感染。
專家建議：
1.衛(wèi)生巾2小時(shí)更換一次
因?yàn)榻?jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的培養(yǎng)基，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。有一個(gè)調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國(guó)女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)應(yīng)無(wú)太大的差異，而中國(guó)女人因使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應(yīng)更大才是。專家建議：要保持衛(wèi)生巾干爽衛(wèi)生，最好兩小時(shí)換一次 。
2.衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期限
衛(wèi)生巾像其它產(chǎn)品一樣，也有保質(zhì)期限。有人為圖方便一次性買許多包衛(wèi)生巾在家中存放。這一批沒用完就又來(lái)了下一批，摞在了以前剩余的包裝之上。這樣壓在下面的衛(wèi)生巾要很久才會(huì)用到，可能已經(jīng)過了保質(zhì)期限。況且衛(wèi)生巾這種用品通常都是存放在衛(wèi)生間中，空氣不暢通，溫度偏高且潮濕，非常適宜霉菌滋生。
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你在選擇衛(wèi)生巾的時(shí)候是否隨手拿一個(gè)就走人，你有注意過它的生產(chǎn)日期與使用說明嗎?你了解它的衛(wèi)生有多衛(wèi)生?
衛(wèi)生巾
女性在選購(gòu)衛(wèi)生巾時(shí)，一定要以無(wú)菌衛(wèi)生為原則。詳閱所購(gòu)衛(wèi)生巾的生產(chǎn)、使用說明，了解其衛(wèi)生指標(biāo)控制情況，以利安全潔凈。千萬(wàn)別拘于某一品牌而忽略了衛(wèi)生指數(shù)。此外，必須具備使用合格標(biāo)志，這樣的衛(wèi)生巾方可放心購(gòu)買。
購(gòu)買時(shí)檢查包裝、生產(chǎn)標(biāo)識(shí)
哪怕是自己常用的品牌，購(gòu)買時(shí)越要細(xì)心檢查。是否在保質(zhì)期內(nèi);外包裝和獨(dú)立小包裝的封口是否封好;包裝有沒有漏氣現(xiàn)象。
如果要選購(gòu)新品牌的衛(wèi)生巾，則要檢查該品牌是否有衛(wèi)生許可證號(hào)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)、廠商名稱和地址等，好的衛(wèi)生巾表面應(yīng)清潔、厚薄均勻、封口無(wú)損。
可以請(qǐng)銷售人員拿出展示品，從手感上判斷一下，又輕又軟的衛(wèi)生巾蓬松性好，吸收性強(qiáng)，而下腳料制成的衛(wèi)生巾則又重又硬，千萬(wàn)不能購(gòu)買，以防引發(fā)引導(dǎo)感染等婦科疾病。
藥物衛(wèi)生巾使用需謹(jǐn)慎
藥物衛(wèi)生巾在很大范圍和程度上，對(duì)女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了一定作用。但藥物衛(wèi)生巾并非人人皆宜，因?yàn)槿说捏w質(zhì)差異很大，有的人接觸某些物質(zhì)就會(huì)過敏。因此，無(wú)論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都宜注意自身的反應(yīng)及感覺。平時(shí)屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。
衛(wèi)生巾過敏非小事
一些女性在使用衛(wèi)生巾時(shí)有癢、不舒服等過敏感覺，有的人認(rèn)為這種現(xiàn)象是暫時(shí)的，時(shí)間長(zhǎng)了就好了;有的人會(huì)口服些防過敏的藥物。
衛(wèi)生巾的主要構(gòu)成材料包括：pE打孔膜(即干爽網(wǎng)面)、高分子復(fù)合紙、絨毛漿、高分子吸收體、pE膜、熱熔膠、離型紙等，這些材料一般不容造成過敏，會(huì)造成過敏的一般是衛(wèi)生巾內(nèi)的添加物，譬如香精、藥用成分等。
阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，最好能找出過敏成分，以后盡量避開這些會(huì)讓你過敏的成分。
此外，容易過敏的人最好少用干爽網(wǎng)面的衛(wèi)生巾，而應(yīng)該選擇棉質(zhì)網(wǎng)面，棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對(duì)皮膚的刺激性更小。夏天容易過敏，多是濕氣局部聚集的緣故，要注意經(jīng)常更換，一般2小時(shí)換一次。
小tips:
一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，需在干燥、無(wú)菌環(huán)境中貯藏，受潮或貯藏過久即使不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染，超過期限也就沒有無(wú)菌的保障了。因此，在使用時(shí)要注意有效期，一次性購(gòu)買不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的衛(wèi)生巾要放在干燥、潔凈、無(wú)菌的環(huán)境里，受潮及過期后不宜使用。
衛(wèi)生巾注意事項(xiàng)
購(gòu)買衛(wèi)生巾四大注意事項(xiàng)
注意事項(xiàng)1：選知名品牌
一般來(lái)講，大型衛(wèi)生巾企業(yè)的生產(chǎn)環(huán)境比較好，管理比較嚴(yán)格，對(duì)物理性能、衛(wèi)生指標(biāo)檢驗(yàn)嚴(yán)格監(jiān)控，其中不少企業(yè)已通過了質(zhì)量體系認(rèn)證。這些企業(yè)的產(chǎn)品在產(chǎn)品質(zhì)量國(guó)家監(jiān)督抽查中一般為優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，選擇使用這些大型企業(yè)的衛(wèi)生巾安全性方面相對(duì)可得到保證。
注意事項(xiàng)2：看包裝
衛(wèi)生巾所用包裝材料必須無(wú)毒、無(wú)害、清潔，并有足夠的密封性和牢固性。要特別注意鑒別衛(wèi)生許可證的有效與否，國(guó)家規(guī)定衛(wèi)生許可證只能由省、自治區(qū)、直轄市衛(wèi)生廳(局)審批。盡量選購(gòu)有獨(dú)立包裝的，避免貯存時(shí)污染。
注意事項(xiàng)3：看日期
就是要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，過期的衛(wèi)生巾質(zhì)量很難保證。衛(wèi)生巾最好即買即用，用不完的可放在一個(gè)棉質(zhì)的小布袋里保存起來(lái)，外出需要攜帶時(shí)也要專門存放，不要和包里的化妝品等混放。如果衛(wèi)生巾貯藏過久或受潮，存放環(huán)境空氣不暢通，溫度偏高且潮濕，即使是不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染，非常適宜霉菌滋生。
注意事項(xiàng)4：選適合自己的
打開電視機(jī)，衛(wèi)生巾廣告占據(jù)了一定的篇幅，新品牌、新品種、新概念滿天飛，加上促銷，往往導(dǎo)致沖動(dòng)消費(fèi)。一般棉質(zhì)網(wǎng)面柔軟舒適，對(duì)皮膚的刺激小，不容易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象。干爽網(wǎng)面吸收快，對(duì)于量多時(shí)是一種不錯(cuò)的選擇，但皮膚敏感的女性最好慎用或少用干爽網(wǎng)面而多用棉質(zhì)網(wǎng)面。另外不同的衛(wèi)生巾有不同的用處，月經(jīng)量多、量少、日間、夜間等不同時(shí)段應(yīng)選擇不同規(guī)格的衛(wèi)生巾。
衛(wèi)生巾的挑選
女人如何選擇適合自己的衛(wèi)生巾
皮膚敏感者最好使用棉面衛(wèi)生巾
衛(wèi)生巾是女性每個(gè)月一定要約會(huì)的伙伴，然而它也會(huì)引起過敏。使用衛(wèi)生巾過敏可能有以下幾種原因，一是本身皮膚敏感，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面的，網(wǎng)面是纖維制成的，一部分人可能會(huì)過敏。另一種是衛(wèi)生巾本身不符合標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)不到衛(wèi)生要求。此外，有些衛(wèi)生巾添加了某種藥物成分，也可能是藥物引起過敏。
棉面的衛(wèi)生巾不容易導(dǎo)致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期，不要一次買太多。
無(wú)私處炎癥慎用藥物衛(wèi)生巾
在眾多種類衛(wèi)生巾中，當(dāng)中有些市面上的藥物保健衛(wèi)生巾一般都宣稱有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經(jīng)、舒緩不適以及平衡陰道酸堿度的功效。雖然，這種衛(wèi)生巾在一定程度上能夠?qū)?jīng)期女性的私處起到保潔作用，但并不能夠殺菌，患有婦科疾病的女性可以使用，健康女性就沒必要。如果總使用藥物衛(wèi)生巾，會(huì)打破私處的酸堿平衡，造成對(duì)藥物衛(wèi)生巾的依賴，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細(xì)菌侵害。
對(duì)于敏感體質(zhì)的女性來(lái)說，更應(yīng)該慎用藥物衛(wèi)生巾，因?yàn)榭赡軙?huì)引起皮膚過敏，出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對(duì)皮膚刺激小的棉質(zhì)衛(wèi)生巾。
總結(jié)：衛(wèi)生巾的選擇請(qǐng)要慎重，選擇衛(wèi)生巾時(shí)要注意它的生產(chǎn)日期、是否適合自己使用，保證使用后不會(huì)有過敏反應(yīng)現(xiàn)象。
最近天氣干燥，濕度在下降，空氣中水分減少，很多家庭里都開始長(zhǎng)時(shí)間使用空氣加濕器，卻因使用不當(dāng)而引發(fā)了一些疾病，甚至個(gè)別老年人患上了輕度哮喘。
專家表示，老年人肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其脆弱，又容易流失水分，天氣干燥皮膚就容易起皮、干裂，重者有可能發(fā)生皸裂，引起疼痛，所以在房間內(nèi)添置加濕器對(duì)老年人肌膚有一定好處。通過吸入大量加濕器振蕩在空氣中的水分，有利于保持呼吸道的濕潤(rùn)，但如果使用不正確，非但不能凈化空氣，反而會(huì)增加老年人患呼吸道疾病的可能性。
專家表示，空氣濕度在40%至60%，人體感覺良好。一旦空氣濕度低于20%，室內(nèi)可吸入顆粒物增多，就容易使人患上感冒。若空氣濕度太高，如超過90%，會(huì)使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，會(huì)誘發(fā)老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。如果沒有得到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物還會(huì)隨著氣霧進(jìn)入空氣，再進(jìn)入人的呼吸道中，容易患“加濕性肺炎”。
專家提醒，長(zhǎng)時(shí)間使用加濕器并不利于人體健康，所以加濕一定要適度。長(zhǎng)期用加濕器的家庭，使用時(shí)最好配置濕度表，將室內(nèi)濕度保持在一定范圍，同時(shí)加濕器應(yīng)該每天換水，并做好清潔消毒工作。
1、長(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的培養(yǎng)基。一味追求大吸收量的衛(wèi)生巾很多女性為了自己方便，經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾，另一種情況是在經(jīng)血量少的時(shí)候忘記更換。這種兩種做法也是不提倡的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會(huì)使局部通風(fēng)差，導(dǎo)致細(xì)菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。我建議大家不管經(jīng)量的多少，一片衛(wèi)生巾使用時(shí)間不應(yīng)超過3個(gè)小時(shí)!
2、衛(wèi)生巾長(zhǎng)期放在衛(wèi)生間里
其實(shí)這是非常不衛(wèi)生的，一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質(zhì)，細(xì)菌易侵入繁殖，而我國(guó)多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽(yáng)光，又多潮濕，很容易繁衍霉菌，污染衛(wèi)生巾。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的環(huán)境里，受潮后不應(yīng)再使用。
3、不注意衛(wèi)生巾的有效期
實(shí)際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴(yán)格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達(dá)到無(wú)菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無(wú)菌的保障了，如果衛(wèi)生巾貯藏過久，即使不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染。因此，在使用衛(wèi)生巾時(shí)，盡量在大商場(chǎng)選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品，同時(shí)仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號(hào)、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期。一次性購(gòu)買不要太多，更不宜家庭久藏。
4、經(jīng)常購(gòu)買促銷品、新產(chǎn)品及贈(zèng)品
一般說來(lái)，促銷品、贈(zèng)品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時(shí)，要盡量選擇信譽(yù)好的知名廠家產(chǎn)品，不要一味追新。
5、經(jīng)常使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾
這種做法我很不贊同，因?yàn)橄阄冻煞植⒉淮砬鍧嵍?。藥物衛(wèi)生巾更應(yīng)謹(jǐn)慎使用，藥物衛(wèi)生巾也許在一定范圍和程度上對(duì)女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了作用，但并非人人皆宜，因?yàn)槿说捏w質(zhì)差異很大，有的人接觸某些物質(zhì)就會(huì)過敏，反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此，無(wú)論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應(yīng)及感受。
平時(shí)屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。
6、使用衛(wèi)生巾之前不洗手
因?yàn)橛檬謱⑿l(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會(huì)將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期，稍不注意，極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
冬天來(lái)臨，由于風(fēng)沙和寒冷，很多人外出時(shí)都選擇了戴口罩。當(dāng)然，戴口罩對(duì)阻止被污染的空氣、阻止風(fēng)沙等都有著很好的功效，但口罩也有不少隱患，如果使用不當(dāng)會(huì)帶來(lái)傷害。
口罩取暖防病效果并不好
在寒冷的冬天，很多人戴口罩的唯一作用就是取暖，事實(shí)上，口罩的取暖效果不僅不好，起不到預(yù)防疾病的效果，還可能使人體的免疫力降低。這是因?yàn)?，人的鼻黏膜?nèi)有著豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)絡(luò)，血液循環(huán)非常活躍，對(duì)吸入的冷空氣有天然的加溫作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面積，使得加溫作用進(jìn)一步增強(qiáng)。這樣一來(lái)，人體吸入的冷空氣經(jīng)過鼻腔管道進(jìn)入肺部時(shí)，由于加溫作用，已經(jīng)接近于人的體溫。然而，當(dāng)人戴上口罩后，從體內(nèi)呼出的空氣會(huì)在口罩上遇冷變成水，一方面會(huì)讓面部覺得更冷，另一方面潮濕而相對(duì)不衛(wèi)生的環(huán)境也不利于人的口鼻部位的健康。
此外，人體的抗寒能力也應(yīng)該通過逐步的鍛煉來(lái)提高。假如整天戴著口罩，鼻腔以及整個(gè)呼吸道由于接觸不到冷空氣，都得不到鍛煉，免疫力會(huì)慢慢下降，反而更容易患上感冒。
戴口罩還存在一定的衛(wèi)生隱患
有些人連續(xù)多天戴著同一個(gè)口罩，有時(shí)為了圖方便甚至將口罩翻過來(lái)佩戴，這樣更不利于人體健康。因?yàn)椋谡衷诖魃弦欢螘r(shí)間之后，內(nèi)外兩面都會(huì)變得不衛(wèi)生，其中外面會(huì)攜帶很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物;口罩內(nèi)面則會(huì)沾上自己呼出來(lái)的氣體和唾液等，也會(huì)有一些細(xì)菌、病毒等。如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴同一口罩或者翻過來(lái)佩戴，都會(huì)導(dǎo)致將口罩上的贓物吸入體內(nèi)，以致引發(fā)疾病。
如果有必要戴口罩的話，平時(shí)應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個(gè)，最好能一天一換;清洗口罩時(shí)，應(yīng)先將口罩放入開水中燙幾分鐘，清洗干凈后再拿到陽(yáng)光下晾曬干，這樣才能起到殺菌消毒作用。
慢性前列腺炎是青壯年人的常見病，雖然不是危及生命的大病，但由于經(jīng)常引起外生殖器、會(huì)陰和腰部的種種不適，加上尿急、尿痛、尿頻、流白等癥狀反復(fù)發(fā)作，常令患者煩躁不安、痛苦異常。
許多病人曾反復(fù)就診，藥物吃了很多種，理療、前列腺按摩做了多少次，就是療效不佳，這是為什么呢?
為了揭開這個(gè)謎團(tuán)，有一個(gè)名叫米勒的英國(guó)醫(yī)生從一種新途徑探討前列腺炎的病因和治療方法，取得了一定的成效。
米勒對(duì)一組慢性前列腺炎患者的研究、觀察中發(fā)現(xiàn)，這些患者在癥狀加重時(shí)都有不同程度的緊張因素存在。比如：工作過累、疲勞、焦慮等。因此，米勒認(rèn)為，緊張因素是慢性前列腺炎的重要病因。他不讓患者服藥和按摩前列腺，只用消除緊張情緒的行為療法給本組患者治病，經(jīng)過幾個(gè)月的隨訪，其中百分之八十的病人自訴癥狀減輕或痊愈。
米勒指出，在慢性前列腺炎的諸多病因(如病原微生物感染、充血、免疫因素等)中，緊張或許是更重要的因素。盡管緊張一詞可用于許多情況，難以定量地進(jìn)行比較，但消除緊張的行為療法對(duì)慢性前列腺炎的治療肯定是有益的。米勒建議，把慢性前列腺炎叫做“緊張性前列腺炎”可能更為確切。
每個(gè)月的例假都讓女人煩心不少，但是女性千萬(wàn)不要粗心對(duì)待老朋友，因?yàn)樘幚聿划?dāng)會(huì)引起一些女性生活疾病，要保持身體清潔、干燥，常清洗外陰，避免細(xì)菌滋生引發(fā)婦科疾病。
瘙癢是一種正?，F(xiàn)象，每次老朋友來(lái)臨，起初沒覺得有什么不適，過兩天就發(fā)現(xiàn)下身偶爾像有小蟲子偷偷在爬，癢癢的。其實(shí)在特殊的日子，下身經(jīng)常是濕熱的，尤其是量多的時(shí)候，皮膚被漚得久了，自然不舒服，產(chǎn)生瘙癢也是正常的。
女性在經(jīng)期最好的辦法是保持身體清潔、干燥，比如使用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾，常清洗外陰，避免瘙癢肆虐、細(xì)菌滋生，引發(fā)婦科疾病。
經(jīng)期封閉其實(shí)很糟糕
不少人在生理期來(lái)臨時(shí)，把下身包裹得很嚴(yán)實(shí)，目的是隔離體味，可這樣做的結(jié)果是適得其反的。
封閉得越緊，體味越不容易散發(fā)，長(zhǎng)久聚積，怪味越來(lái)越大，且長(zhǎng)久的密封狀態(tài)還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些副作用。
在特別的日子，更不能穿緊身褲，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物，如水果、蔬菜、豆類食品、植物蛋白，讓身體清爽起來(lái)，淡化身體內(nèi)原有的月經(jīng)的味道。
香味衛(wèi)生巾和經(jīng)期香水
看到市場(chǎng)上有香味衛(wèi)生巾和經(jīng)期香水出售的那一刻，你會(huì)不會(huì)興奮得像是找到了救星？只要無(wú)毒，你也喜歡那種香水，用用也沒關(guān)系。
可衛(wèi)生巾的好壞需要檢測(cè)才能知道。聰明地把香水灑在衛(wèi)生巾的背面或內(nèi)褲上，不直接貼身，內(nèi)心輕松多了。
更換越勤越好
電視上的衛(wèi)生巾廣告，形象地演示著產(chǎn)品的吸收性強(qiáng)，防側(cè)漏，防回滲的特點(diǎn)，讓你一目了然。它給人造成一種錯(cuò)覺，長(zhǎng)時(shí)間使用同一片衛(wèi)生巾無(wú)關(guān)緊要。其實(shí)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
由于衛(wèi)生巾的結(jié)構(gòu)，設(shè)計(jì)和原材料等原因，即使質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，在使用中也難以避免由肛門、尿道和陰道特殊生理結(jié)構(gòu)造成的自身交叉感染。
勤換衛(wèi)生巾，一般四五個(gè)小時(shí)，流量多時(shí)最好每隔2~3個(gè)小時(shí)換一次，好處多多;外加每天清洗外陰，經(jīng)期尤為重要。
對(duì)產(chǎn)婦的特別提醒
很多女人剛做了媽媽，身體特別虛弱，側(cè)切的傷口隱隱作痛，血塊，血液伴著分泌物不斷從下身流出。怎么躺著也不舒服，而且，稍不留神，就把衣服弄臟了。
產(chǎn)后惡露會(huì)持續(xù)幾天，這時(shí)衛(wèi)生用品的選擇要注意松軟，寬大;產(chǎn)婦抵抗力低，更要勤換衛(wèi)生巾，防止感染;每天用清水沖幾次，也可用藥物溶液沖洗。
教你選購(gòu)適合自己的衛(wèi)生巾
為什么會(huì)衛(wèi)生巾過敏？
一般說來(lái)，使用衛(wèi)生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面的，網(wǎng)面是纖維制成的，一部分人可能會(huì)過敏。
另一種是衛(wèi)生巾本身不符合標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)不到衛(wèi)生要求。
此外，現(xiàn)在市面上頗為流行的藥物衛(wèi)生巾，有的女性可能也會(huì)對(duì)這些藥物有過敏現(xiàn)象，所以選擇的時(shí)候也要根據(jù)自身的情況。
如何才能選擇一款適合自己的衛(wèi)生巾呢？
首先要看是不是正規(guī)廠家出品的衛(wèi)生巾，像大商場(chǎng)里常見知名品牌，都應(yīng)該是有質(zhì)量保證的，千萬(wàn)不要貪便宜購(gòu)買一些散裝、包裝破裂的衛(wèi)生巾。
其次，盡量選擇自己常用的、沒有不良反應(yīng)的衛(wèi)生巾。
一般棉面的衛(wèi)生巾不容易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象，皮膚敏感的女性慎用纖維網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。
第三，就是要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，很多女性在購(gòu)買衛(wèi)生巾時(shí)都沒有看日期的習(xí)慣，而且一下子會(huì)購(gòu)買很多“存著用”。
其實(shí)衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期，過期的衛(wèi)生巾質(zhì)量很難保證，一般來(lái)說，生產(chǎn)日期離購(gòu)買時(shí)越近越好。
衛(wèi)生巾過敏還是小事，一般改用其他品質(zhì)的衛(wèi)生巾或者停用導(dǎo)致過敏的品牌一段時(shí)間，過敏現(xiàn)象就會(huì)消失。但是，如果因?yàn)槭褂貌恍l(wèi)生的衛(wèi)生巾，引起婦科疾病可就不是小事了，所以購(gòu)買衛(wèi)生巾時(shí)，女性朋友們可一定要睜大“挑剔”的眼睛。
衛(wèi)生巾為何也有毒衛(wèi)生巾過敏要如何應(yīng)對(duì)女性如何選擇適合自己的衛(wèi)生巾
女性健康是現(xiàn)在很熱門的話題呢，女性健康關(guān)系著很多女孩子的美麗哦，只有健康了，才會(huì)更加美麗，女性使用衛(wèi)生巾的八大陋習(xí)大家知道是哪些嗎?女性又如何更加健康呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧，希望大家都可以健康哦。
有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經(jīng)的時(shí)候愛用衛(wèi)生護(hù)墊。
女性的外陰需要透氣、干燥、清潔的環(huán)境才能保持健康，無(wú)論護(hù)墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適 性，其底層都會(huì)有一層塑料膜，密不透氣，長(zhǎng)期使用，會(huì)增加外陰的濕度和溫度，給細(xì)菌、真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發(fā)陰道炎。
社會(huì)的發(fā)展，衛(wèi)生巾已經(jīng)廣泛應(yīng)用于女性的生活當(dāng)中。而市面上也出現(xiàn)了許多迎合女性需要的衛(wèi)生巾。但是專家提醒，衛(wèi)生巾應(yīng)該兩小時(shí)換一次。
對(duì)于每個(gè)成年女人來(lái)說，衛(wèi)生巾是離不開的生活必需品。別看你每個(gè)月都會(huì)用到，不見得你就會(huì)買、會(huì)用。商家打折銷售時(shí)候買很多囤在家里、喜歡用藥用衛(wèi)生 巾、衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里儲(chǔ)存、愛用衛(wèi)生護(hù)墊這些陋習(xí)你有木有?下面專家針對(duì)這些衛(wèi)生巾的購(gòu)買和使用習(xí)慣進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并給出建議。
警惕 衛(wèi)生巾里隱藏細(xì)菌炸彈衛(wèi)生巾挑選 看清潔指數(shù)衛(wèi)生巾使用注意事項(xiàng)
科學(xué)健康使用衛(wèi)生巾揭秘正確使用衛(wèi)生巾寶典衛(wèi)生巾過敏女人該如何應(yīng)對(duì)
陋習(xí)一
囤大量在家里
有些女性喜歡商場(chǎng)促銷時(shí)大量入貨，囤積在家中慢慢使用。其實(shí)衛(wèi)生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產(chǎn)日期越近衛(wèi)生巾質(zhì)量越有保證。因?yàn)槭鞘褂酶邷叵?毒的方法達(dá)到無(wú)菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無(wú)菌的保障了。因此，在使用衛(wèi)生巾時(shí)，一定要注意有效期，一次性購(gòu)買不要太多，隨 用隨買，不宜家庭久藏。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，也容易生霉、受污染。葉敦敏養(yǎng)生醫(yī)生建議，一般來(lái)說，女性買一兩個(gè)月經(jīng)周期用的放在家里備用即可。
陋習(xí)二
衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里儲(chǔ)存
一些女性為了取用方便，買了衛(wèi)生巾會(huì)放在衛(wèi)生間的儲(chǔ)物柜里儲(chǔ)存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衛(wèi)生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛(wèi)生巾受潮后細(xì)菌更易侵入。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的地方，受潮后就不要再使用。
不同體質(zhì)如何選擇衛(wèi)生巾6大妙招 幫你擺脫衛(wèi)生巾過敏衛(wèi)生巾是細(xì)菌炸彈
女人如何選擇自己衛(wèi)生巾婦科病源于衛(wèi)生巾使用不當(dāng)衛(wèi)生巾吸收強(qiáng)未必好
陋習(xí)三
喜歡用藥物衛(wèi)生巾
現(xiàn)在市面上的很多藥物保健衛(wèi)生巾都會(huì)說有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經(jīng)、舒緩不適以及平衡陰道酸堿度的功效。葉敦敏醫(yī)生說，如果真的患有婦科疾病的女性，這些衛(wèi)生巾肯定無(wú)法起到治療養(yǎng)生作用，而沒有疾病的女性用了也不能預(yù)防疾病的發(fā)生。
有些藥物衛(wèi)生巾，可能會(huì)破壞私處的酸堿平衡、造成菌群失調(diào)，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細(xì)菌侵害。對(duì)于敏感體質(zhì)的女性來(lái)說，更應(yīng)該慎用藥物衛(wèi)生巾，因?yàn)榭赡軙?huì)引起皮膚過敏，出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對(duì)皮膚刺激小的棉質(zhì)衛(wèi)生巾。
陋習(xí)四
愛用衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經(jīng)的時(shí)候愛用衛(wèi)生護(hù)墊。女性的外陰需要透氣、干燥、清潔的環(huán)境才能保持健康，無(wú)論護(hù)墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適 性，其底層都會(huì)有一層塑料膜，密不透氣，長(zhǎng)期使用，會(huì)增加外陰的濕度和溫度，給細(xì)菌、真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發(fā)陰道炎。尤其是 在夏季或南方潮濕悶熱的梅雨季節(jié)里，這種情況會(huì)更加明顯。葉敦敏醫(yī)生建議，衛(wèi)生護(hù)墊偶爾用幾次無(wú)妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護(hù)墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。
經(jīng)期使用衛(wèi)生巾4大守則小衛(wèi)生巾有大講究 四點(diǎn)需注意衛(wèi)生巾使用4誤區(qū)
教你科學(xué)鑒別衛(wèi)生巾優(yōu)劣誰(shuí)是大姨媽的最佳守護(hù)者女性如何選衛(wèi)生巾
陋習(xí)五
愛買雪白的衛(wèi)生巾
有些女性喜歡雪白的衛(wèi)生巾，心理上感覺越白的可能越干凈衛(wèi)生，越有利于健康。其實(shí)可能恰恰相反。過白的衛(wèi)生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長(zhǎng)期使用可能對(duì) 健康有害。如何才能知道自己所用的衛(wèi)生巾是否含有熒光劑，網(wǎng)上一度流傳用紫外線燈照射檢測(cè)的方法。不過這種檢測(cè)方法的準(zhǔn)確性和安全性已受到專業(yè)人士的質(zhì)疑，不提倡普通消費(fèi)者在家使用紫外線光源，因?yàn)樽贤饩€對(duì)人體有一定的傷害。此外，用肉眼觀察紫外線照射后有無(wú)藍(lán)光很不準(zhǔn)確，受觀察者主觀影響較大。
如何辨別衛(wèi)生巾是否含有熒光劑，消費(fèi)者能做的很少。對(duì)此葉敦敏醫(yī)生建議，盡量選擇大品牌的衛(wèi)生巾，不要長(zhǎng)期固定使用某一品牌(除非你知道它非常安全可靠)，不同品牌經(jīng)常更換使用，以減少衛(wèi)生巾可能含有的有害物質(zhì)在體內(nèi)累積。
陋習(xí)六
喜歡大吸收量衛(wèi)生巾
使用大吸收量的衛(wèi)生巾有這樣的養(yǎng)生好處，當(dāng)不方便頻繁更換衛(wèi)生巾時(shí)，也不會(huì)因?yàn)檠窟^大而出現(xiàn)側(cè)漏問題。因此，大吸收量衛(wèi)生巾深受歡迎。人都是有惰性的，有 些女性一旦用上大吸收量衛(wèi)生巾就會(huì)偷懶長(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾，這樣會(huì)造成局部通風(fēng)差，導(dǎo)致細(xì)菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。就算你青睞大吸收量衛(wèi)生巾， 也別忘記兩個(gè)小時(shí)左右更換一次。
六個(gè)提醒 避免衛(wèi)生巾感染衛(wèi)生巾使用5大常見誤區(qū)女性衛(wèi)生巾使用的誤區(qū)
經(jīng)期使用衛(wèi)生巾4大守則使用衛(wèi)生巾 小心犯錯(cuò)誤避免衛(wèi)生巾感染六個(gè)提示
陋習(xí)七
更換衛(wèi)生巾前不洗手
飯前便后要洗手，很多人都記得，不過更換衛(wèi)生巾前最好也要洗手。因?yàn)橛檬謱⑿l(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會(huì)將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。
陋習(xí)八
光顧小士多買衛(wèi)生巾
月經(jīng)突然來(lái)了卻沒有任何準(zhǔn)備，有些女性就會(huì)殺到小士多里買包衛(wèi)生巾救急。但現(xiàn)在假冒衛(wèi)生巾很多，這些高仿產(chǎn)品多是用邊角料加工，消毒不充分、質(zhì)量不過關(guān)，甚至有曝出衛(wèi)生巾里看到有蟲。而這些高仿產(chǎn)品主要的銷售終端就是小商店。所以平時(shí)選購(gòu)衛(wèi)生巾盡量選擇大商場(chǎng)、超市，培養(yǎng)在包中常備一片衛(wèi)生巾的養(yǎng)生習(xí)慣， 避免月經(jīng)突然來(lái)了抓瞎，還可以幫姐妹們救急。
女性春季養(yǎng)生 6件事不能做
因?yàn)榇禾熳匀唤绲年?yáng)氣開始升發(fā)，我們應(yīng)該借助這一點(diǎn)，好好養(yǎng)陽(yáng)。
衛(wèi)生巾6種用法致婦科病選衛(wèi)生巾的四個(gè)誤區(qū)衛(wèi)生巾錯(cuò)誤用法 傷女人身體
7個(gè)細(xì)節(jié)衛(wèi)生巾變定時(shí)炸彈衛(wèi)生巾7大使用誤區(qū)女人經(jīng)期莫讓衛(wèi)生巾捂出病
不要圖美衣單薄
俗話說，春捂秋凍，雖然春天開始回暖，氣溫漸升，百花齊放。也是個(gè)展現(xiàn)著美麗與生命的季節(jié)。但是春天千萬(wàn)不要著脫下冬衣穿靚衫。盡管陽(yáng)氣漸生，陰寒卻未盡，要注意早春的溫差幅度較大，早晨及晚上要注意穿多點(diǎn)，不要一天到晚都穿單薄的裙裝，否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎與多種婦科疾病。不過，捂也要捂得恰當(dāng)，基本上在穿著上注意上薄下厚就可以了，注意保暖腿部及關(guān)節(jié)，不要留下病根。
TIpS：愛美的女性可以多帶幾件夾衣，隨天氣變化一件件增減，還要根據(jù)各人的生理特點(diǎn)、年齡、性別、健康狀況、生活環(huán)境、職業(yè)等不同區(qū)別對(duì)待，有利于女性養(yǎng)生健康。
不多吃酸常食甘
中醫(yī)提倡春天飲食中應(yīng)省酸增甘，這是春季養(yǎng)肝的基本法則。因?yàn)樵诖禾烊说母闻K陽(yáng)氣旺盛，再吃酸性食物，會(huì)導(dǎo)致肝氣過于旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。
要避免過多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。多食用甘溫補(bǔ)脾的食物，如山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等。
TIpS：春天應(yīng)該多進(jìn)食補(bǔ)，選擇具有溫?zé)崽匦缘氖澄锟梢灾?yáng)，適當(dāng)多吃些可達(dá)到養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的目的。在烹飪的時(shí)候多放些蔥、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也應(yīng)選擇溫和的食用，有利于女性健康。
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外陰創(chuàng)傷
活動(dòng)中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。
子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
子宮下垂
婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒有明顯變化;負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。
月經(jīng)異常
從事較大運(yùn)動(dòng)量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
卵巢破裂
劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第1018天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
運(yùn)動(dòng)過度、運(yùn)動(dòng)不足、時(shí)機(jī)不對(duì)、操作不當(dāng)?shù)榷加锌赡軐?dǎo)致婦科病。以下就是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的婦科病。
婦科病一：卵巢破裂
劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10～18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
婦科病二：月經(jīng)異常
國(guó)外專家調(diào)查從事較大運(yùn)動(dòng)量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
婦科病三：子宮下垂婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒有明顯變化;負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。
婦科病四：子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
婦科病五：外陰創(chuàng)傷活動(dòng)中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。
婦科病六：陰道炎、尿道炎
不少人視游泳為最佳運(yùn)動(dòng)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。但最近在上海某醫(yī)院的義診中，150多名女性卻被查出可能因游泳而感染上了不同程度的婦科病，該醫(yī)院最多的一天，就收治了可能因游泳而染上婦科炎癥的病人30多例。一些感染性較強(qiáng)的婦科病在盛夏過后初露端倪?？梢姡斡境氐男l(wèi)生管理直接影響到了女性的健康。因存在個(gè)體差異，各人感染的概率不一樣，有的人可能去過多次都不會(huì)感染，有些身體素質(zhì)較差的人可能去過一次就會(huì)感染。
建議：預(yù)防的最好辦法就是盡量要到正規(guī)的、衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的場(chǎng)所游泳。如果游泳后感覺身體異常，應(yīng)及時(shí)就
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