表明女人得了性病六跡象
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女性性病問題越來越受到女同胞們的重視，現(xiàn)在男女性病患者的比例已經(jīng)達(dá)到1.4：1，由于男性性疾病的特征較為明顯，而女性性疾病的特征通常沒有什么特殊的表現(xiàn)，所以經(jīng)常延誤了診治的最佳時(shí)間，延誤了病情。以下是六個(gè)女性性疾病的跡象供廣大的女性朋友參考。
性病的跡象
跡象1、白帶增多，為黃色或綠色的膿液，往往伴隨小便時(shí)疼痛，小便次數(shù)增加，而且有弊不住尿的情況。
提示：淋病
值得提醒的是，有些女性在感染淋病后可以無癥狀或癥狀輕微，往往容易耽誤治療。而男性淋病患者卻多有明顯癥狀，且淋病由男性傳給女性比由女性傳給男性更容易。如果和已患淋病的男性有過一次不戴避孕套的性接觸，女性被感染的可能性為40-60%。因此，女性應(yīng)學(xué)會自我保護(hù)，避免與有淋病癥狀的男性發(fā)生性接觸。若危險(xiǎn)性行為已經(jīng)發(fā)生，即使女方?jīng)]有癥狀也應(yīng)去醫(yī)院檢查，以得到早期診治。
跡象2、白帶增多，為豆腐渣樣，白色，結(jié)塊，量明顯增多。常常伴有內(nèi)、外陰瘙癢，瘙癢往往非常強(qiáng)烈。
提示：念球菌（真菌）性陰道炎
這種疾病可以通過性行為傳染給對方，因此屬于廣義上的性病。與其他性病不同的是，念珠菌性陰道炎是一種很常見的女性陰道炎癥，75%的女性在其一生中患過一次，4050%有兩次以上發(fā)作。從發(fā)病年齡來看，20歲左右性活躍期為最好發(fā)年齡，50歲以上發(fā)病率最低。部分女性是由不潔性行為以外的途徑感染：如不注意外陰的清潔或使用不潔凈的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾；大量使用廣譜抗生素，陰道內(nèi)正常細(xì)菌被殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，有利于疾病的真菌生長；糖尿病患者由于血中糖含量高，容易感染念珠菌性陰道炎。
跡象3、外陰奇癢，白帶增多，可以有泡沫，內(nèi)褲上還經(jīng)常有黃色的液體。
提示：滴蟲性陰道炎
這種疾病也可以通過性行為傳染給對方，屬于廣義上的性病。一般女性得滴蟲性陰道炎的較多，主要是由于陰道的自然酸性環(huán)境被破壞所致。但男性感染概率小，而且多數(shù)沒有癥狀。
跡象4、生殖器表面有潰瘍。多表現(xiàn)為大陰蜃或小陰唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)直徑1厘米左右的硬結(jié)，表面有輕度破潰。女性往往沒有任何不舒服的感覺，潰瘍會在一個(gè)月左右消失。
提示：早期（一期）梅毒
這種潰瘍就是醫(yī)學(xué)上據(jù)說的硬下疳，是梅毒早期的特殊表現(xiàn)。硬下疳表面有大量的病原體，接觸后被感染的概率極高。但由于它會自動消失，且不痛不癢，往往得不到女性和性伴侶的重視。
跡象5、身上出現(xiàn)很多紅色的斑，顏色比較暗，需要注意看才能發(fā)現(xiàn)，而且不癢。
提示：二期梅毒
一般梅毒的硬下疳如果得不到及時(shí)治療，就會發(fā)展成二期梅毒。最典型的是在手心和腳心出現(xiàn)這種暗紅色的斑，周圍還可以有脫皮。此時(shí)若再不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，梅毒將向晚期發(fā)展，累及全身多臟器，治療困難，病程遷延，甚至危及生命。而且孕婦感染梅毒后不及時(shí)治療，會將疾病傳播給胎兒，所以需要特別重視。
跡象6、陰道口周圍出現(xiàn)小菜花樣或鋸齒狀的生物，碰上去沒有痛覺，平時(shí)也沒有任何感覺。
提示：尖銳濕疣
這種增生物表皮不紅，往往是灰白色或皮膚的顏色。如果不管它，增生物會越長越大、越來越多，可以堆滿陰道口，甚至阻塞陰道。這一特點(diǎn)可以用來鑒別女性假性濕疣。假性濕疣不會長大、增多，沒有傳染性，只要注意清潔，減少白帶對局部的刺激，癥狀就可減輕，不必治療。
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以前談到性病，首先會想到男性。的確，根據(jù)8年前的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)病患者以男性為主，男女性的比例為8：1。但近年來，女性性病患者的數(shù)量上升較快，現(xiàn)在男女性病患者的比例已經(jīng)達(dá)到1.4：1。而且，很多在男性身上癥狀明顯的性病，在女性患者中常常沒有特殊表現(xiàn)，以致耽誤治療時(shí)機(jī)。
女性性病不及時(shí)治療，可以上行感染導(dǎo)致盆腔炎，引起性交困難和下腹及背部疼痛；可以拆散至輸卵管導(dǎo)致輸卵管炎，導(dǎo)致不孕癥和異位妊娠；一些病毒如人乳頭瘤病毒和人單純皰疹病毒與宮頸癌、外陰癌、肛門癌等生殖系統(tǒng)腫瘤的發(fā)病有關(guān)。孕婦感染性病，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)或在分娩過程中感染新生兒。如果到這一步才治療性病，豈不悔之晚矣？
那么，有沒辦法通過某些跡象發(fā)現(xiàn)女性可能患有性病呢？下面提出的六種病況頗有特征性，一旦發(fā)現(xiàn)這些蛛絲馬跡，可高度懷疑女性已染上性病，女性和性伴侶可學(xué)會及時(shí)治療和自我保護(hù)。
跡象1、白帶增多，為黃色或綠色的膿液，往往伴隨小便時(shí)疼痛，小便次數(shù)增加，而且有弊不住尿的情況。
提示：淋病
值得提醒的是，有些女性在感染淋病后可以無癥狀或癥狀輕微，往往容易耽誤治療。而男性淋病患者卻多有明顯癥狀，且淋病由男性傳給女性比由女性傳給男性更容易。如果和已患淋病的男性有過一次不戴避孕套的性接觸，女性被感染的可能性為40-60%。因此，女性應(yīng)學(xué)會自我保護(hù)，避免與有淋病癥狀的男性發(fā)生性接觸。若危險(xiǎn)性行為已經(jīng)發(fā)生，即使女方?jīng)]有癥狀也應(yīng)去醫(yī)院檢查，以得到早期診治。
小提示：男性感染淋病時(shí)，多表現(xiàn)為尿道口流黃色膿液，用手沿尿道口方向輕輕一擠，有更多的膿液溢出。
跡象2、白帶增多，為豆腐渣樣，白色，結(jié)塊，量明顯增多。常常伴有內(nèi)、外陰瘙癢，瘙癢往往非常強(qiáng)烈。
提示：念球菌（真菌）性陰道炎
這種疾病可以通過性行為傳染給對方，因此屬于廣義上的性病。與其他性病不同的是，念珠菌性陰道炎是一種很常見的女性陰道炎癥，75%的女性在其一生中患過一次，40～50%有兩次以上發(fā)作。從發(fā)病年齡來看，20歲左右性活躍期為最好發(fā)年齡，50歲以上發(fā)病率最低。部分女性是由不潔性行為以外的途徑感染：如不注意外陰的清潔或使用不潔凈的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾；大量使用廣譜抗生素，陰道內(nèi)正常細(xì)菌被殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，有利于疾病的真菌生長；糖尿病患者由于血中糖含量高，容易感染念珠菌性陰道炎。
跡象3、外陰奇癢，白帶增多，可以有泡沫，內(nèi)褲上還經(jīng)常有黃色的液體。
提示：滴蟲性陰道炎
這種疾病也可以通過性行為傳染給對方，屬于廣義上的性病。一般女性得滴蟲性陰道炎的較多，主要是由于陰道的自然酸性環(huán)境被破壞所致。但男性感染概率小，而且多數(shù)沒有癥狀。
跡象4、生殖器表面有潰瘍。多表現(xiàn)為大陰蜃或小陰唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)直徑1厘米左右的硬結(jié)，表面有輕度破潰。女性往往沒有任何不舒服的感覺，潰瘍會在一個(gè)月左右消失。
提示：早期（一期）梅毒
這種潰瘍就是醫(yī)學(xué)上據(jù)說的硬下疳，是梅毒早期的特殊表現(xiàn)。硬下疳表面有大量的病原體，接觸后被感染的概率極高。但由于它會自動消失，且不痛不癢，往往得不到女性和性伴侶的重視。
跡象5、身上出現(xiàn)很多紅色的斑，顏色比較暗，需要注意看才能發(fā)現(xiàn)，而且不癢。
提示：二期梅毒
一般梅毒的硬下疳如果得不到及時(shí)治療，就會發(fā)展成二期梅毒。最典型的是在手心和腳心出現(xiàn)這種暗紅色的斑，周圍還可以有脫皮。此時(shí)若再不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，梅毒將向晚期發(fā)展，累及全身多臟器，治療困難，病程遷延，甚至危及生命。而且孕婦感染梅毒后不及時(shí)治療，會將疾病傳播給胎兒，所以需要特別重視。
跡象6、陰道口周圍出現(xiàn)小菜花樣或鋸齒狀的生物，碰上去沒有痛覺，平時(shí)也沒有任何感覺。
提示：尖銳濕疣
這種增生物表皮不紅，往往是灰白色或皮膚的顏色。如果不管它，增生物會越長越大、越來越多，可以堆滿陰道口，甚至阻塞陰道。這一特點(diǎn)可以用來鑒別女性假性濕疣。假性濕疣不會長大、增多，沒有傳染性，只要注意清潔，減少白帶對局部的刺激，癥狀就可減輕，不必治療。
小提示：假性濕疣在白帶多的女性中常見，表現(xiàn)為小陰唇內(nèi)側(cè)天鵝絨樣、魚子樣或絨毛狀突起，大小比較均勻，粉紅色或稍透明。
排毒才能養(yǎng)顏。女人要想美麗，容顏靚麗，也需要排毒。而且現(xiàn)代女性，很多人體內(nèi)是有毒素的。那么，哪些跡象表明女人體內(nèi)有毒素呢？女人該如何排出體內(nèi)毒素呢？
女人體內(nèi)有毒素的表現(xiàn)
便秘、口臭、色斑、痤瘡等：超過3天不排便，而且排便困難，則表明便秘了。如今很多女性都有這種狀況，經(jīng)常在大便的時(shí)候特別費(fèi)勁，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)便血等。大便長期排不出體內(nèi)，就堆積在腸內(nèi)形成大量的毒素，這些毒素排不出去，只能對人體產(chǎn)生傷害。因此會出現(xiàn)口臭、色斑、胃腸道不舒服等。
發(fā)胖：女性進(jìn)食過度的高脂肪、高熱量食物，會是體內(nèi)的毒素滋生，從而讓人發(fā)胖，我們一般直觀看到的是體態(tài)的發(fā)胖，其實(shí)我們的內(nèi)臟也很“肥胖”，內(nèi)臟脂肪過高，很容易出現(xiàn)高血脂、高血壓、脂肪肝、心臟病管疾病。
如何排出體內(nèi)的毒素呢？
此外女性皮膚瘙癢、出現(xiàn)濕疹等也表明體內(nèi)的毒素多了。這時(shí)就需要排除毒素了。
多喝水
對于有便秘的女性，可在每天早晨起來后空腹喝下一杯溫開水，或是加了鹽的溫開水，以利于腸道的蠕動，促進(jìn)排便。另外在上午和下午，也要多喝水，多喝水多排尿，可以幫助體內(nèi)毒素的排出。
多運(yùn)動
人體的皮膚是排泄毒素的一個(gè)途徑，可通過汗液排出體內(nèi)。因此多運(yùn)動，多出汗，就能幫助毒素的排出。女人可跑跑步、練練瑜伽，打打羽毛球等，運(yùn)動后要補(bǔ)充足夠的水分，起到排毒的功效。
飲食均衡
要注意飲食均衡，任性的小女人們喜辣、愛甜食、肉多菜少、心情不高興的時(shí)候暴飲暴食、通宵達(dá)旦的時(shí)候喜歡吃夜宵等等不良的習(xí)慣，容易堆積毒素和脂肪，所以要注意飲食均衡，尤其是早餐不能因?yàn)橘嚧不蛘邞卸璨怀曰蛘呱俪裕@種不良習(xí)慣一方面不利于身體健康，另一方面也影響著一宿的毒素排出。
多吃新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果能幫助體內(nèi)毒素排出。特別是富含纖維的蔬菜和水果，排毒功效更明顯。另外還有一些食物，如豬血、黑木耳、海帶、綠豆湯、胡蘿卜、大蒜等，也是排毒的高手。
女人有這個(gè)跡象表明開始衰老了
女人最無法容忍的就是臉部有老化的痕跡!當(dāng)人體的膠原蛋白、玻尿酸逐漸流失，原本飽滿的皮膚就會變得凹陷而顯得蒼老、皺紋慢慢爬上面容，表示老化正在加速。
顴骨突出
年輕時(shí)面部飽滿，而隨著年齡的增加，面頰部和眶下膠原蛋白和玻尿酸等流失，使得太陽穴處低平，相對地突出了顴骨。
法令紋深陷
由于眼眶下方的組織流失，此處變得空虛，同時(shí)面部的皮膚變薄，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產(chǎn)生法令紋。
臉形變方變胖
到了中年后，很多人覺得自己臉變“胖”了，瓜子臉變成了國字臉。事實(shí)的真相卻是面部皮下組織的支撐力減弱，導(dǎo)致皮膚及深層軟組織的大范圍下移。出現(xiàn)以上衰老跡象時(shí)，不是去做減法，而是做加法。然而除了以上的衰老標(biāo)志之外，其它部位也會發(fā)生微妙的改變。
眼袋
大部分人開始出現(xiàn)眼袋是在45歲左右，但是一些喜歡熬夜，精神壓力大，或者有某些器具性病變的人，也容易有眼袋。眼袋會使得臉部以下失去了協(xié)調(diào)感。整個(gè)人看起來老態(tài)龍鐘。
額頭
女生到了一定年紀(jì)的時(shí)候，額頭的皮膚就會變黑，失去了原有的光澤。由其是在抬頭，或者大笑的時(shí)候，皺紋會更容易出來。
頸部
頸部皮膚變得松馳，頸部的顏色比臉還深，有些還會有贅肉的感覺，看起來非常的不美觀。
駝背
正常情況下當(dāng)女性步入35歲之后，原本S形的身材，可能會出現(xiàn)側(cè)彎，腰椎退步，背開始變駝。當(dāng)然了一些職業(yè)女性可能平時(shí)由于不良的坐姿會使駝背的問題提前。專家提醒，脊椎側(cè)彎，不僅影響形體美，而且還有可能會帶來心腦血管方面的疾病。
保鮮五：自然療養(yǎng)法
中國人講究養(yǎng)生，講究自然的調(diào)理養(yǎng)生法則。中醫(yī)上，更是倡導(dǎo)以調(diào)整飲食作息，少吃藥的養(yǎng)生方法。
1養(yǎng)成午睡習(xí)慣，規(guī)律作息。
2吃應(yīng)季食物，均衡飲食。中醫(yī)有言“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫(yī)認(rèn)為要因人、因時(shí)、因地用膳，根據(jù)自身狀況，選擇本地、應(yīng)季的食物對人體最有利。
3中醫(yī)有“久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉”五勞之說，長期做一個(gè)動作，肯定會傷害支撐這個(gè)動作的有關(guān)肌肉、骨骼。因而提倡動態(tài)的休息，即經(jīng)常改變姿勢活動身體。
4怡情以養(yǎng)生，抗衰老首先要精神愉快，雖然每個(gè)人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學(xué)會尋找不同的排解渠道，例如培養(yǎng)愛好、找人傾訴、換位思維。
結(jié)語：女人抗衰老刻不容緩，不管你的年齡多大，都應(yīng)該做好保養(yǎng)抗衰老的工作。今天小編給大家講解了關(guān)于女人衰老的特征和女人延緩衰老的方法，希望能夠幫助到大家，讓大家都能延緩衰老讓青春常駐。
便秘
便秘和女性的衰老也有著關(guān)系，恐怕是任何人都沒想到的吧，但是不可否認(rèn)的是5到6米長的腸道卻是你最開始先衰老的地方。腸道不好，身體里的毒素，垃圾，致癌物也就沒辦法排出來了，因此臉上的色斑，膚色暗沉的問題可能也會加重了。
沒精神
早上剛起來就昏昏欲睡，但是睡又睡不著，對什么事都沒有什么熱情。
失眠
女性到了更年期左右就會有不同層度的失眠問題，事實(shí)上經(jīng)常失眠不僅會讓女性有眼袋，看起來衰老，同時(shí)經(jīng)常性的失眠多夢也表明你的身體正在走下坡路。
好習(xí)慣是延緩衰老的“良藥”
保鮮一：低溫養(yǎng)生
低溫養(yǎng)生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在于讓人體保持一個(gè)相對低溫的狀態(tài)，這樣可以降低細(xì)胞代謝速度，進(jìn)而延緩衰老的目的。其實(shí)，很多養(yǎng)生的書籍都倡導(dǎo)女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實(shí)，女人更需要“低溫養(yǎng)生”。因?yàn)榕詫訇?，包括女性體內(nèi)的所有液體物質(zhì)，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。
所以更需要陰性物質(zhì)的滋養(yǎng)。再者，女性很容易就出現(xiàn)陰虛，體現(xiàn)為手心、足心、心口發(fā)熱等癥狀;而“低溫養(yǎng)生”可使人體的體溫降低，陰得以涵養(yǎng)，重新恢復(fù)陰陽平衡，陰虛所致不適感就會逐漸減輕直至消失。
低溫養(yǎng)生的要義在于飲食方面
1不要吃太過燙口的食物，食物的烹調(diào)溫度以細(xì)火烹煮為佳，注意適當(dāng)?shù)蜏嘏胝{(diào)。
2不要吃太過燥熱的食物，三餐食譜向稍涼性食物傾斜。
3節(jié)制進(jìn)餐，飯吃七分飽。
4喝水以涼開水為佳。每天注意補(bǔ)充水分。
TIpS：但是低溫養(yǎng)生并不就是要女性一直“受凍”，像這么冷的天，短裙絲襪并不就是“低溫養(yǎng)生”。總結(jié)來說，平時(shí)要注意的是穿衣以暖為主，食物以陰性食物為主，這樣才可以既健康又長保青春!
保鮮二：調(diào)動大腦的活力
女性的衰老，大腸、胸部、大腦這三個(gè)地方開始。大概在30歲左右，女性體內(nèi)的雌激素水平就慢慢下降，逐漸失去應(yīng)有的平衡，一些衰老癥狀也隨之出現(xiàn)。我們的大腦也會開始衰老，重量也開始慢慢減輕。而離開了學(xué)校，放下了課本之后，很多女性都不會像以前一樣深入地進(jìn)行思考。尤其的一些家庭主婦，重復(fù)單調(diào)的家務(wù)活動已經(jīng)泯滅了創(chuàng)造性思維以及降低大腦的運(yùn)動速率了。
保持大腦的活力的生活注意事項(xiàng)
1利用牙齒的細(xì)嚼慢咽令大腦不老。因?yàn)檠例X咀嚼食物的時(shí)候大腦的血流量會明顯增多，這樣就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。
2增加興趣愛好，比如學(xué)點(diǎn)樂器，這樣能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，是一種優(yōu)雅的益腦鍛煉。
3日常的自言自語或者聊天都有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。
保鮮三：早睡早起
睡眠無疑是最好的養(yǎng)生方法了，同時(shí)也是最好的補(bǔ)充血?dú)獾姆绞健：芏嗝琅际撬鰜淼摹?/p>
人在睡眠中，使的身體的各個(gè)部分、功能都處于平衡狀態(tài)，充分的修養(yǎng)，有助于延緩衰老的到來。而相對地，熬夜就是衰老的催化劑，所以想要保持青春的美麗姿態(tài)，甩掉煩人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好習(xí)慣!
但是睡眠不足會影響工作學(xué)習(xí)，影響身心健康，引發(fā)各種疾病，但同樣睡眠過多也有害。早晨戀床不起的人，往往睡眠質(zhì)量都不會很好，單單只是躺在床上東想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì)。
這樣會引起大腦營養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懶散，產(chǎn)生惰性。睡懶覺的壞處其實(shí)是很多的。很多時(shí)候，由于夜間睡覺關(guān)閉門窗，早晨臥室內(nèi)空氣混濁，二氧化碳、一氧化碳、粉塵微粒等有害物質(zhì)以及病原微生物的含量增加。
此時(shí)若閉門窗貪睡，無疑會受污濁空氣的影響，對感冒、咳嗽、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾患的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用，影響免疫功能。不妨早晨起早，做一點(diǎn)運(yùn)動，吃一個(gè)營養(yǎng)豐盛的早餐，這樣可使免疫功能得以有效地調(diào)節(jié)和改善。也更有利于保持機(jī)體的活力長存。
保鮮四：節(jié)制飲食
飲食無度，不僅會時(shí)身材樣貌走形，還會更容易衰老!肥胖所帶來的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。因?yàn)檫^度的飲食會加重內(nèi)臟的負(fù)荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機(jī)能受損，我們身體的各個(gè)部位都會因?yàn)楣┭蛔悖兊眠t緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。
而脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致糖尿病的荷爾蒙，還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì)，這種物質(zhì)會促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細(xì)膩的心，更需要一顆健康的心!所以，不要等到衰老的跡象出來，才開始關(guān)注你的心臟!
所以，為了身體健康，要節(jié)制飲食，應(yīng)該做到只吃7成飽、或者少吃多餐。
男性朋友一向粗心大意，沒有女性那么懂得如何保養(yǎng)，總是會給自己的身體留下毛病。如果男人出現(xiàn)以下幾個(gè)表現(xiàn)，那么可能身體存在著問題，快和小編一起看看你的健康有沒有出現(xiàn)問題吧。男性朋友可要保養(yǎng)好自己的身體哦。
跡象1：性沖動減少
提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。
跡象2：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
跡象3：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
跡象4：聽力下降
提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
跡象5：脫發(fā)
提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
跡象6：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
跡象7：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
男性不能忽視七種疼痛
1、腹股溝突然疼痛
表現(xiàn)：大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹。
病魔曝光：睪丸扭轉(zhuǎn)
危害：精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死。
解決方案：癥狀出現(xiàn)4至6小時(shí)內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復(fù)睪丸功能;但如果拖延12至24小時(shí)后，就會對睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當(dāng)造成的附睪感染，應(yīng)進(jìn)行超聲波檢查來判斷。
2、背部劇烈疼痛
表現(xiàn)：如果彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟(jì)于事，又不是因?yàn)檫\(yùn)動造成的傷害。
病魔曝光：動脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會更加劇烈。
解決方案：最好盡快接受CT掃描以確定病因。
3、持續(xù)的足痛或脛骨前疼痛(小腿疼痛)
表現(xiàn)：如果腳背和小腿持續(xù)疼痛，運(yùn)動時(shí)加劇，休息時(shí)也不消失，止痛藥無助于緩解癥狀。
病魔曝光：過度訓(xùn)練或鍛煉導(dǎo)致的疲勞性骨折。
解決方案：最好進(jìn)行X射線掃描，確定骨折位置，同時(shí)停止一切劇烈活動，直到痊愈。
4、腹部強(qiáng)烈刺痛
表現(xiàn)：這種痛感就像被刀割一樣。
病魔曝光：腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。
解決方案：具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細(xì)胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
5、短暫的胸痛
表現(xiàn)：這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了。
病魔曝光：消化不良或心臟病發(fā)作所導(dǎo)致的。
解決方案：應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查心臟組織是否受損。
6、腿部腫痛
表現(xiàn)：尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感。
病魔曝光：血液在深靜脈不正常凝結(jié)導(dǎo)致的血栓，如不及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重的會造成肺拴塞威脅生命。
解決方案：最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運(yùn)用藥物消除血栓。
7、小便疼痛
表現(xiàn)：不僅解手時(shí)疼，而且小便呈鐵銹色。
病魔曝光：由膀胱炎甚至膀胱癌所導(dǎo)致的。
解決方案：吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈幾率越高。
男人怕老婆 怕出健康來
很多人都覺得男人怕老婆是種懦弱的表現(xiàn)，沒有男子氣概。其實(shí)男人怕老婆并不完成是懦弱的，往好的方面想，這是疼老婆的方式。心理專家說，男人怕老婆不是件丟人的事，反而可以怕出健康來。
心理咨詢科副主任心理師說怕老婆的男人相對都比較溫和細(xì)膩，能夠尊重女性，善于體察人心。并且怕老婆的男人在心理、飲食、作息、運(yùn)動方面都更健康。怕老婆還能夠怕出健康。
怕老婆：飲食作息更規(guī)律
親愛的老公，下班回來吃飯哦，已婚男士們應(yīng)該經(jīng)常聽到這樣的話。怕老婆的男人在老婆甜蜜的淫威下一般不敢說自己在外面有應(yīng)酬這樣的話，而是乖乖回家吃老婆大人做的飯。家里的飯相較于外面餐館的飯會更干凈，也會少油、少鹽。
此外，怕老婆的男人也不敢對可愛老婆精心烹制的膳食挑三揀四，指手畫腳。吃個(gè)水果吧，多吃點(diǎn)蔬菜，怕老婆的男人更樂于接受老婆的健康飲食建議。這樣一來，男士們被迫接受了均衡膳食，保證了飲食健康。此外，對于抽煙、喝酒這類屢禁不止的不良飲食習(xí)慣。怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜語的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人沒機(jī)會也不敢回家太晚或夜不歸宿，總是下了班早早回家。這樣一來，怕老婆的男人就在無意之中建立了早睡早起的健康作息時(shí)間。避免了整日外出交際、應(yīng)酬以及長期熬夜，因此也避免了給身體帶來的諸如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、頭痛、腸胃問題等毛病。
怕老婆：男人運(yùn)動更多
運(yùn)動是保持生命活力和身體健康的重要因素。每天保持適量運(yùn)動有增加心肺功能，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)，消耗熱量，加快新陳代謝等作用。但是，在現(xiàn)代社會快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作壓力下，并不是所有人都能每天抽出幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間活絡(luò)筋骨，做做運(yùn)動。
老公，陪我去逛街吧，老公，去洗個(gè)碗吧。老婆這樣撒嬌地奴役老公。有的男人覺得陪老婆逛街、幫忙做家務(wù)是有損男人氣概的事情。但是，怕老婆的男人出于對老婆的尊重和愛，會接受老婆的逛街邀約和分擔(dān)家務(wù)的請求。這樣其實(shí)也就抓住了交流感情和做運(yùn)動的機(jī)會。此外，王彥玲認(rèn)為，男性做做家務(wù)也是一種心理壓力的緩解和放松。
怕老婆：男人心理更健康
有的男人覺得要擔(dān)起家庭所有的重?fù)?dān)才叫男人。但事實(shí)上，男性不要總是默默地承受壓力。怕老婆的男人事事跟老婆溝通，會妥協(xié)，會避讓，常常能夠營造出良好的家庭氛圍。
當(dāng)今社會男性還是更多地承擔(dān)社會化的角色。經(jīng)濟(jì)危機(jī)的時(shí)候，很多人不堪重負(fù)以自殺逃避。而當(dāng)家庭作為一個(gè)整體在承擔(dān)危機(jī)時(shí)，男性知道自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，心理壓力會大大減輕。
有的男性擔(dān)心自己一旦在家庭里退讓，就是示弱的表現(xiàn)。擔(dān)心老婆會越來越凌駕于自己之上。對此，專家笑著說：綜合我這幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，在婚姻里男女雙方的付出和回報(bào)都是雙向的，相互的。家庭里，有的時(shí)候老公出頭，有的時(shí)候老婆上前，也利于維系良好的家庭關(guān)系，進(jìn)一步維護(hù)男性健康。
很多人都覺得男人怕老婆是種懦弱的表現(xiàn)，沒有男子氣概。其實(shí)男人怕老婆并不完成是懦弱的，往好的方面想，這是疼老婆的方式。心理專家說，男人怕老婆不是件丟人的事，反而可以怕出健康來。
心理咨詢科副主任心理師說怕老婆的男人相對都比較溫和細(xì)膩，能夠尊重女性，善于體察人心。并且怕老婆的男人在心理、飲食、作息、運(yùn)動方面都更健康。怕老婆還能夠怕出健康。
怕老婆：飲食作息更規(guī)律
親愛的老公，下班回來吃飯哦，已婚男士們應(yīng)該經(jīng)常聽到這樣的話。怕老婆的男人在老婆甜蜜的淫威下一般不敢說自己在外面有應(yīng)酬這樣的話，而是乖乖回家吃老婆大人做的飯。家里的飯相較于外面餐館的飯會更干凈，也會少油、少鹽。
此外，怕老婆的男人也不敢對可愛老婆精心烹制的膳食挑三揀四，指手畫腳。吃個(gè)水果吧，多吃點(diǎn)蔬菜，怕老婆的男人更樂于接受老婆的健康飲食建議。這樣一來，男士們被迫接受了均衡膳食，保證了飲食健康。此外，對于抽煙、喝酒這類屢禁不止的不良飲食習(xí)慣。怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜語的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人沒機(jī)會也不敢回家太晚或夜不歸宿，總是下了班早早回家。這樣一來，怕老婆的男人就在無意之中建立了早睡早起的健康作息時(shí)間。避免了整日外出交際、應(yīng)酬以及長期熬夜，因此也避免了給身體帶來的諸如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、頭痛、腸胃問題等毛病。
怕老婆：男人運(yùn)動更多
運(yùn)動是保持生命活力和身體健康的重要因素。每天保持適量運(yùn)動有增加心肺功能，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)，消耗熱量，加快新陳代謝等作用。但是，在現(xiàn)代社會快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作壓力下，并不是所有人都能每天抽出幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間活絡(luò)筋骨，做做運(yùn)動。
老公，陪我去逛街吧，老公，去洗個(gè)碗吧。老婆這樣撒嬌地奴役老公。有的男人覺得陪老婆逛街、幫忙做家務(wù)是有損男人氣概的事情。但是，怕老婆的男人出于對老婆的尊重和愛，會接受老婆的逛街邀約和分擔(dān)家務(wù)的請求。這樣其實(shí)也就抓住了交流感情和做運(yùn)動的機(jī)會。此外，王彥玲認(rèn)為，男性做做家務(wù)也是一種心理壓力的緩解和放松。
總結(jié)：每個(gè)人都會有生病的時(shí)候，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛不適的時(shí)候，就是健康出現(xiàn)問題，尤其是男人。男人很多時(shí)候都很粗心，身體出現(xiàn)小疼痛時(shí)都忽視，甚至是忍耐，沒有及時(shí)治療。如果不對自身健康狀況重視起來，小毛病可能會鑄成大錯哦。
實(shí)際上，這些現(xiàn)象有可能正是你身體有病癥在萌芽的暗示。下面給大家介紹9種癥狀，它們或許正在暗示你的身體在鬧情緒。
1、腰疼
這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍枰脑捒勺霭螂诅R檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。
2、易怒
因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂。
3、經(jīng)常頭暈
應(yīng)檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動，比如游泳。
4、早上起來眼睛微腫
這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎。
5、晚上腿腫
這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。
6、手腳經(jīng)常抽筋
可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。
7、比往常多汗
這可能是血管植物神經(jīng)錯位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。
8、體重變化、經(jīng)?？诳?/p>
這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。
9、大量脫發(fā)
女性比男性更容易患分散性脫發(fā)（頭發(fā)從頭部各處脫落）。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
目錄
第一章：保養(yǎng)必知 女性專屬病致癌指數(shù)
第二章：女人必做16件保養(yǎng)大事
第三章：8個(gè)保健小訣竅讓女人身體健康
編者按：女人的身體總是比男人更脆弱，女人的婦科病也是 比男人廣泛。因此女人要學(xué)會好好保養(yǎng)遠(yuǎn)離疾病危害。那么 ，女人如何保健呢?女人保養(yǎng)秘訣有哪些?
保養(yǎng)必知 女性專屬病致癌指數(shù)
私房病致癌排行榜
1、宮頸糜爛 致癌幾率：
宮頸炎癥、宮頸糜爛是已婚女性的常見病，很大程度都是由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸，以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而導(dǎo)致的。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)表明，因?qū)m頸糜爛發(fā)生宮頸癌者比未患此病得宮頸癌者的幾率高7-12倍，故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療，直到徹底治愈。
目前，對宮頸糜爛最先進(jìn)的治療方法是LEEp刀，它利用高頻電波在接觸身體后所產(chǎn)生的瞬間高熱而完成宮頸糜爛處理，可將體外發(fā)射的超聲波穿過軟組織而聚焦到宮頸內(nèi)的病變組織，由于聚焦部位的強(qiáng)大能量存積，可以使蛋白變性及病變組織細(xì)胞不可逆性壞死，促進(jìn)組織重建，改善微循環(huán)，從而達(dá)到破壞病變目的。這種技術(shù)能達(dá)到非常精細(xì)的手術(shù)效果，不產(chǎn)生組織拉扯、炭化現(xiàn)象，所以基本不會傷害到病變周圍的組織。
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2、 乳腺增生 致癌幾率：
乳腺增生有多種，乳腺囊性病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤，都是乳腺的良性病變，但其中有一部分可以轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒裕貏e是有乳腺病家族史的女性：應(yīng)該做好乳腺的定期檢查，若發(fā)現(xiàn)腫瘤增長迅速、變硬或乳頭溢出血性分泌物時(shí)，應(yīng)盡快到婦嬰醫(yī)院診治，防止魔鬼偷襲。
目前，較好的乳腺檢查技術(shù)是鉬靶X線。鉬靶X線攝影檢查，是一種無創(chuàng)性的乳腺檢查手段，能夠較全面準(zhǔn)確地反映出整個(gè)乳房的結(jié)構(gòu)，而且痛苦相對較小，分辨率高，不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、經(jīng)產(chǎn)情況及內(nèi)分泌改變等)對乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌，因而能對乳腺癌起到非常好的預(yù)防，將癌魔消滅在搖籃中。
3、子宮肌瘤 致癌幾率：
這是中年女性常見的一種婦科良性腫瘤，越來越有年輕化的趨勢。目前這種疾病的病因還不是非常清楚，但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，也有部分人可能演變?yōu)閻盒阅[瘤，這樣確診為子宮肌瘤的人，就應(yīng)該密切觀察和隨診，或及早采取措施，慎防發(fā)生惡變。
目前，不論哪一種藥物治療子宮肌瘤，均屬于保守性治療，且容易復(fù)發(fā)。而傳統(tǒng)的手術(shù)會將整個(gè)子宮切除，破壞了再孕能力。微創(chuàng)手術(shù)是目前治療子宮肌瘤的前沿技術(shù)：利用腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療，在摧毀肌瘤的同時(shí)還能完整保留子宮。醫(yī)生只需在病人的腹部隱蔽處開3個(gè)5毫米大小的小切口，然后放入腹腔鏡。醫(yī)生通過連接腹腔鏡的電視監(jiān)視屏，可清晰地觀察經(jīng)過放大的腹腔內(nèi)的情況，然后操作留在病人體外的設(shè)備進(jìn)行治療。手術(shù)不需開腹，創(chuàng)傷非常小，術(shù)中幾乎不出血，病人恢復(fù)快，這樣就不會降低病人自身的免疫力，不容易發(fā)生感染，也不會發(fā)生腹腔或盆腔粘連，是相當(dāng)安全的手術(shù)?！?/p>
4、子宮內(nèi)膜增殖 致癌幾率：
有研究表明，子宮體癌是我國癌癥發(fā)病率明顯上升的病癥之一。子宮內(nèi)膜增殖屬一種良性病變，是由于大量雌激素刺激子宮內(nèi)膜所致，表現(xiàn)為不規(guī)則的多量的異常子宮出血。這種病變有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的可能，所以如果女性一旦發(fā)現(xiàn)有這樣的病癥現(xiàn)象，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。對于子宮內(nèi)膜增殖，好的治療方法是通過宮腔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小，子宮損傷小，而且可以做到保留生育能力。
5、外陰色素痣 致癌幾率：
外陰色素痣是發(fā)生于外陰皮膚上的黑色斑點(diǎn)，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛發(fā)生長。外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變，這是因?yàn)橥怅幉糠殖Ｊ苣Σ梁痛碳?，又因色素痣對性激素的刺激作用較為敏感，往往在青春期和妊娠期增大、變黑。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，40%-80%的惡性黑色素瘤都發(fā)生于色素痣。婦嬰醫(yī)院的專家建議對外陰色素痣一定要盡早到婦科進(jìn)行檢查，或進(jìn)行預(yù)防性切除，以防止發(fā)生惡變。
婦嬰醫(yī)院專家提醒：
目前，越來越多的都市女性抽煙、喝酒、白天睡懶覺、晚上熬夜、久坐不動、缺乏運(yùn)動等，再加上精神壓力巨大，容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，而新陳代謝和內(nèi)分泌紊亂又會直接導(dǎo)致女性雌激素水平增高與孕激素水準(zhǔn)不平衡，抵抗力下降。這些不健康的生活方式，將成為城市女性的紅顏殺手，在誘發(fā)多種婦科疾病的同時(shí)，導(dǎo)致了乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性腫瘤。與30年前相比，女性患癌癥的年齡已經(jīng)大大提前。因此，患上婦科疾病的女性都應(yīng)該重視起來，定期體檢，并配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的治療，將婦科癌癥魔鬼阻擊在你的私密花園之外?！?/p>
女人必做16件保養(yǎng)大事
1.補(bǔ)鈣：
專家證實(shí)，女性28歲以后，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個(gè)時(shí)期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫克。
2.補(bǔ)充纖維素：
這個(gè)時(shí)期女性經(jīng)常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
3.補(bǔ)充葉酸：
懷孕、生育，都會讓女性營養(yǎng)缺乏，葉酸是B群維生素中的一員，為人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一，可以緩解營養(yǎng)缺乏癥。
4.駕駛時(shí)戴上安全防護(hù)設(shè)施：
工作中的角色越來越重要，但一定要記住開車和坐車時(shí)都要系安全帶，開車時(shí)不要使用手機(jī)，這些可以使你遠(yuǎn)離事故，保障青春。
5.建設(shè)優(yōu)質(zhì)性生活：
性是一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放松心情。別再把工作當(dāng)作一切，一年中你獲得的性高潮越多，你就越年輕。夫妻間的安全性生活增加到116次將會使你的真正年齡年輕1.6歲。
6.每天吃早餐：
它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，它最好包括谷類食物、水果、奶制品。
7.飲食多樣化：
每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續(xù)鞏固你 20歲時(shí)打下的免疫基礎(chǔ)。
8.養(yǎng)只狗：
陪它散步狗的主人血壓低，膽固醇也低，心理狀態(tài)好，總能保持更長的青春。
9.每晚按時(shí)睡覺：
最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡 7～8個(gè)小時(shí)。
10.抽時(shí)間做有氧運(yùn)動：
可以增加心肺血管活力。每天步行一小時(shí)或在短時(shí)間內(nèi)做大運(yùn)動量的鍛煉，每周至少消耗3500卡的熱量。
11.做增強(qiáng)力量和柔韌性的鍛煉：
如練拉力器、瑜珈，這些訓(xùn)練能保持骨密度，防止骨骼老化。
12.保持穩(wěn)定的理想的體重：
經(jīng)歷生育后，你的體重已經(jīng)不能和 20多歲時(shí)相比，現(xiàn)在需要慢速和持久的減肥。
13.不急于起床：
早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有蘇醒的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。
14.飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動：
15分鐘比如找個(gè)收拾廚房之類的活兒。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。、
15.不要久坐：
據(jù)說久坐會坐出下垂的大pp，對心臟和血管也沒有好處。
16.服用Vc和Ve：
每天補(bǔ)充超過1200毫克的維生素C，400國際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑，聯(lián)合服用能減少血管壁上的有害堆積物。
8個(gè)保健小訣竅讓女人身體健康
1.隔夜茶能增加睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增加睫毛的功效，趕緊試試吧!保證是最價(jià)又經(jīng)濟(jì)的睫毛增加液，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能往掉黑眼圈魚尾紋眼袋!
2.常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皂(自然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時(shí)，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。
3.櫻桃美容法
名醫(yī)別錄記載:吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可進(jìn)步血紅蛋白含量，讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和ORGNITU維生素C有助皮膚智能美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。
4.做家務(wù)有助手腳柔潤
做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶進(jìn)一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤;如要消除腳部疲憊，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。
5.簡單治療青春痘痤瘡
有青春痘痤瘡困擾嗎?到中藥店往買決明子，在天天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢!
6.往除老化的皮膚
洗完澡后身體仍濕答答時(shí)，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除往已死的角質(zhì)皮膚(但留意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液循環(huán)。
7.展絲巾讓頭發(fā)不變形
每個(gè)美眉可能都有這種煩惱，好不輕易到美容院做好發(fā)型后經(jīng)過一覺醒來，頭發(fā)就變形了!實(shí)在，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上展一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來，既不弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型!
8.檸檬浴使皮膚更白凈
檸檬正值生產(chǎn)期時(shí)，價(jià)格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白凈呢!
總結(jié)：女人就應(yīng)該更加的關(guān)注自己的身體，要懂得守護(hù)自己的健康，養(yǎng)生良好的生活方式和飲食衛(wèi)生遠(yuǎn)離疾病，以上小編為您盤點(diǎn)的女人保健秘笈來學(xué)習(xí)下吧。
男女的差異，不僅體現(xiàn)在身體生理上，當(dāng)性疾病來襲，兩者表現(xiàn)亦是如此：男性性病容易為人察覺，而女性性病無論在癥狀、診斷還是并發(fā)癥等
女人得性病有什么特征
癥狀見微知著
檢查結(jié)果出來了，你的診斷是淋病。條件許可的話帶上你的妻子或者性伴侶過來檢查吧。
她又沒有什么不適癥狀，還要檢查干什么?這一幕在性病門診中并不少見?；颊邞岩傻难酃馔⑾蜥t(yī)生，甚至帶有反感的情緒，難道醫(yī)生是想暴露我的隱私。
由于解剖及生殖生理上的差異，不少女性在感染性病后，可無癥狀或癥狀輕微，患者不易發(fā)覺，即使有癥狀，女性也很少往性病的方面考慮，從而成為隱性帶菌者或傳染源。而男性得病后，往往癥狀明顯，如淋病會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿道口有大量黃色膿性分泌物流出等不同于以往的明顯表現(xiàn)。女性感染淋病后，一半的病人可不出現(xiàn)任何癥狀，有的甚至僅表現(xiàn)為一般婦科病的癥狀如白帶增多、顏色發(fā)黃，因此患者不一定意識到這種異常是性病的表現(xiàn)。再如生殖器皰疹，發(fā)生在男性外生殖器部位的疼痛性水皰極易為患者察覺，女性被傳染后如發(fā)生在陰道或者宮頸黏膜，則表現(xiàn)為宮頸糜爛、分泌物較黏稠或膿性，但外陰常無皮疹，從而被忽略。
女人得性病有什么特征近年來，女性性病患者的數(shù)量上升較快，男女性病患者的比例已經(jīng)達(dá)到1.4：1。女性未能及時(shí)明確性病診斷，常為性病的難以徹底治愈而埋下禍根。臨床上不少男性患者反復(fù)不愈，原因也往往在此。有專家提醒，出現(xiàn)以下一些癥狀時(shí)，切記要提高警惕，及時(shí)檢查就診。
跡象1白帶增多，為黃色或綠色的膿液，往往伴隨小便疼痛，小便次數(shù)增加，而且有憋不住尿的情況。常提示淋病。
跡象2白帶增多，為豆腐渣樣，白色，結(jié)塊，量明顯增多。常常伴有內(nèi)、外陰瘙癢，瘙癢往往非常強(qiáng)烈。常提示念珠菌(真菌)性陰道炎。
跡象3外陰奇癢，白帶增多，可以有泡沫，內(nèi)褲上還經(jīng)常有黃色的液體。常提示滴蟲性陰道炎。
跡象4生殖器表面有潰瘍。多表現(xiàn)為大陰唇或小陰唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)直徑1厘米左右的硬結(jié)，表面有輕度破潰。女性往往沒有任何不舒服的感覺，潰瘍會在一個(gè)月左右消失。這是醫(yī)學(xué)上常說的硬下疳，需要高度懷疑早期梅毒。
跡象5陰道口周圍出現(xiàn)小菜花樣或鋸齒狀的生物，碰上去沒有痛覺，平時(shí)也沒有任何感覺。提示尖銳濕疣。
診斷檢查何其難女性性病的又特點(diǎn)在于臨床癥狀不明顯或缺乏特異眭，造成女性性病診斷較困難。對于女性，不同的性病均可表現(xiàn)為陰道分泌物或白帶增多，臨床上難以鑒別為何種疾病。其次，女性性病的臨床檢查程序相比男性而言要復(fù)雜困難許多，男性的外生殖器易暴露，直接檢查即可;而女性則需借助擴(kuò)陰器做內(nèi)檢，才能觀察到陰道和宮頸的病變，尤其是發(fā)生在陰道或?qū)m頸的尖銳溫疣，如果病變小或部位隱匿，往往容易漏診。
性別歧視甚至在實(shí)驗(yàn)室檢查方法中對男女兩性的敏感性和特異性也有所體現(xiàn)。
例如分泌物涂片革蘭氏染色檢查，對男性淋病的診斷敏感性和特異性達(dá)95%～99%，涂片若查到多形核細(xì)胞內(nèi)有典型形態(tài)的革蘭氏陰性雙球菌，即可診斷為淋病。然而在女性中，分泌物涂片革蘭氏染色檢查的敏感性僅50%左右，也就是說用涂片檢查診斷女性淋病，有一半的患者會漏診。因此女性淋病的診斷需要做分泌物細(xì)菌培養(yǎng)，而培養(yǎng)往往需要數(shù)天，造成耗時(shí)多，經(jīng)常來回醫(yī)院的情況。
眾人皆知，每月“大姨媽”都會光顧女性，并給她們帶來煩惱和不便。其實(shí)女性不用羨慕男人們，因?yàn)槟腥苏諛右彩艿健按笠谭颉钡陌菰L，只不過男性生理期的表現(xiàn)并不像女性那么明顯，也不如女性月經(jīng)來得那么定時(shí)，而且不少人常常把它歸咎于天氣、飲食的影響或工作的壓力，所以往往難以察覺。那么男性生理期都有哪些表現(xiàn)呢？下面，是男性生理期的六大癥狀。
1、坐立不安
男人生理期來的時(shí)候，會表現(xiàn)出坐立不安。你問他發(fā)生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。
2、抽悶煙
男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當(dāng)心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣。他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復(fù)樂觀的自我，可是他還沒應(yīng)付得來，所以他抽悶煙自己想方設(shè)法。
當(dāng)丈夫心理周期來臨時(shí)，太太不要試圖把他拉回來。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他游離在你的關(guān)注之外。過了那幾天，他就會自己回來。
你需要讓丈夫感到豐富的人生意義，不要讓他把注意力完全集中于事業(yè)得失。想讓丈夫認(rèn)識到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目標(biāo)，最好的方式就是妻子通過自身的帶動，讓丈夫嘗試盡量多的休閑娛樂方式，無論是旅游、健身、收藏還是琴棋書畫，都能達(dá)到這一目的。
3、冷漠
他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。平時(shí)主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。
4、言語不清
你只要仔細(xì)一點(diǎn)便能發(fā)現(xiàn)，有一段時(shí)間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實(shí)那只是最平常不過的生理期而已。男人生理期的時(shí)候，神經(jīng)會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認(rèn)為他做了什么對不起你的事。
5、發(fā)怒
平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚?？墒?，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時(shí)候心中會有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。
6、 不知道自己要做什么
有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時(shí)候，平時(shí)很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。
當(dāng)男人生理假期來臨時(shí)，要學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，疏解壓抑的情緒，避免引起疾病。小編給各位男性朋友的建議是：減壓，放松，去做自己喜歡做的事。
男性要預(yù)防前列腺疾病，必須清楚地了解這種疾病的發(fā)病信號，前期癥狀。前列腺疾病是一種男性高發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病，尤其是老年人如果不注意護(hù)理自己的前列腺，非常容易患病。前列腺增生是常見的前列腺疾病，下面我們就來看看出現(xiàn)前列腺增生的六大危險(xiǎn)信號。
六大癥狀表明男人前列腺增生
一、排尿次數(shù)增多
無論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時(shí)間間隔短，時(shí)時(shí)有尿意。
二、排尿躊躇不暢
當(dāng)感到有尿意時(shí)，要站在廁所里等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿流變細(xì)，排出無力，射程也不遠(yuǎn)，有時(shí)竟從尿道口線樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實(shí)是前列腺增生的表現(xiàn)之一。
三、夜間尿失禁
夜間睡覺時(shí)，尿液不受控制地自己流出來，嚴(yán)重者大白天時(shí)也會有這種現(xiàn)象發(fā)生。
四、排尿疼痛與尿急
膀胱里尿液排不干凈，容易引起細(xì)菌感染，出現(xiàn)尿痛尿急的現(xiàn)象。
五、排尿中斷
前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強(qiáng)烈“信號”。
六、經(jīng)久不愈的脫肛、便血或發(fā)生“小腸氣”
這是由于長時(shí)間排尿不暢，腹部壓力增高所引起的。
以上為大家介紹的是前列腺增生的前期患病信號，希望能夠?yàn)榇蠹規(guī)韼椭Ｄ行耘笥延绕湟⒁獗Ｗo(hù)自己的身體健康，注意以上癥狀的出現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己患病必須及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)椴∏闀酵显絿?yán)重。
有的時(shí)候很多人都是控制不住自己的脾氣的，動不動就發(fā)脾氣，那么脾氣大怎么辦，您知道脾氣大容易患的疾病有哪些嗎?您知道如何控制自己的壞脾氣嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)脾氣大的危害，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
脾氣與肝臟有關(guān)？
脾氣暴躁與年齡有何關(guān)聯(lián)?據(jù)美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”報(bào)道，英國有線電視頻道Dave當(dāng)日公布的一項(xiàng)新調(diào)查結(jié)果表明，人尤其是男人，從52歲開始脾氣漸長，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的男人在這個(gè)年齡段身體機(jī)能發(fā)生了變化，尤其肝臟開始衰退，脾氣更易暴躁。
這項(xiàng)涉及2000名英國人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與年輕人相比，年過半百者歡笑更少，抱怨更多?！靶c(diǎn)”隨著年齡的增加而呈猛然下降趨勢。最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，嬰兒每天大笑300次，青少年時(shí)期每天笑6次，而年過花甲之后，每天才笑2.5次。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，男性比女性更容易暴躁，特別是從52歲開始，脾氣開始變得更暴躁。
為什么歲數(shù)越大歡笑越少呢?一種觀點(diǎn)認(rèn)為，年齡越大，身體不再年輕有活力，體內(nèi)肝臟機(jī)能變?nèi)鹾?，對于男人來說，很多事情力不從心，這讓他們變得很挫敗。
壞脾氣影響你的工作，如果在工作中，遇到一些讓自己看不順眼的事情，或者吃了小虧，就不服氣的叫嚷出來，也不顧場合的發(fā)泄自己的郁悶情緒，這樣會讓同事莫名其妙，領(lǐng)導(dǎo)也不看好你，就算你以后再努力，估計(jì)很難得到提升了。
壞脾氣影響你交朋友。人人都不喜歡壞脾氣的朋友。哪怕你有再多優(yōu)點(diǎn)，大家喜歡和性情溫和，有耐心，很隨和的人一起交往，如果說了一句你不喜歡聽的話，或者這件事沒有迎合你的意思，你就不開心了，這會讓朋友們都怕你，估計(jì)下次什么活動也不敢再叫上你吧。
壞脾氣影響你的家庭。親人很關(guān)心你在乎你，但是你隨心所欲的亂發(fā)脾氣，說出的話很傷人。只會讓你身邊的每個(gè)人經(jīng)常沉浸在痛苦的陰影中。也更為你擔(dān)心。
壞脾氣對身體影響很大。最大的危害就是肝臟。長期的脾氣大的話，暴躁易怒的話，容易血壓升高，心臟也會有影響，等等等。長期下來，整個(gè)人就失去了健康了活力了。
壞脾氣人讓人越變越丑。因?yàn)槊鎺⑿Φ娜瞬抛钣H切，最有魅力。經(jīng)常發(fā)脾氣，只會讓自己眼球突出，面目猙獰，面目表情非常難看。說不定還因?yàn)槌羝忾L色斑啊，痘痘啊。
脾氣大容易患的疾病
很多人在遇到不開心的事情的時(shí)候，都是很喜歡發(fā)脾氣的。其實(shí)，經(jīng)常發(fā)脾氣的可能會患上潛在的疾病。
英國《每日郵報(bào)》8月20日載文，邀請多位醫(yī)學(xué)專家總結(jié)了容易導(dǎo)致壞脾氣的10種疾病及相關(guān)建議。
1.甲亢
英國伯明翰大學(xué)附屬醫(yī)院內(nèi)分泌專家尼爾·吉托斯博士表示，甲亢(甲狀腺素分泌過量)會影響到心率、體溫以及大腦等身體組織。
專家建議，如果您經(jīng)常發(fā)脾氣，并且發(fā)現(xiàn)自己在發(fā)脾氣的時(shí)候心率、體溫以及大腦發(fā)生變化的人服用甲亢平等的藥物，這樣是可以有效控制甲亢的出現(xiàn)。
2.高膽固醇(吃他汀類降脂藥)
美國加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，服用他汀藥物降血脂的患者，停藥之后，其易怒癥狀明顯改善。
男性朋友做定期的檢查是非常有必要的，那么檢查的項(xiàng)目和費(fèi)用就是男性非常關(guān)心的問題了，那么大家知道男科檢查項(xiàng)目有哪些嗎?檢查項(xiàng)目的費(fèi)用又是什么情況呢?影響檢查費(fèi)用的因素有哪些呢?進(jìn)行男科檢查的時(shí)候需要注意些什么呢？
對于每個(gè)男性而言，都需要定時(shí)的去做體檢，那么我們在體檢的時(shí)候需要做哪些檢查項(xiàng)目呢？下面就由小編給大家介紹一下吧。
男科檢查項(xiàng)目
1、血常規(guī)檢查
血液是人體健康狀況的晴雨表，假定身體出現(xiàn)問題，常致使血液質(zhì)和量的改動，血液發(fā)生病理改動時(shí)，常影響全身的組織和器官。因此醫(yī)務(wù)工作者常將血常規(guī)檢查作為臨床診治疾病的首要依據(jù)之一。
2、分泌物檢查
尿道分泌物檢查是對尿道的分泌物進(jìn)行涂片檢查，以及依據(jù)相應(yīng)的分泌物做出大致的確診。尿道分泌物檢查的臨床及實(shí)驗(yàn)室檢查作用歸納分析能夠用于非淋菌性尿道炎的確診。一般排尿時(shí)尿道有燒灼痛、尿頻和尿急或尿道痙攣體現(xiàn)的病人需要做尿道分泌物檢查。
3、外科檢查
很多男性朋友特別不注重外科的體檢。都會覺得外科檢查十分不習(xí)慣，覺得被醫(yī)生摸來摸去挺尷尬的。而外科的檢查就是通過接觸淋巴結(jié)、脊柱、甲狀腺、肌膚來發(fā)現(xiàn)腫瘤的。尤其是肛指，也便是接觸肛門，這是發(fā)現(xiàn)前列腺肥胖、痔瘡以及肛腸方面腫瘤的最佳辦法。
4、尿常規(guī)檢查
尿常規(guī)檢查對前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、急慢性腎炎、性病、泌尿感染等疾病有預(yù)告性作用。尿常規(guī)在臨床上是不可疏忽的一項(xiàng)初步檢查，不少腎臟病變前期就能夠出現(xiàn)蛋白尿或許尿沉渣中有形成分。一旦發(fā)現(xiàn)尿失常，常是腎臟或尿路疾病的第一個(gè)指征，亦常是供給病理進(jìn)程本質(zhì)的重要線索。
男科檢查費(fèi)用
男科全面檢查的費(fèi)用與很多因素都有關(guān)系，與醫(yī)院的不同、地區(qū)的不同、檢查所采用材料的不同因素有關(guān)。此外，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，必須要做的檢查也是不同的，因此，檢查費(fèi)用不能一概而論。
1、檢查醫(yī)院
有的醫(yī)生會說，哪家的醫(yī)院對男科項(xiàng)目檢查以及費(fèi)用的影響會大，基本上正規(guī)權(quán)威的醫(yī)院在收費(fèi)上會比小的醫(yī)院或者小門診更科學(xué)更合理也更可靠些。
現(xiàn)象一：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象二：脫發(fā)
提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象三：聽力下降
提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現(xiàn)象四：性沖動減少
提示： 30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。
現(xiàn)象五：運(yùn)動能力弱
提示：運(yùn)動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象六：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
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