簡單自我按摩法治療乳腺炎
按摩導引養(yǎng)生秘法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“簡單自我按摩法治療乳腺炎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
目錄
第一章：簡單四步 自我按摩治療乳腺炎
第二章：簡單八步 輕松擺脫乳腺炎
第三章：乳腺病食療日常食品及飲食注意事項
第四章：乳腺炎的預防及食療要訣
第五章：產(chǎn)后如何預防乳腺炎
編者按：乳腺炎說起來并不是十分嚴重的疾病，但如果長時間不加以治療就會引發(fā)危害健康甚至生命的疾病，如乳腺癌、乳腺囊腫等。乳腺炎的發(fā)生多數(shù)是因為乳房不衛(wèi)生所致。那么要想遠離疾病就和小編一起盤點乳腺炎的護理要訣及注意事項。
簡單四步 自我按摩治療乳腺炎
一、振蕩法：
乳腺炎患者可用右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。
二、揉壓法：
專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。
四、推撫法：
患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
護理要點：
1、早期按摩和吸乳是避免轉成膿腫的關健?；颊呋蚣覍倏捎檬种疙樔轭^方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應盡量排空乳汁，勿使壅積。
2、中藥外敷。取硝芒100克，研細，加入面粉調(diào)成糊劑。貼敷于患側乳房局部，可減輕乳房疼痛。
3、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭;定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器將乳汁排空;發(fā)熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。
4、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。
5、飲食宜清淡，易消化（消化食品），少吃暈食，忌辛辣。
6、情志不暢亦與本病有關，要勸導病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。
簡單八步 輕松擺脫乳腺炎
注意清潔
早期注射休息，暫?；颊呷榉坎溉?，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切開引流者應終止哺乳。
使用回乳藥
停止患側哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可適當使用回乳藥，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隱亭一次2.5毫克，一日3次。
抗生素
全身應用抗生素。為防治嚴重感染及敗血癥，根據(jù)細菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素，必要時靜脈滴注抗生素。
中藥治療
清熱解毒劑。早期乳腺炎的治療，初起階段主要表現(xiàn)為乳汁淤積，熱毒內(nèi)盛，其治療原則為解毒清熱、通乳消腫。
內(nèi)服藥：可服瓜蔞牛蒡湯（瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣郁加橘葉、川子）。腫脹痛者加乳香、沒藥、赤勺。
熱敷
局部熱敷，或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許，搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。
封閉
0.25%普魯卡因60一80毫升乳腺封閉，可減輕炎癥。選用廣譜抗生素口服或靜滴。并可用青霉素100萬單位溶于20毫升生理鹽水中，注射于炎癥腫塊周圍。
排膿
已形成膿腫，應切開排膿。切口應與乳頭成放射方向，避開乳暈。乳腺后膿腫或乳房下側深部膿腫，可在乳房下胸乳折處作弧形切口。
乳腺炎的預防及食療要訣
1、避免乳汁淤積。
2、防止乳頭損傷，有損傷時要及時治療。
3、不要給孩子養(yǎng)成含乳頭睡覺的習慣。很母親在給孩子喂養(yǎng)母乳的時候，總是習慣于讓孩子含著乳頭睡覺，這是導致哺乳婦女乳腺炎的重要原因！
4、多吃粗糧，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的報入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭亍Ｎ⒘吭匚强拱┲?，能有效抑制癌細胞?/p>
乳腺病食療養(yǎng)生要訣
蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連；蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要問，降低血壓喊得應；黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏；吃了十月茄子，餓死郎中爺；多吃番茄營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少；胡蘿卜，小人參，常吃長精神；紅蘿卜，有神功，降壓降脂顯神通；韭根韭葉，散瘀活血；鮮藕止血，熟藕補血；羊肉補氣血，肺虛最適宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是個寶，抗癌效果好；姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜強筋骨。
乳腺病食療以上是一些參考資料，我們的生活飲食習慣直接影響我們的身體健康，所以在用這些食療方法的時候要慎重。共治114例，結果均在5天獲愈，痊愈率達100%［7］。
乳腺病食療日常食品及飲食注意事項
1、 海帶肉皮凍（每日食之），起到軟堅化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例為4：1），抑制惡性腫瘤。
3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗（每日6個）一年四季堅持。
4、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果（有條件的炸汁）。
5、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。
6、 白蘿卜常吃（白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃）。
7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。
8、 蒸米飯一定要把米淘干凈（水為清水）否則有致癌成分。
9、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。
10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
11、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳（發(fā)泡6小時以上）、菌類、動物血。
12、 綠茶常喝（功效在后面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
13、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入。
產(chǎn)后如何預防乳腺炎
不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，女性分娩后身體抵抗力都會明顯下降，很容易感染各類疾病。同時，急性乳腺炎也與乳腺局部因素有很大關系。乳頭過小或內(nèi)陷、乳汁分泌過多或嬰兒吮吸乳汁過少而沒有及時將乳汁完全排空、哺乳姿勢不正確、乳腺管不通暢等因素都會導致乳汁淤積，為細菌繁殖生長提供良機。另外，乳房出現(xiàn)破損或皸裂時，細菌也容易經(jīng)由淋巴管而導致乳腺管感染。
為了避免產(chǎn)后哺乳期急性乳腺炎，準媽媽們從妊娠后期就要開始著手預防。專家提醒說，首先，在妊娠后期就要經(jīng)常用溫水擦洗乳房、乳頭，減少細菌附著，增強乳頭皮膚抗病能力。
其次，有乳頭內(nèi)陷的女性，如果癥狀較重，應在懷孕前及時通過小手術糾正。癥狀較輕者，也應經(jīng)常用手擠擠或用一次性注射器負壓吸引。再次，如果乳頭出現(xiàn)破損或皸裂，應及時治療，避免細菌通過破損口損害乳腺管。最后，乳汁過多時應及時用吸奶器吸凈，養(yǎng)成定時哺乳的好習慣，盡量避免讓寶寶含著乳頭睡覺。斷奶時應逐漸減少哺乳次數(shù)后再斷奶，避免乳汁蓄積過多而引起急性乳腺炎。
總結：乳腺炎雖然不嚴重但也不能長期的被忽視，那樣只會帶來更嚴重的后果。乳腺炎可以自己通過按摩來緩解，平時注意乳房的清潔衛(wèi)生，在飲食上再多加注意就可以緩解癥狀和輔助治療。
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乳腺炎是常見的乳房疾病，導致乳腺炎的原因有很多，但同時治療乳腺炎的方法也有很多種，對于民間傳說的偏方就更多了，但是大家對于蒲公英能治療乳腺炎嗎還是比較想知道答案的，乳腺炎的飲食原則有哪些呢，下面一起來看看內(nèi)容介紹吧。
蒲公英能治療乳腺炎嗎
可以治療的，因為蒲公英的功效就是可以清熱解毒、消癰散結、利尿通淋，是治療乳癰、腸癰、肺癰、疔瘡腫毒及腮腺炎、目赤腫痛、咽喉腫痛、尿路感染等多種疾病的常用中藥。，不過在選擇用蒲公英治療乳腺炎的話，一定要知道具體的使用方法。
蒲公英治療乳腺炎的方法
1、蒲公英粥
用蒲公英30克熬粥，可清熱解毒，消腫散結，對于婦科生殖器炎癥、乳腺炎的患者最適宜。
2、蒲公英玉米須茶
與玉米須同煮煎水代茶飲，有清熱解毒、利尿通淋的作用，可用于女性陰道炎、帶下黃赤，亦可治療泌尿道感染、小便短赤。
3、蒲公英作為中藥可治療乳腺炎
要用部分是全草。用法：蒲公英60克(或蒲公英，忍冬藤各30克)，水煎服，早晚各服一次，同時將蒲公英搗爛敷于患處。
4、治乳腺炎初起、腫痛未成膿者
蒲公英春秋間開黃花似菊，取連根蒂葉二兩搗爛，用好酒半斤同煎數(shù)沸，存渣敷腫上，用酒熱服，蓋睡一時許，再用連須蔥白一茶盅催之，得微汗而散。
5、治乳腺炎初起
蒲公英50克，忍冬藤100克，生甘草10克。水二盅，煎一盅，食前服。
6、治急性乳腺炎
蒲公英100克，香附50克。每日一劑，煎服二次。
乳腺炎的飲食原則
1、減少脂肪的攝入
患者在平時的飲食上也應該注意減少脂肪的攝入，少進食如肥肉、乳酪、奶油等。
大部分的女性朋友都知道白帶異常需要及時治療，白帶在不同的時期表現(xiàn)的情況有所不同，但是沒有白帶正常嗎?我們可以通過哪些食療方法來調(diào)理呢?下面就跟著小編一起來了解一下這些問題。
沒有白帶正常嗎
白帶是屬于陰道和宮頸的分泌物,這是每天都會產(chǎn)生的。沒有白帶的情況下,女性是沒有任何子宮和卵巢系統(tǒng)正常運作的。白帶是女性陰道中流出來的一種帶有粘性的白色液體,它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內(nèi)膜的分泌物和陰道黏膜的滲出液、脫落的陰道上皮細胞混合而成。白帶當中含有的乳酸桿菌、溶菌酶和抗體,有抑制細菌生長的作用。白帶同時對陰道有潤滑的效果。沒有白帶是一種疾病,需要及時進行治療。
但是也有少數(shù)的生理現(xiàn)象像一些育齡婦女、妊娠、口服避孕藥時,會出現(xiàn)白帶增多,其原因也與體內(nèi)雌、孕激素水平的變化有關。類似與宮頸疾病的典型癥狀就是白帶過于粘稠。這樣只會導致白帶粘附在宮頸口或是陰道壁上。在絕經(jīng)之后也會導致白帶減少。卵巢功能出現(xiàn)失調(diào)或者是減退,性激素水平低下的情況就需要根據(jù)病情進行積極的治療。沒有白帶產(chǎn)生的原因可能是患有宮頸糜爛、宮頸囊腫等婦科炎癥，所以沒有白帶是不正常的。
不同時期白帶不同
月經(jīng)周期
由于雌激素的分泌時多時少，白帶的質(zhì)和量也跟著有所變化。一般在兩次月經(jīng)中間(相當于排卵期)雌激素的分泌達到高峰，過多的雌激素刺激了子宮頸腺體分泌更多的粘液，所以這時的白帶量多、透明，像蛋清樣具有粘性并能拉成絲狀，外陰部有濕潤感。此時，白帶的增加使陰道的酸性減低，有利于精子保存生命力并且順利通過陰道。排卵后，孕激素增加，并抑制宮頸粘液的分泌，此時白帶量少、稠厚。在月經(jīng)來潮的前后幾天內(nèi)，因盆腔充血，陰道滲出液增多，白帶也稍多，因為內(nèi)含較多的脫落細胞，所以白帶混濁。另外，在懷孕后、性興奮時和性交后，白帶也增多。育齡婦女月經(jīng)來潮前，白帶顯著增多。
新婚蜜月期
白帶分泌的多寡與月經(jīng)周期和性意念、性活動息息相關。女性在新婚蜜月，性生活頻繁，也自然激發(fā)白帶分泌增多。
妊娠期
妊娠期婦女暫時停經(jīng)，但白帶反而增多。這是由于女性體內(nèi)雌激素的作用，子宮頸和陰道壁里的水分和血管里的血液比平時增多，白帶也自然增多。
更年期
絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，女性體內(nèi)缺少雌激素，生殖器官萎縮，白帶的分泌逐漸變得稀少淡薄，陰道會日漸干燥甚至完全沒有白帶。
常見的病理白帶
⒈無色透明粘性白帶：呈蛋清樣，性狀與排卵期宮頸腺體分泌的粘液相似，但量顯著增多，一般應考慮慢性宮頸內(nèi)膜炎、卵巢功能失調(diào)、陰道腺病或宮頸高分化腺癌等疾病的可能。
⒉白色或灰黃色泡沫狀白帶：為滴蟲陰道炎的特征，可伴有外陰瘙癢。
⒊凝乳狀白帶：為念珠菌陰道炎特征，常伴有嚴重外陰瘙癢或灼痛。
⒋灰色均質(zhì)魚腥味白帶：常見于細菌性陰道病。
⒌膿樣白帶：色黃或黃綠，粘稠，多有臭味，滴蟲或淋菌等細菌所致的急性陰道炎、宮頸炎、宮頸管炎均可引起。宮腔積膿、宮頸癌、陰道癌或陰道內(nèi)異物殘留亦可導致膿樣白帶。
⒍血性白帶：白帶中混有血液，應考慮宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸息肉或粘膜下肌瘤等。安放宮內(nèi)節(jié)育器亦可引起血性白帶。
⒎水樣白帶：持續(xù)流出淘米水樣白帶，且具奇臭者一般為晚期宮頸癌、陰道癌或粘膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出黃色或紅色水樣白帶應注意輸卵管癌的可能。
⒏咖啡色白帶：月經(jīng)前白帶咖啡色的原因有很多如排卵期白帶呈咖啡色，宮頸疾病等，但是由于每個人的病情不一樣，具體的病種也是有所區(qū)別的，但是出現(xiàn)咖啡色白點現(xiàn)象就要注意了。
2、忌辛辣刺激性食物
在平時的飲食上也應該注意不要進食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大蔥、洋蔥、芥末等，以免助熱生火而加重病癥。
3、飲食清淡
以清淡且富有營養(yǎng)的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉等，也可多進食一些具有通乳作用以及具有清熱散結作用的食物，如豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜等。
4、其他
患者在平時也應該注意避免進食熱性、溫性以及某些海鮮發(fā)物，如燒、烤、煎、炸等類食物，以及雞肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉、墨魚、鱔魚、海鰻、帶魚、烏賊魚等食物。
乳腺炎最佳治療方法
1、促進乳液排空
乳腺炎的主要原因是因為乳液的淤積排通不暢，所以無論是乳腺炎的前期還是后期，促進乳液的順暢排出都應放在首位，在前期沒有形成膿腫時可以給孩子喂奶，盡量讓孩子把奶水吸完。如有膿腫或高熱現(xiàn)象則要停止給孩子喂奶，可選用手擠或吸奶器將乳液排出。
2、用藥治療
在用藥選擇上，西醫(yī)治療消炎抗感染為主，內(nèi)服注射均可，應用西藥可能會影響到乳汁的質(zhì)量，所以在用藥期間會影響哺育。中醫(yī)方面以以舒肝清熱、化滯通乳為主。中藥可分為內(nèi)服和外用兩種，兩種治療方式對乳液基本沒有影響，是較理想的治療方式。
3、輔助治療
患者平時要多注意乳房的衛(wèi)生，以免病菌的感染，出現(xiàn)一些更加嚴重的問題。同時可以熱毛巾進行熱敷，可以起到鎮(zhèn)痛的效果，并且在做一些輔助按摩，對于治療乳腺炎很有幫助的。不過要記住，不要吃油膩、辛辣的食物。
結語：以上就是關于老蒲公英能治療乳腺炎嗎的內(nèi)容，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當女性朋友出現(xiàn)乳腺炎的時候，一定要進行一些治療，不然是很有可能有一些后續(xù)的問題出現(xiàn)的，希望以上文章可以幫助到大家。
乳腺炎是不是只有女人才會得呢？顯然不是這樣的。乳腺炎不是哺乳期女人的專利，也不是女人專利。男人有機會得乳腺炎，且易被馬虎醫(yī)師當成乳腺癌。一起看看相關報道吧！
阿軍特郁悶，不知為何自己得了個女人?。核麖娜ツ?月份開始就感覺自己的左邊乳房疼痛、紅腫、瘙癢，一周后，紅腫的地方越來越大，慢慢鼓起一個像桂圓核般的包塊，一碰就痛，這才鼓起勇氣去看病。更郁悶的是，醫(yī)師一時也說不清是乳腺炎還是乳腺癌。
乳腺炎，別說男人以為自己免疫，連女人也多以為這是哺乳期專有病。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院乳腺腫瘤醫(yī)學部主任蘇逢錫教授更正道，臨床上，絕大多數(shù)女性在哺乳期患病，這種叫哺乳期乳腺炎，跟乳管阻塞、乳汁淤積有關。但是，許多未婚未育的年輕女性會染上非哺乳期乳腺炎。乳腺門診里的病人，約有10%是由于非哺乳期乳腺炎前來就診的，它和哺乳無關，因此男士也有機會得病。
一旦惹上，手尾就長了，它會反復發(fā)作，長久不愈，有的病人甚至十多年都被它困擾。它雖說是炎癥，卻與細菌感染無關，可以自行消退吸收，但免疫力低下的時候又卷土重來，絕大部分都需要手術治療才能痊愈，情況嚴重的還不得不切除乳房。
這種炎勞累易發(fā)作消炎藥不起作用
被稱為xx炎的疾病一般要采取消炎治療，但非哺乳期乳腺炎吃消炎藥也不起作用。
蘇逢錫說，非哺乳期乳腺炎分為漿細胞性乳腺炎和肉芽腫性乳腺炎兩大類。其中，前者最為常見。它多發(fā)生在乳暈附近，局部出現(xiàn)紅腫疼痛，一般不發(fā)燒，過幾天可以自行消退，當勞累、感冒等抵抗力低下時再次發(fā)作，但一次比一次重，腫塊逐漸變大，紅腫。
它的致病原因不是細菌感染，屬于一種免疫性炎癥，病根在乳頭發(fā)育不良、內(nèi)陷，所以吃消炎藥是起不了治療作用的。蘇逢錫解釋道：這類患者多數(shù)伴有乳頭發(fā)育不良或乳頭畸形，像乳頭內(nèi)翻、乳頭分裂、乳頭扁平等等。內(nèi)翻的乳頭成為藏污納垢的地方，常有粉刺樣東西，有時還會有異味;乳頭畸形也必然造成導管的扭曲、變形，導管容易堵塞，導管內(nèi)容物為脂性物質(zhì)，侵蝕管壁造成外溢，引起化學性炎癥，形成小的炎性包塊。
這種炎性包塊非?？漆t(yī)師常誤認為是小膿腫，常常錯誤地使用抗菌素打針、輸液，這種錯誤處理方法會造成乳房瘺管，使得炎癥難以愈合。而一旦局部的紅腫如果形成瘺管，不做手術很難愈合。
這種炎有無痛腫塊酷似乳腺癌
非哺乳期乳腺炎還表現(xiàn)為另外一種肉芽腫性乳腺炎，它跟漿細胞性乳腺炎的癥狀、發(fā)病原因截然不同，但同樣容易被誤診。
蘇逢錫說，肉芽腫性乳腺炎好關照育齡期婦女，是乳汁所引起的局部免疫現(xiàn)象及局部超敏反應。病人會由于出現(xiàn)無痛性腫塊來看醫(yī)生，腫塊的質(zhì)地硬、表面不光滑，而且與皮膚及周圍組織有輕度粘連，無壓痛或輕壓痛，有時會發(fā)現(xiàn)同側腋窩有腫大淋巴結，特征酷似乳腺癌。因此，有的醫(yī)生便會誤診為乳腺癌而一刀切了。
蘇逢錫提醒道，因此，一旦患上乳腺疾病，應該前往尋求?？漆t(yī)生就診。其實，肉芽腫性小葉性乳腺炎一旦確診，手術治療效果比較好。
男性也會出現(xiàn)乳腺炎嗎？不用懷疑，護理不當，乳腺炎也會出現(xiàn)在男性身上的，男人們也要警惕乳腺炎來襲哦！
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