七事“嚇壞”男人前列腺
老人前列腺養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“七事“嚇壞”男人前列腺”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
目錄：
第一章：前列腺七宗罪 你了解嗎
第二章：保護(hù)前列腺 10種食物更專(zhuān)業(yè)
第三章：男人應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)前列腺
編者按：對(duì)于男人而言，前列腺炎已經(jīng)成為一種常見(jiàn)病，怎么樣保護(hù)前列腺才能拒絕前列腺炎來(lái)襲呢?男人平時(shí)該注意哪些可以保護(hù)前列腺呢?
前列腺七宗罪 你了解嗎
壓：男人坐著時(shí)，身體很大一部分重量會(huì)壓在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上，會(huì)使整個(gè)泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻，致使無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生或細(xì)菌性前列腺炎加重。
冷：男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉(zhuǎn)涼，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。
憋：正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。
醉：由于酒精的刺激，前列腺會(huì)發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。這時(shí)，體態(tài)臃腫的前列腺就會(huì)侵占尿道的空間，前列腺周?chē)纳窠?jīng)也會(huì)受到壓迫、牽制。前列腺在醉酒后需要經(jīng)過(guò)35天才可恢復(fù)。
煙：調(diào)查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。這是因?yàn)椋瑹煵葜泻械母鞣N化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。
辣：對(duì)前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，過(guò)度吃辣會(huì)刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。
性：縱欲是前列腺的大敵。性生活過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血，誘發(fā)前列腺炎。過(guò)度壓抑性欲，則會(huì)使前列腺液大量囤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會(huì)使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。
保護(hù)前列腺 10種食物更專(zhuān)業(yè)
一、牡蠣
這種愛(ài)的食物的確有奇效。只要每天吃兩個(gè)，就可以獲得男性一天所需的抗氧化劑鋅，幫助保護(hù)前列腺和修復(fù)受損的細(xì)胞。除牡蠣外，其他貝殼類(lèi)食物也是鋅的好來(lái)源。
二、香蕉
含鉀豐富的香蕉也被稱為能量之源，對(duì)于心臟、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處，還有降低血壓的作用。香蕉還含有豐富的維生素B6，可以提高免疫系統(tǒng)的工作效率，促進(jìn)血紅細(xì)胞的形成。早餐和鍛煉間歇，來(lái)根香蕉很不錯(cuò)。
三、海魚(yú)
肉要吃瘦的，但魚(yú)一定要選越肥越好的深海魚(yú)三文魚(yú)、金槍魚(yú)等。這些魚(yú)中的不飽和脂肪酸比河魚(yú)多很多，可以幫助降低甘油三酯水平。挪威人每周至少吃4次三文魚(yú)，所以很少得心血管疾病。
四、花菜
十字花科蔬菜(花菜、西蘭花、花椰菜等)一直是蔬菜中的健康典范。花菜含有豐富的維生素C，可以讓你在工作時(shí)保持清醒的頭腦;其中的胡蘿卜素可以保護(hù)你疲憊的眼睛。
五、鷹嘴豆
這種堅(jiān)果含有大量的鎂，以及男性必不可少的硒，可以保護(hù)前列腺免受傷害，還有降低膽固醇和防止血栓的作用。
六、谷物
麥片、糙米都不錯(cuò)，谷物里的纖維不產(chǎn)生熱量，還能幫助消化、保護(hù)腸胃。
七、植物甾醇強(qiáng)化食品
這種物質(zhì)對(duì)心血管有卓越的保護(hù)作用，存在于所有的蔬菜、水果中。現(xiàn)在，制造商們還開(kāi)始把它添加到果汁、酸奶、巧克力等食品中，讓你隨時(shí)都能獲益。
八、大豆
大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對(duì)女性好，對(duì)男性的前列腺同樣有益。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不錯(cuò)的選擇。
九、櫻桃
別小看那一粒粒櫻桃，里面裝滿了對(duì)人體有益的抗氧化劑，可以為你提供全天候的營(yíng)養(yǎng)。有條件的話，確保自己每天都能吃上這種水果。
十、黃綠色蔬菜
青椒、南瓜、胡蘿卜等蔬菜之所以呈黃綠色，是因?yàn)槔锩娓缓}卜素，可以幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞。對(duì)于在面子工程上不拘小節(jié)的男性來(lái)說(shuō)，這也不失為一種由內(nèi)養(yǎng)外的好辦法。
男人應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)前列腺
體育鍛煉
腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng)可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分鐘，對(duì)前列腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。
補(bǔ)充鋅元素
由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等對(duì)防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵醫(yī)囑口服硫酸鋅片。
多喝開(kāi)水
每天喝2000毫升以上的白開(kāi)水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食，戒煙酒，少吃辛辣食品。
定期驗(yàn)血做直腸指檢
這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或一年都應(yīng)接受腎功能檢查和直腸指診檢查。
對(duì)前列腺疾病的治療，應(yīng)該按三種主要不同病變分別處理。
第一,慢性前列腺炎可選用較易透過(guò)前列腺包膜的藥物，如利福平、磺胺增效劑、強(qiáng)力霉素等進(jìn)行治療。若有條件，做前列腺液的細(xì)菌培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)后，再選擇對(duì)致病菌敏感的抗菌素，則效果更好。也可采用前列腺按摩。
第二,前列腺增生選用前列康、前列通、安尿通等藥物對(duì)輕癥患者有一定療效。已經(jīng)沒(méi)有性要求的老年患者，可考慮使用雌激素治療，療效較好，但應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)或開(kāi)放式前列腺切除術(shù)是重癥前列腺增生的治療方法。
第三， 前列腺癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)采用手術(shù)治療和化療相結(jié)合的方法。
結(jié)語(yǔ)：為了健康著想，男人其實(shí)平時(shí)可以少抽煙喝酒，這樣不僅僅對(duì)前列腺有好處，對(duì)男人的健康也是大有好處的!
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前列腺炎的病因及發(fā)病機(jī)理十分復(fù)雜，治療也較為棘手，故世界衛(wèi)生組織將該病稱為“21世紀(jì)病”。那么，前列腺炎到底有哪些治療方法，哪種方法療效最好?
前列腺炎是否都需抗生素治療?
抗生素治療，是臨床上治療前列腺炎的常用方法。 從理論上講，抗生素只對(duì)急性細(xì)菌性前列腺炎和慢性細(xì)菌性前列腺炎有效。濫用抗生素易導(dǎo)致細(xì)菌的耐藥性。 在用抗生素時(shí)，應(yīng)選擇脂溶性、容易透過(guò)前列腺屏障、與血漿蛋白結(jié)合率低的抗生素。可選擇喹諾酮類(lèi)(如氟哌酸、左旋氧氟沙星、司帕沙星等)、磺胺類(lèi)(如復(fù)方新諾明)和四環(huán)素類(lèi)(如四環(huán)素、美滿霉素)等一線藥物。
關(guān)愛(ài)青少年健康： 第一部分青春期的開(kāi)始及其引發(fā)的變化第一章你需要為十幾歲的孩子找一名新醫(yī)生嗎?你需要為十幾歲的孩子找一名新醫(yī)生嗎? 一般來(lái)講，無(wú)癥狀性前列腺炎可不用治療,除非影響生育。急性細(xì)菌性前列腺炎的診斷和治療較為容易，預(yù)后較好，大部分患者能完全愈合，但也有少數(shù)患者轉(zhuǎn)為慢性。急性細(xì)菌性前列腺炎應(yīng)采用快速有效的抗菌藥物，如復(fù)方新諾明、先鋒霉素等，可迅速控制炎癥。用藥應(yīng)持續(xù)一段時(shí)間，以防遷延成慢性或反復(fù)發(fā)作。 慢性細(xì)菌性前列腺炎，可根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)、藥物敏感試驗(yàn)等，選擇敏感抗生素，如先鋒霉素、美滿霉素等。 對(duì)于慢性非細(xì)菌性前列腺炎，如能明確為衣原體和(或)支原體感染，可選用紅霉素、美滿霉素、巴沙等。如無(wú)衣原體、支原體或其他明確的病原體感染，抗生素應(yīng)用后效果不佳，不宜應(yīng)用。
用藥應(yīng)注意堅(jiān)持一定期限，一般1～4個(gè)月，長(zhǎng)的可達(dá)6個(gè)月，停藥容易復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)后一般主張可再用1個(gè)療程的抗生素。 哈樂(lè)、馬沙尼等藥對(duì)前列腺炎有效嗎? 哈樂(lè)、馬沙尼都屬于α1a-受體阻滯劑，可改善排尿刺激癥狀，對(duì)慢性細(xì)菌性和慢性非細(xì)菌性前列腺炎都有效。使用α-受體阻滯劑，能松弛緊張的膀胱頸和前列腺組織，降低尿道閉合壓，消除排尿時(shí)前列腺內(nèi)尿液返流，改善排尿功能，從而使前列腺炎患者的癥狀消失。
什么情況下需要前列腺按摩?
前列腺按摩，就是對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，可疏通前列腺導(dǎo)管。急性細(xì)菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩，以防止感染擴(kuò)散。慢性前列腺炎患者可每周按摩2～3次。 超短波、微波、射頻療效如何，可考慮手術(shù)治療嗎? 這3種方法都是通過(guò)熱效應(yīng)和熱傳導(dǎo)作用，促進(jìn)前列腺局部的血液循環(huán)，增加前列腺腺泡和腺管的通透性，改善患者的癥狀。超短波優(yōu)于微波和射頻，不需置管，配合抗生素療效更佳。
前列腺是男性最大的附屬性腺，與生殖、生育有著密切的關(guān)系，所以一般育齡期患者不宜手術(shù)治療。手術(shù)僅適用于病情頑固、癥狀反復(fù)發(fā)作、有大量前列腺結(jié)石患者和老年患者，但療效尚難肯定。
疼痛是前列腺炎最主要的癥狀，有何方法可減輕?
疼痛是慢性前列腺炎最主要的癥狀，也是大部分患者最主要的就診原因。通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，前列腺炎疼痛是一種繼發(fā)于前列腺的神經(jīng)牽涉痛，并與盆底肌功能障礙密切相關(guān)。為此，通過(guò)神經(jīng)肌肉調(diào)控治療是治療前列腺炎疼痛最好的策略。
中醫(yī)治療有哪些方法?
中醫(yī)治療主要采取理氣、活血、止疼等方法。中醫(yī)認(rèn)為，腰酸腿軟、沒(méi)有精神、影響性功能等癥狀就是腎虛，故應(yīng)采用補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療。 由于中藥熬制困難，服用不便，許多制藥公司研制了中成藥。目前市售的有前列安栓、澤桂癃爽膠囊等。 前列安栓是一種栓劑，經(jīng)直腸途徑給藥，吸收迅速，起效較快，可起到炎癥消退、尿道阻力減輕，從而緩解前列腺炎的效果。 澤桂癃爽膠囊具有辛散通溫、祛淤散結(jié)、活血消腫、化氣利尿的功效，可改善盆底血液循環(huán)，消除前列腺炎癥及充血水腫，緩解會(huì)陰、盆底緊張性肌痛，療效良好。
除治療外還應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
1、應(yīng)樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之癥，只是病程較長(zhǎng)容易復(fù)發(fā)，堅(jiān)持綜合治療還是有望根治的。 2、生活起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;防止過(guò)分疲勞，預(yù)防感冒，禁煙酒，忌辛辣刺激飲食;少騎自行車(chē);性生活既不要過(guò)頻也不要節(jié)欲。 3、興趣愛(ài)好，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān)，消除焦慮情緒。
1.到醫(yī)院做篩檢
美國(guó)泌尿科協(xié)會(huì)和美國(guó)癌癥組織建議，到了50歲，就應(yīng)該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開(kāi)始做這些檢查。
2.攝取豆類(lèi)食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類(lèi)食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3.多吃西紅柿
在一項(xiàng)哈佛醫(yī)學(xué)院針對(duì)47萬(wàn)個(gè)男人所做的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽(tīng)起來(lái)好像很多，不過(guò)1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一份呢。
4.規(guī)律性事
短時(shí)間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
5.小心荷爾蒙補(bǔ)品
有許多宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升他對(duì)生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果他已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。
6.到陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)
生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
7.給他安排小零食：
鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，應(yīng)該有意多攝入海產(chǎn)品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食?？寡趸瘎┛梢员Ｗo(hù)前列腺，男士們的餐桌上應(yīng)該多些堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。
目錄：
第一章：7招為男人前列腺減壓
第二章：當(dāng)心 前列腺也會(huì)分期發(fā)病
第三章：精神緊張和勞累當(dāng)心患前列腺炎
第四章：小心前列腺囊腫斷了您的爸業(yè)
編者按：你的前列腺健康嗎?隨著壓力的增大，男人每天都飽受著壓力的摧殘，導(dǎo)致前列腺也隨之遭殃，你知道如何為前列腺減壓?jiǎn)?
7招為男人前列腺減壓
1.到醫(yī)院做篩檢
美國(guó)泌尿科協(xié)會(huì)和美國(guó)癌癥組織建議，到了50歲，就應(yīng)該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開(kāi)始做這些檢查。
2.攝取豆類(lèi)食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類(lèi)食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3.多吃西紅柿
在一項(xiàng)哈佛醫(yī)學(xué)院針對(duì)47萬(wàn)個(gè)男人所做的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂最多的意思是一星期十份。聽(tīng)起來(lái)好像很多，不過(guò)1/2杯的西紅柿醬就是一份了而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一份呢。
4.規(guī)律性事
短時(shí)間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量囤積，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
5.小心荷爾蒙補(bǔ)品
有許多宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升他對(duì)生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果他已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。
6.到陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)
生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
7.給他安排小零食：
鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，應(yīng)該有意多攝入海產(chǎn)品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食?？寡趸瘎┛梢员Ｗo(hù)前列腺，男士們的餐桌上應(yīng)該多些堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。
當(dāng)心 前列腺也會(huì)分期發(fā)病
作為男性的主要附屬性腺，在不同發(fā)育時(shí)期前列腺會(huì)發(fā)生不同的疾病。
兒童時(shí)期
前列腺發(fā)育緩慢，很少發(fā)病，但也可發(fā)生急、慢性前列腺炎等病變，發(fā)病率很低。從青壯年時(shí)期開(kāi)始，直至老年期，前列腺疾患的發(fā)病率迅速增加，不過(guò)隨各階段的不同，發(fā)生疾病的種類(lèi)也有所不同。
青壯年時(shí)期
前列腺易發(fā)生的疾病主要為急、慢性前列腺炎，究其原因，青壯年時(shí)期正是男性性功能旺盛期，性活動(dòng)頻繁，在性興奮的刺激下易導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血，誘發(fā)炎癥。其次，青壯年時(shí)期是前列腺分泌最旺盛的時(shí)期，為細(xì)菌的生長(zhǎng)提供了良好的條件。如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，機(jī)體抵抗力低下或其他部位發(fā)生感染，病原體就可進(jìn)入前列腺，形成急、慢性炎癥。據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)資料，前列腺炎以青壯年人患病率最高，在城市醫(yī)院中因前列腺炎而就診的人數(shù)約占就診男性病人的25%至 30%。
老年時(shí)期
睪丸功能退化，激素水平降低，前列腺炎發(fā)病率下降，而良性前列腺增生癥的發(fā)病率明顯升高。此種疾病在歐美國(guó)家的發(fā)病率頗高，在我國(guó)的發(fā)病率相對(duì)較低，但近幾年來(lái)已有迅速增高的趨勢(shì)。
精神緊張和勞累當(dāng)心患前列腺炎
今年34歲的馬克是一家電腦公司的銷(xiāo)售經(jīng)理。一天早上小便時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己的尿道口有粘粘的分泌物，并感到排尿困難。過(guò)兩天癥狀減輕，但幾個(gè)月后這種現(xiàn)象還沒(méi)有完全消失，他還逐漸感到下體多處疼痛。他很納悶：自己平時(shí)挺注意保養(yǎng)和潔身自好的，這是怎么了?到醫(yī)院看過(guò)醫(yī)生之后，他才知道自己患了中年男性常見(jiàn)的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎不像急性前列腺炎癥那樣突如其來(lái)，而是隱隱約約長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)，雖不危及生命，但目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)很難治愈且極易復(fù)發(fā)，許多患者還會(huì)將其帶入老年。
消除緊張有助減輕病癥
避免緊張慢性前列腺炎的病因至今眾說(shuō)不一，但得到醫(yī)生們普遍肯定的是，消除患者的緊張心理有助于減輕病癥。
英國(guó)科學(xué)家米勒在研究中發(fā)現(xiàn)，前列腺炎患者在癥狀加重時(shí)都有不同程度的緊張因素存在，比如工作過(guò)累、疲勞、焦慮等。米勒指出，消除緊張的行為療法對(duì)慢性前列腺炎的治療肯定是有益的。
國(guó)內(nèi)也有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者中65%的人是單位的中層管理人員和業(yè)務(wù)骨干，尤其是35歲以上男性中層管理人士，步入中年后的他們的社會(huì)責(zé)任加大，精神壓力也隨之加重。因此，得了慢性前列腺炎的病人在心理上進(jìn)行調(diào)整顯得尤為重要。
不宜久坐近幾年還有一個(gè)特殊的發(fā)現(xiàn)，就是在慢性前列腺炎患者中，并沒(méi)有那么大精神壓力的汽車(chē)司機(jī)也占了較大比例，并且不易治愈。泌尿科專(zhuān)家從生理學(xué)觀點(diǎn)解釋說(shuō)，久坐可使血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺性充血淤血。
慢性炎癥易誘發(fā)前列腺癌
少吃動(dòng)物脂肪慢性前列腺炎還容易誘發(fā)前列腺癌。在以肉、奶制品為主食的國(guó)家，前列腺癌的發(fā)病率比以米、菜為主食的國(guó)家更高，其中食用大量脂肪的男性，特別是來(lái)源于紅色肉的動(dòng)物脂肪，最易導(dǎo)致前列腺癌，因此前列腺癌在歐美發(fā)病率很高。在我國(guó)，隨著膳食結(jié)構(gòu)的變化，國(guó)人大幅度增加了對(duì)乳、肉制品的攝入，這幾年我國(guó)前列腺癌的發(fā)病率有逐年增高的趨勢(shì)。
所以司機(jī)和久坐辦公室的人別長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，在工作之余適當(dāng)活動(dòng)，并及時(shí)變換體位。晚上臨睡前用溫水坐浴，可改變前列腺局部充血的狀況，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
小心前列腺囊腫斷了您的爸業(yè)
前列腺囊腫和生育之間有著緊密的聯(lián)系。前列腺囊腫是由于前列腺腺體先天性或后天性的原因而發(fā)生的囊樣改變。前列腺囊腫可并發(fā)感染及結(jié)石，較大的囊腫可壓迫尿道而引起排尿困難，常見(jiàn)癥狀有尿急、尿頻、排尿費(fèi)力、尿線細(xì)及尿潴留等。和并炎癥時(shí)，會(huì)對(duì)精液造成不同程度的影響，進(jìn)而影響正常的生育。
前列腺囊腫由前列腺的導(dǎo)管或腺管閉塞、前列腺的分泌物貯積而形成，當(dāng)出現(xiàn)尿急、尿頻、排尿費(fèi)力、尿線細(xì)及尿潴留時(shí)，提示囊腫較大已壓迫輸尿管了，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行前列腺囊腫穿刺治療。因根據(jù)囊腫的部位、大小、來(lái)判斷是否影響生育，因?yàn)榫褐行枰写罅康那傲邢僖?，如果囊腫影響到前列腺液的分泌，濃度、卵磷脂小體數(shù)目，對(duì)精子的活力受到影響，就會(huì)影響生育問(wèn)題。
前列腺囊腫應(yīng)根據(jù)病情程度來(lái)決定是否影響生育情況，生育主要看精子的質(zhì)量，如果對(duì)精子液造成影響的話，會(huì)影響生育。另外前列腺囊腫有一些并發(fā)癥會(huì)在一定程度上影響生育。
結(jié)語(yǔ)：定期做檢查、多食用些有利于前列腺健康的食物，每天只需一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，你的前列腺就可以乖乖聽(tīng)話，何樂(lè)而不為呢?
前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康關(guān)乎男性的性生活。如專(zhuān)家所講的那樣：身體健康是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)。若是前列腺發(fā)生病變，不但影響房事質(zhì)量，還有可能影響生育。同時(shí)前列腺又比較嬌氣，需要好好保護(hù)。而前列腺的健康，有六件最怕的事兒，男性需遠(yuǎn)離。
一、怕排尿不及時(shí)
尿液中有很多種毒素，排尿的過(guò)程，就相當(dāng)于人體在排毒。所以有了尿意就要及時(shí)排，不要憋著。憋尿最直接的危害就是讓細(xì)菌有機(jī)可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發(fā)前列腺炎。
二、怕久坐壓力大
男人呈坐姿時(shí)，對(duì)前列腺有壓迫。而久坐會(huì)對(duì)前列腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使前列腺液的排泄變困難，從而引起無(wú)菌性炎癥。因此，建議男人坐40分鐘就站起來(lái)走走，開(kāi)車(chē)或坐車(chē)久了，也要注意變換一下坐姿，讓前列腺得到充分放松。
三、怕酒精
要想保護(hù)前列腺健康，男性必須遠(yuǎn)離酒精。酗酒對(duì)前列腺危害大。因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。前列腺充血快、消退慢，臨床癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。因此，酗酒者應(yīng)對(duì)前列腺健康有所關(guān)注。另外，研究發(fā)現(xiàn)，酒精對(duì)男性的性能力有抑制作用。其機(jī)理可能是，酒精作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種抑制劑，可以干擾性興奮激起的反射傳遞途徑。除此以外，近年也發(fā)現(xiàn)酒精可降低健康年輕男性血液循環(huán)中睪丸酮、年輕女性血液循環(huán)中的黃體酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。
四、怕辛辣食品
有些人口味較重，無(wú)辣不歡。但是在辛辣食物在不知不覺(jué)中對(duì)健康帶來(lái)了危害。吃辣會(huì)刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴(kuò)張，降低前列腺的抵抗力，還可能讓前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。
五、怕受寒涼
寒冷會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，給人類(lèi)健康帶來(lái)危害。就性能力方面，寒冷會(huì)增強(qiáng)交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。要想保護(hù)前列腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。
六、怕房事不規(guī)律
規(guī)律的性生活不僅給夫妻帶來(lái)樂(lè)趣，還對(duì)身心健康大有裨益。相反，性生活不規(guī)律則會(huì)影響健康。性生活過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血，誘發(fā)前列腺炎。過(guò)度壓抑性欲，則會(huì)使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會(huì)影響前列腺健康。因此，無(wú)論是過(guò)度行房，還是過(guò)度節(jié)制房事，都會(huì)對(duì)前列腺健康造成影響。所以，建議夫妻要有規(guī)律的進(jìn)行性生活。
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