造成子宮脫垂的原因與治療
養(yǎng)生與治療的區(qū)別。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“造成子宮脫垂的原因與治療”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
編者按：女性健康問題一直是婦科醫(yī)院的重點(diǎn)難點(diǎn)，婦科里老年女性常常會患上一種子宮脫垂的疾病，造成老年女性生活極大的困擾。子宮脫垂的治療漸漸得到了大家的重視，你知道如何治療嗎？
張大媽70多歲了，身體硬朗，但近期總發(fā)現(xiàn)自己的陰道口有東西堵在那里，尤其在下午買菜回來后更加明顯。其實(shí)張大媽是患上了的。子宮脫垂是婦女的常見病，雖非致命，卻是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的疾病。
造成老年女性子宮脫垂的原因很多，主要是由陰道生產(chǎn)的次數(shù)及困難度、病人本身組織的強(qiáng)韌性，以及身體活動狀況來決定。
也就是說，由于生產(chǎn)的損傷，使得骨盆底，尤其是子宮基底韌帶過度伸展，而使子宮脫垂，同時傷及會陰，造成陰道口松弛，并使陰道前后壁肌膜受傷，造成膀胱及直腸的陰道膨出。
這些脫出的情形，由于年紀(jì)加大使肌肉、肌膜更松弛無力，情況因而變得更糟糕，以致整個子宮、膀胱及直腸都完全脫出于陰道之外。
子宮脫垂會使患者小腹有下墜感，并且腰酸背痛，這都是由于牽扯子宮韌帶及靜脈郁血所致;如合并膀胱膨出，則常會導(dǎo)致小便困難、解不干凈，進(jìn)一步導(dǎo)致女性泌尿系統(tǒng)感染;如合并直腸膨出，則造成，有時大便積在膨出的陰道部位，還要用手向下推才能解出大便，完全脫出的子宮在走路時經(jīng)常會摩擦到，更是苦不堪言，引起的、化膿或，都是不易痊愈的。所以，子宮脫垂是患者自己就可以診斷的疾病，但是一種不可輕視的疾病，應(yīng)及早就醫(yī)。
子宮脫垂以手術(shù)治療為主，依據(jù)患者年齡、是否生育和全身狀況來決定手術(shù)方式。如無生育要求，可以采取子宮切除術(shù)和陰道壁修補(bǔ)術(shù);對子宮沒有病變患者要求保留的，可以行子宮懸吊手術(shù)。
總結(jié)：子宮脫垂絕對不可以輕視他，更不可以羞于治療，這樣的病癥越脫越傷害自己的身體，對于子宮脫垂要盡早的進(jìn)行治療才不至于嚴(yán)重到妨礙自身正常生活。(文章原載于《益壽文摘》，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
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子宮是女性朋友孕育子女的器官，對女人來說是十分重要的。子宮下垂是一種子宮疾病，患有這種疾病會影響女性的身體健康，有時還會引起一些并發(fā)癥，所以女性朋友要注意自己子宮保養(yǎng)。那么子宮下垂的癥狀有哪些呢?子宮下垂的原因是什么?治療子宮下垂的偏方你知道嗎?
子宮下垂的癥狀
1.酸痛感覺
由于子宮所在的位置比較特別，所以一旦出現(xiàn)子宮下垂的癥狀時女性朋友的腰骶部位會有明顯的酸痛感?；颊哌€時常會出現(xiàn)下腹的墜脹，這種癥狀的用力之后或是勞動之后會更明顯。
2.分泌物改變
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部的淤血，導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時，盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍，出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3.泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題
子宮下垂會引起腹腔內(nèi)部腹壓的變化，從而導(dǎo)致不同程度的膀胱障礙?；颊呒词褂锌人浴⒋笮蚴怯昧Φ默F(xiàn)象也會出現(xiàn)膀胱問題。有些患者出現(xiàn)尿失禁的癥狀，有些患者則是出現(xiàn)排尿困難或是尿不盡的現(xiàn)象。
4.下體的不適
子宮下垂患者還會出現(xiàn)下體的不適，會有明顯的異物感，影響女性朋友的正常行動。而這種癥狀只有通過平臥在床才能減輕。所以說子宮下垂對女性來說是分不利于健康和生活的，平時在生活中一定要注意自身的保養(yǎng)工作。
子宮下垂的原因
1、腹腔內(nèi)的壓力太高(例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高)。
2、生產(chǎn)造成的傷害(例如巨嬰、難產(chǎn)等)。
3、經(jīng)過各類盆腔手術(shù)之后也可能造成子宮脫垂的后遺癥。
4、年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(p.F.M.)失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。
5、縱使沒有以上經(jīng)驗(yàn)，但是先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮脫垂。
抽煙喝酒是很多男性朋友會有的習(xí)慣，但是現(xiàn)如今有很多的女性朋友也有這樣的習(xí)慣了，那你知道女人抽煙喝酒的危害有哪些嗎?讓女人老的快的原因會有哪些呢，在平時女人應(yīng)該怎樣好好的保養(yǎng)自己呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
女人抽煙喝酒的危害
1、女人抽煙喝酒會降低雌激素水平
雌激素在女性的體內(nèi)的代謝涉及到了一系列的氧化反應(yīng),如果是經(jīng)常吸煙的女性,會影響體內(nèi)雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經(jīng)前后的女性朋友正常的雌激素變化,最終引起絕經(jīng)期提前、月經(jīng)不調(diào)等等身體不適癥狀。
2、女人抽煙喝酒會導(dǎo)致不孕癥
女性在吸煙的時候,尼古丁所產(chǎn)生的分解物會隨著煙齡時間的長短不同程度上影響到女性正常的生殖周期中雌激素的產(chǎn)生,最終而影響到女性正常的懷孕,嚴(yán)重的會引起不孕癥的發(fā)生。
3、女人抽煙喝酒會引起婦科炎癥
經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。因?yàn)槲鼰熍缘膶m頸黏液中含有更多的微生物,容易促發(fā)宮頸炎、盆腔炎等,而且女性吸煙者如果是有較多的性伴侶的話,也容易患上婦科炎癥。
4、女人抽煙喝酒會加速身體衰老
吸煙的女性朋友身體衰老速度會更快。吸煙很容易導(dǎo)致身體缺氧,以及影響雌激素的分泌。經(jīng)常吸煙的女性朋友表現(xiàn)出來就是皮膚較為粗糙、膚色暗沉干燥、皺紋多等等。
5、女人抽煙喝酒會危害肝臟
酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產(chǎn)物乙醛所致,酒精在體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂,容易造成脂肪堆積,導(dǎo)致脂肪肝或者是酒精肝。大量飲白酒在20年以上,40%-50%的人會發(fā)生肝硬化,每日飲白酒200克延續(xù)10年可出現(xiàn)脂肪肝,而且酒精肝的出現(xiàn)也是由于長期酗酒。
6、女人抽煙喝酒會影響神經(jīng)中樞
酒精是小分子的物質(zhì),很容易達(dá)到全身的各個臟器,當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后,很快就會進(jìn)入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害,主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
治療子宮下垂的偏方
1、青山羊血
原料：青山羊血10滴。
制法：選擇比較肥壯的青山羊，在耳尖部位進(jìn)行常規(guī)消毒后，用三棱針取血10滴即可。每次10滴，用溫開水沖服，連服5~7天。
作用：此方具有補(bǔ)益脾腎、益氣固脫的作用，適用于脾腎氣虛所致的子宮脫垂。
2、絲瓜絡(luò)
原料：絲瓜絡(luò)48克。
制法：燒成灰，研為細(xì)末，分成4份，每日早晚飯前各服1份，用黃酒送服。7日為1個療程，間隔5～7日可再服第2個療程。
作用：通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，利尿消腫，止血。適用于體質(zhì)濕熱的子宮下垂女性。
3、何首烏雞蛋粥
原料：雞蛋2只，何首烏30克，小米50克，白糖少許。
制法：將何首烏用紗布包好，與小米同煮粥，快熟時打入雞蛋，并加白糖，調(diào)勻即成，棄何首烏，喝粥。每日2次。
作用：何首烏有養(yǎng)血滋陰，潤腸通便的功效何首烏雞蛋粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、豬腸升麻湯
原料：豬大腸250克，黑芝麻100克，升麻9克。
制法：先將豬大腸洗凈，升麻用紗布包好，同黑芝麻一起放入腸中，置入砂鍋內(nèi)加水燉至爛熟，去升麻，加精鹽等作料，當(dāng)日分2次吃腸喝湯，每周2～3次。
作用：升麻可以發(fā)表，生陽，透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
總結(jié)：子宮下垂的病發(fā)會影響女性朋友的正常生活作息，女性朋友在腰胯部位會感到明顯的酸痛，有些患者還患有尿不盡或是失禁的情況。為了解決這一困擾，小編在文中給大家分享了幾種治療子宮下垂的小偏方，有這一病痛的患者可以試一試。
子宮是女性最重要的器官，但它卻很容易受到感染或引發(fā)疾病，尤其是現(xiàn)在女性人流打胎的頻率越來越高，對子宮的傷害那是無法彌補(bǔ)的，一旦造成子宮下垂、破裂、異位等那后果是無法預(yù)料的，今天我們就來看看子宮破裂的原因與危害性。
我們經(jīng)常說的子宮破裂一般是指子宮體部或子宮下段于分娩期妊娠發(fā)生的裂傷，其危害性很大，可引起并發(fā)癥，威脅胎兒與母親的生命安全。主要死于大出血與感染性休克，這類疾病一般發(fā)生于妊娠二十八周之后，分娩期發(fā)生率最高。那么造成這類情況發(fā)生的最主要原因是什么?我們要如何預(yù)防?
1、人工流產(chǎn)手術(shù)做太多
沒有采取切實(shí)有效的避孕措施，經(jīng)常意外懷孕，不得不多次做人工流產(chǎn)，致使子宮內(nèi)膜變得非常薄，且發(fā)生病理性改變。尤其是曾經(jīng)發(fā)生過子宮穿孔的子宮，日后在分娩時，子宮壁肌肉難以抵抗強(qiáng)力地宮縮，結(jié)果導(dǎo)致子宮先兆破裂，甚至子宮破裂。
2、分娩時胎先露受阻擋
胎寶寶長得太大、胎頭與骨盆不稱、胎位不正及胎寶寶腦積水，在分娩時都可使胎寶寶先露部受到阻擋，引起子宮肌肉強(qiáng)烈地收縮，致使子宮下段肌肉被牽拉、伸展、變薄，發(fā)生子宮先兆破裂或子宮破裂。
3、子宮體有疤痕或病變
如果剖宮產(chǎn)時間過短或刀口愈合不好或子宮做過肌瘤剔除術(shù)的話，如果再次妊娠分娩時這些疤痕就很容易發(fā)生開裂，從而導(dǎo)致子宮穿孔或破裂。
4、分娩中催產(chǎn)素使用不當(dāng)
合理的使用催產(chǎn)素可以使子宮肌肉收縮，宮口開大，促進(jìn)分娩。但是，使用時必須嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，切忌濫用，如胎寶寶先露部未入盆時就不能使用，否則易導(dǎo)致先兆性子宮破裂，甚至子宮破裂。
5、妊娠為前置胎盤
前置胎盤種植在子宮體下段，此處肌肉組織薄弱，當(dāng)子宮頸撕裂向上伸展時，就會使子宮下段發(fā)生破裂。
子宮破裂之不適及危急表現(xiàn)
很多情況下，發(fā)現(xiàn)子宮破裂的先兆一般都是在生產(chǎn)很長時間，而胎頭仍沒有下降的情況。
子宮頻繁收縮，且非常強(qiáng)烈，甚至呈現(xiàn)強(qiáng)直性宮縮，致使產(chǎn)婦煩躁不安、下腹疼重，呼吸急促、脈搏增快，膀胱受壓過度而出現(xiàn)血尿。宮縮時子宮下段的肌肉被拉得很長、很薄并隆起，在臍部可見到一個環(huán)形凹陷，致使子宮呈現(xiàn)葫蘆形。
導(dǎo)致子宮破裂時，起初產(chǎn)婦會突然感到撕裂性劇烈腹痛，隨著子宮收縮停止腹痛暫時緩解，但很快面色蒼白、出冷汗，進(jìn)入休克狀態(tài)。這時，胎動停止、胎音消失，子宮縮小且偏在腹部一側(cè)。當(dāng)腹腔里出血很多時，腹壁就會變得像木板一樣，整個腹部都有壓痛。如果子宮未完全破裂，子宮未縮小，只是在下腹部局部有明顯的壓痛。
結(jié)語：女性生產(chǎn)中會發(fā)生很多不可預(yù)想的事，但不可否認(rèn)，有些危險你可能經(jīng)常注意到，但沒有上心，這里小編提醒準(zhǔn)媽媽，懷孕是特殊時期，任何的異常情況都需要向你的主治醫(yī)師講明白，不可大意、馬虎。
私處有濕疹這種情況在我們的生活中是比較常見的，它的發(fā)病原因有很多種，有可能是因?yàn)檫^敏的反應(yīng)引起的，也有可能是因?yàn)樾陨畈还?jié)制以及私處不干凈等造成的，所以我們不能跟太多的異性進(jìn)行性生活，并且要注意性生活衛(wèi)生，晚上洗澡的時候要采用溫水進(jìn)行私處的清洗，還需要勤換內(nèi)衣褲等。
過敏引起
濕疹多與過敏相關(guān)，如食用雞蛋，牛奶，魚蝦等異性蛋白含量高的食品，或接觸某些植物花粉，空氣中的粉塵都可引起陰部濕疹。過敏是發(fā)生濕疹的重要原因，有過敏體質(zhì)家族史的人更容易發(fā)生陰部濕疹。
體內(nèi)因素引起
體內(nèi)炎性病灶如膽囊炎，闌尾炎等，腸道寄生蟲，慢性消化道疾病等多種原因引起內(nèi)分泌紊亂或是皮膚組織敏感性增強(qiáng)，從而誘發(fā)陰部濕疹。
局部刺激引起
陰道分泌物增多，內(nèi)褲上沾有分泌物或糞便，沒有及時更換內(nèi)褲，陰部菌群失調(diào)引起陰道局部酸堿平衡變化，都容易引起陰部濕疹。
精神因素引起
皮膚組織對壓抑，興奮等刺激敏感，精神緊張，過度疲勞，心情抑郁等都能引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，受神經(jīng)反射或內(nèi)分泌的影響，皮膚對各種刺激因子易感性增強(qiáng)而誘發(fā)陰部濕疹。
陰部濕疹的危害
1.會陰部溫?zé)岢睗?，為濕疹提供了環(huán)境，因此陰部濕疹常反復(fù)發(fā)作，瘙癢難耐，給生活帶來不便，同時又因?yàn)闈裾铋L在私密處，給人帶來很大的精神壓力。
2.濕疹反復(fù)發(fā)作形成慢性濕疹，皮膚結(jié)痂變厚，粗糙，皸裂，可能會伴有尿痛或性交痛。
陰部濕疹怎么辦
若患有陰部濕疹應(yīng)及時就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免病情遷延形成慢性濕疹。下面為大家介紹一種熏洗的方法，具體如下：
百部、川椒各15克，苦參、蛇床子、白頭翁、土茯苓各30克，加水3000毫升，大火煎沸后文火煎煮5--10分鐘，去渣(藥渣備作第2煎用，1劑藥可用2次)。先熏后洗，共15--20分鐘，坐浴時應(yīng)將雙腿分開。
陰部濕疹護(hù)理注意事項(xiàng)
1.保持外陰清潔，切勿過度清洗陰部，避免搔抓。
2.注意休息，避免太過勞累。
3.避免食用易致敏的食物，少吃辛辣刺激性食物，多補(bǔ)充維生素B2及維生素C。
4.盡量穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，減少摩擦。
5.保持心情愉悅，學(xué)會放松心情，減少壓力。
對于女人來說，保健好身體，獲得健康很重要，但是，更多的時候，你會發(fā)現(xiàn)，女性疾病，層出不窮的出現(xiàn)，很多疾病，甚至聞所未聞。女性疾病多，并且復(fù)雜，一旦忽視了，帶來的危害較大，以子宮下垂來說，女性需要多注意。
這是什么病?
子宮下垂，在臨床上，稱作：子宮脫垂。子宮從本應(yīng)該存在的地方，沿著陰道下降。通常來說，下垂到宮頸外口，達(dá)到坐骨棘水平。有些時候，情況較為糟糕，竟然全部脫出，在陰道口的外面。
這樣的情況，非常糟糕，需要女性多注意，一旦忽視了，危害還不小。
出現(xiàn)這個情況，無疑是不想面對，于是，你在想，到底是哪些原因，導(dǎo)致這些發(fā)生的?
先天因素
就身體來說，先天因素很關(guān)鍵，千萬不能忽視。女性出生的時候，就出現(xiàn)，生殖器官異位，不支持組織發(fā)育，造成了發(fā)育障礙。等到成年后，發(fā)現(xiàn)子宮下垂，可能為時已晚。
營養(yǎng)匱乏
營養(yǎng)，一旦缺失，帶來的危害極大，會造成肌肉萎縮，相應(yīng)的盆腔松弛，子宮失去了支持。因?yàn)闋I養(yǎng)不良，不少人還出現(xiàn)：胃下垂、腹壁松弛等情況。
衰老
衰老，是你無法控制的，年齡的增大，衰老愈發(fā)明顯，相應(yīng)的身體調(diào)節(jié)，可能會趨于紊亂。
就卵巢來說，卵巢功能減退，雌激素分泌減少，盆腔底盤支持的組織變得薄弱、松弛，誘發(fā)子宮脫垂。
生育影響
生育時，出現(xiàn)難產(chǎn)是極其常見情況，難產(chǎn)影響陰道，造成宮頸、宮頸韌帶、盆腔底肌肉，出現(xiàn)損傷，要是在生育后，沒有正確恢復(fù)，誘發(fā)子宮脫垂。
負(fù)重過大
負(fù)重，會造成身體受不了超負(fù)荷，相應(yīng)的腹壓加大。會誘發(fā)子宮脫垂，甚至還會導(dǎo)致，內(nèi)臟下垂，需要引起注意。
子宮脫垂，需要注意，哪些表現(xiàn)癥狀，表明你子宮脫垂?
腰酸
子宮脫垂，相應(yīng)的，會造成子宮異位，表現(xiàn)出腰酸。情況較輕的話，僅僅是腰部酸脹，一旦加重，會占據(jù)整個腰部，在骶尾部，都會感覺酸脹。
出現(xiàn)白帶
女性還會出現(xiàn)：白帶增多，白帶增多，需要多注意。
肌瘤
子宮下垂，會影響到膀胱、尿道，尿頻出現(xiàn)，排尿出現(xiàn)障礙，腫瘤壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生放射性疼痛，引起子宮肌瘤。
關(guān)于子宮脫垂，就說這么多，希望能引起注意，在平時，做好保健，上面的這些原因，一定要特別注意，以免子宮脫垂，傷害到你。
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脾虛是常見的癥狀，現(xiàn)在，很對女性都有脾虛的情況，這對女性的身體影響是很大的，在身體很多方面都有體現(xiàn)。那么，女人脾虛的癥狀有哪些呢?吃什么可以補(bǔ)脾呢?下面就跟小編一起來看看吧。
女人脾虛的癥狀
手腳冰冷
現(xiàn)在，很多女性一到秋冬季節(jié)，沒有感到寒冷，手腳也會處于冰涼的狀態(tài)，這就是脾虛的表現(xiàn)之一。
宿便黏膩
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。
身體肥胖
身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
貧血
女性脾虛容易有貧血的情況，常常是每天有兩三次頭暈?zāi)垦５陌Y狀，精神不好，會郁郁寡歡，嚴(yán)重的人可能會精神抑郁。
胸悶氣短
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
食欲下降
當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。
大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。
舌苔厚黃
一般，健康的舌頭表面是紅色，比較潤澤。舌苔輕薄。若是舌頭的邊緣有齒痕，那么，就表面身體出現(xiàn)問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱。如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，舌苔很厚，而且還發(fā)黃。
女人吃什么補(bǔ)脾
山藥
山藥是一種常見的養(yǎng)生食物，補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎，對人體五臟皆有滋養(yǎng)之用，而且效果極好?？捎糜谄⑻撌成?，反胃者改善不適癥狀。
天氣漸漸變涼，很多女性在這個時候都是比較怕冷，這種情況是普遍的。一般，女性朋友都會采取一些取暖措施。那么，女人怕冷的原因是什么呢?怕冷應(yīng)該怎么辦?吃什么比較好呢?下面就一起來看看吧。
女人怕冷的原因
月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵
女性月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)該每天攝入18毫克的鐵，但是，很多女性沒有達(dá)到，所以就會有怕冷的情況。
長期空調(diào)冷氣
女性長期處于冷氣房內(nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷癥。
甲狀腺素分泌
甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。那些對寒冷耐受力低的人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問題。
熱量釋放較少
女性體內(nèi)雌激素高，熱量容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，新陳代謝比較低，熱量的合成作用大于分解租用，所以釋放的熱量是比較少的。
加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。運(yùn)動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機(jī)能衰退、自律神經(jīng)運(yùn)作遲緩、血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良等也會導(dǎo)致畏冷癥。
女人怕冷怎么辦
多運(yùn)動
運(yùn)動是可以促進(jìn)血液循環(huán)的，可以擴(kuò)張血管，傳遞熱量，讓腎和子宮得到熱量，還可以強(qiáng)身健體。
保持好心情
好心情能讓各個臟器更和諧、更理智的發(fā)揮該發(fā)揮的作用。
泡腳
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