乳腺增生嚴(yán)重嗎 有3危害
養(yǎng)生有好處嗎。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《乳腺增生嚴(yán)重嗎 有3危害》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
乳腺增生嚴(yán)重嗎?很多的人都不重視乳腺增生，認(rèn)為乳腺增生不嚴(yán)重，其實(shí)乳腺增生對(duì)女人的傷害是非常的大的。你知道乳腺增生對(duì)女人有哪些傷害嗎?你知道乳腺增生的早期癥狀有哪些嗎?
乳腺增生嚴(yán)重嗎?
專家表示，乳腺增生不治療會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最終發(fā)展成乳腺癌。乳腺增生病情嚴(yán)重了會(huì)直接發(fā)展成乳腺小葉增生，乳腺小葉增生進(jìn)而發(fā)展成乳腺結(jié)節(jié)，最后發(fā)展成乳腺癌。
很多女性朋友癥狀不明顯，所以不重視。其實(shí)乳腺增生是一種慢性病，所以更應(yīng)該引起重視，不是表面上癥狀不明顯就不嚴(yán)重，應(yīng)該引起重視。乳腺增生患者應(yīng)該及時(shí)治療，因?yàn)槿橄僭錾粌H影響自己的身體也會(huì)影響自己的家庭。因?yàn)槿橄僭錾颊呓?jīng)常會(huì)有情緒的明顯改變，比如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等。另外，規(guī)律的生活也會(huì)被此病打亂，身體的免疫機(jī)能會(huì)由于勞累而每況愈下，局部的乳房會(huì)由于情緒變化而痛得心煩。乳腺增生不是小問(wèn)題 六種婦科病易癌變
專家表示：乳腺增生的嚴(yán)重性一定要引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療一直是治療疾病的準(zhǔn)繩，我們只有這樣才能把疾病扼殺在搖籃里，讓病人健康生活。
乳腺增生的危害
危害一：精神影響：
乳腺增生患者，常常會(huì)有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規(guī)律也會(huì)被迫顛倒錯(cuò)亂，身體免疫機(jī)能會(huì)因勞累而每況愈下，乳房局部會(huì)因情緒變化而痛得心煩。
危害二：癌變難以回避：
乳腺增生病惡變的危險(xiǎn)性較正常婦女增加2--4倍，臨床癥狀和體征有時(shí)與乳癌相混。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經(jīng)前期加重，行經(jīng)后減輕。由于乳腺增生病重的一小部分以后有發(fā)展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認(rèn)為乳腺增生最大的危害。
危害三：生理方面：
乳腺增生不同癥型及其臨床表現(xiàn)是乳腺增生的早期癥狀 3病狀自查可發(fā)現(xiàn)
(1)肝郁氣滯性：
月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié)，腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié)，或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬，按之可動(dòng)，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。
(2)沖任不調(diào)型：
乳房有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延，經(jīng)痛加劇，經(jīng)量少，身倦無(wú)力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數(shù)可發(fā)生癌變。
乳腺增生的早期癥狀
1、乳房疼痛：
常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。
2、乳房腫塊：
腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見(jiàn)于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見(jiàn)。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無(wú)粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。按摩遠(yuǎn)離乳腺增生
3、乳頭溢液：
少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
4、月經(jīng)失調(diào)：
本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。憂心又鬧心的乳腺增生要盡早治
5、情志改變：
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。
乳腺增生不能吃什么
高脂肪食物
要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。乳腺增生的女生健康食譜
飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對(duì)身體害處較大，能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。女性乳腺增生需少食高糖高脂肪
結(jié)語(yǔ)：大家一定要重視乳腺增生哦!乳腺增生如果不及時(shí)治療會(huì)惡化為乳腺癌的!小編為大家推薦的一些乳腺增生的早期癥狀大家也要注意哦!還有小編為大家介紹的一些乳腺增生患者不能吃的食物大家也要注意哦!
ys630.COm精選閱讀
乳腺組織是女性乳房?jī)?nèi)部容易發(fā)生病變的一個(gè)區(qū)域，所以每一位女性都應(yīng)該在日常生活中有意識(shí)地預(yù)防乳腺組織發(fā)生病變。想必女性對(duì)乳腺增生都不會(huì)感到陌生，因?yàn)榭傮w來(lái)說(shuō)乳腺增生也是女性朋友身體上發(fā)病率相對(duì)較高的一種婦科疾病，但是乳腺增生伴隨著有淋巴結(jié)腫大這種現(xiàn)象嚴(yán)重嗎？
乳腺增生淋巴結(jié)腫大怎么回事：
乳腺增生淋巴結(jié)腫大主要是乳腺組織導(dǎo)管以及乳小葉兩大部位，在結(jié)構(gòu)上因?yàn)槟承┰蛞鹆送诵行圆∽儯嗷蛘哒f(shuō)是結(jié)締組織生長(zhǎng)的出現(xiàn)，一般是由于患者機(jī)體內(nèi)因?yàn)橹T多因素的影響，而出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂失調(diào)的問(wèn)題，從而使得疾病的發(fā)生帶給患者一系列的健康損害。生活中很多患者在疾病發(fā)生以后除了慌亂無(wú)措幾乎都是無(wú)計(jì)可施，但是在掌握了相關(guān)的知識(shí)以后除了能夠使自己鎮(zhèn)定下來(lái)，同時(shí)也能夠幫助自己快速給出解決方案，因此建議每個(gè)女性都能夠掌握乳腺增生淋巴結(jié)腫大的發(fā)病原由。
那乳腺增生淋巴結(jié)腫大嚴(yán)重嗎?
對(duì)于乳腺增生淋巴結(jié)腫大嚴(yán)重嗎這個(gè)問(wèn)題毫無(wú)疑問(wèn)是很多患者都想要知道的。在回答問(wèn)題之前首先為大家介紹乳腺增生淋巴結(jié)腫大出現(xiàn)后所出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)隨著乳腺增生淋巴結(jié)腫大的發(fā)生，患者會(huì)出現(xiàn)乳房周期性疼痛的癥狀表現(xiàn)，并且這種疼痛會(huì)在女性月經(jīng)周期之前加重，等到月經(jīng)周期結(jié)束后會(huì)有所緩解，因此這種疼痛是具有規(guī)律的周期性。
與此同時(shí)乳腺增生淋巴結(jié)腫大發(fā)病后，患者乳房?jī)?nèi)會(huì)有腫塊、硬塊的出現(xiàn)，并且伴隨有持續(xù)性疼痛問(wèn)題，癥狀嚴(yán)重的還會(huì)想患者的肩背部、腋下以及上肢等多個(gè)部位蔓延，因此乳腺增生淋巴結(jié)腫大發(fā)病是比較嚴(yán)重的，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，以免引起疾病病變的風(fēng)險(xiǎn)。切勿在疾病發(fā)生后還置之不理，這種態(tài)度是極其不利于乳腺增生病癥恢復(fù)的。
以上就是關(guān)于乳腺增生淋巴結(jié)腫大的
乳腺增生是生活中女性經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，但若是不注意的話，對(duì)于健康有很大的危害。乳腺增生與乳腺癌區(qū)別有哪些呢?小編給大家講講乳腺增生的癥狀、如何預(yù)防乳腺增生的情況發(fā)生。
乳腺增生與乳腺癌區(qū)別
1、乳房就像一個(gè)大彈簧，每月來(lái)月經(jīng)都會(huì)增大，月經(jīng)停了變小，但是久而久之肯定回不到原點(diǎn)，所以局部增生就行成了，這就是第一期，乳腺增生。
2、增生如果不疏通開(kāi)就會(huì)打結(jié)，時(shí)間久了就變成乳腺結(jié)節(jié)，這就是第二期。
3、如果結(jié)節(jié)長(zhǎng)期不疏通在纖維上打結(jié)就是纖維瘤，在血管上打結(jié)就是血管瘤，這就是第三期。
4、纖維瘤或血管瘤長(zhǎng)到一定程度，組織就會(huì)壞死硬化，這就是第四期，早期乳腺癌。
乳腺增生的癥狀
1、乳房脹痛
常見(jiàn)的是單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛。病程為2個(gè)月至數(shù)年不等，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，在月經(jīng)后減輕或消失。
2、乳房腫塊
常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)性，以外上象限多見(jiàn);且大小、質(zhì)地亦常隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬。檢查時(shí)可觸及腫塊呈節(jié)結(jié)構(gòu)，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無(wú)粘連，可被推動(dòng)，腋窩淋巴結(jié)不腫大。
3、月經(jīng)失調(diào)
本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。
4、情志改變
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。
手腳冰涼是很多女性經(jīng)常遇到的問(wèn)題，尤其是在冷天的時(shí)候情況會(huì)更加嚴(yán)重，手腳冰涼和身體素質(zhì)有很大關(guān)系，所以在生活需要格外的注意，那么請(qǐng)問(wèn)女人手腳冰涼是什么原因呢?女人手腳冰涼怎么辦呢?如何預(yù)防手腳冰涼呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
女人手腳冰涼是的原因
1、貧血
循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。
2、血管障礙
手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。
3、虛寒體質(zhì)
體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)橹?、血管皆相?duì)較少，熱度容易散失。
4、血糖太低
食物是身體很重要的熱量來(lái)源，如果減肥過(guò)度、餓過(guò)了頭，讓血糖太低時(shí)，就會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象。
5、低血壓
低血壓時(shí)，血液循環(huán)會(huì)不佳，疲勞、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低，就會(huì)手腳冰冷。
6、壓力過(guò)大
因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過(guò)了這個(gè)緊張時(shí)期，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖。心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人是手足寒癥的高發(fā)人群。
7、衣物不暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問(wèn)題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意，因?yàn)樵S多人體表的溫覺(jué)神經(jīng)接受體的涼點(diǎn)，因?yàn)樘^(guò)遲鈍而不能感受到冷。天氣冷或長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房都會(huì)讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
女人手腳冰涼怎么辦
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
寒冷的冬季也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其是早上起來(lái)后稍微運(yùn)動(dòng)能讓血液循環(huán)以及新陳代謝加速，這樣整天都會(huì)充滿精神，且不容易發(fā)冷。
如何預(yù)防乳腺增生
1.睡覺(jué)規(guī)律
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
2.低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。
3.保持好心情
沒(méi)錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好!因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。而心情不好，情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。
4.調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易患乳腺增生，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預(yù)防乳腺增生的方法之一，同時(shí)也可以加強(qiáng)女性乳腺增生病的治療效果。
5.妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。適時(shí)婚育、哺乳， 對(duì)乳腺是有利的。
6.不使用含有雌激素的面霜和藥物
有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。
7.補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會(huì)受到影響，乳腺就會(huì)在其它激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
結(jié)語(yǔ)：乳腺增生若是不注意的話，很容易就會(huì)形成乳腺癌。若是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、乳房脹痛以及乳房有腫塊的話，就要當(dāng)心是否是由于乳腺出現(xiàn)增生的原因。乳腺增生的危害相信大家都已經(jīng)知道了，日常生活中要做到保持好心情以及合理飲食等，來(lái)預(yù)防增生的出現(xiàn)。
乳腺增生在生活中可以說(shuō)是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的疾病。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)真的是不陌生。而且現(xiàn)在乳腺增生這種疾病越來(lái)越年輕化了，很多年輕的女性也會(huì)患上乳腺增生。那么乳腺增生究竟是怎么引起的了?乳腺增生有哪些的癥狀?乳腺增生吃什么好?相信看完本文你會(huì)有所了解。
乳腺增生是怎么引起的
內(nèi)分泌失調(diào)
乳腺增生發(fā)病的重要原因是因?yàn)樯眢w的黃體酮分泌減少，磁性激素增多。對(duì)于剛進(jìn)入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都是需要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變的過(guò)程。對(duì)于這種改變，在這之前，都可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或者是兩側(cè)的乳房或輕或重的脹痛，月經(jīng)過(guò)后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學(xué)習(xí)和工作，這是正常的生理現(xiàn)象。
精神因素
精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
飲食結(jié)構(gòu)不合理
如脂肪攝入過(guò)多，可影響卵巢的內(nèi)分泌。
其他因素
有人流的情況，或者是沒(méi)有生育，又或者是在30歲以上生育，沒(méi)有哺乳，夫妻不和的話，長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥等情況，還有佩戴過(guò)緊的胸罩，導(dǎo)致壓迫淋巴和血液循環(huán)，都會(huì)有礙乳腺的健康。
乳腺增生的癥狀
乳房疼痛
疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;亦可隨情緒變化而波動(dòng)。
乳房腫塊
腫塊可能會(huì)出現(xiàn)在單側(cè)或者是雙側(cè)的乳房中。通常在乳房外上象限。比較常見(jiàn)的是片狀的。腫塊的邊界不是很明顯，大小不一。質(zhì)地中等或者會(huì)稍微有點(diǎn)硬，好活動(dòng)。與周圍的組織沒(méi)有粘連的情況，常常觸碰到會(huì)疼痛。隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。
乳頭溢液
少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)推遲是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情。不過(guò)有很多朋友不明白為何會(huì)造成月經(jīng)推遲，就拼命的喝一些紅糖水或者是益母草茶，想要讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)。其實(shí)，只有找到了月經(jīng)推遲的原因，才能從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。否則可能會(huì)這次月經(jīng)來(lái)了，下個(gè)月又推遲了。那么月經(jīng)推遲是什么原因造成的呢?月經(jīng)推遲應(yīng)該如何預(yù)防?想要了解這些問(wèn)題，就接著往下看吧。
月經(jīng)推遲是什么原因
精神因素
如果平時(shí)精神過(guò)于緊張，因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者工作壓力比較大的情況。經(jīng)常會(huì)有悲憤、憂郁、氣惱等各種異常的情緒。是會(huì)影響月經(jīng)的，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這種情況通常不需要治療，需要調(diào)節(jié)情緒，注意休息，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，就能夠很好的調(diào)整過(guò)來(lái)。
過(guò)度減肥
服用減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食，會(huì)影響到機(jī)體內(nèi)分泌的正常調(diào)節(jié)，節(jié)食所致的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致性激素合成不足;最終引發(fā)月經(jīng)推遲。這種情況如果時(shí)間短暫，可以立即停藥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期;但對(duì)于時(shí)間較長(zhǎng)者，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理。
服用避孕藥
在服用了口服避孕藥的話，是可以抑制身體的排卵。但是常見(jiàn)的副作用就是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。避孕藥能夠影響身體的激素的反饋，平衡機(jī)理，擾亂月經(jīng)周期，所以如果服用了避孕藥的女性，尤其是服用長(zhǎng)效避孕藥，就會(huì)常常出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。建議可以采用別的方式避孕，比如避孕套。
懷孕所致
如果有性生活的女性，且沒(méi)有采取避孕措施，那么月經(jīng)推遲的很大原因就是懷孕了。?？砂殡S小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等早孕癥狀;建議能采取早孕試紙進(jìn)行自測(cè)，或者及時(shí)到醫(yī)院確診。
婦科疾病
婦科疾病是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的一大原因，比如像多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合癥、宮頸肥大等婦科疾病，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
內(nèi)分泌失調(diào)
引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，精神、飲食方面，生活節(jié)奏等原因，都會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)。如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，對(duì)于卵巢的分泌使會(huì)有很大的影響的，導(dǎo)致了女性的月經(jīng)推遲。所以一定要注意調(diào)理好自己的內(nèi)分泌。
手術(shù)所致
若女性近階段做過(guò)宮腔手術(shù)、人流手術(shù)等，子宮內(nèi)膜尚未完全恢復(fù)好，或者宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
慢性疾病
一些常見(jiàn)的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營(yíng)養(yǎng)缺乏或者破壞到性生理功能而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這種情況應(yīng)積極對(duì)癥治療原發(fā)疾病，病情好了，周期即可恢復(fù)。
寒氣所致
女性平時(shí)不注意子宮保暖，喜好冷飲，或經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，引起經(jīng)量過(guò)少、月經(jīng)延遲，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
月經(jīng)失調(diào)
本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。
情志改變
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。
乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。
乳腺增生吃什么好
適宜食用
1.牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
2.魚(yú)類及海產(chǎn)品：黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
3.食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4.堅(jiān)果、種子類食物：種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
不宜食用
1.油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品。
2.煙、酒、咖啡、可可等。
3.蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
4.肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
5.忌公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物。
總結(jié)：引起乳腺增生的原因有很多，胸罩佩戴的不合適，心情的原因、有進(jìn)行過(guò)人流、吃過(guò)避孕藥、或者是沒(méi)有生育，30歲以上生育沒(méi)有哺乳等原因，都是會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的可能。出現(xiàn)乳腺增生的情況，及時(shí)的治療是關(guān)鍵，重點(diǎn)還是要在飲食和生活習(xí)慣上特別注意。保持一個(gè)好的心情也是非常重要的。
睡覺(jué)規(guī)律
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛(ài)也會(huì)刺激雌激素分泌，不過(guò)在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒(méi)有機(jī)會(huì)使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí)，則可促使“動(dòng)情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對(duì)減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預(yù)防乳腺增生的方法之一，同時(shí)也可以加強(qiáng)女性乳腺增生病的治療效果。
補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會(huì)受到影響，乳腺就會(huì)在其它激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
保持好心情
沒(méi)錯(cuò)，乳腺增生最怕的就是你心情好！因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。如果心情不好，情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。
低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。
不使用含有雌激素的面霜和藥物
有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。
心情抑郁只會(huì)讓你徒增煩惱，甚至可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。保持好心情，每天大笑3次能有效預(yù)防疾病，特別是女性朋友們經(jīng)常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。
每天大笑3次當(dāng)然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機(jī)械地每天大笑3次，而是開(kāi)懷地笑上幾次，目的是要達(dá)到身體暢快，心情舒展的感覺(jué)。有了這種效果，即使不對(duì)著鏡子，不大聲笑也是一樣。關(guān)鍵是女性朋友要有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的情緒。迅速擺脫糟糕的情緒，就是對(duì)乳房最及時(shí)的挽救。
緊張的情緒會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乳房疼痛及乳腺增生，本來(lái)性格內(nèi)向、長(zhǎng)期郁悶的女性，就容易招來(lái)乳腺疾病，如果再因?yàn)榛疾∈骨榫w更加不好，只會(huì)造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。而且由于目前一些保健產(chǎn)品的宣傳片面夸大了乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系，致使很多女性朋友對(duì)乳腺增生反應(yīng)過(guò)度。
當(dāng)人大笑時(shí)，可令心血管系統(tǒng)強(qiáng)健地加速運(yùn)行，胸肌伸展，胸廓擴(kuò)張，肺活量增大，血液中的腎上腺素會(huì)增多。哈哈大笑還有利于開(kāi)發(fā)右腦，幫助女性增加創(chuàng)造性思維，克服思維的局限性。
而且女性在春天更應(yīng)該多關(guān)心自己的乳房健康。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、百病易發(fā)的季節(jié)，人體在這個(gè)季節(jié)肝陽(yáng)上亢，最容易情緒波動(dòng)，從而影響乳房的健康。
婦科咨詢專家強(qiáng)調(diào)，女性應(yīng)從十幾歲的青春期以后就要有預(yù)防乳腺疾病的意識(shí)。對(duì)于已經(jīng)患有乳腺增生的患者，要采取一種既重視又不緊張的態(tài)度，定期進(jìn)行乳腺?？茩z查，并由醫(yī)生對(duì)其中的高危病人進(jìn)行監(jiān)測(cè)及處理，既不會(huì)耽誤病情，也不必每天生活在擔(dān)心和恐懼之中。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《乳腺增生嚴(yán)重嗎 有3危害》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生有好處嗎”專題。
