嘴唇干裂怎么辦 女人水潤(rùn)雙唇就要內(nèi)外兼修
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶?，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“嘴唇干裂怎么辦 女人水潤(rùn)雙唇就要內(nèi)外兼修”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
冬天嘴唇容易變得干燥脫皮，嘴唇脫皮不僅難看，有時(shí)候還有些刺痛，更可怕是好像怎么涂抹護(hù)唇膏還是無法拯救干枯的雙唇了，怎么辦呢?下面就和小編一起來看看怎么令雙唇水潤(rùn)安然度過冬冬季節(jié)吧。
冬季嘴唇干裂是什么原因?
嘴唇上的皮膚組織結(jié)構(gòu)層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由于它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對(duì)冬季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感，加上雙唇的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說話，易被牽動(dòng)而產(chǎn)生皺紋，所以一到冬冬季節(jié)，唇部的干燥情況更加明顯。現(xiàn)在就給大家3招唇部急救術(shù)，先拯救一下受傷的雙唇吧。
3招急救術(shù)
1、將適量的蜂蜜在嘴唇上涂成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦干凈涂上護(hù)唇膏。
2、切下一小段潤(rùn)唇膏用保鮮膜包好，放在微波爐中加熱至其融化，然后將融化了的唇膏膜貼在嘴唇上，二十分鐘后取下。
3、用溫?zé)崦矸笤谧齑缴?，涂上護(hù)唇膏，配合按摩。
護(hù)理雙唇是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，臨時(shí)抱佛腳是不行的，只有在日常護(hù)理方面下工夫才能夠在即將到來的冬季也能夠擁有水潤(rùn)的嘟嘟唇哦。
一、唇部?jī)?nèi)調(diào)護(hù)理
1.多吃新鮮蔬菜。新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時(shí)就可以同時(shí)攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。非常適合對(duì)付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。
2.及時(shí)補(bǔ)充水分。嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。
3.改變不良習(xí)慣。有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。
二、唇部外部護(hù)理
保養(yǎng)訣竅一
溫和清潔唇部。唇部肌膚比較敏感，在選擇卸妝液時(shí)盡量選擇性質(zhì)溫和的。用沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。
保養(yǎng)訣竅二
去死皮。唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí)，還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢，一個(gè)星期一次即可。但如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮融化掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。
保養(yǎng)訣竅三
唇部按摩。按摩唇部也能讓你擁有動(dòng)人的雙唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。
保養(yǎng)訣竅四
隨身攜帶潤(rùn)唇膏。防止唇部干燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤(rùn)唇膏，特別是含有維他命E成分的潤(rùn)唇膏。選擇潤(rùn)唇膏時(shí)，要注意選擇滋潤(rùn)效果較久的不易脫色的，對(duì)唇部傷害小的潤(rùn)唇膏。
保養(yǎng)訣竅五
使用唇膜。唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)?？梢杂镁A素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍，也可到商場(chǎng)購(gòu)買唇膜。
唇部保養(yǎng)訣竅六
蜂蜜護(hù)唇。蜂蜜是天然美容材料，其天然保濕成分十分適合于保護(hù)唇部。如果唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上。
唇部保養(yǎng)訣竅七
嬰兒油+橄欖油護(hù)唇。將嬰兒油和橄欖油攪拌均勻，洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋狀的方式涂抹在嘴唇上;洗澡后再重復(fù)涂抹一層便可。嘴唇會(huì)在幾天內(nèi)保持水般滋潤(rùn)。
嘴唇干裂怎么辦 唇部護(hù)理有技巧
1、蜂蜜滋潤(rùn)
蜂蜜有很強(qiáng)大的保濕嫩膚效果，而且皮膚也會(huì)很容易吸收蜂蜜中的養(yǎng)分，冬天嘴唇干裂的話可以用一些蜂蜜來涂抹嘴唇，效果十分不錯(cuò)。
小tip：蜂蜜除了可以護(hù)唇之外還有很好的美容護(hù)膚功效，平時(shí)可以做個(gè)蜂蜜面膜，美白又嫩膚，護(hù)理嘴唇也很有效。
2、潤(rùn)唇膏
當(dāng)你的嘴唇干燥到開始起皮的時(shí)候，千萬千萬不要用手去撕扯，那樣的話只會(huì)讓你的嘴唇變得更加嚴(yán)重，還會(huì)流血，對(duì)嘴唇造成的傷害太大了!
正確方法：先用熱毛巾敷嘴唇，2分鐘左右就可以軟化角質(zhì)，再涂上一層薄薄的潤(rùn)唇膏就可以了。
3、唇部按摩
給嘴唇做適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)唇部的血液循環(huán)，能夠有效進(jìn)行新陳代謝，這樣唇部就會(huì)變得更加柔軟，還可以減少唇紋哦!
唇部按摩方法：用食指的指腹在嘴唇上輕輕地劃小圓圈就可以了，一般按摩3~5分鐘為宜。
4、維生素E高效修復(fù)
很多人都知道維生素E有修復(fù)皮膚的功效，冬天嘴唇干燥的話可以將一顆維生素E顯得膠囊弄破，然后把液體擠出來涂在嘴唇上。
作用：滋潤(rùn)干燥的皮膚，同時(shí)保濕效果還很好，能持續(xù)一個(gè)晚上。第二天早上起來的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇特別柔潤(rùn)。
5、完整卸妝
長(zhǎng)期實(shí)用口紅的話會(huì)導(dǎo)致嘴唇紋路加深，唇色也變暗。冬天護(hù)唇的最重要環(huán)節(jié)就是給唇部完整卸妝，實(shí)用專業(yè)的嘴唇卸妝油可以讓你的唇部恢復(fù)到最自然的狀態(tài)，同時(shí)也是打造美唇的關(guān)鍵。
結(jié)語：在冬季這樣氣候干燥的季節(jié)，會(huì)讓你莫名的上火，嘴唇干燥、干裂動(dòng)不動(dòng)就會(huì)找上門，所以在日常的生活當(dāng)中一定要注意唇部的護(hù)理，及時(shí)補(bǔ)充身體缺乏的維生素，這樣可以有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
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一說男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會(huì)說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動(dòng)物，男人是吃的動(dòng)物。但是，這個(gè)觀點(diǎn)錯(cuò)了。從中醫(yī)角度說，男人滋陰比壯陽更重要。
好的吃多代謝不掉
打個(gè)比喻，如果有一個(gè)容器，把它視作人體代謝系統(tǒng)的話，不停地往里塞好食物，越塞越多，結(jié)果怎么樣？人體代謝不掉，因?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人體的需要，這時(shí)，它就會(huì)在體內(nèi)沉積，產(chǎn)生濁氣，演變成內(nèi)熱，內(nèi)熱化為邪火，邪火往上走，人就會(huì)感到頭暈?zāi)X漲，不舒服，邪火往下走，就會(huì)影響到男人的前列腺。此時(shí)，如果男人還不停地往這個(gè)容器塞好東西的話，只能是火上澆油。
調(diào)理脾胃就是滋陰
有這樣一個(gè)病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺這些花高價(jià)錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。
結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。一位中醫(yī)化解了他的疑惑，補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而是你脾胃運(yùn)化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了你的津液，讓你整個(gè)身體像燒焦了一樣。當(dāng)然就沒精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。陰是陽的物質(zhì)基礎(chǔ)，陽是陰的功能表現(xiàn)?？上攵?，如果沒有了物質(zhì)，哪談上功能。
男人這樣來滋陰
滋陰其實(shí)很簡(jiǎn)單，這一點(diǎn)男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆婆學(xué)學(xué)，早晨喝點(diǎn)蜂蜜水，晚上喝點(diǎn)紅棗粥。天天堅(jiān)持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強(qiáng)健了。
試試這個(gè)方：茯苓、白術(shù)、黨參、山藥各10克，大棗5枚，一塊都煮水，開鍋20分鐘后就可以。一天早晚喝兩次。
如果老年人開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
配方如下：中型馬鈴薯一個(gè)去皮;蘋果一個(gè)去皮;中型番茄一個(gè)去皮;粗胡蘿卜一截去皮。放在攪拌機(jī)，攪成一杯，最好即飲。食二、三個(gè)月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細(xì)小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。
另外老年人還可以通過物理療法按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
4.用雙手中指順時(shí)針按摩太陽穴20次，再逆時(shí)針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒
對(duì)于我們來說，在生活中一旦出現(xiàn)了身體的問題，那么在這時(shí)候就會(huì)在細(xì)節(jié)上出現(xiàn)問題了哦，尤其是對(duì)于女性朋友們來說，這時(shí)候我們就要避免這種情況的出現(xiàn)了哦，那么我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己的嘴唇呢，下面就讓我們一起看看吧。
正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，則不要繼續(xù)使用潤(rùn)唇膏。
少化妝，避免抹口紅
在口紅中，有一種成分叫石蠟，這種成分非常容易帶走我們唇部的水分，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，因此大家在擦口紅之前最好先涂抹一層潤(rùn)唇膏，這對(duì)于我們的嘴唇來說是很有好處的了，對(duì)于女性朋友們來說是非常有好處的了哦。
晚上用蜂蜜按摩雙唇
我們的唇部也是需要按摩的，每天晚上在睡覺之前可以在唇部涂抹一層蜂蜜，輕輕按摩，讓唇部充分吸收蜂蜜中的水分和養(yǎng)分，蜂蜜對(duì)于女性朋友們的好處是非常多的了，完全可以通過在蜂蜜水涂抹蜂蜜來保健了。
不要讓嘴唇接觸到水
如果嘴唇干燥較為嚴(yán)重，則盡量不要讓嘴唇接觸到水。如果嘴唇出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，最好此段時(shí)間禁止刷牙，可用口香糖或牙線替代，很多女性朋友們?cè)趶纳钪卸际菚?huì)有問題出現(xiàn)的了，如果我們的嘴唇已經(jīng)干裂脫皮，在這時(shí)候最好就不要把水接觸到了哦。
這就是我們給大家介紹的幾種方法了，這些方法對(duì)于女性朋友們來說是很有好處的了，是可以幫助我們保護(hù)嘴唇的了哦，是可以幫助女性朋友們?cè)谏钪杏幸粋€(gè)健康嘴唇的了，嘴唇如果出現(xiàn)了問題，那么就會(huì)讓我們感覺很不舒服了哦。
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