皮膚過敏 春運(yùn)途中必備2招防過敏
春季養(yǎng)生必備食物。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“皮膚過敏 春運(yùn)途中必備2招防過敏”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
春天到了，雖然百花爭放，但也是最易過敏的季節(jié)，尤其是現(xiàn)在已經(jīng)是春運(yùn)時(shí)候了，那在途中我們?nèi)绾巫霾拍軌蝾A(yù)防過敏呢?皮膚過敏應(yīng)該怎樣護(hù)理呢?皮膚過敏不能夠吃什么呢?皮膚過敏存在哪些常見的誤區(qū)呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
現(xiàn)在已經(jīng)是春運(yùn)看，這個(gè)時(shí)候也是全國人口流動(dòng)的最高峰，各種各樣的細(xì)菌也都在不斷的傳播，那么春運(yùn)在外我們要怎樣預(yù)防過敏呢?
春運(yùn)回家的旅程中，如果出現(xiàn)不停的噴嚏、咳嗽、流涕，甚至滿身發(fā)紅疹等癥狀，不要簡單的當(dāng)做是感冒，這有可能是過敏問題。所以春運(yùn)時(shí)，大家不要忘記養(yǎng)生工作，外出要備著點(diǎn)抗過敏的藥。
春運(yùn)人多，每個(gè)人的體質(zhì)不同，身上或多或少帶有細(xì)菌，人與人擠擦間，相互傳染，有的人對某些氣味、或物體有過敏反應(yīng)，所以導(dǎo)致了過敏性疾病在這時(shí)候頻發(fā)。其實(shí)，預(yù)防過敏也可以通過飲食加強(qiáng)，春運(yùn)途中吃點(diǎn)香蕉喝點(diǎn)酸奶，可防過敏。
1、預(yù)防過敏喝酸奶
日本一項(xiàng)研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學(xué)的研究人員對89名過敏性鼻炎患者進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)長期喝酸奶的患者，病情明顯好轉(zhuǎn)。
2、吃點(diǎn)香蕉抗過敏
據(jù)報(bào)道，每天食用3～4支香蕉可以通過提高人體免疫力而減緩花粉過敏癥。香蕉中的某些成分可能有助于提高人體對花粉的免疫力。
旅途中，不妨買點(diǎn)酸奶、香蕉帶上，對易過敏體質(zhì)的朋友們更是不可忘記的事情。
皮膚過敏不能吃什么
1、皮膚過敏不能吃什么?禁吃燒烤食物，這些食物對敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。
2、皮膚過敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。
3、皮膚過敏不能吃什么?少食辛辣，如辣椒，洋蔥等，少飲酒。
4、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
皮膚過敏怎樣護(hù)理
皮膚過敏是一種在臨床上復(fù)發(fā)性很強(qiáng)的皮膚病，因此治療固然重要，要預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)，還需要科學(xué)有效的護(hù)理。皮膚過敏本身是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng)，也是人體對正常物質(zhì)不正常的反應(yīng)，一般機(jī)體在接觸到過敏原的時(shí)候才會(huì)發(fā)病，那么生活中皮膚出現(xiàn)過敏怎樣護(hù)理?
首先，要合理選擇護(hù)膚品。尤其對于女性朋友來說，現(xiàn)在化妝品和護(hù)膚品的種類很多，大家在生活中也要有一定的重視，選擇化妝品和護(hù)膚品一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)特點(diǎn)來定，避免使用不當(dāng)給皮膚造成更為嚴(yán)重的刺激。
其次，敏感性皮膚在做美容和護(hù)理的時(shí)候一定要慎重，盡量避免不良刺激給皮膚造成更為嚴(yán)重的傷害。
第三，用冷水洗臉。大家在生活中可以適當(dāng)使用冷水洗臉，這對增強(qiáng)皮膚的抵抗力有很重要的作用，同時(shí)也應(yīng)選擇低敏的洗面奶。
另外，要注意防曬。對紫外線過敏的人，生活中更要做好防曬工作，尤其是一些防曬霜也可能引起皮膚過敏的現(xiàn)象，選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候也要慎重。
最后，正確對待飲食。皮膚容易過敏的人生活中要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食一定要清淡，避免不當(dāng)?shù)娘嬍臣又夭∏椤?/p>
經(jīng)常皮膚過敏，影響正常生活，是很讓人煩悶的，所以，出現(xiàn)皮膚過敏癥狀時(shí)一定要引起足夠的重視，積極治療，同時(shí)也要加強(qiáng)護(hù)理工作，才能保證皮膚的健康。
六大致敏誤區(qū)你躺槍了嗎
其實(shí)皮膚過敏和敏感型皮膚是兩個(gè)不同的概念，皮膚過敏是一種變態(tài)反應(yīng)，由變應(yīng)原進(jìn)入機(jī)體后，促使機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，引發(fā)抗原抗體反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等癥狀，常伴瘙癢。而敏感性肌膚，即是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)。那，皮膚過敏怎么辦呢?你有避開誤區(qū)嗎?
如果讓陽光中的紫外線和紅外線曬傷，溫度忽高忽低，劣質(zhì)或有刺激的化妝品，都會(huì)造成皮膚過敏的哦。皮膚一旦過敏不能再吃自己喜歡的隨意的食物了，也不能長時(shí)間面對電腦哦。那，皮膚過敏怎么辦?避開誤區(qū)，很重要呢。下面來看看皮膚過敏后如何避開護(hù)膚的誤區(qū)吧。
誤區(qū)一：出痘痘，皮膚一定沒洗干凈
很多人都認(rèn)為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵護(hù)有關(guān)系，于是瘋狂的洗臉去角質(zhì)，其實(shí)這樣只會(huì)讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。
誤區(qū)二：皮膚小紅點(diǎn)，用粉遮起來
發(fā)炎了，要停止化妝，正在發(fā)炎的肌膚很是很敏感的哦，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕松自由的呼吸，慢慢的恢復(fù)過來。如果使用化妝品，只會(huì)讓肌膚更受傷。
誤區(qū)三：把洗面乳直接抹臉上搓洗
沒搓起泡沫的洗面乳會(huì)緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉發(fā)泡，因?yàn)榘l(fā)泡后的洗潔劑才能發(fā)揮清潔效果，而且泡沫狀比未發(fā)泡的乳狀溫和。洗臉時(shí)要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉。
誤區(qū)四：換整套敏感肌膚的專用保養(yǎng)品
這樣不安全，皮膚一旦過敏，就變得異常嬌氣。不要一次全部更換，可以從保養(yǎng)品最后程序的產(chǎn)品如晚霜或乳液開始換，逐漸全部換掉，也可以先停用帶刺激性的產(chǎn)品，如含有酒精成分或果酸成分的產(chǎn)品。
誤區(qū)五：怕過敏簡化保養(yǎng)程序
敏感肌膚一定要擦保濕乳和防曬乳。發(fā)癢是敏感肌膚最常見的癥狀，為什么會(huì)發(fā)癢，最大的原因就是干燥。只有為肌膚充分保濕，才能緩和過敏癥狀并幫助細(xì)胞復(fù)原，擦防曬乳能防止肌膚被紫外線傷害。
誤區(qū)六：不清洗粉撲，繼續(xù)用
不干凈的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍?zhǔn)?用臟臟的粉撲不但不雅觀，而且容易讓膚質(zhì)變得脆弱或長出痘痘。一星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和香皂都可以，洗后用面巾紙按壓吸水，再陰干哦。
12招令你遠(yuǎn)離皮膚過敏
1、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。(用茶杯中的熱蒸汽蒸療，另蒸餾水有一定的緩解作用)
4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。
5、選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
8、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。
9、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。
10、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
11、每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
12、經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。13.紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
結(jié)語：看完本文你現(xiàn)在是不是已經(jīng)知道春季過敏怎么辦了吧，其實(shí)預(yù)防春季過敏的方法是非常多的，飲食就是其中的一種，平時(shí)多喝些酸奶，吃點(diǎn)香蕉等。做到用冷水洗臉，不用亂用化妝品。
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由于一些男性的皮膚比較敏感，因此，有的時(shí)候常常誰出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，可以說這種現(xiàn)象讓男性朋友苦不堪言，那么，皮膚過敏怎么辦呢?皮膚過敏瘙癢怎么辦呢?有哪些治療皮膚過敏小竅門呢?下面我們就為大家詳細(xì)的講解講解。
隨著氣候的變化，加上城市污染的不斷加深，男性出現(xiàn)各種皮膚過敏性的癥狀越來越多，并且深切著困擾著許多人的正常生活。一般情況下，每當(dāng)季節(jié)變化之時(shí)，一些擁有敏感肌膚的男性們，總是處于最害怕的時(shí)刻，這是因?yàn)橹灰圆蛔⒁馄つw細(xì)節(jié)就有可能引發(fā)過敏，所以不得不防，而下面則是關(guān)于過敏皮膚保養(yǎng)的一些法則，男性們可要看一下哦!
過敏皮膚保養(yǎng)法則
1、使用殺菌、消炎成分的清潔品
一般情況下男性的過敏皮膚除了要多補(bǔ)水之外，還應(yīng)該在清潔方面使用一些含有殺菌、消炎成分的產(chǎn)品，這樣對于治療和預(yù)防皮膚過敏也是很有效果的。
2、使用單一功效產(chǎn)品
由于過敏的皮膚表層一般都很脆弱，所以，建議男性在護(hù)理皮膚時(shí)使用單一功效的產(chǎn)品，嚴(yán)禁使用所有標(biāo)示藥用、含酸類、香料、酒精成分的產(chǎn)品，如果你需要美白和抗衰老的話，那么就選擇擁有這種功效的產(chǎn)品，然后為肌膚補(bǔ)充水分，強(qiáng)化脆弱角質(zhì)層。
3、充分補(bǔ)水抑制發(fā)炎
男性朋友們在平時(shí)生活中一定要記得做好補(bǔ)水工作，因?yàn)?，皮膚干燥則會(huì)加重過敏皮膚的癥狀，所以，平時(shí)一定要給皮膚補(bǔ)水，通常情況下，男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進(jìn)行補(bǔ)水。
4、使用手掌按摩舒緩鎮(zhèn)定
為了防止臉部的皮膚出現(xiàn)過敏，在平時(shí)男性可以使用手掌按摩臉部，這樣則會(huì)有效的減輕過敏癥狀，其做法是利用手掌心的部分，在臉上橫向移動(dòng)，將舒敏乳霜均勻涂抹。從中間向兩邊，舒展撫平肌膚紋理。
5、飲食清淡，忌辛辣
過敏皮膚不僅是皮膚表層需要緩和，身體內(nèi)部也要進(jìn)行全面的調(diào)整，因此，男性在日常飲食上要注意清淡，少吃辛辣和油膩的食物，早睡早起。
過敏性皮膚是由于自身還有外界共同作用造成的，因此，男性在保養(yǎng)的過程中也需要你能注意做好內(nèi)外的保養(yǎng)，這樣才有可能對抗每個(gè)季節(jié)所帶來煩人的過敏癥狀。
皮膚過敏是一種常見的現(xiàn)象，尤其是男性，很容易感染上皮膚過敏和瘙癢。那么，男性皮膚過敏瘙癢吃什么好呢?下面就為各位男性朋友稍微講述一下。
男性皮膚過敏瘙癢吃什么好
1.吃梨
洗澡、洗手、洗臉、洗腳等，都是利用水配合清洗劑來保證身體的衛(wèi)生和健康，尤其是在夏季人體流汗多，氣溫高，如果清洗不及時(shí)反而容易引起異味，影響個(gè)人形象的同時(shí)對健康造成不利。男人往往被冠上臭這個(gè)名字，那么男人身體上的臭味來自哪里呢?以及哪些部位不清洗會(huì)導(dǎo)致臭味呢?
臭味的源頭
夏季男人身體上臭味的來源主要是因?yàn)楹挂旱姆置诙鴽]有及時(shí)清洗造成，首先，汗液的成分為兩大類，其一是無機(jī)鹽類，如氯化鈉、碳酸鈣、鉀鹽等。其二隨汗液排出的有機(jī)成分，如乳酸、脂肪酸、尿素等。
其次，引起臭味的源頭是堆積在皮膚表面的有機(jī)物，因?yàn)槠つw表面存在細(xì)菌、寄生蟲，加之出汗提供的濕度、有機(jī)物，外界環(huán)境提供的高溫和氧分，導(dǎo)致細(xì)菌分解有機(jī)物而釋放出難聞的氣味，甚至引起皮膚病的出現(xiàn)。
另外，汗水中的礦物鹽雖然不會(huì)引起臭味，但是大量堆積會(huì)腐蝕和破壞皮膚細(xì)胞，而導(dǎo)致皮膚衰老。
所以，以上這些因素導(dǎo)致了男人身上異味的出現(xiàn)，但是身體的各個(gè)部位分布的汗腺、皮脂腺不同，表面皮膚的褶皺程度也不一樣，自然散發(fā)的異味也不同。
這處不清洗會(huì)帶來異味
1.鼻翼
說到鼻翼部位大家首先想到是毛孔粗大、黑頭、角質(zhì)層厚、油脂等等，尤其是男性鼻翼更容易出現(xiàn)這些現(xiàn)象。
首先，男性的鼻翼部位在夏季非常容易出汗、出油，這樣給細(xì)菌的繁殖提供了營養(yǎng)。
其次，男性的鼻翼部位由于毛孔粗大，更容易藏匿細(xì)菌，加之角質(zhì)層厚，皮膚褶皺，這樣更加容易發(fā)出異味。
所以，男性在做個(gè)人衛(wèi)生的時(shí)候，一定要主要注意鼻翼的清潔。
2.耳后
耳朵后面緊靠著頭部，而頭皮上分布著大量的毛囊、汗腺，這里如果不清洗干凈，同樣也會(huì)導(dǎo)致異味的出現(xiàn)。
首先，耳朵后面褶皺多，并且清洗不容易觸及到，時(shí)間一長自然容易藏污納垢，引起異味。
其次，耳朵后面緊貼頭發(fā)，油脂和汗液都容易分泌，并且在夏季出汗多，異味容易出現(xiàn)。
3.后背
人體的后背也分布著大量的汗腺，當(dāng)夏季氣溫過高時(shí)，人體為了降溫通過排出汗水的方法。所以，后背部位會(huì)大量出汗。
當(dāng)后背大量排出的汗液如果沒有及時(shí)清洗，細(xì)菌會(huì)大量繁殖，引起異味現(xiàn)象。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)痘痘，毛囊炎等問題。
因?yàn)樵趶氖乱惶斓墓ぷ鳟?dāng)中，保留在皮膚中的臟東西非常的多，所以，男性在下班后應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，好讓皮膚得以修復(fù)，然后還要早點(diǎn)睡覺，因?yàn)?，早睡早起，不僅消除全身疲憊。還可以使皮膚更加健康。
第二、備一套男性皮膚護(hù)理產(chǎn)品
護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)，這些皮膚護(hù)理產(chǎn)品也是為保持皮膚清潔。此外，在清潔面部的同時(shí)，也可為提供皮膚提供適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。但是不可用堿性太強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，否則會(huì)刺激更多的油脂分泌，引起皮膚過敏或痤瘡。因此，男性應(yīng)選擇柔和的潔面乳。
第三，男人刮胡子，用刀片，濕剃
首先，洗臉。為了防止細(xì)菌侵入，可以使用熱毛巾敷面。這樣能夠讓皮膚的角質(zhì)層軟化。然當(dāng)開始要剃須的時(shí)候，可以涂一些質(zhì)地溫和的剃須膏，然后用剃須刀慢慢的與皮膚進(jìn)行摩擦。記得剃須后一定要用水進(jìn)行清潔。
男士面對皮膚經(jīng)常性紅腫過敏現(xiàn)象往往束手無策，任其發(fā)展就會(huì)讓皮膚狀況越來越糟糕。而看似頑固的敏感皮膚，其實(shí)只需要這樣做就能輕松搞定。
1、舒緩?fù)思t：當(dāng)肌膚出現(xiàn)紅腫情況，要立即舒緩，不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮(zhèn)靜成分的化妝水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鐘，便可令紅腫狀況漸漸消退。另外有些溫泉噴霧也有不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜退紅功效，不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因護(hù)膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚，也能舒緩多項(xiàng)皮膚問題包括濕疹、干癬等，可以說是敏感皮膚的救星。
2、轉(zhuǎn)用保濕潔面產(chǎn)品：干燥性敏感皮膚多會(huì)在轉(zhuǎn)季季節(jié)，在臉頰及手腳出現(xiàn)特別明顯的過敏反應(yīng)，容易出現(xiàn)瘙癢泛紅，同時(shí)干紋暴現(xiàn)，此時(shí)，徹底卸除妝容或油脂污垢時(shí)，需轉(zhuǎn)用保濕力強(qiáng)的卸妝潔面產(chǎn)品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。
一年中四季的不停變化，也會(huì)產(chǎn)生很多對皮膚不利的因素，而且很容易導(dǎo)致皮膚過敏，這會(huì)讓一些皮膚敏的男性朋友們苦不堪言，那么皮膚過敏怎么辦?這是目前大家關(guān)注最多的問題，今天就給大家介紹一些解決辦法，希望這些方法可以幫助男性朋友們順利的度過皮膚過敏時(shí)期。
皮膚過敏的治療方法
1、如果平時(shí)使用的是低敏性護(hù)膚品還可繼續(xù)使用;而如果使用后皮膚仍有過敏現(xiàn)象，也要停止使用。
2、如果男性出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象，最好是停用所有的化妝品，在前三天要停用所有的護(hù)膚品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間。
3、這時(shí)候不要亂用藥，以免給自己造成更多的不良影響，最好是去專業(yè)的皮膚科，經(jīng)過醫(yī)生的診治之后，在進(jìn)行治療。
4、現(xiàn)在幾乎每天都是烈日炎炎的，所以注意防曬是很重要的。男性應(yīng)該避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。
5、皮膚過敏這期間可以大量使用噴霧產(chǎn)品，藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用，對敏感的現(xiàn)象有緩解功效。
6、出現(xiàn)皮膚過敏的男性朋友可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。
上述就是對于皮膚過敏怎么辦的介紹，皮膚過敏給我們造成的影響其實(shí)是很大的，所以男性朋友一定要引起重視，在外出的時(shí)候還可以選擇戴口罩、戴帽子，也可以選擇打傘，因?yàn)檫@樣能夠減少皮膚過敏的現(xiàn)象。
結(jié)語：對于一些皮膚敏感的男性來說，皮膚過敏是非常難受的一件事情，所以，尋找解決皮膚過敏的方法也成為男性最為關(guān)心的事情，而今天我們所講的內(nèi)容就是關(guān)于解決皮膚過敏的一些方法和常識，希望能夠?qū)δ切┙?jīng)常性皮膚過敏的男性有所幫助。
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅(jiān)持每天吃個(gè)梨，因?yàn)槔孀拥闹嘣?，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。
如果覺得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時(shí)候，將梨子的皮削下來，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。
2.錳含量多的食物
很多皮膚過敏瘙癢的人是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏錳，因?yàn)殄i在人體中物質(zhì)代謝過程中起到了氧化促進(jìn)的作用，可以提高人體對蛋白質(zhì)的吸收及利用，可以減少有害物質(zhì)對皮膚的傷害，能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。
錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻，如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等。
3.燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。
除了食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
4.豌豆
豌豆中含有維生素A原，將豌豆吃入胃中后，維生素A原可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用，所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的癥狀有幫助。
且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用，還可以改善皺紋，很適合需要護(hù)膚的人吃。
5.蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。
每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時(shí)期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
6.吃維生素A
維生素A具有滋潤、強(qiáng)健肌膚的作用，而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯(cuò)的環(huán)境效果。
常有皮膚瘙癢癥狀的人，每天按量服用維生素A，或者多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。
現(xiàn)在的男性也越來越愛美了，但是，有些男性常常被皮膚過敏所困擾，如果處理不好，后果也同樣會(huì)很嚴(yán)重。那么，男性皮膚過敏怎么辦呢?
第一，早睡早起，防止皮膚過敏
初春時(shí)節(jié)，萬物回春，是皮膚最容易過敏的一個(gè)季節(jié)。那么初春最常見皮膚過敏有哪些呢?又如何檢查呢？
四類皮膚過敏
一、換季性皮膚敏感
主要癥狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，尤其是四肢部位瘙癢
有一些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過敏問題：發(fā)干、脫皮、起紅斑、瘙癢等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝入，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
二、化妝品過敏
主要癥狀：加重皮膚過敏，皮膚粗糙，出現(xiàn)色斑，多出現(xiàn)于使用化妝品臉部
出現(xiàn)過敏癥狀后，要立刻停用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時(shí)注意防曬。
化妝品中的某些成份會(huì)引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而引起過敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會(huì)引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
三、神經(jīng)性皮炎
主要癥狀：瘙癢難耐，多發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點(diǎn)，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。
四、桃花癬
主要癥狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現(xiàn)于臉部
是一種皮膚過敏反應(yīng)，臉上會(huì)冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有一點(diǎn)脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為桃花癬。
皮膚過敏應(yīng)該做哪些檢查?
1、全身或局部皮疹，可能會(huì)伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。其他皮膚過敏癥狀還包括包括發(fā)癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。
2、對變態(tài)反應(yīng)造成的接觸性皮炎檢查專案以檢查框限A為主; 2.原發(fā)刺激物造成的病例，病變范圍廣泛伴渾身癥狀者，檢查專案可包括檢查框限的A、B。
3、過敏原檢查。
夏季皮膚過敏怎么辦
1、補(bǔ)充維生素:維生素C是強(qiáng)抗氧化劑,也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
2、冰鎮(zhèn)能舒緩過敏:帶來的麻煩,只需一張紙膜沾濕清水后,在冰箱中冷藏一段時(shí)間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^敏而癢癢的感覺也會(huì)瞬間消失。有些人喜歡用熱水燙的感覺,這樣可以在感覺上比較舒服,瞬間不會(huì)再癢。
3、飲用蕁麻葉茶:蕁麻有刺激性,但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前,將蕁麻葉浸泡10-15分鐘,防過敏藥效更好。而且皮膚過敏癥狀
4、喝蜂蜜防過敏:喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個(gè)月,每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。
5、避免日光下久曬。光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病,主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機(jī)體致敏,導(dǎo)致過敏反應(yīng)。一般來說,膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病,以女性較多見。
6、三思而后“吃”。食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原。海魚和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。其他食物,例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏。
夏季皮膚過敏的食療方
飲食對于防治皮膚過敏而言相當(dāng)重要,下面小編為您介紹一些食療方。
1、意米綠豆百合粥
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。清熱解毒,消渴利尿。適用于濕疹,風(fēng)疹,粉刺。
2、綠豆海帶粥
綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
3、辛夷花煲雞蛋
辛夷花15克,雞蛋一只,兩碗水(約500ml)。放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋,放入凍水內(nèi)浸一浸取出,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi),再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝凈。
4、辛夷花蒼耳子燉豬肺
辛夷花15克,蒼耳子12克,豬肺400到500克,4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)。將水喉對準(zhǔn)豬肺的喉管灌滿水,用力反復(fù)揉搓,至白沫雜質(zhì)被搓出。重復(fù)以上步驟至泡沫不再出現(xiàn),方為清洗干凈。把豬肺晾干水,在鑊里不下油干炒至干身,然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時(shí)即可。
5、蘆根魚腥草飲
鮮蘆根100克,魚腥草15克。鮮蘆根洗凈切段,與魚腥草同煮取汁250毫升,加糖適量,分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用:清熱解毒,排膿?？?jié)裾罡腥?適于濕疹感染病患。
那么,如何更好地預(yù)防皮膚過敏,過一個(gè)清爽的夏天呢?
夏季如何預(yù)防皮膚過敏
1、保持充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。防止皮膚過敏首先應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增加機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。
2、要避免曝曬。紫外線對于健康體質(zhì)的皮膚有諸多危害,尤其是對過敏體質(zhì)。所以夏天爬山的時(shí)候要避免曝曬,中午外出的時(shí)候要使用遮陽傘,如果有可能要戴太陽鏡。
3、注意飲食調(diào)理。平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物等,盡可能少吃或不吃海鮮。吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,如洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另外有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)人群最好每天喝些豆?jié){。
4、要注意遠(yuǎn)離過敏原。不要穿化纖衣物、塑料涼鞋;保持屋內(nèi)濕度,注意室內(nèi)的通風(fēng),過濕和過干對皮膚都不好;如果有使用防曬化妝品的,選擇化妝品前應(yīng)先在局部試用,確認(rèn)不過敏再大面積使用。
女性皮膚出現(xiàn)干燥、緊繃、發(fā)燙等等都是皮膚過敏的現(xiàn)象，出現(xiàn)以后對自己的生活、工作、學(xué)習(xí)都會(huì)有影響，因此要通過健康、正確的方式去解決，那怎么解決女性皮膚過敏呢?天然養(yǎng)生專家說通過飲食可以調(diào)節(jié)，下面一起來看下飲食吧。
皮膚過敏吃薏米綠豆百合湯：材料需要薏米50克、鮮百合100克、綠豆25克、白糖適量。將百合去內(nèi)膜加鹽輕捏，然后洗凈去除苦味。在把薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，這時(shí)候只需要文火燜至熟爛就行了，最后的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的口味加糖或者是不加糖。薏米綠豆百合湯適用于濕疹、風(fēng)疹、粉刺。有清熱解毒，消渴利尿的功效。
皮膚過敏吃薏米赤豆湯：材料需要薏仁米30克、赤豆。先把薏仁米、赤豆分別的清洗干凈，然后放入鍋內(nèi)加適量水煮爛，最后加入適量的糖調(diào)一下，每日服二次，連服一個(gè)月即可有效解決皮膚過敏。薏米赤豆湯對濕疹、皮膚過敏性瘙癢有很不錯(cuò)的功效，還有清熱、利水、除濕的功效。
皮膚過敏吃馬齒莧拌香干：豆腐干3塊、馬齒莧250克，先把馬齒莧洗凈用沸水泡5分鐘并擠干用刀切成細(xì)末。在把豆腐干切成小粒，然后兩個(gè)材料放在一起加入適量麻油及調(diào)味品就行了。馬齒莧拌香干適用于急性濕疹，有清熱解毒，涼血止血的功效。
皮膚過敏吃辛夷花煲雞蛋：辛夷花15克、雞蛋一只、兩碗水。辛夷花、雞蛋一起煮20分鐘，然后撈起雞蛋放入凍水內(nèi)浸一浸取出并剝殼，在把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi)煮即可。辛夷花煲雞蛋清熱解毒，治療皮膚過敏。
女性皮膚過敏怎么辦?飲食調(diào)節(jié)過敏問題，以上介紹的薏米綠豆百合湯、薏米赤豆湯、馬齒莧拌香干、辛夷花煲雞蛋都有解決女性皮膚過敏的問題，天然養(yǎng)生專家說想要讓自己重新?lián)碛忻利惷婵?，一定要找對的方法去解決過敏問題。
冬天天氣寒冷，人們穿的衣服也很多，這樣就很容易遮擋住皮膚過敏的問題?？墒莾H僅這樣根本解決不了問題，那么大家遇到皮膚過敏了怎么辦呢?我們在皮膚過敏吃什么能夠?qū)ζつw有所幫助呢?不要著急，趕緊和小編一起去文章中看看吧!
目錄
1、皮膚過敏的原因有哪些 2、冬天怎么防止皮膚過敏
3、過敏的治療方法 4、皮膚過敏不能吃什么
5、皮膚過敏能吃什么食物 6、過敏性皮膚該怎么護(hù)理
7、緩解皮膚過敏的有效辦法 8、皮膚過敏常用的治療方法
皮膚過敏的原因有哪些
過敏的原因有很多種，是由過敏原引起的皮膚病，是因?yàn)槿梭w接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、風(fēng)團(tuán)、脫皮等皮膚病癥。具體的過敏原又分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四大類。每類過敏原都能夠引起相應(yīng)的過敏反應(yīng)，主要的表現(xiàn)的是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。
1、花粉
在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。
2、灰塵
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是最常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。
3、化妝品
最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過敏。
5、藥物
青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。
6、年齡
也許年齡的增長是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。
7、寵物
敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
8、季節(jié)變換
由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物――組織胺，引起面部皮膚過敏。
9、溫度變化
溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。
10、紫外線照射
導(dǎo)致面部皮膚過敏。
吃什么會(huì)引起過敏
1、禽畜類
主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個(gè)，尤其是肝炎、皮膚過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。
原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
2、蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚過敏瘡瘍腫毒等。
3、果品類
主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。水果類水果的變應(yīng)原性較低，但因?yàn)樗鄶?shù)是生吃的，所以也容易誘發(fā)過敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。
4、食用菌類
主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚過敏瘡瘍腫毒。
5、奶及奶制品牛奶
是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物，牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應(yīng)原性最強(qiáng)的成分，這種蛋白不耐熱，高溫后其致敏性可明顯減弱，但對于高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發(fā)較為嚴(yán)重的癥狀。
6、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等均可誘發(fā)過敏癥狀，特別是不新鮮的海產(chǎn)品，即使熟食也常常誘發(fā)過敏。
7、黃豆及豆制品
花生、芝麻、菜豆等主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關(guān)，其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等菜豆均可誘發(fā)過敏癥狀。
8、具有特殊氣味的食物
如大蔥、大蒜、辣椒。圓蔥、生姜、調(diào)味品(胡椒面、芥末油。五香面、咖喱粉和孜然粉等)和酒類等。
溫馨提示
導(dǎo)致過敏除了以上原因還有可能是自身缺乏抵抗過敏原因子，平?？梢猿渣c(diǎn)葡萄籽等抗過敏保健品。
冬天怎么防止皮膚過敏
一、護(hù)膚預(yù)防
1、使用溫和的護(hù)膚品
冬季皮膚過敏往往因?yàn)楦稍锶彼灶A(yù)防皮膚過敏的重心應(yīng)放在潤燥上。
減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保濕劑。潔面、護(hù)膚時(shí)不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感。
2、皮膚要補(bǔ)水
皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，而且冬天寒冷，皮膚代謝緩慢，需要外部滋潤。
因此，敏感性皮膚在冬天最好使用油脂性護(hù)膚品，在護(hù)膚方面，應(yīng)以溫和而偏微酸性、滋潤補(bǔ)水的潔面乳、護(hù)膚品為佳。只要能鎖住肌膚水分就可以。
3、去角質(zhì)要謹(jǐn)慎
大多數(shù)敏感性皮膚都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥起皮的情況。
這時(shí)去角質(zhì)對于敏感皮膚來說必須慎重，敏感皮膚本就很薄，去角質(zhì)會(huì)讓皮膚更薄，從而更加敏感。
4、不用含酒精的化妝水
敏感肌膚不要用含酒精成分的化妝水，酒精雖然可以收斂毛孔，但刺激性大，敏感肌膚很容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
5、新的護(hù)膚品要測試
使用新的護(hù)膚品的時(shí)候，可以首先做一個(gè)過敏的檢測，如果出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的現(xiàn)象，就表示過敏了，一定不要使用。
如果沒有過敏的反應(yīng)才可以使用，不要使用過多的化妝品，也不要隨便更換品牌。
二、飲食預(yù)防
1、多吃潤燥生津的食物
飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠蘿等均為潤燥養(yǎng)肺益氣、益胃生津之佳品。
避免食用會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶可以減少食物過敏的機(jī)會(huì)。
2、多補(bǔ)充維生素C
尤其要注意維生素C的補(bǔ)充。維生素C是天然的抗過敏劑，多吃富含維生素C的果蔬，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，恢復(fù)皮膚彈性，有助于防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。
3、少吃辛辣食物
冬天宜收不宜散，辛味發(fā)散瀉肺，盡量避免辛辣食物及熬夜等對皮膚的損害，要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，一些蛋白質(zhì)較高的食物如肉類、海鮮、咖啡、熱飲及辛辣食物也會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，應(yīng)盡量減少食用。
4、多喝水
冬季氣候干燥，多喝水是最佳的保濕方法，還可以選擇喝菊花茶，也可同時(shí)清燥熱。
三、日常起居預(yù)防
1、床上用品要除螨
容易皮膚過敏的人，尤其要重視對床上用品，比如被子、枕頭、床單等的清潔。穿上用品長期不清醒，寄生在上面的“塵螨”數(shù)量會(huì)越來越多。
睡眠過程中，這些塵螨就會(huì)依附到皮膚表面，誘發(fā)皮膚過敏。預(yù)防冬天皮膚過敏出現(xiàn)，床上用品除了要清洗干凈后，還要定時(shí)放到太陽低下曬一段時(shí)間，有助殺滅“洗不掉”的細(xì)菌和病毒。
2、注意辦公用品清潔
現(xiàn)時(shí)不少辦公室都是屬于半封閉式環(huán)境的，平時(shí)只能夠依靠中央空調(diào)以及抽氣扇進(jìn)行空氣流通。
這樣會(huì)造成空氣中的過敏原，比如粉塵、細(xì)菌、病毒等，數(shù)量越積越多。另外，由于空氣流通性弱，這些過敏原會(huì)停留在辦公用品上面，皮膚接觸后，也就容易誘發(fā)皮膚過敏了。
3、冬日也要防曬
注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、保證充足的睡眠
保證每天有足夠的休息時(shí)間，不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，充足的睡眠對于皮膚過敏的預(yù)防有一定的幫助。
5、及時(shí)處理皮膚不適
可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。
6、避免佩戴金屬飾物
在干燥的冬天里，皮膚抵抗力有所減弱，此時(shí)佩戴金屬飾物，容易誘發(fā)皮膚過敏。有些金屬飾物含有對人體有害的金屬元素，會(huì)在皮抵抗力弱的情況下乘虛而入。
另外，有的金屬飾物所含成分復(fù)雜，若有害物質(zhì)滲入到皮膚當(dāng)中，嚴(yán)重者會(huì)造成接觸性皮炎。
7、避免抓傷
最重要的一點(diǎn)是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會(huì)止癢一樣。甚至有人認(rèn)為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時(shí)，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。
若有瘙癢感可涂抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產(chǎn)生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請教醫(yī)生，給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟悦獠∏閻夯?/p>
過敏的治療方法
每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多人常會(huì)發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。
由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。
致使某些人，會(huì)出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。
西醫(yī)治療
1.對于皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏癥狀不起效用，而且還有副作用。
有些抗組織胺劑會(huì)令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。美專家認(rèn)為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在2萬種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病的因子，不是件容易的事情。
為檢測一種物質(zhì)的致敏反應(yīng)，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費(fèi)時(shí)費(fèi)事。
醫(yī)學(xué)建議皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象切勿用手抓，可以服用抗過敏產(chǎn)品減少過敏。
2.西醫(yī)治療皮膚過敏對某些較嚴(yán)重的過敏體質(zhì)者，醫(yī)生會(huì)給服用抗組胺類藥，或黃胺類藥或激素類藥，但大量的黃胺類、激素類的藥物運(yùn)用只是起到緩解癥狀的作用而且副作用極大，特別對嬰幼兒、兒童、青少年的發(fā)育有極大的影響。
過敏病人都是在一次次的常年累月的反復(fù)發(fā)作中緩解癥狀，身體的免疫能力日趨低下，極為痛苦。
中醫(yī)辨證治療
濕熱內(nèi)蘊(yùn)型
患者疹斑上常有水，水抓破后，皮膚會(huì)呈現(xiàn)鮮紅糜爛，造成組織液滲出，液干后會(huì)結(jié)黃色的厚痂，并同時(shí)可見大便干、小便黃，舌質(zhì)紅。治療方式以利濕清熱、去除腸胃濕熱、利腸通便為主，可開予消風(fēng)散加減方。
脾虛濕甚
此類型患者在水抓破后，皮膚會(huì)呈現(xiàn)淺紅或同膚色的糜爛，且滲出液不易干收，會(huì)有黃色薄痂。癥狀還有面色暗黃、精神不振，胃口不佳，舌質(zhì)淡紅。治療以健脾除濕、增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能、增強(qiáng)腎氣為主。處方為參苓白朮散。
陰虛血燥
此類患者的皮膚在疹斑邊界會(huì)呈淺紅或暗紅斑，皮膚表面粗糙干燥且覆有鱗屑。雖然口干現(xiàn)象但不喜歡喝水，舌質(zhì)紅或暗紅。治療以滋陰養(yǎng)血潤燥、滋養(yǎng)肺陰、強(qiáng)化脾胃水分營養(yǎng)的吸收功能，以期能除去皮膚的干燥搔癢。治療藥方為當(dāng)歸飲子加減方。
在此要特別提醒，有過敏體質(zhì)的朋友在體質(zhì)調(diào)理前后，蝦、蟹、貝類及冰冷飲料、食品須盡量避免，以免癥狀復(fù)發(fā)，影響治療的效果，并且須注意避免過敏原的刺激，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，放松身心以增強(qiáng)免疫力，過敏體質(zhì)必定會(huì)有顯著的改善。
皮膚過敏不能吃什么
常見的過敏源包括：吸入物;食入物(魚、蝦、奶等);藥物;蚊蟲叮咬、動(dòng)物皮毛等。
還有就是在過敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物，平時(shí)要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
對于皮膚過敏不能吃什么，在我們的日常生活中有皮膚過敏的人要注意了盡量少吃一些糖類食物，然后避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。
皮膚過敏對我們的美麗是有影響的，其實(shí)在攝取食物的時(shí)候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質(zhì)多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率這點(diǎn)大家要注意了。
皮膚過敏不能吃什么，另外，有皮膚過敏的人要注意了最好不要喝涼水，并且也禁止一些涼性食物，以免因?yàn)榇碳ざ疬^敏現(xiàn)象。
以上這些就是在過敏期間不可以吃的東西，對于一些有面部皮膚過敏的人來說也要注意應(yīng)該用溫水潔面，并且對化妝品的選擇也應(yīng)該注意了。
很多水果過敏與花粉過敏還存在著一定的對應(yīng)關(guān)系。皮膚過敏不能吃什么，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏;對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。
此外，在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對花粉過敏的人，往往會(huì)對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。
另外，很多蔬菜中還具有光敏性物質(zhì)，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。
當(dāng)陽光強(qiáng)烈的時(shí)候不要加以保護(hù)，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰。
嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
對于皮膚過敏不能吃什么，專家說，果蔬過敏可輕可重。
對大部分人來說，吃了致敏果蔬后，僅會(huì)出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等，一般癥狀較輕，一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)消失。
但對有些人來說，過敏情況會(huì)很嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致過敏性休克，如不及時(shí)處理，很可能送命。
所以，只要出現(xiàn)癥狀，最好馬上到醫(yī)院，以防萬一。
忌食下列食物
辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。
因?yàn)檫@些食品，辛燥溫?zé)?，?dòng)風(fēng)耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時(shí)這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動(dòng)，從而加重病情。
魚腥發(fā)物
因?yàn)檫@些食物可使病情加重，發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
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