胎心率162男孩女孩
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)心率。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胎心率162男孩女孩”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
想必家長(zhǎng)們都會(huì)想要迫切知道肚子中懷的孩子的性別，雖然通過(guò)醫(yī)學(xué)檢測(cè)可以檢測(cè)出寶寶的性別，但是醫(yī)生都不會(huì)告訴爸爸媽媽孩子的性別。這時(shí)候的爸爸媽媽只會(huì)通過(guò)一些民間說(shuō)法來(lái)推斷性別，比如民間說(shuō)肚子的大小以及圓潤(rùn)程度都可以推斷出孩子性別。如果寶寶胎心率是162的話，是男孩還是女孩呢?
胎心率162是男孩還是女孩
這種書法是沒有科學(xué)依據(jù)，只有看b超能知道男女，但是有時(shí)候也不準(zhǔn)，正常的胎心率是120到160之間，所以說(shuō)小編建議大家還是不要相信。
懷孕的時(shí)候應(yīng)該注意什么
夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
胎心率162是男孩還是女孩?這種說(shuō)法是不科學(xué)的，所以小編建議大家好事不要相信為好，因?yàn)橹笤趹言?8周之后去醫(yī)院做b超才可以看出寶寶是男孩還是女孩，但是小編想說(shuō)不管是男孩還是女孩都應(yīng)該平等對(duì)待，因?yàn)槎际亲陨淼膶殞殹?/p>
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對(duì)于懷孕的女性朋友們來(lái)說(shuō)，不管是她自己還是她的家人，都是非常想知道肚子里的寶寶到底是男還是女的。但是現(xiàn)在如果去醫(yī)院檢查的話，大部分醫(yī)生都不會(huì)告訴懷孕的人肚子里的寶寶是男孩還是女孩。所以懷孕的女性只能通過(guò)自己的一些癥狀表現(xiàn)來(lái)推斷是男孩還是女孩，那么應(yīng)該怎樣推算出是男孩還是女孩呢？
怎么推算懷孕期間是男孩女孩
1、
孕早期(也就是懷孕最初的3個(gè)月)，沒有過(guò)孕吐狀況，生男孩;在孕早期，會(huì)遭遇劇烈的孕吐，則生女孩。2、
胎寶寶的心率小于140次分鐘，生男孩;胎心頻率，至少在140次分鐘，則生女孩。3、
乳暈的顏色相對(duì)要變得更深，生男孩;反之生女孩。4、
日漸隆起的大肚子，看起來(lái)像個(gè)充足了氣的、繃繃硬的、圓圓的籃球，生男孩;日漸隆起的大肚子，像個(gè)大西瓜，形狀看起來(lái)不是像球那么圓，則生女孩。其實(shí)以上說(shuō)法并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)。首先孕吐是由于人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平在孕早期迅速升高，從而抑制胃酸的分泌，減少胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而影響準(zhǔn)媽媽的食欲和消化功能。無(wú)論是生男生女，孕吐都有可能發(fā)生。很多孕婦的親身經(jīng)歷也說(shuō)明孕吐的劇烈程度與胎兒性別無(wú)關(guān)。
其次用寶寶胎心率來(lái)判斷寶寶性別也不靠譜。這種說(shuō)法只是基于我們所謂的“常識(shí)”，就是對(duì)于成年人而言，男人的心率一般是低于女人的心率。而女寶寶的心率比男寶寶的高，也只是在剛出生時(shí)是這種情況。在他們都還是胎兒的時(shí)候，男胎女胎的心率是沒有差別的。
另外“乳頭發(fā)黑生男孩”這種說(shuō)法也不可信。乳頭顏色不是胎兒性別決定的。懷孕以后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的黃體酮會(huì)刺激黑色素細(xì)胞的激素水平的增加，導(dǎo)致體表某些原本發(fā)黑的部位更黑。所以懷女孩的話，乳暈也會(huì)變黑。而且由于孕激素的分泌，孕婦的乳房都會(huì)不同程度的增大，與胎兒性別無(wú)關(guān)。
通過(guò)肚皮尖與圓來(lái)看胎兒性別的做法雖然流傳較廣，但并不準(zhǔn)確。因?yàn)槊總€(gè)人的體形不同，脂肪多少有差異，骨盆形態(tài)也會(huì)不同。相對(duì)來(lái)說(shuō)比較胖的人在懷孕時(shí)，肚皮就會(huì)看起來(lái)比較圓，相反，如果較瘦小的媽咪，肚皮就會(huì)呈尖狀。其實(shí)，這是跟孕婦的盆骨有關(guān)，骨盆寬大，胎頭入盆肚子就較低;骨盆入口小，胎頭高浮，肚子就會(huì)高。
孕婦生男生女早知道有什么檢查方法
1、
B超檢查：
B超測(cè)試胎兒性別一般來(lái)說(shuō)是比較準(zhǔn)確的。B超診斷胎兒性別主要是依據(jù)睪丸是否下降至陰囊來(lái)判斷的。而如果是女性的話，那相對(duì)來(lái)說(shuō)，這就稱為卵巢，卵巢本身就是在腹腔內(nèi)的。所以B超如果沒看到下降的睪丸，便出報(bào)告說(shuō)是女性胎兒。b超檢查生男生女，要點(diǎn)就是“三條線”和“凸出的東西”。在B超照片中發(fā)現(xiàn)凸出的地方，有點(diǎn)像菌狀的東西是男嬰，看到有三條線是女嬰的可能性就很大。
2、胎心率檢查：
胎動(dòng)鑒定胎兒性別，此方法已被科學(xué)證實(shí)無(wú)可靠性。胎兒心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分則是女孩。女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時(shí)是對(duì) 的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時(shí)，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后 到孕9周這段時(shí)間內(nèi)心率逐漸加快至170~200次/分，而后到孕中期這段時(shí)間內(nèi)又逐漸放慢至120~160次/分。因此，生男生女早知道這種檢查，并不一定準(zhǔn)確。
有人說(shuō)通過(guò)胎兒的腿長(zhǎng)來(lái)能夠判斷生的是男孩還是女孩，其實(shí)這是沒有科學(xué)依據(jù)的，要想判斷到底是生男孩還是生女孩，需要進(jìn)行B超檢查才能夠知道，在我國(guó)進(jìn)行胎兒性別的檢查是違法的。對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)生男生女都是一樣的，下面我們來(lái)了解一下，如何從孕婦來(lái)判斷胎兒的性別，當(dāng)然這只是民間的一種說(shuō)法，并沒有科學(xué)的依據(jù)。
怎樣判斷孕婦胎兒性別
第一，看孕婦的神態(tài)。
在相學(xué)的理論中，神態(tài)具有不可忽視的重要地位，神態(tài)的清濁直接影響著孕婦胎內(nèi)嬰兒的身體發(fā)育情況，因此在相學(xué)中判斷男女的方法之一就是看孕婦的神態(tài)而定。具體方法是如果胎內(nèi)有男嬰，則孕婦的氣色很好，并且氣力很足，從神態(tài)上表現(xiàn)出神態(tài)常常精神有光，言談舉止中多了一些平靜優(yōu)雅，少了一些急躁、慌張、散亂的神態(tài)，有這種神態(tài)的孕婦往往在相學(xué)中寓意著有男嬰降生，并且嬰兒在出生之后身體茁壯，健康幸福。相反，在相學(xué)中認(rèn)為如果孕婦的神態(tài)常常出現(xiàn)慌亂、渾濁或分散的情況，并且夾帶心情上出現(xiàn)不穩(wěn)定情況，往往是因?yàn)樵袐D胎內(nèi)的氣力略有不足，因此降生女嬰的可能性較大，作為孕婦的親人，應(yīng)對(duì)孕婦多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，注意孕婦的休息情況可以填補(bǔ)孕婦胎內(nèi)的氣力，降生一個(gè)聰明可愛的寶寶。
第二，看孕婦胎動(dòng)情況。
在相學(xué)中，判斷孕婦男女嬰的另外一種方法就是看嬰兒的胎動(dòng)情況，所謂“胎動(dòng)”是指嬰兒在孕婦體內(nèi)的活動(dòng)情況，在中華傳統(tǒng)相學(xué)中，如果孕婦的胎動(dòng)情況比較均勻有節(jié)奏感，則往往生育男嬰的幾率很大，并且如果胎動(dòng)如果勻稱有利，還象征著嬰兒的發(fā)育情況很好，因此在出生之后不容易受到疾病的困擾，撫養(yǎng)起來(lái)比較良好，相反，如果孕婦的胎動(dòng)時(shí)常出現(xiàn)不勻稱、不穩(wěn)定的情況，在相學(xué)中往往生育女嬰的幾率會(huì)大一些。因此，作為孕婦的家屬，常常關(guān)注一下孕婦的胎動(dòng)情況不但能夠得知嬰兒的發(fā)育情況，并且還是判斷嬰兒性別的一個(gè)比較有效的手段。
第三，看孕婦的腹部情況。
在中華傳統(tǒng)相學(xué)中，判斷嬰兒性別有一句比較經(jīng)典的話，叫做“男抱母，女背母”。這句話十分形象，同時(shí)也是一種判別嬰兒男女的一種小技巧，所謂“男抱母，女背母”是指從孕婦的腹部看上去，如果腹部呈現(xiàn)出“抱”的形態(tài)(腹部向前突出，有在腹前抱東西的樣子)往往生育男嬰的幾率很高，相反，如果腹部出現(xiàn)“背”的形態(tài)(腹部突出部明顯，腹后和兩側(cè)較寬，有腹部背東西的樣子)往往生育女嬰的概率較大，因此看看孕婦的腹部也可以對(duì)于嬰兒的男女有一定的辨別。
第四，看孕婦的面部氣色情況。
剛才向大家介紹過(guò)往往孕育男嬰的孕婦氣力很足，因此在氣色上也會(huì)有所顯現(xiàn)，主要表現(xiàn)在孕婦的雙眼下方的膚色比較白皙晶瑩，有潤(rùn)澤感，此外孕婦的兩眉之間的膚色光亮發(fā)明，沒有發(fā)烏的情況，鼻頭也比較亮澤潔凈，有這種氣色面相的孕婦往往男嬰降生的概率會(huì)比較高，并且嬰兒的發(fā)育情況和健康情況都比較理想。相反，如果孕婦的雙眼上方如果出現(xiàn)膚色發(fā)青暗不光亮的情況，往往是因?yàn)闅饬Σ蛔愣鴮?dǎo)致，因此生育女嬰的幾率會(huì)大一些，此外對(duì)于有這種氣色的孕婦來(lái)說(shuō)，家人要多給孕婦一些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣才可以彌補(bǔ)孕婦胎內(nèi)的氣力不足，對(duì)于孕婦和寶寶而言都是很不錯(cuò)的。
偏方早知道懷男孩女孩
1、偏方早知道懷男孩女孩
1.1、看手相生男生女
千百年來(lái),人們預(yù)測(cè)生男生女的方法多種多樣,有的是總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn),有的卻是帶有迷信色彩,而今天帶來(lái)的是一種非常具有探討性的方法-看手相來(lái)預(yù)測(cè)生男生女。相,有先天與后天之分,又有形態(tài)與氣色之異?？词窒嘞纫哉泼鏋橹行?通過(guò)上面的大小紋路走向及上面的分支符號(hào)和掌面上下左中右的部位分析其人的天賦、性格、成就,祖上貧富、父母、配偶、子女情況及自己發(fā)展的趨勢(shì)。
1.2、肚子看生男生女
有的人會(huì)根據(jù)肚子的形狀來(lái)辨別孩子的性別。而關(guān)于腹部形態(tài)、肚子形狀,也歷來(lái)是猜測(cè)生男生女的熱門。比如,有人認(rèn)為孕媽腹部凸出過(guò)大是女孩,腹部不太凸出或下腹部突出為男孩;有人認(rèn)為肚皮圓是女孩,肚皮尖、低是男孩子等等。
2、孕婦懷男孩女孩的變化
2.1、孕婦皮膚變化
懷女孩:孕媽皮膚變得更加光滑,容貌也感覺變漂亮了，懷男孩:孕媽皮膚容易變得粗糙,有的孕媽媽還可能出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘的情況。
2.2、孕婦食量的變化
懷女孩:孕媽媽食量相較于平常吃的稍多,但是不會(huì)感覺到明顯吃得多的。懷男孩:孕媽媽食量大增,而且是大量進(jìn)食自身喜歡的食物,并不會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)大量吃平時(shí)不喜歡吃的食物。
2.3、胎動(dòng)方式
懷女孩:如果是懷的女孩,胎動(dòng)一般較為柔和,且呈一個(gè)點(diǎn)，懷男孩:如果懷的是男孩,胎動(dòng)一般較為頻繁且力度較大,常呈一條線出現(xiàn)。
2.4、胎盤位置的變化
懷女孩:胎盤的位置一般子宮前壁,生女孩可能性較大，懷男孩:胎盤在子宮的后壁的話,生男孩的可能性較大。
2.5、胎兒胎心的變化
懷女孩:一般懷女孩的胎心較快，懷男孩:懷男孩胎心較強(qiáng)而且速度相對(duì)要慢一些。
2.6、孕婦肚子形狀變化
懷女孩:孕媽媽的肚形渾圓，懷男孩:孕媽媽肚形尖凸。
3、生男孩和生女孩特征詳解
3.1、肚型。生男孩的肚子特征是孕婦肚子慢慢變大,且肚型尖凸;生女孩的肚子特征是懷孕后孕婦肚子會(huì)很快變大,且肚型是渾圓的。
3.2、胎動(dòng)。生男孩的胎動(dòng)特征是胎動(dòng)靠左、起伏小,在媽媽肚子上鼓起的是小包;生女孩的胎動(dòng)特征是胎動(dòng)靠右、起伏大,胎動(dòng)會(huì)像波浪似的,在媽媽肚子上鼓起也是大包。
3.3、飲食。懷男孩的猛吃自己平時(shí)喜愛的食物。懷男胎的孕婦所攝入的蛋白質(zhì)數(shù)量平均比懷女胎的孕婦高出8%,攝入的碳水化合物高出9%,動(dòng)物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。懷男胎的孕婦在孕期內(nèi)吃下的食物量比她不懷孕時(shí)大得多,但她們并不是出現(xiàn)吃不同或古怪的食物的癥狀,而是猛吃她平時(shí)喜愛的食物。
孕婦應(yīng)補(bǔ)充的微量元素
1、碘
碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導(dǎo)致甲狀腺激素減少,造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中主管語(yǔ)言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育,增大呆小病的發(fā)病可能。
2、鋅
鋅能參與人體核酸和蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程。缺鋅會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育受到很大影響,形成各種各樣的先天畸形。
3、錳
缺錳可以造成顯著的智力低下,母體缺錳能使后代產(chǎn)生多種畸變,尤其是對(duì)骨骼的影響最大,常出現(xiàn)關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形,而且死亡率較高。
4、鐵
人體缺鐵就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果孕前貧血,孕后多容易導(dǎo)致所生的嬰兒紅細(xì)胞體積比正常嬰兒小19%,血色素低20%。
孕婦的注意事項(xiàng)有哪些
1、孕期營(yíng)養(yǎng)
孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng):勞素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食,并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。
2、定期產(chǎn)前檢查
為了能及時(shí)了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對(duì)孕婦實(shí)施的一項(xiàng)專門檢查。從早孕開始,孕婦應(yīng)每月檢查1次;妊娠28周后,每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。
3、足夠的睡眠
孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個(gè)小時(shí)。孕中期以后,孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位,切忌仰臥。
二胎初期懷男孩有什么征兆呢，可以從皮膚以及口味的變化去判斷它，也可以從B超的方法檢查胎兒的性別，而且B超的檢查方法是最為正確的。隨著二胎政策的開放，很多家庭都準(zhǔn)備懷二胎，但是二胎是需要大家檢查清楚自身的體質(zhì)是否堅(jiān)持生育了，因?yàn)楦啐g生育的危險(xiǎn)性是比較大。下面就讓我們了解二胎初期懷男孩的征兆吧。
二胎懷男孩早期征兆
癥狀一：看你的皮膚
如果你的皮膚變得比孕前差些了，且皮膚變粗糙，臉上甚至還長(zhǎng)很多的痘痘或斑紋，那么你就更可能生男孩。
癥狀二：看你的口味
俗話說(shuō)“酸兒辣女”。民間流傳著這樣的說(shuō)法，要是孕期你喜歡吃酸的，就是懷男孩。反之，你如果是喜歡吃辛辣刺激的食物，就更可能懷女孩。
癥狀三：看你的口味變化
這個(gè)方法主要用來(lái)預(yù)測(cè)生二胎的寶寶的性別。如果你懷的是第二胎，你就可以將第二胎的口味變化情況與第一胎做對(duì)比。如果你懷第二胎的口味和懷第一胎的口味相差無(wú)幾，那么你第一胎的寶寶是男孩，第二胎也是生男孩;第一胎是女孩，第二胎也會(huì)是生女孩。反之，類推。
癥狀四：看你的肚子
你們有些人相信這樣的說(shuō)法：如果孕麻麻的肚子不是圓圓的，不像個(gè)西瓜，而是尖凸的。那么，這位媽媽就很可能生男孩。
癥狀五：看你自己的鼻子
不知道你有沒有聽說(shuō)過(guò)這樣的一種生男生女的預(yù)測(cè)方法：孕媽媽在孕期如果鼻子變大了，那么就是生男孩哦。哈哈!不過(guò)這個(gè)說(shuō)法聽起來(lái)挺有意思的，但不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)哦!
癥狀六：看你的妊娠線
如果你肚肚上的妊娠線從肚臍上開始直到雙乳之間，并而且妊娠線又直又細(xì)，那么你更可能懷男孩哦。相反，如果你的妊娠線比較短，而且也不怎么直，那么就是生女孩啦!
癥狀七：看你的乳頭
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“男左女右，孕乳是主”。意思是說(shuō)，如果你左邊的乳頭顏色比右邊深些，甚至接近于黑色，那么你就更會(huì)懷男孩。相反，如果你右邊的乳頭顏色更深，那么，就更可能生女孩。但是，此種說(shuō)法并沒有明確的科學(xué)依據(jù)，你信不信還得靠自己的判斷。
癥狀八：看你的孕吐情況
在你們之間口耳相傳的還有這樣一種說(shuō)法，如果孕早期你的孕吐比較輕微，甚至沒有什么孕吐癥狀的話，那么，恭喜你!你應(yīng)該會(huì)生男孩哦!相反，如果孕早期孕吐十分嚴(yán)重或厲害的話，就更可能生女孩了。
癥狀九：看你的肥胖部位
如果你懷孕后長(zhǎng)胖了的身體部位是肚子、胸部等身體前部，那么就更可能生男孩。反之，如果孕媽媽懷孕時(shí)增胖的部位是腰部、髖部、臀部等(身體的后部)，那么就容易生女孩。
孕婦睡眠不足會(huì)影響胎心率嗎
1、孕婦睡眠不足不會(huì)影響胎心率
當(dāng)有小寶寶在肚子里落戶的時(shí)候,睡眠也因此改變了,很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心,自己睡眠不好,會(huì)不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育啊。其實(shí),胎兒和準(zhǔn)媽媽的睡眠時(shí)間不同,所以不用擔(dān)心。胎兒睡眠和清醒的時(shí)間一般是間隔4分鐘左右,準(zhǔn)媽媽的睡眠狀況通常不會(huì)胎寶寶帶來(lái)什么睡眠方面的影響。
2、孕婦睡眠不足怎么辦
2.1、提高寢具質(zhì)量改善睡眠不足:孕婦適用的床品要柔軟干凈,保暖性好,要做到勤洗勤曬。建議選擇鴨絨、蠶絲、木代爾等輕柔保暖材料制成的寢具。
2.2、取暖改善睡眠不足:孕婦取暖要注意的是,電熱毯可產(chǎn)生危害胎兒健康的電磁波。所以,采用熱水袋、熱水瓶、老式的“湯婆子”等方法取暖更好,或者干脆就把準(zhǔn)爸爸當(dāng)作熱水袋。
2.3、睡前沐浴改善睡眠不足:孕婦的皮脂分泌比較旺盛,睡前洗澡是有助于睡眠質(zhì)量的好辦法。但時(shí)間不超過(guò)30分鐘,浴室要有換氣設(shè)備,防止洗澡時(shí)缺氧。孕婦不能泡浴缸,尤其是月份較大的孕媽咪,一人在家的時(shí)候洗澡更要當(dāng)心,防止摔倒。
3、孕婦吃什么調(diào)理睡眠
3.1、萵苣:幫助孕婦睡眠的食物像萵苣就是一款,其中富含的含鉀量較高,有利于促進(jìn)排尿,它還含有碘元素,具有鎮(zhèn)定作用,還能幫助促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)中益氣、生津液、潤(rùn)腸胃、豐肌體、澤皮膚等作用。
3.2、首烏大棗粥:除去補(bǔ)充睡眠的食物之外,補(bǔ)血也是需要的,首烏大棗粥,大棗還有補(bǔ)鐵,加上利用了首烏補(bǔ)血、生精、通便,糯米補(bǔ)中益氣方式,通過(guò)米粥的混合一起,對(duì)于一些妊娠期間的孕婦來(lái)說(shuō)能減少貧血的癥狀。
3.3、赤豆鯽魚湯:妊娠期間的孕婦經(jīng)常都有水腫的情況,而這時(shí)一定要食用一些消除水腫的食物,例如:赤豆鯽魚湯,既能幫助逐水利尿,還可以幫助消腫除脹。適用于脾虛濕困型妊娠的孕婦,水腫的現(xiàn)象也會(huì)一并消除。
孕婦各階段睡眠狀況
1、孕早期
突然困倦:懷孕早期睡眠不好是個(gè)常見問(wèn)題。在懷孕早期,孕媽會(huì)感覺很疲乏困倦,總有種想睡覺的感覺,有的孕媽還以為自己患病了,其實(shí)不然。孕媽之所以會(huì)出現(xiàn)想睡覺的感覺是因?yàn)樵袐岓w內(nèi)孕酮(也稱為“黃體酮”)水平增高造成的。
2、孕中期
精力回歸:在這個(gè)時(shí)期,孕媽體內(nèi)的孕酮的大量出現(xiàn)已經(jīng)匯成一種力量,身體已經(jīng)慢慢適應(yīng)了這種變化。雖然孕媽身體激素水平仍在上升,但已經(jīng)有所減慢,所以孕媽可能會(huì)覺得自己比在孕早期時(shí)舒服多了,睡眠的質(zhì)量也提高了。但是,隨著孕媽精力的恢復(fù),有的孕媽精力會(huì)比較充沛,困倦的感覺會(huì)少很多。
3、孕晚期
睡眠最差:孕晚期,孕媽會(huì)感覺怎么都睡不著,一般來(lái)說(shuō),與孕早期、孕中期相比,這個(gè)時(shí)期是孕媽睡眠質(zhì)量最差的階段,這是因?yàn)樵袐尩母共肯蚯巴蛊鹎已杆僭龃蟮木壒?躺下或者起來(lái)都不那么自如了,有時(shí)還需要他人來(lái)幫忙。
孕婦睡眠不足的原因
1、頻尿影響睡眠:精神科專家認(rèn)為,孕婦心情的變化是因荷爾蒙邊哈導(dǎo)致的。孕婦在心理和精神上都比較敏感,對(duì)壓力的承受能力會(huì)降低,再加上對(duì)腹中胎兒的擔(dān)心,很容易引起情緒的不穩(wěn)定,因此常常會(huì)有抑郁和失眠的情況發(fā)生。
2、荷爾蒙變化:由于妊娠反應(yīng)及對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的要求,孕婦的飲食習(xí)慣會(huì)發(fā)生一定的改變,導(dǎo)致很多孕婦難以適應(yīng),使睡眠質(zhì)量受到影響。專家提醒,懷孕期間必須盡量避免引起壓力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的飽和脂肪,會(huì)改變婦女體內(nèi)的荷爾蒙分泌,造成很多身體不適的癥狀。
現(xiàn)在如今都提倡只生一個(gè)孩子好，但是，還是有很多家庭寧愿這一個(gè)孩子是男寶寶。為了生男寶寶，他們可能想盡了許多辦法，下面小編就收羅了有史以來(lái)最全的關(guān)于生男寶寶的飲食秘方，大家來(lái)一起看看吧。
為了生男孩，相信不少準(zhǔn)爸媽也希望通過(guò)飲食控制寶寶的性別。這個(gè)做法也得到了科學(xué)的證實(shí)。國(guó)外有科學(xué)家指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。這也是科學(xué)家首次證實(shí)，女性的飲食習(xí)慣能夠影響孩子性別。因此，為了圓未準(zhǔn)爸媽的男孩夢(mèng)，專門搜集了生男孩飲食秘方。
1、高熱量食物
由牛津大學(xué)和?？巳卮髮W(xué)的科學(xué)家對(duì)英國(guó)700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，請(qǐng)她們提供受孕前的飲食記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來(lái)生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來(lái)生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機(jī)會(huì)也較大。科學(xué)家在解釋新發(fā)現(xiàn)時(shí)推測(cè)說(shuō)，特定的飲食習(xí)慣可能造成孕婦體內(nèi)葡萄糖水平較高，這也許會(huì)更有利于攜帶Y染色體的精子存活。2、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對(duì)女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用，但同時(shí)，也可能會(huì)使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現(xiàn)雙胞胎或多胞胎現(xiàn)象。
女性生男還是生女，雖然跟自身體質(zhì)的陰或陽(yáng)有一定關(guān)系，但并不完全取決于此，還有許多如身體酸堿度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環(huán)境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽(yáng)生男孩的做法，科學(xué)道理不夠充分，還會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面結(jié)果。
3、堿性類的食物
根據(jù)科學(xué)家們對(duì)于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對(duì)夫婦在家庭計(jì)劃的過(guò)程中，真的是很想生一個(gè)男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。一般來(lái)說(shuō)，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等，在身體內(nèi)多呈酸性反應(yīng)，只有野菜經(jīng)過(guò)消化分解后在身體內(nèi)呈堿性反應(yīng)。孕婦間隔地吃些野菜可以中和體內(nèi)的酸性，以維持身體弱堿性的內(nèi)環(huán)境。這對(duì)于孕婦優(yōu)境養(yǎng)胎十分重要。
4、服用天然鈣的量和時(shí)間
1天4顆就足夠了。在前面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，天然鈣既是營(yíng)養(yǎng)劑，又能提高生男孩的機(jī)率。希望生男孩時(shí)，女性早晚要各服用2顆，1天4顆，持續(xù)服用2個(gè)月以上。有的人認(rèn)為服用愈多、效果愈好，因此1天用30顆。的確，作為營(yíng)養(yǎng)劑的天然鈣能補(bǔ)給母體的營(yíng)養(yǎng)，即使服用稍多些對(duì)身體也無(wú)害。但是，就生男生女的效果而言，即使使用得再多也無(wú)法增強(qiáng)效果。因此，1天4顆就足夠了。
為什么生完孩有腳氣
1、為什么生完孩有腳氣
在生理情況下,如生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期,妊娠哺乳期,強(qiáng)體力勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)為主者,維生素B1需求量增加。在病理情況下,如甲狀腺毒癥,長(zhǎng)期發(fā)熱,以及慢性消耗性疾病時(shí),維生素B1需求量亦增加。維生素B1根據(jù)濃度高低不同,分別以被動(dòng)擴(kuò)散與主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)形式在小腸吸收,體內(nèi)儲(chǔ)存量少。慢性腹瀉,腸結(jié)核,腸傷寒等疾病可致維生素B1吸收障礙。所以出現(xiàn)很多女性在生完孩有腳氣。
2、腳氣的臨床表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟,也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂,并可蔓延至足跖及邊緣,劇癢?？砂榫植炕摗⒓t腫、疼痛,腹股溝淋巴結(jié)腫大,甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處,常傳染至手而發(fā)生手癬(鵝掌風(fēng))。真菌在指(趾)甲上生長(zhǎng),則成甲癬(灰指甲)。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境,夏季天熱多汗,穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床;冬季病情多好轉(zhuǎn),表現(xiàn)為皮膚開裂。
3、腳氣如何預(yù)防
要注意清潔,保持皮膚干燥,保持足部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用,以免傳染他人。平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪,以利于吸水通氣。勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。情緒宜恬靜,興奮和激動(dòng)容易誘發(fā)多汗,加重足癬。足癬是一種傳染性皮膚病,應(yīng)避免搔抓,防止自身傳染及繼發(fā)感染。
有腳氣怎么辦
1、醋泡蒜去腳氣
醋泡蒜去腳氣是一種常見的去腳氣方法,安全有效,無(wú)副作用。其具體操作方法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的陳醋、明礬和大蒜籽。第二步,將大蒜籽去皮、拍碎,倒入玻璃瓶中,然后加入適量的陳醋和明礬,再把瓶子密封三天。第三步,三天后,取出適量的醋泡蒜,用溫水稀釋后泡腳,每次泡三十分鐘左右,連續(xù)泡十次即可。
2、花椒鹽水去腳氣
花椒鹽水去腳氣的方法也很簡(jiǎn)單,其具體操作方法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的花椒和食鹽。第二步,準(zhǔn)備一個(gè)炒鍋,在鍋中加入適量的花椒、食鹽,和適量的清水,煮開后,即可關(guān)火。第三步,將煮好的花椒鹽水倒入洗腳盆中,待水溫適中后即可用來(lái)泡腳。每次泡二十分鐘左右,一般建議泡一個(gè)禮拜即可去除腳氣。
有腳氣吃什么好
1、米皮糠含有極為豐富的維生素B1。唐·孫思邈《千金翼方》:“治腳氣病常作:米皮糠五升,以水一斗,煮取七升,去滓,煮米粥常食之,即不發(fā)。”對(duì)于妊娠婦女腳氣病浮腫,可以用糯米糠犧、發(fā)芽小麥等量,磨粉做1團(tuán)子,蒸熟食之,每日吃3~5個(gè)。
2、小麥麩又稱麩皮,小麥皮?！端幬飯D考》中說(shuō)小麥中含有一種生活素,有和緩神經(jīng)的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),小麥皮中含有多量的維生素B1,有防治腳氣病、末梢神經(jīng)炎的作用。對(duì)腳氣浮腫,民間習(xí)慣用小麥麩炒黃,加紅糖適量,拌勻,大棗湯沖服,每次60克,1日2次,頗有效益。
3、豌豆腳氣病均宜食用,宋代《圣濟(jì)總錄》中早有“治腳氣病抬肩喘”的記載。相似于濕性腳氣病的氣促現(xiàn)象,可經(jīng)常用青豌豆煮熟淡食。花生據(jù)《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記載,花生適宜腳氣病人服食,并介紹一種方法:“腳氣病:生花生仁(帶衣用)15克,赤小豆15克,紅皮棗15克,煮湯,一日數(shù)回飲用。”
反反復(fù)復(fù)的咳嗽不僅會(huì)極大影響到一個(gè)人的精神狀態(tài)，還會(huì)損傷到一個(gè)人的喉嚨，所以針對(duì)反反復(fù)復(fù)咳嗽問(wèn)題，一定要尋找到正確的方法進(jìn)行治療。由于小孩子的身體免疫力較弱，所以出現(xiàn)感冒的概率也較高。感冒產(chǎn)生之后就會(huì)產(chǎn)生咳嗽癥狀，不過(guò)孩子的咳嗽癥狀一直都不痊愈的話，應(yīng)該如何解決?
孩子咳嗽老不好怎么回事
隨著天氣變化，冷熱交替，由于孩子抵御能力差，孩子容易感冒咳嗽，咳嗽是感冒常伴隨出現(xiàn)的癥狀之一。從醫(yī)學(xué)上講，咳嗽是一種防御性反射運(yùn)動(dòng)，可以防止異物吸入，可以將痰液吐出。孩子偶爾咳嗽還是有利于身體健康。
通常，孩子感冒持續(xù)7-10天，咳嗽往往是最遲消失的癥狀，甚至持續(xù)好幾周，只要孩子咳嗽的次數(shù)逐漸減少了，精神好，胃口佳，正常活動(dòng)玩耍，家長(zhǎng)們就別擔(dān)心。如果孩子咳嗽老不好，反反復(fù)復(fù)咳嗽，久治不愈，大多數(shù)可能是過(guò)敏性咳嗽。家長(zhǎng)們要帶孩子去醫(yī)院檢查，查出病因，排除其他疾病的可能，對(duì)癥下藥。
孩子咳嗽老不好怎么辦
孩子咳嗽老不好，建議還是到醫(yī)院就診，排除是否有炎癥、支氣管炎、肺炎或者是其他器官的疾病，需要由專業(yè)醫(yī)生來(lái)鑒別，家長(zhǎng)自己比較難判斷。孩子咳嗽難受，家長(zhǎng)可以幫孩子拍背，利于痰液吐出，令孩子舒服些。家長(zhǎng)們也可以做些利于止咳、清淡易消化的食物給孩子吃，補(bǔ)充孩子所需的能量。
拍背。當(dāng)寶寶劇烈咳嗽時(shí)，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時(shí)用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以稀釋，利于咳出。
保持空氣溫度、濕度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時(shí)通風(fēng)，室內(nèi)濕度50%-70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
白蘿卜煮水：如果孩子一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
梨汁燉冬菇：梨 能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即 見收效。將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食即可。
運(yùn)動(dòng)心率是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)候的心率，特別是有氧運(yùn)動(dòng)只有保持合適的心率才能夠有更好的運(yùn)動(dòng)效果，而且有合適的運(yùn)動(dòng)心率也是最安全的，大家要多了解運(yùn)動(dòng)心率的公式，合理安排自己的運(yùn)動(dòng)。
第二個(gè)是：目標(biāo)心率=最大心率 x 強(qiáng)度百分比
一般人在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候控制強(qiáng)度都會(huì)用到上面兩個(gè)公式，而很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為第一個(gè)公式僅僅是一個(gè)更為安全有效的公式，其實(shí)不然?？刂朴醒踹\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法大致有兩種一種是用最大心率百分比，一種是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比最大強(qiáng)度百分比高10%的強(qiáng)度，就是說(shuō)最大心率60%的強(qiáng)度和最大耗氧量50%的強(qiáng)度是相等的。而上面第一個(gè)公式計(jì)算出來(lái)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度其實(shí)是相當(dāng)于最大耗氧量的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因?yàn)榧尤肓藗€(gè)人的靜態(tài)心率所以安全性更高些，
不過(guò)在設(shè)定強(qiáng)度時(shí)候就不要和最大心率百分比混為一談了，否則在對(duì)特殊人群進(jìn)行安排訓(xùn)練時(shí)很容易會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
二、運(yùn)動(dòng)建議
近幾年，因心臟疾病突然猝死的事件屢見報(bào)端。談到心絞痛、心律不齊、房顫這類心臟問(wèn)題，許多人似乎都能“對(duì)號(hào)入座”。生氣時(shí)心臟難受，高興時(shí)心臟也難受;運(yùn)動(dòng)快了心臟吃不消，不運(yùn)動(dòng)心臟也受不了。面對(duì)這么多的心臟問(wèn)題，怎樣運(yùn)動(dòng)才更科學(xué)?
其實(shí)，找到有利于心臟健康的運(yùn)動(dòng)并不難，難的是怎樣掌握好運(yùn)動(dòng)的“度”。當(dāng)你開始運(yùn)動(dòng)之前，最好為心臟健康做個(gè)“運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)”。我們都知道，醫(yī)生治病有“藥”，同時(shí)還必須有“方”，“處方”才是治病的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)的道理也一樣。每個(gè)人的體質(zhì)、病情、生活方式、心理狀態(tài)不盡相同，因此，心臟不好的人不僅應(yīng)該考慮哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有好處，還要考慮什么樣的運(yùn)動(dòng)適合自己，并“設(shè)計(jì)”適合自己的運(yùn)動(dòng)方案。
