口臭腐爛味是什么原因？
飲食養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“口臭腐爛味是什么原因？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
有的人會(huì)出現(xiàn)口臭的表現(xiàn)，這是常見的，也是讓人比較尷尬的現(xiàn)象，有的人出現(xiàn)口臭腐爛味的表現(xiàn)，引起口臭的誘因有吃了刺激的食物引起，比如大蒜，大蔥，臭豆腐等，還可以蛀牙引起口臭，還可能是腸胃不好引起的口臭，及時(shí)檢查出來了病因?qū)ΠY治療，口臭腐爛味是什么原因？接下來我們來看看吧。
一.口臭腐爛味是什么原因？
導(dǎo)致口臭的原因很多，如齲齒、牙齦炎、鼻炎、鼻竇炎、消化道方面疾病引起的消化不良及便秘等等都會(huì)引起口臭，需要根據(jù)具體病因正規(guī)治療。
二.口臭怎么辦？
1.
要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚要認(rèn)真刷牙，飯后及時(shí)漱口，如果不及時(shí)去除口腔里的食物殘?jiān)?，它們就?huì)在口腔里發(fā)酵，滋生細(xì)菌，引起口臭。2.
飲食要有規(guī)律，保持胃腸道的健康，平時(shí)多吃蔬菜，不挑食，不暴吃暴飲。如果腸胃出了問題，也可以引起口臭。3
.如果患有消化不良的疾病，一定要及時(shí)治療，因?yàn)檫@也可以引起口臭。4
.
得了口臭要檢查一下有沒有口腔疾病，諸如牙齦炎、牙周炎、咽炎也會(huì)引起口臭，如果患有口腔疾病要及時(shí)治療，口腔疾病好了，口臭往往自然就消失了。5.
看看是否吃了過多的氣味比較強(qiáng)烈的食物，如蔥、蒜、韭菜等等，也會(huì)引起暫時(shí)性的口臭，如果停吃這些食物，口臭就自動(dòng)消失了。6.
看看是否患有糖尿病、鼻竇炎、支氣管炎，這些疾病也可以引發(fā)口臭。三.注意事項(xiàng)
如果口臭嚴(yán)重一定要到醫(yī)院及時(shí)治療，說不定這是其他什么疾病的信號(hào)。
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口臭是什么原因
1、疾病性因素引起的口臭
1.1、口腔疾病?！?5%的口臭其實(shí)源自口腔本身的問題?！睂＜艺f,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出硫化物,從而產(chǎn)生口臭。
1.2、胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等,都可能伴有口臭。
1.3、處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
1.4、長(zhǎng)期便秘的人,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
1.5、服用使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等,易導(dǎo)致口臭。
2、不良生活習(xí)慣引起口臭
2.1、咀嚼次數(shù)少。咀嚼是食物消化的第一道工序,進(jìn)食速度慢,吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液,而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。因此,吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了。據(jù)了解,獨(dú)自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比,不僅對(duì)食物咀嚼的次數(shù)較多,同時(shí)唾液的分泌量也會(huì)增加。
2.2、不吃早餐。生活中經(jīng)常會(huì)有很多女性為了減肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的話,就會(huì)很難分泌出預(yù)防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外,飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一。因此,就從現(xiàn)在開始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。
2.3、錯(cuò)誤的刷牙方式。牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇,同時(shí)呢還容易引起口臭。為了預(yù)防口臭保持牙齒健康,平時(shí)刷牙時(shí)要仔細(xì)并且盡可能地多花些時(shí)間。另外,為了避免因刷牙錯(cuò)誤而引起口臭,也可以向醫(yī)生請(qǐng)教正確的刷牙方法。
3、心理壓力大引起的口臭
心理壓力過大,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液,而心理壓力過大時(shí)天然“漱口水”明顯不足,發(fā)干的口腔會(huì)變得臟兮兮,于是異味很快產(chǎn)生。在亞洲家庭協(xié)會(huì)行政委員會(huì)委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來,經(jīng)常憤怒的人很容易有口臭。
日常該如何避免口臭
1、首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生。一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙。
2、同時(shí)還應(yīng)注意牙刷的選擇和刷牙的方法:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷,刷牙時(shí)要豎刷,即刷毛和牙的長(zhǎng)軸平行,這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢,又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發(fā)生。
3、在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上,還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查,對(duì)口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢,補(bǔ)好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時(shí)間,大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。
4、倘若仍有口臭,就應(yīng)從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外,除治療上述疾病外,還可結(jié)合使用一些芳香型漱口液,如口潔素、爽口液,對(duì)減輕口臭也有一定作用。
5、這種情況多數(shù)是上火,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng)。不能熬夜。
口臭吃什么食物好
1、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng),在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、藕。藕微甜而脆,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對(duì)脾胃有益,有養(yǎng)胃益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。
3、海帶。海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。
4、芹菜。芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對(duì)清潔口腔很有好處。
5、檸檬。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
有口臭是什么原因
1、有口臭是什么原因
身體濕熱
在中醫(yī)上有說法,對(duì)于身體濕熱的人,如腸胃濕熱,還伴隨著舌苔黃膩、牙齦腫痛、便秘、臉上長(zhǎng)痘痘、經(jīng)常面紅發(fā)熱、愛喝冷飲的人都會(huì)有口氣不清新,出現(xiàn)臭味的現(xiàn)象。其次,工作壓力大,經(jīng)常熬夜,不定時(shí)飲食,經(jīng)常吃辛辣食物也會(huì)助長(zhǎng)身體內(nèi)火,導(dǎo)致口腔異味。
脾胃虛弱
若脾胃虛弱、消化不良導(dǎo)致食物郁積在腸胃里面,同時(shí)伴隨著腹部脹痛不停、惡心反胃、泛酸、大便稀爛等現(xiàn)象,或者患有慢性胃炎、胃潰瘍等患者都會(huì)有口腔異味,口氣重一般表現(xiàn)為類似于食物發(fā)酵后留下的怪怪的酸腐的氣味。
呼吸道疾病
冬季容易引發(fā)呼吸道疾病,大多數(shù)是肺熱多痰,肺陰虛等引起的口腔異味,例如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等等。
2、如何檢查有沒有口臭
自我感受法(用手掩住口鼻,口呼氣,再自己聞呼出的氣體有無臭味);親近人的反饋法:根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來評(píng)定;臨床測(cè)試法:主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、塑料勺實(shí)驗(yàn);專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測(cè)法:是口臭的客觀評(píng)價(jià)方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測(cè)醫(yī)師來診斷,用0~5的記分標(biāo)準(zhǔn)來衡量口臭的程度,結(jié)果的重復(fù)性好。
3、如何正確刷牙減輕口臭
選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背,因此,口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。
治療口臭的偏方
1、桔皮甘草白糖去除口臭
等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
2、橄欖明礬水去除口臭法
取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來漱口,每天3～4次,每次15分鐘左右,連用2～3天,一般即可去除口臭。
3、肉去除口臭
將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
4、蜂蜜葵花子去除口臭
將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
5、茶葉去除口臭
慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、蘆根去除口臭
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。
我們?cè)谄綍r(shí)要注意口腔衛(wèi)生,才能不得口臭,堅(jiān)持刷牙漱口是很重要的,一些農(nóng)村偏遠(yuǎn)山區(qū)的老年人,就有不刷牙的習(xí)慣,那是沒有辦法的事,而我們這些經(jīng)濟(jì)狀況很好的人,一定要堅(jiān)持刷牙漱口,保持口腔健康。
口臭的危害
1、影響自身食欲。
雖然有的人對(duì)自身的口臭并不十分敏感,其實(shí)在無意識(shí)之中,已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
2、加重口腔疾病。
調(diào)查表明,口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
3、胃癌、胃癱的“前哨站”。
在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中,最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
4、與腸胃疾病密切相關(guān)。
在本世紀(jì)初,雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白,但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系:口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。
5、影響自身心情。
心理學(xué)及生理學(xué)研究表明。清新的口氣對(duì)人體下丘腦垂體的分泌功能具有實(shí)實(shí)在在的影響,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。
6、影響社會(huì)交往。
這一危害雖然看起來與健康無關(guān),但反而在接受調(diào)查的口臭者心目中最嚴(yán)重的危害?，F(xiàn)代社會(huì)中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段,人在社會(huì)上所能取得的成績(jī)往往很大程度上取決于他與人交往的能力的高低。但是口臭則嚴(yán)重妨礙了人與人的交往:應(yīng)聘遭拒、同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識(shí)、下屬敢怒而不敢言、愛人“保持距離”、孩子“直言不諱”、社交場(chǎng)合冷遇、家庭生活隔閡。
產(chǎn)婦在生完孩子以后，坐月子期間出現(xiàn)口臭，也是比較常見的一種現(xiàn)象，引起的原因也比較多，首先和口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，有些習(xí)俗稱，在坐月子期間不能刷牙，這往往導(dǎo)致口臭現(xiàn)象，其實(shí)這種習(xí)俗是沒有科學(xué)道理的。另外，在坐月子期間，產(chǎn)婦也容易導(dǎo)致上火，腸胃功能也會(huì)有所減弱，這都有可能導(dǎo)致口臭。
坐月子口臭的原因
坐月子口臭，主要與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。很多新媽媽迷信“月子里不能刷牙”的說法，不堅(jiān)持正常刷牙、漱口，嚴(yán)重忽略了口腔衛(wèi)生。月子里吃東西的頓數(shù)又多，長(zhǎng)此以往，食物殘?jiān)瓦z留在牙縫中，造成牙齒及牙齦緣出現(xiàn)大量軟垢，滋生大量細(xì)菌，引起口臭。
1、上火引起
坐月子期間，產(chǎn)婦過度進(jìn)補(bǔ)可引起上火，此時(shí)產(chǎn)婦口干舌燥，唾液的分泌量減少，會(huì)引起口中細(xì)菌過度生長(zhǎng)而發(fā)生口臭，造成口氣不佳。
2、便秘引起
坐月子的新媽咪，大多數(shù)情況是臥床，活動(dòng)量少，很容易影響腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)便秘的情況，體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出，也會(huì)引起口臭。
3、消化不良引起
一般情況下，新媽媽在月子里的運(yùn)動(dòng)少，腹肌及骨盆底肌肉松弛，胃腸功能減弱，容易消化不良，食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量糟粕在體內(nèi)愈積愈多，而長(zhǎng)期沉積在腸內(nèi)的食物糟粕不僅容易代謝產(chǎn)生毒素，還會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣向上蒸發(fā)，造成口臭。
4、脾胃功能不良
坐月子期間，有些新媽媽產(chǎn)后不注意合理膳食和調(diào)養(yǎng)，過多食用辛辣食品，使身體處于疲乏狀態(tài)，引起脾胃功能不良，這些也會(huì)引發(fā)口臭。
5、口腔疾病引起
新媽媽在月子中一般會(huì)進(jìn)食大量糖類和高蛋白食物，容易壞齒，引起口腔疾病，如牙齦炎和牙周炎等，常有牙齦出血，口腔內(nèi)菌斑、牙石聚集，經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵后，產(chǎn)生臭味。
口臭的問題對(duì)很多人來說是非常痛苦的一件事情，尤其是在公共場(chǎng)合，帶來的影響困擾是比較大的，長(zhǎng)期口臭可能是因?yàn)楦鞣N急慢性疾病，或者是不注意口腔衛(wèi)生引起的。
各種急慢性疾病
口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁 熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭，”
由中醫(yī)所辯證論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷,虛熱內(nèi)生,胃陰受損，津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié),陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸,肝火犯胃，火氣上炎，
脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所而致口臭。
不注意口腔衛(wèi)生：
不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會(huì)有氣味，這是最常見的口臭原因。
口腔疾病：
齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
身體其他疾病：
有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等，都會(huì)經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭，此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎，萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
眾所周知，胃部是我們身體用來儲(chǔ)存和消化食物的部位，食物從口腔中進(jìn)入胃部，胃部沒有消化掉的食物會(huì)通過小腸、大腸進(jìn)行第二次消化，因此胃部也是人體消化道洗系統(tǒng)中非常重要的一部分。但是不少人都有過胃疼、口臭的經(jīng)歷，不僅讓人痛苦不堪，還會(huì)影響人際交往，因此了解胃痛口臭的原因，再對(duì)癥下藥是非常有必要的。
胃疼有口臭是什么原因
1原因一：
胃腸不好引起的口臭，無論一天刷多少次牙都會(huì)有口臭，首先要做的就是改善胃腸的環(huán)境，建議多吃些含維生素C的水果，比如西瓜，西瓜聞起來能感到有清新的味道，經(jīng)常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特別容易消化，多吃西瓜還可以排出體內(nèi)毒素，是口臭患者的首選。2原因二：
口臭的治療還是要找到根源，所以首先要改善胃腸的功能，平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要大口大口的暴飲暴食，飲食要以容易消化的食物為主，建議每天早晨起來喝一杯淡鹽水，可以排毒殺菌，要少吃刺激性特別強(qiáng)的食物，因?yàn)檫@些食物容易上火導(dǎo)致胃熱就會(huì)引起口臭。3原因三：
如果想要參加聚會(huì)，或是有急事的時(shí)候，可以用一些快速去除口臭的辦法，首選就是口香糖之類能瞬間緩解口臭的辦法，如果在單位或是家里可以適當(dāng)?shù)慕酪恍┎枞~，因?yàn)椴枞~有獨(dú)特的香氣，而且在短時(shí)間內(nèi)香氣不會(huì)快速的揮發(fā)，也可以喝些鮮檸檬汁，也是去除口臭的好辦法。4原因四：
上睡覺時(shí)容易流口水是胃炎的一種癥狀，是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，主要是脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，表現(xiàn)為睡覺流口水，時(shí)間久了還會(huì)口臭。5原因五：
炎是胃粘膜病變，失于治療，進(jìn)一步發(fā)展，越來越嚴(yán)重，炎癥面積越來越大，從而使全胃蠕動(dòng)功能不良，或在胃竇部淺表性胃炎，致胃竇部水腫食物排出不暢造成食物在胃中發(fā)酵產(chǎn)生一種味道,從而導(dǎo)致了口臭。6原因六：
發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥,胃陰虛癥,其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多,常并發(fā)嚴(yán)重口臭,便秘,胃痛,消化不良,煩躁等癥狀,急慢性胃炎,十二指腸潰瘍等。注意事項(xiàng)
生活上要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持天天早晚刷牙。
必要時(shí)進(jìn)行全面的檢查以發(fā)現(xiàn)有沒有消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等，切不可隨意用藥，更不能置之不理，免得貽誤病情
人或多或少都有會(huì)一點(diǎn)口氣，但是口氣過重就是口臭了。口臭是一種讓人十分尷尬的病癥，不少人都受到口臭的困擾。那么，口臭是什么原因造成的呢？口臭吃什么好？下面，小編為你一一介紹。
口臭有哪些癥狀
口臭是指自覺口中有異味，或者自己感覺不到，而旁人可以聞到異常臭味?？诔敉橛锌诟伞⒖谥叙つ?、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等炎熱之象。
口臭是什么原因
口臭是由于胃火熾盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、食積不化、腸腑不通等因素所致。消化道菌群失調(diào)，口腔、胃腸道內(nèi)正常菌群受抑制，異常細(xì)菌滋生，可以分解食物殘?jiān)腿梭w脫落上皮細(xì)胞，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，引起口臭；糖尿病、肝病等身體其他部位疾病產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，經(jīng)血液運(yùn)輸至肺，并由肺部逸出產(chǎn)生的口氣；生吃大蒜、洋蔥、飲酒等因素引起的口臭也是通過消化道吸收，經(jīng)過血液循環(huán)，由肺呼出的。根據(jù)臨床表現(xiàn)，口臭可分為胃火熾盛型，食積不化型、濕熱內(nèi)蘊(yùn)型、虛熱內(nèi)擾型。
口臭吃什么好，怎樣治療口臭
在尋找如何消除口臭之前，我們首先要根據(jù)自己的臨床表現(xiàn)，分辨出自己屬于以下哪種口臭類型，從而對(duì)癥下藥，事半功倍，下面小編就來介紹下根據(jù)各自類型如何消除口臭。
1、胃火熾盛型
好發(fā)于火熱體質(zhì)的人?？跉忸愃莆鬯粑叮诳氏怖滹?，或伴有口舌生瘡，或牙齦腫痛、出血等。多是由于火熱之邪犯胃，胃火上蒸于口。飲食調(diào)理可選擇苦菜、綠豆芽、青筍、西瓜、西紅柿、梨、黃瓜、菠菜、荸薺、芹菜、茵陳嫩苗等。
2、食積不化型
好發(fā)于飲食不節(jié)，暴飲暴食的人?？跉鉃樗岢粑叮橛须涓姑浲?，不思飲食，噯氣吞酸等。多是由于暴飲暴食傷胃，素食停滯胃腸所致。飲食調(diào)理可選擇山楂、麥芽、大麥茶、香蕉、無花果、菠蘿、佛手、陳皮、小茴香、雞胗等消食導(dǎo)滯之品。
3、濕熱內(nèi)蘊(yùn)型
好發(fā)于濕熱體質(zhì)的人?？诔羧站?，口氣為腐臭味，口中黏膩感，伴頭暈乏力，偶有泛惡，納差，大便黏滯等。多是由于嗜好煙酒，或偏食肥甘厚味，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾失健運(yùn)，胃失和降，清氣不升，濁氣上逆而致口臭。飲食調(diào)理可選擇薏苡仁、白扁豆、紅豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、苦瓜、山藥、白茯苓、金針菜、等清熱利濕之品。
4、虛熱內(nèi)擾型
好發(fā)于陰虛體質(zhì)、勞損體質(zhì)的人。病程較長(zhǎng)，口氣略帶腥臭，伴口燥咽干，可伴有饑不欲食，大便干、怕熱、煩躁等。多是由于久思傷脾，胃陰耗上，虛火上炎而致。飲食調(diào)理可選擇百合、鴨肉、海蜇、泥鰍、藕、枸杞、廣柑、山竹、獼猴桃、西洋參等滋陰清熱之品。
結(jié)語：通過以上小編的介紹，大家已經(jīng)知道口臭是什么原因?qū)е碌?，以及如何消除口臭了吧。另外，保持口腔清潔，每天刷牙漱口是必要措施。不僅如此，口臭還是是全身代謝失調(diào)的反應(yīng)，消除口臭還要求生活要有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜，學(xué)會(huì)放松心情，戒煙限酒。
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口臭是什么原因造成的
1、口臭是什么原因
1.1、吸煙、飲酒
喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。
1.2、內(nèi)分泌失調(diào)
有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
1.3、節(jié)食減肥
或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。
1.4、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
1.5、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。
1.6、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌在進(jìn)入人體后,為了抵御胃酸殺滅作用,會(huì)通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨,在菌體周圍形成氨云保護(hù)層。而氨是惡臭氣味的氣體,因此,幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個(gè)主要原因。
2、怎樣去除口臭
2.1、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾?如果嚴(yán)重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
2.2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候,多喝點(diǎn)茶是很有效果的,喝茶的時(shí)候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會(huì),茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。
2.3、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強(qiáng)的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘?jiān)粼诳谇?更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重。同時(shí),身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療。另外,每次進(jìn)來八分飽就差不多了。
2.4、少抽煙、嚼檳榔
抽煙、與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現(xiàn)在湖南等地,檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見面客氣友好的象征了,因此適當(dāng)?shù)臏p少,或者戒掉檳榔和煙,對(duì)你的口臭去除很重要。
3、口臭吃什么好
3.1吃干紅棗
吃干紅棗也是去除口臭的好方式,因?yàn)榭诔舸蠖嗍怯善⑴K出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的,而干紅棗有著很好的補(bǔ)脾效果,堅(jiān)持食用干紅棗將脾臟調(diào)理好,便可以輕松清除口臭這種疾病了。
3.2、生姜
早晨出現(xiàn)口臭也可以通過含生姜片的方法來解決,因?yàn)橐恍┛诔羰怯捎诳谇恢屑?xì)菌太多所導(dǎo)致的,而生姜擁有很好的殺菌效果,因此可以解決口臭,當(dāng)然生姜水漱口也是可以的。
3.3、蜂蜜
通過蜂蜜也可以幫助我們?nèi)コ诔?因?yàn)榉置谀軌蚱鸬綕?rùn)腸通便的作用,對(duì)于因?yàn)楸忝匾鸬目诔粲兄己玫木徑饧爸委熜Ч?因此出現(xiàn)口臭時(shí)可以通過蜂蜜這種食物來改善。
3.4、口香糖
咀嚼口香糖是人們用來解決口臭常用的方法,而早晨出現(xiàn)口臭我們同樣可以這樣做,通過咀嚼口香糖,能夠清新口氣,讓口臭遠(yuǎn)離自己,當(dāng)然了,有一點(diǎn)需要注意,口香糖之中都含有大量糖分,因此不能經(jīng)常食用。
治療口臭的食療方法
1、藿香粥
取藿香洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘,取其汁待用。將粳米淘凈,入鍋內(nèi)加冷水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥將熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸后即可。
2、薄荷粥
現(xiàn)將薄荷葉清洗干凈,然后放入鍋中并加入一定量的水進(jìn)行煎煮。待煮好之后取其汁,之后再將粳米清洗干凈后加入適量進(jìn)行煮熟,在煮的同時(shí)加入之前取出的薄荷汁,然后等到粥好了之后就可以食用了。
3、麥門冬粥
將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈,放入鋁鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,用文火煮熟,再倒入麥門冬汁燒沸即成。
口臭要注意什么
1、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
2、規(guī)律飲食
研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
3、細(xì)嚼慢咽
以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
4、多喝水
多喝水可以補(bǔ)充人體丟失的體液,以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍,從而形成口臭。水能使口腔處于細(xì)菌密度最低的環(huán)境,喝水對(duì)身體有很多好處,預(yù)防口臭是其中之一。
在日常的生活當(dāng)中我們平時(shí)的時(shí)候不注意飲食或是休息了后身體就會(huì)出現(xiàn)毛病，特別是飲食不當(dāng)會(huì)造成胃不舒服，一般主要是會(huì)出現(xiàn)胃熱口臭的現(xiàn)象特別的普通，對(duì)于患者來說會(huì)感覺到特別的苦惱，不但會(huì)影響到自己的形象，而且還會(huì)對(duì)自己的身體有影響，那么造成胃熱口臭的原因有什么呢?通過下面我們就來了解一.下。
病因
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致?；馃醿?nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑;若肝火犯胃，則吞酸嘈雜;火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
有胃熱口臭的情況后我們要注意調(diào)理：
1、規(guī)律作息飲食，特別熬夜會(huì)造成人消化系統(tǒng)紊亂，火大，內(nèi)分泌失調(diào)。晚上23：:0-1:00，中午12:00-13:00是休息的黃金時(shí)間。
2、不要吃辛辣刺激、肥厚油膩及難于消化的食物，熱性飲料諸如咖啡等也不宜食用，以免引起胃火及消化系統(tǒng)不適。
3、節(jié)欲乃養(yǎng)生之道。如飲食方面，吃飯前喝一小杯水或湯可以稀釋胃液，降低食欲。而吃飯時(shí)候細(xì)嚼慢咽比較容易產(chǎn)生飽腹感，從而避免胃火大而過食。另外，吃飯吃七八成飽較健康，晚上陽氣減弱，就不要多吃樂，特別21點(diǎn)以后，再吃夜宵就會(huì)傷胃了。
4、多吃蔬果，補(bǔ)充維生素，特別清熱去火，利于消化的水果，如蘋果、柚子、西紅柿、檸檬等。
通過上述的介紹，我們了解了胃熱口臭的原因和調(diào)理方法，胃火大有口臭是需要一段時(shí)間來進(jìn)行調(diào)理的，在平時(shí)的時(shí)候真我們要注意自己飲食有規(guī)律，不能出現(xiàn)熬夜的情況，同時(shí)也要注意通過藥物或是飲食來排除胃火，在睡眠充足的情況下多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：近期，口臭女孩爆紅網(wǎng)絡(luò)，四年多每天在微博發(fā)同一句話我有極其強(qiáng)烈的口臭，而引發(fā)網(wǎng)友們的大量關(guān)注。調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。那么口臭是什么原因引起的？怎樣去除口臭？下面就一起來了解下去除口臭的方法吧。
口臭主要是由于形成的原因的飲食不節(jié)，或太多辛辣食物，以及過度勞累脾功能衰竭所致，胃腸功能減弱壞的生活方式，使食物在腸不正常消化，大量的食物渣滓不能排出體外，累積，形成毒素進(jìn)入腸壁，血液和內(nèi)臟損傷由各種不同的疾病引起。和沉積在腸內(nèi)的食物糟粕，隨著時(shí)間的推移，生產(chǎn)停滯，產(chǎn)生異味，加熱蒸發(fā)，通過口、鼻咽部形成口臭。
引起口臭的原因
1、口腔疾病?；加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、少女口臭。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。
5、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
6、長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
7、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。
8、晚餐太重，吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過短，睡覺時(shí)胃中還存留著過多食物等等。
9、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。
10、心理壓力過大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。
11、精神因素。首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙戒酒；飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
怎樣去除口臭
有趣的是，絕大多數(shù)有口臭的人都不會(huì)察覺自己的異味。這是因?yàn)?，口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。所以，不用等別人忍無可忍向你投訴，最簡(jiǎn)單的判斷方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。那么，該如何做好口腔保健，讓口臭不再侵?jǐn)_你呢？
常吃小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，預(yù)防口臭效果更好。
喝檸檬水。多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
大口喝綠茶。有些人口氣不好時(shí)會(huì)嚼口香糖，這樣做反而會(huì)增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對(duì)付這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。
選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷牙2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。由于 80%~ 90%的口臭是來源于舌背， 因此，進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的哦。
