吃了辣條肚子不舒服
冬季養(yǎng)生吃辣好嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“吃了辣條肚子不舒服”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
辣條應(yīng)該是年輕人和小孩子非常喜歡吃的一種零食，因為在制作辣條的時候放入了許許多多的辣椒和味精，讓辣條的口感變得非常好。但是就算是辣條再好吃，大家也不適宜多吃，因為辣條畢竟作為一種垃圾食品，多吃辣條的話會對人的身體造成一系列影響。如果在吃完辣條之后發(fā)現(xiàn)肚子不舒服應(yīng)該如何解決?
辣條吃多了會怎樣
辣的食物吃多了，不僅會讓人便秘、上火，還容易患上感冒或其他疾病，這點往往為大家所忽視。其原因主要是吃辣所導(dǎo)致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜的
食物，在中醫(yī)里統(tǒng)稱為“辛味食物”。這些食物具有很大的“發(fā)散”作用，過多食用，容易“耗氣”，嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣虛，而氣虛者最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。因此，辣的食物吃多了，人反而會覺得渾身無力、容易疲倦。這種氣虛的癥狀一旦找上門來，感冒等疾病也就會不期而至。
辣條吃多了有哪些危害
般來說，辣味食物比較適合生長在四川等潮濕地區(qū)的人食用，北方干燥地區(qū)的人食用后，上火、氣虛等癥狀會更嚴(yán)重。從體質(zhì)上說，有些人屬于陰虛火旺者，平時就容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等現(xiàn)象，吃了辣的食物雖然一時痛快，但過后會讓這些癥狀加重幾倍。尤其是便秘嚴(yán)重后，體內(nèi)代謝廢物長時間蓄積，其中的毒素會嚴(yán)重危害人體健康。
人在吃辣的食物后短時間內(nèi)會大汗淋漓，有種很舒服的感覺，主要是因為辣味食物可以刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，對身體有一定好處。但是，吃辣一定要適量，對北方人來說，一周或兩周一次，已經(jīng)足夠了。而且，能夠促進氣血運行的食物并非只有辣椒，橘子、南瓜、大棗、羊肉等溫性食物都可以達到這個效果。吃辣后，最好適當(dāng)增加飲水量和蔬菜、水果的攝入，以淡化辛味食物對身體的不利影響。
辣的食物少吃，辣制品也一樣，而且辣制品的質(zhì)量不能保證。
辣條吃多了肚子痛怎么辦
喝熱牛奶
辣條中辣椒放得比較多，辣條吃多了有肚子痛的感覺因為胃黏膜受到損傷。建議喝牛奶緩解。牛奶要慢慢的喝下去，不能大口大口的喝，很快就會緩解的。
喝水排毒
有些人吃辣條后肚子會不舒服，建議喝一些溫水緩解胃部不適，幫助身體排出毒素。把不干凈的東西徹底排出體外后，就不會那么難受了。
服用藥物緩解
吃辣條后肚子不舒服可以服用一些止疼藥物。用藥物來進行止痛，但是不建議常用，如果吃了辣條比較難受，建議戒掉辣條。
平心靜氣
辣椒中的辣椒素會導(dǎo)致心情急躁，這個時候平心靜氣會緩和很多。靜靜的呆上15分鐘，很快就會覺得疼痛不那么厲害了。然后喝些溫水。把體內(nèi)的辣椒素稀釋一下。
廉價辣條可能會致癌
營養(yǎng)師表示，為健康著想，辣條這樣的食物應(yīng)該一點都不要吃。如果實在忍不住，一定要買正規(guī)廠家的，而且每次要少吃，“小作坊做出來的很難保證質(zhì)量，因為不知道原料是否腐敗變質(zhì)、油是否氧化、細(xì)菌是否超標(biāo)、加工環(huán)境是否衛(wèi)生?”
辣條，又名辣絲。大多是用加工過的大豆皮制成，然后輔以辣椒粉，色素等腌制而成。辣條可以說沒有任何的營養(yǎng)，只是為了滿足口感，而這種口感卻要以健康為代價。近日央視曝光，這種價格低廉的辣條可能會致癌。
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肚子是我們?nèi)梭w上的某一個部位，這個部位包含了很多的器官，是對我們?nèi)梭w而言非常重要的，但是肚子這邊的問題是特別多的，比如說肚子疼、拉肚子等等都有可能，這些都是由于一些原因?qū)е碌模亲痈杏X隱隱的不舒服也是可以有很多的原因的，那么肚子感覺隱隱的不舒服是怎么回事呢？
最常見的就是有附件炎，盆腔炎，盆腔積液，宮頸炎等。做一個彩超的檢查和分泌物的化驗。確診。另外平時要多注意局部的衛(wèi)生，要以純棉寬松透氣好的內(nèi)褲為主。
(1) 盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官、子宮周圍結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。慢性盆腔炎癥往往是急性期治療不徹底遷延而來，其發(fā)病時間長，病情較頑固。細(xì)菌逆行感染，通過子宮、輸卵管而到達盆腔。但在現(xiàn)實生活中，并不是所有的婦女都會患上盆腔炎，發(fā)病只是少數(shù)。這是因為女性生殖系統(tǒng)有自然的防御功能，在正常情況下，能抵御細(xì)菌的入侵，只有當(dāng)機體的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破壞時，才會導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。
治療
1.藥物治療
抗生素為急性盆腔炎的主要治療措施，包括靜脈輸液、肌肉注射或口服等多種給藥途徑。應(yīng)使用廣譜抗生素并聯(lián)合抗厭氧菌藥物，注意療程足夠。且可聯(lián)合中藥治療，以期取得更好療效。
2.手術(shù)治療
有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術(shù)治療;存在小的感染灶，反復(fù)引起炎癥發(fā)作者亦宜手術(shù)治療。手術(shù)以徹底治愈為原則，避免遺留病灶再有復(fù)發(fā)的機會，行附件切除術(shù)或輸卵管切除術(shù)。對年輕婦女應(yīng)盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜。
3.物理療法
溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M盆腔局部血液循環(huán)。改善組織營養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等)、蠟療等。中醫(yī)上也有中藥包塌漬治療的方法。
4.心理治療
一般治療解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機體抵抗力。
(2) 盆腔積液
盆腔積液(pelvic effusion)是一種表現(xiàn)而不是一種疾病，確切地說是影像學(xué)對盆腔內(nèi)液體的一種描述?？煞譃樯硇耘枨环e液和病理性盆腔積液兩種。病理性盆腔積液可發(fā)生在盆腔炎、附件炎或子宮內(nèi)膜異位癥之后，為盆腔炎的主要影像學(xué)特征。
治療
生理性盆腔積液不需要特殊治療，少量的盆腔積液可以自行吸收。如果是盆腔炎或者腫瘤性的積液，積液量都會在100毫升以上，需要根據(jù)病因采取針對性的治療。
1.一般治療
解除患者的思想顧慮，增強治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機體抵抗力。
2.藥物治療
如因炎癥引起，應(yīng)積極抗感染治療;如腫瘤引起，應(yīng)采用化療藥物配合手術(shù)治療。
3.手術(shù)治療
有腫塊、輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術(shù)治療;存在小的感染灶，反復(fù)炎癥發(fā)作者亦宜行腹腔鏡手術(shù)探查。手術(shù)以徹底治愈為原則，避免遺留病灶。對年輕婦女應(yīng)盡量保留卵巢的功能。慢性盆腔炎用單一療法效果較差，采用綜合治療為宜。
(3) 宮頸炎
宮頸炎(cervicitis)是婦科常見疾病之一，多見于育齡婦女，為宮頸受損傷和病原體侵襲而致，包括子宮頸陰道部炎癥及子宮頸管黏膜炎癥。宮頸是阻止下生殖道病原體進入上生殖道的重要防線，但宮頸管單層柱狀上皮本身抗感染能力較差，若受到性交、分娩、流產(chǎn)、手術(shù)等機械性刺激而受損，就更易發(fā)生感染。臨床上將宮頸炎分為急性和慢性兩種，以慢性炎癥為多。急性宮頸炎主要表現(xiàn)為宮頸紅腫，頸管黏膜水腫，常伴急性陰道炎或急性子宮內(nèi)膜炎。慢性宮頸炎有宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺囊腫和宮頸外翻等多種表現(xiàn)。慢性宮頸炎與宮頸癌有一定關(guān)系，故應(yīng)積極防治。30歲以上有宮頸炎的婦女應(yīng)定期做宮頸刮片檢查癌細(xì)胞。
肚子不舒服怎么辦
1、肚子不舒服怎么辦之少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、肚子不舒服怎么辦之定時定量
要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽。
3、肚子不舒服怎么辦之細(xì)嚼慢咽
以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
4、肚子不舒服怎么辦之飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
5、肚子不舒服怎么辦之用腹部呼吸
如果鍛煉時經(jīng)常發(fā)生岔氣,你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。
具體做法:為找到這種感覺,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高,你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁,因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
6、肚子不舒服怎么辦之多喝酸奶
肚子疼且腹脹癥狀,包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。
具體做法:建議少吃鹽,因為它會讓水留在體內(nèi),避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物; 或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
肚子不舒服鑒別診斷
腹?jié)M,是一種癥狀,指腹部痞滿或滿脹。它會使人感到不適、煩惱極難堪。當(dāng)辨其虛實寒熱,脹滿而按之痛者為實,不痛者為虛。脹滿而時能減者為寒,不減者為熱。
腹痛,為臨床常見癥狀之一,可表現(xiàn)為急性或慢性,其病因復(fù)雜,多數(shù)為器質(zhì)性,也可為功能性;多為腹腔內(nèi)器官病變起,也可為腹腔外器官病變所致,因此在診斷時要全面考慮,詳細(xì)分析病史及各項檢查結(jié)果。
胃脘飽脹,中醫(yī)認(rèn)為長期飲食失節(jié),七情內(nèi)傷,勞倦過度,寒溫失調(diào)等多種因素導(dǎo)致肝氣失舒,橫逆犯胃,或脾損不運,或脾損氣滯,或膽失通降等而發(fā)病,并有濕濁,食滯,血瘀等兼證,有寒、熱、虛、實不同,初病多實,久病多虛中夾實或虛證。 腹胃脘部不適,飯后飽脹,在慢性肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、膽石癥、慢性胃炎、內(nèi)臟下垂等疾病均可出現(xiàn)。
腹部腫塊:是指在腹部檢查時可觸及到的異常包塊。常見的原因有臟器腫大,空腔臟器膨脹,組織增生,炎癥粘連及良惡性腫瘤等。
肚子不舒服注意事項
1、肚子可能吃錯東西或者受涼等原因造成肚子痛,這是就需要注意飲食要清淡,不能吃過于油膩和過于刺激性的食物,肚子痛的時候還吃這些食物的話,會刺激胃液,會導(dǎo)致肚子更加不舒服的,所以需要吃一些清淡的水果和蔬菜就行了。
2、肚子不舒服就不能再做劇烈的運動,劇烈的運動會加劇肚子痛的癥狀的,這時候需要平躺下來好好休息,即使睡不著,也要閉目養(yǎng)神,肚子痛的癥狀就會慢慢的緩和。
3、肚子痛的時候,精神壓力就不要過大了,本來肚子就在痛了,如果精神壓力很大的話,會一直暗示自己的肚子很痛,這樣下去會加劇的,所以要放松自己的心情,開朗一點,不要用很在意的眼光去看。
食物的屬性分為涼性、溫性以及平和性等，涼性也有大寒之分，脾胃虛弱的人一定要注意少寒性的食物，很多人不注意后會發(fā)生吃了寒性食物胃不舒服的情況，這與個人的胃承受能力有關(guān)。吃涼了胃不舒服會發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重了會有腸炎、胃炎等疾病，這時候可以喝點熱湯來改善。
吃了涼的胃難受怎么辦
1、吃了涼的胃難受怎么辦之鮮姜白糖
鮮姜500克(細(xì)末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
2、吃了涼的胃難受怎么辦之白酒燒雞蛋
二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
3、吃了涼的胃難受怎么辦之紅糖水泡胡椒
中醫(yī)認(rèn)為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療這類疾病時,把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用開水沖,然后與紅糖水一起泡2～3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。
4、吃了涼的胃難受怎么辦之川芎白芷燉魚頭
購買一個魚頭,加入3-9克川芎以及6-9克白芷(兩者都不宜過多),放在瓦煲內(nèi)一起燉即可。魚頭,最好選用“胖頭魚”。它味甘、性溫、無毒,功能暖胃養(yǎng)血。川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風(fēng),再配上味甘、性溫的魚頭,更相得益彰。
5、吃了涼的胃難受怎么辦之白胡椒豬肚湯
白胡椒15克、豬肚1個。取白胡椒略打碎;豬肚反復(fù)用鹽或生粉洗凈,然后把打碎的白胡椒放入豬肚內(nèi),再將首部、尾部用線扎緊,加入適量清水,慢火煲,調(diào)入適量食鹽便可。另外,湯煲好后的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯的冷盤。
大家都知道，頭重眼脹已經(jīng)成為嚴(yán)重困擾人們生活的疾病，至今沒有完全去除病根的方法。頭重眼脹是由于不關(guān)注用眼健康的原因造成的，大家要對于自己的生活習(xí)慣有所轉(zhuǎn)變。頭重眼脹導(dǎo)致患者無法樂觀的面對生活，對于雙眼影響是很嚴(yán)重的。相關(guān)人員希望解決頭重眼脹，應(yīng)該盡快眼科請醫(yī)生進行全面治療。跟著小編看一下，頭不舒服眼睛也不舒服怎么辦？
1、
穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內(nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)、太陽穴(鬢角凹陷處)、承泣穴(眼球中央下端眼窩凹陷處)。按壓時，從睛明穴至絲竹空穴依次按壓，每個穴位用食指按壓5秒，重復(fù)3遍以上。2、
敷毛巾。眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循環(huán)不良的信號，可采取熱敷法。將濕毛巾放入微波爐加熱30~50秒，等到不燙手時，敷于眼皮1~2分鐘，有活血解乏的效果。如果眼球充滿血絲，則是眼睛“上火”、有炎癥的信號，此時宜用毛巾冷敷1~2分鐘。3
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眼球操。長時間盯著電腦或手機，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)眼睛焦點的肌肉就會疲勞，這種情況下，做套眼球體操：迅速閉眼，猛然張開;然后頭部保持不動，眼球依次向右、左、上、下轉(zhuǎn)動。以上動作重復(fù)2~3遍。4、
遠(yuǎn)觀法。日本眼科學(xué)會常任理事、眼科醫(yī)生石川丸子在《5分鐘恢復(fù)視力法》一書中提到，抬眼看看遠(yuǎn)處3~5秒，可有效緩解因長時間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是，看得太遠(yuǎn)反而無效，可以抬頭看看天花板，或回頭看看房間另一端的墻壁。在日常生活中，身體是很容易感覺到不適，這個時候?qū)ι眢w各方面調(diào)理也是很關(guān)鍵，這樣使得能夠很好的改善自身身體情況，那對有喉嚨不舒服的時候，都是要進行改善，否則對自身各方面，有著嚴(yán)重的影響，喉嚨不舒服也是可能因為自身要感冒，或者的嗓子有發(fā)炎的現(xiàn)象。
很多人對喉嚨不舒服解決的方法都不知道該如何選擇，在對嗓子問題解決的時候，方法選擇都是要適當(dāng)進行，這樣對身體各方面，才會很好的幫助作用。
喉嚨不舒服：
多喝水，菊花或金銀花泡水喝。
日常多注意喝水是很重要的。一般如果嗓子有不舒服的話，我一般都是泡點菊花茶或是買點金銀花來泡著當(dāng)茶喝，這樣對于嗓子清熱解毒，潤喉是很有好處的。
小偏方：冰糖蒸梨、泡點陳皮水、喝點蜂蜜水。
對于嗓子不舒服，喉嚨不舒服，我們民間其實都流傳著很多的小偏方，我覺得能夠通過民間這么多年流傳下來，一定是經(jīng)過現(xiàn)實所考證的，還是有一定效果的。我比較喜歡吃梨，如果嗓子不舒服，我就會用冰糖蒸梨來吃，偶爾還泡點陳皮當(dāng)茶喝，我老婆就喜歡喝點蜂蜜水，也是非常不錯的，對于潤喉。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣，咸、油炸食品。
如果你的嗓子經(jīng)常不舒服的，其實平常的飲食也是要有一定的講究的，什么該多吃，什么應(yīng)該少吃，也是非常重要的，盡量吃清淡點，蔬菜水果是多多益善，而那些類似油炸、腌制的咸菜、辛辣的重口味等食物就要盡量少吃了。
盡量少吃煙、酒等。
對于那些對煙酒都有嗜好的朋友來說，這個時候就盡量少吃或是戒斷時間不抽煙，不喝酒，這些都是非常有刺激性的，對于咽喉，特別是吸煙的時候，直接對咽喉刺激很大，如果喝酒的話，特別度數(shù)比較好的酒，直接會讓喉嚨受不了，那嗓子就更加不舒服了。
通過以上介紹，對喉嚨不舒服的解決方法，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，按照所以方法進行解決是最佳之選，這些方法在使用的時候，對人體健康都是沒有任何的損害，而且在選擇的時候，都是可以放心進行。
“肚子不舒服了”這種情況可以說是經(jīng)常發(fā)生，有些人說是因為吃壞了東西，有些人說是消化不良引起的，這些都是比較通俗的說法。其實，人感覺到不舒服時有很多情況。癥狀不一樣，所患的疾病也是不一樣的。常見的有腹脹、腹痛。而這兩種癥狀也有各自的表現(xiàn)形式。
首先要排除的是婦科疾病，比如卵巢囊腫、黃體破裂等等，其次再考慮結(jié)腸問題，如結(jié)腸炎等疾病！
卵巢囊腫表現(xiàn)有小腹疼痛，小腹不適，白帶增多，白帶黃色，白帶異味，月經(jīng)失常。如果囊腫直徑小于5厘米，又無證據(jù)提示腫瘤的話，可以密切隨訪，若囊腫直徑大于5厘米，則多為卵巢腫瘤，一般需要手術(shù)治療，可以考慮選擇宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
黃體破裂有的可能僅有突然的但很輕微的一側(cè)下腹疼痛，有的則可能發(fā)生劇烈難忍的持續(xù)性腹痛。對發(fā)病急、臨床癥狀重、內(nèi)出血多或者合并宮外孕，盡早手術(shù)可減少失血量。
結(jié)腸炎起病多緩慢，病情輕重不一，主要臨床表現(xiàn)腹瀉、腹痛、粘液便及膿血便、里急后重、大便秘結(jié)，時而腹瀉時而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反復(fù)發(fā)作。腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位于左下腹或小腹。多休息、注意飲食與營養(yǎng)，適當(dāng)補充液體和電解質(zhì)，補充維生素乙和鈣?？垢腥舅?、激素治療、免疫抑制藥、止瀉藥、保留灌腸。
因為左下腹是左側(cè)輸卵管、左側(cè)卵巢的位置，所以左側(cè)小肚子不舒服應(yīng)該首先考慮這幾種器官的病變。卵巢囊腫、黃體破裂、結(jié)腸炎是比較常見的幾種疾病，其實還有很多疾病也會導(dǎo)致這類似癥狀。這就需要做進一步的檢查了。
引起肚子周圍不舒服的原因很多，對于女生來說，可能是婦科疾病引起的。對于男性來說，可能是生殖道系統(tǒng)疾病，因此對于相關(guān)疾病，我們應(yīng)該有足夠的重視。另外胃腸道疾病也會導(dǎo)致肚子周圍不舒服，這時候我們應(yīng)該注意自己的飲食，避免辛辣油膩食物，忌煙限酒。那么，肚臍周圍不舒服到底是什么原因？
一、肚臍周圍疼是怎么回事
1、飲食習(xí)慣
如今，“無辣不歡”已成為眾多人習(xí)以為常的飲食習(xí)慣。但其實，飲食上偏好辛辣、寒涼生冷的人，出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的概率相對較高些。另外，除了飲食上不注意外，日常不注重肚臍以及周圍部位的保暖，也會引起肚臍周圍部位的疼痛。
2、胃腸道病變
肚臍眼周圍疼痛還有可能是胃腸道疾病引起的，除了期間的疼痛癥狀外，還有可能會伴隨有惡心嘔吐、食欲不振、反酸等癥狀。
同時，肚臍眼周圍疼痛也存在是腸易激綜合征的可能，同樣地，也不排除為闌尾炎、結(jié)腸炎、蛔蟲病。想要得到準(zhǔn)確的診斷，仍需作進一步檢查。
3、女性疾病
女性若是經(jīng)常出現(xiàn)肚臍周圍疼痛癥狀，這就應(yīng)該引起注意了。常見的附件炎、輸卵管堵塞以及盆腔炎等婦科疾病也會引起肚臍眼周圍疼痛，如果出現(xiàn)類似疼痛癥狀卻沒有及時注意、采取相應(yīng)的治療措施，引起的后果也不堪設(shè)想，嚴(yán)重的還會影響日后的生育能力。
偶爾肚臍眼疼、腹痛可能是晚上睡覺時腹部受涼，可以選擇吃一些性熱食物來溫補腸胃。如果長期肚臍眼以及周圍疼痛，要考慮是否是得了其他較嚴(yán)重的病癥，最好及時去醫(yī)院診治，及早查明病因，避免錯過相關(guān)病癥的最佳治療時期。
二、肚臍的護理方法
1、要注意防“風(fēng)”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
2、注意臍部衛(wèi)生
身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。
3、防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。
4、按摩肚臍
全身放松地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合并，掌心對準(zhǔn)肚臍，但不要用力向下壓。以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重復(fù)3~5分鐘為宜。
此方法可以保護肚臍、促進血液循環(huán)，并能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。
在生活當(dāng)中，有些人會經(jīng)常出現(xiàn)心臟不舒服的情況，通常表現(xiàn)的癥狀為胸悶、胸痛、頭痛、頭暈等。一般情況下，導(dǎo)致心臟不舒服的原因有很多，然而大多的醫(yī)師都是要根據(jù)患者具體的病情來采取相應(yīng)的治療措施。心臟不舒服怎么辦？如何調(diào)理心臟不舒服呢？下面，小編根據(jù)幾種情況來說說對應(yīng)的調(diào)理措施。
1.心臟病
大部分患者之所以會有心臟不舒服的癥狀出現(xiàn)，與各種心臟病有著直接的關(guān)系，因此這部分患者應(yīng)該盡早去醫(yī)院做心電圖檢查。最常見的有先天性心臟病以及后天性心臟病兩種，一般情況下先天的心臟病與母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物都有著很大的關(guān)系，當(dāng)然這其中也不能排除一些遺傳的因素，因為先天性心臟病是能遺傳的。
還有就是因為各種不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣而導(dǎo)致的后天性心臟病，比如像長時間熬夜、抽煙、喝酒等，這些都會誘發(fā)各種心腦血管疾病。
2.高脂血
長時間患有高血脂而沒有引起重視或者是沒有及時治療的話，同樣會導(dǎo)致患者出現(xiàn)有心臟不舒服等癥狀。研究中發(fā)現(xiàn)，人體總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平高低與各種心臟病都有著密切的關(guān)系，尤其是冠心病。如果高血脂長時間沒有得到有效控制的話，就很有可能會誘發(fā)冠心病以及增加冠心病的發(fā)病幾率。
而低密度脂蛋白膽固醇的水平每升高1%，那么患者患有冠心病的危險性增加2%3%。如果同時患者還伴有各種不良習(xí)慣的話，則還有可能會導(dǎo)致心肌缺氧而受損.
3.高血壓
很多人都不知道，其實高血壓也是導(dǎo)致心臟不舒服的常見原因，可以說大部分高血壓患者都有心臟病的危險。近年來高血壓的發(fā)病率越來越高，并且發(fā)病年齡也越來越年輕化，這些對心臟都容易增加負(fù)荷。尤其是動脈性高血壓還有可能會導(dǎo)致左心室肥大，長時間如此不僅會導(dǎo)致心臟不舒服等癥狀的出現(xiàn)，甚至還會有生命危險。
因此在平時生活中一定要特別注意，那就是盡可能的控制血壓，只有血壓控制在一定的理想范圍內(nèi)，才可以避免心臟負(fù)荷加重?？刂蒲獕旱姆椒ㄓ泻芏啵祲核幘褪呛芎玫倪x擇。
4.不良情緒
生活中如果長時間有各種不良情緒的話，同樣會影響到心臟的健康，尤其是一些本身就患有心臟病的患者，在平時生活中更應(yīng)該注意情緒的調(diào)整以及脾氣的控制。最好不要有大喜大悲等情緒，這些都會導(dǎo)致心臟負(fù)荷突然增加，從而誘發(fā)心臟病。
心臟不舒服怎么辦？導(dǎo)致心臟不舒服的原因有很多，以上這些就是日常生活中極為常見的因素，了解這些之后一定要做好預(yù)防措施，以免心臟病發(fā)作從而威脅人體健康。
水土不服形容身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)如高原反應(yīng)。人的身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系，自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。但是，人也有適應(yīng)自然環(huán)境的能力，這種能力的大小因人而異。當(dāng)人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現(xiàn)紅斑、痘痘等俗稱為"水土不服"。
原因
在正常情況下，人們的皮膚、黏膜以及與外界相通的腔道，都有細(xì)菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益。它們促進食物消化，而且抑制致病菌繁殖，這在醫(yī)學(xué)上被稱為生態(tài)平衡。
當(dāng)人們外出時，由于生活環(huán)境使正常菌群的生活環(huán)境發(fā)生了變化，機體各部的正常菌群在種類、數(shù)量、毒力等方面都會發(fā)生變化，有些平時與機體共存的致病菌由于得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養(yǎng)物質(zhì)、幫助消化吸收的細(xì)菌也會受到抑制而減少，從而出現(xiàn)“不服水土”的癥狀，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來說，就是“菌群失調(diào)癥”。水土不服當(dāng)中，尤以“腹瀉”更為常見。水土不服而引起腹瀉的常見原因，是飲食上出了一些問題，比如：
1．飲食受到病毒如輪狀病毒，細(xì)菌如大腸桿菌（最常見）、志賀氏桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄菌，寄生蟲如梨形鞭毛蟲等的污染。
2．飲食不潔。
3．飲食不節(jié)制。
4．飲食時，忽熱忽冷。
5．飲食的營養(yǎng)不均衡。
治療方法
首先不要緊張，要從思想上認(rèn)識到這是由于環(huán)境突然改變而產(chǎn)生的身體不適應(yīng)。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環(huán)境，讓人體生理功能作相應(yīng)的調(diào)整，逐漸適應(yīng)新的環(huán)境，這些不適癥狀就會逐漸消失。如癥狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量藥對癥處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮(zhèn)靜安眠藥物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食欲；如嘔吐、腹瀉可服用胃復(fù)安，氟哌酸等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。
近年來，到外地旅游度假的人越來越多?？墒?，許多人到了外地尤其是國外，常會出現(xiàn)失眠乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，有的人甚至患上蕁麻疹，滿身起了紅疙瘩，這也是人們通常所說的“水土不服”。 在異地，水土中微量元素的分布、土壤的酸堿度及有機物含量，與原居住地相比都發(fā)生了較大變化，人的機體暫時不能適應(yīng)氣候、水質(zhì)、飲食等生活環(huán)境的突然改變，就會產(chǎn)生一系列不適癥狀，比如，食物或水中的鋅缺乏會影響食欲，鐵過量會導(dǎo)致頭暈乏力。另外，當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)及飲食結(jié)構(gòu)還會改變?nèi)四c道內(nèi)正常菌群的類別及數(shù)量，破壞腸道菌群原有的生態(tài)平衡，導(dǎo)致胃腸道紊亂，使人出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
初到外地時，如果身體不適，不妨采取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環(huán)境改變引起的腸道菌群失調(diào)，還可能引起便秘，適當(dāng)飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當(dāng)?shù)厥澄铩⑺兴⒘吭氐牟蛔?；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環(huán)，有利于致敏物質(zhì)排出體外，減少蕁麻疹的發(fā)生。
第三，品嘗“風(fēng)味特產(chǎn)”要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發(fā)的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現(xiàn)了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復(fù)安。
第四，很多人還會出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等“上火”癥狀。應(yīng)盡量保持原有的生活習(xí)慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
吃豆腐可以緩解水土不服
豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，別名古稱：菽乳，俗稱沒骨肉、小宰羊、刀腐。性味：涼，味甘。歸經(jīng)：脾經(jīng)，胃經(jīng)，大腸經(jīng)。功效：益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒?！侗静菥V目》：“寬中益氣，和脾胃，消脹滿、下大腸濁氣?！斌w質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、糖尿病、肥胖、高血脂、高膽固醇、血管硬化、痰火咳嗽哮喘、癌癥患者宜多食。
古代的人有一個習(xí)慣，凡初到一個地方遇到水土不服身體不適時，必先食用當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的豆腐。理由是當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的黃豆是適合于當(dāng)?shù)厮了淖魑?，各地水土不同，黃豆所蘊涵的內(nèi)在有機元素亦各有差異。食用當(dāng)?shù)攸S豆所制的豆腐，可以調(diào)整身體的體質(zhì)以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐乃?，這是一個簡單有效的方法。
