瑪卡粉一次吃多少_
中藥打粉養(yǎng)生配方。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的瑪卡粉一次吃多少_，歡迎您參考，希望對您有所助益！
瑪卡這種中藥材在經(jīng)過一些工序以后就可以制作成瑪卡粉的，其實這種粉末狀的中藥材人們在生活中的時候也是會經(jīng)常見到的，這樣的話就會使得自己在食用起來的時候變得更加簡單一些的，不過服用的過程中還是會有一些方法需要去注意的，大部分都是需要按照中藥材一定的劑量來進行服用的。
瑪卡打粉服用方法如下
1.生物堿(alkaloids)
瑪咖含有多種生物堿(含氮的有機化合物)活性成分，包括亞胺唑(imidaz-ole)獨行靈堿A與B等。
2.瑪咖酰胺與瑪咖烯(macamides and macaenes)
瑪咖酰胺和瑪咖烯是美國華裔植物學家Zheng B.L發(fā)現(xiàn)的瑪咖特有的兩種獨一無二的活性物質(zhì),主要成分為：n-芐基十六酞胺、-芐基-(92)十八烯酰胺、n-芐基-(92、122)-二烯十八酞胺、-芐基-(92、122、152)-三烯十八酞胺、n-芐基十八烷酰胺，及n-芐基辛酰胺、n-芐基-16-羥基-9-氧化-10E 12E 14E-辛葵三烯酰胺、n-芐基-16羥基-9，16-二氧-10E 12E 14E-辛葵三烯酰胺等17個同系物?，斂０泛同斂┰诂斂崛∥镏泻繛?.6%。
3.介子油苷(glucosinolates)
介子油苷是十字花科植物特有的生物活性成分，瑪咖主要有效成分是芐基介子油苷和芐基異硫氰酸。新鮮瑪咖根含介子油苷約1%，干粉中含異硫氰酸芐脂0.10-0.15%;另外瑪咖還含有幾種吲哚類介子油苷和脂肪酸類介子油苷。
4.甾醇(sterol)
瑪咖含有豐富的甾醇及其衍生物，主要包含β-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、麥角甾醇、麥角二烷醇、菜子甾醇等。含量在瑪咖干根提取物中可達0.03-0.04%。
5.氨基酸(aminoacidos)
瑪咖含有豐富的氨基酸，富含人體必需的氨基酸和具有重要生理活性的支鏈氨基酸
6.其他活性物質(zhì)
瑪咖中還含有具有重要價值的微量次生代謝物質(zhì)和生物活性成分
(1)?；撬?，大約含量為0.077-0.08%;
(2)含有微量的植物多酚，含有茶多酚等植物酚類物質(zhì)
(3)還含有皂角苷、類黃酮、香豆素、脂肪族伯胺、叔胺等活性物質(zhì);
(4)揮發(fā)油成分，地上部分蒸餾物的戊烷提取物，鑒定了53中揮發(fā)油成分，其中苯基氰化甲烷占85.9%、安息香醛占3.1%、3-甲氧基苯基-苯基氰化甲烷占2.1%，是主要成分。
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何首烏，是中醫(yī)里的一味藥材，味道較苦，但是，對人體也是有非常多的好處，特別是對于一些掉發(fā)，脫發(fā)，白發(fā)，腎虛的患者，經(jīng)常吃一些何首烏是非常好的，對于此類癥狀是有很好的幫助的。而且，何首烏也被研制成何首烏粉，可是，何首烏粉一次吃多少比較好呢？
中藥何首烏性溫，味苦、甘、澀，制首烏功能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎的作用。可以用于腎虛精虧所致的白發(fā)，腰疼，頭疼等癥。
治療白發(fā)需要慢慢調(diào)理，建議制何首烏打成粉一次吃3克，一天吃二次，但如果出現(xiàn)感冒發(fā)熱等情況時候就要停止服用。要節(jié)戒性生活。
首烏適用配方參考：
1、首烏防脫發(fā)茶
用首烏粉100克，放入暖水瓶內(nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次。
2、首烏黑發(fā)酒
制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。
3、首烏茯苓白術(shù)飲
首烏粉30克茯苓粉11克 白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。功效:養(yǎng)顏補氣血，烏發(fā)，膚白里透紅。
4、首烏煮雞蛋
制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補的患者。
看了上文的介紹之后，相信大家也都已經(jīng)知道了何首烏粉一次吃多少比較好了吧！雖然何首烏比較的好，可是，如果過多的食用何首烏粉對我們也不是那么的好，所以，我們一定要吃適量的何首烏粉，這樣，才能夠把何首烏粉的功效發(fā)揮最大哦！
蟲草是比較常見的中藥，在滋補身體，在提高免疫力方面都有很好的作用，平時吃蟲草的時候方法有很多，吃的時候要注意適量，不能吃得過多，吃得過多會導致浪費，畢竟它的價格相對是比較貴的，而且吃得過多還會導致上火的情況，反而達不到滋補身體的作用，那么蟲草一次吃多少最好呢?我們來看一下這方面的內(nèi)容。
蟲草一天吃多少克合適
蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據(jù)各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達到的效果也不同，為服用蟲草準備的預算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標準。
一個服用量的參考范圍：
0.5-5克(具體是幾條蟲草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草)，大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個合適的量。
如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克;如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克;如果身體有病，還不太嚴重，不良感覺表現(xiàn)的也很明顯，應該每天服用2-3克;如果身體病情很嚴重，在經(jīng)濟條件允許的情況下，應盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達到3-5克。
上面給大家說了冬蟲夏草每次吃多少克?對于這個問題，有吃冬蟲夏草做保健的人來說，是很有必要知道的，這是因為冬蟲夏草的價位也不便宜，所以發(fā)揮其最大的功效當然是最好的，但是如果是病人的話，就要嚴格按照醫(yī)囑來吃了。
中醫(yī)與西醫(yī)學有著非常顯著的差異，中藥通常是根據(jù)不同的病癥來選取不同的藥材，通過熬制的方式，保留藥材的營養(yǎng)價值，從而起到治愈疾病的功效。而在中醫(yī)藥材中，藏紅花是非常出名的一種，藏紅花主要產(chǎn)于西藏等高原地區(qū)，十分的名貴，對于治療活血化瘀方面有著很好的效果。這種大補的藥材往往不可貪多，否則會產(chǎn)生副作用，那么藏紅花一次應該吃多少呢?
一、藏紅花的常用吃法
口服：磨成粉口服，每次0.2克。
泡水：每日7、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續(xù)泡3、4次)
泡酒：白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周后常飲。
飯菜：做飯炒菜時候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。
二、藏紅花蒸雞蛋
主料：雞蛋 150克
輔料：番紅花 5克
調(diào)料：植物油 10克 鹽
4克 淀粉(玉米) 5克
將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內(nèi)，上鍋蒸熟;2.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;3.炒鍋注油燒熱，添入雞湯、放入藏紅花(番紅花)燒開;4.小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。
三、西班牙藏紅花海鮮飯
材料：橄欖油大米(吸水性要比較好的)、雜海鮮(例如：蝦、貝類、魷魚、青口等)、長形的甜椒、雞腿、番茄、藏紅花、蒜頭、洋蔥、魚湯。
1.將雞腿用少量的油煎至8分熟，海鮮以蒜頭爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。
2.番紅花取5、6根花蕊用熱水泡至顏色出來后放一旁;大米泡20分鐘瀝水備用。
3.取一平底鍋，以少量橄欖油爆香洋蔥至金黃后，加入蒜頭炒香，加入泡過的大米番炒至透明，火力以中小火即可。
4.倒入番茄和甜椒，倒入番紅花水和魚湯，以中火燒5分鐘后，倒入雜海鮮和雞腿后，蓋上鍋蓋悶5分鐘后，熄火再悶10分鐘即可。
5、吃的時候加些檸檬汁就OK了。
四、藏紅花祛斑用法
特別是對由于血瘀氣滯色素沉著而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有很好的效果，使用藏紅花祛斑最好的方式是內(nèi)服外敷，即飲用藏紅花茶的同時使用藏紅花面膜。
1、藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。
2、藏紅花面膜1：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。
3、藏紅花面膜2：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制，因為藏紅花非常昂貴，可以 適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。
藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
五、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
六、藏紅花泡水喝
藏紅花泡水喝是最常用的一種吃法，但是泡水喝的用量和方法也應該注意一下。
藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。
天麻一次吃多少克
1、天麻一次吃多少克
1.1、用法用量:煎服,3-10克。研末沖服,每次1-1.5克。一日5-10克。煎湯,浸酒,入菜肴。
1.2、用量看個人體質(zhì)而定,用粉一般一次三五克就行;以前的天麻頭痛時用粗碗磨幾下,以水有點混就能治好了。
2、天麻的功效與作用
2.1、平肝息風。天麻質(zhì)潤多液,能養(yǎng)血息風,可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。
2.2、祛風止痛。用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
2.3、天麻適合用于內(nèi)風所致的頭暈。內(nèi)風引起頭痛的三種類型:一、肝陽上亢型,表現(xiàn)癥狀:頭痛頭暈同時出現(xiàn);二、痰濁中阻,表現(xiàn)癥狀:經(jīng)常感覺頭偏沉;三、腎虛病人,表現(xiàn)癥狀:頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀。
3、天麻的吃法
3.1、鮮天麻蒸豬肉
原料:鮮天麻100克,瘦豬肉1000克。
加工方法:鮮天麻洗凈切片,瘦豬肉切5—6厘米見方的塊放入大碗中,上籠蒸1小時后食用。
功效:對美尼爾綜合征有緩解作用。
3.2、 天麻豬腦粥
材料:天麻10克,豬腦1個,粳米250克。
烹制方法:將豬腦洗凈,與天麻共同置入沙鍋內(nèi),再放入粳米,加清水煮粥,以粥、腦熟為度。
食法、食量:每日晨起,服用溫熱粥1次。
功能:平肝息風,行氣活血。
適應范圍:適用于高血壓、動脈硬化、美尼樂病、頭風所致的頭痛等癥。
食用天麻的注意事項
1、凡病人見津液衰少,血虛、陰虛等,均慎用天麻。
2、重視配伍應用?！侗静菅芰x》有“天麻須別藥相佐使,然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻,而多根據(jù)不同病證組方用藥。如:半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明,單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
3、即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實證時,使用天麻也要詳審病情,把握病機,隨證加減,方能取得良好的治療效果。
4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙,遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水潤透,待軟化后切成薄片,晾干或曬干研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
5、使用單味天麻或天麻制劑時,如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時,應立即停藥,癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。
怎樣挑選天麻
1、從左至右為從高到低4個等級的新鮮天麻
天麻分為一級、二級、三級、四級,在收獲加工時,農(nóng)民會按個頭大小、厚薄、飽滿度等進行分類。一類為品相、藥效俱佳,其他等級依次遞減。
2、外形
新鮮的天麻塊莖形狀各異,常見紡錘形、長條形,色澤嫩黃,表面有圈紋。一端會突起一個紅褐色尖頭,俗稱“鸚哥嘴”,另一端則有個圓形“肚臍眼”。有時,它和土豆挺像,有人用土豆魚目混珠出售給消費者。一般來說,天麻外形以圓圓胖胖為上好。
3、分型
天麻分型主要有烏天麻、紅天麻、綠天麻、黃天麻等。
4、 產(chǎn)地
貴州大方為天麻的主要種植區(qū),有研究認為天麻功效主要看天麻素含量,其實天麻所含天麻多糖、硒等其他營養(yǎng)素也很關(guān)鍵。大方天麻的天麻素含量較高,亦是富硒藥材。現(xiàn)有商人低價購得其他產(chǎn)地的天麻,隨后在大方高價售出,以此牟利。另外,云南的氣候也很適宜天麻的生長,彝良小草壩產(chǎn)地的天麻品質(zhì)也值得推薦。
5、野生與人工
野生天麻藥性較人工培育好,但如今市場上占比不到1%,其個頭比較大,密度大,一般沒有經(jīng)驗的消費者較難鑒別。
現(xiàn)在社會經(jīng)濟水平上去了，人們越來越多的追求身體的健康和極高品質(zhì)的生活體驗。不少名貴的中醫(yī)藥材也成為大家生活中的必需品，就連價格極高的冬蟲夏草也不例外的成為現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選。因為冬蟲夏草中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比方說有蟲草酸、蛋白質(zhì)、氨基酸等等。那么冬蟲夏草一次吃多少好呢，我們根據(jù)大家不同的情況整理了具體的食用數(shù)量。
冬蟲夏草的食用方法，一次應該吃幾根，冬蟲夏草是一味名貴的中藥材也是款養(yǎng)生珍品，其冬季為蟲，夏季成草。因其具有較高使用價值和經(jīng)濟價值而有[軟黃金]之稱。冬蟲夏草僅分布于中國青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌叢帶。冬蟲夏草都是五月中旬菌孢剛長至蟲體，長度為4-6厘米、直徑0.4-0.6厘米的“頭草”，體型豐碩、飽滿、柔韌，水分含量嚴格控制在3-5%，蟲體差異及灰土含量≤5%，藥用價值最高。
冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計算出每次的服用量;
第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規(guī)格大小，如何計算規(guī)格大小呢?有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應該知道買了多少克，把買到的蟲草數(shù)一下條數(shù)，條數(shù)÷克數(shù)=規(guī)格(表示是幾條一克)，克數(shù)÷條數(shù)=大小(表示平均每條蟲草的重量);
治療不同的疾病，冬蟲夏草的用量也不同，1、 慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個月。
2、 慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個月
3、 高脂血癥：每天3克，分3次服。
4、 性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右。
5、 心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個星期。
6、 體虛易感冒：每天2次，每次0.5克，連服2個星期。
7、 過敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。
8、 慢性腎炎：每次4-6克，每天2次。
冬蟲夏草一次吃多少好呢，看完上面具體的內(nèi)容，大家對這個問題都有一定的了解了吧。其實，我們必須根據(jù)個人身體的具體情況，選擇有效的食用量。對于自身身體的疾病有相應的減緩的作用。想要知道更多有關(guān)冬蟲夏草的養(yǎng)生知識，建議大家自行瀏覽網(wǎng)上的相關(guān)信息，當然最好就是詢問醫(yī)生。
現(xiàn)在很多人的工作主要是從事腦力勞動，比如廣大白領(lǐng)人群，別看這部分人的工作很輕松，其實時間長了很容易出現(xiàn)大腦疲勞，為了解決這個問題，大家可以多吃一些健腦的食物，另外可以用紅參燉湯來吃，紅參湯能夠增強大腦的活力，另外還能夠消除疲勞等等，那么紅參一次應該吃多少呢？
紅參一次吃多少克？
紅參為人參常見的炮制品，即參的熟用品，其加工方法是經(jīng)過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。紅參在蒸制過程中，發(fā)生了化學反應，其成份會發(fā)生變化，生成一些紅參特有的生理活性物質(zhì)。這些新的成分也使紅參除了具有人參補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用外，還具備了抑制癌細胞增長和抗氧化的功效。
1、紅參的日常用法很多，可以切片在嘴里含一會兒后嚼服、泡茶飲、研末吞服，也可煎湯、燉用。
2、其中含嚼是最簡單的服用方法，將紅參切成薄片，取2—3片3克左右含于口中片刻，待口中唾液豐富之時細嚼咽下。或可泡茶飲用，即將紅參切成薄片，取2—3克放在碗內(nèi)或杯中，加開水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用，反復幾次后將參片嚼服咽下。研末使用時，將參磨成細粉，每天吞服，該法紅參用量較少，具體可視個人體質(zhì)而定，一般每次1—1.5克即可。
3、還要注意的是，紅參的溫性常會使人體陽熱的砝碼加重，所以服用期間可能出現(xiàn)類似“上火”的癥狀，但只要及時停服，以上癥狀就能消失。如體質(zhì)虛弱，需長時間服用紅參者，為防止副作用的產(chǎn)生，可以采取服用7天，停服2天的間歇用法。
紅參什么時候吃最好
紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人參的熟用品，有能大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。
紅參為偏熱性，具有振陽之力，特別適用于氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病后體弱者，或婦女失血過多，手術(shù)后，特別適于服用。秋、冬季節(jié)適宜服用。
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫(yī)師的意見。陰虛火旺、補氣養(yǎng)陰、在夏季更適宜服用西洋參。
晚間不宜服用人參。人參能促進人體的新陳代謝，可抗衰老，人參辛甙對人體有保暖作用，可以補體。但人參對大腦皮層有興奮作用，晚上服用人參易導致失眠和飽悶。中醫(yī)認為，服用人參最好在早晨漱口之后，空腹服人參，活動后再進早餐，既可吸收，又不滯氣。
茯苓又叫多孔菌是生長在山區(qū)的，一般在安徽，湖北，河南，云南這些地方都比較多見，而且茯苓一般在7~9月份的時候去采摘，主要是對水腫利尿，其實上有著很好的調(diào)節(jié)效果，同時也能緩解心煩不安和驚悸失眠，但是茯苓也有用量用法，來看一看關(guān)于涪陵的一些相關(guān)的資料介紹。
本品為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。寄生于松科植物赤松或馬尾松等樹根上, 深人地下20-30厘米。主產(chǎn)安徽、湖北、河南、云南。以云南所產(chǎn)品質(zhì)較佳，安徽、湖北產(chǎn)量較大。
多于7-9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置"發(fā)汗"后，攤開晾至表面干燥，再"發(fā)汗"，反復數(shù)次至出現(xiàn)皺紋，內(nèi)部水分大部分散失后，陰干，稱為"茯苓個"；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱"茯苓皮"、"茯苓塊"。用水浸泡，洗凈，撈出，悶透后，切片，干燥入飲片?；蛞攒蜍邏K用清水噴淋，稍悶潤，加朱砂細粉撒布均勻，反復翻動，使其外表粘滿朱砂粉末，然后晾干，稱"朱茯苓"。
【性味歸經(jīng)】甘、淡、平。歸心、肺、脾、腎經(jīng)。
【功能主治】利水滲濕，健脾寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
【規(guī)定劑量】9-15克。
【古今超大劑量應用】
1.治濕痰挾氣阻滯胸膜，痞滿不思食 腹脹輕減而喘肺末除方茯苓二兩（折合74.6克），枳實一錢，炒白術(shù)、神曲、炒麥芽各三錢，赤小豆、車前子各一兩。以茯苓、赤小豆、車前子煎湯代水，再煎余藥服（《重訂通俗傷寒論》七味枳術(shù)湯）。
2.治氣逆，心煩滿，嘔吐茯苓、桂心各五兩（折合72.1克），半夏、生姜各一升，甘草二兩。水煎服（《千金翼方》小茯苓湯）。
3.治腫脹方白茯苓、澤瀉各二兩（折合74.6克），郁李仁二錢。研末，水煎服（《素問病機氣宜保命集》白茯苓湯）。
4.治男子體胖濕盛多痰無子方茯苓一兩（折合37.3 克），人參、山藥、白術(shù)、芡實、熟地黃、薏苡仁各五錢，白芥子、半夏各三錢，肉桂二錢，訶子五分，益智仁一錢，肉豆蔻一枚。水煎服（《辨證錄》男化育丹）。
5.治水氣病，小便不利方茯苓半斤（折合115.36克），白術(shù)二兩，戎鹽（彈丸大）一枚。以水先將茯苓、白術(shù)煎成，入戎鹽再煎，分三次服（《金匱要略》茯苓戎鹽湯）。
6.治虛煩不得眠方茯苓四兩（折合57.68克），半夏二兩，粳米一升，東流水二斗，煎服（《外臺秘要》引《小品方》流水湯）。
人生是比較名貴的中藥材，也是非常好的一種保健品，具有延年益壽、安神益智等功效，在吃人參的時候也要了解一些禁忌，每天可以吃一克到三克之間，不能超過五克，另外不同的體質(zhì)吃人參的多少也會有一定的區(qū)別，人參的吃法也有很多，既可以燉菜吃，也可以泡茶泡水泡酒喝，都是不錯的選擇。
一、燉服
將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內(nèi)，加適量水，密封碗口，放置鍋內(nèi)蒸架上，隔水蒸，水開后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然后將參片吞服，早飯前半小時服用，連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據(jù)個人體質(zhì)及受納程度而略為增減，遵醫(yī)囑服用最好。對于虛脫之癥，可用大劑量15~30克，用武火急煎，煮取濃汁，分數(shù)次灌服。
二、蒸服
蒸服方法：人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內(nèi)，加蓋，隔水以文火燉透。先飲汁，后食渣。
三、煮服
將一支白參掰碎置于沙鍋當中，加水煮至白參變紅、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人參蜜湯，毎天早晨飲一大盅，既壯陽又治病。
四、含服
把人參切成薄片，若服用紅參，可先將紅參放在鍋內(nèi)蒸軟后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，細嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，為最簡單的服用方法。
將人參片直接含在嘴里，緩慢咀嚼，將參片含化，上海人稱為生含。含化少量白參片可強壯滋補、防御疾病，對于口腔咽喉病變猶有良效。
五、泡服
1.人參泡水
將人參片放入碗內(nèi)或杯中，用開水沖后，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重復沖服，直至沒有參味時連參片一同吃掉。
2.人參泡酒
自制人參酒多用于強壯、大補元氣，延年益壽。一種制作方法是：用鮮人參200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒飲服。
每天飲酒10-20克即可，第一次酒用完之后還可在原瓶內(nèi)續(xù)加，直到人參表皮成雪白色為止。
另一種制作方法是：一棵10~15克人參切片浸在500克白酒內(nèi)，密封，每日搖蕩一次，兩周后即可飲服：每日服用30毫升。
引發(fā)牙疼的原因有不少，牙周炎就是其中一種。有效治療牙周炎，很多人會建議患者使用甲硝唑片。甲硝唑片的用法用量是每天吃三次，不然藥效肯定達不到最好。但是問題是有人覺得自己的牙疼會嚴重，需要每次加大用量，有人覺得自己只是輕微的牙疼，偶爾發(fā)作一下，是不是吃藥時可以少用點。甲硝唑到底每次需要吃多少呢？
牙結(jié)石或是上火炎癥引起的，初步診斷牙周炎。甲硝唑片一次三天，一天三次。
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥。發(fā)病年齡以35歲以后較為多見。如齦炎未能及時治療，炎癥可由牙齦向深層擴散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)而發(fā)展為牙周炎。由于早期多無明顯自覺癥狀而易被忽視，待有癥狀時已較嚴重，甚至已不能保留牙齒。因而必須加強宣教，使患者早期就診和及時治療。
病因
1.菌斑
粘附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除。
2.牙石
牙石是指沉積在牙面上的礦化的菌斑，根據(jù)其沉積部位和性質(zhì)分為齦上牙石和齦下牙石兩種。
（1）齦上牙石位于齦緣以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙頸部沉積較多，特別是在大涎腺導管開口相對處,如上頜磨牙的頰側(cè)和下頜前牙的舌側(cè)沉積更多。齦上牙石中無機鹽的主要來源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。
（2）齦下牙石位于齦緣以下、齦袋或牙周袋內(nèi)的根面上，肉眼不能直視，必須用探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。齦下牙石中無機鹽的主要來源是齦溝液。
牙石對牙周組織的危害，主要是構(gòu)成了菌斑附著和細菌滋生的良好環(huán)境。
3.創(chuàng)傷性咬合
在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷的咬合，稱為創(chuàng)傷性咬合。創(chuàng)傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。
4.其他
包括食物嵌塞、不良修復體、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎癥發(fā)生。
早期癥狀不明顯，患者常只有繼發(fā)性牙齦出血或口臭的表現(xiàn)，與齦炎癥狀相似。檢查時可見齦緣、齦乳頭和附著齦的腫脹、質(zhì)松軟，呈深紅色或暗紅色，探診易出血。隨著炎癥的進一步擴散，出現(xiàn)下列癥狀：
1.牙周袋形成
由于炎癥的擴展，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而形成牙周袋?？捎锰结槣y牙周袋深度。
2.牙周溢膿
牙周袋壁有潰瘍及炎癥性肉芽組織形成，袋內(nèi)有膿性分泌物存留，故輕按牙齦，可見溢膿。并常有口臭。
3.牙齒松動
由于牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時，支持牙齒力量不足，出現(xiàn)牙齒松動、移位等現(xiàn)象。此時患者常感咬合無力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。
磷霉素鈣顆粒在生活中經(jīng)常被人們使用，其用途非常廣，比如女性們經(jīng)常會出現(xiàn)婦科炎癥，最為常見的是陰道炎、宮頸炎以及子宮炎等等，就可以吃這種藥幫助治療，除此之外，細菌感染會導致出現(xiàn)腸炎以及尿道炎等等，磷霉素鈣顆粒同樣有很好的療效，下面介紹這種藥的正確使用方法。
磷霉素鈣顆粒一次吃多少？
磷霉素鈣顆粒給很多腸炎患者帶來了希望，但是用法用量是什么，是大家想知道的，下面，小編就給大家介紹一下：磷霉素鈣顆粒一次吃多少？
磷霉素鈣顆粒用法用量：口服。成人：每次2袋，每日3～4次。兒童：每日3～4次，每次用藥劑量為：1～6個月1/8袋，6～12個月1/6袋，1～2歲1/4袋，2～4歲1/3袋，4～6歲3/8袋，6～9歲1/2袋，9～14歲1袋。
磷霉素鈣顆粒，適應癥為用于對磷霉素敏感的致病菌所致的下列感染：1.腸道感染：細菌性腸炎、菌痢。2.泌尿系統(tǒng)感染：膀胱炎、腎孟腎炎、尿道炎。3.皮膚科及軟組織感染：癤病、炭疽、汗腺炎、淋巴結(jié)炎、買囊炎。4.呼吸道感染：鼻咽炎、扁桃體炎、氣管炎、早期慢性支氣管炎。5.眼科：麥粒腫、淚囊炎。6.婦科：陰道炎、子宮頸炎。
磷霉素鈣顆粒注意事項：1.與β-內(nèi)酰胺類、氨基糖苷類等抗生素聯(lián)用時常呈協(xié)同作用，并可減少或延遲細菌耐藥性的產(chǎn)生。2.磷霉素在體外對二磷酸腺苷(ADp)介導的血小板凝集有抑制作用，劑量加大時更為顯著，但臨床應用中尚未見引起出血的報道。3.請將此藥放置于兒童不能接觸的地方。4.兒童用藥，需得在成人的監(jiān)護下服用。
不良反應
主要為輕度胃腸道反應，如惡心、胃納減退、中上腹不適、稀便或輕度腹瀉等。一般不影響繼續(xù)用藥，偶可發(fā)生皮疹、嗜酸粒細胞增多、丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高等，未見腎、血液系統(tǒng)等的毒性反應。
禁忌
對本品過敏者禁用。
注意事項
1.與β-內(nèi)酰胺類、氨基糖苷類等抗生素聯(lián)用時常呈協(xié)同作用，并可減少或延遲細菌耐藥性的產(chǎn)生。
2.磷霉素在體外對二磷酸腺苷（ADp）介導的血小板凝集有抑制作用，劑量加大時更為顯著，但臨床應用中尚未見引起出血的報道。
3.請將此藥放置于兒童不能接觸的地方。
4.兒童用藥，需得在成人的監(jiān)護下服用。
葉酸不管是對備孕期還是哺乳期的女性來講都是非常重要的，日常生活中補充葉酸的方法是非常多的，可以從食物中獲取葉酸，還可以直接服用葉酸片，但是葉酸片是不能隨便亂吃的，市場上葉酸片的品牌是非常多的，不同的品牌，葉酸片的吃法也是不同的，那葉酸片一次吃多少片呢?
葉酸片一次吃多少片?
現(xiàn)代人的優(yōu)生優(yōu)育意識比較強，所以很多女性都深刻地意識到了補充葉酸的重要性。對于胎兒來說，服用葉酸能有效促進腦發(fā)育和脊髓的發(fā)育，并有效預防腦神經(jīng)管畸形的發(fā)生，所以比較推薦各位準媽媽服用。目前市面上銷售的葉酸主要有兩種，一種是5毫克/片的劑型，一種是0.4毫克/片的小劑型，建議孕婦選擇服用后者，大劑量的葉酸通常更適合葉酸性貧血患者服用，服用時只需每天一片即可。不過在服用葉酸的時候切記不宜過量，以免會干擾鋅的代謝，繼而引發(fā)鋅缺乏癥。
孕婦吃葉酸要注意什么
一般來說，女性在備孕前就應該開始補充葉酸，不過也有很多女性會選擇在懷孕之后再補充葉酸。臨床指出，女性在懷孕前三個月確實應該補充葉酸，這主要是為了預防胎兒畸形，不過在孕晚期之后則需要視個人的情況來決定是否需要吃葉酸。需要注意的是在服用葉酸期間切記不要同時服用維生素C，如果一定要服用這兩種產(chǎn)品，應間隔至少半個小時以上。
葉酸片怎么吃：溫水送服的方式
葉酸片從孕前三個月就開始補充，具體服用時不是嚼著吃的，嚼著吃味道不是很好。按照說明書，一般是一天一次，每次一顆(含量都是400微克)，采用口服且溫水送服的方式比較好。
tips：葉酸片一般直接用水服用,但由于葉酸害怕高溫,建議服用時的水溫不宜過高，四五十度的溫水就好。
一天一次最多400微克
備孕前后的孕婦適當服用葉酸片，本身是沒有什么副作用，而出現(xiàn)副作用多是因為大肆濫補造成的。一些服用大劑量葉酸的孕婦，葉酸可能對我們產(chǎn)生一些副作用，從而影響我們的身體健康。
備孕及孕期的女性每天需服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克或400微克。而一些比較注重劑量的媽媽可能會有一些疑問，0.4毫克夠嗎?其實，對于我們普通人來說，這已經(jīng)足夠了。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對于我們正常人來說，千萬不要去服用，以免產(chǎn)生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。
甲硝唑片主要用于治療婦科疾病，像滴蟲病、麥地那龍線蟲感染、小袋蟲病等，還可用于厭氧菌感染的治療。針對疾病的不同，用法也不一樣，甲硝銼片一次吃多少要看是治療什么疾病，成人和兒童的用量也不一樣。下面是甲硝銼片的詳細說明，大家可以仔細閱讀，掌握用藥方法。
甲硝唑片，適應癥為用于治療腸道和腸外阿米巴病(如阿米巴肝膿腫、胸膜阿米巴病等)。還可用于治療陰道滴蟲病、小袋蟲病和皮膚利什曼病、麥地那龍線蟲感染等。目前還廣泛用于厭氧菌感染的治療。
一、用法用量
1、成人常用量
①腸道阿米巴病，一次0.4～0.6g(2-3片)，一日3次，療程7日;腸道外阿米巴病，一次0.6～0.8g(3-4片)，一日3次，療程20日。
②賈第蟲病，一次0.4g(2片)，一日3次，療程5～10日。
③麥地那龍線蟲病，一次0.2(1片)g，一日3次，療程7日。
④小袋蟲病，一次0.2g(1片)，一日2次，療程5日。
⑤皮膚利什曼病，一次0.2g(1片)，一日4次，療程10日。間隔10日后重復一療程。
⑥滴蟲病，一次0.2g(1片)，一日4次，療程7日;可同時用栓劑，每晚0.5g置入陰道內(nèi)，連用7～10日。
⑦厭氧菌感染，口服每日0.6～1.2g(3-6片)，分3次服，7～10日為一療程。
2、小兒常用量
①阿米巴病，每日按體重35～50mg/kg，分3次口服，10日為一療程。
②賈第蟲病，每日按體重15～25mg/kg，分3次口服，連服10日;治療麥地那龍線蟲病、小袋蟲病、滴蟲病的劑量同賈第蟲病。
③厭氧菌感染，口服每日按體重20～50mg/kg。
二、不良反應
15%～30%病例出現(xiàn)不良反應，以消化道反應最為常見，包括惡心、嘔吐、食欲不振、腹部絞痛，一般不影響治療;神經(jīng)系統(tǒng)癥狀有頭痛、眩暈，偶有感覺異常、肢體麻木、共濟失調(diào)、多發(fā)性神經(jīng)炎等，大劑量可致抽搐。少數(shù)病例發(fā)生蕁麻疹、潮紅、瘙癢、膀胱炎、排尿困難、口中金屬味及白細胞減少等，均屬可逆性，停藥后自行恢復。
三、注意事項
(1)對診斷的干擾：本品的代謝產(chǎn)物可使尿液呈深紅色。
(2)原有肝臟疾患者劑量應減少。出現(xiàn)運動失調(diào)或其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時應停藥。重復一個療程之前，應做白細胞計數(shù)。厭氧菌感染合并腎功能衰竭者，給藥間隔時間應由8小時延長至12小時。
(3)本品可抑制酒精代謝，用藥期間應戒酒，飲酒后可能出現(xiàn)腹痛、嘔吐、頭痛等癥狀。
四、藥理毒理
本品為硝基咪唑衍生物，可抑制阿米巴原蟲的氧化還原反應，使原蟲氮鏈發(fā)生斷裂。體外試驗證明，藥物濃度為1～2mg/L時，溶組織阿米巴于6～20小時即可發(fā)生形態(tài)改變，24小時內(nèi)全部被殺滅，濃度為0.2mg/L的，72小時內(nèi)可殺死溶組織阿米巴。本品有強大的殺滅滴蟲的作用，其機理未明。
甲硝唑?qū)捬跷⑸镉袣缱饔茫谌梭w中還原時生成的代謝物也具有抗厭氧菌作用，抑制細菌的脫氧核糖核酸的合成，從而干擾細菌的生長、繁殖，最終致細菌死亡。
對某些動物有致癌作用。
