后溪壯陽嗎
壯陽養(yǎng)生功。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“后溪壯陽嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
人的身體是由很多的穴位組成的，而且每個(gè)穴位都是相同的，不同的穴位具有不同的保健功效，現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，有些人平時(shí)通過按摩一些穴位，來預(yù)防或者是治療很多的疾病，后溪穴是每個(gè)人都有的，按摩這個(gè)穴位對(duì)身體健康的好處是很多的，一般情況下，那后溪壯陽嗎?
后溪壯陽嗎?
后溪穴具有壯陽的作用。
(1)按摩小拇指能強(qiáng)腎
如果每天花費(fèi)5—10分鐘按摩小拇指，就不會(huì)患或少患以下疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老花及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。如果在用推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點(diǎn)壓按摩小拇指，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。
每天10分鐘按摩小拇指可預(yù)防疾病：
經(jīng)常按壓小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個(gè)拇指所不能達(dá)到的。
(2)按摩后溪穴：振奮你一身的陽氣
后溪穴是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴位，把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。后溪穴穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣,調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都用到后溪穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長(zhǎng)期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對(duì)身體帶來的一切不利影響，只要堅(jiān)持，百用百靈。
用這個(gè)穴位非常簡(jiǎn)單，而且容易堅(jiān)持。我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。
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很多人都說穴位是人體的一種特殊結(jié)構(gòu)，但也有部分人不同意，下面我們就通過后溪穴這個(gè)穴位來向大家闡述一下這個(gè)問題。
按摩后溪穴位的作用
定位：后溪穴位于微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。
解剖：具體在在小指尺側(cè)，第5掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動(dòng)、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。
穴性：輸穴；八脈交會(huì)穴（通于督脈）位于手太陽小腸經(jīng)。
配伍：1、配天柱主治頸項(xiàng)強(qiáng)直、落枕；
2、配翳風(fēng)、聽宮主治耳鳴、耳聾。
操作：直刺0.5～l寸。治手指攣痛可透刺合谷穴。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。
實(shí)用小技巧：對(duì)于長(zhǎng)期在電腦前工作或?qū)W習(xí)的朋友，每過一小時(shí)把雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動(dòng)三到五分鐘，可以緩解調(diào)節(jié)長(zhǎng)期伏案以及電腦對(duì)人體帶來的不良影響。
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雖說按摩后溪穴等穴位有如此神奇的療效，但我們還是需要結(jié)合自身的健康情況來判斷和選擇哦。
看到很多朋友問，“附子壯陽嗎？”，炮制后的附子是有著補(bǔ)腎壯陽的作用的，不過不易久服，還有時(shí)常注意附子的副作用，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適用，需要及時(shí)停止服用。那么除了附子可以壯陽以外，還有哪些中藥有著這樣類似的作用呢，下面我們可以一起來看一下。
補(bǔ)腎壯陽的中藥
1、附子
附子，辛熱，功能補(bǔ)腎壯陽，散寒止痛，可用于陽氣不足諸癥，《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關(guān)節(jié)之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮制后方能使用，用量適宜，文火久煮后，一般也無毒性反應(yīng)。
2、干姜
姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法。
3、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
4、肉蓯蓉
補(bǔ)腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因?yàn)槿馍惾仡B強(qiáng)的生命力，賦予了它神奇的滋補(bǔ)功效。肉蓯蓉是中國(guó)所發(fā)現(xiàn)的60多種補(bǔ)益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補(bǔ)腎陽，益精血，潤(rùn)腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等。
5、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽、催情、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
6、巴戟天
說起巴戟天，它可是補(bǔ)腎壯陽的頭號(hào)藥材，是一味補(bǔ)腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經(jīng)。能夠補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)除濕，常用于醫(yī)治陽痿不舉、小便頻數(shù)、宮冷不孕、風(fēng)濕腰膝痛苦、腎虛腰膝酸軟等癥。
7、狗脊
狗脊是一種中藥，因?yàn)樗雌饋硐窆返募沽?，所以人們稱之為“狗脊”。中醫(yī)上有種說法叫“以形補(bǔ)形”，就好比核桃仁比較像人的大腦，吃了可以補(bǔ)腦安神一樣，中醫(yī)臨床上，狗脊補(bǔ)腎壯骨的作用是確定的。狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內(nèi)服，可以起到壯腰、填精、補(bǔ)腎、強(qiáng)骨的作用。
8、補(bǔ)骨脂
補(bǔ)骨脂也稱破骨子。為豆科植物補(bǔ)骨脂的干燥成熟果實(shí)。補(bǔ)骨脂具有溫腎助陽，納氣，止瀉的作用。用于陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更泄瀉；外用于治白癜風(fēng)，斑禿等證?，F(xiàn)代臨床上還用于白癜風(fēng)，斑禿，腳氣，子宮出血，白細(xì)胞減少癥，外陰白色病變。
當(dāng)歸是在中藥當(dāng)中非常常見的一種，藥用價(jià)值非常高，不僅可以用于補(bǔ)充人體氣血，而且還可以潤(rùn)腸通便，對(duì)于治療便秘等也有比較顯著的效果。一般來說，使用當(dāng)歸的人群當(dāng)中更多的是女性，當(dāng)歸可以調(diào)理女性的身體，尤其適用于產(chǎn)后女性身體的恢復(fù)。但其實(shí)，男性也可以吃當(dāng)歸。那么，當(dāng)歸可以壯陽嗎？
男人可以吃當(dāng)歸嗎?
據(jù)男科專家說，當(dāng)歸同樣適用于男人，因?yàn)槟腥梭w內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)血虛、缺血的情況。但是一般來說，男人身體內(nèi)的缺血狀況不如女人明顯，所以補(bǔ)一點(diǎn)就會(huì)有很好的效果。而且即使沒有出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，男人還是可以服用當(dāng)歸。當(dāng)歸能補(bǔ)養(yǎng)全身，其作用絕不僅僅在于補(bǔ)血、活血，它還能潤(rùn)燥滑腸、溫中直通、破瘀生肌。
當(dāng)歸也能應(yīng)用于臨床。足部分布著各種穴位，人體的臟器和這些穴位都是互相對(duì)應(yīng)的。在足底反射區(qū)的相應(yīng)部位注射當(dāng)歸液，直接補(bǔ)氣血，往往要比口服吸收來得更直接和迅速。利用當(dāng)歸液注射足底反射區(qū)就是臨床應(yīng)用的其中一種，可以擴(kuò)張血管，起到補(bǔ)血的作用?？捎糜诟鞣N瘀血證，跌撲損傷、慢性腰腿痛、神經(jīng)根炎、外傷性截癱、高血壓病等。當(dāng)然，這種治療也是男女皆宜的。
所以男人是可以吃當(dāng)歸，也可以輸入當(dāng)歸液的。但提醒各位：
①男人吃一點(diǎn)無妨，但是不宜過量，最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用較為安全。
②有出血癥狀者不宜使用當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸對(duì)外周血管有明顯擴(kuò)張作用，能抑制血小板凝集，會(huì)導(dǎo)致出血情況加劇。
男人吃當(dāng)歸有什么好處?
當(dāng)歸經(jīng)現(xiàn)代藥理研究，當(dāng)歸的主要功效有抗缺氧作用，可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有抗癌、護(hù)膚美容作用，可以活血、抑菌、抗動(dòng)脈硬化。男人長(zhǎng)期服用還可以增強(qiáng)免疫力。
1、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素，實(shí)驗(yàn)研究表明，當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。
2、當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強(qiáng)，因而能抑制黑色素的形成，對(duì)治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助于使人青春常駐。
3、當(dāng)歸還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，用當(dāng)歸制成的護(hù)發(fā)素、洗發(fā)膏，能使頭發(fā)柔軟發(fā)亮，易于梳理。
4、當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。
后溪，屬手太陽小腸經(jīng)，八脈交會(huì)穴之一，通督脈。后，與前相對(duì)，指穴內(nèi)氣血運(yùn)行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內(nèi)氣血流行的道路。后溪名意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質(zhì)為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運(yùn)行的部位為督脈所屬之部，故名。
【取穴位置】
在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)（第５指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
【解剖位置】
在小指尺側(cè)，第五掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動(dòng)、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。
【功能主治】
頭項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
【穴位配伍】
配列缺、懸鐘，治頭項(xiàng)強(qiáng)痛。
鹿不同的身體部分有著不同的功效，無論是鹿角、鹿茸還是鹿血，不僅可以用作熬湯的食材進(jìn)行食療，在中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，也發(fā)揮著重要的作用，可以作為名貴的中藥材，對(duì)人體非常的有益。但往往供不應(yīng)求，價(jià)格高昂。不少人都有疑問，鹿血晾制的鹿血酒可以用于男性壯陽嗎?
鹿血酒的功效與作用
鹿血酒的功效與作用
1、治療血液病
以鹿血浸酒，制成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。對(duì)血小板減小癥、白細(xì)胞減少癥、再生障礙性貧血及化學(xué)藥物中毒性貧血所引起的眩暈、頭痛、乏力、齒齦出血、失眠等癥狀及血象均有改善。
2、治療風(fēng)濕及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛
以鹿血配成 15%的鹿血酒，適量服用，不醉為度，對(duì)風(fēng)濕和類風(fēng)濕癥則有顯著療效。
3、治療失眠癥
以鹿血與五味子各等分泡酒服，每日晚服50毫升，對(duì)失眠有明顯的療效。
4、治陽痿、早泄、腰痛、形寒肢冷，婦女性冷淡、頭暈、目眩、精神不振等癥
以鹿血與靈仙牌、蛇床子等配伍，浸酒。日服3次，每次10～20毫升，有效率達(dá)95%，沒有副作用。
鹿血酒可以存放多久
這個(gè)是由制作鹿血酒是用是干鹿血還是鮮鹿血有關(guān)系。如果是干鹿血的話，封好就能保存10年以上。如果是鮮鹿血的話就盡快及時(shí)喝掉。
作用:
鹿血甘溫，能補(bǔ)虛弱、理血脈、散寒邪、止疼痛，用于陽虛怕冷，腹痛，腎虛陽萎，虛寒帶下，崩漏等癥。但陰虛火旺或素有痰熱者又不相宜。
藥酒的保存。有些泡制藥酒的成份由于長(zhǎng)期貯存和溫度、陽光等的影響，常常會(huì)使原來浸泡的物質(zhì)離析出來，而產(chǎn)生微渾濁的藥物沉淀，但這不說明酒已變質(zhì)或失去飲用價(jià)值，但發(fā)現(xiàn)有異味就不能再飲用了。因此，藥酒的保存期不宜太長(zhǎng)。
現(xiàn)代都市的男人心里壓力是很大的，一邊要買房，買車，還要供孩子上學(xué)，心里壓力大，身體壓力也很大，這樣久而久之男人就會(huì)患上一些因?yàn)閴毫^大所導(dǎo)致的疾病，就比如說這個(gè)腎陽虛，男人的腎陽虛看似簡(jiǎn)單不麻煩的疾病，但是對(duì)男人的身體危害和影響卻是很大的，嚴(yán)重的話男性的性功能下降的現(xiàn)象很厲害，那么鹿茸能補(bǔ)腎壯陽嗎?
男士一向被譽(yù)為是家庭的重心，社會(huì)的脊梁，隨著社會(huì)的進(jìn)步，壓在男人身上的擔(dān)子也越來越重，腎虛也漸漸成了很多男人的難言之隱，中醫(yī)理論認(rèn)為“腎為先天之本，生命之根”。腎虛的人常會(huì)感覺腰酸腿疼、四肢無力、氣喘、精神差等等。腎虛的危害己被公認(rèn)為“百病之源”,因些男士補(bǔ)腎壯陽刻不容緩，下面小編為您介紹一種補(bǔ)腎壯陽的鹿茸酒,在家方便泡制，定時(shí)定量飲用，定會(huì)對(duì)緩解腎虛起到一定的功效。
【配方】鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。
【制法】將鹿茸，山藥切片，放入酒壇內(nèi)，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。
【功效】鹿茸的功效，《本草綱木》說：“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢?！庇纱丝梢?，鹿茸酒可補(bǔ)益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對(duì)腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等癥都有益處，可每日服3次，每次9克。
鹿茸其他的做法：
1.泡制藥茶：藥茶療法是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一。因?yàn)槁谷妆旧砭涂梢允潜∑瑺睿阅苤苯优莶栾嬘?，最后嚼食吞下。作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸?～5克為好，可采用隔日飲用法，不必每日都服。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，必有助益。作為治療疾病使用茶療，參、茸的劑量，可以適當(dāng)增大，或者根據(jù)醫(yī)囑用量。
2.煎煮藥粥：保健和食療性質(zhì)的藥粥，在我國(guó)流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，以鹿茸、人參為主，配合其它滋補(bǔ)性藥物，與米谷配伍，再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進(jìn)補(bǔ)服食，是一種較為理想的食療方法。
參茸藥粥，通常有兩種做法：一是將鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮，熬粥食用，最后將鹿茸的殘?jiān)朗惩谭?另一種是將人參或鹿茸加工成為粉劑，在清晨或晚上食粥時(shí)，調(diào)入少許粉末攪和均勻后即可用。鹿茸粉每次用量3～5克。
功效：溫通血脈補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體。特別說明抵御寒冷大多用鹿茸作食療。若冬天一到，手腳容易發(fā)冷，這種特別怕冷的現(xiàn)象中，中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是由體內(nèi)陽氣虛弱所致。如果陽氣虛弱，就會(huì)現(xiàn)出生理活動(dòng)不足和衰退，例如呼吸無力即是肺氣不足。
3.浸泡藥酒：藥酒在我國(guó)有幾千年的歷史，因?yàn)樗阌诒４?，故深受人們歡迎。藥酒是采用酒精濃度為50～70度的白酒作溶劑，將鹿茸(或含有其它藥物的復(fù)方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密閉貯存，每隔2～3天晃動(dòng)一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半個(gè)月才能飲用。
鹿茸是具有補(bǔ)腎壯陽的效果，并且鹿茸補(bǔ)腎壯陽的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，補(bǔ)腎壯陽還有其他的食物，大家一定要認(rèn)真的對(duì)待自己的飲食，腎虛了之后如果性功能下降的話是會(huì)危害到一個(gè)家庭的幸福，而上面我們還介紹了關(guān)于鹿茸的一些制作方法，制作的時(shí)候大家就按照這樣的方式來做吧。
板栗是有很多人比較喜歡吃的，尤其是炒的板栗味道會(huì)更加的香，不過生板栗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更加豐富的，比如說含有維生素，或者是礦物質(zhì)等，并且不但是可以當(dāng)成零食來食用，也可以有一定的藥用價(jià)值的，最重要的功效就是可以有壯陽的效果，所以到底生板栗能夠壯陽的嗎？
板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù)，也適合長(zhǎng)期治療老年人由于機(jī)能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
生板栗含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等，并有腎果之稱。其性味甘溫。是一種能藥食兩用之佳品。入藥具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、養(yǎng)胃健脾、活血止血之功。
意見建議：板栗在日常食用與入藥使用時(shí)，多是以生食、煮食或炒存性后研末沖服；也可搗爛外敷用。至于用來泡酒飲用，其功效如何，還未見到這方面的臨床報(bào)道。
食療方：板栗燉烏骨雞
秋末冬初，提供大家一個(gè)以板栗和烏骨雞為原料的肺腎雙補(bǔ)食療方：板栗燉烏骨雞。
原料：鮮板栗10枚，烏骨母雞一只。
做法：鮮板栗去殼取栗仁備用，烏骨雞褪毛，去除內(nèi)臟，洗凈晾干。將烏骨雞、板栗仁同入砂罐中，加清水沒過雞與栗，放一塊生姜入水中，加蓋文火燜2小時(shí)。起鍋加少量食鹽，最好不要放味精，即可食用。
功效：烏骨雞，甘平，入肺腎，滋陰益氣，能雙補(bǔ)肺腎。板栗，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。
兩種食物同用，可按秋時(shí)補(bǔ)肺，亦為冬季補(bǔ)腎做好準(zhǔn)備。
上文就是向我們?cè)敿?xì)講述了生板栗壯陽嗎，而且生板栗不但是可以使得男性朋友們不會(huì)出現(xiàn)腎虛這種疾病，并且還可以得到壯陽的效果，除了這個(gè)功效以外板栗還可以很好的去預(yù)防和治療高血壓這種疾病的。
