兩個腳踝腫脹怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的兩個腳踝腫脹怎么回事，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們的身體是一種守恒的狀態(tài)，如果無緣無故出現(xiàn)異常狀況，就是一種身體的報警。如果有人突然的雙腳、雙踝出現(xiàn)腫脹，這種異常的水腫很有可能是腎臟或者心臟導(dǎo)致的，一定要去醫(yī)院檢查，不可以草草而過。本文分析了身體浮腫的可能原因及相關(guān)的內(nèi)容，有這方面困擾的來看看吧。
體內(nèi)增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。
懷孕后期，全身及腳都很容易出現(xiàn)浮腫;浮腫嚴(yán)重，就有可能是妊娠毒血癥。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機(jī)能低下或藥的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異?，F(xiàn)象。
出現(xiàn)浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取;為了能排出身體多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴(yán)重，而無法痊愈時，必須接受醫(yī)師的診斷。
若要服用利尿的藥，必須經(jīng)過醫(yī)生診斷。利尿成藥，要避免使用為佳。
·早期發(fā)現(xiàn)浮腫的方法
腳的浮腫若是由心臟病所引起的，最好能早期發(fā)現(xiàn)，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無浮腫，就會回復(fù)原狀;若有凹陷，則可證實(shí)是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
紅豆有很好的利尿效果
浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病的信號，但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。
早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。
有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年。
對上述浮腫不必?fù)?dān)心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則應(yīng)積極治療原發(fā)病。
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發(fā)現(xiàn)后腰兩個腎的部位出現(xiàn)發(fā)涼的情況，這可能是因?yàn)槟I虛的原因造成的，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，男性出現(xiàn)腎虛是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，對于健康的影響也是非常大的，常會導(dǎo)致身體怕冷，出現(xiàn)失眠多夢，引起哮喘等等，這時候一定要及時進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，首先要避免房事過度，要積極的運(yùn)動鍛煉，注重飲食保健等等。
男人腎虛會出現(xiàn)哪些癥狀
癥狀一畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
癥狀二房事過度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
癥狀三頭暈無力，失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
癥狀四哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
癥狀五腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
癥狀六夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。
很多人都知道，右腿腫脹是困擾很多人的一種疾病，而且沒有很好的解決辦法。右腿腫脹是因?yàn)椴蛔⒁庵w健康導(dǎo)致的，大家要對于自己的生活習(xí)慣有所轉(zhuǎn)變。右腿腫脹讓患者的情緒總是很低落焦慮，對肌肉組織損害是巨大的。大家為了解決右腿腫脹，會去醫(yī)院骨科做相關(guān)檢查和治療。那么，右腿腫脹疼痛怎么回事？
一、原因
脛腓骨干骨折甚多見，尤多發(fā)于兒童。直接與間接外力均可引起。脛骨上段與腓骨中下段有時可見疲勞骨折。間接外力引起者(如跌跤，扭轉(zhuǎn)等)，多為大斜形或螺旋形骨折。往往脛骨下段螺旋，而在腓骨中上段斜形骨折。兒童脛骨單折多見，而且多表現(xiàn)為骨膜下或青枝骨折。
直接外力引起者(如壓軋、擠撞、打擊等)，骨折多為橫形或粉碎形。
兩骨骨折線在接近同一水平位，很易在脛骨前內(nèi)側(cè)形成開放性損傷。有時則為多段骨折，腓骨干單骨折幾乎均由直接外力引起。脛腓骨疲勞骨折，可見于長跑運(yùn)動員或球類運(yùn)動員。骨折的移位，決定于外力方向、肌肉牽拉或下肢重力的影響。單骨折時，移位往往較小。雙骨折則多有移位。中、下段骨折遠(yuǎn)端多向外、向背側(cè)移位，斷處多向后外側(cè)成角。上段骨折時，近端多向前內(nèi)側(cè)翹起。骨折之遠(yuǎn)端因足的重力影響，多向外旋轉(zhuǎn)。疲勞骨折則無移位，表現(xiàn)為局部大量骨痂形成，而骨折線仍清晰可見。
二、緩解方法
預(yù)防直接或間接暴力可減少發(fā)病率。若發(fā)生骨折，應(yīng)針對不同骨折部位積極預(yù)防不同的并發(fā)癥，防止缺血，壞疽，影響功能。
患者骨折后，為了能盡快恢復(fù)小腿的負(fù)重功能，必須對骨折斷靖的成角畸形與旋轉(zhuǎn)移位及肢體縮短應(yīng)予完全糾正，從而避免影響膝踝關(guān)節(jié)的負(fù)重功能，固定后，即刻指導(dǎo)其作踝關(guān)節(jié)的背屈活動及股四頭肌收縮鍛煉。穩(wěn)定型骨折固定2星期后，在醫(yī)生指導(dǎo)下作抬腿及屈曲膝關(guān)節(jié)活動，3星期后，在夾板繼續(xù)固定下，可以離床雙拐不負(fù)重步行。后期可作搓揉舒筋及蹬車活動。
大部分人身體上都會出現(xiàn)水腫這一現(xiàn)象，只不過每個人身體體質(zhì)不一樣，出現(xiàn)水腫的部位也是不同的。有部分人是在早上起床的時候發(fā)現(xiàn)臉部腫脹，這是由于睡覺之前喝了過多水所導(dǎo)致的臉部水腫，可是有一部分卻發(fā)現(xiàn)自己的手腳部位都出現(xiàn)腫脹情況，這又會是什么原因所引起的呢?
1、夏天手腳腫是怎么回事
1.1、受氣溫影響
夏天的時候,天氣比較熱,腳部血管處于擴(kuò)張狀態(tài),毛細(xì)血管充血,所以腳部皮膚、皮下及軟組織均呈輕度的腫脹,與熱脹冷縮類似,這是正?，F(xiàn)象。
1.2、脾虛濕氣重
夏季不少人貪吃冷飲降溫,中醫(yī)認(rèn)為吃太多生冷的食物會損傷脾胃,導(dǎo)致脾虛。“脾虛失運(yùn),水濕停留”加上現(xiàn)在的人運(yùn)動少,下肢體液循環(huán)差,自然會腳腫。
1.3、女性生理期引起
女性經(jīng)期前骨盆腔充血、子宮變大會壓迫到下肢,影響血液循環(huán),加上夏季氣溫較高,腳部血管充血,就更容易出現(xiàn)腳腫了。
而懷孕期間,一方面子宮變大、影響血液循環(huán)容易腳腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,加上懷孕后活動變少,也可能出現(xiàn)腳腫。
2、夏季腳腫怎么辦
夏季天氣熱,發(fā)現(xiàn)自己腳腫的時候,要做到以下幾點(diǎn):
2.1、
不吃生冷食物;2.2、
多運(yùn)動,促進(jìn)體液循環(huán);2.3、
每天睡前泡腳,并按摩10-15分鐘;2.4、
病理性腳腫及時就醫(yī)治療。3、夏天腳腫的其他原因
3.1、
疾病因素:很多疾病都會引起腳腫,比如腎臟功能不好,水的代謝會失常;比如痛風(fēng),血液循環(huán)受阻,體內(nèi)尿酸積聚過高會腳腫;比如風(fēng)濕,也容易引起腳酸痛腫脹。此外、心臟病、甲狀腺功能地下、靜脈曲張、糖尿病都可能出現(xiàn)腳腫,但是這些疾病引起的腳腫一般與季節(jié)沒有關(guān)系,不是夏季也會腳腫,屬于病理性腳腫。3.2、
女性處于特殊時期:女性經(jīng)期前骨盆腔充血、子宮變大會壓迫到下肢,影響血液循環(huán),加上夏季氣溫本就較高,腳部血管充血,就更容易出現(xiàn)腳腫了。3.3、
過于肥胖:過于肥胖的話,體重就比較重,容易對腿部產(chǎn)生過大的壓迫,從而也容易導(dǎo)致腳發(fā)腫。這種情況需要腳慢慢適應(yīng),不要經(jīng)常過多的走路,可以適當(dāng)?shù)臏p肥,減少身體對腿的壓迫。3.4、
藥物副作用:藥物引起激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。有的人走路時間久了就會有小腿腫脹的情況，用手按一下會比較硬。但也有的人并沒有走太多的路，感覺小腿腫脹怎么回事呢？小腿腫脹的情況需要考慮多種方面的問題，比如有的老人常有這樣的感覺，與自己受寒有關(guān)，也有的人是因?yàn)橛徐o脈曲張的毛病。不論哪種問題導(dǎo)致的，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。
1、小腿肚子疼是怎么回事
1.1、受寒
外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
因受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛。有些人為了貪涼，長時間泡在涼水里，又或者在低溫空調(diào)間里睡覺，或是風(fēng)扇長時間對著腿部吹風(fēng)，都會引起寒氣入體。
1.2、疲勞過度
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。
疲勞過度引起的酸痛。比如行路時間過長或超出平時的活動量，穿不舒適的鞋行走運(yùn)動，尤其是女性朋友，長時間穿者高跟鞋進(jìn)出，容易小腿酸痛。
1.3、缺乏鍛煉
因?yàn)槠綍r不鍛煉，走路會感覺對小腿肌肉是一種強(qiáng)刺激，肌肉就會疲勞而酸疼。
運(yùn)動所產(chǎn)生的乳酸會引起肌肉酸痛。極限運(yùn)動是典型的低氧運(yùn)動。除非以階段性增強(qiáng)心臟功能，長時間來說是對心臟有害的。象30分鐘以上的步行，慢跑都是典型的富氧運(yùn)動。因?yàn)檠醭渥?，可以燃燒脂肪。沒有乳酸的形成。
2、小腿肚子疼的治療
對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱毛巾敷時間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右防止發(fā)生燙傷。
可配合使用外敷止痛藥，如扶他林乳膠劑。直接涂抹于疼痛處，按摩至患處感到微熱，使藥物成分充分被吸收，直達(dá)患處，快速緩解疼痛。
口服維生素C有促進(jìn)結(jié)締組織中膠元合成的作用，有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運(yùn)動中肌肉有害產(chǎn)物(自由基等)的積累，緩解運(yùn)動肌肉酸痛，降低劇烈運(yùn)動對肌肉的損傷程度。
大多數(shù)的育齡婦女都有過患婦科病的疾病，往往需要經(jīng)過用藥治療才能痊愈?；紜D科疾病時往往有瘙癢的感覺，但是有的女性發(fā)生陰唇腫脹是怎么回事呢？陰唇腫脹的原因也同樣是與婦科炎癥有關(guān)，應(yīng)及時就醫(yī)治療。有的女性往往自行用藥，這是不可取的方法，用藥不當(dāng)會引發(fā)更嚴(yán)重的病癥。
一、原因
外陰腫脹的病因：
引起外陰腫脹的原因最常見的是外陰感染分泌物刺激：由真菌、淋球菌、滴蟲、細(xì)菌引起生殖道炎癥，產(chǎn)生異常白帶的刺激，以及尿液（尿瘦、尿失禁）、糞便（糞瘦）的刺激化學(xué)品及藥物刺激局部引起癢：如堿性肥皂、避孕套、衛(wèi)生巾、化纖內(nèi)褲等直接接觸，此外不良的衛(wèi)生習(xí)慣等都可造成外陰腫脹。
二、檢查
外陰腫脹的診斷與檢查：
外陰腫脹癢痛主要表現(xiàn)在女性朋友的會陰這個部位。如瘙癢多生于陰蒂、小陰唇，也可波及大陰、會陰，甚至肛周等皮損區(qū)。無原因的外陰癢腫一般僅發(fā)生在生育年齡或絕經(jīng)后的婦女，多波及整個外陰部，但也可能僅局限于某部或單側(cè)外陰，雖然瘙癢十分疼痛，甚至難以忍受，但局部皮膚和粘膜外觀看起來正常，或僅有因搔抓過度而出現(xiàn)的抓痕。進(jìn)行一般婦科檢查即可。
三、鑒別診斷
外陰腫脹的鑒別診斷：
1.
外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，但也可發(fā)生于外陰完全正常者，一般多見于中年婦女，當(dāng)瘙癢加重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。2
.霉菌性陰道炎也稱念珠菌性陰道炎，多見于幼女、孕婦、糖尿病患者，以及絕經(jīng)后曾用較大劑量雌激素治療的患者。診斷：
外陰腫脹癢痛主要表現(xiàn)在女性朋友的會陰這個部位。如瘙癢多生于陰蒂、小陰唇，也可波及大陰、會陰，甚至肛周等皮損區(qū)。四、緩解方法
外陰腫脹的預(yù)防：
1、
病因治療，嚴(yán)重的外陰腫脹需到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，待查明病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。2、
局部治療，醫(yī)生配劑溶液坐浴，涂抗生素軟膏等。此外，防治外陰腫脹還應(yīng)注意每次大便后，應(yīng)及時清洗，避免大便污染外陰。內(nèi)衣應(yīng)為純棉質(zhì)地，以免引起外陰過敏騷癢。如果體內(nèi)有蟯蟲，應(yīng)及時吃驅(qū)蟲藥，以免由蟯蟲引起的外陰騷癢和紅腫。對已經(jīng)感染婦科炎癥的女性，應(yīng)即時就醫(yī)。清洗外陰的盆和毛巾一定要專用，不應(yīng)再有其他用途。
上了年紀(jì)的人往往有腿腳不舒服的感覺，而腿總是腫脹是怎么回事呢？腿腫脹的情況不僅發(fā)生在年齡大的人身上，有些中年人也同樣有腿部腫脹的情況，這些情況怎么辦呢？腿部腫脹是視情況的不同而定，但大多都與身體的某些器官有關(guān)，比如腎、肝、心臟等器官有問題時也會引起腿部不適。
浮腫的原因大致分為：
一,腎源性：
由于腎臟疾病導(dǎo)致腎濾過減少,尿液減少,體內(nèi)水量蓄積;另外,腎臟疾病使鈉的排除受限,引起水鈉潴留;腎臟疾病時,蛋白輸出增加,血液內(nèi)蛋白含量降低,血漿內(nèi)體液大量滲透到血管外的體腔內(nèi).二,肝源性：
肝炎,肝硬化,肝癌患者,由于肝臟代謝蛋白異常,血液總蛋白含量降低,血液內(nèi)水分滲入體腔內(nèi).三,心源性：
這是一種全身性浮腫,發(fā)病原因是心臟射血不良,全身回心血流大量留在靜脈血管內(nèi),靜水壓增大而滲入體腔.四,經(jīng)前緊張綜合癥：
發(fā)生于婦女月經(jīng)前,與其體內(nèi)的女性激素相關(guān).五,粘液性水腫
：常發(fā)生在甲減患者.還有其他的如營養(yǎng)不良性水腫,血管神經(jīng)性水腫等.下身水腫,尤其是小腿水腫,一般發(fā)生于心源性或肝源性,還有粘液性水腫.你有高血壓疾病史,那么心源性可能性很大,但建議你檢查甲狀腺功能以及肝臟功能.如果以前是按照高血壓導(dǎo)致的心源性水腫治療,效果不佳,就要著重注意粘液性水腫了.
體內(nèi)增加太多水分排不出去時,就是浮腫.體重增加的同時,會出現(xiàn)眼皮浮腫,腳踝或小腿水腫.
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過,有時候肝病的腹水,蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等,也會造成浮腫.
若從臉部開始浮腫,繼而擴(kuò)大到全身時,罹患腎臟病的可能性很高,不過也有可能是急性腎炎或腎病變.
若從腳開始浮腫,則可能是心臟病,低蛋白血癥,肝肝硬化等.
懷孕后期,全身及腳都很容易出現(xiàn)浮腫;浮腫嚴(yán)重,就有可能是妊娠毒血癥.
以上的浮腫,用手指壓,會有水分移動,形成凹陷.
若以手壓也不會凹陷,仍然浮腫,可能是甲狀腺機(jī)能低下或藥的副作用所引起的.
長時間站立所造成的浮腫,不是異常現(xiàn)象.
出現(xiàn)浮腫時,要限制水分和鹽份的攝取;為了能排出身體多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物.
兒童時期是最調(diào)皮的時候，每天都處于活躍狀態(tài)，上躥下跳，摔倒是經(jīng)常出現(xiàn)的事情。有很多小朋友在摔傷后不注意就繼續(xù)玩耍，到了家之后反映腳踝疼痛，這時候家長要考慮是不是存在骨折的可能性，或者是不是扭傷。本文介紹了幼兒踝關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的可能原因，家長們來了解一下吧。
幼兒踝關(guān)節(jié)疼痛腳腕痛原因有哪些
1、
骨折,對于那些比較好動幼兒來說，足部和踝關(guān)節(jié)疼痛常常是由輕微外傷或重復(fù)性壓力造成的。兒童的韌帶比骨頭或軟骨更硬。因此，比起扭傷，骨折更是常見的受傷部位。幼兒常常遭受扭傷或勞損，即使這個并不常見。2、
扭傷,當(dāng)連接骨骼的肌肉或肌腱被拉伸太多時就造成了扭傷。這個問題也往往發(fā)生的很突然。幼兒通常是不建議去參加各種體育運(yùn)動以防被拉傷，但孩子在不小心摔倒在地上時就有可能拉傷踝關(guān)節(jié)。3、
關(guān)節(jié)炎,自身免疫性疾病如關(guān)節(jié)炎可能會導(dǎo)致寶寶的踝關(guān)節(jié)疼痛。幼兒時期特有的關(guān)節(jié)炎也稱為幼年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是最常見的慢性疾病之一。幼兒可能會出現(xiàn)晨僵及走路一瘸一拐等情況。幼年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎持續(xù)時間是多久無法預(yù)測，但在大多數(shù)情況下，這種疾病最終會進(jìn)入自發(fā)緩解階段。治療的重點(diǎn)也放在控制疼痛，防止關(guān)節(jié)損傷和保存關(guān)節(jié)功能方面了。4、
10歲孩子骨骼生長明顯，與周圍肌肉等匹配偏差即可出現(xiàn)生長關(guān)節(jié)疼痛(膝、踝、腕、肘、肩等)。踝關(guān)節(jié)扭傷等均可致疼痛。 建議首先明確疼痛單側(cè)還是雙側(cè)，有無外傷史，補(bǔ)充足夠的鈣劑和維生素D，適量戶外活動。若為單側(cè)、有外傷，需于正規(guī)醫(yī)院拍片檢查。
