左邊乳房有硬塊會(huì)滑動(dòng)
乳房養(yǎng)生小知識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“左邊乳房有硬塊會(huì)滑動(dòng)”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
大多數(shù)女性朋友都會(huì)對(duì)自己的乳房格外的在意，因?yàn)閷?duì)于正常的女性來說，她們的乳房都是非常柔軟的里面沒有硬塊存在，但是如果女性身體出現(xiàn)了異常情況的話，就會(huì)導(dǎo)致乳房產(chǎn)生硬塊。有些女性就發(fā)現(xiàn)自己左邊乳房里有硬塊而且可以滑動(dòng)，導(dǎo)致左邊乳房里有硬塊且可以滑動(dòng)的具體原因是什么呢?
乳房里有硬塊會(huì)動(dòng)是什么原因
1.
乳房有較硬的塊這種情況多見于乳腺囊腫、乳腺增生引起，可以外用消腫塊疏通乳腺類產(chǎn)品，加上按摩等方法來輔助治療。2
.由于平時(shí)脾氣暴躁，火氣大，并且吃了辛辣刺激性的食物，可能就會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒，從而導(dǎo)致乳房里有硬塊。這種情況可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療，平時(shí)注意不要生氣，保持清淡飲食。3.
如果女性體內(nèi)的激素水平波動(dòng)太大的話，也可能會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)硬塊，這種情況可以去醫(yī)院做詳細(xì)的b超檢查，另外再檢測(cè)一下各項(xiàng)激素。平時(shí)如何正確護(hù)理乳房
1.
每天要戴胸罩，建議購買一些能夠防止乳房下垂，而且能夠幫助豐胸的胸罩，假如不戴胸罩很容易導(dǎo)致乳房下垂，想要重現(xiàn)挺拔不太容易。2.
每日固定按摩乳房，每天按摩不僅能夠豐胸，還能夠預(yù)防許多乳腺疾病的發(fā)生，晚上睡覺之前，涂抹一點(diǎn)點(diǎn)精油，然后自己用手把乳房盡量向里揉捏，向上推，這樣可以很好的保養(yǎng)乳房。乳房出現(xiàn)會(huì)移動(dòng)的硬塊這種現(xiàn)象是不正常的，可能是女性得了乳腺增生，或者自己的乳腺出現(xiàn)囊腫，這些情況是需要去醫(yī)院做了檢查之后來嚴(yán)格消腫的。當(dāng)然有時(shí)候是因?yàn)榕缘幕饸馓罅?，所以出現(xiàn)了硬塊，這個(gè)時(shí)候只要在飲食上多加調(diào)理，適時(shí)地喝一些中藥，那么就能夠合理改善這樣的情況。希望每一位女性在平日里都要學(xué)會(huì)正確護(hù)理乳房，做健康的女人。
ys630.coM延伸閱讀
seline;">女性朋友對(duì)于乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)的硬塊的現(xiàn)象都感到疑慮，不太確定是不是屬于硬塊，也不太確定此硬塊是不是和很多乳腺疾病相關(guān)，那么乳房有硬塊是正常的嗎？乳房結(jié)構(gòu)本身有硬塊嗎？大家可以結(jié)合一下的自檢方法，從而判斷乳房?jī)?nèi)的硬塊是否疑似為病理性的，如果發(fā)現(xiàn)問題，需就醫(yī)診斷。
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最佳自檢時(shí)間
seline;">1.月經(jīng)正常的女性，最佳時(shí)間可以選在月經(jīng)來潮后的第9—11天（固定1天，每月檢查一次）。這時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。
seline;">2.絕經(jīng)后的女性，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響相對(duì)減弱，因而可隨意選擇自檢時(shí)間。
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自檢方法
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鏡前檢查
seline;">1.站在鏡前，裸露上身，雙臂垂于兩側(cè)，觀察自己乳房的外形。（如果一側(cè)乳房比另一側(cè)稍大，并非不正?，F(xiàn)象。）
seline;">2.將雙臂舉過頭頂，轉(zhuǎn)動(dòng)身體，察看乳房的形態(tài)是否有變化。
seline;"> 3.雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體，察看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害。
seline;">4.將雙手掌撐在臀部，并使勁向下壓，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，這樣會(huì)使乳房的輪廓顯得清晰。注意觀察乳房的形態(tài)有無異常變化，如發(fā)現(xiàn)異常變化，需要與另一側(cè)進(jìn)行比較，察看雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。如果不對(duì)稱，則要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。
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特殊時(shí)期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象
seline;">女性在姨媽來臨之前，多會(huì)有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象。重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是正常的，女性經(jīng)前體內(nèi)的雌激素水平增高，乳腺會(huì)有增生，乳房間組織會(huì)變水腫。
seline;">一般月經(jīng)來了或者接收后，就會(huì)消失。這種特殊時(shí)期出現(xiàn)的乳房有硬塊，無需太擔(dān)心。
seline;">So，乳腺癌雖可怕，但不是所有的硬塊都預(yù)示著乳腺癌。大家平時(shí)要經(jīng)常自檢，發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊別太擔(dān)心，觀察有情況，立馬進(jìn)醫(yī)院檢查，一定要及早預(yù)防喲。
seline;">預(yù)防大于治療！平時(shí)可以做一些乳房保健操，或者去美容院做乳腺疏通和保養(yǎng)，可以避免乳房疾病的發(fā)生，女人就要好好愛自己！
脖子左側(cè)有個(gè)包會(huì)滑動(dòng)這是淋巴結(jié)腫大典型的癥狀表現(xiàn)，脖子周圍存在著大量的淋巴結(jié)，是人體非常重要的免疫器官，腫大多是感染、反應(yīng)性增生等因素造成的。我們可以對(duì)淋巴結(jié)腫大的情況進(jìn)行全面性的認(rèn)識(shí)，然后結(jié)合自己的情況進(jìn)行判斷，不確定的地方最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷。
病因
1.感染
由致病微生物引起的急慢性炎癥，如細(xì)菌、病毒、立克次體等引起如急性蜂窩織炎、化膿性扁桃體炎、牙齦炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥、恙蟲病、結(jié)核等。
2.腫瘤
（1）
淋巴瘤；（2）
各型急慢性白血??；（3）
漿細(xì)胞腫瘤：多發(fā)性骨髓瘤、原發(fā)性巨球蛋白血癥；（4）
腫瘤轉(zhuǎn)移：肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌等。3.反應(yīng)性增生
（1）
壞死性增生性淋巴結(jié)??；（2）
血清病及血清病樣反應(yīng)；（3）
變應(yīng)性亞敗血癥；（4）
系統(tǒng)性紅斑狼瘡風(fēng)濕病等。4.細(xì)胞增生代謝異常
（1）
郎格罕組織細(xì)胞增生癥（組織細(xì)胞增生癥X）；（2）
脂質(zhì)沉積病；（3）
結(jié)節(jié)病。診斷
1.
一個(gè)區(qū)域淋巴結(jié)腫大稱局限淋巴結(jié)腫大，多見于非特異性淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)結(jié)核及惡性腫瘤轉(zhuǎn)移，應(yīng)按淋巴引流區(qū)域?qū)ふ以l(fā)病灶。兩個(gè)區(qū)域以上淋巴結(jié)腫大，要考慮為全身性淋巴結(jié)腫大，多見于急慢性淋巴結(jié)炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥、白血病、淋巴瘤、鉤端螺旋體病、恙蟲病、布魯菌病、血清病、結(jié)締組織病等。2.
伴隨癥狀可以對(duì)淋巴結(jié)腫大的病因提供重要線索。（1）
淋巴結(jié)腫大伴有相應(yīng)引流區(qū)域感染灶者，如頜下頦下淋巴結(jié)腫大伴扁桃體炎、牙齦炎，腋窩淋巴結(jié)腫大伴乳腺炎，耳后淋巴結(jié)腫大伴頭皮感染者，左腹股溝淋巴結(jié)腫大伴左下肢丹毒，可診斷為非特異性淋巴結(jié)炎。（2）
淋巴結(jié)腫大伴疼痛，多為急性炎癥引起，常有局部紅、腫、熱等炎癥表現(xiàn)；而無痛性淋巴結(jié)腫大常見于惡性腫瘤轉(zhuǎn)移淋巴瘤等。局部淋巴結(jié)腫大伴低熱、盜汗、消瘦者，提示為淋巴結(jié)結(jié)核、惡性淋巴瘤或其他惡性腫瘤等。（3）
淋巴結(jié)腫大伴周期性發(fā)熱者，多見于惡性淋巴瘤；全身淋巴結(jié)腫大伴發(fā)熱者見于傳染性單核細(xì)胞增多癥、白血病、淋巴瘤等，偶可見于系統(tǒng)性紅斑狼瘡。（4）
淋巴結(jié)腫大伴皮疹者多見于某些傳染病或變態(tài)反應(yīng)性疾病，亦需警惕淋巴瘤。女性身體上所要承受的生理身體痛苦要比男性多許多，其中月經(jīng)就是有一個(gè)非常困擾許多女性的生理現(xiàn)象。在來月經(jīng)的時(shí)候女性不僅會(huì)出現(xiàn)下體流血跡象，甚至來月經(jīng)之前女性的乳房還會(huì)產(chǎn)生脹痛情況。這個(gè)期間女性的乳房一般都比較敏感，可是在脹痛的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)部有硬塊存在應(yīng)該怎么辦?
1、
熱敷乳房是一個(gè)簡(jiǎn)單直接的辦法，很多時(shí)候經(jīng)期前幾天乳房脹痛比較強(qiáng)烈，隨著月經(jīng)的結(jié)束脹痛也會(huì)隨之消失，而熱敷乳房能起到活血通絡(luò)的作用，能緩解乳房脹痛。也可以用鹽水蘸在毛巾上熱敷。2、
減少進(jìn)鹽，因?yàn)楹}過多的食物能讓乳房脹大，如果在經(jīng)期前兩天攝入鹽過多就很容易出現(xiàn)乳房脹痛的情況出現(xiàn)，這一點(diǎn)需要注意，盡量在前一個(gè)星期就注意鹽類的攝入。3、
避免接觸含有激素的食物和產(chǎn)品。比如日常生活中很多吃的食物是打了激素，膨化素，催化素等激素類物質(zhì)，如果攝入后對(duì)乳房百無害而無一利，另外值得注意的是，平常使用的護(hù)膚品需要辨別是否是安全的無激素產(chǎn)品，這些激素產(chǎn)品對(duì)乳房的危害很大。4、
月經(jīng)來的前一個(gè)禮拜不要進(jìn)食涼性的食物，正逢夏季來臨我們可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，但注意不要通過飲用涼茶來降火，如果在經(jīng)期前一周食用了也會(huì)增加乳房脹痛的風(fēng)險(xiǎn)。5、
月經(jīng)來的前一周不要吃冰冷的食物，炎熱的夏天冰激凌總是讓人愛不釋手，但是姐妹們需要注意了，生冷的食物會(huì)讓血流不暢，乳房脹痛就無容置疑了，所以注意經(jīng)期前不要食用冰冷的食物。以上就是介紹有關(guān)月經(jīng)前胸部脹痛有硬塊怎么辦的
有很多女性發(fā)現(xiàn)自己乳房左側(cè)有腫塊，這就有可能是乳腺增生引起的，乳腺增生是女性的一種多發(fā)疾病，從中醫(yī)角度來講，乳腺增生與情志飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，乳腺增生大多是由肝氣郁結(jié)引起的，乳房的硬塊則被稱為結(jié)節(jié)，經(jīng)期前后疼痛明顯，接下來我們具體看一下乳房左側(cè)有硬塊，到底是怎么回事？
乳腺增生癥是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,從組織學(xué)表現(xiàn)看：是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。本病好發(fā)于中年婦女，青少年和絕經(jīng)后婦女也有發(fā)生，當(dāng)今大城市職業(yè)婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生癥常表現(xiàn)為乳房疼痛和乳腺摸到結(jié)節(jié)，其危害并不在于疾病本身，而是心理壓力，擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)患了乳腺癌或以后會(huì)變成癌。乳腺增生癥有多種類型，如單純性小葉增生（占乳腺增生癥的大部分），只要注意調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，就可能逐漸緩解。若乳腺小葉增生伴導(dǎo)管上皮增生，且呈現(xiàn)重度異形，則為癌前期病變（占極少部分），需積極治療定期檢查，防患于未然。
臨床表現(xiàn)
在不同年齡組有不同特點(diǎn)，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女，其主要癥狀為乳腺脹痛，可同時(shí)累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止，下次月經(jīng)來前疼痛再度出現(xiàn)，整個(gè)乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感，并伴有觸痛。35歲以后婦女主要癥狀是乳腺腫塊，乳疼和觸痛較輕，且與月經(jīng)周期無關(guān)。用手觸摸乳房可摸到大小不等、扁圓形或不規(guī)則形、質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié)，邊界不清楚，與皮膚及深部組織無粘連，可被推動(dòng)。45歲以后常表現(xiàn)為單個(gè)或多個(gè)散在的囊性腫物，邊界清楚，多伴有鈍疼、脹痛或燒灼感。絕經(jīng)后婦女乳房腺體萎縮，囊性病變更為突出。乳房疼痛的嚴(yán)重程度與結(jié)節(jié)的有無及范圍無相關(guān)性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少數(shù)患者可伴發(fā)乳頭溢液。由于病因來自身體內(nèi)分泌功能紊亂，故除乳房方面的癥狀外同時(shí)還可出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，脾氣不好，愛著急愛生氣、愛出汗等癥狀。
很多女性在洗澡時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)蝹?cè)或雙側(cè)乳房有一個(gè)或若干個(gè)大小不等的硬塊，有的用手輕輕按壓會(huì)有疼痛感，有的則沒什么不適感。有的硬塊邊界清晰，用手觸摸時(shí)還能來回滑動(dòng)，有的只是月經(jīng)前后出現(xiàn)，有的則一直都沒有消退的跡象。女性朋友們千萬不要大意，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。那么，乳房有硬塊是咋回事呢？
什么疾病可引發(fā)乳房出現(xiàn)硬塊
乳腺增生、乳腺小葉增生、乳腺纖維腺病、乳腺纖維化病、乳腺囊性增生病、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌。
癥狀
乳腺增生
腫塊可能出現(xiàn)在乳房單側(cè)或雙側(cè)，摸上去腫塊的感覺像片狀、或者質(zhì)地堅(jiān)韌的結(jié)狀、或者若干個(gè)顆粒狀，有痛感。月經(jīng)前腫塊變大，有脹痛或刺痛的感覺，并隨乳房活動(dòng)或上肢運(yùn)動(dòng)而加劇，疼痛甚至可能會(huì)向肩背部傳遞。月經(jīng)來潮以后疼痛緩解，腫塊變小。乳腺纖維腺瘤這種瘤型多為櫻桃大，形狀是圓形或橢圓形，無痛感，表面光滑，活動(dòng)。這種瘤是良種腫瘤，生長(zhǎng)緩慢，但妊娠期可迅速增大，癌變率很低。3.乳房囊性增生常見于30—50歲中年婦女，腫塊常遍布兩側(cè)乳房，也可局限在乳房的一個(gè)部位，呈多個(gè)大小不等結(jié)節(jié)，圓形，軟硬不一，或觸摸不太清楚的片狀塊，與周圍組織分界不清，病人常感到乳房脹痛，月經(jīng)期痛感尤為明顯。4.乳癌這種病常發(fā)開40—60歲的婦女，開始多為單發(fā)小腫塊，質(zhì)硬，表面不光滑，與周圍組織分界不清，活動(dòng)差，進(jìn)一步發(fā)展后，腫塊固定不動(dòng)，局部的皮膚表面可出現(xiàn)小酒窩樣凹陷和“桔皮”樣改變，乳頭內(nèi)陷或抬高。三、乳房包塊的性質(zhì)1.惡性腫瘤一般早期無疼痛，質(zhì)地較硬(堅(jiān)硬如石)，表面不光滑，觸摸時(shí)固定不移，皮膚出現(xiàn)內(nèi)陷或橘皮樣改變。若乳頭出現(xiàn)內(nèi)陷或抬高，可觸及腋窩處或鎖骨上，下窩處淋巴結(jié)腫大，晚期腫瘤處可出現(xiàn)疼痛或潰爛。2.良性腫瘤乳房外觀常無變化，乳頭無內(nèi)陷或抬高，皮膚無橘皮樣改變，觸之包塊多呈圓形或扁圓、橢圓形，活動(dòng)度大，有時(shí)出現(xiàn)觸痛，一般無腫大淋巴結(jié)，如乳腺纖維腺瘤、乳腺增生結(jié)節(jié)狀等。若出現(xiàn)乳頭溢液者應(yīng)觀察溢液的顏色、量多少等情況，并到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)檢查，以協(xié)助腫瘤性質(zhì)的診斷。
預(yù)防
平時(shí)可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。
乳房硬塊按摩手法
1、乳房硬塊按摩手法
經(jīng)絡(luò)按摩衍生法:以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后,換右乳。手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作,重復(fù)20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩。
側(cè)推乳房按摩法:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。直推乳房按摩法:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右。
2、乳房硬塊的癥狀
乳房腫塊絕大多數(shù)都是良性病變,如乳腺腺病、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺結(jié)核等。乳腺腺病也就是乳腺增生,就腫塊的特點(diǎn)來看,乳腺腺病常同時(shí)或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個(gè)大小不等,界限不清的結(jié)節(jié),可被推動(dòng)。乳腺纖維腺瘤多為單發(fā),摸起來境界清楚,邊緣整齊,表面光滑,且可活動(dòng)。乳腺囊腫是乳腺組織老化時(shí)形成的腫大的小葉,腫塊是光滑的且可移動(dòng)。
3、乳房硬塊是不是疾病
有些摸不到腫塊的乳腺癌,是以乳頭溢液為首發(fā)癥狀,可以通過溢液的細(xì)胞學(xué)涂片或乳管鏡檢查來幫助診斷。乳腺佩吉特病又名濕疹樣乳腺癌,臨床表現(xiàn)很像慢性濕疹,乳頭局部奇癢或伴灼疼,乳頭、乳暈皮膚發(fā)紅、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑,以至乳頭回縮,常伴有乳頭溢液。早期應(yīng)與慢性濕疹和接觸性皮炎鑒別,確診還應(yīng)依據(jù)病變部位的病理組織學(xué)檢查。大多數(shù)炎性乳腺癌也是臨床摸不到腫塊,乳腺呈彌漫性變硬增大,局部皮膚紅、腫、熱、痛、酷似急性炎癥,不同的是無發(fā)冷發(fā)熱等全身癥狀。
乳房保養(yǎng)方法
1、保持正常的體重,保證一個(gè)正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能為女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。
2、每天到戶外步行1小時(shí),體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康,預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。
3、合理膳食,按時(shí)定量飲食,不要暴飲暴食,多吃蔬菜和水果。注意補(bǔ)充粗糧和雜糧,為身體排毒提供足夠的維生素、礦物質(zhì),還有最重要的植物粗纖維。
4、穿對(duì)內(nèi)衣,根據(jù)自己的胸圍大小,選擇一款合適自己的內(nèi)衣,也是保養(yǎng)乳房要做的事情之一。
5、定期做經(jīng)絡(luò)疏通,建議每一個(gè)女人都注意疏通自己身上經(jīng)絡(luò),你可以在每晚臨睡前給自己做簡(jiǎn)單的胸部按摩。
6、保持樂觀積極的心態(tài),要善于調(diào)節(jié)自己的情緒,讓自己保持平和的心態(tài),學(xué)會(huì)放松,不要長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁情緒中。
7、經(jīng)常泡泡熱水澡,泡澡最大的好處就是能幫你激活全身各個(gè)臟器的新陳代謝,疏通全身的經(jīng)絡(luò),促進(jìn)你體內(nèi)的血液循環(huán)。
乳房保養(yǎng)的食療方法
1、花生豬腳煲,將豬腳剁成小塊,焯燙5分鐘后撈出,熱鍋倒油將冰糖炒化變色后將把焯燙好瀝干的豬腳放入煸炒,使豬腳均勻地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均勻后倒入沒過豬腳的開水。加入姜,蔥,花椒,八角,香葉大火煮沸轉(zhuǎn)中小火燉2個(gè)小時(shí)左右。
2、核桃豆腐羹,將核桃用小火干炒后壓碎,豆腐切丁加入高湯燉15分鐘,最后將豆腐起鍋,撒上核桃即可。
3、桂圓紅棗湯,紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán),暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果。將水煮沸后,變成小火。將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后,放入紅棗,再燜煮20分鐘即可。
哺乳期的女性，如果發(fā)現(xiàn)乳房里面有硬塊，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，主要是因?yàn)樵谖鼓痰臅r(shí)候引起乳汁堵塞，導(dǎo)致炎癥發(fā)生，這時(shí)候常常會(huì)引起乳房腫痛等癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候不敢碰觸，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以采用熱敷的方法來進(jìn)行緩解，要預(yù)防堵塞乳腺管，要避免出現(xiàn)乳腺增生的問題。
母乳乳房里有個(gè)硬塊
次喂奶時(shí)有沒有將奶排空，一般有些人由于沒有及時(shí)的將奶排空，導(dǎo)致乳汁淤積形成塊狀，像這種情況的話，一定要熱敷，想辦法把奶塊變軟排出，防止它堵塞乳腺管。不過少數(shù)的乳腺腫塊可能是乳腺內(nèi)的占位性病變。乳腺增生是一種婦科常見的疾病。乳腺增生的早期癥狀，表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊，質(zhì)地柔軟，邊界不清，可活動(dòng)，常伴有不同程度的疼痛。乳腺增生的早期癥狀 尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣(中醫(yī)稱氣郁)等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感?？紤]為乳汁淤積引起的硬塊。乳汁淤積的原因有：乳頭發(fā)育不良(過小或內(nèi)陷)妨礙哺乳;乳汁過多或嬰兒吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影響排乳?？梢杂脽崴疅岱?，局部做按摩，給寶寶哺乳過后，可用吸奶器幫助吸奶，盡量吸盡。如果腫塊一直不消退，或出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛不能忍等情況的，需要去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)治療，以免出現(xiàn)乳腺炎情況。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的最佳選擇。正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞殹Ｗ寣殞毧拷鼖寢專樏鎸?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。哺乳期禁用藥物：當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來說，危害嚴(yán)重。
青少年如果乳房有硬塊，這時(shí)候也應(yīng)該有所注意，一般情況下處于青春期的女孩，因?yàn)槿榉堪l(fā)育是比較快的，這個(gè)時(shí)候容易形成腫塊，主要還是和性激素分泌有關(guān)，這時(shí)候也不要太過于擔(dān)心，當(dāng)然如果還出現(xiàn)一些其他的癥狀，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，避免對(duì)健康造成危害。
青少年乳房有硬塊正常嗎
青春期少女乳房有腫塊正常嗎？這是很多青春期女性都會(huì)遇到的問題，因此不必緊張。
對(duì)女性來說，正處在青春期的一個(gè)階段，自己最大的身體變化，就是乳房開始發(fā)育，分泌一些性激素，青春期乳房有腫塊，是在青春期的時(shí)候，很多女性常出現(xiàn)的一個(gè)狀況。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊或腫痛時(shí)，千萬不要慌張，可以連續(xù)觀察幾天，如果出現(xiàn)壓痛、明顯的腫塊，您就需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查了，乳房會(huì)感到疼痛有一部分是受雌激素與黃體素的刺激乳腺的關(guān)系，使乳房腫脹，有時(shí)也會(huì)有乳頭疼痛及伴隨透明性之分泌物，這種情況一般會(huì)發(fā)生在月經(jīng)前期，而在月經(jīng)結(jié)束后消失。有些人會(huì)不定期的腫痛，這種乳房疼痛不一定都有乳房腫瘤，即使有摸得到乳房腫塊，也不一定是乳癌。其中乳房纖維腺瘤是大多發(fā)生在20歲左右的女性，一旦患病后撫摸乳房時(shí)能感覺到有腫塊，但并不會(huì)有壓痛。
總而言之，對(duì)于二十歲左右的女性來說。一種科學(xué)治療的解決方法，才能夠更好的幫助我們解決乳房有腫塊的問題。乳房腫塊會(huì)發(fā)生在不同的年齡階段，但是青春期的乳房腫塊，并沒有形成比較惡性的腫瘤，所以治療方式也是比較簡(jiǎn)單的，只要早發(fā)現(xiàn)早治療，就會(huì)早康復(fù)，減少病痛的折磨。
乳房有腫塊怎么鑒別診斷？
臨床上，越是不痛的乳房腫塊，越應(yīng)該予以重視。因?yàn)闊o痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一。一般來講，炎癥性的乳房腫塊，常常伴有比較劇烈的乳房疼痛，腫塊局部還伴有明顯的紅、腫、熱、痛等炎癥性反應(yīng)，腫塊可化膿破潰，經(jīng)過抗炎治療加局部引流后，炎癥消退，腫塊可消失。增生性的乳房腫塊，常常伴有經(jīng)前期的乳房脹痛，月經(jīng)過后，疼痛可減輕，腫塊亦可隨之有所縮小，腫塊常常為多發(fā)性的，質(zhì)地柔軟或者韌實(shí)，局部可以有輕到中度的觸痛，經(jīng)過藥物對(duì)癥治療后可有不同程度的好轉(zhuǎn)。
其中更為詳細(xì)的診斷乳房有腫塊的方法有以下幾種，有興趣的朋友們可以多加了解。
1、從形態(tài)上看：良變多規(guī)則，呈圓形、橢圓形、片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀等，邊界都較清晰，多數(shù)為雙側(cè)，多個(gè)腫塊;惡變，多呈不規(guī)則的塊狀，邊界模糊不清，腫塊表面多有凹凸不平，多數(shù)以單側(cè)一個(gè)腫塊多見。
2、從質(zhì)地上看：良變質(zhì)韌，多數(shù)隨來潮前變硬;惡變，質(zhì)硬如石，與無關(guān)。
3、從生長(zhǎng)速度上看：良變生長(zhǎng)緩慢，病程有一年到數(shù)年的變化，惡變生長(zhǎng)迅速，數(shù)月即可能生長(zhǎng)如拳頭大小。
4、從活動(dòng)度上看：良變活動(dòng)度都較大，與其它組織無粘連，如纖維腺瘤，增生病等，惡變常與粘連，活動(dòng)度較差。
5、從皮膚表面，乳頭方面分析：良變多數(shù)皮膚無改變，乳頭無內(nèi)陷(先天性乳頭內(nèi)陷除外)，少數(shù)患者乳頭上有分泌物，分泌物多呈清水樣、乳汁樣，如囊性增生病，漿細(xì)胞樣炎；惡變腫塊，皮膚周圍出現(xiàn)橘皮樣、酒窩狀改變，乳頭內(nèi)陷(先天性乳頭內(nèi)陷除外)，乳頭分泌物多呈血水樣、淡黃色、血清樣溢液等。
