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    長期偏頭痛怎么回事

    脈道養(yǎng)生是怎么回事。

    飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運動延生!生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜,養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生,我們該如何去看待呢?下面是小編為大家整理的“長期偏頭痛怎么回事”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。

    大多數(shù)人身體上出現(xiàn)頭痛這種情況的現(xiàn)象的時候都是由偏頭痛造成的,偏頭痛這種情況一般頭痛的情況有所不同,因為一般頭上都是全部頭痛,而偏頭痛是頭部的某個區(qū)域發(fā)生頭痛。偏頭痛這種頭痛情況在每個人身上的癥狀表現(xiàn)也是不一樣的,而如果一個人長期持續(xù)的出現(xiàn)偏頭痛這種現(xiàn)象的話,是什么原因?qū)е碌哪?

    偏頭疼的病因目前尚不清楚,但可能與下列因素有關(guān):

    (1)

    遺傳因素,由于約百分之六十的患者可問出家族史,部分病人家庭中有癲癇病人,故專家認為該病與遺傳有關(guān),但尚無一致的遺傳形式。

    (2)

    內(nèi)分泌因素,血管性偏頭疼多見于青春期女性,在月經(jīng)期發(fā)作頻繁,妊娠時發(fā)作停止,分娩后再發(fā),而在更年期后逐漸減輕或消失。

    (3)

    飲食因素,經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易患血管性偏頭疼。

    (4)

    其它因素,情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化也可誘發(fā)偏頭疼。

    左腦偏頭痛原因有哪些

    首先是來自精神或者心理方面的壓力會導(dǎo)致左偏頭痛。我們在日常工作時,可能都會遇到一些煩惱的事情,以及一些很難解決的問題。而且現(xiàn)代人的生活節(jié)奏也越來越緊張,生活帶來的壓力也很大,因此,我們的大腦總是長時間的處于緊張的狀態(tài)。時常會感覺到情緒低落,身心疲憊。周末休息時往往又缺乏運動,睡眠時間太長,生活失去了規(guī)律等等,這些原因都容易導(dǎo)致左腦偏頭痛。

    此外,引起左腦偏頭痛的原因還有很多,比如像氣溫的電話,很多患者都覺得當(dāng)氣溫明顯升高使,頭痛就會變得嚴重,可是當(dāng)氣溫一旦下降的時候,頭痛次數(shù)也會變少了。除此之外,像海拔高度的驟變、從一個時區(qū)快速跨到另一個時區(qū)以及強烈的光線、悶熱的環(huán)境都有可能會導(dǎo)致左腦偏頭痛。

    右偏頭痛是怎么引起的

    1.

    激素變化口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度;月經(jīng)是偏頭痛常見的觸發(fā)或加重因素(“周期性頭痛”);妊娠、性交可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作(“性交性頭痛”)。

    2.

    某些藥物某些易感個體服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。

    3.

    天氣變化特別是天氣轉(zhuǎn)熱、多云或天氣潮濕。

    4.

    某些食物添加劑和飲料最常見者是酒精性飲料,如某些紅葡萄酒;奶制品,奶酪,特別是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物,如湯、熱狗;某些水果,如柑橘類水果;巧克力(“巧克力性頭痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;發(fā)酵的腌制品如泡菜;味精。

    5.

    運動頭部的微小運動可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛(“足球運動員偏頭痛”);爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。

    6.

    睡眠過多或過少。

    7.

    一頓飯漏吃或后延。

    8.

    抽煙或置身于煙中。

    9.

    閃光、燈光過強。

    10.

    緊張、生氣、情緒低落、哭泣(“哭泣性頭痛”),很多女性逛商場或到人多的場合可致偏頭痛發(fā)作;國外有人騎馬時盡管擁擠不到1min,也可使偏頭痛加重。

    ys630.COm精選閱讀

    偏頭痛


    偏頭痛是一種發(fā)生于單側(cè)的頭痛,多數(shù)都跟遺傳因素有關(guān)。不過,也有其它的病理原因。該疾病發(fā)作起來會嚴重影響學(xué)習(xí)和工作,因此,正確認識偏頭痛,以及學(xué)習(xí)如何預(yù)防就顯得很有必要。下面,我們就來具體地看一看,關(guān)于偏頭痛的相關(guān)知識。

    病理病因

    偏頭痛的確切病因及發(fā)病機制仍處于討論之中。很多因素可誘發(fā)、加重或緩解偏頭痛的發(fā)作。通過物理或化學(xué)的方法,學(xué)者們也提出了一些學(xué)說。

    對于某些個體而言,很多外部或內(nèi)部環(huán)境的變化可激發(fā)或加重偏頭痛發(fā)作。

    1.激素變化

    口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度;月經(jīng)是偏頭痛常見的觸發(fā)或加重因素(周期性頭痛);妊娠可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。

    2.某些藥物

    某些易感個體服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。

    3.天氣變化

    特別是天氣轉(zhuǎn)熱、多云或天氣潮濕。

    4.某些食物添加劑和飲料

    最常見者是酒精性飲料,如某些紅葡萄酒;奶制品,奶酪,特別是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物,如湯、熱狗;某些水果,如柑橘類水果;巧克力(巧克力性頭痛);某些蔬菜;酵母;人工甜食;發(fā)酵的腌制品如泡菜;味精。

    5.運動

    頭部的微小運動可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛(足球運動員偏頭痛);爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。

    在激發(fā)因素中,數(shù)量、聯(lián)合作用及個體差異尚應(yīng)考慮。如對于敏感個體,吃一片橘子可能不致引起頭痛,而吃數(shù)枚橘子則可引起頭痛。有些情況下,吃數(shù)枚橘子也不引起頭痛發(fā)作,但如同時有月經(jīng)的影響,這種聯(lián)合作用就可引起偏頭痛發(fā)作。有的個體在商場中呆一會兒即出現(xiàn)發(fā)作,而有的個體僅于商場中久待才出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作。

    偏頭痛尚有很多改善因素。有人于偏頭痛發(fā)作時靜躺片刻,即可使頭痛緩解。有人于光線較暗淡的房間閉目而使頭痛緩解。有人于頭痛發(fā)作時喜以雙手壓迫雙顳側(cè),以期使頭痛緩解,有人通過冷水洗頭使頭痛得以緩解。婦女絕經(jīng)后及妊娠3個月后偏頭痛趨于緩解。

    癥狀

    1.好發(fā)于青春女性,有反復(fù)發(fā)作病史,發(fā)作頻率不定,疼痛特點多一側(cè)額、顳部鈍痛開始,逐漸加重呈搏動性劇痛,持續(xù)數(shù)小時至數(shù)日,睡眠后癥狀可緩解。典型偏頭痛可有家族史。發(fā)作前有視覺先兆。

    2.發(fā)作時可伴有內(nèi)臟植物神經(jīng)功能障礙,如惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗畏光等癥狀。

    3.發(fā)作時,開始為血管痙攣,腦組織缺血乏氧,組織水腫,一過性腦壓升高,很快血管擴張,頭痛呈搏動性。神經(jīng)系統(tǒng)檢查無定位體征,此病的特殊類型有眼肌癱瘓型偏頭疼、腹型偏頭痛、偏癱型偏頭痛、基底動脈性偏頭痛等,均屬少見類型。

    4.排除顱內(nèi)、外其他原因所致頭痛。

    如何防治

    揉太陽穴

    每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。

    梳摩痛點

    將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。

    熱水浸手

    偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

    中藥塞鼻

    取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

    吃含鎂食物

    偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

    飲濃薄荷茶

    取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi),用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。

    結(jié)語:偏頭痛是一種常見的神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病,有一定的遺傳因素。不過,它的病因很多。本文介紹偏頭痛的病因、癥狀以及預(yù)防的相關(guān)知識,大家都了解了嗎?平時可以多注意這方面的保健,避免該疾病的發(fā)生。

    偏頭痛怎么緩解?


    偏頭疼這個問題一直困擾著很多女性同胞,偏頭痛發(fā)作的時候是相當(dāng)要命的,嚴重的時候還會有嘔吐的情況發(fā)生。偏頭痛為什么好像比較青睞于女性同胞呢?由于女性過度的勞累、受涼以及睡眠不好,還有就是月經(jīng)期間等,都會引發(fā)偏頭痛。造成頭痛的因素有很多,如果不重視治療會加重病情。

    被偏頭疼困擾的人群也會想盡辦法去擺脫病痛的困擾,但往往效果都是因人而異的。因為每個人頭痛的原因不一樣,如果只是因為著涼、休息不好引發(fā)的就比較好解決,下面分享幾個治療經(jīng)驗。

    冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

    躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

    按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

    飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

    靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

    頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

    以上這些方法雖然說對緩解偏頭痛有一定的功效,但是每個人用的方法不同,力度不同,也會造成不同的效果,對于偏頭疼堅持治療是非常重要的,西醫(yī)開的止疼藥,雖然是可以暫時的緩解疼痛,終歸是治標(biāo)不治本的方法。所以還是得從根部治療開始。

    認識偏頭痛


    偏癱型偏頭疼

    偏癱型偏頭疼臨床少見,有散發(fā)性和家族遺傳性兩類。家族性偏癱型偏頭疼呈常染色體顯性遺傳,此類偏頭疼尚可伴有震顫及眼球震顫、視網(wǎng)膜變性、耳聾及共濟失調(diào)等癥狀。 偏癱可做為頭痛發(fā)作的先兆癥狀之一,持續(xù)20~30分鐘,偏癱癥狀恢復(fù)伴有頭痛發(fā)作。偏癱尚可在頭痛消失后持續(xù)數(shù)小時、數(shù)天或數(shù)周時間不等。 頭痛通常在偏癱后出現(xiàn),大約1/3的病人頭痛與偏癱同側(cè),經(jīng)常伴有惡心、嘔吐。偏癱發(fā)作時約50%左右的病人發(fā)生構(gòu)音障礙或失語,約1/3的病人感覺中樞受累,但幾乎每例偏癱病人同時伴有偏身感覺障礙。偏癱發(fā)作大多從兒童期開始出現(xiàn),許多病人當(dāng)20~30歲時偏癱發(fā)作停止,并以其他類型的偏頭疼替代偏癱型偏頭疼。 偏頭疼 偏頭疼是反復(fù)發(fā)作的一種搏動性頭疼,屬眾多頭疼類型中的大戶。 它發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆,約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇,直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后,感覺才會有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭疼緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。同時,它是一種可逐步惡化的疾病,發(fā)病頻率通常越來越高。 據(jù)研究顯示,偏頭疼患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷,進而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭疼的次數(shù)越多,大腦受損傷的區(qū)域會越大。 長期反復(fù)發(fā)作的頭疼史,間隙期一切正常,體檢正常及偏頭疼家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動脈瘤引起,動靜脈畸形也可伴發(fā)偏頭疼,應(yīng)作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。復(fù)雜型偏頭疼常由器質(zhì)性疾病引起,應(yīng)作神經(jīng)影像學(xué)檢查。枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現(xiàn)視野缺損或其他視覺癥狀,但隨著病情的進展最終可出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高癥狀。老年人顳枕部頭痛需除外顳動脈炎,顳淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀,搏動明顯減弱或消失,動脈活檢見特征的多核巨細胞浸潤。

    頑疾偏頭痛怎么破?中醫(yī)教你按摩緩解偏頭痛


    按揉五個穴位緩解偏頭痛

    揉捏風(fēng)池穴

    風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。一手扶住被按摩者前額,另一手用拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘,以局部酸脹為佳。

    按揉百會穴

    百會穴位于兩耳尖連線與前后正中線交點。用拇指按壓百會穴半分鐘,先順時針方向按揉1分鐘,然后逆時針方向按揉1分鐘,以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。

    按揉頭維穴

    頭維穴位于頭前側(cè),在兩側(cè)額角發(fā)際向上約1指寬處。用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘,然后逆時針方向按揉約1分鐘,以酸脹感向整個前頭部和兩側(cè)發(fā)散為佳。

    按揉角孫穴

    角孫穴位于耳尖直上,與發(fā)際交點處。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側(cè)的角孫穴約1分鐘,然后逆時針方向再按揉1分鐘,以頭部向兩側(cè)感到酸脹為佳。

    按揉率谷穴

    率谷穴位于兩耳尖直上2橫指寬處。

    用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側(cè)的率谷穴約2分鐘,然后逆時針方向再按揉約2分鐘,以頭部兩側(cè)感到酸脹為佳。

    偏頭痛怎么治療


    隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高,人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的,人們的生活水平也是在不斷地提高的,人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快的,也正是因為這種情況,人們所做的事情也是在不斷地提高的,但是這些事情也是比較有好處的,而這種偏頭痛怎么辦就是其中的一種的。

    而對于這種偏頭痛怎么辦,其實在我們的生活中也是比較常見的事情的,所以人們也是不用太過于擔(dān)心這種事情的,而下面就是一些有關(guān)這種偏頭痛怎么辦的資料的。

    中醫(yī)治療偏頭痛一般從肝風(fēng)、痰濁、血淤等方面辯證論治。如肝陽上亢,風(fēng)火為患的頭風(fēng),多表現(xiàn)為突然頭痛,呈跳痛或脹痛,疼痛劇烈,伴有惡心嘔吐,口干口苦等,可選用羚羊角湯為基本方進行治療,藥物選用羚羊角粉、鉤藤等。對于頭痛時手足發(fā)涼,遇冷加重,惡心嘔吐,舌質(zhì)淡者,一般為虛寒證,可用吳茱萸湯治療。不同證候要選用不同的方藥治療,一般是寒證用熱藥,熱證用寒藥。

    要強調(diào)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人頭痛的特點選擇中成藥。肝風(fēng)所致的頭痛反復(fù)發(fā)作,可以選用復(fù)方羊角顆粒;肝陽上亢、風(fēng)火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒;頭痛劇烈,心煩不寧者可以服用安腦丸,每次1丸,每日2次;對于肝陽上亢,淤血阻絡(luò)者可以選擇鎮(zhèn)腦寧、正天丸或養(yǎng)血清腦顆粒治療。

    在此基礎(chǔ)上還可以根據(jù)病人的臨床特點,辨證選用一些具有其他作用的中成藥。如女性患者常在經(jīng)期前發(fā)作偏頭痛,可以配合服用加味逍遙丸或逍遙顆粒;頭痛時手足發(fā)涼,或平素怕冷,手足不溫者,可服用金匱腎氣丸;經(jīng)常咽干口渴,手腳心發(fā)熱者可服用知柏地黃丸;感冒后誘發(fā)偏頭痛發(fā)作時可以用芎菊上清丸或川芎茶調(diào)顆粒治療。

    針灸治療偏頭痛具有起效快,操作簡便的特點。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療,可以起到延長發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用,在發(fā)作時則可減輕疼痛程度。因此,建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。針灸治療具備較強的專業(yè)性,患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行診治,不可到江湖游醫(yī)處、條件差的小診所治療。

    偏頭痛發(fā)作時,采取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛,方法簡便易行。如可以采用推三點的方法。三點是指神庭穴、頭維穴、太陽穴(神庭穴在發(fā)際正中直上半寸左右;頭維穴在前額發(fā)際拐角處上約半寸,按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴;太陽穴在眉稍和外眼角之間,向后1寸凹陷處)。具體操作方法:先推神庭,用雙拇指交替進行,從頭發(fā)尖過神庭穴,入發(fā)際1寸,用力推10次;然后推太陽穴,雙拇指分別用力按住太陽穴,用力推到耳尖為止,推10次;最后推頭維穴,雙拇指分別用力推頭維穴10次。

    摩痛點患者可用雙手10指尖置于頭部最痛的部位,橡梳頭那樣快速地梳摩,每次梳摩約100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次。熱水浸在偏頭痛發(fā)作時,取一盆熱水。將雙手浸泡于水中,水溫要以人手能忍受為度,堅持浸泡約30分鐘,頭痛能逐漸減輕。

    中藥洗足取川芎、牛膝、菊花各15克,白芷、蒼術(shù)各10克,細辛3克,石膏5克,煎湯熏洗雙足,每次20分鐘,每日2~3次。飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克(鮮品加倍),加入茶壺內(nèi),用開水沖泡5分鐘即可服用,早晚各服1次;或用鮮薄荷葉放在溫水中浸泡15分鐘,取葉敷于太陽穴或頭痛之處,1日數(shù)次吃枸杞葉蛋每次用鮮枸杞葉7~9片,洗凈切碎,打入雞蛋1個攪拌均勻,鍋內(nèi)加花生油1湯匙,每日早餐時炒食,連用1個月。

    按摩大腳趾雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部,5分鐘左右頭痛即可緩解。

    通過上面的認識和介紹,想必大家能對這種偏頭痛怎么辦都有一定的了解了吧,同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的,同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些適合自己的運動的,同時也是要養(yǎng)成一個早睡早起的良好的習(xí)慣的。

    怎么治偏頭痛


    提到頭痛的現(xiàn)象,很多頭痛患者應(yīng)該都是想要治療的念頭,一般只要出現(xiàn)身體狀況的時候都是需要及時的去治療的。不同的就是要根據(jù)不同的引起頭痛的原因還有癥狀研究出適宜使用的方法。因為每位患有頭痛現(xiàn)象的人身體狀況都是有多區(qū)別的,不是同種治療方法就會適宜所有患有這樣病癥的人。

    頭痛的癥狀對于大家來說應(yīng)該是了解的,不管是書上還是現(xiàn)實中。出現(xiàn)頭痛癥狀的時候都是會影響到我們正常的生活。這時候不管是在生活方面還是飲食方面都是需要注意的,因為會起到益處也是存在害處的。那么怎么治偏頭痛方法有哪些呢?

    1.少碰3C食物

    奶酪起司、巧克力、柑橘類食物,以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那么最好遠離這些食物。

    2.小心香腸、熱狗

    香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品,以及含味精多的食品會害你偏頭痛,日常生活中最好盡量少吃些。

    3.警惕代糖食品

    研究發(fā)現(xiàn),代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢,增加肌肉緊張,而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水,就會引發(fā)頭痛。

    《嬌點》提示:注意看產(chǎn)品包裝上的食品內(nèi)容標(biāo)識。發(fā)現(xiàn)上面標(biāo)有:Amino acids(氨基酸)、Aspartic acid(天(門)冬氨酸)或phenylalanine(苯基丙氨酸)時,就應(yīng)盡量避免。此外,協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科大夫劉燕萍建議:想要增加食物或飲料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。

    相信通過上面文章的詳細介紹,現(xiàn)在很多人應(yīng)該也就了解到了關(guān)于有效治療頭痛的方法。其實上文介紹的這些頭痛的方法也是很普遍的,其實關(guān)于頭痛,最主要的就是還是身體的情況,只有通過正確的方式才能夠去治療頭痛的癥狀,恢復(fù)到健康的狀況。

    偏頭痛的原因


    頭痛是生活中很常見的事情,很多人因為各種原因,導(dǎo)致有頭痛的現(xiàn)象,因此對偏頭痛的原因是什么呢,也是很多人不太了解的,所以對頭疼很多人都是選擇吃一些止痛藥,這樣的藥物對疾病治療,是不是有幫助呢,也是很多人不清楚,那治療頭痛在藥物上,都是不能隨意選擇的,這樣對人體健康,也是一些危害。

    那偏頭痛的原因是什么呢,下面就詳細的介紹下,使得對這樣問題,也是有著一些了解,在出現(xiàn)的是,也都知道該如何做才好,這樣對自身健康,都是沒有任何的損害。

    偏頭痛的原因:

    1、生活習(xí)慣是誘發(fā)偏頭痛的原因之一,精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈。快節(jié)奏的社會環(huán)境、生活工作上的不順心和壓力,往往使人大腦神經(jīng)緊張、情緒低落,從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。但情緒變化究竟是偏頭痛發(fā)生的先兆還是其直接誘發(fā)了偏頭痛的發(fā)作,仍需進一步探討。飲食不當(dāng),某些食物會引起機體內(nèi)環(huán)境的變化也是導(dǎo)致偏頭痛的原因。

    2、偏頭痛的原因與一些藥物有關(guān),口服血管擴張藥,避孕藥,激素替代類藥等藥物,頻繁使用止痛藥都易導(dǎo)致偏頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。

    3、氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。濕熱易使人情緒波動、煩躁、食欲減退,導(dǎo)致氣血運行障礙,而引發(fā)偏頭痛。風(fēng)寒易損傷人體陽氣,引起經(jīng)脈閉阻,而引發(fā)偏頭痛。因此,這也是屬于引起偏頭痛的原因。

    通過以上介紹,對偏頭痛的原因也是有著一些認識,那對經(jīng)常有這樣問題的人,一定要及時的進行治療,使得疾病得到改善,那對偶爾有頭痛的人,也是可以選擇其他的方法進行緩解,這樣對自身健康也不會損害,使得這樣問題得到改善。

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