香棒的功效與作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的作用是什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“香棒的功效與作用是什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
眾所周知西醫(yī)在治療疾病的時候雖然療效快速但是對人體是有所損傷的，但是中醫(yī)就不一樣，因?yàn)橹嗅t(yī)都是靠著調(diào)養(yǎng)身體來抵抗疾病，而在這種方式最重要的就是中藥，大多數(shù)中藥對于身體都是有很多的益處，香棒就是中藥的一種，但是很多人都不清楚它的功效。那么，香棒的功效與作用是什么?
第一，香棒的功效與作用是什么?拉丁學(xué)名：Cordyceps hawkesii Gray.中文別名：霍克斯蟲草。分類地位麥角菌目、麥角菌科、蟲草菌屬形態(tài)特征子座單生，由寄主前端發(fā)出，長6-8cm，粗2mm，柄多彎曲，黑色，有縱皺或棱紋，上部光滑，下部有細(xì)毛。頭部短圓柱形，頂端圓，長12mm，粗3.5mm，茶褐色。子囊殼埋生于子囊座內(nèi)，橢圓形至卵形，600-700μm×230-260μm，孔口黑色 、粒點(diǎn)狀 。子囊400-500μm×5μm，孢子斷成8-9μm×0.5-1μm的小段。生態(tài)習(xí)性生于林中落葉層下的鱗翅目幼蟲上。分布地區(qū)湖南、廣西等。功效作用補(bǔ)益肺腎;益精止血。主肺結(jié)核;咳嗽痰血;身體虛弱;陽痿;遺精。
第二，可食用，湖南民間用鴨或其他肉與比蟲草共蒸，作滋養(yǎng)品。據(jù)湖南省藥品檢驗(yàn)所作化學(xué)成份及紫外吸收光譜圖相比較，與冬蟲夏草的成分有類似之處。通過以上文章的介紹大家是不是對亞香棒蟲草的功效與作用有了一定的了解了呢，我們雖然了解了它的形態(tài)、作用與功效，但是還是不能輕易的使用，要使用一定要經(jīng)過專業(yè)人士的指導(dǎo)哦，我們不可以隨便嘗試，以免造成嚴(yán)重后果。
香棒的功效與作用是什么?朱振元等在對古尼蟲草中活性物質(zhì)檢測時，證明具有鎮(zhèn)痛作用的物質(zhì)中游離氨基酸含量低，而水解氨基酸含量高，表明鎮(zhèn)痛活性成分不是游離氨基酸，而是多肽物質(zhì)，并且在多肽鏈中為酸性。在古尼鎮(zhèn)痛活性成分對藥物依賴性研究方面，利用小白鼠豎尾實(shí)驗(yàn)和大白鼠攻擊實(shí)驗(yàn)，證明古尼蟲草鎮(zhèn)痛組分無嗎啡三類依賴性藥物，明顯減少小鼠自發(fā)活動時間，可延長戊比妥鈉模型小鼠的睡眠時間，表現(xiàn)出明顯的鎮(zhèn)痛作用。蟲草能保證和提高巨噬細(xì)胞的吞噬作用，提高吞噬百分率，使肝脾吞噬系數(shù)值顯著提高，并保證T淋巴細(xì)胞免受損傷，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功亞香棒蟲草能，增強(qiáng)肝臟功能.促進(jìn)新陳代謝。蟲草還能提高機(jī)體免疫及造血功能，使其外周血及脾臟淋巴細(xì)胞增強(qiáng)，并使脾細(xì)胞產(chǎn)生白細(xì)胞介素的能力增強(qiáng)，使天然殺傷細(xì)胞活性增高，并促進(jìn)造血細(xì)胞增殖。對免疫或造血功能低下的癌癥等疾病有顯著的輔助治療作用
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在日常生活中百香果是比較常見的一種水果，百香果不僅口感比較好，而且其中營養(yǎng)價值也很高，還可以有效改善一些身體疾病，而百香果的果殼也有很大的功效，用百香果殼可以燉冰糖水飲用，可以有效治療肺部疾病，以及咳嗽等癥狀，營養(yǎng)也比較豐富。
百香果殼的功效
百香果殼有什么功效
百香果的果殼可用于提取果膠和醫(yī)藥成份外，也可用來泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。特別是一直頻繁咳嗽的時候，用百香果的果殼燉冰糖水喝，可以有效緩解不適的癥狀。
即使不咳嗽，吃過百香果以后也不要浪費(fèi)了這營養(yǎng)的果殼，用來燉杯有益健康的飲品。如果吃過的百香果果殼較多，可以洗洗干凈，掛起來晾干，可以保存很長一段時間。要用的時候用清水泡發(fā)一下即可。
百香果的功效與作用
百香果的功效與作用：
百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。
1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;
2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用;
3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài);
4、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
百香果的營養(yǎng)價值
百香果的果實(shí)含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，個中包括十分豐厚的自然維他命C，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐厚的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素?？扇苄怨绦挝镎?%-16%，總酸量為3.8%-4%，甜酸適中。據(jù)科學(xué)分析，每100克百香果果汁含有總糖 15.2克、總酸4克、蛋白質(zhì)1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素A1.3毫克、維生素B1.25毫克、維生素C70毫克，有機(jī)酸含量約為3%左右，氨基酸17種、占人體所需氨基酸總量的20%。養(yǎng)分價值很高，用它為原料，加工制效果汁、果露、果醬、果凍，風(fēng)味共同。果皮可作飼料和提取果膠，根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、降脂降壓、提神醒酒、消弭疲勞、排毒養(yǎng)顏、加強(qiáng)免疫力等神情保健效果。
對于大腹皮好多人都不是很熟悉，其實(shí)它也就是我們生活中非常常見的檳郎的一層表皮，在一些熱帶地區(qū)生產(chǎn)，其對治療水腫、浮腫有不錯的效果，下面就來介紹一下。
1、大腹皮治三焦氣逆，解大便秘滯，下胸脅脹滿：大腹皮、紫蘇、獨(dú)活、沉香、木瓜、川芎各3g，白術(shù)、木香、甘草、檳榔各1g，陳橘皮0.6g。水煎，每日1劑，分2次服。方中大腹皮行氣導(dǎo)滯，為君藥。(《傳家秘寶方》大三脘散)
2、大腹皮治腳氣沖心，胸膈煩悶，得效：大腹皮3g，紫蘇、干木瓜、甘草、木香、羌活各0.3g。水煎，每日1劑，分3次服。方中大腹皮行氣導(dǎo)滯，為君藥。(《傳家秘寶方》木瓜散)
3、大腹皮治胃腸氣滯，脘腹脹悶，大便不爽。本品辛能行散，主入脾胃經(jīng)，能行氣導(dǎo)滯，為寬中利氣之捷藥。治食積氣滯之脘腹痞脹，噯氣吞酸、大便秘結(jié)或?yàn)a而不爽，可與山楂、麥芽、枳實(shí)等同用；若治濕阻氣滯之脘腹脹滿，可與藿香、陳皮、厚樸等同用。
4、大腹皮治病喘手足皆腫，脾病橫瀉四肢：大腹皮60g，蓬莪術(shù)、三棱各30g，檳榔0.3g，木香15g。上為末，炒麥搗碎，丸如梧桐子大，每服20-30丸，生姜湯下。方中大腹皮行氣導(dǎo)滯，利水消腫，為君藥。(《蘇沈良方》無礙丸)
5、大腹皮，丹溪常用之以治肺氣喘促，及水腫藥中又多用之，蓋亦取其泄肺，以殺水之源也?！端幮灶惷鳌?/p>
6、大腹皮治水腫脹滿，腳氣浮腫，小便不利。本品味辛，能開宣肺氣而行水消腫。治療水濕外溢，皮膚水腫，小便不利，可與茯苓皮、五加皮等同用，如五皮飲(《麻科活人全書》)；若治腳氣腫痛，二便不通，可與桑白皮、木通、牽牛子等同用。
7、大腹皮下一切氣，止霍亂，通大小腸，健脾開胃，調(diào)中。《日華子本草》
8、檳榔性沉重，泄有形之積滯；腹皮性輕浮，散無形之滯氣。故痞滿膨脹，水氣浮腫，腳氣壅逆者宜之。惟虛脹禁用，以其能泄真氣也。《本經(jīng)逢原》
9、大腹皮治虛腫者，用大補(bǔ)氣之味，而少入腹皮。又見有治痰火者，常以此味少少入健脾之劑，或皆取其能導(dǎo)壅順氣而不甚酷烈乎？用者審之。《本草述》
10、大腹皮治小兒腹內(nèi)痞結(jié)；二便不利。(《太平圣惠方》大腹皮散)大腹子散：《赤水玄珠》：風(fēng)毒腳氣。癲狂夢醒湯《醫(yī)林改錯》：癲狂；疏鑿飲子《世醫(yī)得效方》：大小便不利。
我們在生活中如果是選擇中醫(yī)治療疾病的話那是需要用到中藥的，期中麥門冬就是屬于中藥材的一種，也是經(jīng)常會用到的一種中藥材，對于各種疾病的治療都是具有一定的效果的，很多朋友雖然會選擇中醫(yī)治療的方法，但是對于中藥的功效卻是一無所知，那么麥門冬功效與作用是什么呢？
【別名】 麥冬（《藥品化義》）
【來源】為百合科植物 沿階草 的 塊根 。商品大多為栽培品。浙江于栽培后第三年立夏時采挖，稱"杭麥冬"；四川于栽培第二年清明后采挖，稱"川麥冬"。野麥冬多在清明后挖取，習(xí)稱"土麥冬"。麥冬挖起后，剪下塊根，洗凈泥土，暴曬3～4天，堆通風(fēng)處，使其反潮，蒸發(fā)水氣，約3日，攤開再曬，如此反復(fù)2～3次。曬干后，除凈須根雜質(zhì)即可。
【原形態(tài)】沿階草（《江西通志》），又名：羊韭、馬韭、羊薺、愛韭、禹韭、忍陵、不死藥、仆壘、隨脂（《吳普本草》），羊耆、禹葭（《別錄》），階前草（《綱目》），書帶草、秀墩草（《群芳譜》），馬糞草、家邊草、韭葉麥冬。
【生境分布】生長于溪溝岸邊或山坡樹林下。全國大部分地區(qū)有分布，或?yàn)樵耘?。主產(chǎn)浙江、四川。此外，江蘇、貴州、云南、廣西、安徽、湖北、湖南等地亦產(chǎn)，但多野生，少有栽培。
【性狀】 ①杭麥冬
【化學(xué)成份】沿階草塊根含多種甾體皂甙，其甙元為羅斯考皂甙元；還含β-谷甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙。果實(shí)含沿階草甙，為山柰酚-3-葡萄糖半乳糖甙。
【藥理作用】 ①對血糖的影響
【炮制】麥冬：揀凈雜質(zhì)，用水浸泡，撈出，潤透后抽去心，再洗凈曬干。朱麥冬：取去心麥冬，置盆內(nèi)噴水少許，微潤，加朱砂細(xì)粉，撒布均勻，并隨時翻動，至麥冬外面勻被朱砂為度，職出，晾干。（每麥門冬10斤，用朱砂3兩）
【性味】甘微苦，寒。
【歸經(jīng)】入肺、胃、心經(jīng)。
【功能主治】養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽干口燥，便秘。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，2～4錢；或入丸，散。
【注意】凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服。
【附方】 ①治燥傷肺胃陰分，或熱或咳者：沙參三錢，麥冬三錢，玉竹二錢，生甘草一錢，冬桑葉一錢五分，扁豆一錢五分，花粉一錢五分。水五杯，煮取二杯，日再服。（《溫病條辨》沙參麥冬湯）
【備注】此外，西藏所用的麥冬，為百合科植物蜈蚣七的塊根。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《神農(nóng)本草經(jīng)》。
以上就是關(guān)于麥門冬功效與作用的一個介紹，我們在服用中藥之前最好是先了解清楚中藥的一些功效作用，其實(shí)麥門冬這種中藥材的功效是十分大的，適當(dāng)?shù)姆眠@類藥材可以幫助我們達(dá)到養(yǎng)生的功效，也不會給我們的身體造成任何傷害。
可能很多年輕人不知道細(xì)辛是什么東西，這是一種多年生的草本植物，這種植物在我國的分布比較廣泛，尤其在東北地區(qū)比較多見，這種植物具有很多藥用功效，比如在秋冬季節(jié)的時候，人們經(jīng)常會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，這時候就可以使用細(xì)辛這種中藥幫助治療，另外細(xì)辛還有下列這些用途。
細(xì)辛功效與作用是什么？
解表散寒，祛風(fēng)止痛，通竅，溫肺化飲。解熱、利尿、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜藥。治頭痛，有發(fā)汗、祛痰之效
藥材外觀
干燥的全草，莖方形，四面有縱溝，上部多分枝，長45～90厘米，直徑3～5毫米；表面淡紫紅色，被有短柔毛。質(zhì)輕脆，易折斷，斷面纖維狀，黃白色，中心有白色疏松的髓。葉對生，葉片分裂，裂片細(xì)長，呈黃色，皺縮卷曲，破碎不全；質(zhì)脆易脫落。枝頂著生穗狀輪傘花序，呈綠色圓柱形，長7～10厘米；花冠多已脫落，只留綠色的萼筒，內(nèi)有4個棕黑色的小堅果。氣芳香，味微澀而辛涼。以淺紫色、莖細(xì)、穗多而密者為佳。
全國大部分地區(qū)有產(chǎn)，主產(chǎn)江蘇、江西、湖北、河北等地。
細(xì)辛的作用
1、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用細(xì)辛揮發(fā)油有明顯的中樞抑制作用，小劑量可使動物安靜、馴服、自主活動減少；大劑量可使動物睡眠，并有明顯的抗驚厥作用。細(xì)辛煎劑灌服也有鎮(zhèn)痛作用。其較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用為其治療頭身痛、牙痛等的重要藥理學(xué)基礎(chǔ)。
2、解熱作用細(xì)辛揮發(fā)油灌服對多種原因如溫刺法、四氫β-萘胺、傷寒、副傷寒混合疫苗所引起的家兔實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱有明顯的解熱作用，對啤酒酵母所致的大鼠發(fā)熱也有明顯的解熱效果。還能降低正常大鼠的體溫。
3、抗炎、免疫抑制和抗變態(tài)反應(yīng)細(xì)辛揮發(fā)油灌服或注射均有明顯的抗炎作用。如細(xì)辛對致炎劑角叉菜膠、酵母、蛋清、甲醛等所致的大鼠關(guān)節(jié)腫脹有明顯的抑制作用，并能對抗巴豆油所致小鼠耳廓腫脹，抑制抗血清引起的大鼠皮膚浮腫、由組織胺引起的毛細(xì)血管通透性增加以及抑制塑料環(huán)和棉球肉芽增生。對去腎上腺的大鼠，仍有抗炎作用。
牛膝是一種植物，根部可以入藥，所以說牛膝有一定的藥用價值。牛膝的功效與作用非常多，在臨床上的運(yùn)用也是非常的廣泛。牛膝針對女性也有一定的療傷作用，但是一定要注意牛膝用量。
一、活血祛瘀：牛膝具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛等功效，故常用于血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后瘀滯腹痛，癥瘕及跌打損傷等瘀血凝滯之證。對婦科、傷科各種瘀血凝滯的病癥，常和活花、桃仁、當(dāng)歸、延胡索等藥同用，既可活血調(diào)經(jīng)，又能祛瘀療傷。
二、利尿通便：牛膝具有利尿通的作用，用于小便不利、淋瀝澀痛、尿血等癥，具有非常好的療效。
三、涼血止血：牛膝具涼血止血的功效，常用于有血熱妄行而致吐血、衄血者，可與梔子、白茅根、小薊等配伍，以增強(qiáng)涼血止血之功。
四、補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用：牛膝具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用，常用它來補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨?？膳c杜仲、續(xù)斷、桑寄生等配伍，以增強(qiáng)補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨作用。是男性朋友們的福音。
五、抗衰老作用：牛膝可提高全血SOD的活性，降低血清LpO的含量，具有延緩衰老功效。牛膝有效成分蛻皮甾酮及牛膝煎液或醇提取液均有一定的抗衰老作用。是保持青春的良品。
六、對腸管的作用：選用家兔、雌雄兼用，分別選取十二指腸、空腸和回腸，每段3-4cm，按平滑肌常規(guī)實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行。用16只家兔，56段腸管，給以醇提取液，可使上述腸段興奮，緊張性提高，收縮力加強(qiáng)，換液后很快即可恢復(fù)。
七、抗炎鎮(zhèn)痛作用：牛膝對巴豆油性耳腫脹有明顯的抑制作用，并且作用隨著劑量增加而增加。
艾葉這是大家都非常熟悉的一種東西，它每年5月的時候就可以進(jìn)行收獲了，甚至我們在端午節(jié)的時候還有掛艾葉的習(xí)俗。艾葉是制成艾灸棒的重要材料。艾灸是從古代傳下來的一種對于人體健康有著非常大關(guān)系的中醫(yī)保健手段，每年我們國家都會有許多的人接受艾灸的治療，艾灸的作用非常的明顯，而且沒有什么副作用，因此大家都喜歡，那么你知道艾灸功效與作用是什么嗎？
通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。
艾灸的作用廣泛，現(xiàn)代研究認(rèn)為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強(qiáng)。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強(qiáng)。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用的。
研究證實(shí)，艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機(jī)體治療的物理因子紅外線。根據(jù)物理學(xué)的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線深，最多可達(dá)10mm，并被機(jī)體吸收。研究認(rèn)為，艾灸在燃燒時產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。
艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。進(jìn)入現(xiàn)代社會之后，針療不斷得到發(fā)展，而艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經(jīng)穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學(xué)大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁對艾灸深入研究，推進(jìn)艾灸的現(xiàn)代化發(fā)展。
近年來，隨著人們對艾灸療效獨(dú)特性的認(rèn)識，艾灸療法重新得到了醫(yī)學(xué)界重視，現(xiàn)代化研究的步伐也在加快?，F(xiàn)代的溫灸療法，并不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養(yǎng)生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產(chǎn)生疤痕的特點(diǎn)。
艾灸為身體補(bǔ)充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補(bǔ)瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡.
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！币馑颊f：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的穴位，故而能夠達(dá)到扶正祛邪，強(qiáng)身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。
要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實(shí)踐中得出來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。又如灸風(fēng)門穴可預(yù)防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝、改變血液成分，增加白細(xì)胞、血色素、紅細(xì)胞數(shù)量和白細(xì)胞的吞噬功能，加強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強(qiáng)壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾灸功效和作用是什么，看著上面的介紹我們就可以發(fā)現(xiàn)它的作用是我們一下子都不能說清楚的，艾灸同過穴位的刺激能夠讓已經(jīng)衰敗的身體機(jī)能重新散發(fā)出新生的力量，因此面對這樣的效果大家都試一試，這樣不僅可以治療疾病還可以保健身體，比吃藥打針強(qiáng)多了。
