胎動(dòng)為什么刺激到尿道
為什么夏季養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胎動(dòng)為什么刺激到尿道”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
即使沒(méi)有懷孕我們也應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話，三個(gè)域左右開(kāi)始顯懷，四個(gè)月開(kāi)始有了胎動(dòng)。一旦有了胎動(dòng)，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽就可以通過(guò)觀察肚皮來(lái)看肚子里寶寶的狀態(tài)了。越是到后期，準(zhǔn)媽媽的胎動(dòng)會(huì)越來(lái)越明顯，而且頻率也會(huì)越來(lái)越高。有的準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得胎動(dòng)的時(shí)候會(huì)刺激到尿道，這是為什么呢？
胎位可能有點(diǎn)低，多注意不要提重物。
胎動(dòng)是指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。懷孕滿4個(gè)月后，可明顯感到胎兒的活動(dòng)。胎動(dòng)是臨床產(chǎn)前胎兒監(jiān)護(hù)技術(shù)中的重要內(nèi)容之一。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。雖然有多種計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方案應(yīng)用于臨床，但是尚未確定理想的胎動(dòng)計(jì)數(shù)和胎動(dòng)間隔。
正常情況胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上。有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動(dòng)活躍的時(shí)期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。
類(lèi)型
孕婦能感覺(jué)到的胎動(dòng)，最初出現(xiàn)在下腹中部，常有幾種不同的類(lèi)型。
1.妊娠早期的胎動(dòng)
超聲所見(jiàn)到的妊娠早期胎動(dòng)有幾種不同的類(lèi)型，妊娠7～8周時(shí)，可見(jiàn)到胚芽有輕微的波紋狀運(yùn)動(dòng)；9周左右出現(xiàn)小的抽動(dòng)；9周后更明顯；9～10周之間可見(jiàn)到較強(qiáng)的抽動(dòng)；10周以后則出現(xiàn)飄動(dòng)、浮動(dòng)及跳動(dòng)等較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。
2.妊娠中期以后的胎動(dòng)
類(lèi)型更多，如驚跳、全身運(yùn)動(dòng)、孤立的上肢或下肢運(yùn)動(dòng)、屈伸頭部、轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。這些運(yùn)動(dòng)，在妊娠13～15周達(dá)最高峰，17周后逐漸減少。
3.足月后的胎動(dòng)
接近足月后，尤其是38周以后，較大幅度的全身運(yùn)動(dòng)更少，僅能觀察到眼的運(yùn)動(dòng)、張口、手的活動(dòng)及呼吸運(yùn)動(dòng)等。
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小腿到下午就會(huì)出現(xiàn)小腿腫脹的現(xiàn)象原因有很多，患有腎炎或是腎病的情況就會(huì)出現(xiàn)小腿腫脹的癥狀，還有患有心臟病的患者在某種原因的誘發(fā)下造成右心出現(xiàn)衰竭的癥狀導(dǎo)致血液不能回流所以就會(huì)導(dǎo)致浮腫，還有在被一些帶有有毒液體的昆蟲(chóng)叮咬后也會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況。
1、腎性浮腫?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門(mén)靜脈回流受阻，門(mén)靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過(guò)低等因素，會(huì)引起水腫。4、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲(chóng)病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈?？梢?jiàn)，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療
一、早泄刺激什么穴位
1、腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。按摩時(shí)可取坐位，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對(duì)命門(mén)穴(第2腰椎棘突下)，雙掌從上向下摩擦50～100次，直到局部有溫?zé)岣袨橹?。腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，對(duì)腎虛引起的性冷淡、早泄、陽(yáng)痿也有很好的改善作用。
2、曲泉穴
早泄還有部分原因是情緒問(wèn)題。如果情緒不佳，還伴有濕熱證，可以常按摩曲泉穴。中醫(yī)認(rèn)為，曲泉穴不難找，屈膝取穴，在膝蓋內(nèi)側(cè)，膝橫紋頭內(nèi)側(cè)之上的凹陷中。
這個(gè)穴位屬足厥肝經(jīng)之合穴，能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節(jié)，常點(diǎn)按此穴可防治濕熱下注導(dǎo)致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰莖痛、小便不利、尿閉等。
二、生活中治療早泄的方法有哪些
1、心理治療
其實(shí)很大一部分早泄患者都是由于心理原因造成的，如抑郁、焦躁、恐懼、對(duì)妻子的盲目崇拜等都可造成早泄的發(fā)生，如此惡性循環(huán)，出現(xiàn)早泄后就暗示自己不行，結(jié)果越來(lái)越容易發(fā)生早泄，所以要對(duì)病人心理加以分析，采用合適的方法，矯正一些錯(cuò)誤心理，消除患者的不良心理因素，達(dá)到初步治療的效果。
2、物理治療
常見(jiàn)的有下拉陰囊和睪丸法和間斷式性交法兩種方法。下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí)，可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷@樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。
3、藥物治療
目前效果較好的方法就是中醫(yī)中藥治療，但要求患者堅(jiān)持服藥一段時(shí)間方可。有些西藥會(huì)引起嗜睡，故對(duì)伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
三、5款美食幫你輕松擺脫早泄
1、香椿魚(yú)
鮮香椿葉250克，植物油500克，鮮香椿葉洗凈，切，調(diào)面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱，把糊料用勺慢慢放入油鍋中，形成一條小魚(yú)，炸焦黃后食用。用于早泄伴陰囊潮濕，口干，口苦，舌苔黃膩等癥者。
2、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克，豆腐250克，泥鰍去鰓和內(nèi)臟，洗凈放入鍋中，加適量水和鹽，清燉五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐，并飲湯。適用于早泄伴陰囊潮濕等癥者。
3、薏苡仁粥
薏苡仁30克，淀粉少許，砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁為粥，薏苡仁熟爛放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可。此粥可作早點(diǎn)和夜宵食用。適用于早泄伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等癥者。
4、熘炒黃花豬腰
豬腰500克，黃花菜50克，蔥、植物油、姜、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊，黃花菜水泡發(fā)切段、炒鍋中置植物油燒熱，先放入蔥、姜、蒜之后，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽和糖炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋，隨意食用。適用于早泄伴腰膝酸軟、乏力、遺精等癥者。
5、龍眼棗仁粥
龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實(shí)12克。三藥加適量水共煎取汁，不拘時(shí)飲之，可經(jīng)常食用。適用于早泄伴心煩、失眠、健忘，遺精等。
導(dǎo)讀：為什么一到冬天嘴就起皮？有一種冬天專(zhuān)屬的毛病讓很多人糾結(jié)，那就是嘴唇起皮。為什么一到冬天嘴就起皮？下面一起來(lái)看看吧。
為什么一到冬天嘴就起皮
冬天天氣干燥，一個(gè)普遍現(xiàn)象就是人們的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮會(huì)覺(jué)得不舒服又影響美觀，導(dǎo)致嘴唇起皮主要有以下幾點(diǎn)原因：
1、天氣干燥、缺少水分
氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干。
2、身體缺少維生素
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。如果是嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
3、經(jīng)常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚，甚至嚴(yán)重者嘴唇腫脹，形成舌舔皮炎。
4、唇炎
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
5、身體因素
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾?。ㄌ悄虿。┮鸬娜梭w內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴上如果大塊的起皮、開(kāi)裂，不僅難受，還是個(gè)影響形象的大事。那么冬天嘴巴總是起皮怎么辦？一起來(lái)看看。
冬天嘴巴總是起皮怎么辦
1、及時(shí)補(bǔ)水：嘴唇起皮和身體缺水密不可風(fēng)，一般就算是不口渴，我們也要保持在半個(gè)小時(shí)飲水的習(xí)慣。此外，在早上起床后先喝一杯水，在化妝后你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇潤(rùn)了很多。
2、入睡前涂抹潤(rùn)唇膏：在出門(mén)我們涂潤(rùn)唇膏是為了避免風(fēng)傷害我們的嘴唇，在入睡前，將潤(rùn)唇膏涂在嘴唇上，包上保鮮膜，等到第二天你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇十分水潤(rùn)。
3、不要用口水滋潤(rùn)：當(dāng)我們嘴唇有死皮的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)用舌頭舔，這樣初期確實(shí)有濕潤(rùn)效果，但是隨后會(huì)更加干燥。
4、不用劣質(zhì)唇彩、口紅：如果嘴唇容易起死皮，那么就不要用劣質(zhì)的唇彩或者口紅，避免這些化妝品傷害我們已經(jīng)受傷的嘴唇。
當(dāng)冬季嘴唇起皮很厲害的時(shí)候，我們還可以選擇使用維生素來(lái)進(jìn)行修復(fù)保養(yǎng)。那么嘴巴起皮缺什么維生素？下面一起來(lái)看看吧。
嘴巴起皮缺什么維生素
1、缺乏維生素B2
維生素B2又稱(chēng)核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)，維持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳類(lèi)中。此外在谷類(lèi)的外殼中也含量豐富，淘米次數(shù)過(guò)多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導(dǎo)致疲倦、乏力，皮膚粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏維生素C
維生素c的缺失可以通過(guò)影響抗氧化反應(yīng)和影響膠原的正常形成，造成唇部的唇紋加深。需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
3、缺乏維生素A
此維生素缺失可以影響粘膜細(xì)胞中糖蛋白的生物合成，影響上皮細(xì)胞的形成和腺體的分泌。容易導(dǎo)致皮膚和粘膜干燥，角化過(guò)度。它是一種脂溶性的維生素，可以在體內(nèi)積聚。
嘴巴起皮時(shí)，強(qiáng)迫癥簡(jiǎn)直不能忍！不少人會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地用牙齒撕咬紅唇上面的細(xì)小皮屑，有人甚至用手去撕。那么嘴唇干裂起皮能撕?jiǎn)幔肯旅嬉黄饋?lái)看看。
嘴唇干裂起皮能撕?jiǎn)?/p>
口唇干裂后，一般都會(huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時(shí)總有一些不怕疼痛的大膽美眉，千方百計(jì)的想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說(shuō)話時(shí)疼痛加劇。
若唇部長(zhǎng)期、持續(xù)受到的刺激，如天氣干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良習(xí)慣，很容易發(fā)生病變導(dǎo)致慢性唇炎，（慢性脫屑性唇炎、慢性糜爛性唇炎）。
所以，嘴巴起皮時(shí)不要硬撕，用熱毛巾敷一會(huì)兒，等軟化后用蘸水的棉棒在唇部輕輕滾，死皮就會(huì)輕松脫掉，再涂潤(rùn)唇膏保護(hù)。
如果起皮現(xiàn)象特別嚴(yán)重，完全可以對(duì)者鏡子，找準(zhǔn)角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。
睡眠本身對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)好處是非常多的，就算我們身體有一些小毛病，睡一覺(jué)之后就可能徹底解決，這主要還是歸功于人體的自我修復(fù)能力。但是睡眠有的時(shí)候也可能受到外界因素的影響，導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量不高，因此身體的自我修復(fù)也無(wú)法徹底發(fā)揮。那么，為什么一到睡覺(jué)的點(diǎn)就感覺(jué)胸悶?
一、功能性胸悶(即無(wú)器質(zhì)性病變的胸悶)：在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或心情問(wèn)題，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
一般有以下幾種：
1.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
2.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
5.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
總之，對(duì)于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)檢查，以便臨床醫(yī)師進(jìn)一步確診。
女性月經(jīng)比較規(guī)律，是非常好的一件事情，這證明女性的生殖系統(tǒng)是比較正常的，但是，因?yàn)橐恍┨厥獾氖虑?，可能需要月?jīng)提前，這時(shí)候可以通過(guò)一定的飲食來(lái)有所刺激，當(dāng)然也可以使用藥物，但是有些女性害怕用藥對(duì)健康造成影響，比如說(shuō)吃甜食，喝咖啡，都有助于月經(jīng)提前，當(dāng)然，如果確實(shí)比較急，也可以通過(guò)科學(xué)的方法讓月經(jīng)提前到來(lái)。
吃什么刺激月經(jīng)提前
1、甜食：研究表明，經(jīng)常性的去喝飲料、吃蛋糕、糖果一類(lèi)食物，可引發(fā)月經(jīng)提前情況，同時(shí)會(huì)引起女性月經(jīng)來(lái)潮期的其他不適情況發(fā)生。
2、高纖維食物：高纖維食物的食用，可導(dǎo)致血液中鎂元素含量的升高，進(jìn)而起到了調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，有時(shí)會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前。
3、咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因類(lèi)的食物后，會(huì)引發(fā)情緒上的波動(dòng)。而女性在情緒過(guò)于激動(dòng)的情況下，會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前情況發(fā)生。
4、喝紅糖水：紅糖水能讓月經(jīng)提前來(lái)。煮紅糖水時(shí)可以在里面放上紅棗和姜片，這不僅對(duì)身體沒(méi)有壞處也可以治療月經(jīng)疼痛，一般可以提前兩到三天3、對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開(kāi)始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來(lái)月經(jīng)。
如何用科學(xué)的方法讓月經(jīng)提前來(lái)
1、服用黃體素。女性可在經(jīng)期前1個(gè)月時(shí)，服用低劑量的黃體素來(lái)阻止月經(jīng)報(bào)到，等到想來(lái)月經(jīng)的前7天再停藥，即可把月經(jīng)期規(guī)劃為那天來(lái)臨。采用這種方法讓月經(jīng)提前來(lái)，對(duì)女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會(huì)對(duì)卵巢造成過(guò)多傷害，不足的是需早些準(zhǔn)備。
2、在月經(jīng)來(lái)之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會(huì)來(lái)月經(jīng)，還能避孕，想來(lái)月經(jīng)時(shí)停藥就可以了。
3、一般來(lái)說(shuō)注射催經(jīng)效果較快，約七天之內(nèi)會(huì)見(jiàn)紅，所以在重要日期前十天左右開(kāi)始打催經(jīng)針，應(yīng)可順利錯(cuò)開(kāi)經(jīng)期。
什么穴位可以刺激奶陣
1、什么穴位可以刺激奶陣
乳房屬陽(yáng)明,陽(yáng)明屬胃,多氣多血,乳汁的生成要靠胃吸收的營(yíng)養(yǎng)。但乳汁不是只靠胃,還得與肝木之氣相通。因?yàn)槿閷儇赎?肝與胃一個(gè)先鋒一個(gè)主力,互相配合乳汁才能正常。刺激奶陣的按摩手法是疏理肝氣,巧用膻中、少澤和太沖這三個(gè)穴位。膻中是任脈的穴位,氣會(huì),在兩乳中間。任妊養(yǎng)的意思,是女人的生養(yǎng)之本,它是氣會(huì),能疏通全身的氣,自然能調(diào)整乳汁少的問(wèn)題。少澤是手少陽(yáng)小腸經(jīng)的井穴,能生乳、催乳、通乳。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。太沖,肝經(jīng)的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。
2、奶陣的表現(xiàn)
在哺乳時(shí),寶貝的吸吮刺激通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo),向母親的腦垂體不停發(fā)送信號(hào),激發(fā)泌乳素與催產(chǎn)素的開(kāi)釋。泌乳素會(huì)促進(jìn)腺泡生產(chǎn)乳汁,而催產(chǎn)素則促進(jìn)腺泡四周的肌上皮細(xì)胞緊縮,進(jìn)而使產(chǎn)好的乳汁迅速地向出口移動(dòng)。這種歷程即奶陣。當(dāng)奶陣發(fā)生時(shí),能看到靜止時(shí)直徑大概1.2mm的乳腺管出現(xiàn)明顯的擴(kuò)張,均勻擴(kuò)張到4mm,以調(diào)節(jié)加速乳汁流速。擴(kuò)張大概持續(xù)二五秒至三分鐘,均勻擴(kuò)張1.5分鐘。如果寶貝吸吮1側(cè)乳房,而另1側(cè)乳房也會(huì)與此同時(shí)出現(xiàn)改變。但是由于沒(méi)有寶貝吸吮移出乳汁,因此大多數(shù)乳汁會(huì)回流到合適儲(chǔ)存的位置。這也詮釋了為啥奶陣來(lái)時(shí)乳房會(huì)出現(xiàn)短暫的豐厚豐裕感,而奶陣完結(jié)后,乳房會(huì)再次變得柔滑。
3、來(lái)奶陣時(shí)的感覺(jué)
來(lái)奶陣時(shí),乳頭會(huì)有酥酥麻麻的感覺(jué),由于乳腺很細(xì),奶水充漲噴出的那一下乳頭就像通過(guò)電流一般,酥酥麻麻的。乳房會(huì)發(fā)漲,被奶水充斥著有點(diǎn)發(fā)硬,因?yàn)槿榉坷锬趟渥?乳房整個(gè)都被撐了起來(lái),所以有點(diǎn)偏硬,這是正?，F(xiàn)象。像很多媽媽形容的,就感覺(jué)有很多小魚(yú)在里面游來(lái)游去。般奶陣的時(shí)候,奶水會(huì)自然如噴泉般涌出,這個(gè)時(shí)候你就能聽(tīng)見(jiàn)寶寶在咽奶的時(shí)候咕咚咕咚的聲音,不過(guò)要小心奶水噴涌得太猛會(huì)嗆著寶寶。一般時(shí)候乳汁會(huì)像小豆子般流出,而奶陣時(shí)候乳房?jī)?nèi)的壓力很大,乳汁就會(huì)像水槍一般噴射而出。
刺激奶陣的按摩手法
1、首先兩個(gè)手掌相對(duì)按壓乳頭來(lái)疏通乳腺,比如一個(gè)手掌托在乳房下方,另外一個(gè)手掌從上往下,不停往乳頭方向撫摸按摩,一般一個(gè)方向數(shù)兩個(gè)八拍,一個(gè)乳房上下左右四個(gè)方向。
2、如果做了以上的方法,乳頭刺激總是不出來(lái)奶陣的話,便可用拇指和食指同時(shí)捏住乳頭,然后往上前方扯扯,就像寶寶含著乳頭般拉扯的感覺(jué),拉扯幾下,最后再刺激乳頭頭,如果還不行,就輕輕按壓,不妨多按壓多次。
3、首先用指頭輕輕觸摸乳頭,并來(lái)回輕輕的摩挲,然后就會(huì)發(fā)現(xiàn)原本軟軟的奶頭開(kāi)始變硬,接著便把手指頭抵住,帶著乳頭輕輕轉(zhuǎn)圈,不到一分鐘便可以出來(lái)奶陣了,但奶空的時(shí)候最晚要幾分鐘。
催乳的食譜
1、鯉魚(yú)粥。鮮鯉魚(yú)切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內(nèi)不放鹽,淡食。鯉魚(yú)富含蛋白質(zhì),有開(kāi)胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效,催乳效果也不錯(cuò)。
2、鯽魚(yú)湯。鯽魚(yú)能和中補(bǔ)虛,滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳,與鯽魚(yú)相配,效果更佳。鯽魚(yú)湯宜淡食。
3、豬骨通草湯。豬骨有補(bǔ)氣血、生乳作用,對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。
4、豬蹄通草湯。因豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,有較強(qiáng)的補(bǔ)血、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,對(duì)產(chǎn)婦有康復(fù)身體,通乳之功效。
5、花生大米粥。花生米富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪,有醒脾開(kāi)胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養(yǎng)血功能。此粥對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后血虛有一定療效。
20歲刺激什么穴位長(zhǎng)高
1、20歲想要長(zhǎng)高可以點(diǎn)按印堂穴和上星穴
印堂穴位置:兩眉毛連線中點(diǎn)。方法:右手拇指用力按壓約9秒,也可以心里默默地?cái)?shù)9下。然后不松勁,接著按順時(shí)針?lè)较蛉?次,逆時(shí)針?lè)较蛉?次,再按照順時(shí)針?lè)较蛉?次,逆時(shí)針?lè)较蛉?次,一共36次。以下所有穴位,除率谷、風(fēng)池、膝眼外,都用此方法。上星穴位置:頭正中線,前發(fā)際往后1寸處。方法:右手拇指按在上星穴上,按摩方法和按摩印堂穴一樣。我們都知道,經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩,能夠幫助其疏通經(jīng)絡(luò),全身氣血通暢,新陳代謝旺盛,對(duì)骨組織的血液和有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的充分供應(yīng),是能夠給骨質(zhì)增長(zhǎng)帶來(lái)不錯(cuò)的促進(jìn)作用的。這樣也就能夠幫助身體達(dá)到則增高的目的。
2、20歲想要長(zhǎng)高可以推三關(guān)和揉涌泉穴
推三關(guān),用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次,可調(diào)理脾胃。拿三陽(yáng)、三陰經(jīng) 胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3～5遍。揉涌泉穴,涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30～50次,可補(bǔ)腎。搓脊柱 家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5～7次,可振奮陽(yáng)氣。按摩穴位促進(jìn)身高,大家可以抱著試一試的心態(tài)。長(zhǎng)得高是每一個(gè)人的夢(mèng)想,長(zhǎng)得高符合每一個(gè)人的審美?？砷L(zhǎng)得矮怎么辦呢,其實(shí)只要健康就好高矮胖瘦只要自己開(kāi)心就好。
3、20歲想要長(zhǎng)高可以點(diǎn)按風(fēng)池穴和大椎穴
風(fēng)池穴位置:頸后,枕后粗隆下,大筋外側(cè)凹陷處。方法:兩手拇指按在風(fēng)池穴上,其余4指放在后頭部。兩拇指同時(shí)用力按壓約9秒,也可以心里默數(shù)9下,然后不松勁,接著兩拇指同時(shí)向外揉9次,向里揉9次,再向外揉9次,再向里揉9次,共36次。大椎穴位置:低頭時(shí),用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭,這就是第七頸椎,該處下方的空隙處就是大椎穴。方法:右手中指按在大椎穴上,同時(shí)用力,方法同按摩印堂穴的方法是一樣的。
多吃什么東西可以長(zhǎng)高
1、多吃黑大豆可以長(zhǎng)高
大豆是公認(rèn)的高蛋白食物,其中蛋白質(zhì)含量最高的要數(shù)是黑大豆了,而且黑大豆的熱量低,多吃不怕發(fā)胖?？梢院痛竺滓黄鹬蟪娠?或者磨成黑豆?jié){。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。
2、多吃雞蛋可以長(zhǎng)高
一般孩子都不會(huì)抗拒雞蛋,尤其是蛋白質(zhì)豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質(zhì)食物,對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的食物了。每天吃雞蛋控制在1-2個(gè)。
3、多吃牛奶可以長(zhǎng)高
牛奶中富含制造骨骼的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——鈣,而且容易被處于成長(zhǎng)期的孩子吸收。多喝牛奶是不會(huì)有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以滿足成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì),有助于孩子成長(zhǎng)發(fā)育。
長(zhǎng)高的技巧有哪些
1、長(zhǎng)高的技巧有合理的運(yùn)動(dòng)
要想長(zhǎng)高需要體內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素,而運(yùn)動(dòng)正是能最大限度的促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,特別運(yùn)動(dòng)當(dāng)晚的睡眠中生長(zhǎng)激素的分泌。運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠質(zhì)量也很有幫助,合理的運(yùn)動(dòng)量會(huì)讓你體驗(yàn)嬰兒般的睡眠質(zhì)量。
2、多做引體向上能幫你長(zhǎng)高
一些牽拉懸垂的動(dòng)作能促進(jìn)你長(zhǎng)高,這里首推引體向上,同時(shí)引體向上是打造上半身肌肉的最佳動(dòng)作之一。運(yùn)動(dòng)是最有效最健康的、不吃藥的增高方法,為了自己的理想身高和強(qiáng)壯的體魄,趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
3、長(zhǎng)高的技巧有保證睡眠
睡眠也是使人體長(zhǎng)高的“營(yíng)養(yǎng)素”。常言說(shuō):人在睡中長(zhǎng)。睡眠不僅可消除疲勞,而且人體在入睡后,生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛,并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),有利于長(zhǎng)高。因此要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠。
