額頭和腋下的溫度差別
健身與養(yǎng)生差別。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“額頭和腋下的溫度差別”，僅供您在養(yǎng)生參考。
額頭和腋下的溫度差別，對于這個問題很多人不是很了解，體溫是指人體內(nèi)部的溫度，測的方法有很多，口腔和直腸的溫度是最接近人體內(nèi)部的溫度，但是這種方法又不是很方便，腋下的溫度比體內(nèi)的溫度稍微低一點，額頭的溫度比腋下溫度還會低一點。下面讓我們具體了解一下額頭和腋下的溫度差別。
“給寶寶量體溫，安全和準(zhǔn)確最重要。”如果從體溫計材質(zhì)來說，可以分成玻璃水銀體溫計、電子體溫計、紅外線體溫計和化學(xué)標(biāo)點四種。人體可以用來測量體溫的部位一共有5處，分別是腋下、額部、耳道、口腔和直腸。每種體溫計測量出的溫度是有差別的，而不同部位的體溫也有不同的發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)。
玻璃水銀體溫計最準(zhǔn)。傳統(tǒng)的玻璃水銀溫度計，既可以測腋下體溫，也可以用來測量口腔和直腸內(nèi)的溫度?！叭绻怯脕頊y量口腔或直腸溫度，要做到給孩子專表專用，且使用前后要用酒精消毒?！倍惥暾f。腋下的溫度通常以超過37攝氏度視為發(fā)燒，而測口腔和直腸的發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)為超過38攝氏度(大齡兒童超過 37.5攝氏度)。需要提醒的是，5歲以下的孩子，不推薦測量口腔和直腸溫度，因為孩子太小，體溫計放在嘴里易被咬破，不僅會扎傷孩子，泄露的水銀對孩子傷害更大。測直腸溫度時，用力的輕重及插入的深淺都不好掌握，也比較危險。
2.
電子體溫計要經(jīng)常校準(zhǔn)。電子體溫計使用方便，測量時間短，1分鐘左右就能出結(jié)果，比較適合愛動的孩子。但這類產(chǎn)品也有一個問題，就是需要經(jīng)常校準(zhǔn)。對于不能做到這一點的家庭，最重要的是家長自己掌握好用這個體溫計量出的基礎(chǔ)體溫，比如，孩子的正常體溫是36.5攝氏度，但用電子體溫計基礎(chǔ)體溫變成了37攝氏度，那么每天只要孩子不超過這個溫度就都是正常。3.
紅外線耳道體溫儀不適合嬰兒。紅外線耳道體溫儀與電子體溫計類似，只不過測量的是耳道溫度，超過37攝氏度算發(fā)燒。“需要提醒的是，3個月以下嬰兒不推薦耳道測溫，因為孩子耳道嬌嫩，弄不好會傷著孩子?！?/p>4.
紅外線額溫儀受環(huán)境溫度影響大。額溫儀測量的是額頭的溫度。理論上說，也是超過37攝氏度算發(fā)燒。雖然額頭溫度測起來方便，但卻受周圍環(huán)境溫度影響很大，比如冬天剛從外面回來，測額頭的溫度肯定很低；夏天剛在陽光下做完運動，額溫肯定會高些。yS630.Com相關(guān)推薦
腋下，俗稱胳肢窩，其間皮層多汗腺。分布有支配上肢的神經(jīng)和血管，窩內(nèi)還有淋巴結(jié)群，匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，被醫(yī)家稱為人體三大保健特區(qū)(其余兩處指背間和臍部)。
注釋：人的一身體部位
女性的汗腺分布主要局限于腋下，陰部及乳暈等處的皮膚，分泌部分位于真皮或皮下層，而排泄管開口于毛囊，青春期開始產(chǎn)生功能，所產(chǎn)生的分泌物也比其他形態(tài)的汗腺所產(chǎn)生的較黏。這種汗腺稱之為，頂漿汗腺(Apocrine Sweet Glands)。頂漿汗腺主要與體味有關(guān)。女性在進入青春期以后，開始體內(nèi)分泌荷爾蒙。身體會散發(fā)出自己獨特的生理氣味，通常我們叫做體香，專業(yè)稱做信息素或外激素。這種氣味他會吸引異性的荷爾蒙，直接引起人類大腦的反應(yīng)，產(chǎn)生性沖動。因此青春期的少女通常身體會散發(fā)一種獨特的香味，這就要歸功于頂漿汗腺也就是腋下，所以腋下就是散發(fā)這種少女味也是少女味最重的部位之一。另外腋下因為內(nèi)有特殊汗腺，所以散發(fā)與陰部同樣氣味。許多人覺得腋コキ這種嗜好很特殊，其實很正常反之你覺得沒有興趣那才特殊。
按摩腋窩
常按腋窩能治病
腋下是人們在日?；顒又泻苌儆|及的部位,更不會有人想到按摩它竟能治病。其實，無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都很重視腋窩的。
保健作用
有的醫(yī)學(xué)專家還將腋窩歸為人體五大保健區(qū)之一。經(jīng)常按壓腋窩對健康很有好處。 腋窩處有一個重要穴位，中醫(yī)定名為極泉。它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。中醫(yī)認為，針灸、按摩極泉穴有寬胸寧神的功效，可以治療冠心病、心絞痛、腦血管病后遺癥等循環(huán)系統(tǒng)疾病，以及肋間神經(jīng)痛、癔病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有乳腺疾病、肩周炎等。 人體解剖學(xué)則揭示，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔(dān)負著血液輸送、免疫防御功能。西醫(yī)認為，常按腋窩，通過改善血液供應(yīng)、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增進食欲，提高消化能力。
按摩方法
一是按壓，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指指肚選中極泉穴，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺，一般需要3～5分鐘。
二是彈撥，抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏，并左右交替進行。 按摩腋窩的方法簡便易行，在工作、休息之余可隨時隨地進行。但是，孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用?！√热艚?jīng)常按捏腋窩，
有以下6個作用：
①調(diào)氣和血，解痙止痛;
②促進神經(jīng)體液循環(huán)，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣;
③增強食欲，提高消化能力;
④增強肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能;
⑤使體內(nèi)代謝物中的尿酸、尿、無機鹽及多余水分順利排出，增強泌尿功能，并使人體內(nèi)外生殖器官和生殖細胞更健康，提高性功能;
⑥還能緩解心痛，對肘臂冷痛也有一定療效。
按捏時一定要注意方法得當(dāng)，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力，帶動食、中指有節(jié)律地捏拿腋下肌肉3～5分鐘(至少108次)。按捏時兩肘要略抬高，切忌暴力勾拉。同時也應(yīng)注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。
祛病健身
一位年屆九旬、身板硬實精神好，曾經(jīng)患過心絞痛的老朋友對患有心絞痛的我說，他堅持按摩腋窩治好了心絞痛。聽后，我想這個方法好啊，一不花錢二不費事便也做了起來。 1年后，我患有的心絞痛得到了緩解，3年后便痊愈了。 具體的做法是：每日清晨醒來，平躺在床上，心平氣和，摒除雜念，兩手在胸前交叉，用雙手食指、中指、無名指按摩兩邊腋窩100次。晚間就寢前再做1次，按摩次數(shù)不宜太少。
花椒和胡椒是常用的調(diào)味品，又都有較高的藥用價值，屬于溫中散寒類藥物，都可用于治療脾胃虛寒導(dǎo)致的脘腹冷痛、虛寒泄瀉，但二者又有不同之處。
花椒又稱蜀椒、川椒，是蕓香科灌木或小喬木植物花椒或青椒的干燥成熟果皮，原產(chǎn)于我國。味較胡椒辛辣，除有溫中散寒作用之外，還具有殺蟲止痛止癢的功效。花椒用麻油炸至微焦，可用于治療蛔蟲所致的腹痛、嘔吐；用花椒同醋煮湯飲，可用于治療膽道蛔蟲；花椒水煎灌腸，可用于治療蟯蟲病，含漱可用治牙痛；花椒與苦參、地膚子煎湯熏洗，可用于濕疹瘙癢。
胡椒是胡椒科藤本植物胡椒的果實，原產(chǎn)于東南亞。除有溫中散寒作用外，還具有開胃消食、解食物毒的功效，少量食用能增進食欲。鯽魚煎湯，加少許胡椒，可用于治療脾胃虛弱引起的納差食少、宿食不消。取胡椒粉置于膏藥中貼臍部，可用治受寒腹瀉；水煎服用可用于治療魚、蟹、鱉、蕈中毒導(dǎo)致的腹痛、嘔吐、泄瀉等。
額頭長痘是困擾青年朋友的一個重要因素，額頭長痘不僅會影響美觀，嚴重的還會使患者產(chǎn)生自卑心理。額頭長痘的治療方法很多，但是大部分的方法都需要患者花費大量的精力，由于大部分患者不能長期堅持，所以效果不太明顯，下面是幾種簡單的治療額頭長痘的食療小偏方，希望對患者有所幫助。
偏方一、
將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時后就形成了面膜，再過30分鐘后用清水洗掉即可。
偏方二、
利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。
偏方三、
1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。
2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。
3、最后加水300毫升，燉2-3個小時。
從上述方法來看，治療額頭長痘并不難，因為上述方法中所用到的藥材，一般都是日常生活中容易取材的，而且藥房的制作方法也很簡單看，適合生活節(jié)奏快的年輕人堅持使用，以上治療額頭長痘的偏方長期堅持使用還有改善皮膚狀況的功效。
很多人出現(xiàn)一些額頭上長痘的情況，但是那并不知道這些都是如何產(chǎn)生的，也就不能進行很好的消除痘痘的方式，消除額頭上的痘痘一定要找準(zhǔn)病因才能正確的采用一些治療方法，日常生活中的頭上長痘痘主要是由于三方面的原因工作壓力電腦輻射和陽光被曝曬錢，額頭主要是代表的心火旺，血液循環(huán)有問題，所以可能與勞心傷神也有一定的關(guān)系。
痘痘是表示一種常見的病癥，比如說額頭上長痘，可能是由于工作方面或者是電腦輻射，熬夜導(dǎo)致的一些額頭上長痘的問題，額頭上長痘痘，很多情況下是因為壓力大，所以一定要進行妥善的額頭上長痘的治療。
額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。
電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。
之所以很多人在夏天的時候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預(yù)防額頭長痘的。當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。
額頭上長痘一般是因為精神工作壓力比較大，大部分是有工作學(xué)習(xí)有關(guān)系，工作壓力大了就容易產(chǎn)生一些，心情的煩躁，體內(nèi)分泌也就比較多，油脂分泌物也長期無法進行排出體外，額頭上就會表現(xiàn)出一些長痘痘的情況，電腦的輻射對大家也是也是有一定危害的，皮膚無法進行很很好的呼吸，此外夏季的防曬對于皮膚也是非常重要的。
腋下淋巴是比較豐富的，所以說出現(xiàn)淋巴結(jié)的可能性也比較大，常常會導(dǎo)致淋巴出現(xiàn)堵塞的情況，這時候常常會引起一些小疙瘩的出現(xiàn)，用手去摸的時候會導(dǎo)致疼痛感，有時候發(fā)炎比較嚴重的時候，疼痛還比較嚴重，這對于患者的危害也是比較大的，一定要及時進行正規(guī)的治療。
腋下淋巴堵塞的癥狀
1 胸部出現(xiàn)小葉增生，乳腺增生，嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)乳腺癌。2 影響手臂六條經(jīng)絡(luò)大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)的排毒。3 造成上肢手臂偏胖。4 腋下淋巴顏色偏黑有副乳。5 肩頸經(jīng)絡(luò)堵塞。
其實我們的腋下淋巴腫大腋窩疼痛，也和我們的某些生活習(xí)慣還是有關(guān)，首先可能就是因為長期的精神緊張，或者就是長期的坐立方式不正確引起了某個局部的炎癥，或者就是直接的乳線增生而引起的腋窩疼痛。但是還有一種情況就是，腋窩下淋巴腫大很有可能患了淋巴結(jié)炎，對于這種情況的很可能就是某種病菌而引起的，在這里要警告一些女性朋友，腋窩下的腋毛屬于正常的現(xiàn)象，最好不要用刀片去把它刮去，因為如果不小心割破了皮，說下就很可能被感染，這也是一種非常危險的行為。但是如果你腋下淋巴腫大的同時也伴隨著咽喉腫痛的話，很有可能就是呼吸道疾病而引起的，這時候患者就應(yīng)該多喝一些水，平時生活的話就應(yīng)該吃一些清淡的，切記少吃一些辛辣冰冷的東西，還可以去買一些適當(dāng)?shù)那寤鸬乃巹?p>
注意事項
腋下長著許多的淋巴，而腋毛也是屬一種正常的現(xiàn)象，所以一些愛美的女性們，建議不要經(jīng)常去刮掉自己的腋毛，其實腋毛對我們的腋下還有一些保護作用，如果說不小心割破皮的，很可能感染，如果說是腋下淋巴經(jīng)常腫大的話，那就一定要去醫(yī)院進行徹底檢查。現(xiàn)在正是全球氣溫變暖的階段，很多地方的夏天都是非常炎熱的，很多南方地區(qū)還會濕熱，這個時候不注意的話，會導(dǎo)致人們的身體上出現(xiàn)痱子，尤其是額頭的部分出汗量最多，最容易出現(xiàn)痱子，不注意清潔會導(dǎo)致痱子加重，在平時一定要選擇合適的方法慢慢的調(diào)理，這樣能減少痱子引起。
1、創(chuàng)造不熱的環(huán)境
隨著科技的發(fā)展，想找個不熱的環(huán)境已不再是很困難的事，難的是理念上傳統(tǒng)的“坐月子”“帶孩子”的觀念讓我們不敢用電風(fēng)扇，不敢開空調(diào)，而使孩子不能享受到清涼。其實，電風(fēng)扇可以對著墻吹，空調(diào)可以調(diào)溫在25～28℃(與外界溫差在5～10℃之內(nèi))，只要風(fēng)不直吹孩子身體就完全可以應(yīng)用。如果家里沒有電風(fēng)扇和空調(diào)，那么，起碼你可以做到房間通風(fēng)或把孩子抱到室外陰涼、通風(fēng)處，讓孩子享受到一絲清涼。
2、保持寶寶皮膚表面的清潔
保持皮膚清潔的措施無外乎一天給孩子洗洗澡，其他時間看到孩子出汗要及時給他擦干，保持皮膚表面干燥。為了避免長痱子，人們常常在孩子的洗澡水中放些花露水、十滴水、寶寶金水等清涼、消炎的藥物或保健品;也常常在浴后給寶寶擦些含薄荷、冰片的爽身粉。只要不是過多的使用，這些都應(yīng)算作“防痱良方”。
3、給寶寶選擇棉質(zhì)輕薄的衣服
給寶寶選擇衣服是有講究的，面料是首要考慮因素，要選擇寬松、透氣性、吸濕性均好的棉質(zhì)衣服。此外，不要給寶寶穿得過多，避免大量出汗，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激。
Tips：媽媽們要注意勤洗、勤換衣被、枕巾、枕套等寶寶貼身衣物以防感染。
4、準(zhǔn)備好防曬用品
外出時，媽媽們可盡量為寶寶準(zhǔn)備遮陽帽、遮陽傘，對于裸露在外的皮膚，涂抹上兒童專用的防曬霜。天熱時，不要一直懷抱著小寶寶，盡量讓寶寶單獨玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。
5、多補充白開水
盡量注意多給寶寶喝些水、淡果汁、蔬菜湯等，尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，以補充出汗多而失去的水分，少吃油膩和刺激性食物。
額頭按摩手法
1、額頭按摩手法的種類
1.1、摩法
1.1.1、掌摩法,做環(huán)形而有節(jié)律撫摩,亦稱摩腹。
1.1.2、指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上,做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。
1.2、擦法
1.2.1、掌擦法。
1.2.2、側(cè)擦法。
1.2.3、魚際擦法。
1.3、推法
1.3.1、掌推法。推動時應(yīng)輕而不浮。
1.3.2、指推法。
1.3.3、肘推法。
1.3.4、拇指分推法,自前額正中線向兩旁分推。
1.3.5、十指分推法,自胸部正中線沿肋間隙向兩側(cè)分推,亦稱開胸順氣。
1.3.6、魚際分推法,自腹部正中線沿肋弓向兩側(cè)分推。
1.3.7、合推法。
1.4、抹法
用雙手拇指的羅紋面著力于一定部位,以拇指的近端帶動遠端,做上下或左右的單方向移動。
1.5、掃散法
醫(yī)生手指屈曲置于患者頭部兩側(cè),做前后方向的快速滑動。
2、額頭按摩手法的步驟
2.1、開天目用大拇指指面按于印堂穴皮膚,以前臂帶動手指,自下而上,做雙手交替,有 節(jié)律的抹法。雙手共20次,注意力量輕柔,以前額皮膚不變紅為度。
2.2、推前額用大拇指指面按于前額正中皮膚,以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁傲 抹法,至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。
2.3、點按攢竹穴、魚腰穴及太陽穴用雙手拇指指端持續(xù)用力,作用于攢竹穴、魚腰穴、 太陽穴。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當(dāng)用力。如失眠則不宜用力,應(yīng) 以輕揉為主。
2.4、點按四白穴及迎香穴用雙手拇指指端持續(xù)用力,作用于四白穴、迎香穴。如眼痛眼 澀可重按四白穴,如鼻塞流涕可重按迎香穴,持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。
2.5、摩掌熨目兩掌互相摩擦,搓熱后將兩手掌心放置在兩眼上,使被按摩者有溫?zé)岬?舒適感。重復(fù)操作3-5次,對于用眼疲勞、視力不佳者可多做幾次。
3、額頭按摩手法的穴位技法
3.1、太陽穴
在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的洼陷處。擺布各一。按摩該穴道可醫(yī)治頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩雙眼疲倦,推進血液與淋巴的循環(huán),能美容皮膚。
3.2、印堂穴
在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴道可醫(yī)治頭痛、暈厥、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于醫(yī)治神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3.3、安息穴
翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點,壓之有洼陷并靈敏而脹。按摩該穴道可醫(yī)治失眠、后頭痛、頸痛癥。
3.4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部,雙眼正上方,在眉毛尖。按摩該穴道可醫(yī)治目赤脹痛、目翳、眼瞼活動、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于醫(yī)治急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻木、近視等疾病。
3.5、百會穴
百會穴道于頭頂正基地,用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉(zhuǎn),一周為一拍,共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
3.6、風(fēng)池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴,順時針旋轉(zhuǎn),一周為一拍,約做32拍。
3.7、曲池穴
先用右手再換左手,先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴,旋轉(zhuǎn)一周為一拍,共做32拍。此法可清熱、降血壓。
額頭按摩的好處
1、經(jīng)穴按摩頭部,可以促進清陽上升,百脈調(diào)和,清醒頭腦,增強記憶,防治神經(jīng)衰弱、高血壓、面神經(jīng)麻痹、感冒及神經(jīng)性頭痛等疾病。
2、可防止頭發(fā)脫落,清醒頭腦,增強記憶,提神等。實踐證明,經(jīng)常按摩頭部經(jīng)穴,能改善頭毛囊下末梢血管血液回流,可使頭發(fā)得到滋養(yǎng),頭發(fā)烏黑,防止脫落。
3、頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩同時還改善腦部的血液回流,提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),對益智健腦,增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
額頭按摩的注意事項
1、進行頭部按摩的時候,要控制好力度和時間。
2、在按摩太陽穴的時候,大拇指按壓的力度不要太大,主要的力量應(yīng)該是在其他四個手指上,而不是在大拇指上。
3、按摩時候的力度,要以自己的感覺為準(zhǔn),稍微用力直到出現(xiàn)微痛,但同時酸軟的感覺是最為舒服的力度。
4、在按摩之前要把臉洗干靜,還要洗手并擦干,等到雙手溫暖后再進行按摩。冰涼的雙手按摩的話,不僅不舒適,還會感受不到按摩的舒適感。
5、進行按摩的時候,一定要把穴位找準(zhǔn)了,不然不但起不到按摩的作用,還有可能帶來一些反效果。
6、有一點要特別注意的是,如果是疼痛敏感的人,最好別做按摩。因為指壓式的按摩會讓肌肉處于緊張狀態(tài),更容易感受到疼痛。因此,不但體會不到按摩的舒適感,反而只感受到疼痛的不適感。
