為什么會痛經(jīng)啊
為什么夏季養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的為什么會痛經(jīng)啊，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
痛經(jīng)大部分是因為宮寒造成的，月經(jīng)期間一定要做好腹部的保暖工作，還有不要吃生冷的食物，不喝涼水，不吃辛辣刺激的食物，平時多運動，月經(jīng)期間尤其要格外的注意。可以冬病夏治，夏天的時候，可以用艾條對身體騰一下，到達驅(qū)寒的作用，經(jīng)常用熱水泡澡也可以驅(qū)寒保暖。
一、為什么會痛經(jīng)痛的要死
“行血不通”則會引起痛經(jīng)，痛經(jīng)是“宮寒”的一種表現(xiàn)癥狀之一。月經(jīng)外流受阻、子宮缺血缺氧、子宮不正常收縮等方面都會引起痛經(jīng)。而造成痛經(jīng)的原因，則可以從兩個方面來談，一是內(nèi)因，如生活規(guī)律、遺傳;二是不可抗拒的外因，如天氣、工作等。
對于年輕的女性來講，如果是痛經(jīng)，建議是早治療好，這樣對下一代的健康降低不良的影響。在生活方面，建議女性不要經(jīng)常吃寒、冷、辛辣等食物，如冰淇淋、辣椒、苦瓜等。當然，如果是天氣方面的，如風(fēng)寒濕冷，則也有可能引起痛經(jīng)。除此之外，久坐、劇烈運動、高度緊張、壓力過大都有可能引起痛經(jīng)。
一般來講，痛經(jīng)痛的要死屬于較為嚴重性的痛經(jīng)，女性要引起重視。
在中醫(yī)上，將痛經(jīng)分為幾種來判斷：第一，氣血不通，表現(xiàn)為小腹脹痛，按了無止痛效果，或者有乳脅脹痛;第二，主要是寒濕，伴有四肢冰冷，保暖得到緩解，經(jīng)量比較少且顏色呈紫色，有血塊;第三，肝郁濕熱，腹內(nèi)感覺灼熱，經(jīng)量多、稠且顏色鮮艷或者呈紫色，伴有乳脅脹痛;第四，血虛，伴有行量少、稀，四肢冰冷且疲憊，頭暈?zāi)垦Ｇ腋杏X喘不過氣;第五，肝腎受損，伴有經(jīng)量少，色紅無塊，頭暈耳鳴。
痛經(jīng)怎么快速止痛
每一個人的病情都是不一樣的,因此在治療痛經(jīng)的過程中,一定要查明清楚病因才能夠更好的治療。
妙招一：小步進行快走
在排除是疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)情況，專家表明，如果在平時能夠適當?shù)剡M行有氧運動，這樣子的話就能夠有效幫助緩解痛經(jīng)。對于有痛經(jīng)史的女性來說，可以適當堅持每天小步進行快走運動，時間不要太長，一般就是30——40分鐘就好。
妙招二：用熱水袋進行敷
每一次痛經(jīng)發(fā)作比較嚴重的時候，對于下腹隱痛厲害，還可以進行忍受的痛經(jīng)，女性患者可以在家用熱水袋進行敷。暖暖地，能夠幫助緩解疼痛感。
妙招三：用艾葉進行泡腳
經(jīng)過專家研究中表明，用艾葉泡腳還是比較安全溫和，一般可以在經(jīng)期前一周開始泡，堅持每天泡半個小時，到身上出汗為止，逐漸病癥就會得到比較好的緩解。
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大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痛經(jīng)為什么會導(dǎo)致不孕”，希望能對您有所幫助，請收藏。
而有些從少女時代就開始痛經(jīng)的女性，常常自己吃藥處理，卻不知隨著年齡的增長，她的痛經(jīng)很可能已經(jīng)性質(zhì)改變，從一般的生理原因變成了疾病，渾然不覺中延誤了就診和治療，直到因為不孕癥接受治療時才發(fā)現(xiàn)，結(jié)果痛苦增加，治療難度也加大了。
痛經(jīng)分為兩種，原發(fā)性和繼發(fā)性
生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)稱作原發(fā)痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)通常發(fā)生于未婚、未孕的女性，一般對生育沒有影響。
由于生殖器官病變引起的痛經(jīng)，稱作繼發(fā)痛經(jīng)，即病理性痛經(jīng)。其病因較復(fù)雜，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腔粘連、殘角子宮、盆腔炎癥（急性、慢性）、子宮頸狹窄、處女膜無孔、陰道橫隔等都可能引發(fā)痛經(jīng)，需要進行系列的檢查才可以確定原因。
你的痛經(jīng)是怎么樣的？
1、原發(fā)痛經(jīng)的月經(jīng)周期幾乎都是有排卵的;痛經(jīng)大多發(fā)生在月經(jīng)期的開始數(shù)小時，且在2到3天內(nèi)疼痛消失。原發(fā)痛經(jīng)的疼痛部位常在下腹部恥骨聯(lián)合以上區(qū)域，呈陣發(fā)性脹痛或痙攣性痛。
2、病理性痛經(jīng)在非月經(jīng)期也有盆腔痛，而月經(jīng)期加重，疼痛與月經(jīng)周期無關(guān)。頑固的原發(fā)性痛經(jīng)可能發(fā)展為病理性痛經(jīng)，那么合并不孕不育的發(fā)生率相當高。如果有反復(fù)盆腔炎癥發(fā)作、進行性加重痛經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)過多、放置宮腔節(jié)育器、不育等病史都應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查，可發(fā)現(xiàn)一些導(dǎo)致痛經(jīng)的病因，針對不同原發(fā)疾病進行治療。
常規(guī)輔助檢查
●B超盆腔檢查和子宮輸卵管造影：對多數(shù)子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮畸形、卵巢腫瘤可做出診斷;
●宮腔鏡檢查：可發(fā)現(xiàn)細小病變，如粘膜下小肌瘤、息肉、內(nèi)膜炎、宮腔粘連;
●腹腔鏡檢查：是診斷子宮內(nèi)膜異位癥的金標準，還可以發(fā)現(xiàn)盆腔炎塊、子宮畸形、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、卵巢腫瘤;
●診刮并送病理檢查：可排出宮腔內(nèi)積血、妊娠物殘留。
痛經(jīng)也能讓你和寶寶失之交臂，從現(xiàn)在開始重視起來吧。
來例假痛經(jīng)是很多女人的家常便飯。每月那幾天的痛不欲生已經(jīng)讓人很煩惱了。但是有的人在痛經(jīng)的時候還會嘔吐，那么這又是怎么回事呢？
專家指出，痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸的現(xiàn)象，這是女性朋友很常見的疾病，痛經(jīng)的出現(xiàn)給女性朋友帶來許多煩惱，嚴重地影響了女性的正常工作和生活，痛經(jīng)癥狀比較嚴重的女性都會出現(xiàn)惡心腹瀉、嘔吐的現(xiàn)象。當然了，女性出現(xiàn)惡心嘔吐很有可能是由于胃部疾病所導(dǎo)致的
痛經(jīng)嘔吐的時候如何緩解：
1、禁酒
月經(jīng)期間如果出現(xiàn)水腫，喝酒將會加重病情，因此女性朋友在月經(jīng)期間要禁止喝酒，此外，也要保持飲食的均衡，少吃過甜以及過咸的食物，這是因為這些食物會讓你感到脹氣并且行動遲緩。適宜多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。
2、少吃含有咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會讓女性的神經(jīng)緊張，可能會促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含有的油脂也刺激小腸。
3、保持溫暖
保持身體暖和將會加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可以在腹部放置熱敷袋或熱水袋。
頭疼不是病疼起來真是要人命啊，很多人都有過頭疼的經(jīng)歷，疼起來覺得天旋地轉(zhuǎn)，渾身都不是滋味，有時候連帶著眼睛都疼，嚴重了還會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)狀。一般引起頭疼的原因有很多，像情緒緊張，壓力過大，受到了刺激，使用了藥物，身體過敏，或是吃了不當?shù)氖澄锏鹊榷紩g接或直接的引起頭疼，面對這種情況我們該怎么辦呢？
根據(jù)發(fā)病的原因我們可以將頭痛分成以下幾類：
1、
緊張性頭痛(Tension headache)：是一種范圍比較廣的持續(xù)性頭痛，它通常表現(xiàn)為一種混沌、持續(xù)而不是脈搏劇烈悸動或刺痛式的頭痛。這種頭痛就像它的名字，通常在你緊張時出現(xiàn)，放輕松后就不見了。2、
竇性頭痛(sinnsheadache)：疼痛部位主要在前額、鼻區(qū)或眼睛，有時甚至位于頭頂，并伴有壓迫感。這一持續(xù)性的頭痛通常是竇腔粘膜發(fā)炎感染引起，環(huán)境過敏、食物都可能是始作俑者。3、
斷絕咖啡因(Caffelnewithdrawal)頭痛；如果你愛喝咖啡，一旦哪一天少喝了，這種頭痛就會發(fā)作，此時只要喝一杯咖啡，就不藥而愈了。4、
青光眼(Glaucoma)：有時候會出現(xiàn)眼睛疼痛、頭痛和嘔吐的現(xiàn)象。5、
偏頭痛(Uigraine)：開始是搏動性的頭痛，通常源自某一眼的上方或后面；或也可能從頭的背面開始發(fā)作，然后延及頭的一整邊。它通常伴有惡心、嘔吐、視線模糊、四肢刺痛及麻痹；偏頭痛可持續(xù)幾小時到幾天之久。可能引起頭痛的因素包括：情緒緊張、壓力、焦慮、便秘、眼、鼻、喉的疾病、頭部創(chuàng)傷、空氣污染、鼻竇炎、使用藥物、抽煙、發(fā)燒、使用香水、過敏癥等。 引起頭痛的過敏食品包括：小麥、巧克力、味精、亞硫酸鹽、糖、熱狗、檸檬酸、發(fā)酵食物(乳酪、酸酪乳)、酒、醋、鹵味等。另外的一些可能性包括：腸子問題、真菌過敏、腦部問題、貧血、低血糖、使用過量的維生素A(停用后，即可解決問題)、缺乏維生素B、高血壓、磨牙、肝功能不良及喝過量的咖啡。 其實，不論你患的是哪一種頭痛，你都應(yīng)找出原因，并控制它們。想讓頭痛遠離你嗎?請先讀一讀下面的秘方。
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緩和緊張性頭痛的方法 緊張性頭痛是最常見的頭痛類型，雖然它們通常很快會消失而且疼痛比較溫和，卻可能很集中，有時比偏頭痛還厲害。你可以從以下一些特性辨別它們跟偏頭痛的差異： 有壓迫感和緊縮性。 由溫和而逐漸加重。 頭兩邊都會痛。 不因例行性的體能活動而加劇。 不會有惡心、嘔吐、對光或聲音敏感等癥狀。 大部分的醫(yī)生認為，緊張性頭痛是因為額頭四周、耳上或后腦等部位的肌肉因緊張而切斷流向動脈的血管所引起的。解決之道就是要使這些部位的肌肉放松，這只要稍加練習(xí)就可以輕松做到。
以下是緊張性頭痛發(fā)作時可以采取的做法：
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先確定你的診斷是正確的 排除其他可能引起你頭痛的原因，像斷絕咖啡因、牙痛、鼻竇毛病、睡眠不足、沒吃東西或其他因素。●
然后放松心情 心情放松法快速又有效，你做得愈多，就愈有效。當你覺得情緒變得緊張，肌肉緊繃時，就可以做。你可以試著做深呼吸，或閉目遐想，不久之后你會發(fā)現(xiàn)，放松可以變成一種自然而然的反應(yīng)，你的頭痛也就隨之逐步消失。此外，生物回饋也有幫助。●學(xué)會放松肌肉 要想緩和緊張，你還可以嘗試肌肉放松法，此法對減緩緊張非常有效。需要放松的肌肉包括：額頭上的肌肉、頸背的肌肉、兩邊太陽穴的肌肉。 你可以用按摩的方式使這些肌肉的“外在”放松，或者用意識刻意由“內(nèi)在”將緊繃的肌肉放松。先把呼吸調(diào)慢，然后想像每一口吸進的空氣都能將放松的感覺帶進你的肌肉里，而每一”呼出的氣都是把緊張釋放出去。將眉毛上下挑動一番，釋放緊繃的感覺，要將你意識中任何緊張的感覺都放松開來。 接著將注意力集中在后腦頸部，也就是連接頸部肌肉的后腦殼。將頭慢慢地前后前后地動一動，然后再繞圓圈地慢慢轉(zhuǎn)動。放掉所有緊張的感覺，讓緩慢平穩(wěn)的呼吸把壓力帶出你的身體。然后把注意力轉(zhuǎn)到兩耳，上方的肌肉上。這里的肌肉也和咀嚼有關(guān)，所以相當有力量，一旦這里的肌肉緊繃，就會帶給你很大的壓力?，F(xiàn)在盡量去體會那里的肌肉是否有任何緊繃的感覺，如果有的話就放松。讓每一口吸氣都將輕松的感覺帶進來，每一口呼氣都將緊張的感覺送出去。
在日益增加的工作以及生活壓力的影響下，越來越多的人出現(xiàn)了身體疲勞的情況。很多人面對繁重的工作都有力不從心的感覺。如果長時間感覺到疲勞，那么就說明患有疲勞綜合征。其實這類疲勞情況是在多種因素的影響下產(chǎn)生的，那么就讓小編為大家科普一些比較常見的引起疲勞的原因吧。
感覺疲勞是什么原因?
因素1、用眼過度：如果全神貫注于某物過久，人體會感覺骨頭松散、四肢麻木，不如閉目養(yǎng)神片刻。因素2、肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多余的脂肪會令人感覺疲倦。
因素3、缺乏運動：人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。
因素4、睡眠問題：有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養(yǎng)精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態(tài)。
因素5、心理問題：抑郁是導(dǎo)致疲倦的最普遍原因，情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳，引起疲倦。
因素6、營養(yǎng)不良：若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全谷類食物和豆類。
因素7、甲狀腺分泌不足：甲狀腺控制新陳代謝，如果甲狀腺分泌不足，便會減慢新陳代謝，令人覺得疲憊。
因素8、脫水：人在脫水后，血容量降低，體力下降，精力不支。一般每人每日最好飲用8～10杯水。
很多人在感覺到疲勞的時候都喜歡喝咖啡來提神，其實這種做法只會使得咖啡的效果減弱以后人體變得越來越疲勞。經(jīng)常感覺到疲勞的人群可以適當補充一些維生素，尤其是維生素B1、維生素B6，其對于舒緩壓力是有一定幫助的。
為什們會流產(chǎn)呢，經(jīng)歷過這樣的事情的朋友都會有這樣的疑問，流產(chǎn)分為人工流產(chǎn)和自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)是屬于人為的不想留住這個寶寶，所以就不多說了，下面介紹一下為什么會自然流產(chǎn)，這個問題讓很想留住寶寶的朋友很困惑，也會感到很遺憾和傷心。
自然流產(chǎn)的原因有很多種，有的原因也會很復(fù)雜，有可能身體潛在的某種疾病，或者是遺傳的基因有問題，也有可能是孕婦身體狀況不太好等等，還有的孕婦在懷孕后還會正常的上班，過度的勞累和休息不好也有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的，所以孕婦們一定要小心的照顧自己，只有自己好了，才能給寶寶一個健康的成長環(huán)境。
病因
1.遺傳基因缺陷
早期自然流產(chǎn)時，染色體異常的胚胎占50%～60%，多為染色體數(shù)目異常，其次為染色體結(jié)構(gòu)異常。數(shù)目異常有三體、三倍體及X單體等;結(jié)構(gòu)異常有染色體斷裂、倒置、缺失和易位。染色體異常的胚胎多數(shù)結(jié)局為流產(chǎn)，極少數(shù)可能繼續(xù)發(fā)育成胎兒，但出生后也會發(fā)生某些功能異?；蚝喜⒒巍Ｈ粢蚜鳟a(chǎn)，妊娠產(chǎn)物有時僅為一空孕囊或已退化的胚胎。
2.環(huán)境因素
影響生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或間接對胚胎或胎兒造成損害。過多接觸某些有害的化學(xué)物質(zhì)(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)，均可引起流產(chǎn)。
3.母體因素
(1)全身性疾病妊娠期患急性病，高熱可引起子宮收縮而致流產(chǎn);細菌毒素或病毒(單純皰疹病毒、巨細胞病毒等)通過胎盤進入胎兒血循環(huán)，使胎兒死亡而發(fā)生流產(chǎn)。此外，孕婦患嚴重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧，也可能引起流產(chǎn)。孕婦患慢性腎炎或高血壓，胎盤可能發(fā)生梗死而引起流產(chǎn)。
(2)生殖器官疾病孕婦因子宮畸形(如雙子宮、縱隔子宮及子宮發(fā)育不良等)、盆腔腫瘤(如子宮肌瘤等)，均可影響胎兒的生長發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。宮頸內(nèi)口松弛或?qū)m頸重度裂傷，易因胎膜早破發(fā)生晚期流產(chǎn)。
(3)內(nèi)分泌失調(diào) 甲狀腺功能減退癥、嚴重糖尿病未能控制、黃體功能不足，均可導(dǎo)致流產(chǎn)。
(4)創(chuàng)傷 妊娠期特別是妊娠早期時行腹部手術(shù)或妊娠中期外傷，導(dǎo)致子宮收縮而引起流產(chǎn)。
4.胎盤內(nèi)分泌功能不足
妊娠早期時，卵巢的妊娠黃體分泌孕激素外，胎盤滋養(yǎng)細胞亦逐漸產(chǎn)生孕激素。妊娠8周后，胎盤逐漸成為產(chǎn)生孕激素的主要場所。除孕激素外，胎盤還合成其他激素如β-絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及雌激素等。早孕時，上述激素值下降，妊娠難以繼續(xù)而致流產(chǎn)。
5.免疫因素
妊娠猶如同種異體移植，胚胎與母體間存在復(fù)雜而特殊的免疫學(xué)關(guān)系，這種關(guān)系使胚胎不被排斥。若母兒雙方免疫不適應(yīng)，則可引起母體對胚胎的排斥而致流產(chǎn)。有關(guān)免疫因素主要有父方的組織相容性抗原、胎兒特異抗原、血型抗原、母體細胞免疫調(diào)節(jié)失調(diào)、孕期母體封閉抗體不足及母體抗父方淋巴細胞的細胞毒抗體不足等。
為什么會流產(chǎn)大家有了基礎(chǔ)的了解了，那么如果總是流產(chǎn)的話就會容易形成習(xí)慣性流產(chǎn)，導(dǎo)致不孕，所以如果出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象就一定要重視起來，畢竟孕育一個新的生命是很不容易的，希望孕婦都能健康。
