揭！西紅柿十個(gè)飲食禁忌
秋季養(yǎng)生十個(gè)常識(shí)。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“揭！西紅柿十個(gè)飲食禁忌”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富、含有大量維生素C，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味?？梢陨?、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。是全世界栽培最為普遍的果菜之一。西紅柿美味營(yíng)養(yǎng)豐富，但飲食不當(dāng)會(huì)對(duì)身體造成致命傷害，以下10條吃西紅柿禁忌，不可不記。
No1 不宜和黃瓜同時(shí)食用
因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。
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兩者同時(shí)營(yíng)養(yǎng)抵消，補(bǔ)充不到維生素C
西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
No2 不宜食用未成熟的番茄
青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體，對(duì)堿性非常穩(wěn)定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
青西紅柿含有龍葵堿口感苦澀、嚴(yán)重的可能中毒。
揭！西紅柿十個(gè)飲食禁忌
特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí)，其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后，就不含龍葵堿了。
No3 服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
西紅柿含維生素K較多。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。
服用抗凝血藥物時(shí)不要吃番茄。維生素K不足時(shí)，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，造成皮下和肌肉出血。
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No4 空腹時(shí)不宜食用
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門(mén)堵塞，引起胃腸脹滿(mǎn)、疼痛等不適癥狀。
空腹吃番茄會(huì)引起胃脹、胃疼。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會(huì)與上述膠質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以沒(méi)有大礙。
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No5 不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用yS630.COM
長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。
高溫加熱的番茄會(huì)失去原有的營(yíng)養(yǎng)。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。
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No6 服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用
服用新斯的明或加藍(lán)他敏時(shí)不要吃西紅柿。
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No7 腸胃虛弱者不宜多吃
中醫(yī)認(rèn)為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害。
番茄屬于寒性食物，脾胃虛弱者要少吃。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食，以免加重病情。
No8 食物相克:忌與蝦蟹類(lèi)同食
西紅柿忌與蝦蟹類(lèi)同食。番茄與蝦蟹同食會(huì)生成砒霜。
西紅柿富含維生素，與大蝦通吃，會(huì)生成砒霜，有劇毒。
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No9 西紅柿忌不宜和土豆同時(shí)食用
土豆在人體腸胃中會(huì)產(chǎn)生大量的鹽酸，西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良。
番茄與土豆同食會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀。
No10 西紅柿不宜和石榴同時(shí)食用
因?yàn)橐皇撬嵝缘?，一個(gè)是堿性的，同時(shí)服用的話(huà)，兩者會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的，所以不利于兩者的有益物質(zhì)的吸收的。
揭！西紅柿十個(gè)飲食禁忌
番茄與石榴同食不利于兩者營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果一起吃的話(huà)，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的，除此之外沒(méi)有太大的異常的,，但是最好還是可以分開(kāi)服用，這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。
讀《揭！西紅柿十個(gè)飲食禁忌》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話(huà)題，
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每個(gè)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都希望生一個(gè)健康聰明的寶寶，那就要注意了，并不是什么時(shí)候受孕都合適，在受孕時(shí)間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌：
一忌近期內(nèi)情緒波動(dòng)或精神受到創(chuàng)傷后（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。
二忌煙酒過(guò)度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。
三忌生殖器官手術(shù)后（診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等）恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕。
四忌產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。
五忌脫離有毒物品（例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）后隨即受孕。
六忌照射X線(xiàn)、放射線(xiàn)治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時(shí)間不足3個(gè)月受孕。
七忌口服或埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕。據(jù)報(bào)道，避孕藥物對(duì)體細(xì)胞的染色體有一定影響，因?yàn)榭稍黾芋w細(xì)胞姊妹染色單體的交換頻率。
八忌長(zhǎng)途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。
九忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕。因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生極強(qiáng)的射線(xiàn)，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。
十忌月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。
在懷孕期，胃腸對(duì)冷性食物(如：水果類(lèi)))的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。所以要明白孕婦不能吃的水果有哪些?同時(shí)在吃水果的過(guò)程中要注意事項(xiàng).
1、荔枝和桂圓，這兩種食物屬于熱性食物，吃了之后會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。
2、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩a(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以?xún)?nèi)。
3、柿子：柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用
4、獼猴桃：獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用坦心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。
5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過(guò)多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。
孕婦不能吃的食物：
1、生豆類(lèi)：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。
7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對(duì)某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢(xún)醫(yī)生，請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)自身狀況來(lái)判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說(shuō)明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過(guò)多食用。比如說(shuō)螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物，也不用過(guò)于擔(dān)心，一般并無(wú)大礙。
【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之夏季喝啤酒的十個(gè)禁忌夏季氣溫高、天氣炎熱，大家都喜歡晚上的時(shí)候在路邊喝上幾杯冰鎮(zhèn)啤酒，再吃點(diǎn)燒烤看似很正常的事情，里邊卻有很多健康隱患。到底為什么會(huì)這樣說(shuō)呢？喝啤酒的禁忌又有哪些呢？下面小編介紹養(yǎng)生之夏季喝啤酒的十個(gè)禁忌吧！
1、不宜同吃熏烤食品
喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
2、不宜同食海鮮
資料顯示，食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥，易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1 正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會(huì)使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來(lái)，使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。
3、不宜和白酒混喝
各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會(huì)加速白酒中的酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對(duì)腦血管也有危害。
4、肝病患者不宜飲用啤酒
其基本道理同不能飲用其他酒一樣，主要因啤酒里含有酒精，酒精經(jīng)胃腸吸收到體內(nèi)后，需經(jīng)肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及時(shí)發(fā)揮解毒作用，易發(fā)生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細(xì)胞，使肝病癥狀加重。
5、患有胃炎的人不宜飲啤酒
大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸的作用，保護(hù)胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進(jìn)入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E.啤酒對(duì)胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿(mǎn)。
6、服藥者不宜飲用啤酒
因啤酒可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生副作用，既增加酸度也影響藥物的分解和吸收，影響藥物療效。特別是對(duì)抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
7、痛風(fēng)患者不宜飲用啤酒
尿酸是人體內(nèi)嘌呤類(lèi)化合物分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸增多可引起高尿酸血癥，發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、腎功能減退等。啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸，痛風(fēng)患者飲用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛風(fēng)。
8、糖尿病患者不宜飲用啤酒
啤酒中的酒精會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過(guò)量可使人體內(nèi)血糖含量增高。
9、不宜飲用過(guò)期的啤酒
啤酒的主要成分是麥芽糖，長(zhǎng)期貯存會(huì)變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會(huì)消失，飲用過(guò)期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來(lái)說(shuō)，普通啤酒可保存兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的只能保存10多天。
10、不宜經(jīng)常喝啤酒
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒者易發(fā)胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，使胃口大開(kāi)，進(jìn)食多，增加了熱量。啤酒中的糖被吸收后，在人體各組織器官中氧化，提供機(jī)體生命活動(dòng)所需的能量。剩余的糖類(lèi)可轉(zhuǎn)變成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含豐富的氨基酸。氨基酸是組成各種蛋白質(zhì)分子的基本單位，蛋白質(zhì)和氨基酸是生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。
氨基酸在體內(nèi)可生成糖，再轉(zhuǎn)變成脂肪。脂肪大部分貯存于皮下及腸系膜、大網(wǎng)膜、腎臟周?chē)€有肋間等部位。如果脂肪過(guò)多，腹部會(huì)隆起，形成將軍肚.心臟中的脂肪過(guò)多，會(huì)造成心臟功能減弱，心臟擴(kuò)大，形成啤酒心,造成心肌損害，若不能及時(shí)修復(fù)，可加速心臟衰老和功能衰竭，并出現(xiàn)供血不好和心動(dòng)過(guò)速等。
十個(gè)引起頭痛的誘因
1.體重。最新研究發(fā)現(xiàn)，輕微肥胖(BMI為30)的女性比體重較輕者頭痛幾率增加35%。嚴(yán)重肥胖(BMI達(dá)到40)者，頭痛幾率增加80%。
2.個(gè)性。固執(zhí)、內(nèi)向和妄想等性格的人更容易發(fā)生頭痛。這些人應(yīng)該接受放松訓(xùn)練。
3.咖啡因攝入過(guò)多。少量攝入咖啡因有助緩解頭痛，攝入過(guò)多則適得其反。
4.周末睡懶覺(jué)。周末打破常規(guī)睡懶覺(jué)會(huì)導(dǎo)致頭痛。保持常規(guī)作息時(shí)間，按時(shí)起床，頭痛幾率會(huì)減小。
5.油漆。尤其是強(qiáng)烈色彩會(huì)導(dǎo)致頭痛，油漆的強(qiáng)烈氣味也會(huì)誘發(fā)頭痛。
6.脫水。脫水會(huì)誘發(fā)頭痛。除了多喝水之外，還應(yīng)該多吃水果蔬菜，以補(bǔ)充體液和營(yíng)養(yǎng)。
7.錯(cuò)過(guò)正常餐。饑餓是頭痛的一大常見(jiàn)誘因。無(wú)論工作如何繁忙，也應(yīng)該保證正常的一日三餐。
8. 食物誘因。紅酒、啤酒、味精、巧克力、香腸等會(huì)誘發(fā)頭痛;菠菜、豆腐、燕麥、大麥、橄欖油、蕓豆、葵花子及南瓜子等有助防止頭痛。
9.不愛(ài)活動(dòng)。瑞典新研究發(fā)現(xiàn)，不愛(ài)活動(dòng)者比愛(ài)活動(dòng)者頭痛幾率更大。每天運(yùn)動(dòng)20—30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)5天，有助避免頭痛。
10.睡眠不足。一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示，與睡足的人相比，平均每晚睡眠6小時(shí)的人頭痛更嚴(yán)重，發(fā)作更頻繁。
以上介紹10個(gè)引起頭痛的誘因，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多的話(huà)，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。
西紅柿是我們平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)常吃的一種蔬菜，它美味多汁，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。但是吃西紅柿也有一些飲食禁忌是需要注意的，你知道有哪些嗎？今天小編告訴大家要當(dāng)心吃西紅柿的7個(gè)危險(xiǎn)禁忌，一起來(lái)了解一下吧！
1、未成熟不宜食用
青西紅柿含有生物堿甙（龍葵堿）其形狀為針狀結(jié)晶體，對(duì)堿性非常穩(wěn)定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí)，其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后，就不含龍葵堿了。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
西紅柿含維生素K較多。主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，且最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時(shí)，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時(shí)不宜食用
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門(mén)堵塞，引起胃腸脹滿(mǎn)、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會(huì)與上述膠質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以沒(méi)有大礙。
4、不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用
長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。
5、服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用
建議：聽(tīng)從醫(yī)囑。
6、腸胃虛弱者不宜多吃
中醫(yī)認(rèn)為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食，以免加重病情。
7、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃
多吃西紅柿可能會(huì)使病情惡化。
老年人對(duì)于飲食方面也應(yīng)該要講究，當(dāng)代老年人，他們的奮斗時(shí)期已經(jīng)過(guò)了，是享福的時(shí)候了，老年人養(yǎng)生就是他們唯一的追求。老年人在追求的時(shí)候要注意哪些？老年養(yǎng)生的禁忌有哪些？
1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂西藥“三大素”）乃因人到中老年脾胃多虛，“三大素”類(lèi)似于苦寒中藥：黃芩、黃連、黃柏之類(lèi)，傷脾敗胃，且副作用較多，變癥疊出。
2、忌長(zhǎng)期濫用西藥止通片，因久用止痛片損傷胃腸道，引起胃出血，久服還會(huì)成癮，危害極大。應(yīng)尋求中醫(yī)治療。
3、忌求愈心急，擅自增加用藥劑量，致使脾胃不能承受重負(fù)，反增變癥。
4、忌迷信名貴藥，名牌藥，因貴藥不等于好藥，不一定對(duì)癥。藥輕價(jià)廉，功在對(duì)癥，參茸盲投，多見(jiàn)傷人，大黃對(duì)癥，屢屢救人。
5、忌輕信民間偏方、秘方。偏方、秘方確有對(duì)癥之病，但地有南北，人有寒熱，差之毫厘，繆之千里。
6、忌濫用滋補(bǔ)藥，補(bǔ)藥亦要辨證使用，盲投峻補(bǔ)，非但無(wú)功，反遭其害。
7、忌茶水送藥，酒后服藥，抽煙服藥，因煙酒后服藥有多種不良反應(yīng)，使藥效大減，茶水亦大減藥物療效。
8、忌盲目服用抗衰老藥（包括性抗衰老藥），市售抗衰老藥，均七分宣傳，三分見(jiàn)效，且療效不能鞏固，其治本之法，必須求治中醫(yī)。
9、忌飲料、礦泉水，因飲料、礦泉水中有苯類(lèi)防腐劑，會(huì)導(dǎo)致肝脾質(zhì)地纖維化。
10、忌防暴飲暴食，饑飽無(wú)時(shí)，肥甘厚膩，飲酒過(guò)量。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。
禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
禁忌九：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)，或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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