葉酸吃到多少周
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很多孕婦對葉酸都不陌生，這是一種常見的物質，用于促進胎兒發(fā)育的營養(yǎng)素。女性朋友在備孕以及懷孕的時候都是需要補充的，并且在懷孕初期，醫(yī)生會測量出孕婦體內的葉酸含量，然后根據情況讓孕婦補充。但是吃葉酸要吃到胎兒多少周的時候可以停呢？孕婦吃葉酸有沒有需要注意的地方。
葉酸吃到多少周
補葉酸應持續(xù)至整個孕期，如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險。在妊娠的前3個月，正是胎兒神經管發(fā)育的關鍵時期，孕媽咪補充足夠的葉酸可以明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。
有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發(fā)育。一般到懷孕后3個月就可以看情況停止吃葉酸了。
育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。
葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。
葉酸對人體的重要營養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實，人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病癥狀。
此外，研究發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。
如何補充葉酸？孕前正確補充葉酸4點注意：
1、葉酸補充的關鍵期
胎兒期內，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統(tǒng)生長發(fā)育的關鍵時期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。
2、爸爸媽媽一起補
孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，并不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。
有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來報到時，自己還沒做好準備，措手不及。對于計劃想當爸爸的男性而言，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。計劃中的準爸爸、準媽媽們，都不要忘記補充葉酸哦!
3、每天補充600毫克
人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。
寶寶在媽媽體內不斷生長發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。
專家認為，孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。
4、葉酸補充有講究
含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%;鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會損失很大。
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現(xiàn)在人們都講究優(yōu)生優(yōu)育，所以在有懷孕的打算時就會開始服用葉酸，葉酸能夠防止胎兒發(fā)育不良，不過每天服用的量不能過多，服用過多的葉酸可能會起到反作用的，既然想要讓生出的孩子健康，那么對于葉酸的劑量一定要嚴格按照醫(yī)囑來服用，這樣才能夠擁有一個健康的寶寶。
據世界衛(wèi)生組織推薦，孕婦每日葉酸供應量為400微克，即0.4毫克。攝取葉酸并非多多益善。長期過量服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會影響胎兒發(fā)育。
服用任何一種維生素，都應有一定的量。作為B族維生素的葉酸，同樣不能超量服用，否則會引起藥品不良反應。
如果補充葉酸每天達到400毫克，即超出建議范圍1000倍，不但會損傷胎兒生殖系統(tǒng)，而且會對其他器官造成傷害。
因為葉酸并非完全是保健品，它是一種藥物，只是相對來說副作用小一些而已。有研究表明，長期大劑量服用葉酸對孕婦和胎兒都會產生副作用：
一、對孕婦的影響主要表現(xiàn)為可干擾抗驚厥藥物的作用而誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;
二、對胎兒主要是影響胎兒對鋅的吸收而導致鋅缺乏，鋅一旦攝入不足，會使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。
三、同時大劑量葉酸還可能使胎兒維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)被掩蓋而導致神經系統(tǒng)受損害。
孕媽媽需要補充葉酸，可以自己前往藥店購買嗎?
最好在醫(yī)生的指導下購買服用。
因為目前市面上有兩種規(guī)格的葉酸片：
一種是0.4毫克每片，適合孕婦和備孕女性服用，每天1片;
另一種則是5毫克，適合缺鐵性貧血的人群服用。
有的女性誤以為含量大就效果好，因此易造成錯誤服藥。孕早期的準媽媽應在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下服用葉酸，也可選擇服用含有葉酸的復合型維生素片，可保證機體所需的全面營養(yǎng)，避免一些維生素缺乏癥。
同時，孕前三個月到孕后三個月為補充葉酸的最佳時期，備孕的女性朋友如果掌握不好何時補充，可平時通過多吃綠色蔬果來補充。但要注意蔬菜的烹調方法，要避免長時間的高溫炒、煮或油炸，以減少葉酸的損失。
眾所周知對于那些有生育計劃的女性而言在懷孕期間最好能夠適當補充葉酸片，以預防胎兒發(fā)生畸形的問題。一般認為其在備孕前三個月以及整個哺乳期都可適當補充葉酸。也有認為女性在懷孕三個月后就可以停止補充葉酸了。應該說女性在不同的周期之內其服用葉酸也是有很多講究的，那么具體有哪些講究呢？
孕婦吃葉酸片吃到什么時候
葉酸可以預防胎兒神經管畸形，最佳期限是從孕前三個月一直吃到哺乳期結束，對自身還有胎兒，寶寶的大腦發(fā)育都是十分有利的，如果不想吃那么久的話至少要吃到孕三個月。
服用葉酸的具體注意點
(1)女性要補充葉酸一般是在懷孕前三個月就開始補充葉酸片，因為葉酸片比食療天然葉酸補充，身體吸收的要好。每天服用0.4毫克葉酸片一直吃到懷孕后的三個月，就可以停止服用了。當然孕中晚期你仍可以繼續(xù)服用葉酸片，劑量和孕早期相同，但對一般膳食均衡的孕婦，孕中晚期也可以不用額外補充葉酸。
(2)如果你以前分娩過神經管畸形的胎兒，過了孕早期后，仍要繼續(xù)服用葉酸至分娩。如果你有癲癇癥，長期服用丙戊酸鈉，服用葉酸的劑量可達4毫克。 所以說特殊人群的孕婦補充葉酸時間和劑量也是不同的,有類似情況的女性建議需咨詢好醫(yī)生再按情況服用葉酸片。
食用葉酸的注意事項
有不少的備孕媽媽知道要在懷孕前補充葉酸，可是不知道什么時候開始補葉酸，改吃多少，對于食用葉酸的注意事項還不是很了解。補葉酸需要在孕前3個月開始進行，一般服用葉酸片來補充葉酸，每天只需要服用一片即可，不可服用過量，在補充葉酸的時候也不能和維生素C一起服用。
1、懷孕前三個月開始補葉酸
在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發(fā)育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發(fā)育會不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到了孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。
2、每日服用一小片
現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，應繼續(xù)補充葉酸直至懷孕后三個月。
3、葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。
我們都知道女性朋友在孕期的時候是比較喜歡吃酸性的食物的，而葉酸就是孕期經常吃的，在懷孕初期的時候是需要服用葉酸的，這是為了避免胎兒出現(xiàn)神經管畸形的，而服用葉酸的時候需要注意葉酸的用量以及不能跟維生素C一起食用。下面就讓我們一起來了解孕婦葉酸片應該要吃到那個月停止吧。
懷孕吃葉酸要吃到幾個月
孕期服用葉酸片應該服用到懷孕滿3個月停止服用就行，孕前3個月開始服用葉酸片，一直連續(xù)服用到懷孕后滿3個月，一共需要服用6個月的葉酸片，主要是預防胎兒神經管畸形的。
懷孕吃葉酸注意事項有哪些
1，少劑量。葉酸雖然對胎兒的發(fā)育有好處，但是孕婦食用葉酸一定要注意量，服用過量是可能導致胎兒畸形。
2，懷孕前三個月開始服用葉酸。葉酸有利于胎兒的生長發(fā)育，女性朋友在懷孕的前三個月里開始服用葉酸最好。
3，不與維生素C同服。葉酸屬于維生素B的一種，在服用葉酸時應當避免與維生素C一起服用。
4，咨詢醫(yī)生再進補。孕婦補葉酸好處很多，但是千萬不能夠自己瞎補，最好咨詢醫(yī)生之后再吃。
以上便是為大家介紹的關于懷孕吃葉酸吃到什么幾個月的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，懷孕吃葉酸吃到孕3個月就行了，而且葉酸不宜吃太多，適量就好了。孕媽媽們在補充營養(yǎng)的同時，也要注意鍛煉身體哦。
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，在孕早期，女性朋友一定要補充一些葉酸，主要是因為這個時期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以孕婦多吃一些葉酸的話，不僅有利于胎兒的健康，更可以避免胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的情況出現(xiàn)，那么葉酸吃到懷孕幾個月？針對這個問題我們來詳細的了解下吧。
前滿3個月吃葉酸是預防小孩畸形與疾病等，到4個月小孩基本成形，這期間就開始補充營養(yǎng)，要注意飲食營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，禽肉、豆類的東西…補充各種需要元素。主要多喝湯，水，羊水正常很容易順產的。
胎兒神經管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內，而此時大多數(shù)準媽媽還未意識到自己已經懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險，并危及到腹中的寶寶。胎兒期內，腦的發(fā)育最早也最為迅速；孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經系統(tǒng)生長發(fā)育的關鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。
葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續(xù)到孕期結束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經系統(tǒng)在孕早期已經發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
如果有條件的話，葉酸可以在前3個月都補充一下，這樣在寶寶發(fā)育的中晚期，就可以滿足寶寶杜宇葉酸的需求量了，平時也要注意營養(yǎng)的調理，多吃新鮮的蔬菜和水果、禽類、蛋類等等，為寶寶的健康做足一切準備。
葉酸是孕婦在初期食用的，主要是為了避免胎兒出現(xiàn)神經管畸形的情況，而且一般只需要吃三個月就可以了，在孕中期是應該要吃鈣片等促進骨骼發(fā)育的，葉酸吃到四個月也是可以的，不過要降低葉酸的量，在四個月的時候是不能吃葉酸的。下面就讓我們一起來了解孕期吃葉酸對胎兒的發(fā)育有什么好處吧。
懷孕四個月還用吃葉酸嗎
1、專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低于400微克，計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低于600微克。葉酸的補充要在準備懷孕前的3個月開始，一直吃到懷孕滿3個月時止。
2、女性朋友在懷孕四個月也是可以服用葉酸的，它不會對你的健康以及寶寶的發(fā)育構成威脅，而且一直服用葉酸還可以預防貧血癥狀，減少妊娠期間出現(xiàn)的各種并發(fā)癥，懷孕中后期服用葉酸的劑量跟懷孕之前服用的量是一樣的，大家一定要了解清楚。
懷孕四個月為什么還要吃葉酸
1、胎兒發(fā)育的必需物質。
2、孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形。
3、如果懷孕后，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那么首先可能面臨的危機就是患貧血癥。孕育新生命的任務對于女性的造血功能來說是種挑戰(zhàn)。缺乏葉酸，機體無法正常制造紅細胞，自然可能出現(xiàn)貧血的癥狀。此外，在預防初生寶寶神經管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發(fā)生的可能性下降五至七成。
葉酸不但能夠預防孕媽媽在妊娠期間出現(xiàn)貧血等相關的癥狀，最重要還是預防寶寶出生的腦部畸形以及各種不良癥狀。所以合理適當?shù)胤萌~酸具有非常重要的意義。但是不能過量，同樣需要在醫(yī)生的指導下進行按需按時按量來進行服用。
? ?葉酸，有多少人會吃呢？相信，大家都知道的是孕婦是吃葉酸吃得最多的，而且一般都是一吃就要吃幾個月的。所以，大家對葉酸的認識，大多也就僅限于此了。不過，你知道嗎，其實葉酸是有個尺度的，葉酸的正常值，也就是說你體內葉酸的而正常值應該是多少，你知道嗎？當然，這些醫(yī)生都不會和你說的，因為你只需要知道要吃葉酸就是了。
? ?葉酸對人體的重要營養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實，人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。葉酸是由喋啶，對氨基苯甲酸和谷氨酸殘基組成的一種水溶性B族維生素，亦稱為維生素BC或維生素M；為機體細胞生長和繁殖所必需的物質。幫助蛋白質的代謝。并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟。是制造紅血球不可缺少的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。在制造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演重要的角色。人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質。近幾年來，國內外學者陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了葉酸有不少令人感舉的新用途，其中包括：1、抗腫瘤作用國外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。2、對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發(fā)育有促進作用國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進其腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局（FDA）已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。葉酸分子式3、其他作用國內外研究人員發(fā)現(xiàn)：葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用。此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。
指導意見:葉酸正常值為11-54nmol/L,葉酸富含于蔬菜水果和動物肝臟中，你的葉酸檢測結果在正常范圍內，不用擔心.
? ?酸正常值為11-54nmol/L,葉酸富含與蔬菜水果和動物肝臟中，一般補充葉酸是在孕前三個月到孕后3個月的時間。育齡婦女應在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生，尤其是有神經管畸形兒出生史的更應該服用。
? ?葉酸，對于所有人來說可以說都是很重要的，因為我們每個人都是要生寶寶的，而寶寶的健康是要補充葉酸的，所以，葉酸很重要，大家都應該對葉酸有了解才好。
