止嘔吐按摩方法是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的學習方法是什么。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睆墓胖两瘢P于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《止嘔吐按摩方法是什么？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
生活中有很多疾病會導致患者產(chǎn)生嘔吐的感覺，不論吃什么食物都可能吐出來，這對于身體的危害是巨大的。要想止住嘔吐，除了自己的身體需要調(diào)整之外，也需要借助其他的方法，比如藥物或者中醫(yī)按摩等等。不得不說，中醫(yī)按摩顯然要比吃藥更方便一些，至少沒有副作用，那么止嘔吐按摩方法是什么?
足三里
【位置】 在脛骨外側(cè)，膝蓋下方約3個指幅處。
【治療】
患者仰臥，治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓，坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
百會
【位置】 連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點，即頭頂處。
【治療】 治療者兩手包住患者頭部，左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯，且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
巨闕
緩和胸部苦悶，對胃酸過多或胃痙攣及慢性胃病有效
【位置】 心窩正中央。
【治療】
使患者仰臥，治療者跪在一旁，指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊，以中指尖反復指壓心窩。如此，可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
厲兌
【位置】 腳第2指指甲邊緣。
【治療】 將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。尤其感覺心窩脹、腹部不適、反胃時，加以刺激有效果。
天樞
【位置】 距離肚臍兩側(cè)約2個指幅外側(cè)。
【治療】
讓患者仰臥，治療者分別將兩手食指、中指、無名指并攏，指壓到腹部的脂肪輕度凹陷程度。如此，可促進消化系統(tǒng)機能?；蛟谛母C到本穴位范圍之間輕輕按摩即可。
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嘔吐按摩什么穴位
1、嘔吐按摩什么穴位
百會連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點,即頭頂處。治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。巨闕緩和胸部苦悶,對胃酸過多或胃痙攣及慢性胃病有效,心窩正中央。使患者仰臥,治療者跪在一旁,指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊,以中指尖反復指壓心窩。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
厲兌腳第2指指甲邊緣。將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。尤其感覺心窩脹、腹部不適、反胃時,加以刺激有效果。足三里在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個指幅處。 患者仰臥,治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓,坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
2、嘔吐是什么原因造成
飲食過量,暴飲暴食,多食生冷、醇酒辛辣、甘肥及不潔食物,皆可傷胃滯脾,易引起食滯不化,胃氣不降,上逆而為嘔吐。感受風寒暑濕燥火六淫之邪,或穢濁之氣,侵犯胃腑,胃失和降之常,水谷隨逆氣上出,發(fā)生嘔吐。由于季節(jié)不同,感受的病邪亦會不同,但一般以寒邪居多。惱怒傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,胃氣上逆;憂思傷脾,脾失健運,食難運化,胃失和降,均可發(fā)生嘔吐。脾胃素虛,或病后體弱,勞倦過度,耗傷中氣,胃虛不能盛受水谷,脾虛不能化生精微,食滯胃中,上逆成嘔。
3、嘔吐與什么疾病鑒別
3.1、嘔吐與噎膈,皆具有嘔吐的癥狀。然嘔吐之病,進食順暢,吐無定時。噎膈之病,進食哽噎不順或食不得入,或食入即吐,甚則因噎廢食。嘔吐大多病情較輕,病程較短,預后尚好。而噎膈多因內(nèi)傷所致,病情深重,病程較長,預后欠佳。
3.2、反胃系脾胃虛寒,胃中無火,難以腐熟食入之谷物,以朝食暮吐,暮食朝吐,終至完谷盡吐出而始感舒暢。嘔吐是以有聲有物為特征,多因胃氣上逆所致,有感受外邪、飲食不節(jié)、情志失調(diào)和胃虛失和的不同,臨證時不難鑒別。
嘔吐后怎么緩解
1、嘔吐之后喝些溫開水是必須要做的事,在嘔吐之后,要及時用溫開水漱口,之后再適當喝一些溫開水。在嘔吐的實施,會有大量液體流失,要注意及時喝些溫開水來補充體液。
2、中醫(yī)認為姜汁可以溫胃止嘔,歷來是治療嘔吐的圣藥。嘔吐后可取鮮姜榨汁后用溫開水調(diào)服,這樣不僅能夠溫中、暖胃、止嘔,及時緩解嘔吐所帶來的胃部不適。
3、甘蔗可以治療因熱病引起的傷津,反胃嘔吐等,還可以解酒精中毒。所以,酒后嘔吐可以喝些甘蔗汁,這樣可以緩解嘔吐,還可以醒酒。
4、將紫蘇葉洗凈后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥適宜于嘔吐后食用。可以寬中行氣,能夠有效緩解嘔吐癥狀。
小孩嘔吐后的食療
1、蘿卜蜂蜜飲,鮮白蘿卜500克,蜂蜜150克。將蘿卜洗凈,將其切成丁,放到沸水內(nèi)煮沸撈出,把水控干,晾曬一段時間后,再放入鍋內(nèi),加入蜂蜜,以小火煮沸,調(diào)勻,待冷,裝瓶備用。主要是適用于傷食嘔吐,一般是飯后食用。
2、橘皮粳米粥,橘皮3--5克,粳米50克。將橘皮曬干,碾炒成細末,把粳米加水入砂鍋內(nèi),煮作稀粥,然后再放入橘皮末稍煮片刻,待粥稠?；?每天早晚服用,5天為1療程。
3、小米黃瓜粥,小米100克,鮮嫩黃瓜300克,生姜10克,精鹽2克。將黃瓜去皮去瓤,洗凈切薄片,小米洗凈,姜洗凈拍破,砂鍋加清水1000毫升,先放大米,用大火燒,然后再改用小火慢煮至米爛,此時就可放黃瓜片。再煮至湯稠,表面浮有粥油時放鹽,它適用于由天熱中暑而引起的嘔吐。
惡心嘔吐可能是很多孕期的女性才會出現(xiàn)的問題，但是有些人吃的不舒服或是有胃病也會引起嘔吐，那么吃什么才能緩解嘔吐呢，如果是中暑引起的嘔吐可以選擇喝藿香正氣水，如果是感冒引起的嘔吐可以選擇用蘿卜葉汁來止吐。
1、蘿卜葉搗爛取汁，用開水送服或加紅糖水沖服，治嘔吐
2、甘蔗汁1小杯，生姜汁1湯匙，混勻后加熱飲服，每日2次。適用于反胃吐食或干嘔不止。
3、柿餅1～2個，搗成泥狀，每次15克，開水送服，或蒸熟連服數(shù)日。適用于反胃嘔吐。
4、核桃1個，燒成灰，研成細末，治嘔吐，胃寒者用姜湯送服；胃熱者用黃芩20克煎水送服；氣郁者用黃酒送服。
5、大蒜頭1～2個，燒熟，用開水沖蜂蜜送服。適用于嘔吐。 喝正氣水也可以快速止吐.
1.外邪犯胃
【藥物治療】
治法：疏解和中，芳香和胃降逆。
選方：藿香正氣湯。
藿香，紫蘇葉，厚樸，白芷，桔梗，甘草，陳皮，半夏，曲大，腹皮，白術，茯苓，生姜，大棗。
暑濕加黃連，紫蘇葉換為紫蘇梗。熱盛口渴舌干減白芷，加天花粉、麥門冬。
方義：藿香之芳香能和中醒胃，味辛能宣散外邪，為君藥。輔以紫蘇葉、白芷、桔梗助發(fā)表邪。胃腑以通為補，胃氣以降為順，故用厚樸、大腹皮、陳皮、半夏除濕消滿，和中下氣，使胃逆下降以平嘔吐。白術、茯苓健脾祛濕，加姜棗不但能調(diào)和營衛(wèi)，而且能健運脾臟，使脾陽上升，胃濁下降，脾胃升降之氣達于平衡。暑濕者，加黃連以苦味降胃氣，寒性消暑邪?？诳噬喔蔀槲附蚴芙僦Y，減白芷之溫燥，加天花粉、麥門冬以復津液。
【針灸治療】
治法：解表和胃降逆。治上以疏解表邪，治中以和胃降逆，表解胃和，嘔吐乃平。
處方：
風池，風府，內(nèi)關，中脘，足三里。
暑邪減風池、風府，加曲澤，甚者加刺中沖放血。
方義：風池、風府位于頭頸部，功能疏解表邪。手厥陰心包經(jīng)起于胸中，出屬心包絡，向下過橫膈膜，從胸至腹，依次聯(lián)系上、中、下三焦，陰維脈循行從足走腹，經(jīng)過胸脅部，二經(jīng)都經(jīng)過腹部，根據(jù)“經(jīng)脈所至，主治所及”的理論，取手厥陰心包經(jīng)與陰維脈相通的穴位內(nèi)關，來治療胃氣不和而引起的嘔吐。足三里是足陽明胃經(jīng)的合土穴，它與胃之募穴中脘配伍，是局部與遠道循經(jīng)的有效配穴法，也是治療一切胃部疾患的有效配穴法，功能通陽理氣，和胃降逆。暑屬陽邪，故取屬火之手厥陰心包經(jīng)的合水穴曲澤，放血以清泄暑熱。
在平時的生活中流鼻血的情況是經(jīng)常發(fā)生的，造成的因素也是各種各樣。無論如何在流鼻血的時候，關鍵是能夠快速、正確的止血，這樣才能降低影響，避免給我們的身體造成其他方面的損傷。那么，快速止鼻血的方法是什么?下面咱們就來詳細了解快速止鼻血的方法。
Step 1 頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。提示：將頭向后仰，鼻孔朝上，的做法是錯誤的。
Step 2 用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側(cè)未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。
Step 3 將毛巾在冷水中浸濕，敷在"鼻根"及"鼻頭"(即整個鼻子)上面
Step 4 如果以上方法都不能止血，可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫(yī)做進一步的處置。
上面就是對快速止鼻血方法的介紹，希望對大家的認識有幫助。流鼻血只是比較普通的情況，但是像本身就貧血的人群，如果出現(xiàn)流鼻血的情況不能及時止血的話，肯定是會加重病癥的，簡單的快速止鼻血的方法能夠讓我們擺脫這種情況，大家要重視。
頸椎炎是頸椎炎癥的簡稱。又稱為頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥，是一種對人的生活和工作影響極大的疾病，現(xiàn)在患頸椎病的人群越來越多了，而且有越來越年輕化的趨勢。因此年輕一族要引起重視，防止年紀輕輕的患上頸椎病。通過正確的按摩手法，可以緩解頸椎疼痛。
一、頸椎反射區(qū)的位置：
1。手部：位于雙手拇指肉球近掌心端側(cè)處；
2。足部：位于雙腳拇趾肉球內(nèi)側(cè)盡頭處。
二、按摩方法
：1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區(qū)位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)，再向前拉伸。連續(xù)做完上述動作算一遍。
2、力度：中等。
3、次數(shù)：用于預防，每天早晚各數(shù)一次，每一次8--10遍；用于治療，每天可做多次。
為了增加療效，每按摩一遍，最好做一遍頸椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低頭，并逐漸加大低頭度數(shù)，直到低不下去時，再用力向下猛低一次；其次后仰頭，并逐漸加大后仰度數(shù)，直到仰不下去時，再用力向后猛仰一次；最后分別向左、向右方向歪頭，并逐漸加大歪頭度數(shù)，直到歪不下去時，再用力向左（右）猛歪一次。
交叉進行的好處，可以起到相互配合，促進療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開做，即集中按摩，后再做頸椎操。但兩者每次的遍數(shù)應相同。
人們不斷的嘔吐會感覺到腸胃特別不舒服，而且在嘔吐的時候也經(jīng)常會惡心，所以吃不下去東西，嘔吐的時候可以通過按摩的方法來緩解，因為按摩能夠很好的對腸胃，和脾胃功能進行刺激，同時能疏通食道，促進食欲。
足底按摩可幫助妊娠嘔吐
妊娠嘔吐（中醫(yī)又稱妊娠惡阻）。其表現(xiàn)為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現(xiàn)象，不影響飲食和工作，則屬于正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續(xù)性或劇烈嘔吐，甚至不能進飲食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚粘膜干燥、眼球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體健康和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對此癥見效甚快。
足部按摩治療基本手法：
1、
用手拇指按揉足部沖陽、太白穴各10分鐘，每日1—3次。2、
輕輕按揉足部胃、肝臟、生殖腺、甲狀腺反射區(qū)各3—5分鐘，揉足腹腔神經(jīng)叢、腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺反射區(qū)各3分鐘，每日1—2次。3、
揉按足部內(nèi)庭穴10分鐘左右，即可緩解癥狀。4、
按壓足部厲兌、隱白兩穴10—25分鐘。輔助按摩治療：
對于癥狀嚴重者，在足部按摩治療的同時，可揉按手食指指甲旁的商陽穴3—5分鐘，每日1次。宣肺止嗽合劑是一種普通的藥物，也是標準的中藥制劑，這種藥里面包含魚腥草、桔梗等多種成分，最主要的作用就是止咳化痰，另外還能夠疏風宣肺，比如有的人會出現(xiàn)這樣的癥狀，不斷的咳嗽，會不停的咳出痰來，咽喉非常癢，而且鼻涕非常多，這時候就可以使用宣肺止嗽合劑進行治療。
宣肺止嗽合劑一個療程是吃多久？
宣肺止嗽合劑功效顯著，特別是對于治療咳嗽，更是很有療效，患者朋友可以放心使用。那么，宣肺止嗽合劑一個療程是吃多久？
宣肺止嗽合劑的正確用法是口服，建議每次20毫升，一日3次，患者要嚴格按用法用量服用，宣肺止嗽合劑不宜長期服用。對于宣肺止嗽合劑一個療程，應該根據(jù)患者的自身情況來分析。
宣肺止嗽合劑是由荊芥、前胡、桔梗、百部(蜜炙)、紫菀(蜜炙)、陳皮、魚腥草、薄荷、罌粟殼(蜜炙)、甘草(蜜炙)配伍而成的，其中陳皮理氣健脾，燥濕化痰。魚腥草清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋，常用于肺癰吐膿，痰熱喘咳，熱痢，熱淋，癰腫瘡毒。桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、利五臟、補氣血、補五勞、養(yǎng)氣，用于咳嗽痰多、咽喉腫痛的治療。
宣肺止嗽合劑每一個成分都發(fā)揮著不一樣的功效，諸藥合一具有的功效有疏風宣肺，止咳化痰的功效。
建議患者用藥需注意：糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫(yī)師指導下服用。服藥期間，若患者發(fā)熱體溫超過38.5℃，或出現(xiàn)喘促氣急者，或咳嗽加重、痰量明顯增多者應去醫(yī)院就診。
另外，止咳的話，患者平時也可以試試：將梨子削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
可見，宣肺止嗽合劑效果也比較好，一直受到廣大消費者的熱烈追捧?；颊吲笥巡环羾L試一下。
現(xiàn)在的很多年輕人都會因為飲食不當而出現(xiàn)便秘的情況，便秘雖然不是一中嚴重的病癥，但是得過便秘的患者都應該知道，得了便秘是會讓自己感到非常的不舒服，如果長期便秘則會影響到一個人的健康了，而便秘通俗來講就是幾天沒有大便過了，那么快速拉屎的按摩方法是什么呢？
1、腹式呼吸。
吸氣：雙腿稍微分開，屈膝淺坐于椅子上，大腿與小腿保持90度直角，上身挺直，雙肩放松，雙手放在骨盆兩側(cè)。然后吸氣，腰背微微拉伸，肩胛骨向后打開下壓，令胸廓外擴，氧氣進入體內(nèi)，充分填充腹部，令腹部鼓起。
呼氣：充分吸氣后，用嘴巴緩緩呼氣，頭低下，肩胛骨向前收，胸廓內(nèi)縮，腰背放松，腹部的氣體排出體外而恢復扁平，同時帶動骨盆，令雙膝自然往內(nèi)收。
2、耳朵按摩。
耳朵上有很多反射區(qū)與穴位，通過手對耳朵施力按摩30秒，能刺激身體的其他部位，令自主神經(jīng)系統(tǒng)恢復平衡，同時分解體內(nèi)的廢物硬塊。反手用拇指與食指掐著左右耳朵，然后輕輕施力，從后往前地以圓弧狀扭動耳朵。 同樣的方式用拇指與食指掐著耳朵，向后輕輕拉扯耳朵，令耳朵充分拉伸，注意力度要適當，不要弄疼耳朵哦！
3、腳底按摩。
雙腿盤坐，將右腳腳背架在左邊大腿上，右手扶著腳腕固定，一邊深呼吸，一邊用左手手掌輕擦腳底，令溫度上升，刺激血液循環(huán)。左右各按摩30秒。雙腿盤坐，將右腳腳背架在左邊大腿上，右手扶著腳腕固定，一邊深呼吸，一邊用左手手掌輕擦腳底，令溫度上升，刺激血液循環(huán)。左右各按摩30秒。
左右的腳底上有涌泉穴，是調(diào)整自主神經(jīng)系統(tǒng)，緩解寒癥，加速新陳代謝的刺激點。另外，左右腳掌的后半部分分別有上行結(jié)腸、下行結(jié)腸、肛門的反射區(qū)。分別用手指的指腹按壓并推壓這些反射區(qū)，能很好地改善便秘問題，促進腸道的蠕動能力！
中醫(yī)里說，身上的濕氣不去除的話，就會一步步的侵害人體的健康，因此，濕氣必須早日去除，因為濕氣是不會自己好的，而大家是不是覺得濕氣離自己很遠了，其實不然，不規(guī)律的生活習慣、喜歡吃涼的東西、不運動、吹空調(diào)、處于淋濕的地區(qū)等等，都會讓人體內(nèi)的濕氣進一步增加，那么下面就來說說怎么用按摩去濕氣。
1、此穴能健脾除濕。是祛濕的要穴，能從根本上解決生痰的癥狀。位于膝蓋下方，沿小腿內(nèi)側(cè)骨向上捋，向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時的凹陷處。按摩：用手指按揉此穴，用拇指點按，一次按摩5分鐘，每日早晚各1次。
2、此穴常被用于防治感冒發(fā)熱、急性胃腸炎、咽喉炎、 肩周炎、上肢癱瘓、蕁麻疹、高血壓等癥，是大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集處。位于肘橫紋外側(cè)端。按摩：當出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血等癥時?？蛇B續(xù)拍打肘窩處5~10分鐘，會出現(xiàn)黑、紫、紅、青等顏色的毒素反應物。兩周一次，可將心肺毒素排出。
3、此穴主治胃經(jīng)和脾經(jīng)的疾病，可沉降胃濁、化痰濕。經(jīng)常按摩能將脾胃上的濁濕很好的排出 。是祛濕化痰大穴。在小腿前外側(cè)。按摩：拇指指面著力在穴位上，垂直用力，向下按壓，按揉同時進行，按8分鐘左右就好。
4、在窩的中心點上，走的是膀胱經(jīng)。人體最大的排毒祛濕通道就是膀胱經(jīng)，委中穴是這通道上的排污口。這里要是不通暢，濕氣排不出，就會出現(xiàn)腰痛、關節(jié)炎等癥。按摩：時常敲打或撥動此穴8分鐘左右至有淤斑痧點出現(xiàn)，不可少于36下，每兩周拍一次。
5、此穴是個祛濕大穴，全身的濕氣都能由它驅(qū)除，可運轉(zhuǎn)脾經(jīng)水濕的作用。在腹中部，距臍中4寸，左右各1個。按摩：兩拇指一起按壓2個大橫穴，每次5分鐘 ?；蛴檬终埔皂槙r針方向摸腹20~30圈，也可通便祛濕。
對于很多的女性朋友來說，有一個好的身材是非常有好處的，不僅可以有很多的回頭率，而且還可以讓自己更加的美麗有自信，那么對于很多胸部發(fā)育不好的或者是想豐胸的人群來說，如何豐胸成了他們關注的話題，那么怎么豐胸呢，精油豐胸的按摩方法都是什么呢。
?一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩
?直推乳房
?先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
?側(cè)推乳房
?用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
?熱敷按摩乳房
?每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
?體育鍛煉
?鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
雙手四指并攏
?用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
?豐胸按摩穴位法
?1、膻中
?穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
?2、乳根
?穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
?上面我們就講了關于精油豐胸的按摩方法了，這些方法可以有效的讓胸部變得更加的豐滿挺拔的，比很多的藥物豐胸，整形豐胸都效果很好，精油也分很多的種類的，要選擇豐胸的精油，這樣的話配合有效的按摩方法，這樣時間長了就可以達到豐胸的效果了，女性朋友們都來學習下吧。
