刮宮內(nèi)膜薄怎樣恢復(fù)
怎樣養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《刮宮內(nèi)膜薄怎樣恢復(fù)》，希望能為您提供更多的參考。
女性流產(chǎn)刮宮危害是比較大的，常常會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，這也是為什么有些女性在流產(chǎn)以后不容易懷孕的一個重要的原因，如果平時出現(xiàn)子宮內(nèi)膜比較薄，應(yīng)該通過一定的方法來治，這樣增加體內(nèi)的雌激素，改善子宮的血液循環(huán)，可以通過藥物來治療，另外要加強飲食調(diào)理。
刮宮內(nèi)膜薄怎樣恢復(fù)
子宮內(nèi)膜薄的女性應(yīng)積極去除病因，可以通過以下方法來增加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流等方式來恢復(fù)子宮內(nèi)膜厚度。
1、藥物
雌孕激素是子宮內(nèi)膜生長的原始動力，目前，臨床上主要是通過大劑量雌激素治療，配合其他輔助藥物，協(xié)同作用，促進子宮內(nèi)膜修復(fù)及增厚，改善局部血液循環(huán)。
2、電刺激
是一種安全、無創(chuàng)、簡單、經(jīng)濟的治療方式，能改善薄型子宮內(nèi)膜不孕癥患者子宮內(nèi)膜厚度及血流灌注，提高受孕率。它主要是通過電刺激和生物反饋提高盆底肌肉的收縮力量，加大血液循環(huán)，增加組織營養(yǎng)，促進子宮內(nèi)膜生長，從而提高受孕率。
3、飲食
多增加豆制品的攝入，因為豆制品中富含植物雌激素，有助于子宮內(nèi)膜的修護。
4、合理避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢恢復(fù)排卵。因此，如果沒有備孕計劃，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
正常的子宮內(nèi)膜厚度是多少?
子宮是胎兒居住的“宮殿”，子宮內(nèi)膜是宮殿中孕育生命的“溫床”，是胚胎的落腳處，是他們扎根發(fā)芽的地方，“溫床的土壤”是否肥沃有著關(guān)鍵性作用。
比較適合胚胎種植的子宮內(nèi)膜厚度為8-14mm，如果女性子宮內(nèi)膜薄，意味著種植的“土壤”貧瘠，胚胎著床時很難生存，女性自然也就無法懷孕。
目前公認(rèn)的是卵泡晚期子宮內(nèi)膜厚度≤7mm便認(rèn)為是子宮內(nèi)膜薄。
人流刮宮會對內(nèi)膜造成損傷人流后，子宮內(nèi)膜厚度會由于刮宮次數(shù)過多或刮宮手術(shù)過重，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到損害，子宮內(nèi)膜厚度變薄，引起月經(jīng)量減少。多次藥流或人流都可能引起子宮內(nèi)膜薄，有的患者做完人流手術(shù)后，月經(jīng)推遲，經(jīng)量變少，這說明已經(jīng)嚴(yán)重傷害了子宮內(nèi)膜。如果內(nèi)膜底層受到損傷，后果會很嚴(yán)重。
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子宮內(nèi)膜薄可以艾灸嗎
1、子宮內(nèi)膜薄可以艾灸嗎
血海穴顧名思義,是人體血液集中之處,是最能活血養(yǎng)血,化解淤積,因此血海穴最大的功效在于補血養(yǎng)血,活血化瘀,引血歸經(jīng),這對女性非常重要,不但能使月經(jīng)正常,更能讓身體血液循環(huán)正常,從而讓子宮得到濡養(yǎng)。
取穴方法:坐在椅子上或床上,將雙膝自然垂放,雙腳著地,然后在膝蓋內(nèi)側(cè)向上的地方會出現(xiàn)一個下陷點,下陷上方隆起的邊緣處即為血海穴。
所以子宮內(nèi)膜薄是可以艾灸的。
2、女性子宮內(nèi)膜薄怎么調(diào)理
如果是雌激素導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄的話,在平時飲食中也可以進行調(diào)理的,可以多吃一些含有雌激素比較多的食物,比如豆制品,羊肉母雞等,另外也應(yīng)該多吃一些含有高蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋牛奶。
女性的子宮內(nèi)膜薄,在日常生活中也應(yīng)該好好的進行護理的,在平時生活中應(yīng)該保持愉快的心情,避免精神過度緊張。
3、子宮內(nèi)膜薄是不是宮頸粘連
對于很多女性來說,子宮內(nèi)膜比較薄,很多女性都會擔(dān)心內(nèi)膜薄是不是宮頸粘連的一種表現(xiàn),其實內(nèi)膜薄不一定是宮頸粘連,但是內(nèi)膜薄患宮頸粘連的幾率是非常高,所以對于內(nèi)膜薄的女性來說,一定要注意檢查,避免宮頸粘連的發(fā)生。
子宮內(nèi)膜薄的藥方推薦
1、熟地黃,麩炒澤瀉,山藥,山萸肉,知母,牡丹皮,黃柏,茯苓。都是沖劑,很好處理。
2、月經(jīng)后吃半個月一號方子,排卵后吃半個月二號方子,一號方子是長內(nèi)膜和長卵泡的,二號估計是調(diào)雌激素的。
2.1、一號方子
知母10G,墨旱蓮1G,生地黃10HG,炒當(dāng)歸10G,鉤藤15G.炒黃柏6G,菟絲子12G,山藥15G,澤瀉10G,炒黃芩10G,女貞子15G,炒白芍15G,山茱萸6G,臣仆10G 甘草5G.月經(jīng)第三天開始吃,吃12天。每付藥熬2次,一天喝2次。
2.2、二號方子
知母10g,女貞子15g,川斷15g,杜仲15g,菟絲子12g,白芍15g,生地黃10g,炒山藥15G,山茱萸6g,炒當(dāng)歸10g,澤瀉10G,陳皮10g,鉤藤15g.甘草5g,炒黃芩10G.
3、中藥紫河車,說起中藥,針對內(nèi)膜薄,紫河車是首選的。有買膠囊的,也有去藥店買紫河車自己磨成粉服用的,都是單獨服用,不放在湯劑里面。
子宮內(nèi)膜薄是怎么引起的
1、內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)
子宮內(nèi)膜,是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層,對動情素和孕激素都起反應(yīng),因此可隨著性周期發(fā)生顯著的變化,婦科專家指出,動情素可引起子宮肥大,孕激素可促使子宮內(nèi)膜發(fā)生特殊的妊娠初期變化,或改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì),使之具有產(chǎn)生蛻膜的能力。因此,內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)就會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡,使子宮內(nèi)膜周期性變化紊亂,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄。
單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄,臨床上可以用激素調(diào)整,適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜的厚度,改善子宮內(nèi)膜薄的癥狀。
2、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜薄的最主要因素,專家指出,多次藥流,或者人流動作過重都可能引起子宮內(nèi)膜薄,甚至有的患者做完人流手術(shù)后就沒有來過月經(jīng),這說明,人流手術(shù)嚴(yán)重傷害了子宮內(nèi)膜,造成子宮內(nèi)膜薄。
因為人工流產(chǎn)造成的子宮內(nèi)膜薄一般需要很長時間恢復(fù),有的患者甚至無法恢復(fù),因此,專家特別提醒患者一旦人流后月經(jīng)沒有按期來,就一定要就診檢查。
子宮內(nèi)膜增厚又叫做子宮內(nèi)膜增生，是比較常見的一種婦科疾病，是由于子宮內(nèi)膜的炎癥，身體內(nèi)分泌的紊亂，或者由于某些藥物的刺激一起的一種子宮內(nèi)膜生長過快引起的一種疾病，大部分得這種疾病的人都處在青春期或者更年期的女性朋友們，往往會月經(jīng)不規(guī)律，或者偶有出血等癥狀。
子宮內(nèi)膜增厚有很多朋友也是不會太感覺的到的，如果在婦科檢查的時候就能夠檢查出來，所以平時女性朋友們要定期的做婦科檢查，排除隱在的各種疾病，而且如果是想要懷孕的朋友子宮內(nèi)膜增厚的話也是不太容易受孕的，多數(shù)需要做專業(yè)的治療才能順利的懷孕，所以子宮內(nèi)膜增厚一定要引起足夠的重視。
常見癥狀
1子宮內(nèi)膜增厚癥狀首先是子宮出血，這類出血是不規(guī)則的，在非經(jīng)期或者是絕經(jīng)之后也有可能出血，不過很多患者都認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)，但是出血量比較少。
2在初期的時候會有分泌物增多的現(xiàn)象，之后有血性白帶出現(xiàn)，或者是陰道有液體排出，引起發(fā)燒、腹痛的情況，這個時候白細(xì)胞也會增多，而這類白細(xì)胞恰恰是精子殺手，導(dǎo)致患者懷孕機率降低。
3由于周圍組織腫脹會影響到性生活的快感，性交時候有疼痛感，尤其是在月經(jīng)來臨之前對性生活的感覺非常麻木。
4月經(jīng)的前后患者在大便的時候會感覺到肛門墜脹。
5尿頻、尿痛的患者，很有可能是旁觀受到了擠壓，有的時候尿液中還會有血液。
6貧血、發(fā)熱、消瘦等全身衰竭的現(xiàn)象也會發(fā)生。
注意事項
激素治療：用大量的外源性激素黃體酮去沖擊已經(jīng)處于紊亂狀態(tài)的機體內(nèi)分泌平衡系統(tǒng)，試圖以達到治療疾病的目的。但是激素治療療程長、治愈率低、副作用大。
手術(shù)治療：手術(shù)治療目的主要是阻止病變向內(nèi)膜癌發(fā)展，適用對象常有以下幾種:①藥物治療無效或停藥復(fù)發(fā)者。②年齡40歲、無生育要求者。③與子宮內(nèi)膜癌鑒別困難者。④患者選擇手術(shù)者。
中藥治療：中醫(yī)在婦科病領(lǐng)域有著一定的特色和優(yōu)勢，根據(jù)不同的體質(zhì)與病因采用不同的治法，因勢利導(dǎo)，以達到調(diào)整月經(jīng)周期和恢復(fù)排卵的目的。
子宮內(nèi)膜增厚的相關(guān)事項大家都了解了，那么在治療期間需要好好調(diào)養(yǎng)，飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，避免劇烈的運動，性生活方面也有有所節(jié)制，才能盡快的調(diào)理好身體，恢復(fù)健康。
子宮內(nèi)膜移位癥狀
1、子宮內(nèi)膜移位癥狀
下腹痛和痛經(jīng)
疼痛是子宮內(nèi)膜異位癥的主要癥狀,典型癥狀為繼發(fā)性痛經(jīng)或進行性痛經(jīng)加重。疼痛部位多出現(xiàn)在下腹、腰骶及盆腔中部,有時會陰部、肛門和大腿處也會出現(xiàn)疼痛,常于月經(jīng)來潮時出現(xiàn),并持續(xù)至整個經(jīng)期。少數(shù)患者可表現(xiàn)為持續(xù)性下腹痛,經(jīng)期加劇。
不孕
子宮內(nèi)膜異位癥患者不孕率有40%。引起不孕的原因有:盆腔微環(huán)境的改變影響精卵結(jié)合及運送,免疫功能異常導(dǎo)致抗子宮內(nèi)膜抗體增加并破壞子宮內(nèi)膜正常代謝及生理功能,卵巢功能異常導(dǎo)致排卵障礙和黃體形成不良等。中、重度患者可因卵巢、輸卵管周圍粘連而影響受精卵運輸。
性交不適
多見于直腸子宮陷凹有異位病灶或因局部粘連使子宮后傾固定者。性交時碰撞或子宮收縮上提而引起疼痛,一般表現(xiàn)為深部性交痛,月經(jīng)來潮前性交痛最明顯。
月經(jīng)異常
15%-30%的子宮內(nèi)膜異位癥患者有月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、月經(jīng)淋漓不盡或經(jīng)前期點滴出血的情況。可能與卵巢實質(zhì)病變、無排卵、黃體功能不足或合并有子宮腺肌病和子宮肌瘤有關(guān)。
2、子宮內(nèi)膜移位病因
化生內(nèi)膜
漿膜上皮,化生內(nèi)膜。人體在胚胎發(fā)育時期,卵巢表面上皮、腹膜、陰道直腸膈、臍部均由體腔上皮化生而來,這些組織在性腺激素、炎癥、機械因素的刺激下能夠轉(zhuǎn)化,形成另一種組織,同樣可以化生為子宮內(nèi)膜。
良性轉(zhuǎn)移
血液、淋巴良性轉(zhuǎn)移。這是一種較為罕見的發(fā)病原因。出現(xiàn)在肺部、腦膜、心包、四肢及其他遠端的子宮內(nèi)膜異位癥,是通過血液循環(huán)或淋巴系統(tǒng)將子宮內(nèi)膜碎屑轉(zhuǎn)移停留在某臟器或組織上而發(fā)病。
3、子宮內(nèi)膜移位怎么診斷
根據(jù)本病的特點,凡在生育年齡的婦女有進行性加劇的痛經(jīng)或伴不孕史,婦科檢查可捫得盆腔內(nèi)有不活動包塊或痛性結(jié)節(jié)者,一般即可初步診斷為盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。診斷子宮內(nèi)膜異位癥應(yīng)行三合診檢查,必要時可在月經(jīng)周期的中期和月經(jīng)的第二天,各做一次檢查。病情稍復(fù)雜者可進一步借助上述實驗室檢查及特殊檢查方法進行診斷。應(yīng)注意與卵巢癌、輸卵管卵巢炎塊、直腸癌等相鑒別。
子宮內(nèi)膜移位如何預(yù)防
1、防止經(jīng)血逆流
及時發(fā)現(xiàn)并治療引起經(jīng)血潴留的疾病,如先天性生殖道急性、閉鎖、狹窄和繼發(fā)性宮頸粘連、陰道狹窄等,這些疾病都容易引起經(jīng)血逆流,影響子宮健康。
2、口服避孕藥物
口服避孕藥可抑制排卵、促使子宮內(nèi)膜萎縮,能有效減低子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病風(fēng)險。有高發(fā)家族史、容易帶器妊娠者可以選擇此方法。
3、避免多次宮腔手術(shù)
女性要盡量避免多次的宮腔手術(shù)操作,防止醫(yī)源性異位內(nèi)膜種植。做好避孕工作,避免多次人流。要進行宮腔手術(shù)的話,需要到正規(guī)醫(yī)院進行,以保障做好術(shù)前術(shù)后處理工作,避免手術(shù)操作不規(guī)范、傷口縫合或清潔不當(dāng)。
子宮內(nèi)膜移位食療方
1、月季花湯:月季花15g,紅糖適量,煎湯頓服。適用于氣滯血瘀的不孕癥。
2、山楂湯:山楂炭30g,紅糖30g,向日葵子15g,煎湯2小碗,日2次分服。適用于血瘀型痛經(jīng)。
3、陽起石牛腎粥:陽起石30克用紗布包裹,加水1.5升煎1小時,取澄清煎液,入牛腎1個、大米50克、適量水,如常法煮粥,粥熟后入油鹽及調(diào)料食。1次/日。主治陽虛血瘀型子宮內(nèi)膜異位癥。
4、木耳湯:黑木耳15克、紅糖適量共加水500毫升煮爛食。分2次服,1劑/日。主治血瘀型子宮內(nèi)膜異位癥。
5、荔枝核飲:荔枝核、首香各30克炒黑,研細(xì)末。服3克/次,溫酒送下。經(jīng)前3日開始服,2次/日,服至經(jīng)凈。主治氣滯血瘀型子宮內(nèi)膜異位癥。
雖然沒有專業(yè)知識的人對女性子宮內(nèi)膜這個女性身體中特有的現(xiàn)象并不是特別了解，但是女性朋友們都應(yīng)該了解到子宮內(nèi)膜的厚度應(yīng)該控制在8到13毫米之間。而如果超過了這個厚度的話，很有可能是子宮內(nèi)膜增生導(dǎo)致的。子宮內(nèi)膜增生會影響到一位女性的受孕能力，那么一位女性子宮內(nèi)膜厚度16毫米正常嗎?
月經(jīng)前子宮厚度16正常嗎
月經(jīng)前子宮厚度16，比正常的偏厚，有子宮內(nèi)膜增生的可能。子宮內(nèi)膜增生是什么呢?子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向，故被列為癌前病變。但根據(jù)長期觀察，絕大數(shù)子宮內(nèi)膜增生是一種可逆性病變，或保持一種持續(xù)性良性狀態(tài)。僅少數(shù)病例在較長的時間間隔以后可能發(fā)展為癌。
根據(jù)腺體結(jié)構(gòu)形態(tài)改變和有無腺上皮細(xì)胞異型性分為3型：①單純增生：由于無孕酮拮抗的雌激素長期刺激所致的子宮內(nèi)膜生理性反應(yīng)。間質(zhì)與腺體同時增生而無腺體擁擠，腺上皮的形態(tài)無異型性。②復(fù)合增生：病變區(qū)腺體擁擠，間質(zhì)明顯減少，無腺上皮細(xì)胞的異型性。③不典型增生：腺上皮有異型性，屬于子宮內(nèi)膜的上皮內(nèi)腫瘤，按病變的程度，分為輕、中、重三度。
子宮內(nèi)膜增生如何治療
對于子宮內(nèi)膜不典型增生的治療，首先要明確診斷，查清原因，若伴有多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、其他內(nèi)分泌功能紊亂，應(yīng)行針對性治療。同時對診斷為子宮內(nèi)膜不典型增生者即刻開始對癥治療，采用藥物治療或手術(shù)治療。方案的選擇應(yīng)根據(jù)患者的年齡、對生育的要求，以及身體健康情況等確定。年齡小于40歲者，其癌變傾向低，可首先考慮藥物治療。年輕而盼望生育者，更應(yīng)先試用藥物治療，因藥物治療后約30%患者仍有可能受孕并足月分娩。對于絕經(jīng)前后的婦女，癌變的潛在趨勢高于年輕者，故多直接采取子宮切除。
有些女生在月經(jīng)前的時候子宮的厚度是16mm，這個時候的女生就要注意了，因為這有可能就是你的子宮內(nèi)膜增生了，看了介紹的文章之后，也應(yīng)該都知道子宮內(nèi)膜增生的什么病癥和會有什么病變發(fā)生了吧。所以，如果你在月經(jīng)前子宮厚度16mm的話，就要及時到醫(yī)院去進行檢查和治療了。
子宮內(nèi)膜炎是各種原因引起的子宮內(nèi)膜結(jié)構(gòu)發(fā)生炎性改變。宮腔有良好的引流條件及周期性內(nèi)膜剝脫，使炎癥極少機會長期停留于子宮內(nèi)膜，但如急性期炎癥治療不徹底，或經(jīng)常存在感染源，則可反復(fù)發(fā)作。慢性子宮內(nèi)膜炎是導(dǎo)致流產(chǎn)的最常見原因。
偏方一
黃柏10克 生薏仁20克 蒼術(shù)10克牛膝10克 桃仁10克 紅花10克 赤芍10克當(dāng)歸12克 川芎10克 敗醬草12克 紅藤12克 生甘草10克若月經(jīng)淋漓不斷，色紅，可加益母草10克，茜草15克，側(cè)柏葉12克活血化瘀，涼血止血;帶下量多色黃者，加車前子(包煎)20克，澤瀉15克以清利濕熱。
偏方二
當(dāng)歸10克 川芎10克 桃仁10克 紅花6克 赤芍12克 柴胡10克 川牛膝12克 枳殼10克 生地12克若小腹疼痛明顯，加蒲黃10克，五靈脂10克，香附10克以活血行氣止痛。
偏方三
知母10克 黃柏10克 生地10克 山藥10克 山萸肉10克 丹皮10克 澤瀉10克 茯苓12克 女貞子12克 旱蓮草10克若白帶色黃臭穢，則加敗醬草12克，生苡仁15克，車前子15克以清熱利濕止帶;若心煩急躁，則加炒山梔12克，郁金10克，柴胡10克以疏肝理氣并清熱。
注意營養(yǎng)，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主，為了促進術(shù)后腹部切口愈合，可進食火腿雞湯、魚湯、肉湯
子宮內(nèi)膜異位是有很多原因?qū)е碌?，但是現(xiàn)在沒有明確的原因具體是怎么引起的。子宮內(nèi)膜異位和異位種植以及遺傳因素有一定的聯(lián)系，也不能忽視婦科炎癥。
1、異位種植
女性來月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜腺上皮和間質(zhì)細(xì)胞可隨經(jīng)血逆流，經(jīng)輸卵管進入盆腔，種植于卵巢和鄰近的盆腔腹膜，并在該處繼續(xù)生長、蔓延，形成盆腔內(nèi)異癥。子宮內(nèi)膜也可以通過淋巴及靜脈向遠處播散，發(fā)生異位種植。臨床上所見遠離盆腔的器官，如肺、四肢皮膚、肌肉等發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，可能就是內(nèi)膜通過血液循環(huán)和淋巴播散的結(jié)果。
2、遺傳因素
子宮內(nèi)膜異位癥具有一定的家族聚集性，某些患者的發(fā)病可能與遺傳有關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥患者的母親及姐妹的發(fā)病風(fēng)險是無家族史者的7倍。
3、免疫與炎癥因素
免疫調(diào)節(jié)異常對于子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生、發(fā)展各環(huán)節(jié)起重要作用，表現(xiàn)為免疫監(jiān)視功能、免疫殺傷細(xì)胞的細(xì)胞毒作用減弱而不能有效清除異位的子宮內(nèi)膜。子宮內(nèi)膜異位癥與某些炎癥如腹膜炎有關(guān)，表現(xiàn)為腹腔液中巨噬細(xì)胞、炎性細(xì)胞因子、生長因子、促血管生成物質(zhì)增加，從而促進異位內(nèi)膜存活、增殖并導(dǎo)致局部纖維增生、粘連。
4、其它因素
環(huán)境因素也有可能提高子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病率，研究發(fā)現(xiàn)二噁英會提高女性患內(nèi)異癥的風(fēng)險。血管生成因素也可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，腹腔液中血管生長因子增多，可導(dǎo)致盆腔微血管生長增加，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。此外，異位內(nèi)膜細(xì)胞凋亡減少也可能與疾病進程有關(guān)。
子宮內(nèi)膜的厚薄其實是與許多因素有關(guān)的，一般來講，如果女性朋友的子宮內(nèi)膜過薄的話，其多與以下三點因素有關(guān)。
子宮內(nèi)膜薄的原因一：內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)
子宮內(nèi)膜，是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層，對動情素和孕激素都起反應(yīng)，因此可隨著性周期發(fā)生顯著的變化，婦科專家指出，動情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內(nèi)膜發(fā)生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)，使之具有產(chǎn)生蛻膜的能力。因此，內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)就會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，使子宮內(nèi)膜周期性變化紊亂，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄。
單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄，臨床上可以用激素調(diào)整，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜薄的癥狀。
子宮內(nèi)膜薄的原因二：人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜薄的最主要因素，專家指出，多次藥流，或者人流動作過重都可能引起子宮內(nèi)膜薄，甚至有的患者做完人流手術(shù)后就沒有來過月經(jīng)，這說明，人流手術(shù)嚴(yán)重傷害了子宮內(nèi)膜，造成子宮內(nèi)膜薄。
婦科專家指出，因為人工流產(chǎn)造成的子宮內(nèi)膜薄一般需要很長時間恢復(fù)，有的患者甚至無法恢復(fù)，因此，專家特別提醒患者一旦人流后月經(jīng)沒有按期來，就一定要就診檢查。
子宮內(nèi)膜薄的原因三：子宮發(fā)育畸形
子宮發(fā)育畸形也是子宮內(nèi)膜薄的一個原因，但長期以來一直別人們忽略，臨床上，有的患者的子宮造影已經(jīng)不是倒梨形了，甚至是細(xì)長條，這種因先天性畸形造成的子宮內(nèi)膜薄一般臨床上很難治療。
近幾年來子宮內(nèi)膜炎的發(fā)病有逐年上升的趨勢，子宮內(nèi)膜炎一般有手術(shù)治療和物理治療這兩種治療方式，屬于一種比較難纏的疾病，給患者帶來了很多的痛苦。那么到底生活中要如何來保養(yǎng)子宮內(nèi)膜來幫助減少子宮內(nèi)膜發(fā)病的機率呢？下面我們就一起來了解一些關(guān)于保養(yǎng)子宮內(nèi)膜的小方法。
子宮保健的五大常識
1、積極。據(jù)調(diào)查，3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性。
2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
3、嚴(yán)防宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。
生育期是保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時期
如何保養(yǎng)子宮?女性在進入生育期后，子宮就會進入“事多”的時期，也就是特別容易出問題的時期，所以需要女性朋友們特別保護。
1、夫妻間的性生活要確保有節(jié)有度，并且要講究性生活衛(wèi)生，夫妻雙方都要注意衛(wèi)生，不然男方也會導(dǎo)致女性患上子宮疾病，所以丈夫一定要勤洗澡，保持性器官的衛(wèi)生。
2、偶爾一次做人工流產(chǎn)，只要操作正規(guī)，準(zhǔn)備得充分就不會對女性健康造成很大傷害，但如果經(jīng)常做人工流產(chǎn)，那么對子宮的傷害可就不少小了。所以，一定要做好計劃生育，避免多次人工流產(chǎn)。
看了本文，相信大家也都明白了，子宮內(nèi)膜的保養(yǎng)主要和生育、流產(chǎn)、性生活、飲食營養(yǎng)這些有關(guān)。為了保護我們的子宮內(nèi)膜，最好不要經(jīng)歷流產(chǎn)，生活中要注意個人的衛(wèi)生，使陰部保持干爽潔凈，飲食上也要注意少吃刺激性的食物和涼性的食物。
對于女性朋友來說，子宮內(nèi)膜的厚度對其受孕的時期選擇是會產(chǎn)生影響作用的，那么，子宮內(nèi)膜厚度多少正常呢?下面本文就為大家進行介紹。
子宮內(nèi)膜厚度多少正常?
一般正常子宮內(nèi)膜厚度在5-10MM不等，子宮內(nèi)膜在不同時期，厚度也是有所不同的：1增生期子宮內(nèi)膜約9-10mm。2分泌期，子宮內(nèi)膜的厚度約為5～6mm。3月經(jīng)期：子宮內(nèi)膜厚度可以達到8-10mm。子宮內(nèi)膜的厚度是隨卵巢的周期性變化而變化的，月經(jīng)周期第5天起子宮內(nèi)膜處于增生期，內(nèi)膜不斷增厚至月經(jīng)第14天，可增厚至3—4mm;月經(jīng)后半周期，內(nèi)膜處于分泌期，但仍繼續(xù)增厚，至月經(jīng)來潮前內(nèi)膜厚可達10mm。在正常情況下,女性的子宮內(nèi)膜厚度為8--12毫米,最低不能低于6毫米。一般來講，在剛剛懷孕后子宮內(nèi)膜厚度在10mm左右。專家指出：利于受孕的子宮內(nèi)膜厚度是8毫米左右。易于受孕的子宮內(nèi)膜最好時期是在黃體期。
怎樣子宮保養(yǎng)好?
1、快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳一次，提高宮縮能力
每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次“暖宮操”
方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
