嘴巴發(fā)苦吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《嘴巴發(fā)苦吃什么好》，希望能為您提供更多的參考。
嘴巴發(fā)苦在生活當中比較常見，引起嘴巴發(fā)苦的原因也比較多，比如說上火的原因，口腔衛(wèi)生的原因等等，當出現(xiàn)嘴巴發(fā)苦的時候，要加強飲食調(diào)養(yǎng)，可以吃一些具有清熱解毒去火的食物，比較常見的就是薏米菊花冬瓜湯，有很好的清熱去火，消炎利濕的效果，另外平時要多喝水，要適度的運動。
嘴巴發(fā)苦吃什么好
1、嘴苦吃什么好:菊花薏米冬瓜湯
菊花是具有清熱解毒作用,而薏米是具有清熱利濕的效果,冬瓜是有利尿的作用,將這三種食材一起用水,然后再加入白糖調(diào)味即可食用,能夠有效的改善口苦的癥狀,很多朋友們在服用了之后都會有明顯。菊花冬瓜薏米湯還是能夠祛除人體內(nèi)的濕毒的,在夏季可以適量的飲用。嘴苦吃什么好
2、嘴苦吃什么好:竹筍瘦肉湯
將鮮竹筍洗干凈,然后切塊,再將瘦肉加入食鹽腌制,將鍋中加入油,然后再放入水,加入瘦肉,煮爛之后再下入竹筍,最后放入食鹽,調(diào)味即可食用。竹筍瘦肉湯是具有清熱瀉火的作用,能夠有效的緩解口干口苦的癥狀。
3、嘴苦吃什么好:枸杞雞蛋湯
準備2個雞蛋,15g枸杞。先在水中煮一會兒枸杞,然后加入蛋液一起煮,煮沸之后即可飲用。枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。
4、嘴苦吃什么好:維生素
如果我們感覺嘴巴苦了就一定是我們沒有注意飲食,經(jīng)常吃一些不健康的東西,而且還經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致我們的身體缺維生素然后嘴巴才會覺得苦,當我們嘴巴苦的時候我們可以試試吃一些維生素來緩解苦感,一次可以吃三片,一天吃三次那樣我們就可以有效的緩解到嘴巴的苦感了,生活上也可以經(jīng)常吃一些維生素C來緩解嘴巴的苦感。
5、嘴苦吃什么好:冰糖
如果嘴巴實在太苦了就應(yīng)該及時的吃一兩顆冰糖,冰糖改善嘴巴苦感的作用是非常明顯的,大部分人平時嘴巴苦感都是用冰糖來緩解的,冰糖給我們的口感是甜美和舒適的,也可以給舌頭更多的呵護和保養(yǎng)。
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嘴巴發(fā)苦發(fā)干在生活當中比較常見，引起的原因最主要的就是平時不注意口腔衛(wèi)生，引起細菌滋生而引起這樣的現(xiàn)象，比較常見的就是牙周炎，牙髓炎等等，這時候常常還伴隨著口臭的現(xiàn)象，另外一些不良的生活習(xí)慣也是造成這種癥狀的一個原因，經(jīng)常大魚大肉飲食過于油膩，經(jīng)常加班熬夜等等。
嘴巴發(fā)苦發(fā)干是什么原因
1、口腔衛(wèi)生狀況不佳口腔衛(wèi)生狀況出現(xiàn)問題，除了會引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等，也可能會帶來口臭、嘴里發(fā)苦等不愉快的體驗。因此每日早晚刷牙，有沒有真的做到好好刷牙，非常必要。2、生活惡習(xí)引起口苦的原因很多，一些腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、睡眠不足、長期吸煙、缺乏運動等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。3、維生素或微量元素缺乏缺少維生素B12或鋅可能會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎、出血。惡心、食欲不振、貧血均是其癥狀。而缺鋅易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，偏食、厭食等。4、神經(jīng)受損舌頭的感覺，需要通過神經(jīng)傳到大腦里，我們才能知道是什么味道。如果頭部受傷，傷及神經(jīng)或大腦，甚至是得了癡呆，都可能導(dǎo)致對味道的感覺出現(xiàn)錯亂。
容易導(dǎo)致嘴巴苦的因素
1、精神年輕人學(xué)習(xí)工作壓力過大，很容易導(dǎo)致精神性口苦，神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現(xiàn)或加重。2、熬夜加上煙酒過量熬夜、煙酒過量、飲食肥膩、精神緊張都會產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、口苦、口臭、口腔潰瘍、胃灼熱痛、腸燥便秘等癥狀。3、胃食管反流胃食管腔因過度接觸(或暴露于)胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶，有助于防止反流。
嘴巴發(fā)苦的原因是比較多的，一般情況下都是一些不良的生活習(xí)慣造成的，比如說平時吃得過于油膩，出現(xiàn)上火的情況，頭一天晚上沒有刷牙引起細菌滋生，這都會導(dǎo)致嘴巴發(fā)苦的情況，當然也要警惕一些疾病，最常見的就是肝膽疾病，常常會引起消化不良，出現(xiàn)嘴苦的時候，平時要多喝水，多吃新鮮的果蔬。
嘴巴里發(fā)苦是什么原因
嘴苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。 口苦、牙齦出血等情況應(yīng)該引起人們的重視，如果長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時到醫(yī)院查找病因。嘴干口苦一般來說是內(nèi)熱熾盛,陰津不足的表現(xiàn),可試用清熱生津的中藥,藥物如下:黃連15g,麥冬30g,蘆根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即應(yīng)見效。另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食欲。
嘴苦怎么辦
1、多喝水每天人體消耗大量的水，而水是人身體各種反應(yīng)所必需的反應(yīng)物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要堅持下來!可以加一些蜂蜜之類的，既養(yǎng)顏，又可以有效的潤腸胃。當然，降火更是不在話下了。哦，對了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否則是沒有用的。2、喝降火茶茶在我們中國可謂是博大精深，口腔覺苦，我們可以引用適當?shù)慕祷鸩鑱碜屔眢w達到正常的狀態(tài)，比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西藥，不管是多么好多么貴的西藥都會有一定程度的副作用，所以我們在選擇的時候，盡量選擇喝茶水來降火因為它不會對你的身體產(chǎn)生任何的副作用，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。如果持續(xù)時間較長，建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問題，然后咨詢醫(yī)生服用藥物。3、多注意運動現(xiàn)在的社會節(jié)奏越來越快，真正屬于大家的時間越來越少，即使是忙，也要抽出時間進行體育鍛煉!要知道，適當?shù)倪\動是身體健康所必要的。運動可以增強人身體的免疫力，使人精神愉悅，同時有利于加速身體內(nèi)的代謝，將臟東西全部掃光光，健康了，嘴里才不會有散發(fā)味道的東西。
起床的時候如果嘴巴出現(xiàn)發(fā)苦，而且還有口臭的現(xiàn)象，這時候應(yīng)該有所注意，引起的原因也比較多，最常見的就是平時不注意口腔衛(wèi)生，出現(xiàn)一些牙周疾病，都可能會引起這樣的癥狀，另外也要警惕一些肝膽疾病的原因，肝膽疾病常常會引起消化不良，早晨會出現(xiàn)嘴巴干發(fā)苦的表現(xiàn)。
起床嘴巴發(fā)苦而且口臭的原因
1、肝膽炎癥：
中醫(yī)認為，早晨起來如口苦，主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當肝或膽囊發(fā)炎時，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；
2、胃熱口苦：
由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。胃動力差的患者、食道存在炎癥的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不規(guī)律，
睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等也易出現(xiàn)口苦。
4、精神性口苦：
由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。
5、一些慢性疾病如糖尿病也會有口苦的情況。
防治的方法
預(yù)防和根治口苦，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。
1.患有慢性疾病的人應(yīng)針對病因治療引起的口苦。
2.緩解心理壓力，保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.適當運動，從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)；
4、維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦。
嘴巴是人體的重要器官，我們每天的飲食都是要通過嘴巴進行，通過對嘴巴的觀察還可以及時的了解到身體的狀況，比如有的人群都會出現(xiàn)嘴巴發(fā)甜或者是發(fā)苦以及發(fā)干等等癥狀，這些癥狀都是依稀疾病的癥狀，所以大家一定要重視起來，發(fā)現(xiàn)問題后要積極的進行檢查和治療，那么嘴巴發(fā)甜吃什么藥呢?
第一，嘴巴發(fā)甜吃什么藥呢
?
多
為脾胃功能失常所致，臨床上，分為脾胃熱蒸口甜和脾胃氣虛口甜，前者多因過食辛辣厚味之品，滋生內(nèi)熱或外感邪熱蘊積于脾胃所致，方藥選用瀉黃散。后者多由年老或久病傷及脾胃，導(dǎo)致氣陰兩傷，虛熱內(nèi)生，脾受津灼所致，方藥選用益胃湯與四君子湯加減。你好 多為脾胃功能失常所致，臨床上，分為脾胃熱蒸口甜和脾胃氣虛口甜，前者多因過食辛辣厚味之品，滋生內(nèi)熱或外感邪熱蘊積于脾胃所致，方藥選用瀉黃散。后者多由年老或久病傷及脾胃，導(dǎo)致氣陰兩傷，虛熱內(nèi)生，脾受津灼所致，方藥選用益胃湯與四君子湯加減。第二，嘴苦的原因可能是多方面的。
有精神性口苦，像是壓力過大，還有口腔炎癥，比如說牙齦炎牙齦出血，還有胃熱口苦，像是慢性胃炎，胃動力差以及某些慢性疾病像糖尿病有時就會口苦，還有一些是膽肝的疾病。一些靠喝水緩解不了的嘴巴發(fā)干很可能是疾病引起的，有可能是糖尿病，糖尿病會使人多飲多食多尿，體重減輕，慢性腮腺炎，會使人唾液減少。以及干燥綜合征，也有一定可能是甲亢。嘴巴發(fā)甜吃什么藥呢
?
口中發(fā)甜主要是由濕熱引起的，其中還包括肝膽濕熱和胃濕熱兩種，這是因為食用了過多的辛辣食品。如果有口中發(fā)甜的現(xiàn)象，應(yīng)當注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要少吃辛辣食物。如果是內(nèi)分泌上的問題，這時調(diào)整作息和飲食就可以解決，但如果調(diào)整了之后依舊不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)當及時就醫(yī)，避免有真正的病情被延誤。本文導(dǎo)讀：有時我們的嘴里會有一些異味，比如嘴巴苦，那么，嘴巴發(fā)苦是怎么回事？嘴巴發(fā)苦該怎么調(diào)理？一起來看看下面文章的介紹。
吃了苦味的食物嘴里肯定會發(fā)苦，但是有些人沒有吃苦味食物或半夜醒來都會覺得嘴里哭哭的，這是為什么呢？嘴巴苦該怎么調(diào)理呢？
嘴巴苦是怎么回事
中醫(yī)認為口苦是內(nèi)熱或外感風寒化熱進入膽經(jīng)的表現(xiàn)，具體原因多見于以下情況：
1、外感風寒
外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v 少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔 即是。
2、飲食
飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
3、肝膽濕熱引起口苦
膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
4、心火引起的口苦
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
嘴巴苦怎么調(diào)理
如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
嘴巴苦是怎么回事？嘴巴苦怎么調(diào)理？上面都為我們做出介紹，防治嘴巴發(fā)苦，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調(diào)節(jié)，如果長期嘴巴苦，最好檢查一下。
在生活中有很多人群都容易出現(xiàn)嘴巴苦的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往都是由于口腔出現(xiàn)干燥或者是經(jīng)常的吸煙還有經(jīng)常的服用藥物造成的，人體在出現(xiàn)維生素缺乏或者是口腔疾病的情況下，也是會出現(xiàn)嘴巴苦的，嘴巴苦是會影響到患者食欲的，同時還會誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，那么嘴巴苦吃什么藥比較好呢?
第一，嘴巴苦吃什么藥比較好呢
?
如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。第二，還可以口服維生素
C
片，
它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣、過咸食品和肉類，適當喝些蜂蜜茶，在進餐時，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。并適當運動，從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運動要有規(guī)律性。第三，同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，
不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。嘴巴苦吃什么藥比較好呢
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嘴里發(fā)苦多是由膽囊炎的表現(xiàn)見膽火旺盛迫膽汁上逆致口中。建議服用消炎利膽片治療調(diào)理口苦的現(xiàn)象，也可以服用牛黃上清片清火氣治療，注意多飲水。清淡易消化飲食。有時候不吃東西也會感覺嘴巴苦苦的，吃啥都沒有味道，這是怎么回事呢？那么嘴巴苦是由什么原因所導(dǎo)致呢？
1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
2、外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
3、心火引起的口苦。這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
4、飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
當感到自己口苦的時候就說明自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，可能就是由于自己上火而親戚，那么對于比較輕微的口苦患者只需要多服用一些維生素C就可以讓自己的癥狀表現(xiàn)逐漸緩解，若是癥狀表現(xiàn)比較嚴重的患者就可以配合上飲食治療，比如說多喝一些蓮子湯，這是具有清熱解毒的功效。
有一種大家比較熟悉的藥物——維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。
服用維生素C無副作用。當然，使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。
一、蓮子湯
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)同，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克(切忌過量)，粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米，綠豆煮粥食之。
四、喝梨水
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
嘴巴經(jīng)常上火吃什么
現(xiàn)在社會的年輕人由于生活、工作的壓力,總會產(chǎn)生各種各樣的小毛病,嘴巴上火就是日常生活總不可避免的小毛病之一。那么嘴巴經(jīng)常上火吃什么呢?
1、主食及豆類的選擇。
綠豆、小米、蕎麥、薏仁、扁豆、大麥、赤小豆、豆腐等。
2、肉蛋奶的選擇。兔肉、鴨肉、田雞、田螺、黑魚、鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃鱔等及奶類。
3、蔬菜的選擇。黃瓜、番茄、竹筍、芹菜、白菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、厥菜、絲瓜、茄子、冬瓜、白蘿卜、萵筍、綠豆芽、蓮藕、百合、木耳等。
4、水果的選擇。西瓜、甜瓜、梨、蘋果、葡萄、芒果、草莓、木瓜、山楂等。
5、其他。菊花、苦丁茶等。
經(jīng)常上火可以吃的食物
梨
有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降溫解渴之功效,而且可治尿黃便干、唇干口燥等,對咳喘、風熱、咽炎等“上火”癥狀有良效。因性寒,脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應(yīng)慎食。
桑椹(即桑果)
營養(yǎng)豐富,內(nèi)含多種有機酸、糖和豐富的礦物質(zhì),主要含鐵和磷,色越黑者含鐵越多。黑桑椹味甘性寒,有補肝益腎、清熱利尿、滋陰降火的功效。
西瓜
為夏秋消暑降火的佳品,營養(yǎng)豐富,涼爽可口,不含脂肪,有幾十種營養(yǎng)成分,且價廉易得。其味甘性寒,有清熱消煩、止渴解暑、滋陰降火及解酒的功效。
百合
富含淀粉、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等,為公認的滋補佳品。味甘淡,性微寒、微苦,功效為養(yǎng)陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養(yǎng)陰潤肺,可治尿黃便干、肺燥咳嗽、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。
荸薺
味甘,性微寒,有清熱解渴、降火化痰作用。尤適于心煩口渴、尿黃、便干、咽喉腫痛和目赤唇干等癥狀。但因其性寒滑,常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。
蓮藕
富含淀粉、維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),味甘,性寒,鮮藕入心、肝、脾、胃四經(jīng)。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效,生食或搗汁皆可。
苦筍
味苦而甘,性涼而不寒,具有清暑解毒、清心安神、降火涼血和健胃消積等功效。夏季常用苦
菊花茶
可隨身攜帶、應(yīng)用方便,適用于頭痛咳嗽、咽部紅腫、眼睛發(fā)紅和尿黃便干等“上火”癥狀。
嘴巴經(jīng)常上火的原因
引起“上火”的原因很多,除了氣候因素外,情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等其他因素都會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀,如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。休息不夠會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越而出現(xiàn)“火氣”。
休息時間不夠。隨著生活節(jié)奏加快,人們的作息時間越來越混亂。休息不夠會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越,從而出現(xiàn)上火的癥狀。不過因為休息不過而引起的,屬于虛火。這種情況更不能吃寒涼、清熱解毒的食物或藥物,要不然情況更加嚴重。
飲食不當。生活條件越來越好,應(yīng)酬、聚會越來越多。平時的煎炸熏烤食物、酗酒、肥膩食物進食過多,引起消化不良,胃脹、胃氣難消,也會導(dǎo)致“熱氣”。
情緒波動大。生活壓力、工作壓力隨之而來,年輕人多半出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。生氣、郁悶、抑郁、多慮等情緒容易傷肝,引起肝火上升,嘴角起泡。
